Showing Tag: "da" (Show all posts)

Cea mai buna metoda de prevenire a imbolnavirii de hepatita A

Posted by Stiri din Sanatate on Friday, October 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Hepatita A este o boala virala, cea mai frecventa din familia hepatitelor virale acute. Boala este cauzata de virusul hepatic A care provoaca leziuni la nivelul ficatului. Dupa o perioada de incubatie de aproximativ o luna, bolnavul incepe sa simta o stare de oboseala inexplicabila, somnolenta, pe fondul unui disconfort digestiv tradus prin greata si dureri abdominale difuze. Dupa cateva zile poate aparea icterul (ingalbenirea ochilor si a pielii), moment in care persoana respectiva trebuie s...

Continue reading ...
 

Cum procedam in caz de rinofaringita acuta la copil

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Cine nu a vazut copil bolnav de raceala? Însa, atunci cand sunt mici, fac febra, îi doare capul sau gatul si tot atunci cand esti proaspat parinte, ajungi sa te sperii si nu stii cum sa îl ajuti. La fel, te întrebi de ce apar atat de des astfel de episoade de raceala si, mai ales, care sunt remediile.

Virusii, bacteriile ce traiesc în atmosfera si se transmit pe calea aerului ne îmbolnavesc copiii. Tocmai de aceea, rata îmbolnavirii copiilor integrati în colectivitate este mai mare dec...

Continue reading ...
 

Cand e recomandat tratamentul hormonal pentru acnee

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Tratamentul acneei este unul  complex si trebuie adaptat fiecarui pacient in parte. Totodata, la inceputul terapiei, medicul de familie trebuie sa avertizeze pacientul ca  tratamentul acestei afectiuni este unul de durata, iar scopul acestuia este de a indeparta leziunile existente  si de a preveni  formarea cicatricilor.

In ceea ce priveste tratamentele hormonale, acestea sunt indicate in acnee atunci cand apar urmatoarele situatii: -pacientele prezinta semne de hiperandrogenism, menstre nere...

Continue reading ...
 

Ce sa faci daca te-ai intoxicat cu ciuperci

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 8, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Atunci cand realizam ca ne-am intoxicat cu ciuperci, daca primul ajutor este prompt si bine condus, chiar si daca am ingerat specii foarte periculoase, putem fi salvati. Vomitivele, purgativele, calmantele, precum si apa rece sarata, ceaiul, cafeaua, laptele cald sunt interventii rapide si eficiente, insa in cazul intoxicatiei cu specii periculoase trebuie chemat imediat medicul. De obicei, la orice intoxicatii si mai ales la intoxicatiile cu ciuperci, bolnavul vomita de la sine, asa ca admin...

Continue reading ...
 

Cum tinem raceala la distanta odata cu schimbarile bruste de temperatura

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 2, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Cum sezonul racelilor pandeste dupa colt, avand in vedere schimbarile bruste de temperatura, ar fi bine ca fiecare dintre noi sa-si ia toate masurile de siguranta pentru a evita contractarea unui virus.  Specialistul in sanatate Dr. Natalya Fazylova spune ca exista si o serie de modalitati de prevenire a gripei in mod natural, de la schimbarea obiceiurilor zilnice, la alimentatie si sport, scrie bustle.com. Cum tinem raceala la distanta:

Odihna. Somnul este esential pentru ca sistemul imunitar...

Continue reading ...
 

Metoda simpla de imbunatatire a memoriei in 10 minute

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 2, 2018, In : Stiri din Sanatate 

O activitate fizica moderata ajuta la ameliorarea imediata a memoriei, nu doar la cei varstnici, ci si la persoanele tinere, deoarece contribuie la o mai buna conexiune intre ariile cerebrale care exercita aceasta functie, potrivit unui studiu publicat luni de University of California Irvine (UCI) si citat de EFE.

Studiul este o confirmare cheie in prevenirea bolilor mintale si senile asigurand ca zece minute de "efort usor" pe zi poate determina "beneficii cognitive considerabile", scrie Ager...

Continue reading ...
 

Ce poti pati daca esti deshidratat

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Consumul insuficient de lichide iti poate afecta negativ rezultatele. Descopera cum influenteaza deshidratarea forma creierului.

In afara de faptul ca ti se face sete, iar rinichii pot fi afectati negativ de lipsa lichidelor suficiente, se pare ca deshidratarea are un impact inclusiv asupra creierului. Imagistica de rezonanta magnetica funcţionala (fMRI) arata ca deshidratarea poate modifica temporar forma creierului. Astfel, in momentele in care apare deshidratarea semnalele cerebrale se pot...

Continue reading ...
 

Prea multa curatenie dauneaza copiilor

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 24, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Poate nu este cea mai buna idee sa va curatati prea des casa cu dezinfectanti. Mai ales daca aveti copii mici. Pentru ca un nou studiu avertizeaza ca, din aceasta cauza, pot deveni obezi. Peste 80 la suta dintre locuinte sunt curatate cu dezinfectanti in fiecare saptamana, arata estimarile.

Una dintre marile temeri ale parintilor este ca bebelusii lor sa nu intre in contact cu bacterii periculoase. Asa ca folosesc in exces produse antimicrobiene, printre ele si servetele pentru bebelusi. Un ob...

Continue reading ...
 

Ce este si cum tratam torsada varfurilor

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 24, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Afectiunile cardiace reprezinta o problema majora de sanatate, avand in vedere complicatiile frecvente ale acestora:angina pectorala , infarct miocardic, aritmiile cardiace, atriale si ventriculare, uneori chiar decesul. Aritmiile (tulburari de ritm) ventriculare pot sa apara cel mai frecvent la persoane cu afectiuni cardiace preexistente: boli valvulare, insuficienta cardiaca, hipertensiune arteriala. Sunt diagnosticate pe baza efectuarii unei electrocardiograme care va decela modificari ale...

Continue reading ...
 

Modul simplu de a elimina petele si a dezinfecta cada si dusul

Posted by Alin Marinescu on Saturday, September 22, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Atunci cand va propuneti sa va curatati si sa igienizati cada sau dusul, tot ce trebuie sa faceti e sa cumparati Borax. E denumirea comerciala a tetraboratului de sodiu. E destul de comun in America si se foloseste ca agent de curatare al masinilor de spalat, dar se gaseste si in Romania.  Asadar, indiferent in ce forma veti gasit acest produs, il folositi ca atare direct pe murdaria din cada sau dus, si apoi se freaca insistent cu o perie. Asta e metoda cea mai buna pentru partea de “cada...

Continue reading ...
 

Ce simptome arata ca ai tiroida bolnava

Posted by Alin Marinescu on Friday, September 21, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Tiroida care este hiperactiva, subactiva sau care dezvolta probleme structurale ar putea fi vinovata pentru o gama surprinzatoare de simptome. Glanda tiroida regleaza metabolismul, asa ca o cantitate prea mare a hormonului tiroidian cauzeaza accelerarea generala a functiilor corporale. Este posibil sa suferi de hipertiroidism daca ai observat o scadere brusca in greutate, iar o crestere a kilogramelor ar putea fi cauzata de hipotiroidism, ceea ce determina incetinirea proceselor corporale. Cu...

Continue reading ...
 

Ce patesti daca manaci carne cu salmomella

Posted by Alin Marinescu on Friday, September 21, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Toxinfectiile produse de salmonella sunt tot mai frecvente in ultimii ani. Alimentele cel mai frecvent contaminate sunt carnea şi produsele din carne, peştele, laptele şi produsele lactate, ouăle, dar şi preparatele culinare, ca maioneză, creme, prăjituri, îngheţată. Toxiinfecţiile grave sunt produse de un număr mare de germeni, deci de un aliment puternic contaminat. Pentru multiplicarea germenilor în timp scurt trebuie să existe anumite condiţii favorabile de mediu extern, di...

Continue reading ...
 

Cum stii daca iti lipseste vitamina D

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Lipsa de vitamina D este o problema globala de sanatate, cu care se confrunta in jur de 85% din populatie. Mai grav este faptul ca deficienta de vitamina D ramane mult subdiagnosticata in societatea moderna si foarte multi oameni sufera din cauza bolilor generate de aceasta. Printre problemele de sanatate aflate in legatura cu lipsa vitaminei D se numara bolile autoimune, bolile cardiovasculare, depresia, bolile degenerative, osteoporoza – la varstnici, rahitismul – la copii, predispoziti...

Continue reading ...
 

Dansul privit prin ochii psihologului

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Dansul este la fel de vechi ca si cele mai primitive societati omenesti: in regiunile locuite de primitivi, singura constructie care, prin importanta ei, se deosebeste de celelalte colibe umile ale satului este aceea unde indivizii se aduna ca sa danseze. Savantii care au descoperit cavernele preistorice din Franta, au gasit in argila amprentele pasilor dansatorilor si dansatoarelor de acum mii de ani. Aceasta indepartata Antichitate si acest caracter spontan al dansului, persistenta lui care...

Continue reading ...
 

Un nou studiu arata ca succesul in educatie se datoreaza bagajului genetic

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Noul studiu publicat in Science of Learning de cercetatorii de la University of Texas din Austin si King's College London arata ca influenta substantiala asupra succesului academic o au genele, de la inceputul scolii primare pana in ultima zi a liceului.

„Circa doua treimi din diferentele individuale in succesul scolar sunt explicate prin diferentele in ADN-ul copiilor”, a precizat Margherita Malanchini, o membra a echipei de cercetare. „Totusi, se stiu mai putine despre modul in care ac...

Continue reading ...
 

Cand e recomandat sa evitam dezinfectantul pentru maini

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Dezinfectantul tau de maini creste expunerea la Bisphenol (BPA). Trebuie sa fii foarte atenta cand il folosesti pentru ca s-ar putea sa iti faca mai mult rau decat bine. BPA sau bisphenol este o substanta chimica industriala folosita pentru a produce plastic policarbonat si se  regaseste in obiecte din plastic. Imita estrogenul si are efecte nocive asupra sanatatii.

Cum crezi ca iti poate afecta dezinfectantul starea de sanatate? Ei bine, acest tip de produs este creat pentru a te proteja de b...

Continue reading ...
 

Riscul la care te expui daca iei diclofenac

Posted by Alin Marinescu on Thursday, September 6, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Diclofenacul creste semnificativ riscul de infarct, conform unui studiu medical de amploare efectuat in Danemarca pe un esantion peste 6 milioane de pacienti. Studiul publicat recent in British Medical Journal atrage atentia asupra faptului ca diclofenacul poate majora cu pana la 50% riscul de infarct si de accident vascular, in comparatie cu alte substante active antiinflamatoare, noteaza digi24.ro. Cercetarea a durat treizeci de ani, din 1996 pana in 2016. Autorii sai considera ca diclofena...

Continue reading ...
 

Cea mai ieftina metoda de a trata insomnia

Posted by Alin Marinescu on Thursday, September 6, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Probabil ca oricine a avut macar o data in viata o noapte rea, de somn, in care s-a invartit pe toate partile fara sa poata adormi. Suieratul vantului, latratul cainilor, o cina luata prea tarziu si consistenta, toate acestea si multe altele pot cauza probleme de somn ocazionale. Se estimeaza ca 35% dintre adulti sufera din cand in cand de probleme de somn. Termenul pe care il folosim in asemenea circumstante este acela de insomnie. Din punct de vedere medical, insomnia reprezinta existenta u...

Continue reading ...
 

Ce sa faci daca ai baut prea multa cafea

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 5, 2018, In : Stiri din Sanatate 

 
Treci printr-o perioada grea la birou? Ai avut multe sarcini pe care nu ai reusit sa le rezolvi In timpul programului de lucru? A trebuit sa lucrezi de acasa ca sa ajungi la zi cu deadline-urile, iar o ceasca de cafea a fost singurul tau prieten In aceasta perioada.

Dupa o vreme, o singura ceasca de cafea nu a mai fost suficienta, apoi nici doua si nu-ti dai seama cand ai ajuns sa bei pe zi peste un litru de cafea. Incepi sa-ti dai seama ca indiferent de cata cafea ai consuma, corpul tau are ...

Continue reading ...
 

Ce să mănânc dacă am carență de magneziu?

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 2, 2018, In : Stiri din Sanatate 

„Ultimele analize pe care le-am făcut arată un deficit de magneziu. Aş vrea să-mi iau acest mineral pe cât posibil pe cale naturală. În ce alimente se găseşte?”

„Sursele alimentare de magneziu sunt legumele verzi, fructele (în special bananele, caisele, avocado), seminţele şi fructele oleaginoase (migdalele, nucile, arahidele), leguminoasele, cerealele integrale (inclusiv pâinea integrală).

Magneziul se mai găseşte în cafea şi cacao, dar şi în apa de băut, mai ales da...

Continue reading ...
 

In sfarsit s-a descoperit o pastila de slabit fara efecte secundare

Posted by Alin Marinescu on Saturday, September 1, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Pastilele care sa micsoreze apetitul nu sunt o noutate. Nu e o noutate nici faptul ca nu sunt deloc sigure, cele mai multe dintre ele avand efecte asupra inimii. Iar un astfel de medicament este ceea ce femeile asteapta de la lansarea pe piata a primei pilule. Unele ar spune ca asteapta asa ceva de cand lumea.

Acest lucru se schimba insa sub ochii nostri. Saptamana aceasta, oamenii de stiinta au anuntat ca un studiu clinic pentru o astfel de pastila a avut rezultatele scontate, adica a fost un...

Continue reading ...
 

Dieta ''low carb'' (probabil) nu te va omori, dar nici nu este o idee prea buna

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 31, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Un nou studiu aflat in faza preliminara arata ca poate exista o legatura intre dieta ”low carb” (un tip de dieta unde consumul de produse bogate in carbohidrati precum painea este redus) si un risc crescut de moarte inainte de vreme, dar este nevoie de mai multe cercetari pentru a stabili exact daca exista o relatie de cauzalitate intre consumul scazut de carbohidrati si decesul timpuriu.

Descoperirile au fost prezentate pe 28 august la European Society of Cardiology Congress din Viena, ia...

Continue reading ...
 

Un supliment recomandat pentru prevenirea bolilor de inima nu ar ajuta de fapt cu nimic

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 29, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Suplimentele cu omega-3, acizi grasi care se regasesc in peste si sunt recomandati pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, nu ofera de fapt protectie celor care sufera de diabet in fata acestor afectiuni, conform unui studiu de amploare efectuat in Marea Britanie, care se alatura unui numar din ce in ce mai mare de concluzii stiintifice ce merg in aceasta directie, relateaza ziare.com, care citeaza AFP. Peste 15.000 de persoane cu diabet, care nu sufereau de afectiuni cardiovasculare, au p...

Continue reading ...
 

Cum ne putem da seama ca nu suntem bine hidratati

Posted by Alin Marinescu on Sunday, August 26, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Apa este un element esential, la fel ca oxigenul. Atunci cand pierzi mai multe lichide decat consumi, in corp apare deshidratarea. Aceasta se poate instala fie cand uiti sa bei suficienta apa sau nu consumi alimente care contin apa, fie in caz de febra, diaree sau transpiratie excesiva. Exista o serie de semne care iti arata ca te-ai deshidratat si carora e bine sa le acorzi atentie.
 
Ai gura uscata. Unul dintre primele semne ale deshidratarii este uscaciunea gurii. Pentru a-ti mentine hidrata...

Continue reading ...
 

Cand si de ce sunt recomandate fatetele dentare

Posted by Alin Marinescu on Sunday, August 26, 2018, In : Stiri din Sanatate 

 
In zilele noastre, a avea o dantura frumoasa si sanatoasa nu mai este doar un vis. Estetica dentara se afla intr-o continua evolutie si vine in intampinarea nevoilor pacientilor cu tehnologii inovatoare de cosmetizare a dintilor. Astfel, procedeele variaza de la tehnicile de albire a dintilor, la aparate ortodontice si pana la lucrari protetice produse in laborator: fatete din material ceramic, coroane dentare din ceramica integrala sau portelan pe suport de zirconiu.

Fatetele dentare reprezi...

Continue reading ...
 

Cum se prepara sucul care poate sa scada colesterolul

Posted by Alin Marinescu on Thursday, August 23, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Exista cateva ingrediente pe care daca le combini au puteri miraculoase. Consumate sub forma de suc,usturoiul,lamaia si ghimbirul nu doar ca normalizeaza grasimile din sange,dar ajuta si la intarirea sistemului imunitar in fata virusurilor si a bacteriilor. Cum se prepara sucul care scade colesterolul:

Ai nevoie de: 4 capatani de usturoi, 4 lamai, 3-4 cm de radacina de ghimbir sau 2 linguri de ghimbir pudra, 2 litri de apa

Mai intai spala bine lamaia,apoi tai-o cubulete,fara sa-i indepartezi co...

Continue reading ...
 

Alimente periculoase daca nu sunt gatite

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 22, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Toti nutitionistii recomanda consumul cat mai des de legume crude, ceea ce în general este un îndemn sanatos. Exista însa anumite legume care sunt nocive atunci cand sunt consumate înainte de a fi preparate. Vezi lista acestora! Pentru o dieta echilibrata trebuie sa se tina cont de modul în care sunt consumate alimentele. Unele alimente, consumate crude, furnizeaza o doza optima de vitamine, minerale, enzime si fibre de care corpul are nevoie. Motivul pentru care o parte din acestea nu p...

Continue reading ...
 

Iata ce risti daca te trezesti peste noapte

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 22, 2018, In : Stiri din Sanatate 

 
Insomnia este asociata cu un risc crescut de atac de cord si de accident vascular cerebral, informeaza Science Daily care citeaza un studiu publicat în revista de specialitate ”European Journal of Preventive Cardiology”. ”Somnul este important pentru recuperarea biologica si ocupa circa o treime din durata vietii însa, în societatea moderna, din ce în ce mai multe persoane se plang de insomnii”, sustine Qiao He, autoarea principala a cercetarii si masteranda a Universitatii Medic...

Continue reading ...
 

Cum ne ajuta busuiocul daca ne inteapa insectele

Posted by Alin Marinescu on Thursday, August 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Busuiocul se recomanda în tulburarile gastrointestinale si ale cailor respiratorii, dar nu numai. În Franta si Italia, mai ales, busuiocul este adaugat în diferite preparate culinare. Busuiocul este o planta putin studiata din punct de vedere farmacologic, potrivit „Ghidului plantelor medicinale si aromatice“, coordonat de farmacologul dr. Ovidiu Bojor. Uleiul esential are o actiune antidepresiva si antispastica, digestiva si expectoranta, fiind indicat în tulburari gastrointestinale ...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca tii un sapun sub cearceaf

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 3, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Foarte multi oameni revin la remediile naturale, homeopate, pentru ca acestea sunt, uneori, mai eficiente decat medicamentatia si nu au efecte adverse. in plus, ele sunt mult mai ieftine si simplu de utilizat.

Sindromul picioarelor nelinistite afecteaza in jur de 50% din populatia lumii si este caracterizat prin crampe musculare in timpul noptii, dar de fapt, este o afectiune neurologica ce cauzeaza disconfort in picioarele care se odihnesc. Durerea este agravata daca incerci sa-ti misti picio...

Continue reading ...
 

Alimente pe care sa le eviti sau pe care sa le consumi pe perioada menstruatiei

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 3, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Nu mai este un secret ca alimentatia joaca un rol extrem de important pentru sanatatea noastra: o fata mai curata, un par mai sanatos, o memorie mai buna si chiar si tu poti fi mai fericita. Mancarea chiar este un medicament, cateodata mai bun decat o pastila de durere.

Spre exemplu, chiar daca atunci cand apar crampele, este mult mai lejer sa inclini spre mancarea nesanatoasa (i.e. comfort food), multe dintre acestea pot inrautati simptomele. Din fericire, exista tot la fel de multe mancaruri...

Continue reading ...
 

De ce sarcina cauzeaza vise ciudate?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 1, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Daca ciclul de somn al unei persoane este intrerupt si se trezesc in timpul fazei REM, au sanse mai mari sa-si aminteasca ce au visat - iar femeile insarcinate trec deseori prin astfel de experiente in care somnul este tulburat. „Cresterea nivelului de progesteron in primul trimestru poate declansa insomnie, ceea ce este extrem de comun”, a precizat Julie Levitt de la Northwestern Medicine din Chicago.

Se atenueaza la 12-16 saptamani in timpul sarcinii, dar la inceputul celui de al treilea...

Continue reading ...
 

Ce beneficii are uleiul de avocado daca il aplici pe par?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, July 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Beneficiile consumului de avocado sunt foarte bine cunoscute. Dar te poate ajuta uleiul de avocado sa ai un par frumos si sanatos? Folosirea anumitor uleiuri naturale pentru par s-a dovedit benefica de-a lungul timpului, pentru a avea un par puternic si matasos. Iar uleiul de avocado, sau Persea gratissima, poate avea anumite beneficii majore datorita continutului sau de vitamine, antioxidanti si acizi grasi.

Beneficiile uleiului de avocado pentru par. Uleiurile au un rol esential pentru preve...

Continue reading ...
 

10 alimente pe care sa nu le incalzesti niciodata in cuptorul cu microunde

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, July 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Pentru ca esti foarte ocupata si timpul tau este pretios, trucurile menite sa-ti faca viata mai usoara nu sunt doar utile, ci devin necesare. Iar cuptorul cu microunde este unul dintre aliatii la care apeleaza numeroase persoane in bucatarie. Dar sunt unele lucruri pe care cuptorul cu microunde nu le poate face. Descopera zece alimente pe care sa nu le incalzesti niciodata in cuptorul cu microunde. Pot deveni nocive pentru sanatate sau pot fi un adevarat pericol pentru siguranta ta.

Ouale in c...

Continue reading ...
 

Astragalus - beneficii si recomandari

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, July 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Astragalus, in mod special, este planta care ne ajuta sa ne pastram forta, vitalitatea, acea scanteie a focului interior, a tineretii. Fiind plina de flavonoizi, saponine, aminoacizi, polizaharide si minerale cum ar fi calciu, fier, magneziu, zinc si potasiu, Astragalus este planta cu extraordinare proprietati antibacteriene, antivirale, antiinflamatoare, antistres, analgezice, antioxidante, vasodilatatoare, vindecatoare si antitumorale. Sunt cunoscute si studiate peste 2000 de specii, dar de...

Continue reading ...
 

Cat de daunator este perfectionismul

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 24, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Inca din copilarie ne-am dorit sa fim cei mai buni. Indiferent ca era vorba despre a castiga un joc sau de performantele scolare. Sau, poate ne-am dorit sa fim mereu in prim-plan, sa iesim in evidenta, sa ni se acorde cea mai mare atentie. Inaintand in varsta, asteptarile noastre au crescut constant. Cu o intensitate atat de mare, incat au ajuns sa ne macine zi de zi. Vrem sa fim pe primul loc in domeniul in care ne desfasuram activitatea profesionala, sa aratam cat mai bine, sa avem o relati...

Continue reading ...
 

De ce ar trebui sa iei si magneziu daca iei vitamina D

Posted by Alin Marinescu on Saturday, July 21, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Oamenii iau suplimente de vitamina D, dar nu isi dau seama cum este metabolizata, conform co-autorului studiului, profesor de patologie la Colegiul de Medicina Osteopatica din Lake Erie, Pennsylvania. Fara magneziu, vitamina D nu este foarte utila.

Magneziul este al patrulea cel mai abundent mineral din organism dupa calciu, potasiu si sodiu, potrivit cercetatorilor. Acest element activeaza sute de enzime care sunt implicate in reactii biologice importante, inclusiv enzimele care joaca un rol ...

Continue reading ...
 

Untul de cupuacu reda fermitatea pielii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, July 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Cupuacu este un arbore pitic, inrudit cu arborele de cacao, originar din Padurea Amazoniana a Americii de Sud. Fructul contine in mijloc delicioasele seminte din care se face ciocolata fara cofeina. Este deosebit de hidratant, calmant, regenereaza si reda fermitatea pielii, are o foarte mare capacitate de retinere a apei in epiderma, „umple” ridurile, are un puternic efect antioxidant, protejeaza pielea contra radicalilor liberi si regenereaza tesuturile. Calmeaza si protejeaza pielea iri...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca nu ne spalam

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, July 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Probabil si tu ai stat nespalat mai multe zile sau chiar si o saptamana, din motive usor de inteles: apa calda oprita, cu rece nu te incumeti sa te speli sau lipsa completa a apei. Cu totii am trecut prin asta. Daca credeti ca putina mizerie n-a omorat pe nimeni, ar trebui sa va mai ganditi la acest lucru. Suntem posesorii a zeci de tipuri de bacterii si 40 de tipuri de ciuperci care dauneaza corpului, care dupa o nespalare chiar si pentru o perioada scurta de timp, pot deveni periculosi pent...

Continue reading ...
 

Precautii in utilizarea plantei coada calului

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, July 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Plantele contin componente active care pot provoca reactii adverse sau care pot interactiona cu alte plante, cu suplimentele alimentare sau cu medicamentele. Din aceste motive, tratamentele cu plante trebuie administrate cu precautie si sub indrumarea unui specialist. Remediile pe baza de coada calului provenite din specia Equisetum arvense sunt considerate sigure atunci când sunt utilizate corespunzator.

Folositi doar produse de la producaatori autorizati. Nu se recomanda utilizarea prelungi...

Continue reading ...
 

3 modalități prin care poți să elimini pietrele la rinichi

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Pietrele la rinichi se formează din sărurile și mineralele care sunt transportate de urină. Aceste pietre pot avea diferite dimensiuni și au o textură tare. Ele sunt eliminate din organism prin sistemul urinar și acest proces este dureros, în cele mai multe cazuri. Sunt mai multe simptome prin care poți să îți dai seama de prezența lor. Care sunt modalitățile prin care poți elimina aceste pietre la rinichi?

1. Bea mai multă apă
Pentru menținerea sănătății rinichilor, este...

Continue reading ...
 

Metoda noua de diagnosticare a cancerului hepatic

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Oamenii de stiinta chinezi au identificat noi biomarkeri ai cancerului hepatic cu ajutorul carora au dezvoltat o metoda eficienta de diagnosticare a acestei boli, potrivit Xinhua. Cancerul de ficat este una dintre cele mai des intalnite maladii pe plan mondial si cele mai multe dintre cazuri se afla deja in stadii avansate atunci cand sunt diagnosticate. Din acest motiv, identificarea timpurie a cancerului hepatic este deosebit de importanta pentru salvarea sau prelungirea vietilor pacientilo...

Continue reading ...
 

Ce patesti daca te-ai obisnuit sa adormi tarziu noaptea

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 

 
Un studiu realizat pe un esantion de aproape jumatate de milion de persoane din Marea Britanie, cu varste cuprinse intre 38 si 73 de ani, arata ca oamenii care obisnuiesc sa se culce tarziu au un risc de deces cu 10% mai ridicat, indiferent de cauza, decat cei care se culca devreme, pe perioada luata in calcul, de sase ani si jumatate.

Cercetarile anterioare au sugerat rate mai mari de afectiuni cardiovasculare si de patologii metabolice precum diabetul, insa aceasta analiza este prima care e...

Continue reading ...
 

8 semne ca metoda ta contraceptiva nu este cea potrivita

Posted by Alin Marinescu on Friday, July 6, 2018, In : Stiri din Sanatate 

De noi depinde alegerea metodei contraceptive si cumva fie ca luam retete pentru pilule, fie ca apelam la injectii sau la plasturi, nu putem sa ne ferim de riscuri. Din pacate, ceea ce cele mai multe dintre noi nu realizeaza este faptul ca fiecare metoda vine cu efectele sale secundare. De cele mai multe ori le observam, dar le tratam ca pe ceva neinsemnat, ce face parte din viata de zi cu zi si care cu siguranta o sa treaca. Totusi, nu realizam ca stari precum oboseala, tristetea, schimbarea...

Continue reading ...
 

Coada-calului elimină acidul uric

Posted by Alin Marinescu on Thursday, June 28, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Când concentrația de acid uric din sânge este prea mare, pot să apară probleme articulare sau urinare. Din fericire, există plante precum coada-calului care ajută la eliminarea excesului acestui compus din organism.

O mare parte din acidul uric este dizolvat în sânge, fiind filtrat de rinichi și apoi eliminat prin urină și fecale. Acidul uric în exces în sânge începe să se acumuleze sub formă de microcristale de urat ce se depun la nivelul articulaţiilor, declanşând guta s...

Continue reading ...
 

