Esti genul de femeie care nu are curajul sa intre in sala de forta? Ei bine, nu esti singura, cele mai multe femei gasesc sala de forta ca fiind intimidatoare si considera ca locul lor nu este acolo.
De obicei in sala de forta gasim mai multi barbati decat femei, si majoritatea femeilor au idei preconcepute despre faptul de a lucra cu greutati. Dar, realitatea este alta: sala de forta este necesara atat barbatilor precum si femeilor! Pentru a dezvolta un corp frumos si armonios este necesar ca...
