Aproape 70% dintre femeile in varsta iau suplimente alimentare care contin calciu, dar nu si magneziu. Acest obicei poate fi insa periculos. In mod obisnuit, mai putin de jumatate din cantitatea de calciu este absorbita in intestin, restul fiind fie excretat, fie transformat, in multe cazuri, in pietre la rinichi sau transportat in tesuturile moi unde se poate calcifica.Astfel, pentru buna absorbie a calciului in organism, nivelurile adecvate de magneziu sunt esentiale. Suplimentele de calciu...
Continue reading ...