Coriandrul, un analgezic eficient, antioxidant si antispastic

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, June 27, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Fructele de coriandru calmeaza stomacul, stimuleaza digestia si distrug ciupercile. Se recomanda in anorexii, pentru sporirea poftei de mancare. Coriandrul este in egala masura si un condiment si un medicament. Se utilizeaza fructele mature pentru ca frunzele au un gust dezagreabil. Fructele au in compozitie, printre altele, ulei esential, flavonoide, amidon, proteine si mucilagii, potrivit „Ghidului plantelor medicinale si aromatice“, coordonat de farmacologul dr. Ovidiu Bojor, noteaza a...

Continue reading ...
 

Cand ne fac rau apa calda si apa rece

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Cei mai multi oameni intind mana dupa o cana cu cafea sau un pahar cu apa imediat dupa ce se trezesc. Dar se pare ca ar trebui sa bei o cana cu apa calda dimineata pentru a te bucura mai mult de beneficiile lichidelor la prima ora a diminetii. Multiple studii au aratat ca un consum de apa calda pe stomacul gol ofera o mare varietate de beneficii pentru sanatate si reprezinta una dintre cele mai bune modalitati de a-ti incepe ziua, cu productivitatea la maxim.
Iata o lista cu cateva beneficii p...

Continue reading ...
 

Cum sa reactionezi daca incepe copilul sa te loveasca

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Stabilirea unor limite sau impunerea unor reguli pot declansa adevarate razboaie intre copii si parinti. Important este ca adultii sa isi pastreze calmul, chiar si atunci cand cei mici par de nerecunoscut si sa ramana fermi pe pozitii. Este greu, dar nu imposibil, spune Deborah Carlisle Solomon, specialist in educatia copiilor, pentru digi24.ro.

Deborah Carlisle Solomon - specialist in ingrijirea si educatia copiilor: Daca copilul este nervos, poate pentru ca i-am impus o regula care nu ii pla...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca mananci prea multe fructe

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Co-fondatorul Apple, Steve Jobs, consuma o dieta compusa in principal din fructe, deoarece credea ca aceasta ii poate curata corpul de fluidele daunatoare. Si actorul Ashton Kutcher a incercat sa adopte dieta aceasta, pana cand a ajuns la spital, cu probleme cu pancreasul. Deci cat de rau este pentru sanatatea ta sa mananci prea multe fructe?

Desi un studiu renumit din 1980 a sustinut ca stramosii nostri consumau o dieta predominanta din fructe, nu exista foarte multe dovezi pentru sau contra ...

Continue reading ...
 

Ce se intampla cu materia cenusie daca tii dieta

Posted by Alin Marinescu on Monday, June 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Un studiu publicat recent in JNeurosci a aratat ca cei cu mai multa materie cenusie in doua puncte din cortexul prefrontal au mai mult control de sine in luarea deciziilor mai sanatoase cu privire la dieta.

„Materia cenusie poate fi un potential semnal pentru autocontrol”, a precizat Hilke Plassmann, unul dintre autorii studiului si profesor la INSEAD din Franta. Cortexul prefrontal este localizat chiar dincolo de frunte si este cunoscut pentru implicarea in planificare si luarea deciziilo...

Continue reading ...
 

Testul simplu prin care femeile pot afla daca risca sa nasca inainte de termen

Posted by Alin Marinescu on Monday, June 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Riscul de nastere prematura poate fi prezis cu un simplu test de sange. Analiza este la fel de precisa ca o ecografie, dar mult mai ieftina.

Oamenii de stiinta de la Universitatea Stanford, impreuna cu alti cercetatori, au lucrat timp de sase ani la acest test, care are acum o acuratete de 80 la suta. Procedeul este foarte simplu: femeile insarcinate doneaza o mica proba de sange, care este analizata apoi in laborator.

Specialistii masoara activitatea genetica a mamei, fatului si placentei si a...

Continue reading ...
 

Cand se impune sa operam tiroida

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Tiroidectomia implica efectuarea unei incizii deasupra sternului si o ablatie chirurgicala a unei parti sau a totalitatii glandei tiroide, in functie de gravitate optandu-se pentru tiroidectomie partiala, subtotala sau totala.

Stresul zilnic, alimentatia deficitara, lipsa iodului si predispozitiile din familie favorizeaza aparitia dereglarilor la nivel tiroidian, probleme ce pot aparea la nastere, adolescenta, menopauza si dupa varsta de 60 de ani. In cele mai multe dintre cazuri, acestea se t...

Continue reading ...
 

Modalitati de a face racoare in casa, fara a utiliza aerul conditionat

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 

In lipsa unui aparat de aer conditionat, specialistii recomanda utilizarea catorva trucuri care reusesc sa raceasca aerul din casa. Astfel, va puteti bucura de temperaturi optime fara a incarca factura la electricitate. Fie ca dezvoltati alergii sau pur si simplu nu aveti un aparat de aer conditionat, specilistii recomanda cateva modalitati care ajuta la racirea aerului din casa, fara a incarca factura la curent, scrie BusinessInsider.

Pastrati ferestrele inchise pe timpul zilei. Pana la 30% d...

Continue reading ...
 

Un test de sange revolutionar poate prezice data nasterii si poate ajuta in problema nasterilor premature

Posted by Alin Marinescu on Monday, June 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Testul poate prezice daca un copil se va naste cu pana la doua luni inainte de data stabilita, ce reprezinta cauza principala a mortalitatii infantile si a aparitiilor dizabilitatilor in Marea Britanie. Testul a fost capabil sa prezica cu o acuratete de pana la 80% daca sarcinile se vor termina prematur si, de asemenea, a putut arata data la care copilul se va naste cu aceeasi acuratete a testelor cu ultrasunet, dar la un pret mult mai redus, scrie descopera.ro, care citeaza The Independent.

T...

Continue reading ...
 

Motivul pentru care sangele este intotdeauna rosu, chiar daca venele par albastre prin piele

Posted by Alin Marinescu on Monday, June 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Sangele uman este rosu datorita unei proteine numita hemoglobina, care contine un compus rosu numit hem, o porfirina esentiala pentru transportarea oxigenului. Hemul contine un atom de fier care se leaga de oxigen - aceasta molecula este aceea care transporta oxigenul de la plamani la alte parti ale corpului.

Compusii chimici apar in anumite culori in functie de lungimile de unda a luminii pe care o reflecta. Hemoglobina absoarbe lumina albastra-verzuie, ceea ce inseamna ca reflecta lumina de ...

Continue reading ...
 

Metoda noua pentru tratarea calvitiei. In ce consta

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Cercetatorii japonezi experimenteaza o noua tehnica de regenerare a tesutului capilar. Aceasta ar urma sa creasca si volumul capilar. Testele vor incepe in iulie pe animale, urmand ca, ulterior, sa fie facute pe pacientii cu alopecie androgenica, potrivit adevarul.ro, care citeaza EFE. 

Noua procedura consta in obtinerea a trei tipuri de celule stem din tesutul capilar folosind foliculi ai pacientului. Acestia sunt apoi tratati in laborator pentru a fi regenerati si apoi reimplantati in scalpu...

Continue reading ...
 

Modalitati de a tine dermatita sub control fara medicamente

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 
 
Exista mai mult tipuri de dermatita, clasificarea fiind facuta in functie de factorul declansator. Insa, indiferent de tipul dermatitelor, remediile naturale sunt aceleasi. Mai jos vei gasi cateva dintre cele mai folosite si mai eficiente. Bineinteles, este indicat sa asculti si sfaturile medicilor, insa aceste remedii naturale iti pot oferi un ajutor in plus in lupta cu dermatitele. Un prim remediu ar fi sa amestecati cantitati egale de miere, ulei de masline si ceara de albine. Incalziti p...

Continue reading ...
 

Cum iti protejezi spatele daca lucrezi la birou

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 27, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Uneori uitam sa ne ridicam de pe scaunul de la birou cu orele. Cateodata suntem atat concentrati pe ce avem de facut, incat neglijam amorteala spatelui. Nimic mai gresit, pentru ca ne putem alege cu grave afectiuni ale coloanei. Spatele, gatul, coloana, picioarele si chiar si ochii resimt orele interminabile de stat pe scaun. Mai mult decat atat, cercetatorii au descoperit ca statul pe scaun perioade mari de timp poate fi o cauza de risc pentru aparitia diabetului, obezitatii, bolilor de inim...

Continue reading ...
 

Coada racului poate ajuta pacientul aflat in convalescenta

Posted by Alin Marinescu on Saturday, May 26, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Coada racului este o planta medicinala apreciata pentru remediile naturale pe care le ofera. Ea a fost in principal utilizata in tratarea:

– diareei severe,
– fiind un excelent calmant.
 Coada racului constituie un remediu natural excelent in vindecarea:

– artritei, colicilor stomacale, hemoragiilor,
– scurgerilor vaginale,
– leucoreei (un alt ceai indicat in acest caz este ceaiul din florile de musetel in amestec cu cel de coada racului),
– afectiunilor cavitatii bucale,
– ajuta la rev...

Continue reading ...
 

Ce putem pati daca nu tratam la timp gastrita

Posted by Alin Marinescu on Friday, May 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Gastrita autoimuna faciliteaza aparitia cancerului gastric. In plus, pot aparea hemoragii puternice ale mucoasei gastrice, care atrag dupa sine anemii, stari de oboseala, de sfarseala etc. In cele mai grave cazuri de sangerari se poate ajunge la un soc al sistemului circulator. In aceasta situatie, sangerarea poate fi oprita printr-o gastroscopie. Insa in cazul in care aceasta metoda nu are succes, sangerarea poate fi fatala pentru pacient!

O alta posibila complicatie este formarea ulceratiilo...

Continue reading ...
 

Alimente la care sa fii atent daca ai dureri de cap

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 23, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Nu numai orele putine de somn sau zgomotul prea puternic ne provoaca dureri de cap, ci si alimentatia zilnica. Mai mult decat stresul zilnic, presiunea de la locul de munca sau orice altceva, aceste alimente si bauturi comune iti pot da dureri de cap:

Inghetata. Un aliment pe care, probabil, il consideri preferatul tau, inghetata este o cauza potentiala a migrenelor, nu doar din cauza compozitiei sale, ci si datorita calitatii ei de aliment inghetat. Inghetata rece poate fi un factor declansat...

Continue reading ...
 

Beneficii dovedite ale untului de migdale

Posted by Alin Marinescu on Monday, May 21, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Pentru ca migdalele sunt considerate extrem de benefice si de populare printre consumatorii de hrana vie, untul de migdale raw nu avea cum sa nu fie ridicat la rangul cuvenit. Asa ca daca tii o dieta raw, nu ezita sa-l consumi pentru ca are multiple beneficii dovedite pentru sanatate. Untul de migdale este o alternativa la celebrul unt de nuci americane (peanuts butter), avand un gust usor dulceag. Untul de migdale se gaseste sub doua forme: unt de migdale normal (in acest caz, migdalele sunt...

Continue reading ...
 

De ce au dansatorii carenta de vitamina D

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 16, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Dansatorii se vor gandi mai bine de acum inainte cand vine vorba de a lua suplimente de vitamina D, deoarece o noua cercetare evidentiaza un deficit, in special la cei care se antreneaza in interior pe parcursul iernii. Studiul, publicat in revista Journal of Science and Medicine in Sport, a constatat ca suplimentarea aportului de vitamina D a avut o influenta semnificativa asupra imbunatatirii functiei musculare si asupra incidentei cu care aveau loc accidentari (dansatorii se raneau mai rar...

Continue reading ...
 

Cum procedam in caz de sevraj nicotinic

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 16, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Incerci sa renunti la fumat? Foarte bine, esti pe calea cea buna! Este dovedit stiintific ca fumatul poate fi cauza unor numeroase probleme de sanatate, precum:

- cancerele: se pot dezvolta nu doar la nivelul plamanilor ci si la nivelul nasului, sinusurilor, cavitatii bucale, faringelui, laringelui, esofagului, stomacul, pancreasului, rinichilor, vezicii urinare, uterului;
- infarct de miocard;
- accidente vasculare cerebrale;
- hipertensiune arteriala;
- boli cardiovasculare;                     ...

Continue reading ...
 

Testul simplu pe care il putem face pentru a afla daca bem suficienta apa

Posted by Alin Marinescu on Monday, May 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru bem apa

E usor sa uitam sa bem apa, iar acum ca vara se apropie este esential sa ne mentinem organismul hidratat. Daca nu consumam indeajuns de multa apa putem avea dureri de cap, ameteli si dificultati in a ne concentra.

Apa este esentiala pentru viata. Organismul o foloseste pentru majoritatea proceselor, printre care si transportul oxigenului sau al substantelor nutritive la celulule.

Medicine Plus a publicat un test simplu, care ne permite sa verificam daca suntem hidratati corect. El se bazeaza pe...

Continue reading ...
 

Ce faci daca ai fost diagnosticat cu prediabet

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Prediabetul este o problema de sanatate din ce in ce mai intalnita. Cand ai prediabet inseamna ca nivelul glicemiei tale este mai mare decat ar trebui, insa nu atat de mare incat sa fie vorba despre diabet. Medicii atrag atentia asupra faptului ca foarte putine persoane diagnosticate cu prediabet iau masuri. De asemenea, acestia sustin ca cel mai important este sa iti schimbi stilul de viata cand afli ca suferi de prediabet. Este mult mai important decat sa incepi sa iei pastile. Desigur, cel...

Continue reading ...
 

Asa stii daca micutul tau are oreion

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Parotidita epidemica este o boala infectioasa acuta si transmisibila, produsa de virusul urlian si care determina o inflamatie a glandelor salivare (in special glanda parotida), dar si a altor tesuturi cum ar fi pancreasul, sistemul nervos sau testiculul. Oreionul apare in principal in a doua copilarie, la adolescenti si adulti tineri. Sursa de virus urlian o constituie bolnavii sau persoanele infectate,dar fara manifestari clinice. De la acestea, virusul se transmite direct prin saliva in ca...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa faci daca mergi la mare si porti lentile de contact

Posted by Alin Marinescu on Friday, May 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Daca esti unul din sutele de mii de romani care poarta lentilele de contact, oricat de bine ar suna ideea unei bai rece in piscina sau in mare, trebuie sa te gandesti de doua ori atunci cand te pregatesti sa sari in apa. Vara este perioada in care cei mai multi purtatori de ochelari se indreapta catre lentile de contact, pentru a putea purta ochelari de soare normali, dar si pentru a nu avea grija ochelarilor in vacanta. Din pacate, regulile elementare de siguranta nu se cunosc foarte bine si...

Continue reading ...
 

Lucruri mai putin stiute despre dans

Posted by Alin Marinescu on Thursday, May 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 

La origine, cuvantul „dans” provine din limba sanscrita si se traduce prin „tensiune”. Cu alte cuvinte, dansul a fost inca din timpuri stravechi un mod de eliberare a oricarui tip de tensiune interioara. Studiile arheologice dovedesc ca dansul a fost o forma de exprimare timpurie a oamenilor, ce a precedat comunicarea prin cuvinte. Practic, dansul a reprezentat o prima forma de limbaj si exprimare a emotiilor, a credintelor, chiar si a ritualurilor de vindecare. Dansul a insotit intot...

Continue reading ...
 

Ce sa mananci daca ai colon iritabil

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Colonul iritabil reprezinta o tulburare functionala intestinala frecventa, aparent fara o cauza organica, cu o incidenta maxima intre 30 si 40 ani si o frecventa mai mare la femei decat la barbati.

Simptome 
Daca prezentati constipatie, deseori in alternanta cu diaree, dureri abdominale de tip colicativ, arsuri, intepaturi, senzatie de presiune in abdomenul inferior si ameliorarea sau disparitia durerilor dupa scaun, este posibil sa suferiti de aceasta maladie care afecteaza, se pare, din ce in...

Continue reading ...
 

Acest tip de ceai afecteaza puternic dantura

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Ceaiurile din fructe uscate au devenit din ce in ce mai populare in ultimii ani, fiind consumate adesea la serviciu sau cand suntem raciti. Acestea vin cu o multitudine de arome racoritoare care ne ofera imediat doza de energie de care simtim nevoia. Insa, specialistii ne recomanda sa renuntam la ele de dragul zambetului nostru. Stomatologii avertizeaza ca acidul din ceaiurile de fructe poate afecta smaltul dintilor. Chiar si o cana cu apa fierbinte, cu o felie de lamaie in ea, este periculoa...

Continue reading ...
 

Ce risti daca transpiri foarte tare

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 8, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Transpiratia este naturala. Este o functie necesara a corpului nostru. Cu toate acestea, pentru unii dintre noi, acest lucru se intampla mai mult decat este necesar – fie ca este vara, iarna, cald sau frig.

Ce este hiperhidroza?
Transpiraţia excesiva poate fi un simptom al unei afecţiuni sau tulburari. Termenul medical folosit pentru transpiraţii excesive este hiperhidroza. Hiperhidroza poate afecta tot corpul, dar in general apare la nivelul palmelor, talpilor, axilelor si in zona inghina...

Continue reading ...
 

Diabetul de tip 2 nu trebuie sa fie un diagnostic pe viata! Poate intra in remisiune, daca stii ce sa faci

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 8, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Un studiu de anvergura realizat in Marea Britanie a aratat ca diabetul de tip 2 nu trebuie sa fie o boala pe viata, acesta putand intra in remisiune daca se fac cateva schimbari. Un anumit tip de alimentatie poate face ca boala sa intre in remisiune chiar si in cazul celor care au primit diagnosticul cu ani in urma.

In cadrul studiului clinic, 300 de oameni diagnosticati cu aceasta afectiune au fost inclusi intr-un program de management al greutatii. In cazul a 86% dintre cei care au slabit 15...

Continue reading ...
 

Indulcitorii artificiali pot dauna vaselor de sange

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 8, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Stim ca zaharul, atunci cand este consumat in cantitati mari, poate creste riscul unei serii de probleme de sanatate. Un studiu recent a demonstrat ca indulcitorii artificiali pot avea consecinte similare, dar prin cai biochimice complet diferite. Iata ce efecte adverse provoaca indulcitorii artificiali in organismul uman!

Este mai sigur sa consumi zahar sau indulcitori artificiali? In ultimii ani, consumul excesiv de zahar a fost asociat in mod concludent cu obezitatea, diabetul si bolile car...

Continue reading ...
 

Cirese toxice, insotite de recomandarea de a fi consumate fara coaja, vandute in hipermarket

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 8, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Cirese din Turcia tratate cu Imazalil si Thiabendazon, substante considerate toxice, insotite de recomandarea de a nu le fi consumata coaja, sunt puse in vanzare in Romania. Directorul general in ANPC Paul Anghel reaminteste ca legislatia europeana interzice folosirea acestor substante in agricultura, iar consumul poate afecta ficatul si rinichii.

Imaginea a fost distribuita pe Facebook de un utilizator care afirma ca a cumparat fructele dintr-un hipermarket. „Legislatia Uniunii Europene int...

Continue reading ...
 

Alimente care nu trebuie amestecate niciodata pentru a fi oferite copiilor

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 6, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Fructele si legumele sunt extrem de importante inca din primul an de viata. Specialistii recomanda insa amestecarea unora dintre ele. Iata ce fructe nu trebuie sa amesteci niciodata. Vitaminele si mineralele din fructe si legume sunt esentiale pentru un corp sanatos, iar copiii trebuie sa fie obisnuiti inca din primele luni de viata cu gustul lor. Cu toate acestea, trebuie sa stii ca anumite amestecuri sunt periculoase, in special pentru copii. Sistemul lor digestiv este unul care nu poate su...

Continue reading ...
 

Cum stii daca ai racit la rinichi

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 2, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Raceala la rinichi, asa cum este numita in termeni populari pielonefrita, este o afectiune a tractului urinar superior care afecteaza unul din rinichi, mai rar pe amandoi. Aceasta afectiune este in stransa legatura cu cistita si uretrita, infectii ale tractului urinar inferior. Cauzele declansatoare ale pielonefritei sunt infectile cu anumite bacterii, ca de exemplu  Escherichia Coli, Chlamydia sau Mycoplasma.

Raceala la rinichi: simptome
Febra mare este primul semn al infectiei cu una dintre b...

Continue reading ...
 

Ce inseamna sterilitate secundara

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 2, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Din pacate, incidenta cuplurilor infertile este intr-o continua crestere la noi in tara: 1 din 6 cupluri este afectat de aceasta boala. In ultimii ani insa, medicina a cunoscut progrese semnificative. Va invit sa aflam toate informatiile despre diagnosticul de sterilitate sau infertilitate secundara!

Cand se pune diagnosticul de infertilitate? Diagnosticul de infertilitate intr-un cuplu se pune dupa un an de zile de contact intim neprotejat cu esecul obtinerii unei sarcini.
Care este diferenta ...

Continue reading ...
 

Organul secret dar foarte important

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 1, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Fascia este un strat subtire de tesut conjunctiv care inveleste practic fiecare muschi, articulatie sau organ si are un aspect ce seamana cu o panza de paianjen. Desi, incredibil de maleabila si subtire, fascia este in mare parte responsabila de forma corpului. Cum se poate intampla acest lucru? Ei bine, fascia poate stoca toxinele si, ce este cel mai important, se poate ingrosa si intari in momentul in care apar greseli de postura. De exemplu, in momentul in care apare o durere la nivelul um...

Continue reading ...
 

Regula de care trebuie sa tii cont daca nu vrei sa te ingrasi

Posted by Alin Marinescu on Monday, April 30, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Daca vrem sa ne mentinem greutatea, trebuie sa nu mai sarim peste micul dejun. Evident ca este foarte important si ce mancam.

Ca sa ajunga la aceasta concluzie, cercetatorii Mayo Clinic au analizat 350 de adulti mai bine de un an de zile. Si au observat ca, in cele 12 luni, aceia care au mancat regulat o masa la primele ore ale diminetii nu s-au ingrasat decat vreun kilogram. Subiectii care au mai sarit peste micul dejun au pus, in medie, 2 kilograme. Cel mai mult s-au implinit participantii c...

Continue reading ...
 

Ce crezi ca se intampla daca bei apa cu piper?

Posted by Alin Marinescu on Thursday, April 26, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Te-ai gandit vreodata ca boabele de piper iti pot aduce mai multa sanatate? O jumatate de lingurita de piper tine la distanta o serie de afectiuni si amelioreaza durerile provocate de boli. Tot ce trebuie sa faci este sa pui o jumatate de lingurita de pipet macinat intr-un pahar cu apa (apa sa fie la temperatura camerei) si sa bei apoi licoarea dintr-o inghititura. Piperul are proprietati multiple: reduce durerile si inflamatiile, opreste sangerarea si, cel mai important, reduce riscului atac...

Continue reading ...
 

Totul despre trompele uterine infundate

Posted by Alin Marinescu on Sunday, April 22, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Blocajul tubar este o problema cu care tot mai multe femei din Romania se confrunta. Nedescoperita la timp, aceasta afectiune duce la infertilitate sau la aparitia sarcinii extrauterine.

Dr. Erna Stoian, medic primar in obstetrica ginecologie, specialist in infertilitatea cuplului si reproducere umana, explica tot ce trebuie sa stii despre trompele uterine infundate.

Trompele uterine sunt ca niste tuburi, care conecteaza uterul de ovare. Ele sunt esentiale pentru conceptie. Ovocitul eliberat de...

Continue reading ...
 

5 schimbari care se petrec daca mananci hrean seara

Posted by Alin Marinescu on Thursday, April 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 

 
Stiai ca daca mananci hrean seara, inainte de culcare, vei avea un somn mai linistit? Hreanul este recomandat de expertii in medicina naturista pentru o serie de probleme de sanatate. Desfunda nasul si este de mare ajutor pentru astmatici. Iata ce lucruri se intampla in corpul tau daca mananci hrean inainte de culcare:

Vei avea un somn linistit: Hreanul este bogat in magneziu, potasiu si calciu. Ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui in timpul somnului. Magneziul din hrean te energizeaza...

Continue reading ...
 

Ce se intampla in corp daca mananci zilnic fulgi de ovaz

Posted by Alin Marinescu on Thursday, April 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Cand nu stii ce sa mai mananci dimineata ca sa ai energie iti recomandam sa incerci terciul de ovaz, o combinatie sanatoasa pe care toti nutritionistii o considera potrivita pentru micul dejun. Nu te gandi ca terciul de ovaz este anost, ci incearca sa-l combini cu fructele si nucile tale preferate pentru a-i conferi aroma dorita si un plus de fibre importante pentru o digestie buna. 

Fulgii de ovaz sunt foarte versatili si sunt recunoscuti pentru beneficiile pe care le aduc. Inima ta va fi mai...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca stai cu picioarele in otet

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, April 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Vrei sa incerci un experiment pe care nu il vei regreta niciodata? Tine-ti picioarele in otet timp de 30 de minute (respecta timpul!) si vei observa cateva lucruri foarte interesante. Nu, nu e vorba doar despre inlaturarea mirosului neplacut al picioarelor, e mai mult de atat. Otetul de mere este unul din alimentele folosite in scop culinar dar si sanitar. Acesta este utilizat de gospodine la curatarea toaletelor, a vaselor, a chiuvetei ori a obiectelor care nu doar ca s-au murdarit prin casa...

Continue reading ...
 

Care este primul lucru pe care trebuie sa-l faceti daca sunteti muscati de capuse

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 17, 2018, In : Stiri din Sanatate 

In ultimele zile, odata cu incalzirea vremii si inverzirea naturii, medicii de la spitalele de boli infectioase din tara se confrunta cu numeroase cazuri de intepaturi de capusa.

Capusele pot transmite boli grave. Colocvial, boala care provine de la intepatura de capuse este cunoscuta si sub numele simplu de borelioza, de la bacteria Borrelia burgdorferi, transmisa omului de capusele din genul Ixodes infectate.  

“Foarte multa lume a iesit la iarba verde, ceea ce a facut ca sa apara din nou i...

Continue reading ...
 

Alimente pe care nu e recomandat sa le speli

Posted by Alin Marinescu on Saturday, April 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Igiena este foarte importanta atunci cand ne apucam de gatit sau de mancat, insa exista cel putin 4 alimente pe care nu e indicat la speli. In unele cazuri, nu faci altceva decat sa extinzi microbii prezenti pe suprafata acestora.

1. Puiul
Puiul poate fi infectat cu bacterii care iti ataca, in primul rand, intestinele si ficatul, insa, in multe cazuri, medicii recomanda sa nu exageram cu spalatul carnii de pui inainte de a o pune la fiert. Conform Agentia care se ocupa de normele alimentare din...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii daca te gandesti sa porti balerini

Posted by Alin Marinescu on Friday, April 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Instalarea sezonului cald este intampinata cu bucurie de toata lume si implicit de femeile care de abia asteapta sa scape de incaltamintea specifica sezonului rece. Una dintre variantele imbratisate de doamne si domnisoare, odata cu venirea verii, are legatura cu popularii balerini. Considerati comozi, usor de purtat si de incaltat, acestia reprezinta optiuni favorite pentru multe femei. Ceea ce nu stiu ele, este ca acest tip de incaltaminte le poate afecta piciorul, din cauza ca favorizeaza ...

Continue reading ...
 

Nu consuma ghimbir daca ai aceste probleme medicale!

Posted by Alin Marinescu on Thursday, April 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Ghimbirul este considerat un medicament universal care a fost folosit din vremuri stravechi pentru a vindeca diverse afectiuni. Cercetatorii au identificat peste 500 de compusi in radacina de ghimbir, care actioneaza asupra intregului organism. Unul dintre cele mai specificate beneficii ale ghimbirul se refera la proprietatea lui de a ajuta digestia si a favoriza eliminarea toxinelor din corp. Insa, exista si situatii in care ghimbirul poate sa faca mai mult rau. 

Nu consuma ghimbir daca ai bo...

Continue reading ...
 

"Bandajul injectabil" creat din alge ar putea opri sangerarile interne in cateva minute

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, April 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Cercetatori din Texas au inventat un "bandaj" injectabil realizat dintr-un ingredient regasit in mod obisnuit in alimente si nanoparticule. Materialul ajuta la oprirea rapida a sangerarilor interne, dar si la vindecarea mai eficienta a ranilor.

Atunci cand o persoana este ranita, sangerarea poate aparea in unele cazuri si in interior.  Conform Science Alert, focurile de arma sau alte tipuri de rani pot provoca sangerari interne ce trebuie oprite imediat. 

In ultimii ani, cercetatorii au realiza...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca iti masezi regulat talpile

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Masajul la talpi are numeroase beneficii. Printre cele mai cunoscute se numara proprietatea de a-ti imbunatati viata sexuala. Potrivit expertilor, daca faci masaj la talpi o perioada mai indelungata, apetitul tau sexual va creste si calitatea activitatii sexuale se va imbunatati. in plus, este un mod bun de a incepe o noapte romantica: uleiuri esentiale cu proprietati afrodisiace si un masaj romantic si tandru pornind de la talpi te pot infierbanta.

