Cu siguranta ai auzit de varza kale, despre care se spune ca este un adevarat superaliment, ce ar trebui inclus cat mai des in alimentatie. Dar din aceeasi familie face parte si varza obisnuita, despre care nutritionisti spun ca este o leguma subestimata. La fel ca si kale, varza comuna are proprietati uimitoare si beneficii excelente pentru sanatate.
"Varza este sora 'subestimata' a verzei kale. Face parte din aceeasi familie, cea a legumelor crucifere. Proprietatile nutritive ale verzei sunt...
Continue reading ...