De ce este mai sanatos ca dieta ta sa contina mai multe produse de origine vegetala decat alimente de origine animala? Pentru ca alimentele vegetale au mai multi nutrienti decat acelea de origine animala.
Ambele categorii contin aproximativ aceeasi nutrienti (beta-caroten, fier, magneziu, vitamina E, folat, vitamina C si altele), însa din punct de vedere cantitativ pe primul loc se afla alimentele vegetale.
La produsele animale apare o cantitate semnificativa de proteine animale, si aproximati...