Masajul la talpi imbunatateste circulatia, i...

Continue reading ...
 

Cum procedam ca sa nu transmitem gripa si virozele

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Este foarte neplacut sa fii racit: iti curge nasul, lacrimezi, stranuti. Mai mult, exista riscul sa dai mai departe raceala tuturor celor din casa sau din birou, iar atunci lucrurile devin neplacute pentru toti. Cand este in regula sa iesi din carantina casei tale? Pentru ca durata racelii e mai mica decat perioada in care esti contagios, e destul de greu sa iti dai seama cand e in regula sa fii iar in comunitate. Potrivit Healthline, daca ai o simpla raceala atunci esti contagios cu o zi, do...

Continue reading ...
 

Legume si fructe care fac si mai bine daca sunt consumate cu coaja

Posted by Alin Marinescu on Monday, April 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Ne-am obisnuit sa aruncam cojile multor legume si fructe consumate, dar aceasta practica este de multe ori gresita. Sunt fructe si legume care nu au nevoie de indepartarea coajei. Desiguri sunt cazuri in care nu avem incotro si trebuie sa aruncam cojile. De exemplu daca nu suntem siguri de provenienta produselor si daca acestea au fost sau nu stropite cu diverse erbicide si pesticide. Iata cateva legume si fructe care te ajuta mai mult daca sunt consumate cu tot cu coaja: 

Bananele. Toata boga...

Continue reading ...
 

Alimente ciudate dar sanatoase

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 3, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Stim deja cat de importanta este dieta pentru starea noastra de sanatate, asa ca incercam sa manancam cat de sanatos se poate. Exista totusi unele produse la care nu ne-am fi gandit niciodata! Intotdeauna ne minunam cand aflam cat de sanatoase sunt unele alimente. Iata insa cateva dintre acestea, extrem de sanatoase, pe care sunt sigura ca nu te-ai gandit niciodata sa le consumi:

Graul - nu, nu boabele de grau, nici graul incoltit, ci pur si simplu planta de grau, verde. Din graul verde se poa...

Continue reading ...
 

O noua metoda prin care poti creste masa musculara si iti poti face batranetea mai placuta

Posted by Alin Marinescu on Sunday, April 1, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Oamenii de stiinta de la Massachusetts Institute of Technology au tratat soarecii cu un compus care duce la cresterea noilor vase de sange. Studiul a gasit ca substanta chimica, ce reactiveaza proteinele asociate longevitatii, duc la cresterea vaselor de sange si a musculaturii, imbunatatind anduranta soarecilor batrani cu 80%.

Daca descoperirile pot fi aplicate si la oameni, restaurarea masei musculare poate ajuta la combaterea efectelor imbatranirii si a problemelor cauzate de fragilitatea o...

Continue reading ...
 

Ce sa faci daca te trezesti cu ochii umflati

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 29, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Pielea din jurul ochilor este de la trei pana la cinci ori mai subtire decat cea de pe restul fetei. Iar acest lucru inseamna ca are un continut redus de colagen si elastina, substantele care protejeaza si ii ofera elasticitate pielii. 

O alta trasatura care face pielea din jurul ochilor mai sensibila este numarul redus de glande sebacee, cele care produc sebumul, substanta uleioasa cu rol hidratant si protector. Astfel pielea din jurul ochilor este mult mai predispusa la aparitia ridurilor, l...

Continue reading ...
 

Da, tigarile electronice cresc riscul de cancer

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 29, 2018, In : Stiri din Sanatate 

La aparitia pe piata a tigarilor electronice, acestea au fost promovate ca o alternativa sanatoasa la tutun. Un studiu demonteaza aceasta idee, aratand ca si e-tigarile pot provoca aparitia cancerului.
tigarile electronice contin o serie de substante cu potential cancerigen, la fel ca si tigarile cu tutun, iar cei care „vapeaza” prezinta un risc crescut de aparitie a cancerului, la fel ca fumatorii de tigari traditionale, sustine un studiu efectuat la Universitatea din California, San Fran...

Continue reading ...
 

De ce sa te alarmezi daca ai o pupila marita

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 28, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Petreci mult in oglinda si totul ti se pare in regula la fata ta? Te-ai uitat mai atent la ochii tai? Ochiul tau drept te poate avertiza in legatura cu anumite afectiuni si anunta chiar si perioada care ti-a mai ramas pentru a te trata. Altfel, finalul va fi unul grav!

In ochi se pot citi multe lucruri: de la bucurie, tristete pana la ura, invidie sau dragoste. Dincolo de sentimentele pe care ochii nostri le transmit, acestia ne avertizeaza si asupra starii de sanatate. Precaritatea acesteia p...

Continue reading ...
 

4 alimente recomandate in dieta fara gluten

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 27, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Acestea sunt  dintre alimentele recomandate in dieta fara gluten:

Hrisca 
Numele ar putea sa iti produca mici confuzii, dar planta nu este deloc inrudita cu graul (wheat). De fapt, este inrudita cu rubarba si e complet lipsita de gluten. Hrisca are o aroma ca de nuci si poate fi folosita ca o alternativa la orezul brun si la quinoa, in timp ce faina de hrisca este o optiune foarte buna fara gluten pentru pregatirea clatitelor si  altor retete.

Conopida
Umila conopida are, in cele din urma, moment...

Continue reading ...
 

Testul rapid care iti spune daca tiroida functioneaza normal

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 27, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Problemele cu tiroida sunt extrem de grave si de serioase. Fa acest test sa afli daca este cazul sa mergi URGENT la medic! Chiar daca nu banuiesti ca ai putea suferi de o afectiune la glanda, afla ca aceste probleme cu tiroida sunt atat de bine ascunse, incat este greu sa descoperi boala. Simptomele sunt destul de dificil de deosebit, asa ca e bine sa fii cu ochii in patru!

Practic, iti vei lua pulsul:
Gaseste artera la incheietura mainii si aplica presiune pe ea cu doua degete de la mana opusa...

Continue reading ...
 

Medicamentul 100% natural care nu trebuie sa iti lipseasca din casa niciodata

Posted by Alin Marinescu on Sunday, March 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Trece adeseori neobservata, desi merita o atentie deosebita pentru efectele sale vindecatoare uimitoare. Este vorba despre patlagina de balta, o planta erbacee perena cu frunze in forma de ou, ce se ruleaza catre baza tulpinii verticale. De obicei infloreste din iunie pana in august si creste mai pretutindeni prin natura, pe pasuni, pajisti, paduri, precum si la marginea drumurilor.

Sprijinirea digestiei si tratarea ulcerului stomacal. Patlagina poate trata cu succes ulcerul gastric si duodena...

Continue reading ...
 

Ingrediente naturale care te ajuta sa improspatezi aerul din baie si sa-l mentii pe o perioada lunga

Posted by Alin Marinescu on Sunday, March 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Mirosul neplacut si aerul inchis din baie poate lasa impresia unei spatiu care nu este curat si igienizat. De multe ori, vinovate de mirosul care te face sa strambi din nas sunt scurgerile. Cu timpul, pe tevi se depune un strat considerabil de murdarie, care favorizeaza mirosul neplacut. Dupa ce speli bine chiuveta si cada, aerul este placut, insa in cateva ore mirosul urat revine.


Pentru curatarea scurgerilor este foarte eficienta combinatia bicarbonatul de sodiu-otet. Toarna o ceasca de bica...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii despre hidratare dar si despre apa

Posted by Alin Marinescu on Sunday, March 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Stii ca hidratarea este foarte importanta, dar oare consumi lichide asa cum are nevoie organismul tau? Iata cateva reguli de aur!

Sa nu te lasi pacalit de faptul ca vine toamna si scapam de canicula, caci hidratarea este la fel de importanta si in sezonul rece. Este poate chiar mai greu sa bei cei doi litri de lichidepe care specialistii ii recomanda atunci cand afara este racoare, asa ca respecta aceste reguli de AUR:

Nu trebuie sa bei doi litri de apa deodata! Este mai bine sa consumi cantita...

Continue reading ...
 

Ce sa nu faci niciodata inainte de culcare

Posted by Alin Marinescu on Saturday, March 24, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Studiile efectuate pe baza calitatii somnului au scos la iveala faptul ca persoanele care nu dorm suficient au șanse foarte mari de a confrunta cu diferite afectiuni printre care se enumera diabet, hipertensiune sau dureri de cap.

Nici randamentul la serviciu nu ramane nealterat daca nu te odihnești suficient pe parcursul noptii. Astfel ca, tulburarile de somn reprezinta o problem ce nu trebuie ignorata.

Privitul la televizor seara
Una dintre cele mai periculoase activitati pentru sanatatea ta...

Continue reading ...
 

Ce sa faci daca ti-ai fript limba

Posted by Alin Marinescu on Saturday, March 24, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Sigur ti s-a intamplat si tie sa te frigi la limba, fie din graba, fie din neatentie. Limba este extrem de sensibila si trebuie sa remediezi imediat problema. Daca te-ai pricopsit cu o arsura pe limba sigur nu stii ce sa faci. Exista mai multe metode prin care poti scapa de senzatia neplacuta. Data viitoare cand mananci sau bei ceva fierbinte, urmeaza sfaturile de mai jos, pentru a evita neplacerile cauzate de arsuri pe limba.

1. Racoreste zona
Cuburi de gheata, gheata strivita, inghetata sunt ...

Continue reading ...
 

Trucuri pentru par mai des care dau rezultate

Posted by Alin Marinescu on Friday, March 23, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Vrei ca parul tau sa arate mai des si cu mai mult volum? Ei bine, exista cateva mici trucuri care puse in practica dau rezultate. Instant. Vei obtine volumul la care visezi si un par mai bogat! Cristina Scrisu, brand Ambasador System Professional, ne explica ce trebuie sa faci pentru o podoaba capilara de invidiat!

Mizeaza pe spuma de par. Parul fin si subtire nu trebuie sa insemne neaparat un par fara forma si vitalitate. Spuma este unul dintre produsele de styling care nu ar trebui sa lipsea...

Continue reading ...
 

Cele mai mari greseli pentru sanatate pe perioada frigului

Posted by Alin Marinescu on Friday, March 23, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Cele mai mari greseli pentru sanatate pe perioada frigului. Cum evitam riscul de infarct. Viscolul si temperaturile scazute afecteaza si sanatatea, mai ales daca vorbim despre persoane cu boli cardiovasculare. Statisticile arata ca, în perioada de iarna, numarul oamenilor care sufera un infarct creste cu 20 la suta. Care sunt recomandarile pentru cardiaci, explica doctorul Silviu Stanciu, medic cardiolog. Riscul de infarct creste în aceasta perioada pentru ca vasele si venele la frig se str...

Continue reading ...
 

Cum iti mentii curata cea mai murdara parte a corpului

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 21, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Dusurile sunt o parte foarte importanta a igienei personale. In timpul zilei, hainele, parul si pielea poarta mai multe microorganisme, care pot fi daunatoare pentru sanatatea noastra. Dar, chiar daca ati facut un dus si v-ati spalat parul, exista o parte a corpului, care este considerata cea mai murdara si care pastreaza murdaria chiar si dupa ce ati facut un dus. Aceasta zona este buricul, care este partea cea mai neglijata a corpului nostru si poate deveni un pat adevarat pentru bacterii. ...

Continue reading ...
 

Medicamente pe care sa nu le iei daca esti racit

Posted by Alin Marinescu on Friday, March 16, 2018, In : Stiri din Sanatate 


Medicii fac anuntul la care nu te-ai fi asteptat. Exista si medicamente care iti fac mai mult rau si sunt interzise atunci cand esti racit. Specialistii ne ofera toate raspunsurile. In sezonul rece trebuie sa fii norocos ca sa nu racesti. Organismul este foarte slabit, iar virusurile se lipesc cu usurinta de noi. Este foarte important sa avem o alimentatie corespunzatoare, bogata in vitamine care sa ne ajute sa ne aparam de microbi si virusi, atat cat se poate. Dimpotriva, la cele mai mici se...

Continue reading ...
 

5 beneficii pentru piele daca te lasi de fumat

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Pe langa beneficiile pentru sanatate care vin odata cu renuntarea la fumat, exista si numeroase beneficii pentru frumusete. Asta poate suna destul de iritant, mai ales daca te numeri printre fumatorii inraiti care nu pot renunta la tigari, insa ar trebui sa iei aminte la urmatoarele lucruri! Iata ce se intampla daca te lasi de fumat:

Impiedici aparitia ridurilor. Ridurile fac parte din procesul de imbatranire. Mai devreme sau mai tarziu vor intra in viata ta si nu vei putea sa le indepartezi, ...

Continue reading ...
 

Risc major pentru bebelus daca bei cafea in sarcina

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Cafea in timpul sarcinii. Un nou studiu medical arata ca bebelusii ai caror mame au baut cate doua cesti de cafea pe zi in timpul perioadei de sarcina risca sa aiba leucemie, fiind predispusi cu pana la 60% la aceasta cumplita boala. Din cauza cofeinei, anumite celule ale fetusului ar fi afectate lasand astfel locul pentru formarea anumitor tumori, semnaleaza cercetatori citati de presa britanica. Studiul publicat in American Journal of Obstetrics and Gynaecology arata ca daca mamele au consu...

Continue reading ...
 

Cum procedam la neplacerile provocate de maseaua de minte

Posted by Alin Marinescu on Sunday, March 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 

In cazul in care arcada nu este suficient de incapatoare, molarii pot erupe in pozitii incorecte sau raman impactati in maxilar, afectand astfel restul dintilor. Gingia inrosita sau inflamata, dureri de maxilar sau de cap prelungite, respiratie cu miros neplacut, schimbarea pozitiei, culorii sau sensibilitatii dintilor, sunt doar cateva dintre simptomele molarilor impactati.

Sfatul medicului…
Netratate, problemele molarilor impactati pot duce la complicatii precum boli gingivale, infectii sev...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stie toata lumea despre tiroida

Posted by Alin Marinescu on Saturday, March 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Hormonii tiroidieni sunt responsabili de buna functionare a metabolismului. Afectarea glandei tiroide produce dezechilibre la nivelul intregului organism.

Glanda tiroida se afla situata la baza gatului, anterior de cartilajele laringelui. Glanda tiroida este formata din 2 lobi uniti la nivelul unui istm. 

Hormonii secretati de glanda tiroida sunt:
T3-triiodotironina
T4-tetraiodotironina
Calcitonina
Hormonii T3 si T4 sunt sintetizati la nivelul glandei tiroide, pornind de la iod si un aminoacid tiro...

Continue reading ...
 

Remediul naturist care iti reporneste tiroida

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 8, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Glanda tiroida nu iti da pace si te face sa te simti stresata? Poti sa bei in fiecare zi acest remediu natural, recomandat de medicii americani. Potrivit paginii de Facebook Daily Health Tips, acest suc face minuni pentru persoanele cu afectiuni ale glandei tiroide.

Ingrediente: 1 castravete; 5 tulpini de telina; 5 morcovi; 1 cana de apa de cocos; 1 lamaie.

Instructiuni: Prepara un suc din ingredientele de mai sus si adauga la final apa de cocos. Bea un pahar din acest suc in fiecare zi. 

Reguli...

Continue reading ...
 

Ce risti daca iei prea multe vitamine

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 8, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Daca iei pastile ce contin vitamine in doze mari, acest lucru ar putea fi nociv pentru sanatatea ta, sustin oamenii de stiinta. Dietele bogate in vitaminele C si E au redus speranta de viata a soarecilor de laborator cu pana la 25%.

Un studiu recent a concluzionat ca soarecii pe care s-au facut teste si carora li s-au administrat mari cantitati din vitaminele C si E au avut o durata de viata redusa chiar cu pana la o patrime, conform Daily Mail. Cercetatorii sunt de parere ca aceste concluzii,...

Continue reading ...
 

Alimente care-ti fac rau daca le mananci la orele gresite

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 7, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Poate ai constatat deja ca nu te simti bine daca mananci fructe sau dulciuri seara, insa nu te-ai gandit ca are legatura directa cu alimentele pe care le-ai ales. Trebuie sa stii ca exista cateva alimente pe care daca le consumam la ore gresite, pot sa disturbe grav digestia si sa te confrunti cu balonare persistenta sau tulburari digestive. Site-ul hangovercure.me prezinta o lista cu cateva alimente si cel mai bun moment in care este bine sa le consumam:

Laptele
Se consuma seara, dupa cum sust...

Continue reading ...
 

Secretele celor care nu se imbolnavesc niciodata

Posted by Alin Marinescu on Monday, March 5, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Urmarind atat studii din strainatate, dar si stilul de viata al celor sanatosi de pe meleagurile noastre, o serie de specialisti au intocmit liste cu secretele celor mai sanatosi oameni.

Dieta si cumpatarea. Se pare ca cei care se imbolnavesc foarte rar consuma alimente naturale preparate cu mana lor. Aceste persoane nu cumpara dulciuri sau alimente semipreparate si nici condimente, ei folosesc frunzele verzi ale zarzavaturilor si radacinile crude pentru condimentare, pana si piperul il macina...

Continue reading ...
 

Cum sa ne hranim sanatos in perioada postului

Posted by Alin Marinescu on Sunday, March 4, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Perioada a purificarii sufletesti, postul poate fi un bun prilej pentru detoxifierea organismului sau, dimpotriva, o perioada in care luam in greutate si pierdem din energie. Aceste lucruri depind numai de modul de alimentatie pe care alegem sa il urmam. Un prim aspect de care trebuie sa tinem cont este echilibrul nutritional. Indiferent ca este perioada postului sau nu, indiferent de anotimp, organismul fiecaruia dintre noi are nevoie de toate grupele de nutrienti: carbohidrati, proteine si ...

Continue reading ...
 

7 obiceiuri care iti distrug parul fara sa-ti dai seama

Posted by Alin Marinescu on Friday, March 2, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Stii deja ca produsele de colorare, de styling si cele de coafare termica iti pot deterioara podoaba capilara. Ei bine, exista unele obiceiuri de zi cu cu zi, aparent inofensive, care isi pun amprenta asupra sanatatii suvitelor tale. Iata sapte dintre cele mai des intalnite obieiuri care iti distrug parul fara ca tu sa iti dai seama.

1. Dusuri fierbinti
Te intelegem, dusurile fierbinti sau baile lungi sunt extreme de relaxante, mai ales in sezonul rece. Insa, in timpul adevaratei sesiuni de abu...

Continue reading ...
 

Migdalele au efect tonifiant asupra tenului

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 28, 2018, In : Stiri din Sanatate 

O masca excelenta care ajuta la indepartarea celulelor moarte de la nivelul pielii si la reimprospatarea tenului este cea realizata prin amestecarea pulberei de migdale macinate cu faina de ovaz si miere. In plus, uleiul de migdale dulci este cunoscut si pentru proprietatile sale hidratante remarcabile. Pentru ingrijirea pielii, avand un efect emolient si de prevenire a vergeturilor, se recomanda urmatoarea crema obtinuta in casa. Se amesteca 30 grame de ulei de migdale cu 8 g ceara de albine...

Continue reading ...
 

Ce sa stii daca te gandesti sa folosesti steriletul

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 22, 2018, In : Stiri din Sanatate 

O metoda contraceptiva destul de comentata, cu pareri pro si contra este steriletul. O metoda contraceptiva destul de comentata, cu pareri pro si contra este steriletul. Acesta, odata montat face parte din corpul tau pentru o perioada de timp (de obicei in jur de 5 ani). Este normal sa te intrebi la ce riscuri te supui, daca se poate intampla ceva rau sau daca protectia este eficienta. Steriletul se monteaza de catre medicul ginecolog in uter la 6 saptamani dupa nastere sau imediat dupa menst...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii daca folosesti boia la prepararea mancarurilor

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 21, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Gospodinele folosesc boia aproape la orice, fie in sosuri, smoothie-uri, carne, paste sau chiar supe si este si de inteles de ce. Ne place mult boiaua dulce cat si cea iute. Parca nimic nu se compara cu aroma ei exotica, care face orice pofticios sa se “linga” pe degete. Este greu sa descrii gustul. Parca nu seamana nici macar cu curry, care este si el un condiment iute deosebit. Asa gasim si explicatia pentru care ne plac atat de mult mancarurile mexicane, indiene si turcesti. Sunt print...

Continue reading ...
 

Ciocolata calda este mai mult decat o bautura delicioasa

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 21, 2018, In : Stiri din Sanatate 

O dieta in care este inclusa si o ciocolata calda pe zi este perfecta pentru a tine diabetul departe, arata un studiu recent. Cercetarea, realizata pe cobai ce aveau o alimentatie bogata in grasimi, cunoscuta pentru declansarea diabetului de tip 2, ce se afla in stransa legatura cu obezitatea, a scos al iveala faptul ca pudra de cacao influenta reactia organismului. Cercetatorii care s-au ocupat de studiul publicat in “European Journal of Nutrition” cred ca aceste rezultate pot aparea si ...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii daca bei sucuri naturale

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 20, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Sucurile proaspat stoarse sunt cu siguranta o alternativa mult mai sanatoasa la sucurile cu chimicale, însa pentru a te bucura de proprietatile lor trebuie sa tii cont de cateva criterii si în acelasi timp sa cunosti si dezavantajele consumarii lor.

Au mult zahar, periculos pentru ficat
Zaharul din fructe (fructoza) îti va da energie pe parcursul întregii zile si senzatia de satietate, fara sa fie nevoie sa mananci prea multe. În schimb, un pahar de suc este echivalentul unei portii uriase...

Continue reading ...
 

Ce sa stii daca iti sangereaza gingiile

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru gingii sanatoase

Gingiile sanatoase sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii dintilor nostri. Acesta este unul dintre motivele pentru care specialistii in igiena orala ne recomanda sa nu facem compromisuri in ceea ce priveste programul nostru de igiena orala. Sangerarile gingivale reprezinta un semn precoce al problemelor gingivale, una dintre principalele cauze ale caderii dintilor, de aceea trebuie sa vizitezi medicul dentist in mod regulat. 

Cum arata o gingie sanatoasa? 
O gingie sanatoasa, ferma, este pa...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca nu iti alegi corect sutienul

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sutien

Am auzit in nenumarate randuri de riscurile care vin odata cu purtarea incorecta a unui sutien (prea mare sau prea mic), insa se pare ca lenjeria de corp nepotrivita ne poate provoca dureri de cap, mancarimi, eruptii pe piele, hernie, tendinita (inflamatie a tendoanelor) si chiar ne afecteaza postura. In jurul acestor afectiuni se afla cateva cifre ingrijoratoare. De pilda, se estimeaza ca pana la 80 % dintre femei poarta un sutien necorespunzator, care nu este potrivit cu formele sanilor ...

Continue reading ...
 

Caz extrem de rar care a socat lumea medicala prin ciudatenia lui

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru prolaps rectal

Un barbat din China a dezvoltat o conditie rara dupa ce s-a jucat pe telefon in timp ce statea la toaleta: rectul sau a cazut din anus, conform relatarilor mass-mediei chineze. Omul a mers la spital dupa ce a observat o „minge” care a cazut din anusul sau, dar care inca era atasata de corp, scrie Live Science.

Acesta a fost diagnosticat cu prolaps rectal, o conditie rar intalnita unde rectul, ultimul segment din intestinul gros, se detaseaza de interiorul corpului si „se intoarce pe dos...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca bei mult ceai

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai

Ceaiul are o multitudine de beneficii sanatoase si este ideal pentru silueta, dar este bun atat timp cat nu este consumat in cantitati mari. Proportia normala nu trebuie sa depaseasca intre 100 si 150 de pliculete de ceai. Cam atat obisnuia o femeie din Michigan sa bea in fiecare zi.

Dupa 17 ani de exces, aceasta se confrunta cu mari probleme de sanatate. Potrivit New England Journal of Medicine, ceaiul contine fluorura, iar intr-o cantitate mare, aceasta substanta duce la fluoroza scheletului...

Continue reading ...
 

Gra­simea se reduce daca este "tratata" cu porto­cale, grepfruit si lamai

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru portocale

Gra­simea se reduce si chiar dispare, atunci cand este "tratata" cu porto­cale, grepfruit si lamai, spun nutri­tionistii. Ele accelereaza metabolis­mul si ard grasimile. Iata trei retete care va ajuta sa sla­biti usor si sanatos. Ele trebuie ur­mate minimum trei sap­tamani:

* Ingrediente: o portocala, 3 la­mai.
Spalati bine por­tocala si lamaile, taiati-le felii subtiri, cu coaja cu tot, si puneti-le sa fiarba la foc mic, timp de 15 minute, intr-un litru de apa. De­coctul se lasa sa s...

Continue reading ...
 

Produsul din lapte care da dependenta

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru branza

Savantii americani de la Universitatea Michigan afirma ca branza este asemanatoare drogurilor, din cauza unei substante chimice denumita "caseina", care genereaza dependenta si activeaza aceleasi regiuni cerebrale. Totodata, cercetatorii americani au descoperit ca pizza este unul dintre preparatele alimentare care genereaza cea mai puternica dependenta, în mare parte datorita stratului de branza.

Potrivit profesorului Neal Barnard, membru în Physicians Committee for Responsible Medicine, cas...

Continue reading ...
 

Povestea mai putin cunoscuta a laptelui de migdale: cum a ajuns acesta aliment de lux in Evul Mediu

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lapte de migdale

Cu toata ca multa lume crede ca laptele de migdale este o inventie recenta, alimentul exista din secolul al XII-lea, unde era un lux pentru cei din Europa Evului Mediu.

Popularitatea laptelui de migdale in Evul Mediu se datoreaza religiei. Dieta europeana crestina era tinuta sub control de biserica, mai ales in zilele in care se consuma peste, scrie descopera.ro, care citeaza Curiosity. Acestea erau zilele in care nu aveai sa mananci alta carne si nici produsele unui animal cu sange cald.

Astfe...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca inlocuiesti carnea cu soia

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru soia

Scandalul privind comercializarea de carne de cal pe post de carne de vita i-a facut pe multi sa isi piarda apetitul pentru produsele din carne procesata. Produsele din soia se dovedesc a fi alegerea cea mai buna in cazul de fata, dar specialistii ne avertizeaza si ne sfatuiesc ca ne pot expune si ele la o serie de riscuri. Produsa in 1959, soia a fost indelung laudata pentru beneficiile sale numeroase si a fost vazuta drept alternativa sanatoasa pentru carne. Potrivit studiilor realizate, so...

Continue reading ...
 

Ce riscuri iti asumi daca vrei un copil dupa varsta de 30 de ani

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru gravida de 30 ani

Nu mai este ceva neobisnuit ca femeile sa faca un copil dupa varsta de 30 de ani sau chiar 40. Desi majoritatea au parte de o sarcina sanatoasa, exista o serie de riscuri asociate cu sarcina tarzie.

Poate fi dificil sa concepi
Nu este corect, dar, din pacate, este cat se poate de adevarat. Fertilitatea incepe sa scada treptat pe masura ce femeia se apropie de varsta de 30 de ani, iar dupa 35 de ani, riscul de infertilitate devine foarte probabil. Daca o femeie in varsta de 30 de ani are sanse d...

Continue reading ...
 

Vitamina C nu te protejeaza de raceala daca nu mai faci inca ceva

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vitamina c

Daca obisnuiesti sa consumi alimente bogate in vitamina C in speranta ca asa vei tine raceala si gripa la distanta, afla ca efortul poate fi in zadar. Vitamina C te poate proteja sa nu racesti doar daca faci si exercitii fizice, arata un studiu de specialitate. Cercetatorii au descoperit ca vitamina C nu are niciun efect in cazul celor care au grija sa isi asigure un aport ridicat de vitamine, dar au un stil de viata sedentar. Cei care obinsuiesc sa mai faca si miscare fizica pe langa reduc r...

Continue reading ...
 

Cum poti fi pastrate unele legume o perioada indelungata

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru legume pungi vid

Se pare ca ridichea, salata verde si graul se pastreaza in vid mai bine de o jumatate de ora, fara efecte secundare, fara a-si pierde din proprietati. Colonizarea in spatiu este ceva la care omenirea viseaza de multa vreme. In ciuda reducerii bugetului NASA, a faptului ca mai multe nave spatiale s-au pierdut si a faptului ca este imposibil sa ai o viata normala in spatiu, multi isi doresc ca acest vis sa devina realitate. Aceasta realitate include alimente care nu sunt congelate, uscate si ex...

Continue reading ...
 

Cum stii daca organismul tau produce prea mult estrogen?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 7, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru prea mult estrogen

Estrogenul este un hormon reproductiv foarte important care mentine un echilibru intre ciclul menstrual si momentul in care decidem sa ramanem insarcinate. Hormonii din corpul nostru ar trebui sa fie mereu intr-un echilibru perfect, din acest motiv prea mult estrogen poate fi daunator.
 
Cand acest echilibru exista corpul nostru functioneaza cum trebuie, insa cand intervine un dezechilibru, incepem sa avem diferite probleme. Estrogenul este in mare parte produs de ovare, insa acesta poate fi pr...

Continue reading ...
 

Reguli pe care trebuie sa le respecti daca ai extensii de gene

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 6, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru extensii de gene

Cine nu iti doreste o privire patrunzatoare si gene dese, perfecte, fara a aplica mereu mascara? Daca ti-ai dorit sa acest lucru si ai optat pentru extensiile de gene, trebuie sa cunosti mai multe lucruri, atat despre ingrijirea lor, cat si despre ce ustensile trebuie sa eviti.

1. Evita apa in primele 24 de ore
Nu, nu trebuie sa stai departe de apa din toate punctele de vedere, ci doar sa feresti ochii, implicit, genele. Daca trebuie sa te demachiezi, foloseste dischetele demachiante sau servet...

Continue reading ...
 

Trebuie sa stii asta daca iti lasi copilul sa foloseasca internetul

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 3, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru copil pe internet

Specialistii sunt tot mai ingrijorati de cresterea numarului de copii dependenti de ecrane (inclusiv de smartphone). De aceea, dependenta de acest tip este considerata la fel de serioasa ca si cea de droguri. Expertul Mandy Saligari, fondator si director al clinicii „Charter Harley Street” din Londra, specializata in tratarea dependentelor si altor tulburari psihice, explica de ce dependenta de smartphone a copiilor si adolescentilor este un fenomen periculos, comparabil cu dependenta de ...

Continue reading ...
 

Modalitati naturale prin care poti rezolva durerile de spate

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 2, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dureri de spate

Durerile de spate reprezinta o afectiune comuna, care afecteaza cel putin opt din zece persoane. Printre cei mai des intalniti vinovati se numara postura incorecta a coloanei, obezitatea, stresul psihologic, osteoporoza si bolile interne precum pietre la rinichi, infectii si cheaguri de sange. Dupa ce au ignorat durerea la inceput, multi oameni apeleaza la analgezice pentru a-si continua viata de zi cu zi fara durerile de spate. Insa iata cateva modalitati naturale prin care poti trata dureri...

Continue reading ...
 

Painea nu ingrasa, daca stii cum sa o mananci

Posted by Alin Marinescu on Thursday, January 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru paine

Statisticile arata ca un roman consuma, in medie, peste 300 de grame de paine pe zi, ceea ce este "cam mult" spun medicii. Cei care mananca paine exagerat, de exemplu, o franzele la o masa, au un risc mai mare de obezitate si diabet. Pentru a evita surplusul de kilograme, medicii recomanda sa consumam maxim doua felii subtiri de paine la o masa. Patru felii toast (100 g) echivaleaza cu 220 de calorii. Daca credeti ca painea prajita sau mai veche este mai putin calorica, va inselati. "Daca ale...

Continue reading ...
 

Cauza cel putin ciudata a gingivitei

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 23, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru gingivita

Potrivit studiilor, aceste pastile folosite de femeile din intreaga lume afecteaza sanatatea dintilor. Anticonceptionalele sensibilizeaza gingia provoand modificari circulatorii ale tesutului de sustinere a dintilor, ceea ce duce in cele din urma la aparitia gingivitei. Pe langa anticonceptionale, dantura este afectata si de antidepresive si anumite medicamente pentru boli cardiace. Pentru a preveni aceste neplaceri, este recomandata o monitorizare permanenta a gingiei si prezentarea la un me...

Continue reading ...
 

5 sfaturi pe care ar trebui sa le urmeze orice gravida

Posted by Alin Marinescu on Thursday, January 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru femeie gravida

Sarcina este momentul in care copilul se formeaza din punct de vedere fizic, dar si emotional, iar femeia insarcinata are acum un rol extrem de important pentru buna evolutie si dezvoltare a omului care urmeaza sa se nasca.

Iata 5 sfaturi de care ar trebui sa tii cont inca din primele clipe ale sarcinii.

1. Creeaza in jurul tau o atmosfera cat mai armonioasa si mai placuta
Sa fii constienta in ficare clipa ca ceea ce tu simti acum influenteaza dezvoltarea fatului, uneori chiar si la nivel fizic....

Continue reading ...
 

Alimente care ajuta stomacul dupa o perioada in care ai mancat prost

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 16, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru stomac

Ai avut o zi in care nu te-ai hranit corespunzator? Poti ‘repara’ dieta proasta de peste zi, seara, cu alte alimente? Cum poti ajunge la un echilibru in conditiile in care toata ziua ai consumat produse de tip fast-food, energizante, bauturi carbogazoase si dulciuri pline de E-uri? Iti spunem noi!

Alimente care iti repara stomacul
1. SEMINTELE DE CHIA
Semintele de chia reprezinta o adevarata sursa de vitamine si mienerale esentiale reglarii tranzitului intestinal. Acestea lupta impotriva rad...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii daca te dor calcaiele

Posted by Alin Marinescu on Monday, January 15, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru durere calcaie

Daca te dor calcaiele pe timpul zilei, trebuie sa stii neaparat cateva lucruri importante. Atunci cand simti astfel de dureri cel mai probabil este vorba despre ligamentul subtire care leaga calcaiul de partea din fata a piciorului. Studiile arata ca la peste 50% dintre persoanele care se confrunta cu aceasta problema, durerea provine de la acest ligament numit si fascia plantara.

Principalele cauze pentru care te dor calcaiele sunt kilogramele in plus sau miscarile repetitive. Aceasta problem...

Continue reading ...
 

Ce putem pati daca nu tratam diabetul?

Posted by Alin Marinescu on Saturday, January 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru diabet

Cu cat glicemia este mai ridicata o peri­oada mai lunga de timp, cu atat creste riscul de instalare a com­plicatiilor. Glicemia ridicata duce la afectarea vaselor de sange (a arte­relor), acesta fiind mecanismul prin care apar complicatiile in diabetul za­harat. Sunt afectate vasele de la nivelul retinei si apare retinopatia, sunt afectate vasele de la nivelul rinichiului si apare nefropatia, sunt afectate vasele de la nivelul nervilor si apare neuropatia. Atunci cand sunt afectate vasele...

Continue reading ...
 

Ce faci daca ai mancat prea multa sare

Posted by Alin Marinescu on Saturday, January 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sare bucatarie

Ni se întampla tuturor din cand în cand sa mancam prea sarat, fie ca am exagerat cu sarea din mancarea gatita de noi, fie ca am mancat un produs de tip fast food care abunda în sare. Chiar daca organismul reuseste aproape întotdeauna sa faca fata unei cantitati de sare mai mare decat cea recomandata de medicii, uneori apar si efecte neplacute, precum un ritm cardiac crescut, adica batai puternice ale inimii, senzatia de umflare, de balonare si chiar insomnie.

Acest lucru se întampla pentr...

Continue reading ...
 

De ce este foarte important sa avem grija de tiroida

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru tiroida

Doctorul Bogdan Ivanescu a vorbit despre adevarul din spatele miturilor ce spun ca te poti îngrasa fara sa mananci nimic sau ca dieta hiperproteica este cea mai buna cale de slabit. Medicul spune ca în aceste subiecte un rol important îl au hormonii. Medicul avertizeaza de ce este bine sa tii cu dintii de tiroida.

Tiroida, glanda vitala pentru organism
„Tiroida este foarte importanta pentru viata. Se asigura ca celulele din corpul tau functioneaza corect? Te pazeste de depresie? Îti pastr...

Continue reading ...
 

Alimentele care sporesc randamentul la invatat

Posted by Alin Marinescu on Thursday, January 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru studenti

In perioadele stresante, este indicat consumul de alimente bogate in vitamine si in minerale. Pregatirea eficienta pentru examenele de admitere presupune si o alimentatie corecta. Medicii recomanda alimente care stimuleaza activitatea creierului, lichide multe si renuntarea totala la alcool. Medicul nutritionist Corina Zugravu spune ca, in periodele de efort intelectual, organismul are nevoie de vitamine si minerale, ceea ce inseamna mese bogate in legume si fructe. Salatele de varza, spre ex...

Continue reading ...
 

Topul bauturilor alcoolice mai putin daunatoare sanatatii

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vin

La asta nu ne-am fi gandit vreodata. Unele bauturi alcoolice sunt chiar sanatoase. Specialistii au facut un top inedit al acestora. Consumul ocazional si moderat de alcool nu reprezinta un pericol pentru sanatate, insa trebuie sa fim atenti si la bauturile alcoolice, intrucat unele sunt mai sanatoase decat altele.

Vinul sec – contine mai putin zahar chiar si decat o bere. Ideal ar fi sa alegi vin rosu, intrucat acesta contine antioxidanti din belsug. si vinul alb sec are mai putin alcool dec...

Continue reading ...
 

Trandafirul are grija de plamanii nostri

Posted by Alin Marinescu on Monday, January 8, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru trandafiri

Cele mai raspandite soiuri de trandafiri, Rosa centifolia si Rosa damascena, au multiple virtuti terapeutice. Din ele se prepara remedii cu efecte tonice, antiseptice, dezinfectante, antihemoragice si descongestionante. Preparatele obtinute din petalele de trandafir - infuzia, otetul aromatic, maceratul, mierea de trandafiri si tinctura - contin substante active precum ulei eteric, taninuri, zaharuri, acid galic, ceara si derivati flavonici.

Fitoterapeutul Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, r...

Continue reading ...
 

Ce minuni pentru sanatate poti realiza daca stii cum sa respiri

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 5, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru respiratie

In fiecare zi, inspiram si expiram de pana la 23.040 ori, insa de cele mai multe ori o facem in mod inutil. Specialistul in sanatate comportamentala, Jane Remoto Ehrman de la Centrul Clinic Cleveland pentru Medicina Stilului de Viata/Cleveland Clinic Center for Lifestyle Medicine, aduce o teorie interesanta in legatura cu felul in care respiram si de ce respiram asa. In timp ce executam inspiratii scurte si superficiale din piept, abdomenele noastre se contracta, acesta fiind raspunsul la str...

Continue reading ...
 

Ce poti pati daca dormi mai putin de 6 ore

Posted by Alin Marinescu on Thursday, January 4, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dormit

Oamenii care dorm mai putin de sase ore pe noapte au o durata de viata mai scazuta, 12% dintre acestia murind inainte de implinirea varstei de 65 de ani, potrivit unor studii realizate de Universitatea din Warwick si Colegiul Medical Federico II din Napoli.

S-a observat ca oamenii care nu dorm suficient au tensiunea si colesterolul ridicate, se imbolnavesc mai frecvent de diabet tipul II si pot sa devina obeze. Potrivit studiului este recomandat ca o persoana adulta sa doarma intre sase si opt...

Continue reading ...
 

Motive ciudate care favorizeaza obezitatea

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 3, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru obezitatea

Obezitatea poate fi, in opinia mea, considerata cosmarul secolului in care traim....daca Roma din zicala "toate drumurile duc la Roma" ar fi inlocuita cu Obezitatea, am putea spune ca aproape toate modurile in care omul modern isi traieste astazi viata si intelege conceptul de a trai, conduc catre Obezitate cu O mare...pentru ca, daca pana acum identificam cateva surse sigure si evitabile ale obezitatii, ne confruntam, conform cercetarilor, cu noi cauze ale ei, dintre cele mai neobisnuite si ...

Continue reading ...
 

Aceasta problema afecteaza jumatate dintre romani cel putin o data pe luna

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 3, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru migrene

Dintre acestia, mai mult de jumatate se plang de astfel de simptome saptamanal. Pe de alta parte, 4 din 10 romani nu au experimentat aproape niciodata astfel de stari. Odata cu inaintarea in varsta, atat ponderea celor care acuza lunar astfel de dureri, dar si frecventa crizelor cresc. O persoana tanara, de pana in 30 de ani, se plange de dureri de cap in medie de 1.4 ori pe luna, in timp ce in randul persoanelor de peste 50 de ani durerile de cap se instaleaza mult mai frecvent, in medie de ...

Continue reading ...
 

Sensibilitatea dintilor: de ce apare si cum ne ferim de ea pe perioada iernii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 3, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Sensibilitatea dintilor

Anotimpul rece aduce cu sine magia sarbatorilor, zapada pe care o indragim inca din copilarie si sporturile specifice iernii, dar si frigul pe care unii dintre noi il toleram mai greu.

Hainele groase, fesul, fularul si manusile ne ajuta sa facem fata schimbarilor de temperatura, dar ce este de facut pentru a ne proteja si dintii?

Doctorul Mihaela Dan, specialist ortodont, a explicat pentru Ziare.com care sunt factorii care ne expun la aparitia sensibilitatii dentare in aceasta perioada a anului...

Continue reading ...
 

Boala perfida din cauza careia femeilor le cade parul

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 3, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru caderea parului

La doar 21 de ani, Denisse si-a pierdut parul, dar asta nu a facut-o sa isi piarda zambetul si optimismul. Este povestea unei tinere care demonstreaza ca orice se poate daca ai incredere in tine.

Nu tine cont de varsta. De pregatire. Nu isi ia niciodata liber si loveste atunci cand nu te astepti. Prea putini oameni iau cu adevarat stresul in serios. „In perioada aceea nu realizasem faptul ca eram stresata: s-a manifestat prin caderea abundenta a parului”, povesteste Denisse Mainea.

Denisse ...

Continue reading ...
 

Ce efecte secundare pot avea semintele de chia?

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru semintele de chia

Semintele de chia pot fi folosite ca agenti de ingrosare si pot inlocui chiar si ouale in unele produse de panificatie. Cu toate acestea, in timp ce semintele de chia pot fi un supliment alimentar nutritiv in cele mai multe cazuri, consumul exagerat poate provoca unele efecte secundare. Iata despre ce este vorba!

Ce se intampla daca mananci semintele de chia in cantitati prea mari?

1. Pot aparea probleme digestive
Semintele de chia reprezinta o sursa importanta de fibre, oferind 11 grame de fibr...

Continue reading ...
 

Cat de necesara este sarea iodata pentru bolnavii de tiroida? Ce spun medicii endocrinologi

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sare iodata

Oportunitatea consumului de sare iodata pentru bolnavii de tiroida continua sa ramana subiect de discutii, in ciuda asigurarilor date de medicii endocrinologi, potrivit carora putine sunt cazurile in care bolnavii cu afectiuni tiroidiene ar trebui sa fie atenti la aportul de iod pe care il introduc in organism.

La un eveniment dedicat popularizarii bolilor endocrinologice, prof. dr. Catalina Poiana, medic primar endocrinolog, presedinta Societatii Romane de Endrocrinologie si a Colegiului Medi...

Continue reading ...
 

Semne ale depresiei ce nu trebuie ignorate niciodata

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru depresia

In ciuda faptului ca depresia este des intalnita, lumea tinde sa o ignore, in speranta ca lucrurile vor redeveni normale. Insa, cu cat aceasta este mai mult ignorata, cu atat mai mult rau iti poate face, ajungand sa te distruga. Iata 4 semne ale depresiei ce nu trebuie trecute niciodata cu vederea:

1. Lipsa de interes. Incapacitatea de a te bucura de lucrurile ce altadata iti faceau placere, cum ar fi hobby-uri sau iesirile cu prietenii, pe langa lipsa de interes in activitile uzuale, este un ...

Continue reading ...
 

Bautura la moda care iti afecteaza dintii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 20, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru suc de lamaie

Te iei dupa tendintele la moda pentru a avea o viata echilibrata? Vrei sa iti refaci organismul prin metode aplicate la prima ora a diminetii? Unele dintre ele iti pun in pericol dintii. Nu consuma niciodata la prima ora a zilei zeama de lamaie. Limonada de la micul dejun este o moda mai ales printre persoanele care doresc sa isi detoxifieze organismul. Daca mai combin lamaia cu apa calduta in speranta ca vei deveni supla, afla ca aciditatea acestei licori poate eroda smaltul dentar, avertize...

Continue reading ...
 

Cele mai daunatoare alimente pentru stomac

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 20, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru mezeluri

Cand mancam, ne ghidam in general dupa gusturi, fara sa ne gandim si la sanatatea organismului. Exista unele alimente care pe cat sunt de gustoase, pe atat sunt de daunatoare pentru stomac. Afla care sunt acestea! 

Carne procesata. Are foarte multe calorii si grasimi saturate. Nu este numai grea de digerat pentru stomac, dar poate duce, in timp, la afectiuni cardiace grave, printre care si accidentul vascular cerebral. Carnea procesata nu contine fibre, motiv pentru care nu ajuta digestia si p...

Continue reading ...
 

5 lucruri la care sa fii atenta daca esti insarcinata iarna

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 19, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru insarcinata iarna

Deshidratarea, temperaturile scazute si trotuarele inghetate pot sa te impiedice sa te bucuri de sarcina. La ce sa fii atenta daca esti insarcinata iarna? „Daca sunteti insarcinata pe timp de iarna trebuie sa aveti mai multa grija de sanatate si sa evitati expunerea la frig. De asemenea, imbracati-va inteligent, cu mai multe straturi de haine pe care sa le puteti da jos foarte repede atunci cand intrati intr-o incapere, pentru a nu transpira”, spune dr. Silviu Istoc, medic primar Obstetri...

Continue reading ...
 

Ca sa fim sanatosi trebuie doar sa ... dansam

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 18, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dans

In secolul trecut, dansul era una dintre cele mai des intalnite metode de relaxare, de socializare, de mentinere a greutatii corporale si a unui tonus ridicat. Din nefericire, in zilele noastre, dansul nu mai este trait la intensitate maxima, prin dans nu se mai exprima emotiile si trairile reale, iar tot mai putina lume il practica.

In opinia psihologului Andra Tanasescu, depresia se instaleaza intr-un ritm tot mai accelerat in societatea actuala din cauza “sedentarismului social” si a ne...

Continue reading ...
 

Periuta de dinti pentru lenesi si pentru grabiti care spala singura dantura in doar 10 secunde

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 18, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Periuta de dinti pentru lenesi

Pentru cei carora le este lene sa se spele pe dinti sau pentru care aceasta activitate este neplacuta, o companie a lansat un dispozitiv care curata dantura fara ca utilizatorul sa depuna vreun efort. Amabrush se tine in gura, iar mustiucul cu perii in forma de proteza curata dintii. Acesta este realizat dintr-un material antibacterian. Potrivit producatorului, o curatare completa se poate face in doar 10 secunde. Bateria Amabrush are autonomie de pana la 30 de zile si se incarca wireless. Di...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii daca dormi pe spate

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dormit pe spate

Somnul este de fapt o stare naturala a organismului. Avem nevoie de somn pentru a creste, a ne odihni si a ne reface, pentru a putea lucra si functiona la parametri optimi. Memoria si vigilenta noastra depind de somn. Creativitatea si capacitatea de acumula lucruri noi, de a invata, depind si ele de somn. Rolul lui nu este deocamdata perfect inteles, insa un lucru pare a fi clar - daca nu ar fi atat de necesar organismului, nu i-am acorda atat de mult timp.

Necesarul de somn variaza foarte mul...

Continue reading ...
 

Nu consuma otet din cidru de mere daca iei aceste medicamente!

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cidru de mere

Otetul din cidru de mere
care este organic, nefiltrat si nepasteurizat aduce o multime de beneficii pentru sanatate. Multe persoane aleg sa-l consume, deoarece s-a dovedit ca are si proprietatea de a arde grasimile, fiind un adjuvant util in curele de slabire. 

Un studiu recent realizat arata ca datorita enzimelor benefice pentru digestie care se regasesc in otetul din cidru de mere nepasteurizat se reduce riscul de cancer esofagian cu pana la 37%. 

Otetul din cidru de mere are un puternic efec...

Continue reading ...
 

Are un puternic efect antibacterian, antioxidant, anticancer si antiinflamator

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 16, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru oregano

Este un condiment bun pentru pizza si paste, insa si un excelent remediu pentru tuse, astm, sinuzita si bronsita. Ceaiul de oregano aduce o multime de beneficii pentru corp. Oregano este recunoscut pentru aroma lui delicioasa si este folosit des in preparatele italienesti. Însa, oregano mai este si foarte sanatos, fiind recunoscut din vremuri stravechi ca planta medicinala cu multe beneficii pentru corp. 

Cercetarile arata ca oregano are un puternic efect antibacterian, antioxidant, anticance...

Continue reading ...
 

De ce migdalele trebuie mancate dimineata

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 16, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru migdale

Migdalele contin vitamine si minerale precum vitamina E, zinc, calciu, magneziu, acizi grasi omega 3. Toate acestea aduc numeroase beneficii corpului. Insa, inainte de a consuma migdalele, este bine sa le lasi in apa peste noapte. Afla de ce este indicat sa hidratezi migdalele inainte de a le consuma si de ce este bine sa consumi o mana de migdale in fiecare zi, mai ales dimineata.

De ce este bine sa mananci migdale dimineata
Migdalele hidratate peste noapte sunt mai usor de digerat si eliberea...

Continue reading ...
 

Lucruri pe care toti trebuie sa le stie despre SIDA

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 16, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sida

Iata care este sfatul medicilor de la Spitalul de boli infectioase Bals din Bucuresti si cum sa te feresti de acest virus atat de periculos.

Transmitere si tratament 
Multe persoane nu prezinta nici un simptom in perioada imediat urmatoare infectarii cu HIV. Incubatia bolii este foarte lunga si poate varia de la catave luni la mai multi ani.
Simptomele care apar cu luni sau chiar ani inaintea instalarii bolii SIDA sunt: slabiciune generala, pierderea in greutate, transpiratii dese, infectii moco...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii despre antioxidanti

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 15, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru antioxidanti

Vestile sunt grozave dar impun si intrebari: ce sunt antioxidantii si cum pot acestia sa lupte impotriva unor astfel de afectiuni? Se pare ca antioxidantii parcurg fiecare parte a corpului tau si "repara" moleculele afectate care sunt vinovate de aparitia unei boli sau de accelerarea procesului de imbatranire.

Inainte sa stii ce este un antioxidant, trebuie sa afli cate ceva si despre oxidanti. Daca nu traiesti izolata de lume, undeva la munte unde poti respira aer curat, inseamna ca esti o pe...

Continue reading ...
 

Ce se poate intampla daca pierzi rapid prea mult in greutate

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 15, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cura de slabire

Sa tii o dieta implica o munca dificila, ce presupune motivare si foarte mult efort. Acestea fiind spuse, este important sa urmaresti cu atentie cate kilograme dai jos saptamanal si ce anume trebuie sa faci pentru a atinge rezultatele dorite. Daca alegi o dieta extrema, este foarte posibil sa ii faci un mare deserviciu organismului tau; te poate face sa renunti foarte repede si poti lua in greutate chiar mai multe kilograme decat aveai initial. Daca te intrebai ce se poate intampla daca scade...

Continue reading ...
 

Apa te ajuta sa slabesti daca stii cum sa o bei

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 9, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru apa de baut

Daca ai inceput sa tii dieta si iti doresti sa slabesti frumos, rapid, fara prea multe dureri de cap, trebuie sa stii ca apa este foarte importanta in acest proces. Iata cum trebuie sa o consumi pentru ca regimul tau alimentar sa dea imediat rezultate. Apa favorizeaza buna functionare a metabolismului si scade nivelul aciditatii din organism. Tot apa este cea care ajuta la eliminarea toxinelor, motiv pentru care trebuie neaparat sa o consumi in mod corect cand intri la dieta. Daca vei fi desh...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca aplici o masca de fata cu aspirina?

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 8, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru aspirina

Pe langa faptul ca aspirina este un analgezic util in ceea ce priveste anumite probleme medicale, ea aduce o multime de beneficii si pentru frumusete. Atunci cand vorbim de frumusete, aspirina poate fi folosita in prepararea mastilor de fata pentru ca ajuta la vindecarea acneei, curata si exfoliaza tenul. 

Acidul salicilic si acidul beta hidroxil pe care aceasta ii contine sunt folositi frecvent in cosmetice pentru ca ajuta la destuparea porilor, elimina petele, calmeaza inflamatiile si roseat...

Continue reading ...
 

Cum se bea ceaiul cu ghimbir daca vrei sa slabesti

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 8, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceaiul cu ghimbir

Atat ghimbirul, cat si ceaiul verde, contin substante care ajuta la arderea grasimilor, imbunatatind metabolismul. Dr. Oz spune ca ceaiul verde blocheaza absorbtia grasimilor.
12 felii de ghimbir proaspat
12 plicuri de ceai verde (sau 4 lingurite)
3 cesti de apa
Se da apa in clocot, se opreste focul si se adauga ghimbirul si ceaiul. Dupa cinci minute se scot, se toarna in cana, se adauga un pahar de apa rece si se pune la frigider. Se poate servi cu menta. Acest ceai consumat cu gheata te poate s...

Continue reading ...
 

Toti o aruncam, dar albeste dintii, tateaza iritatiile si poate sa vindece cosurile

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 7, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru albirea dintilor

Deseori ni se intampla sa aruncam la gunoi produse pe care le putem utiliza cu succes in tratatea unor anumite afectiuni sau pentru frumusetea noastra.
Astazi va vorbim despre coaja de banana, care de fiecare data ajunge la cosul de gunoi dupa ce fructul este consumat. Specialistii au descoperit calitati incredibile pe care banala coaja le are si noi vi le enumeram mai jos.

Albirea dintilor folosind coaja de banana

Coaja de banana contine mult magneziu, potasiu si mangan care ajuta la albirea di...

Continue reading ...
 

In doar 5 secunde afli daca ai probleme cu plamanii

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 7, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru plamani

Plamanii sunt parti ale sistemului respirator, localizati in interiorul cutiei toracice, deasupra diafragmului. Sunt organe complexe, de consistenta spongioasa cu tesut elastic, care au rolul de a inspira si expira dioxidul de carbon. In timpul respiratiei, oxigenul intra in organism, fiind distribuit la nivelul plamanilor prin sistemul numit arbore bronsic, format din bronhii si bronhiole - ramuri care descresc in diametru.

Testul chibritului este recomandat de medicii de la spitalul Randolph...

Continue reading ...
 

Organismul poate intineri daca facem asta

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 6, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru intinerire organism

Imbatranirea este un fenomen uniform, ce afecteaza toate celulele, tesuturile, organele si sistemele umane. Practic, celulele din corpul nostru au o capacitate limitata de a se diviza (limita lui Hayflick). Pe masura ce îmbatranim scade adaptarea la stres si creste riscul de imbolnavire. Moartea este consecinta finala a îmbatranirii.

În ultimul timp, tot mai multi cercetatori considera îmbatranirea o boala. Au fost descoperite  diverse gene ce influenteaza acest proces considerat ireversib...

Continue reading ...
 

Cum se schimba corpul tau daca renunti la lactate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 5, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lapte

Tot mai multe vedete de la Hollywood afirma ca au renuntat la produsele lactate si ca se simt foarte bine in urma acestei decizii. Actrite precum Jessica Biel sau fotomodelul Khloe Kardashian sustin ca dieta fara lactate are o multime de beneficii pentru sanatate. In lume, exista foarte multe persoane care nu pot digera asa cum trebuie produsele lactate, avand intoleranta la lactoza. Totusi medicii spun ca daca nu ai aceasta afectiune, ar trebui sa te gandesti foarte bine inainte de a renunta...

Continue reading ...
 

Cum adaptam dieta la stilul de viata

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dieta

Multe diete dau gres tocmai pentru ca nu se potrivesc cu stilul de viata. Desi avem la dispozitie multe diete din care putem alege, nu toate se pliaza pe fiecare persoana si asta pentru nu oricine depune acelasi efort intelectual sau fizic zilnic. Nu se recomanda unor persoane sa manance mai mult decat au nevoie cum altora chiar li se recomanda sa manance mai mult si mai calitativ.
 
De exemplu, o persoana care duce o viata sedentara nu are voie sa manance multi carbohidrati si grasimi, pentru ...

Continue reading ...
 

Ce mananci daca suferi de ficat gras

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alimente ficat gras

Partial, ficatul este alcatuit din grasimi, dar un continut mult prea ridicat al acesteia poate indica prezenta bolii ficatului gras. Primul tratament pentru aceasta afectiune il reprezinta schimbarea dietei si miscarea.
 
Un punct de plecare in acest sens il reprezinta reducerea numarului de calorii consumate si consumul unor alimente bogate in fibre si proteine. De asemenea, este extrem de important si consumul alimentelor care reduc inflamatia sau care ajuta organismul sa-si repare celulele....

Continue reading ...
 

Excesul de antioxidanti poate produce probleme foarte grave multor bolnavi de cancer

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alimente antioxidante

Excesul de antioxidanti poate creste mortalitatea si morbiditatea la multi bolnavi si poate bloca si efectul antineoplasm al chimioterapiei, a atras atentiaconf. dr. Amorin Popa, medic primar diabeti, nutritie si boli metabolice, referindu-se la niste cercetari in domeniu.
 
„Studii ale unor laureati ai premiului Nobel, arata ca excesul de antioxidanti pe de o parte creste mortalitatea si morbiditatea la multi bolnavi, iar pe de alta parte se demonstreaza ca la neoplazici excesul de antioxida...

Continue reading ...
 

Daca ar sti asta, toate femeile ar bea ceai de anghinare

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 3, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai de anghinare

Ceaiul de anghinare are un gust dulceag si de aceea nu necesita indulcitori. Are numeroase beneficii pentru sanatate, actionand in primul rand asupra cantitatii de zahar din sange. Astfel acest tip de ceai regleaza nivelul glicemiei si pe cel al colesterolului, astfel diminuand foarte multe riscuri.

Totodata, ceaiul de anghinare este un foarte bun diuretic natural, favorizand eliminarea substantelor toxice din organism si marind considerabil volumul de urina care este eliminat zilnic. Astfel a...

Continue reading ...
 

Obiceiuri ciudate care ne protejeaza sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 29, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Nu cred ca te-ai fi gandit vreodata ca un somn scurt dupa o cafea poate sa faca minuni pentru sanatate. Nici ca ar fi mai bine sa te speli pe dinti inainte de micul dejun si nu imediat dupa ce ai mancat. Sunt mai multe lucruri cu care am fost obisnuiti sa le facem intr-un anumit fel, stiind ca este mai sanatos, insa specialistii au dovedit contrariul. Astfel ca daca vrei sa ai grija de sanatatea ta, iata care ar fi cateva dintre obiceiurile la care nu te-ai fi gandit niciodata ca te ajuta in ...

Continue reading ...
 

Mirodenia care poata sa arda celulele grase

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 29, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ardere grasime

Dupa numeroase studii, oamenii de stiinta au confirmat ca un compus al unei populare mirodenii poate contribui la arderea grasimilor. Oamenii de stiinta au descoperit ca un compus al scortisoarei ar putea ajuta la arderea grasimilor. Cinnamonul, uleiul esential care ofera mirosul specific scortisoarei, protejeaza organismul impotriva obezitatii, scrie The Independent. Cercetatorii de la Universitatea din Michigan sustin ca uleiul activeaza, de asemenea, termogeneza, un proces metabolic care a...

Continue reading ...
 

Testul care iti spune imediat daca trebuie sa slabesti

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 29, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru testul buricului china

Un nou trend este acum viral pe internet. Spre deosebire de "Ice Bucket Challenge", care era o provocare in scop caritabil, "Belly button challenge" pretinde ca iti dezvaluie daca este nevoie sa mai slabesti.

Testul buricului, cunoscut pe internet sub denumirea de „Belly button challenge” iti dezvaluie daca este nevoie sa mai slabesti. Mai nou poti vedea pe internet imagini cu oameni care incearca sa isi atinga buricul cu mana data prin spate si sa isi cuprinda astfel talia. Exista insa si...

Continue reading ...
 

De ce trebuie sa dormi pe o parte daca esti insarcinata

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 26, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dormit pe o parte in sarcina

Daca esti insarcinata, specialistii in sanatate iti recomanda sa dormi pe o parte in ultimele trei luni de sarcina pentru a evita moartea fatului. Un studiu realizat pe un esantion de 1.000 de femei a constatat ca riscul se dubleaza daca femeile se culca pe spate in trimestrul al treilea.

Studiul efectuat a analizat 291 de sarcini in care fatul a murit si 735 de femei insarcinate care au nascut normal. Cercetatorii spun ca pozitia in care adorm femeile este cea mai importanta si ca nu ar trebu...

Continue reading ...
 

Pericolul la care ne expunem daca mancam alimente pe care au stat muste

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 26, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru muste pe alimente

Majoritatea persoanelor pe mancarea carora se asaza o musca o gonesc si isi continua masa gandindu-se ca nimic rau nu s-ar putea intampla. insa, un nou studiu sugereaza ca aceste insecte pot transmite bacterii mult mai periculoase decat se credea anterior, chiar si in urma unor "vizite" foarte scurte pe alimente, ceea ce inseamna ca hrana contaminata este mai bine sa fie aruncata, informeaza The Telegraph.

O echipa de cercetatori de la Colegiul stiintific Eberly din cadrul Universitatii Pennsy...

Continue reading ...
 

Cum stii daca este proaspta carnea din supermarket

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 23, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru carnea din supermarket

La ce esti atent inainte sa adaugi carnea de pui in cosul de cumparaturi: la ambalaj, la eticheta cu termenul de valabilitate sau pur si simplu cum este prezentat produsul? Indiferent de raspuns, iti vom prezenta in randurile urmatoare ce trebuie sa ai in vedere atunci cand vrei sa cumperi carne de pui. Consumul de carne de pui prezinta numeroase beneficii pentru organism, doar daca identificam corect doi parametrii importanti: prospetimea si calitatea. De asemenea, este esential sa acordam o...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca pui mujdei in apa de baie

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 23, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru mujdei

Trucul de mai jos pare ciudat la prima vedere, dar are o serie de efecte nebanuite, pe care le vei simti pe propria piele inca de la prima incercare. Seara, dupa ce ai ajuns acasa de la birou, incearca sa faci o baie cu apa calduta, in care ai pus in prealabil o cana de usturoi pisat sau o jumatate de cana de praf de usturoi. Intra in cada si stai 30 de minute in apa, dupa care spala-te cu gel de dus sau sapun, asa cum faci in mod normal. La final vei observa ca te simti mult mai bine.

Motivul...

Continue reading ...
 

E471, un aditiv despre care autoritatile europene spun ca este sigur, dar lucrurile nu stau tocmai asa

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 22, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru paine

Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentelor (EFSA) recomanda Comisiei Europene sa schimbe recomandarile pentru cunoscutul aditiv alimentar E471, mono si digliceride ale acizilor grasi. Specialistii din cadrul  EFSA au conchis, in urma unei evaluari, ca nu exista niciun risc pentru sanatate atunci cand E471 este folosit in produse alimentare in limitele legale si de aceea nu exista necesitatea de a se specifica o doza zilnica admisa.

Aditivul E471 este folosit ca emulsifiant si este fabr...

Continue reading ...
 

De ce nu ar trebui sa iti bei cafeaua niciodata pe stomacul gol

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 15, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea bauta

Suna alarma, ne ridicam din pat, mergem la baie si apoi imediat in bucatarie sa pregatim cafeaua pentru a ''ne trezi''. Acesta este ritualul de la inceputul zilei pentru foarte multi oameni. Bautul cafelei are multiple beneficii dovedite stiintific, unul dintre ele fiind acela ca protejeaza creierul de dementa. Dar ce se intampla in corpul nostru cand bem cafea si de ce nu ar trebui sa o consumam imediat cum ne-am trezit, pe stomacul gol?

Pentru inceput, cafeaua poate avea urmari grave asupra ...

Continue reading ...
 

Totul despre amigdalita

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 14, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru amigdalita

Amigdalita, puroi in gat sau rosu in gat, cum se mai numeste, este o infectie a amigdalelor si a faringelui si are ca principal simptom durerea in gat.

In spatele gatului, doua mase de tesut limfatic numite amigdalele actioneaza ca filtre, captand germeni care altfel ar putea intra in caile respiratorii si pot provoca infectii. De asemenea, produc anticorpi pentru combaterea infectiilor. Dar uneori chiar amigdalele devin infectate. Amigdalita este frecventa, mai ales la copii. Starea poate apa...

Continue reading ...
 

Ce se intampla in corpul tau daca te machiezi in fiecare zi

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 14, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru machiaj

Oamenii folosesc machiajul de peste 5000 de ani pentru a-si accentua trasaturile si a ascunde imperfectiuni precum primele semne ale imbatranirii. Desi nu este nimic gresit in a-ti pune frumusetea in valoare, machiajul devine o problema atunci cand provoaca dependenta psihologica.

Potrivit unui studiu recent, aproape 44% dintre femeile intervievate au declarat ca se simt neatragatoare fara machiaj. Dar problema legata de machiaj nu se opreste aici. Tot mai multi specialisti se declara ingrijor...

Continue reading ...
 

Cea mai simpla modalitate de stimulare a creierului

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru modalitate de stimulare a creierului

Doar 45 de minute de exercitii fizice efectuate pe saptamana imbunatatesc functiile creierului persoanelor trecute de 50 de ani, arata un nou studiu citat de BBC.

O analiza a zeci de cercetari efectuate anterior a condus la concluzia ca pana si o singura sesiune de activitate aerobica si de rezistenta este de ajuns pentru a spori vigilenta, viteza de luare a deciziilor si capacitate de memorare, scrie Agerpres. Oamenii de stiinta au banuit de mult timp ca exercitiile fizice incetinesc declinul...

Continue reading ...
 

Mancarurile pe care nu ar trebui sa le gatesti niciodata in slow cooker

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru slow cooker

Aparatele de tip slow cooker sunt la mare moda in ultima perioada si pe buna dreptate. Cine nu ar vrea sa vina de la serviciu si sa gaseasca o oala de mancare calda, delicioasa. Totusi, slow cooker-ul are si el limitarile lui. Nu il poti folosi pentru albsolut orice iti trece prin minte.

Iata ce nu trebuie sa pui in slow cooker daca vrei sa ai parte de o masa delicioasa.

Peste

Unul dintre motivele pentru care nu trebuie sa gatesti peste la slow cooker este ca vei gasi casa mirosind ca o pescarie...

Continue reading ...
 

Singura metoda care protejeaza impotriva cancerului de col uterin

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cancer de col uterin

Anual, patru mii de femei din Romania sunt diagnosticate cu cancer de col uterin. Jumatate dintre ele mor din cauza acestei boli. De vina in cele mai multe cazuri este infectia persistenta cu virusul HPV. Multe vieti ar putea fi salvate cu o campanie eficienta de vaccinare impotriva Virusului Papiloma Uman.

Romania se afla pe primul loc din tarile UE in ceea ce priveste rata mortalitatii prin cancer de col uterin, afectiune provocata de infectia persistenta cu virusul HPV. Anual, 4.000 de feme...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca mananci zilnic usturoi

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 9, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru usturoi

Proprietatile medicinale ale usturoiului au fost cunoscute si utilizate ca parte a medicinii naturiste cu mii de ani in urma. Pentru simplul fapt ca este un antibiotic si un antioxidant puternic, care lupta in mod eficient impotriva infectiilor si imbolnavirilor. Perioada optima a zilei pentru a consuma aceasta leguma este dimineata la prima ora, pe stomacul gol, pentru asigurarea absorbtiei depline a nutrientilor pe care-i contine usturoiul.

Usturoiul este un puternic antibiotic si antioxidan...

Continue reading ...
 

"Darul zeilor" trateaza peste 100 de boli

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 9, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru darul zeilor

Asta este adevarata revolutie in medicina si nu numai. S-a descoperit planta care vindeca 100 de boli. Nu! Nu este nicio gluma. Specialistii si-au dat acceptul. ‘Darul zeilor’ e o adevarata minune.

„Darul zeilor” poate vindecat si chisturile la sani. Cnidoscolus aconitifolius, pe numele ei stiintific este o planta perena originara din Mexic. Se mai numeste si arborele de spanac. Proprietatile ei sunt incredibile, conform girly.ro.

– regleaza nivelul de colesterol
– regleaza nivelul d...

Continue reading ...
 

Ce risti daca iti rozi unghiile si cateva trucuri ca sa nu mai faci asta

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 8, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru unghii roase

Roaderea unghiilor sau onicofagia reprezinta un tic nervos si apare de regula la persoanele introvertite, care nu-si exteriorizeaza sentimentele de nemultumire sau furie.

Nevoia de eliberare a acestor sentimente negative apare si se manifesta la nivel inconstient prin obiceiul de a roade unghiile. Practic, este un gest involuntar si de aceea de multe ori dorinta si vointa unei persoane de a opri acest obicei nu sunt suficiente.

In majoritatea cazurilor, obiceiul de a roade unghiile apare in cop...

Continue reading ...
 

Trebuie sa stii asta daca fumezi tigari de contrabanda

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 7, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru tigari de contrabanda

Contrabanda cu tigari este un flagel extrem de intalnit in tara noastra. Nu exista piata in care sa nu se vanda asa ceva, insa multi dintre clienti sunt patiti si ajung sa evite sa mai apeleze la aceasta modalitate de a-si satisface viciul.

Volumul de tigarete de contrabanda vandute anul trecut in Romania este de patru miliarde de tigarete, mai exact, asta inseamna 200 de milioane de pachete. Parte dintre ele sunt originale, achizitionate din tari vecine, cum ar fi  Moldova, Ucraina si Serbia,...

Continue reading ...
 

Aceasta poate fi cea mai eficienta metoda pentru a renunta la fumat!

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 6, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru renuntare la fumat

Persoanele fumatoare pot fi "momite" sa renunte la tigarete daca le este oferita perspectiva obtinerii unor castiguri financiare. Aceasta metoda reprezinta o abordare incurajatoare, potrivit unui studiu clinic realizat in Statele Unite in medii socio-economice defavorizate, in care fumatul se mentine la un nivel considerabil mai ridicat in comparatie cu restul populatiei americane.

in pofida unei scaderi a numarului fumatorilor in ultimii ani in Statele Unite, fumatul ramane principala cauza d...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca iei medicamentele cu apa carbogazoasa

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 5, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru medicamente cu apa minerala

Atunci cand au nevoie de un medicament, putini se gandesc si la lichidul cu care iau pastila, de cele mai multe ori fiind multumiti cu ce au la indemana – apa minerala, suc ori ceai. Stiti insa cat de indicat este sa luam pastilele in acest mod si ce reactii au combinatiile facute? Iata:

Sucurile de fructe
Combinatia poate sa aiba reactii neprevazute. De pilda, sucul de grapefruit va face organismul sa absoarba prea mult din medicament, prea repede, in timp ce alte sucuri – precum cel de me...

Continue reading ...
 

Cea mai simpla metoda de a alunga stresul

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 5, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru tristete

Atunci cand suntem bebelusi, plangem; plangem cand ne este foame, plangem cand ne este sete, cand ne este somn sau cand ne doare ceva, cand vrem sa fim tinuti in brate si sa primim afectiune, pentru ca plansul este singurul limbaj pe care-l cunoastem pentru a ne manifesta nevoile si dorintele. Mai tarziu, crestem si plangem in continuare; atunci cand suntem tristi sau cand suntem bucurosi, plangem pentru ca in acel moment traim o emotie intensa pe care simtim nevoia sa o exprimam.

La un anumit...

Continue reading ...
 

Iata ce inseamna daca tresari in somn

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 5, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru tresarire in somn

Probabil ti s-a intamplat sa visezi ca te lovesti brusc de pamant in timpul unei caderi de la inaltime. Cauzele acestui fenomen au fost dezbatute de-a lungul timpului de specialisti. Unii spun ca, atunci cand tresari in somn, organismul transmite niste semnale de alarma despre lipsa oxigenului, altii spun ca e un fenomen normal.

Cercetatorii canadieni i-au atribuit fenomenului denumirea de spasm hipnic. Pentru unele persoane, experienta este insotita de o senzatie de sufocare. Medicii au ajuns...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca iti freci fata cu o rosie timp de trei secunde

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru aplicare rosii pe fata

Inflamatiile pielii nu sunt placute. Pielea rosie si mancarimile sunt agonizante, insa exista o solutie chiar din bucataria ta. Foloseste rosii in rutina zilnica de infrumusetare a pielii! Te vor ajuta sa scapi de acnee si vor reduce aspectul cicatricelor provocate de acnee.

Rosiile au atat de multe beneficii pentru piele datorita unor nutrienti precum licopenul, proteinele, vitamina A si vitamina C. Licopenul, un antioxidant care da culoarea rosiei, lupta impotriva radicalilor liberi din orga...

Continue reading ...
 

De ce sa nu dati margarina copiilor

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 3, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru margarina

30 de sortimente de margarina fabricate/distribuite de catre: Orkla Foods Romania, Unilever, Auchan, Cora, Carrefour, Mega Image, Lidl si Kaufland au fost analizate in cadrul unui studiu amplu efectuat de  expertii Asociatiei Pro Consumatori (APC) iar rezultatele nu sunt deloc imbucuratoare.

Obiectului studiului a vizat analiza ingredientelor folosite la fabricarea acestui tip de produs pentru prezentarea unor puncte de vedere, analiza informatiilor nutritionale, precum si analiza mentiunilor ...

Continue reading ...
 

Ce simptome dau polipii pe colon

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 3, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru polipi colon

Polipii pe colon, numiti si polipi colorectali, sunt formatiuni celulare care iau nastere pe suprafata colonului, adica intestinul gros, ultima portiune a tubului digestiv. Numarul si dimensiunea acestora pot varia.

Polipii colorectali pot fi impartiti in 3 categorii:

Polipi hiperplazici (aproximativ 90% din polipii descoperiti in urma investigatiilor sunt hiperplazici; acestia nu sunt cancerosi si au de obicei sub 5 mm);
Polipi adenomatosi – se impart, la randul lor, in polipi tubulari, tubul...

Continue reading ...
 

A fost creata SIDA pentru depopularea planetei?

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 29, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru hiv sida

Un numar de 36,7 milioane de oameni din intreaga lume aveau in 2016 HIV/SIDA, iar un milion de persoane au murit din cauza acestei boli pentru care nu exista inca leac. De-a lungul timpului au existat diverse teorii cu privire la aceasta boala.

Dr. Robert Gallo este "creatorul" bolii SIDA. Cauza general acceptata a SIDA este virusul HIV (Human Immunodeficiency Virus - Virusul imunodeficientei umane), "descoperit" in 1984 de americanul Robert Gallo si, mai mult sau mai putin concomitent, de o e...

Continue reading ...
 

Cu cat te ingrasi daca nu dormi suficient

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru insomnie

Odihna insuficientă poate duce la creșterea în greutate, sugerează cercetători britanici după ce au descoperit că persoanele care dorm doar șase ore pe noapte au circumferința taliei mai mare decât cele care dorm nouă ore. Rezultatele studiului lor întăresc dovezile că somnul insuficient poate contribui la dezvoltarea unor tulburări metabolice, precum diabetul, informează The Telegraph.

Cercetarea, realizată de oameni de știință de la Universitatea din Leeds, a corelat dura...

Continue reading ...
 

Ce se intampla cu organismul tau daca bei zilnic cafea

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Cafeaua ii mentine pe multi activi si sanatosi mental, pentru ca are atat de multe beneficii asupra sanatatii. Desigur ca are gust mai bun cu cateva lingurite de zahar sau frisca, dar din pacate, beneficiile vin de la cea bauta simpla, neagra, chiar daca adaugarea de alte substante este bine venita din cand in cand.

Daca ajungi sa cumperi cafea, incearca sa gasesti una organica, fara arome adaugate si vei observa pe propria piele rezultatele. 

1. Accelereaza metabolismul

Acesta este cel mai impo...

Continue reading ...
 

Ce ar trebui sa stii daca vrei sa-ti vopsesti parul in culori intense

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vopsea de par culoare intensa

Majoritatea persoanelor care aleg aceasta schimbare nu cunosc toate detaliile pe care le presupune vopseaua de par in culori intense. Iata la ce te poti astepta!

Lucruri pe care ar trebui sa le stii daca iti vopsesti parul in culori intense

1. Costa mai mult

Timpul necesar pentru aplicarea culorilor intense este mai lung si necesita expertiza de la salon. Acestea nu ar trebui aplicate pe portiunile de par decolorate deja ulterior, deoarece pot dauna sanatatii firelor de par. Culorile au nevoie d...

Continue reading ...
 

Ce sa adaugi in sampon ca sa nu-ti mai cada parul

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 20, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru spalare pe cap

Caderea parului, parul fragil si moale, varfurile despicate
, toate acestea sunt probleme cu care multe persoane se confrunta. Caderea parului poate sa apara din mai multe motive, cum ar fi factorul genetic sau stresul. O metoda simpla de a preveni acest lucru este sa-ti intaresti parul cu acest tratament adecvat.

in acest material poti gasi o reteta extraordinara de sampon pe care il poti face cu mana ta. E simplu, usor de facut si te ajuta sa faci economii. Ai nevoie de doar trei ingrediente:...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa faci imediat daca ti se rupe un dinte

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 19, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dinte rupt

Uneori, se poate întampla ca din diferite motive sa se rupa un dinte permanent. De obicei acest lucru se produce din cauza unui accident. Cauzele sunt diverse: unii oameni se pot lovi la un dinte cand se grabesc sa bea dintr-o sticla sau cand ronțaie bomboane ori musca brusc din alte alimente dure (un os, porumb, etc). Un dinte se poate rupe daca este afectat de carie sau în urma unei lucrari dentare. Caria poate deteriora dintele, structura interioara a acestuia, poate facilita patrundere...

Continue reading ...
 

Ce se intampla cu bebelusul daca gravida doarme pe spate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 18, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru gravida doarme pe spate

Femeile însarcinate care dorm pe spate
în ultima parte a sarcinii ar putea cauza probleme de sanatate fatului, arata un studiu publicat în revista The Journal of Physiology. Aceasta este prima cercetare în cadrul caruia specialistii au monitorizat simultan somnul bebelusilor si pozitia de dormit a viitoarelor mame.

In urma studiului, specialistii au constat ca, din a 28 saptamana de sarcina, dormitul pe spate poate determina nasterea unui copil mort.

Acestia au explicat ca atunci cand mamel...

Continue reading ...
 

O dieta care poate sa scada colesterolul

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 18, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru conopida

Sosurile din alimente de înalta calitate sunt foarte bune pentru mentinerea sanatatii. Conditia este ca alimentele sa fie naturale, sa se aleaga legume ecologice ca de exemplu broccoli, ciuperci, conopida, fenicul, marar, patrunjel, etc.
Astfel de alimente vegetale trebuie sa faca parte dintr-o dieta echilibrata care sa ajute la buna functionare a sistemului digestiv. Întotdeauna o dieta sanatoasa este cea alcatuita din legume, fructe, plante care includ proteine vegetale, minerale, vitamine...

Continue reading ...
 

Ce virus foarte periculos ne-au dat maimutele

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru virusul hiv

Modul in care a aparut SIDA surprinde pe toata lumea: jumatate dintre tulpinile principale ale virusului imunodeficientei umane, HIV-1, provin de la gorilele din Camerun. Oamenii au fost infestati de acest virus prin consumul de carne de maimuta, au anuntat oamenii de stiinta.

HIV contine 4 grupuri de tulpini virale

HIV-1, virusul care declanseaza SIDA, contine patru grupuri de tulpini virale, iar fiecare dintre acestea reprezinta o transmisie separata intre specii a versiunii simiene a virusul...

Continue reading ...
 

Simti acest gust fara sa mananci nimic? Poti fi gravida sau poti suferi de dementa

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru gust metalic in gura

Din moment ce nu rontaim în mod normal la monede si nu ne mancam cu totii unghiile, a avea un gust metalic în gura nu este normal.

Un gust metalic însotit de alte simptome poate fi un semnal de alarma care sa arate boli precum diabetul, probleme cu ficatul sau chiar cedare a rinichilor.

Nu va speriati însa, aceste grave probleme de sanatate sunt rareori cauza gustului metalic, ci mai degraba urmatoarele motive sunt de vina, noteaza healthline.com:

Suplimentele alimentare
Suplimentele care con...

Continue reading ...
 

Alimente pe care nu ar trebui sa le consumati niciodata la pranz

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 16, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru salata de pui cu maioneza

Masa de pranz este a doua ca importanta, dupa micul dejun. Aceasta asigura necesarul de energie pentru intreaga zi, asa ca alimentele consumate trebuie sa fie alese cu atentie. Stim deja ca ar trebui sa includem in dieta fructe, legume, cereale, nuci si seminte, dar care sunt aliemntele pe care ar trebui sa le evitam la pranz?

 Salata cu pui 

Multe persoane cred ca o salata verde cu bucati de pui la gratar poate fi un pranz excelent. Problema este ca din aceasta combinatie lipsesc fibrele si gr...

Continue reading ...
 

5 lucruri pe care n-ar trebui sa le faci niciodata dupa ce mananci

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 14, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru masa de pranz

In special dupa cina, un mare numar de persoane are tendinta sa se intinda pe pat ca sa se uite la televizor sau doar sa stea degeaba, desi se stie ca acest obicei este foarte daunator pentru sanatate.

Ai in continuare o lista cu 5 lucruri pe care trebuie sa le eviti imediat dupa ce ai mancat.

1. Fumat

Multi oameni sunt constienti ca fumatul este daunator sanatatii, dar nu se pot opri si chiar fumeaza imediat dupa ce mananca. Este foarte important sa astepti cateva ore dupa ce mananci pana sa fu...

Continue reading ...
 

Daca foloseti Vegeta sau Delikat trebuie sa stii asta

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 5, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Vegeta sau Delikat

Cand te gandesti la vegeta din comert, dar si la delikat, cu siguranta nu le poti incadra in categoria condimentelor sanatoase, pentru ca sunt burdusite de E-uri, coloranti, conservanti, sare cat cuprinde si doar cateva firicele microscopice de legume, care nu-ti aduc niciun aport nutritional. Desi am deprins de la mama si bunica utilizarea condimentelor vegeta, mult utilizate pentru ciorbe si supe crema, dar si la diverse tocanite de legume, iata ca poti alege o varianta sanatoasa pentru veg...

Continue reading ...
 

Obiceiuri care ne fac sa imbatranim prematur fara ca macar sa ne dam seama

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru femeie 40 ani

Daca ti se pare ca imbatranesti mai repede decat ar trebui, incearca sa faci o evaluare a lucrurilor cotidiene care ti-ar putea afecta pielea. Astazi iti prezentam 10 obiceiuri la care ar trebui sa renunti pentru a incetini imbatranirea. Niciodata nu este prea tarziu pentru a incepe, asa ca faceti aceste schimbari in stilul de viata incepand chiar de astazi, recomanda BrightSide.me.

Dieta slaba in grasimi 
Pentru a preveni ridurile, este esential sa consumati acizi grasi omega-3 care ajuta la m...

Continue reading ...
 

Simptome care nu trebuie ignorate daca persista

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 1, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Simptome

Atunci cand este vorba de sanatate, o multime de oameni apeleaza la internet pentru a incerca sa puna ei insisi un diagnostic inainte de a merge la un medic. Dar ce ne facem atunci cand avem dureri și simptome ce nu pot fi diagnosticate de un calculator? Sau cand una dintre simptome este comuna mai multor afectiuni?

Iata 12 cazuri ce nu ar trebui ignorate si ar trebui sa consultati un medic in cazul in care acestea persista:

Extenuarea și durerea sunt severe dimineata
Cand te trezesti, ar treb...

Continue reading ...
 

Alimente sanatoase dar care te fac sa mananci mult

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 1, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru paine integrala din grau

Ti se intampla de multe ori ca abia sa te fi ridicat de la masa și sa-ti fie iar foame? Multe persoane se plang de acest lucru. Asta pentru ca exista cateva alimente care nu numai ca nu te satura, ci dimpotriva te fac sa mananci mai mult.

Nu orice aliment pe care il consumi iti va potoli foame si te va ajuta sa nu mai mananci cateva ore bune, potrivit womenshealthmag.com.

Va prezentam mai jos care sunt alimentele care iti stimuleaza apetitul astfel incat sa te ferești de ele fie ca tii cura d...

Continue reading ...
 

Ce sunt antioxidantii?

Posted by Alin Marinescu on Saturday, September 30, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru antioxidanti

O categorie de vitamine, ingrediente nutritive care sustine bunul demers al organismului uman, il protejeaza de actiunea nociva a radicalilor liberi ce tind a afecta evolutia celulelor, si in acelasi timp te ajuta sa te bucuri un timp indelungat de o memorie excelenta deoarece incetineste procesul de imbatranire cerebrala. Antioxidantii cei mai cunoscuti sunt vitaminele C, E, acidul lipoic sau carotenii, aceastia avand un rol extrem de functional in organismul uman. 

Chiar daca si organismul u...

Continue reading ...
 

Rochita Randunicii trateaza constipatia dar si furunculele

Posted by Alin Marinescu on Friday, September 29, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Rochita Randunicii

Volbura (Convolvulus arvensis) este o planta perena, erbacee, care face parte din familia Convolvulaceae. Sunt cunoscute doua varietati: Convolvulus arvensis var. arvensis, cu frunzele late, si Convolvulus arvensis var. linearifolius, cu frunzele inguste. Originara din Europa si Asia, planta creste in zonele de campie pe terenurile lucrate, gradini si pe langa drumuri.
Numita popular si rochita-randunicii este o planta cataratoare sau taratoare, care poate ajunge pana la 2 m. Frunzele sunt dis...

Continue reading ...
 

Ce nu ai voie sa faci daca nu ai mancat

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 26, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sa mergi la cumparaturi

Exista multe lucruri pe care nu ar trebui sa le facem pe stomacul gol nu doar pentru ca ne distrug sanatatea, dar si pentru ca nu vom avea energia necesara si nici o buna concentrare pentru a ne face perfect activitatile obisnuite. La foame putem chiar sa luam anumite decizii de care ne va parea rau mai tarziu, iar cand desfasuram anumite activitati este posibil sa mancam si mai mult decat avem nevoie si asta va favoriza acumularea de kilograme. Asa ca iata ce activitati sunt de evitat: 

1.Sa ...

Continue reading ...
 

O noua metoda extrem de inteligenta de analiza a sangelui poate revolutiona medicina

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 26, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru analize sange

Savantii au dezvoltat o noua metoda de a efectua teste la sange cu ajutorul undelor acustice, care poate preleva mostre mult mai simplu, mai eficient si mai rapid decat metodele utilizate in prezent.

Testul are in vedere separarea unor mici vezicule care sunt eliberate de celule pentru a transmite mesaje in tot corpul, astfel pot oferi informatii chiar si despre prezenta bolilor. Interceptarea acestora este esentiala pentru cunoasterea eventualelor probleme ale organismului, scrie descopera.ro...

Continue reading ...
 

Vrei sa traiesti mai mult? Da mai des cu aspiratorul

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 25, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru utilizare aspirator

Unul din 12 decese ar putea fi prevenit cu 30 de minute de activitate fizica pe zi, cinci zile pe saptamana. Nu este insa necesar sa alergi sau sa mergi la sala: treburi casnice precum datul cu aspiratorul sau frecarea podelelor pot fi suficiente pentru protejarea inimii si prelungirea vietii, arata un nou studiu.

Mersul pe jos la serviciu ar avea acelasi efect, spun cercetatorii de la Universitatea McMaster din Canada, care au analizat datele furnizate de peste 130.000 de oameni din 17 tari p...

Continue reading ...
 

Bolile care se pot confunda cu depresia

Posted by Alin Marinescu on Thursday, September 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru depresia

Depresia incepe sa devina afectiunea de care societatea contemporana se teme cel mai tare. Alaturi de cancer, diabet si de bolile cardiovasculare, depresia se numara printre flagelurile actuale, cele care afecteaza o mare parte a populatiei.

Nu este, deci, de mirare ca aceasta boala este deja considerata o criza mondiala, iar expertii atrag atentia ca numarul persoanelor afectate de ea este in continua crestere. Departe de a intentiona sa ii minimizam, insa, efectele, subliniem un fapt ingrijo...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca iei prea multe laxative

Posted by Alin Marinescu on Thursday, September 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru laxative

Utilizate mai ales de persoanele care urmeaza diete sau cure de slabire, laxativele pot sa devina periculoase daca sunt utilizate in exces.

Medicii sustin ca, in loc sa ajute organismul sa piarda in greutate, acestea pot duce la deshidratare si la pierderea sarurilor din organism.

„Majoritatea persoanelor care vor sa slabeasca se confrunta cu problema retentiei de apa, ceea ce se poate observa cu ochiul liber daca persoanele respective au extremitatile umflate, mai ales in sezonul cald. Fara ...

Continue reading ...
 

Dieta recomandata de un cardiolog. Cum poti slabi 6 kilograme?

Posted by Alin Marinescu on Thursday, September 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Dieta recomandata de un cardiolog

Dieta care a facut furori in Statele Unite ale Americii este cunoscuta sub numele Pritikin. Ea a fost dezvoltata de medicul cardiolog Nathan Pritikin, ca un plan alimentar sanatos cu ajutorul caruia se pot trata bolile de inima. Medicul sustinea prin anii 1970 ca prin schimbarea stilului de viata se pot prreveni bolile de inima si ca acesta trebuie sa fie primul lucru de incercat inainte de tratamentele medicamentoase si interventiile chirurgicale. 

Medicul cardiolog recomanda consumul aliment...

Continue reading ...
 

Turmericul nu trebuie consumat oricand si oricat. Iata cateva efecte secundare ale acestui condiment

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 20, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru turmeric

Cercetarile arata ca turmericul reduce nivelul glicemiei la animalele cu diabet dar nu este sigur ca efectul ar fi acelasi si în cazul subiectilor umani.
Din cele 200 de componente ale turmericului, 184 au fost apreciate ca avand capacitatea de a fi toxice. Dintre componentele previzionate a fi toxice, 64 sunt hepatotoxice.

UMMC îndeamna la prudenta în folosirea turmericului întrucat nu exista studii concludente cu privire la eventualele efecte negative ale acestei plante sau a suplimentelo...

Continue reading ...
 

Ce sa mananci daca suferi de retentie de apa

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 19, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru macris

Alimente care te ajuta daca suferi de retentie de apa. Vezi si ce alimente trebuie evitate
Pentru a evita retinerea apei in organism, mai jos vei gasi o lista cu alimente ce trebuiesc integrate in dieta.

APA
Mancarea cu cea mai mare importanta pe care o poti introduce regimului tau alimentar este insasi apa. Oricat de contrar ar suna, in realitate, lipsa de fluide poate fi chiar cauza retentiei de apa. Corpul tau, cand simte ca nu primeste destula apa, inmagazineaza o cantitate de apa pentru a f...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca bei ceai de COADA CALULUI in fiecare zi?

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 18, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru coada calului

Coada - calului
se gaseste pe campuri, terasamente de cale ferata si povarnisuri. Acea varietate care creste pe pamant argilos este cea mai tamaduitoare. Contine, in functie de locul de amplasare, 3-16% acid silicic care produce un efect curativ foarte bun. Bineinteles ca se va evita planta de pe ogoarele ingrasate chimic.

Coada-calului cu ramurelele foarte fine creste cu precadere in paduri si liziere. si aceasta varietate are puterea de leac. in medicina populara, aceasta planta medicinala a...

Continue reading ...
 

Daca vrei sa ramai insarcinata, nu trebuie sa mai faci asta

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 18, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru femeie insarcinata

Medicii au reusit sa contrazica o un obicei vechi practicat de toate femeile care voiau sa ramana insarcinate.

Un studiu recent a scos la iveala faptul ca obiceiul de a sta intinsa in pat dupa incheierea actului intim nu iti creste sansele de a ramane insarcinata, in ciuda faptului ca multe femei credeau acest mit.

Rezultatele cercetarii au fost prezentate in cadrul celei mai mari conferinte pe teme de fertilitate din Europa, care a avut loc la Helsinki, in Finlanda.

Cercetatorii olandezi au stu...

Continue reading ...
 

15 sfaturi daca vrei sa te apuci de alergat

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alergat

Ca privitor, alergatul nu-ti pare mare efort, dar daca incepi sa alergi si sa te antrenezi pentru un concurs, s-ar putea sa apara multe piedici in calea ta. Iata cele mai bune trucuri care iti vor fi de folos.

Iata cateva sfaturi de la alergatorii cu experienta: 

1. Cea mai mare greseala pe care o fac alergatorii incepatori este ca ei gandesc in kilometri cand vor sa-si imbunatateasca performanta. Ei trebuie sa gandeasca in minute, nu in kilometri. 

2. Adidasii sunt cea mai importanta investitie...

Continue reading ...
 

Autosatisfacerea, benefica sau daunatoare pentru sanatate?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru masturbare

Masturbarea
este cea mai simpla metoda prin care adolescentii isi exploreaza sexualitatea, 80-100% dintre tineri practicand-o in jurul varstei de 14-16 ani, iar in unele cazuri, chiar de la 10-12 ani.

In opinia sexologului Gabriela Marin, masturbarea se poate transforma, in timp, intr-un mecanism de autocalmare (auto-medicatie) pentru a face fata stresului sau situatiilor neplacute. Atunci cand masturbarea devine un obicei preferat de a scapa de probleme si de starile proaste, aceasta se poate...

Continue reading ...
 

Ce risti daca nu faci detartraj?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 12, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru tartru

Tartrul este o substanta calcaroasa, galbuie sau negricioasa, ce se depune pe suprafetele greu accesibile ale dintilor, pe lucrarile protetice sau pe aparatele ortodontice.
Acesta se formeaza prin mineralizarea placii bacteriene neindepartate constant si riguros.

Procedura de indepartare a tartrului se numeste detrartraj si reprezinta un procedeu stomatologic ce trebuie realizat de doua ori pe an in cazul unui pacient sanatos, ce prezinta o igiena dentara buna.

Consecintele depunerii unei canti...

Continue reading ...
 

Tipul de varza care previne cancerul dar si cataracta

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 12, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru varza de bruxelles planta

Varza de Bruxelles
poate trata anemia, datorita continutul bogat de fier. Acest mineral esential, alaturi de vitamina B6, ajuta la producerea celulelor rosii din sange, iar acest lucru ajuta in tratamentul anemiei. Totodata, aceste legume gustoase ajuta la reglarea circulatiei sangelui, prevenind inflamatiile si aparitia multor boli cardiovasculare.

Varza de Bruxelles joaca un rol esential in prevenirea aparitiei cancerului. Aceasta este una dintre cele mai raspandite boli din lume, insa cu aj...

Continue reading ...
 

Cati ani din viata pierzi daca bei sau fumezi. Iata cifrele!

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 12, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru bautura si tigari

Site-ul Treatment4addiction.com a realizat un infografic, bazat pe date medicale, prin care arata cat timp pierde din viata un consumator, in functie de viciul sau.

Un fumator care consuma zilnic 20 de tigari pierde 10 ani din viata, iar un alcoolic 23 de ani. Consumatorii de droguri puternice, cum este heroina sau metamfetamina, mor destul de tineri, in jurul varstei de 38 de ani.

O linie de cocaina taie 5 minute din viata, iar o pastila de metadona 13 ore, arata specialistii.

Treatment4Addicti...

Continue reading ...
 

Cum scapi imediat de senzatia de nas infundat

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 10, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru senzatia de nas infundat

Daca vrei sa scapi de senzatia foarte neplacuta de nas infundat aplica putina zeama de lamaie la nas (se tine in podul palmei, sau se absoarbe pe o bucatica de vata ce va fi introdusa in nara).

Dupa 2-3 minute cu un servetel sau cu o batista sufla cu putere nasul.

Zeama de lamaie dezinfecteaza si desfunda nasul. Un alt remediu este mirosul de hrean proaspat ras. 

Acesta elimina simptomele de tuse, starile care apar in caz de guturai.

Continue reading ...
 

Daca bei mai multa cafea, traiesti mai mult

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 10, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Un studiu a analizat mai mult de 520.000 de persoane din 10 tari europene, transformandu-se in cel mai amplu studiu pana in prezent privind cafeaua si mortalitatea, si s-a ajuns la concluzia ca daca bei mai multa cafea, traiesti mai mult.

Cel de-al doilea studiu a analizat peste 185.000 de afro-americani, americani indigeni, hawaiieni, japonezi americani, latino si albi. Cercetatorii au descoperit ca longevitatea este crescuta de cafea in mai multe rase.

Persoanele care beau intre 2 si 4 cani d...

Continue reading ...
 

Poti manca friptura de porc daca ai colesterolul marit? Tipuri de carne si continutul de colesterol

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 10, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru gratar

Perioada concediilor s-a cam incheiat, insa vremea buna continua, astfel ca multi opteaza pentru iesiri la iarba verde cu prietenii si, bineinteles, la un gratar.

Doar ca, daca la ultimul control analizele au aratat ca ai colesterolul marit, ca LDL colesterol ("colesterolul rau") este mare si HDL colesterol ("colesterolul bun") este mic, ar trebui sa eviti carnea de porc, explica pentru Ziare.com dieteticianul Carmen Persa.

Trebuie sa retii ca nu exista carne fara colesterol. Totusi, anumite ti...

Continue reading ...
 

Obiceiuri la care ar trebui sa renuntam daca ne dorim o silueta frumoasa

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 6, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru silueta frumoasa

In timp ce multe dintre aceste obiceiuri nu sunt mare lucru, unele iti pot sabota eforturile de a pierde din greutate. Daca esti o persoana care are cateva obiceiuri nesanatoare, atunci un simplu plan de alimentatie nu va fi suficient pentru a avea efecte vizibile. Slabitul este precum o orchestra; fiecare element trebuie sa fie la locul potrivit la momentul potrivit pentru ca totul sa functioneze cum trebuie.

Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, insa nu vrei sa-ti schimbi fundamental viata...

Continue reading ...
 

Trandafirul salbatic excelent in afectiuni renale

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 6, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru trandafir salbatic

Efectele benefice pentru sanatate ale macesului sau „trandafirului salbatic" sunt cunoscute inca din Antichitate. Este leacul cel mai la indemana pentru tratarea afectiunilor renale.

Fructele de maces sunt foarte bogate in vitamina C, dar si in alte tipuri de vitamine cum ar fi vitamina A, B1, B2, P, K si acid nicotinic. De asemenea, au un continut bogat de zaharuri, acid citric, pectine, tanin. 
Pentru persoanele aflate in convalescenta, macesele sunt recomandate sub forma de ceai, sirop, ma...

Continue reading ...
 

Cat dauneaza consumul exagerat de seminte

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 5, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru consum de seminte

Consumul excesiv de seminte este un adevarat pericol pentru sanatate.
Specialistii trag un semnal de alarma fara precedent. Repercusiunile pot fi foarte grave.

Romanii sunt vicecampioni mondiali la consumul de "bomboane agricole". Mancam in jur de 15 mii de tone de seminte de floarea soarelui pe an.
Pe vremuri, taranii alegeau din recolta cele mai vanjoase palarii, le uscau la soare si spargeau semintele in fata portii. Astazi, si orasenii le mananca de zor, la meci, pe plaja, in parc si la tel...

Continue reading ...
 

Obiceiurile zilnice care iti deterioreaza dantura fara sa stii

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru distrugere dinti

Natura a facut din smaltul dentar cel mai dur tesut din organism si cel mai rezistent, deoarece are un rol esential in supravietuire: hranirea si, uneori, in timpuri stravechi, apararea.

Pentru a pastra dintii pana la batranete, fara a fi nevoie de inlocuirea lor, doctorul Mihaela Dan, specialist ortodont, recomanda cititorilor Ziare.com sa evite anumite obiceiuri daunatoare, care le pot scurta viata.

1. Folosirea dintilor pe post de instrument - desfacator de sticle, foarfeca de taiat ata sau ...

Continue reading ...
 

Greseala fundamentala pe care o fac cei care vor sa slabeasca

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cura de slabire

Greseala fundamentala
pe care o comit cei care decid sa slabeasca fara sa consulte un specialist este ca fac totul "dupa ureche". Aceasta abordare superficiala a unei chestiuni importante pentru sanatate, in primul rand, poate duce la dereglari metabolice sau la... ingrasare, datorita unei cure de slabire prea severe si gresite.
Slabitul depinde de doi factori la fel de importanti: sport si alimentatie. Deci nu ne putem limita doar la efortul fizic, dar nici doar la un regim hipocaloric.

Daca t...

Continue reading ...
 

Cum adaptam regimul la organismul nostru

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru regim alimentar

Caloriile
constituie un mijloc de exprimare atunci cand vb despre energie si despre metabolism. Ele sunt echivalentul banilor necesari pentru a cumpara si a vinde.
Cate calorii trebuie consumate pentru a pierde 2 kg pe luna? Cantitatea va depinde de varsta dvs., de sex, de greutate si de activitatea fizica. Intr-adevar, o femeie consuma mai putina energie decat un barbat, o persoana in varsta mai putin decat un tanar, iar un sportiv consuma mai multa energie dacat un sedentar.

Descoperirile rec...

Continue reading ...
 

10 semne des intalnite date de organismul nostru care ar putea indica probleme serioase

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 3, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru oboseala

Ca orice masinarie complexa, corpul nostru transmite semnale atunci cand ceva nu functioneaza asa cum trebuie: in acest caz, functiile organelor interne si ale sistemelor. Totusi, deseori ignoram aceste semnale, ceea ce poate fi o greseala majora.

Bright Side a intocmit o lista cu zece astfel de cazuri in care organismul nostru ne avertizeaza cu privire la ceva ce nu functioneaza asa cum ar trebui.

Pete negre sub ochi

Aceste pete pot aparea din cauza lipsei de somn. Doctorii recomanda un timp de...

Continue reading ...
 

8 masuri de prim ajutor care pot fi acordate fara a chema ambulanta

Posted by Alin Marinescu on Thursday, August 31, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sangerare nazala

Imaginati-va unul dintre scenariile urmatoare: copilul dumneavoastra s-a lovit cu o minge in nas la fotbal si sangereaza, s-a taiat sau are o aschie in deget. Ati calcat stramb sau v-a intepat o insecta. Nu vi se pare o situatie care necesita interventia specialistilor care raspund la numarul de urgenta, nu? Si totusi, cum procedati in aceste situatii?

Iata care sunt variantele de reactie corecta la scenariile de mai sus si nu numai:

1. Sangerare nazala
Daca va curge sange din nas, primul lucru ...

Continue reading ...
 

Regulile pe care ar trebui sa le respectam daca dorim sa slabim dupa 40 de ani

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 29, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru slabire dupa 40 de ani

Pe masura ce avansezi in varsta iti este mai greu sa-ti controlezi greutatea, mai ales daca renunti si la miscare. Respecta aceste reguli pentru a scapa de cateva  kilograme bune!

O jumatate de ora de miscare zilnic

Cand vrei sa slabesti mult, e posibil sa alegi o dieta fulger sau sa faci sport intens, iar riscul de a pierde masa musculara este ridicat.  Exercitii fizice moderate te-ar ajuta mai mult sa slabesti in mod sanatos.

Daca n-ai posibilitatea sa mergi la sala, e bine sa faci orice tip d...

Continue reading ...
 

Il folosim foarte des, insa este de zece ori mai murdar decat vasul de toaleta!

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 29, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vorbit la telefon

Cele mai multe persoane nu se gandesc de doua ori inainte sa-si foloseasca telefonul oriunde, de la drumul spre birou la masa de seara la cabinetul medicului. Cercetarile stiintifice arata, insa, ca telefoanele mobile sunt mult mai murdare decat ai crede, iar cu cat mai multe bacterii aduna, cu tot atatea intri in contact.

De fapt, chiar mana ta este cel mai important factor atunci cand vine vorba de murdaria de pe telefon. Conform unui studiu condus de Deloitte, cele mai multe persoane isi ve...

Continue reading ...
 

Cum sa arati tanara chiar daca ai ajuns la menopauza

Posted by Alin Marinescu on Monday, August 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru femeie la menopauza

Cincizeci devine patruzeci si ceva? Nu este un lucru neobisnuit sa vedem femei de 50 de ani purtand aceleasi haine ca fiicele lor. Este un lucru bun sau nu? Verificati tendintele la moda si capcanele ce trebuie evitate pentru a va mentine tinere atunci cand se instaleaza primele semne de menopauza.

1. Sfaturi de machiaj si frumusete pentru tenul matur: confort si prospetime garantate!

SE RECOMANDA
Creme sau uleiuri care accelereaza regenerarea celulara a tenului matur, redefinesc conturul fetei ...

Continue reading ...
 

Cum afli daca ai chisturi la ficat

Posted by Alin Marinescu on Saturday, August 26, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru chisturi la ficat

Chistul la ficat, numit si chist hepatic, nu este de obicei periculos si nici nu da simptome. Totusi, daca descoperi un asemenea chist, el nu trebuie neglijat, pentru ca anumite tipuri de chist pot duce la complicatii daca nu sunt îndepartate.

Chisturile la ficat sunt saculeti plini cu lichid, care se formeaza pe ficat. Ele apar la aproximativ 5% din populatie si de obicei nu dau simptome. Aceste chisturi sunt descoperite de regula în timpul unei tomografii sau al unui RMN. Cele mai multe ch...

Continue reading ...
 

9 lucruri pe care sa nu le faci daca adormi greu

Posted by Alin Marinescu on Saturday, August 26, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru insomnie

Exista anumite activitati care iti provoaca somn. Unii numara oi. Altii citesc. Insa, daca suferi de insomnii, sunt cateva lucruri care te fac sa te simti mai treaza si mai alerta. Descopera ce sa NU faci daca nu poti adormi.

"Calitatea somnului poate fi afectata de multe lucruri si fiecare individ este unic.", spune Annmarie Belmonte, doctor in psihologie si membru al Societatii pentru comportamentul si medicina somnului. "Daca, in general, suferi de insomnii si esti agitata pentru ca te ingr...

Continue reading ...
 

Ce se intampla in organismul tau daca sari peste micul dejun

Posted by Alin Marinescu on Thursday, August 24, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru mic dejun

In incercarea de a reduce consumul de calorii zilnice pentru a ne indeplini dorinta de a fi mai suple, majoritatea dintre noi sarim peste micul dejun. Nu exista indoiala ca acest lucru va da rezultate, dar doar pentru o perioada scurta de timp.

1. Are efecte negative asupra inimii

Potrivit unui studiu, persoanele care sar peste micul dejun au 27% mai multe sanse de a face un atac de cord, in comparatie cu cei care servesc micul dejun.

Doctorul Leah Cahill, care s-a ocupat de aceasta cercetare, s...

Continue reading ...
 

Ce NU trebuie sa faci sub nicio forma daca esti parinte

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 23, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru copil mic hranit

Parintele nu ar trebui sa ofere în primii 2-3 ani de viata glucide rafinate-dulciuri copilului. Senzatia de foame si satietate exista pentru a semnala nevoia copilului de hrana, iar aprehensiunea lui pentru gustul dulce - stimulata prin oferirea zilnica de dulciuri - ar creste si ar perturba aceste instincte. Astfel, copilul va dori aceste alimente dulci si va învata sa manance de pofta, asa cum se întampla în cazul multor copii care aleg sa „nu mai manance nimic" în afara dulciurilor,...

Continue reading ...
 

Apeleaza la aloe vera daca suferi de diabet!

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 22, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru aloe vera

Aloe vera contine glucomannan (o fibra solubila) si hemiceluloza, ambele fiind ingrediente cheie pentru a reduce glicemia. Alte componente importante ale gelului de aloe, cum ar fi antrachinonele, fenolii organici si lecitina, iti sunt si ele utile daca vrei sa-ti reduci glicemia. In doar doua luni, consumul de aloe poate reduce glicemia cu pana la 50%. Aloe vera stimuleaza eliminarea de toxine si deseuri din organism, reducand astfel si mai mult zaharul acumulat in exces in sange. 

Gratie con...

Continue reading ...
 

Ce este tomografia computerizata cu fascicul conic si cand se recomanda

Posted by Alin Marinescu on Monday, August 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru tomografia computerizata cu fascicul conic

CBCT este un acronim de la Cone Beam Computer Tomography, adica tomografie computerizata cu fascicul conic. Aceasta este o tehnologie noua, introdusa in Europa in 1999, dar cu aplicabilitate variata si extrem de importanta in diverse domenii, printre care si stomatologia.

CBCT se foloseste in domenii ale stomatologiei care necesita imagini clare ale partii osoase, adica chirurgie BMF, endodontie, ortodontie si mai ales implantologie, una dintre cele mai importante functii ale acestei tehnologi...

Continue reading ...
 

Ce s-ar putea intampla daca nu tratam bataturile?

Posted by Alin Marinescu on Monday, August 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru bataturi

Bataturile sunt ingrosari dureroase ale pielii care apar din cauza suprasolicitarii mecanice. Acestea reprezinta o reactie de aparare a pielii la adresa unei hiperpresiuni pe anumite puncte ale piciorului sau mainii.

Localizarea cea mai frecventa este cea plantara, urmata apoi de palme, coate, genunchi si degete.

Care sunt cauzele

Bataturile apar din cauza unui dezechilibru anatomo-functional al piciorului cu modificarea zonelor de presiune si suprasolicitarea anumitor suprafete de pe talpa.

Cele...

Continue reading ...
 

Ce ai putea pati daca nu iti cureti si limba

Posted by Alin Marinescu on Monday, August 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru curatarea limbii

Toti stim cat de importanta este perierea dintilor, folosirea atei dentare sau a apei de gura, insa putini sunt constienti cat de mult conteaza curatarea limbii. Acest obicei este unul la fel de important ca spalatul pe dinti si ar trebui facut impreuna cu acesta.

Limba este acoperita de papile gustative care arata ca niste mici movile, iar in santurile dintre ele se aduna bacterii, celule moarte ale pielii si resturi de mancare.

In plus, pe timpul noptii, o parte din toxinele din organism, rez...

Continue reading ...
 

Cauze ciudate care pot provoca dureri de spate, precum problemele de vedere sau auz

Posted by Alin Marinescu on Sunday, August 20, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dureri de spate

Durerile de spate reprezinta cea mai frecventa problema de sanatate a omului modern. Exista si o stiinta care studiaza postura corecta si disfunctiile aparute in urma tulburarilor de pozitie a coloanei: posturologia.

Specialistii spun ca 25% din durerile de spate sunt cauzate de boli localizate la nivelul coloanei vertebrale (spondiloza, spondilita, osteoporoza, hernie de disc, tumori la nivelul coloanei vertebrale). in timpul unui pozitii corecte, presiunea exercitata in timpul mersului este ...

Continue reading ...
 

Cum stii daca ai carenta de vitamina D

Posted by Alin Marinescu on Thursday, August 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vitamina d

Asadar, ce functii îndeplineste vitamina D
Vitamina D participa în procesul de crestere si dezvoltare a oaselor. Aceasta contribuie la absorbtia calciului si a fosforului (stimuleaza absorbtia lor intestinala), care sunt doua elemente indispensabile pentru bunastarea oaselor si pentru reînnoirea celulelor osoase. De asemenea, aceasta provoaca inhibarea imunitatii dobandite care este implicata în dezvoltarea unor maladii autoimune, precum diabetul zaharat de tip 1 si scleroza multipla (numi...

Continue reading ...
 

Ce produse de ingrijire devin periculoase daca le folosim des

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 11, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru spalare cu sampon

Incercarea de a gasi produsele de frumusete perfecte poate fi un process destul de dificil. Nu e de mirare ca atunci cand gasesti un produs care ti se potriveste, apare tentatia de a-l aplica in fiecare zi, scrie womenshealthmag.com. Totusi, unele produse nu sunt potrivite pentru uzul zilnic. Printre acestea se numara:

Sampon uscat 

Daca trebuie sa iesi din casa rapid si nu ai timp de dus, samponul uscat poate fi cea mai buna solutie. Cu toate acestea, acest produs miraculos va poate deteriora ...

Continue reading ...
 

Cum stie un barbat daca e infectat cu HPV si cum trebuie sa se trateze

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 11, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru hpv barbati

Pentru a diagnostica vegetatiile veneriene - negii sau alte anomalii cutanate, unele invizibile ochiului necunoscatorului -, este necesara vizita la medic. Doar acesta poate confirma prezenta virusului, realizand un examen al zonei genitale. Astfel, indiferent ca exista sau nu simptome, barbatii care stiu ca au avut numeroase partenere intime, care nu s-au protejat sau cei care întretin relatii sexuale cu persoane de acelasi sex este important sa mearga la un control anual si sa adopte o met...

Continue reading ...
 

De ce nu ar trebui sa intri niciodata incaltata in casa

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 9, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru incaltat in casa

Potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Arizona, pe pantofi pot fi gasite, in medie, 421.000 de bacterii si noua tipuri de pete.

Iar printre microorganismele periculoase se numara E. coli, care provoaca afectiuni intestinale sau infectii urinare, Serratia ficaria, responsabila de infectii pulmonare sau Klebsiella pneumoniae care provoaca pneumonie.

"Calcam pe excremente de pasari, de caine sau luam pe talpi germeni de pe podelele toaletelor publice, iar toate acestea sunt surse de E....

Continue reading ...
 

5 ceaiuri eficiente daca ai "ficat gras"

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 8, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai de papadie

Dacă ai fost diagnosticată cu ficat gras, trebuie să ai mare grijă la dieta pe care o urmezi. De asemenea, este bine să bei diferite ceaiuri, care vor ajuta la detoxificarea organismului.

Ficatul normal conține grăsime doar în proporție de 5-10%. Dacă grăsimea este prezentă în mai mult de 10% din compoziția ficatului, atunci medicul va pune diagnosticul de ficat gras. Această acumulare de grăsime în ficat poate duce la probleme serioase de sănătate, printre care se numără ...

Continue reading ...
 

Alimente care pot sa iti faca rau dar pe care majoritatea oamenilor le consuma

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 8, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru friptura in sange

Ambalajul este de multe ori inselator, iar sub aspectul placut si imbietor, multe alimente ascund toxine extrem de periculoase. in cantitati mici ele nu fac prea mult rau, insa consumate in exces pot sa iti afecteze sanatatea.

Carnea gatita in sange

Specialistii recomanda ca orice friptura sa fie gatita la cel putin 160 °, pentru a distruge bacteriile responsabile de E.coli sau salmonela.

Samburii fructelor

Merele si perele au samburi plini de anumite substante care, odata ighitite, se transform...

Continue reading ...
 

Alimente pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 8, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru telina

Cu totii avem obiceiul de a pastra mancarea ramasa pentru mai tarziu sau de pe o zi pe alta, insa unele alimente reincalzite pot face mai mult rau decat bine, pentru ca nu isi mentin valoarea nutritiva. Afla care sunt:

Telina

Folosita indeosebi in supe, telina contine nitrati care se transforma in nitriti, substante nocive pentru organism, atunci cand este reincalzita. Pentru a nu se transforma intr-un aliment daunator sanatatii tale, este de preferat ca mai intai sa scoti telina din supa, inai...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca te trezesti dimineata cu fata umflata?

Posted by Alin Marinescu on Monday, August 7, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru fata umflata dimineata

Nimic nu e mai crunt decat sa te trezesti dimineata cu fata umflata, mai ales atunci cand ai o intalnire importanta si trebuie sa arati bine! Iata 10 alimente pe care trebuie sa le consumi daca intampini aceasta problema:

Mere

Doar 2-4 mere pe zi te pot scapa de aceasta problema. Iar ca bonus, trebuie sa stii ca merele sunt cunoscute pentru ca imbunatatesc digestia, ajuta la reducere apetitului si protejeaza organismul de numeroase boli. Acestea pot fi consumate crude sau coapte. Mai mult decat...

Continue reading ...
 

Ce nu ar trebui sa faceti niciodata inainte de a merge la somn

Posted by Alin Marinescu on Sunday, August 6, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru somn usor

Somnul este foarte important pentru organism, iar lipsa acestuia lasa urme evidente atat asupra aspectului fizic cat si asupra celui psihic. Este esential sa avem un somn odihnitor si sa respectam anumite conditii care sa ne ajute sa avem un tonus bun a doua zi.

Iata sase lucruri de care ar trebui sa tineti cont pentru a avea un somn cat mai sanatos si revigorant. 

1. Inlaturati tehnologia din dormitor

in special ecranele. Ecranele va tin treji deoarece creierul percepe lumina ca fiind cea din t...

Continue reading ...
 

Afectiuni tradate de pilozitatea de pe corp

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru pilozitatea de pe corp

Fiecare particica a corpului nostru ne vorbeste, oferindu-ne informatii pretioase; de exemplu, despre nutritie. Desi cei mai multi sunt atenti doar la semnele pe care le dau unghiile si parul, si firele de par de pe corp ne ofera informatii pretioase despre starea noastra de sanatate.

1. Probleme autoimune: Daca evaluezi firele de par cazute de pe o anumita portiune de piele, îti poti da seama daca exista o problema cu sistemul imunitar. Este valabil si în cazul cheliei la barbati.

2. Ovarele...

Continue reading ...
 

Daca ai o cicatrice pe piele fara sa fi avut si o rana acolo, mergi urgent la medic!

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cicatrice cancer piele

Pana în momentul de fata toti avem macar o idee generala despre cauzele si simptomele cancerului de piele. Cu toate astea, unele semne ale acestui tip de cancer sunt greu de identificat, motiv pentru care ar trebui sa te informezi tot timpul cu privire la acest aspect.

1. Alunite plate, închise la culoare: Multi oameni se concentreaza pe alunitele proeminente de pe pielea lor si cred ca acestea sunt un semn al cancerului de piele. Dar nu întotdeauna acest tip de alunite sunt cele pentru car...

Continue reading ...
 

Consumul moderat de cafea este bun pentru digestie, dar si pentru creier

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Numeroasele cercetari care s-au facut de-a lungul timpului au demonstrat ca atunci cand este consumata in cantitati mici si fara sa existe probleme medicale serioase, cafeaua poate sa aduce beneficii pentru organism. 

Consumul moderat de cafea este bun pentru digestie, precum si pentru functionarea creierului. Important este sa optezi pentru variantele simple de cafea, fara sa contina o cantitate mare de zahar.

Beneficiile cafelei: cat si cum sa o consumi

Ca sa beneficiezi de efectele protectoar...

Continue reading ...
 

De ce sarea iodata poate produce boli grave

Posted by Alin Marinescu on Thursday, August 3, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sare iodata

Sarea este atat de vitala pentru viata, incat fara ea am inceta sa traim... muschii nu ar mai functiona adecvat iar inima ar inceta sa mai bata. Pentru multi este posibil sa fie o surpriza, insa cei preocupati de sanatatea lor stiu deja ca sarea iodata nu este sanatoasa. Datorita procesarii si iodarii artificiale a sarii, aceasta a devenit responsabila de suprasolicitarea rinichilor, mai ales în cazul bebelusilor, de probleme cardiovasculare, de hipertiroidie si multe alte afectiuni.

De ce tr...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca simti gust dulce fara sa fi mancat dulciuri

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 2, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru gust dulce in gura

În mod normal, simti gustul de dulce dupa ce mananci ceva ce contine zahar; ceva natural, cum ar fi miere sau fructe, sau ceva prelucrat, cum ar fi inghetata. Insa, exista unele boli care pot face ca o persoana sa experimenteze un gust dulce în gura, chiar daca nu a mancat ceva dulce, scrie healthline.com.

Cauze
Doctorii înca incearca sa inteleaga mai multe despre cauzele acestui simptom neobisnuit. Cu toate acestea, unele cauze par sa includa:
Probleme metabolice, cum ar fi diabetul, cetoza ...

Continue reading ...
 

Cat de daunatoare sunt cele 3000 de substante chimice din fumul de tigara

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 31, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru fum de tigare

Sunt peste 3000 de substante chimice în fumul de tigara, incluzand monoxidul de carbon, benzpirenul, formaldehida, acetona, acidul cianhidric, amoniacul si multe altele. În cateva secunde de la inhalare, sistemul cardiovascular se comporta în acelasi fel în care se comporta atunci cand alergi sau ai o activitate fizica intensa.

Dupa ce corpul tau devine dependent de tigari, renuntarea la ele poate cauza o gama larga de reactii fizice sau simptome precum iritabilitatea, nelinistea, dureri d...

Continue reading ...
 

De ce sa stai la soare chiar daca nu tii sa te bronzezi

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 31, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru bronzare

Potrivit unor studii de specialitate, sa stam în lumina naturala este mai mult decat un tratament pentru urmele lasate de iarna geroasa. Deasemnea, psihiatrii sustin ca plimbarea în aer liber elibereaza tensiunea.

Stresul se poate declansa atunci cand corpurile noastre nu stiu ce ora este, iar expunerea retinei la lumina soarelui reseteaza ceasul biologic si astfel creierul este programat. De aceea, specialistii recomanda o scurta plimbare fara ochelari de soare timp de 20 de minute pe zi, 3...

Continue reading ...
 

Lucruri pe care trebuie sa le stii daca vrei sa tii o pisica in apartament

Posted by Alin Marinescu on Thursday, July 27, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru pisica apartament

Cand am vrut sa-mi iau o pisica în apartament îmi imaginam cum viata noastra de familie o sa se îmbogateasca si o sa devina mai frumoasa cu un nou membru mic, pufos si super simpatic. Ei bine, am avut dreptate, dar numai pe jumatate.

Anul trecut, prin octombrie, un mat mic, negru cu alb, cu alunita la botic, m-a cucerit. De atunci, împreuna cu familia mea si cu Pisoi, caci asa i-am pus numele, am pornit într-o aventura la care nu m-am asteptat deloc.

1. Nu m-am asteptat la atata par de pis...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii daca vrei un copil dupa 40 de ani

Posted by Alin Marinescu on Thursday, July 27, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru mama la 40 ani

Vrei sa ramai gravida dupa 40 de ani si nu stii daca mai e posibil? Sansele tale depind de cat de tinere sunt ovulele pe care le mai ai! Cel mai bine e sa te pregatesti din timp pentru acest moment.

Desi e general acceptata ideea ca varsta afecteaza feritilitatea, multe femei tot nu stiu exact cand e prea tarziu pentru a mai face copii. De cand medicina a avansat in ceea ce priveste reproducerea asistata, lucrurile sunt si mai confuze. Doctorul Kristin Bendikson, specialist in fertilitate, a v...

Continue reading ...
 

Cum sa dormi putin, dar sa te trezesti odihnit

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 18, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru somn usor

Odihna are un rol vital atunci cand vorbim despre sanatatea organismului si functionarea creierului. Un somn odihnitor are ca rezultat cresterea energiei in organism, un sistem imunitar mai puternic, o stare generala mai buna si chiar o viata mai lunga.  Insa, contrar asteptarilor, un somn odihnitor nu tine neaparat de numarul de ore dormite ci de tehnica folosita. „BrightSide.me“ a aflat cum reuseau Nikola Tesla, Leonardo da Vinci sau Salvador Dali sa se odihneasca folosin putine ore pen...

Continue reading ...
 

Cum stii ca ai ficatul bolnav daca acesta nu doare

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ficatul

Desi ficatul mai este numit si "organul tacut", exista cateva semnale care indica aparitia unei afectiuni a ficatului.

Semnele unui ficat gras alcoolic (ciroza hepatica)
Alcoolul poate fi considerat factor cauzal al ficatului gras alcoolic in momentul in care consumul zilnic de alcool pur depaseste 20 de grame la femei si 30 de grame la barbati. Cand ficatul este supus zilnic acestui supraefort de a procesa o cantitate mare de alcool, functiile sale au de suferit. Factorul major de risc este in...

Continue reading ...
 

La ce riscuri te expui daca lucrezi mai mult de 55 de ore pe saptamana

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru serviciu

Persoanele care lucreaza mai mult de 55 de ore pe saptamana sunt expuse unui risc cu 40% mai mare de a dezvolta fibrilatie atriala, avertizeaza un studiu realizat recent în Marea Britanie, informeaza express.co.uk.

Specialistii stiu deja ca un program îndelungat de lucru creste riscul de accident vascular cerebral (AVC), însa asocierea dintre munca prelungita si ritmul cardiac neregulat - cunoscut si sub numele de "fibrilatie atriala" - nu era cunoscuta pana la acest studiu.

Un studiu realiz...

Continue reading ...
 

10 alimente pe care le consideram sanatoase, dar care reprezinta o amenintare

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, July 12, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru varza de bruxelles cruda

Daca nu poti renunta complet la ele, cea mai buna solutie e sa limitezi consumul lor sau sa gasesti o alternativa daca e posibil.

Stridii crude

Avocatul american Bill Marler a lucrat la cazuri de toxiinfectie alimentara de mai bine de 20 de ani. In acest timp, acesta a devenit expert in domeniu si a decis sa imparta cu intreaga lume de ce el nu ar manca niciodata fructe de mare crude. Datorita incalzirii apei din oceanul planetar, crustaceele crude sunt un teren favorabil pentru multe specii no...

Continue reading ...
 

Superdieta de slabire rapida si detoxifiere

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, July 12, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru rodie

Ati auzit deseori ca nutritionistii sa recomande rodia in diete, dar nu ati stiut exact ce este cu acest fruct, desi o vedeti zilnic in supermarketuri. Probabil ati perceput rodia ca pe un fruct rosu ciudat, pe care nu aveati curaj sa-l incercati si v-ati axat pe fructe mai uzuale si mai cunoscute.

Dar daca a-ti sti ca se pot slabi si 3-4 kg in doar 7 zile si asta fara ca organismul sa fie lezat in vreun fel, ati incerca dieta cu rodie? A venit momentul sa aducem la cunostinta toate beneficiil...

Continue reading ...
 

5 modalitati rapide de detoxifiere a organismului

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 11, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru detoxifiere a organismului

Simti nevoia sa iti eliberezi organismul de toate lucrurile sau elementele nocive care il afecteaza sau supraincarca? Cum ar fi sa mizezi pe o cura detox extrem de eficienta?

Cura detox cu argila alba. Amesteca o lingurita de argila alba cu un pahar de apa. Lasa amestecul asa intreaga noapte si la trezire, bea aceste « lapte de argila ».
Constituit din mici particule care provin din diferite stanci, laptele de argila este cel care va atrage impuritatile si toxinele, care le va captura si care...

Continue reading ...
 

Calciul se asimileaza mai usor daca provine din lapte sau din apa minerala?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 11, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru calciu

Cercetatorii au analizat modul in care organismul uman absoarbe calciu din cinci surse diferite, fiecare continand 300 de miligrame de calciu: trei tipuri de apa minerala bogata in calciu, lapte si suplimentele alimentare pe baza de calciu.

La studiu au participat 21 de persoane de ambele sexe, iar cercetarea a fost finantata de Asociatia Germana de Imbuteliere a Apei Minerale, conform sursei citate.
In urma analizei, cercetatorii au constatat ca nu exista nicio diferenta la nivelul absorbtiei ...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca inghiti samburii de pepene

Posted by Alin Marinescu on Thursday, July 6, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru samburii de pepene rosu

Cand eram mici, parintii si bunicii nostri ne avertizau sa nu mancam pepenele rosu cu tot cu samburi caci ne va creste un pepene în burta.

Dincolo de aceasta legenda pe care cei mai multi dintre noi am auzit, exista un raspuns ceva mai serios la întrebarea: Ce se întampla daca mancam pepene cu samburi?

Specialistii sustin ca pepenele verde (sau pepenele rosu) au seminte în a caror compozitie intra fibre, minerale, proteine si grasimi sanatoase.

100 de grame de seminte de pepene contine aprox...

Continue reading ...
 

De ce nu reusiti sa slabiti chiar daca tineti o dieta stricta?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru mihaela bilic

Nutritionistul Mihaela Bilic va sfatuieste sa reduceti anumite ingrediente despre care exista perceptia falsa ca pot fi mancate la liber, potrivit unei postati pe pagina sa de facebook. 

"Daca va propuneti sa slabiti nu uitati sa „numarati” si fructele din dieta.

S-a deschis sezonul fructelor, pana la toamna, natura ne va rasfata cu toate culorile si aromele dulci ale fructelor. Nimic mai sanatos ca desert, pentru ca fructele nu pot fi considerate un aliment de baza ci sunt mai degraba un ...

Continue reading ...
 

Cum iti dai seama daca consumi alimente falsificate?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, June 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alimente falsificate

Stiai ca poti sa verifici daca branzica de casa are sau nu amidon adaugat in ea? Sau cum ar trebui sa arate pieptul de pui ca sa te asiguri ca puiul nu a fost injectat cu hormoni de crestere? Sunt doar cateva dintre dilemele pe care probabil le avem cu totii cand mergem la cumparaturi, iar pentru a face alegerile cat mai sanatoase iata cateva trucuri impartasite de BrightSide:

Cum sa alegi pieptul de pui?

Daca pieptul de pui are la suprafata lui o pielita alba de grasime si dungi atunci trebuie...

Continue reading ...
 

De ce este foarte daunator sa te antrenezi prea mult

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 27, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru antrenament fizic

Simptomele supraantrenamentului sunt semnale pe care corpul ti le transmite pentru a te anunta ca stresul la care-l supui ii depaseste potentialul si capacitatea de a se recupera. Dupa antrenament ar trebui sa ai un impuls de energie, nu sa te simti epuizat.
Fiecare corp are propriile limite si limitari si ar trebui sa ni le cunoastem foarte bine. De aceea, se recomanda antrenamente de 30-60 de minute pe zi, dar nu in fiecare zi a saptamanii acelasi antrenament, la aceeasi intensitate. Odihna ...

Continue reading ...
 

Ceaiul din cozi de cirese: cui ii este recomandat

Posted by Alin Marinescu on Sunday, June 25, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai de cozi de cirese

Ceaiul din cozile fructelor unor pomi fructiferi (ciresi, visini) au efect terapeutic si de aceea acesti pedunculi trebuie culesi si pusi la uscat din timp, înca din lunile de vara, cand apar fructele. Cozile de cirese se aduna atunci cand aceste fructe sunt foarte bine coapte si se pun la uscat într-un loc bine aerisit si foarte curat, apoi se dopoziteaza în pungi de hartie. Forma coditelor este alungita, pot avea aproximativ 4-5 cm, iar grosimea este de 1 mm.

Proprietatile cozilor de cire...

Continue reading ...
 

De ce ar trebui sa mananci goji daca stai toata ziua in fata calculatorului

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 24, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru goji

Pe langa gustul lor bun, fructele goji au un continut bogat de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti. Acestea te pot ajuta sa lupti impotriva bolilor, sa-ti controlezi greutatea si sa iti imbunatatesti digestia. Au putine calorii si multe substante nutritive.

Fructele goji au un indice glicemic scazut, ceea ce inseamna ca nu vor creste nivelul zaharului din sange. Iar acest lucru le transforma intr-o gustare perfecta. În acelasi timp, fructele goji reprezinta o sursa excelenta de vitamine...

Continue reading ...
 

Evita sursele de oxalati daca ai pietre la rinichi!

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 24, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru oxalati

Oxalatii reprezinta o jumatate din compozitia pietrelor aparute la rinichi. Prin evitarea alimentelor care contin oxalati iti reduci riscul de calculi renali sau marirea celor existenti. 

Nu numai spanacul are oxalati, ci si alte legume, fructe, cereale, nuci. 

Evita: -fasolea, sfecla, varza rosie, telina, vinetele, porumbul, cartofii dulci; -caisele, smochinele, kiwi, capsunile, rubarba; -migdalele, caju, alunele, semintele de susan, semintele de floarea-soarelui, semintele de mac; -bauturile ...

Continue reading ...
 

Cum se prepara limonada fara calorii

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 24, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru limonada

Limonada fara calorii e un vis realizabil. In primul rand, poti sa bei apa cu suc de lamaie, dar poti si sa indulcesti aceasta bautura de vara cu fructe sau indulcitori naturali!

Cand te gandesti la o limonada fara calorii te gandesti la "zero calorii" sau la o bautura delicioasa, cu putine calorii si foarte aromata? Daca preferi varianta a doua, avem trei variante de limonada fara calorii perfecte pentru tine! Dar exista solutii si daca vrei cu "zero calorii": apa, lamaie si indulcitori!

Limon...

Continue reading ...
 

De ce spun medicii ca abdomenul cu patratele este foarte daunator femeilor

Posted by Alin Marinescu on Friday, June 23, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru abdomenul cu patratele

Abdomenul cu patratele si muschii fesieri puternici sunt foarte populari acum. Domnisoarele care au reusit sa obtinut un astfel de "ideal" dubios au succes si sunt populare printre barbati.

Pozele lor în care se pune accent pe muschii puternici apar foarte des pe retele de socializare.

Dar oare este corecta viziunea lor despre un mod sanatos de viata? Medicii ginecologi considera ca nu...

1. Abdomen cu patratele
Corsetul muscular adus pana la o astfel de stare nu numai ca mentine organele intern...

Continue reading ...
 

Ce exercitii trebuie sa faci daca mergi prima data la sala

Posted by Alin Marinescu on Monday, June 19, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru mers la sala de sport

Un fenomen frecvent in sala de forta este abandonul datorat incapacitatii de a urma un program la sala prea dificil, ceea ce atrage dupa sine lipsa rezultatelor. Multi incepatori se „arunca" prea sus, adoptand programe de antrenamente neadaptate scopurilor si dezvoltarii lor fizice.

De aceea, va propun un antrenament dedicat celor care merg prima oara la sala, al carui scop este pregatirea organismului pentru trecrea de la nivelul de incepator la cel de avansat.

Program la sala pentru incepat...

Continue reading ...
 

Cum este bine sa te speli pe maini: cu apa rece sau calda?

Posted by Alin Marinescu on Sunday, June 18, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru te speli pe maini

Spalarea mainilor cu apa rece sau calduta are acelasi efect ca apa calda, atunci cand vine vorba de eliminarea bacteriilor, potrivit unui nou studiu publicat in Jurnalul Protectiei Alimentare. In cadrul unui experiment, care a avut 21 de voluntari, cercetatorii de la Universitatea Rutgers nu au descoperit nicio diferenta semnificativa intre apa de 15, 26, respectiv 30 de grade Celsius. Acestia au descoperit si ca spalarea mainilor pentru 10 secunde este suficienta pentru a elimina germenii.

To...

Continue reading ...
 

Efectele secundare ale steroizilor asupra adolescentilor

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru steroizi

Stand de vorba cu un prieten psiholog, am ajuns sa discutam despre modelele societatii moderne. Nu modelele de conduita morala au fost subiectul nostru de discutie, ci modelele bazate pe aspectul fizic. Si am ajuns la concluzia ca societatea pune o mare presiune asupra felului in care trebuie sa aratam. 

Tinerii pot fi vrajiti de acest aspect, mediatizat excesiv si vor fi tentati sa se infometeze, boala tradusa prin anorexie nervoasa, sau sa consume steriozi anabolizanti pentru dezvoltarea rap...

Continue reading ...
 

Alunga gandacii de bucatarie fara substante toxice

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru gandacii de bucatarie

Gandacii de bucatarie sunt o problema comuna pentru mai multe gospodarii. Pe piata exista o multime de produse, care are scopul de a scapa de acestia, insa au si efecte adverse. De obicei, gandacii dispar la scurt timp, dar mirosul neplacut din substantele chimice ramane un pic mai mult, ceea ce inseamna ca aceste produse sunt daunatoare pentru sanatatea noastra si a animalelor de companie pe care le avem.
Gandacii de bucatarie - metode de a scapa de ei 
Unul dintre cei mai importanti pasi in e...

Continue reading ...
 

Visinele - recomandate in cure de slabire

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru visine

Visinele reprezinta o sursa pretioasa de substante nutritive. Nutritionistii ne sfatuiesc sa profitam din plin de beneficiile acestor fructe, consumandu-le în stare cat mai proaspata. Visinele contin vitaminele B, C si E, minerale precum calciu, potasiu, zinc, cupru. De aceea sunt recomandate în cazul anemiilor, pentru revitalizarea si tonifierea organismului.

Visinele sunt chiar recomandate în curele de slabire

Potasiul din visine ajuta la furnizarea unei cantitati optime de energie necesar...

Continue reading ...
 

Cat de daunator este aluminiul din antiperspirante

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, June 14, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru aluminiul din antiperspirante

Antiperspirantele sunt nelipsite din viata noastra in sezonul cald. Cu toate astea, aceste produse nu au numai beneficii pentru organismul nostru.

In general, oamenii emit un miros natural al corpului, care difera in functie de informatia genetica a fiecaruia si anumiti factori, cum ar fi modul in care se alimenteaza .Un studiu din 2006 demonstra ca persoanele care au o dieta vegetariana produc un miros mai placut decat cei care mananca carne.

“Pe suprafata pielii se gasesc doua tipuri de gla...

Continue reading ...
 

Bea zilnic asta daca ai peste 40 de ani

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, June 14, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru coada calului

Coada- calului este o planta care prospera în zonele mlastinoase si care se gaseste pe toata întinderea Europei si a Statelor Unite. Tulpina fertila moare si este înlocuita de o tulpina sterila înalta care poarta mai multe cercuri de frunze.

Planta, care seamana oarecum cu o perie de curatat sticle, era folosita odinioara ca abraziv pentru curatarea oalelor sau pentru lustruirea lemnului.În scop terapeutic se folosesc partile aeriene ale plantei. Odata uscate, tulpinile se pot folosi numa...

Continue reading ...
 

Daca nu reusesti sa slabesti, inseamna ca nu mananci acest aliment!

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cura de slabire

Ce trebuie sa mananci ca sa continui sa dai jos kilogramele? Se pare ca exista o explicatie pe care specialistii mizeaza si s-a demonstrat ca anumite alimente la care nu te-ai fi gandit sunt absolut esentiale de inclus in meniu daca vrei sa dai jos si mai multe kilograme.

Cu siguranta ca pana acum ai fost convinsa ca oleaginoasele trebuie sa fie evitate atunci cand vrei sa slabesti, deoarece contin multe grasimi si calorii. Însa, o multime de studii scot in evidenta faptul ca persoanele care ...

Continue reading ...
 

Metoda contraceptiva care va fereste atat de sarcini, cat si de virusurile cu transmitere intima

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru prezervative

Intotdeauna metoda contraceptiva trebuie aleasa la recomandarea unui medic. Statisticile arata insa ca tinerele aleg frecvent pilulele contraceptive combinate, dar multe nu sunt vazute inainte de un specialist ginecolog. "Nu este bine ca o tanara sa se duca direct in farmacie ca sa cumpere un medicament fara sa treaca inainte pe la un doctor. Trebuie sa fie consultata si sa i se aleaga contraceptivul potrivit pentru ea", sustine dr. Ioan Stoian, medic ginecolog.

Daca aveti copii si nu va mai d...

Continue reading ...
 

Combinatia simpla, dar miraculoasa care iti curata colonul

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 10, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru curatare colon

Daca vrei sa scapi de constipatie, de mare ajutor iti poate fi faina din seminte de in, pe care sa o consumi in loc de mic dejun combinata cu iaurt, timp de 3 saptamani. Semintele de in contin acizi grasi nesaturati, Omega 3, acid oleic, fibre, glucide, magneziu, potasiu si vitamina B. Fibrele ajuta la reglarea tranzitului intestinal si pentru ca nu sunt transformate in glucide, valoarea glicemica din sange nu va creste. Pentru a vedea primele rezultate, consuma urmatoarea reteta timp de 3 sa...

Continue reading ...
 

Trucuri ciudate care te ajuta sa slabesti

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 10, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cura de slabire

Ceeea ce urmeaza sa afli nu reprezinta o dieta in sine ci doar mici trucuri care fac ca dieta pe care ti-ai propus sa o urmezi sa functioneze si mai bine. Shape.com propune sase idei inedite cu ajutorul carora poti elimina kilogramele nedorite.

1. Consumul de ulei sau apa cu zahar intre mese
Potrivit lui Seth Roberts, un psiholog american care a pus la punct dieta Shangri-La, persoanele care beau, de doua ori pe zi, 1 - 3 linguri de apa indulcita sau 1 - 2 linguri de ulei de masline, intre mese...

Continue reading ...
 

Sla­biti ga­ran­tat 3-4 kg pe luna, daca res­pec­tati urma­toarele

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 10, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cura de slabire

In fiecare di­mi­nea­ta, pe stomacul gol, se bea o cana de apa in care s-a pus o lingura de ta­rate de grau. Pe par­cur­sul zilei, se ma­nan­ca doar salate de cru­ditati, fara ulei, sare mai putina si numai paine gra­­ham. Se beau 1-2 l de ceai, apa mi­ne­rala sau sucuri naturale (fa­cute in casa), toa­­ta ziua. Sea­ra, la culcare, se bea ia­rasi o cana de apa cu o lingura de tara­te.

Taratele de grau contin cea mai mare cantitate de fibre. Stii deja ca daca vrei sa slabesti...

Continue reading ...
 

Cum iti dai seama ca nu mai esti in forma

Posted by Alin Marinescu on Monday, May 29, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru oboseala

Ai observat ca blugii tai skinny nu iti mai vin la fel de bine ca inainte? Pe langa acest detaliu, mai exista cateva lucruri care te ajuta sa iti dai seama ca nu mai esti in forma. Iata care sunt acestea!

1. Ai probleme cu somnul

Daca te intorci pe toate partile in pat inainte de a adormi, s-ar putea sa fie din cauza faptului ca nu faci suficienta miscare si, implicit, nu mai esti in forma. Uneori, cand nu ai consumat destula energie in timpul zilei, este destul de greu sa adormi seara. Incearc...

Continue reading ...
 

A dat pe maini cu otet de doua ori pe zi. Ce a urmat...

Posted by Alin Marinescu on Monday, May 29, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru maini

Dupa ani de zile in care s-a confruntat cu dureri articulare la nivelul mainilor, aceasta femeie a apelat la medicina alternativa.

"Am avut de-a face cu dureri la nivelul incheieturilor ani de zile. Acum cateva luni, am fost diagnosticata cu artrita, care s-a dezvoltat ca urmare a malnutritiei si a activitatilor intense. Din moment ce nu sunt genul de persoana care sa apeleze imediat la medicamentele conventionale, am decis sa incerc o solutie naturala pentru afectiunea de care sufeream. Am di...

Continue reading ...
 

4 lucruri pe care trebuie neaparat sa le stii daca bei cafea

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Cu siguranta iti place mirosul de cafea, dimineata. Probabil ca iti si place sa o bei. In jurul celei mai iubite licori ale diminetii s-au creat o multime de mituri.

Poti fi dependent de cafea? NU
Daca ai baut toata viata cafea, iar intr-o zi nu mai bei, este foarte probabil sa te doara capul, insa e doar ceva temporar. Cei mai multi dintre experti nu considera dependenta de cafea o problema. Nu e nevoie sa faci tratamente si terapii asa cum fac dependentii de alcool sau de droguri, de exemplu....

Continue reading ...
 

Dieta cu dulciuri - una dintre cele mai eficiente modalitati de slabire

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dulciuri

Dieta cu dulciuri nu este una dintre cele mai sanatoase variante de slabit, dar figureaza printre cele mai eficiente, sustin numerosi nutritionisti.

Dieta cu dulciuri si controversele ei

Decizia de a slabi este urmata imediat de frustrari, de lamentari, de mult stres. Una dintre principalele restrictii pe care o regasim în orice dieta este eliminarea sau reducerea dulciurilor cu desavarsire. Corpul uman nu poate fi vitregit de zahar, glucoza jucand un rol important în obtinerea energiei de ca...

Continue reading ...
 

Obiceiurile zilnice care iti deterioreaza dantura fara sa stii

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dantura

Natura a facut din smaltul dentar cel mai dur tesut din organism si cel mai rezistent, deoarece are un rol esential in supravietuire: hranirea si, uneori, in timpuri stravechi, apararea.

Pentru a pastra dintii pana la batranete, fara a fi nevoie de inlocuirea lor, doctorul Mihaela Dan, specialist ortodont, recomanda cititorilor ziare.com sa evite anumite obiceiuri daunatoare, care le pot scurta viata.

1. Folosirea dintilor pe post de instrument - desfacator de sticle, foarfeca de taiat ata sau ...

Continue reading ...
 

Daca fumezi acest tip de tigari, risti sa faci cancer mult mai usor

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru tigari

Noile cercetari arata ca fumatorii risca sa faca mult mai repede cancer daca aleg tigarile light.

Multi fumatori opteaza pentru tigarile usoare, pentru ca au impresia ca sunt mult mai sanatoase decat celelalte, dar mitul este unul fals.

Oamenii de stiinta au cercetat de ce numarul cazurilor de cancer la plamani a crescut in ultimii 50 de ani.  Rezultatele au fost surprinzatoare si au confirmat  ceea ce specialistii  suspectau. Exista  o "relatie clara" intre numarul tot mai mare a celor care fa...

Continue reading ...
 

Alimente pe care oamenii sanatosi nu le mananca niciodata

Posted by Alin Marinescu on Saturday, May 27, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alimente procesate

Daca ai o dieta sanatoasa, probabil ca te gandesti ca niciun aliment nu iti poate face rau, daca este consumat cu moderatie. Cu toate acestea, exista cateva alimente pe care oamenii sanatosi nu le mananca niciodata. Iata care sunt acestea!

Ce alimente sunt evitate de oamenii sanatosi?

1. Alimentele procesate

Daca vrei sa ai o viata sanatoasa si sa ii dai copilului tau numai alimente care sa ii ofere o dezvoltare normala, concentreaza-te pe alimentele proaspete. Orice produs care vine intr-o cuti...

Continue reading ...
 

Ce poti pati daca mananci prea multa paine?

Posted by Alin Marinescu on Saturday, May 27, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru paine

Daca observi ca aduni kilograme in ritm galopant, foarte posibil ca vinovata sa fie painea cea de toate zilele. Evident, cea consumata fara masura. Amidonul folosit la fabricarea painii se propaga rapid in tractul digestiv si astfel intra in fluxul sanguin sub forma de glucoza care, se stie sau nu, duce la o crestere rapida a nivelului de zahar din sange. Insa, la scurt timp, nivelul glicemiei scade drastic, rezultatul fiind senzatia de foame.

Tocmai din acest motiv, persoanele care sufera de ...

Continue reading ...
 

Moduri in care iti poti da seama ca organismul tau este intolerant la cofeina

Posted by Alin Marinescu on Friday, May 26, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Nu iti imaginezi diminetile fara cafea? Este ok, putini oameni o pot face. Cu toate acestea, s-ar putea sa te intrebi cateodata daca aceasta este acceptata de corpul tau, mai ales daca observi ca te simti mai rau din anumite puncte de vedere. Citeste aceste moduri in care iti poti da seama ca organismul tau este intolerant la cofeina si apoi incearca sa reduci cantitatea sau sa o elimini complet, daca este cazul.

1. Nu poti dormi

Probabil vei spune ca fix acesta este scopul cafelei, aceea de a ...

Continue reading ...
 

Scapa de parul gras doar adaugand asta in sampon!

Posted by Alin Marinescu on Thursday, May 25, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru par gras

Tea tree oil sau uleiul din arbore de ceai reprezinta unul dintre aliatii tenului gras, dar la fel de bine poate fi folosit pe orice tip de ten. Acest ulei minunat nu ar trebui sa lipseasca din trusa de ingrijire a nici unei femei. De-asemenea acesta mai poate fi folosit si pentru pielea bebelusilor dar in cantitati foarte mici si diluat in apa sau alte produse cosmetice destinate lor. Uleiul de tea tree se extrage prin distilarea cu aburi a frunzelor si ramurilor. Provine din Australia din c...

Continue reading ...
 

6 lucruri care se intampla in organism daca nu dormim suficient

Posted by Alin Marinescu on Thursday, May 25, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lipsa somnului

Toata lumea stie ca odihna este un element extrem de important pentru sanatate. Totusi, cu o viata tot mai ocupata, oamenii nu mai au grija sa doarma atat cat ar trebui, au un program dezordonat si nu dau importanta semnelor pe care organismul lor le transmite.

Specialistii avertizeaza, insa, ca daca nu dormim suficient, am putea avea de suferit. Iata sase lucruri care se petrec in organismul nostru atunci cand avem parte de o odihna deficitara:

1. Aspectul nostru ar putea avea de suferit. The ...

Continue reading ...
 

Nu neglija niciodata aceasta durere

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 23, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru durere de spate

Durerile de spate sunt una dintre cele mai comune afectiuni ale secolului al XXI-lea. Toata lumea se confrunta, la un moment dat, cu o astfel de durere, chiar daca este vorba despre o durere cauzata de un accident sau de una datorata pozitiei necorespunzatoare a corpului.

Majoritatea dintre noi avem joburi care ne limiteaza libertatea de miscare si care presupun o munca intelectuala, ce se desfasoara la birou, pe scaun. Tocmai de aceea, durerile de spate sunt o problema des întalnita mai ales...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca te speli pe fata cu zeama de lime

Posted by Alin Marinescu on Monday, May 22, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru zeama de lime

Acidul alfa hidroxil si acidul beta hidroxil patrund adanc in pori, pentru a indeparta celulele moarte ale pielii si pentru a-i oferi pielii o stralucire radianta. Cu toate acestea, in momentul in care sunt aplicati necorespunzator, acizii pot provoca daune majore tenului tau. Ai auzit vreodata de persoane care aplica local substante acide, cum ar fi zeama de lime, ca pe o lotiune tonica?

Unii oameni sunt de parere ca produsele de ingrijire a pielii sunt prea alcaline, iar produsele acide sunt...

Continue reading ...
 

Ce medicamente sa nu iei niciodata fara acordul medicului

Posted by Alin Marinescu on Monday, May 22, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru medicamente

Atunci cand te doare ceva si nu vrei sa mergi la doctor, preferi sa te tratezi de unul singur si sa apelezi la trusa de medicamente pe care o ai in casa. Insa nu intotdeauna medicamentele pe care le iei te pot ajuta, ci din contra, pot dauna sanatatii.

Iei in fiecare zi o aspirina fara sa intrebi medicul

Unele persoane nu ar trebui sa ia aspirina in fiecare zi, mai ales din cauza faptului ca aceasta poate cauza hemoragie digestiva. Medicii recomanda de obicei persoanelor care prezinta un risc m...

Continue reading ...
 

Toate modurile prin care se transmite virusul care provoaca SIDA

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sida

Nu toate bolile sexuale se transmit prin sex.

Cum se transmite cu adevărat HIV (SIDA)

1. Boala poate fi transmisă prin contact sexual, în principiu, însă oamenii pot suferi de această afecțiune chiar și dacă nu fac sex.

2. HIV/SIDA se poate transmite în urma unei intervenții chirurgicale unde s-au folosit obiecte nesterilizate corespunzător.

3. Afecțiunea se poate transmite prin injectarea de droguri cu o seringă folosită deja de o persoană infectată cu acest virus.

4. HIV/SIDA se...

Continue reading ...
 

Ce afectiuni se pot declansa daca mananci prea mult usturoi

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru usturoi

Usturoiul este o sursă importantă de nutrienți. Este folosit pentru a preveni și pentru a trata mai multe afecțiuni. Cu toate acestea, dacă este consumat în exces, duce la apariția unor probleme. Specialiștii recomandă să nu se consume o cantitatea foarte mare.

Dacă este consumat crud, usturoiul duce la apariția unor probleme mai grave. Poate fi vorba despre intoleranțe sau chiar despre alergii. Important este să se evite cantitățile foarte mari. Astfel, vei beneficia de propr...

Continue reading ...
 

Daca alunitele tale prezinta una dintre aceste simptome, trebuie sa te duci imediat la medic

Posted by Alin Marinescu on Monday, May 15, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alunite

Cancerul de piele este una dintre cele mai comune forme de cancer, raspandite in intreaga lume. Totusi, melanomul are rate de supravietuire foarte mari, potrivit studiilor. Cel mai important pas este, insa, preventia si prezentarea la medic la cele mai mici semne ale schimbarilor de la nivelul pielii care ar putea prevesti aparitia cancerului.

De cele mai multe ori, melanomul evolueaza de la nivelul alunitelor. Acesta este motivul pentru care toate persoanele ar trebui sa fie foarte atente la ...

Continue reading ...
 

Fructele recomandate diabeticilor dar si in tratarea cancerului hepatic

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 14, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru aronia

Aronia provine de pe continentul nord-american si a fost candva o hrana foarte populara pentru indieni, care utilizau fructele de aronie si sucul acestora pentru tonifiere si vindecare.

Aronia face parte din familia Rosaceae, iar în popor este cunoscuta sub denumirea de scorus negru. Arbustul în care cresc fructele poate atinge înaltimea de 1,5 - 3 metri. Cea mai cunoscuta este aronia cu fructe negre.

Beneficiile acestor fructe au început sa devina cunoscute relativ recent. Aronia este un p...

Continue reading ...
 

De ce oamenii care au pistrui se pot trezi cu pielea ridata

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 14, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru oameni cu pistrui

Pistruii tind sa fie mosteniti de la parinti si pot fi observati frecvent la persoanele cu piele deschisa la culoare si cu par blond sau roscat. Efelidele sau pistruii sunt acele pete multiple de culoare galbui sau brun-cafenii mici, care variaza intre 1-5 mm si sunt asimptomatice. Daca la unele persoane se estompeaza si devin mai mici in timpul iernii, la altele sunt vizibile in permanenta. Specialistii cred ca o piele brazdata de pistrui are nevoie de o protectie permanenta, altfel riscuril...

Continue reading ...
 

Rasina de brad, un remediu antiinfectios comparabil cu propolisul, dar mult mai bine tolerat de catre organism

Posted by Alin Marinescu on Saturday, May 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru rasina de brad

Rasina de brad se acumuleaza pe trunchiul bradului, unde acesta a fost ranit, ea avand un rol de a dezinfecta si cicatriza.

Rasina se poate depozita in pungi de plastic, dar nu mai mult de cateva zile, sau in cutii metalice, in cazul in care vrem sa o tinem o perioada mai lunga de timp (termenul sau de valabilitate este de 3-4 ani).

Preparate pe baza de rasina (inclusiv modul de preparare)

Tinctura. Se obtine amestecand un pahar (200 ml) de alcool alimentar tare, de 80-90 de grade, cu 3-4 lingur...

Continue reading ...
 

Efectele uimitoare pe care dansul le poate avea asupra intelectului

Posted by Alin Marinescu on Saturday, May 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dans sportiv

Specialistii cred ca exista o legatura intre inteligenta - mobilitate si luarea deciziilor, iar dansul poate avea un rol esential. New England Journal of Medicine a publicat un studiu despre efectele dansului asupra intelectului. Cercetarea a fost condusa de cei de la Colegiul de Medicina Albert Einstein din New York, iar rezultatele sunt uimitoare.

Cercetatorii au analizat o serie de activitati fizice si mentale, cum ar fi  rezolvarea jocurilor de puzzle, cantatul la un instrument muzical, me...

Continue reading ...
 

De ce trebuie sa adaugi sare in cafea in loc de zahar

Posted by Alin Marinescu on Saturday, May 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Sarea in cafea, oricat de ciudat si de neacceptat ar putea parea pentru unii, este trendul laudat chiar si de oamenii de stiinta.

Un studiu publicat in Nature arata ca ionii de sodiu limiteaza gustul amar al cafelei si ii imbunatatesc aroma, noteaza The Independent.  

Asadar, data viitoare cand bei o cafea si este prea amara, adauga-i un praf de sare, cat ai pune sare pe varful unui cutit, nu mai mult, altfel ii vei strica total gustul.

Nu este prima oara cand expertii lauda proprietatile sarii....

Continue reading ...
 

Unde gresesti cand te dai cu crema de protectie solara?

Posted by Alin Marinescu on Friday, May 12, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru crema protectie solara

Crezi ca trebuie sa aplici putina protectie solara si esti scutita de efectele nocive pe care le are soarele? Ei bine, exista cateva greseli comune si perceptii gresite pe care le ai cand aplici protectie solara. Iata care sunt acestea!

Ce greseli poti sa faci atunci cand aplici protectie solara?

1. Nu folosesti destula

Persoanele care aplica o crema cu factor de protectie de 30 beneficiaza, de obicei, de eficacitatea unei protectii solare de 10-15, conform specialistilor. Majoritatea oamenilor ...

Continue reading ...
 

De ce este recomandat sa adaugi sare in sampon

Posted by Alin Marinescu on Thursday, May 11, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru spalat pe cap

Ai parul gras? De vina pentru asta este excesul de sebum de la nivelul scalpului. Poti sa scapi de aceasta neplacere, daca adaugi in samponul pe care-l folosesti 2-3 linguri de sare. Samponeaza parul ca de obicei, dupa care clateste cu apa din abundenta. Vei observa rezultate pozitive de la prima utilizare.

Matreata apare ca urmare a uscarii excesive a pielii scalpului, dar se poate instala si din cauza stresului, dietei nesanatoase sau disfunctiilor hormonale. Daca nu mai stii ce sa mai faci ...

Continue reading ...
 

Barbatii au creierul mai mare decat cel al femeilor, dar femeile au memoria mult mai buna

Posted by Alin Marinescu on Thursday, May 11, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru creier uman

Unii barbati sustin ca partenereler lor au creierul mai mic, fapt ce nu este neaparat gresit, insa conform cercetatorilor femeile se descurca mult mai bine in cadrul testelor de memorie. Barbatii au creierul cu 14% mai mare decat femeile, conform tomografiilor realizate asupra a 900 de femei si barbati din Olanda. Insa expertii sugereaza ca activitatea cerebrala a femeilor este mult mai crescuta, informeaza descopera.ro, care citeaza Mail Online. 

In cadrul celui mai recent studiu realizat de ...

Continue reading ...
 

Exista riscul sa dezvolt cancer de piele daca scot o alunita?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 10, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alunita

Este important sa intelegem ca o alunita se poate transforma in melanom o data cu trecerea timpului iar pe de alta parte un melanom poate aparea initial ca o alunita inofensiva. 

O alunita inofensiva o data scoasa ramane doar o alunita in minus. O alunita anormala / atipica / displazica scoasa insemna o alunita care nu se mai poate transforma in melanom, in cazul in care aceasta posibilitate ar fi existat initial. 

O alunita care se dovedeste a fi melanom dupa analiza histopatologica inseamna u...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa faci daca ai infectie la maseaua de minte?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 9, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru maseaua de minte

Diagnosticul infectiei maselei de minte nu se poate pune doar pe baza unui singur simptom. Exista un tablou simptomatologic complex care este luat in considerare la momentul punerii diagnosticului. Asadar, cu cat experimentezi mai multe dintre urmatoarele simptome enumerate mai jos, cu atat este cazul sa te prezinti mai repede la stomatolog, intrucat este vorba de o infectie si ai nevoie de tratament cu antibiotice:

1. Durere puternica – Infectia la maseaua de minte se manifesta prin dureri ...

Continue reading ...
 

Probioticele protejeaza dantura

Posted by Alin Marinescu on Monday, May 8, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Probiotice

In general, cavitatea bucala contine multe bacterii, iar probioticele pot lupta impotriva bolilor gingivale. Lactobacillus reuteri poate ameliora gingivita si placa bacteriana. Iaurtul care contine acest probiotic poate sa reduca semnificativ inmultirea bacteriei streptococcus mutans, responsabila de deteriorarea danturii. In plus, acidul lactic, prezent in mod normal in organism, lupta impotriva bacteriilor „rele” din cavitatea bucala, imbunatatind, astfel, sanatatea orala.

Daca aveti pro...

Continue reading ...
 

Testul paharului cu apa arata daca tiroida ta este sanatoasa

Posted by Alin Marinescu on Friday, May 5, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Testul paharului cu apa

Testul paharului cu apa face parte din seria de turcuri care ne ajuta sa ne dam seama cu ce probleme se confrunta organismul nostru. Prin simpla hidratare si observare apoi a felului în care se comporta corpul nostru ne putem da seama daca glanda tiroida functioneaza normal.

Problemele glandei tiroide nu ar trebui neglijate întrucat pot influenta negativ starea generala de sanatate.

Poti afla daca tiroida ta este sanatosa cu un truc simplu. Ia cateva înghitituri de apa si urmareste miscarea ...

Continue reading ...
 

Cum ar trebui sa raspunda parintii celor mai incomode intrebari ale copiilor

Posted by Alin Marinescu on Thursday, May 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru parinte copil

Uneori, copiii adreseaza parintilor intrebari la care acestia din urma nu stiu cum sa raspunda. Totusi, raspunsurile ar trebuie sa vina pe intelesul lor, iar copiii nu trebuie sa fie ignorati sau sa li se livreze o minciuna doar pentru ca sunt naivi. De aceea, „Bright Side“ a adunat cele mai comune intrebari pe care copiii le spun parintilor si a venit cu solutii de raspunsuri. 

„De unde vin?“ 

Aceasta este o intrebare la care trebuie sa raspunzi pe cat de sincer, pe atat de simplu. O s...

Continue reading ...
 

Daca celulele creierului mor, trebuie sa faci 4 lucruri obligatorii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 3, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai verde

Cercetarile au aratat ca exista anumite activitati care va pot ajuta sa dezvoltati noi celule ale creierului Sexul poate fi una dintre ele

Restrictia caloriilor

Daca ai grija ce mananci si respecti orele de masa, vei avea o talie subtirica, dar si multe alte beneficii. Restrictionarea caloriilor poate fi un raspuns la stresul din organism. Chiar daca asta ti se poate parea un lucru rau, in realitate acest proces stimuleaza aparitia de noi celule in creier. Totusi, nu exagerati. Caloriile trebui...

Continue reading ...
 

Tigarile iti vor face mai putin rau daca respecti aceste sfaturi de la nutritionisti

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 3, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru fumator

Pentru a mai limita riscul de aparitie a problemelor cardiovasculare, nutritionistii recomanda fumatorilor sa evite alimentele bogate in grasimi.

„Pentru a menaja sistemul cardiovascular, fumatorii ar trebui sa consume cat mai putine produse de patiserie, mezeluri, sosuri si rantasuri. Situatia este similara si in cazul carnii grase, cum este cea de porc, fie a lactatelor cu un continut mare de grasimi. Carnea de porc poate fi inlocuita de cea de pui, de curcan sau peste, in timp ce lactatel...

Continue reading ...
 

Cum procedam cand copilul are un cucui

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 2, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cucui copil

Astfel de leziuni minore apar des la copii, ca urmare a neatentiei lor cand se joaca în aer liber, ei alearga, se pot împiedica, pot cadea si astfel pot suferi mici traumatisme. Ranile si cucuiele la copii pot cauza durere, dar se vindeca relativ repede. 

Cel dintai se stabileste cat de grava este leziunea si apoi se aplica îngrijiri adecvate pentru prevenirea complicatiilor si grabirea vindecarii.

Orice copil care sufera o rana, fie ea si minora, are nevoie de consolare deoarece este trauma...

Continue reading ...
 

O simpla lingura iti spune intr-un minut daca ai organele interne bolnave

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 2, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru O simpla lingura iti spune intr-un minut daca ai organele interne bolnave

Cu totii stim cat este de important sa mergem la medic periodic si sa fim atenti la toate semnele pe care ni le da organismul, iar noi am gasit o metoda prin care poti verifica sanatatea organismului tau chiar la tine acasa!

Iata ce ai de facut!

• Ia o lingura si freaca întreaga suprafata a limbii cu ea.
• Pune lingura într-o punga transparenta si aseaz-o sub un bec puternic sau la lumina soarelui. .
• Asteapta un minut, dupa care verifica lingura.

Daca lingura este curata si nu prezinta m...

Continue reading ...
 

Pulberea de zambile alunga gandacii si tantarii

Posted by Alin Marinescu on Monday, May 1, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru zambila

Zambilele (Hyacinthus orientalis) sunt flori de primavara frumoase si puternic parfumate. Exista o multime de varietati de zambile. În ceea ce priveste culorile, ele pot fi mov, albastre, albe, roz sau galbene. 
Însa nu doar pentru încantarea simturilor pot fi utilizate zambilele, ci si în scopuri practice. În loc de a le arunca la gunoi, odata ofilite, le putem folosi cu succes si în alte scopuri. Iata cateva dintre acestea:

Pulberea de zambile alunga gandacii
Pulberea obtinuta din petale...

Continue reading ...
 

Mananca aceste alimente impreuna daca vrei sa slabesti!

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 25, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru salad and eggs

O dieta nu trebuie sa fie privita ca un chin pentru nimeni. De aceea, cel mai bun lucru pe care il poti face pentru tine este sa inveti anumite trucuri care dau rezultate pe termen lung. Ca sa scapi de kilogramele in plus nu trebuie sa te infometezi niciodata pentru ca acest obicei iti distruge sanatatea si, in plus, vei pune kilogramele la loc dupa ce incepi sa mananci normal. Prin urmare, de ce sa te chinui si sa-ti lipsesti corpul de nutrienti care sunt esentiali pentru buna functionare? N...

Continue reading ...
 

Ce afectiune risti daca iti tiuie urechile

Posted by Alin Marinescu on Sunday, April 23, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru tiuie urechile

Pe parcursul zilei, este posibil ca aceasta problema sa nu fie observata. Însa, noaptea este mai usor sa o sesizezi.

Este o problema întalnita în cazul persoanelor care îsi pierd auzul, insa si persoanele care nu au probleme cu auzul pot sa treaca printr-o astfel de experienta.

Fenomenul apare din cauza unor sunete puternice, din cauza infectiilor. De asemenea, ceara în exces, unele leziuni interne si tumorile pot fi motive pentru care apare fenomenul.

Problemele de auz pot sa apara si din ...

Continue reading ...
 

Cum sa-ti protejezi ochii daca lucrezi in fata calculatorului toata ziua

Posted by Alin Marinescu on Saturday, April 22, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru protejare ochi lucru la calculator

Daca lucrezi in fata toata ziua cunosti aceste simptome - te simti iritat, ochii sunt obositi, privirea ti-e incetosata si poate te ia si durerea de cap pe la finalul zilei de munca. Acestea sunt simptome ale unei probleme comune in prezent - patologia de calculator (problema cunoscuta si sub denumirea “sindromul privitului la calculator”), ce afecteaza milioane de angajati si de pasionati ai jocurilor pe computer.

Potrivit Business Insider, peste 60% dintre americani sunt afectati de acea...

Continue reading ...
 

Metoda simpla de a slabi: combina mierea cu scortisoara

Posted by Alin Marinescu on Friday, April 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru mierea cu scortisoara

O lingurita de miere se amesteca cu jumatate de lingura de scortisoara intr-o cana mai mare, dupa care se adauga o cana de apa fierbinte. Este de preferat sa folosesti scortisoara proaspata deoarece este mult mai buna la gust decat cea gasita in comert.

Tot acest amestec trebuie fiert pana ce apa clocoteste, dupa care se imparte in doua parti egale. O portie se va lua dimineata, imediat dupa ce te trezesti si inainte sa fi consumat ceva (pe stomacul gol adica) iar una se va lua seara inainte s...

Continue reading ...
 

Cum procedam cand cearta din cuplu ajunge la rostirea de cuvinte grele

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 18, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cearta in cuplu

Exista multe motive pentru care fericirea unui cuplu ajunge sa fie umbrita de certuri din ce in ce mai dese si cuvinte urate pe care el i le adreseaza ei si viceversa. Imi aduc aminte de o relatie pe care am avut-o in trecut. Totul a inceput foarte frumos si a ramas asa pentru ceva timp. 

Pana cand, fara sa ne dam seama cand anume si din ce motiv, ajunsesem sa ne petrecem tot timpul certandu-ne si reprosandu-ne reciproc diferite lucruri. Nu, povestea noastra nu a avut happy ending, deoarece nu...

Continue reading ...
 

Trucuri sa nu te ingrasi in perioada sarbatorilor de Paste, fara sa renunti la mancare

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, April 12, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru masa de paste

Toata lumea stie ca sarbatorile sun perioada de mare bucurie si de mese imbelsugate. Problema apare dupa ce sarbatorile trec si cei mai multi dintre noi observa ca au acumulat kilograme, aproape fara sa isi dea seama.
Cum facem sa ne bucuram de sarbatori si de mesele bogate fara sa ne fie afectata silueta.

Iata cateva trucuri:

- chiar daca gatesti miel, poti îmbogati masa si cu un excelent curcan la cuptor- o varianta foarte buna pentru cei care vor sa manace bine, dar sa evite colesterolul. al...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca iti freci dintii cu frunze de dafin?

Posted by Alin Marinescu on Sunday, April 9, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru frunze de dafin

Cafeaua si tigarile sunt vinovatii majori ai patarii dintilor, dar mai exista si alte cauze surprinzatoare: medicamentele, imbatranirea, bauturile si alimentele colorate.

Ce puteti face acasa impotriva dintilor patati:

- reduceti cantitatile de cafea, vin rosu si tutun consumate. Acestea reprezinta cele mai intalnite cauze ale dintilor patati;

- incercati sa consumati cat mai multe cruditati. Acestea reprezinta o gustare sanatoasa si va ajuta si la curatarea danturii;

- capsunile au efect natural...

Continue reading ...
 

Analize care iti spun daca ai reumatism

Posted by Alin Marinescu on Sunday, April 9, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru probleme reumatice

Suferintele reumatice sunt favorizate si de infectiile cronice farino-amigdaliene,intestinale sau de alt tip. Pentru stabilirea diagnosticului se recomanda urmatoarele teste:

Hemoleucograma – analiza elementelor celulare ale sangelui.

VSH- analiza a sangelui care evidentiaza existenta unei inflamatii si monitorizeaza evolutia acesteia.

Probele reumatice (Proteina C reactiva, ASLO,Factorul reumatoid)

Exudat faringian și nazal

Fibrinogenul

Analiza generala a urinei

Acid uric seric

Pentru unii pacien...

Continue reading ...
 

5 motive suficiente ca sa nu te mai atingi de cola niciodata

Posted by Alin Marinescu on Sunday, April 9, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru coca cola

Nu iti va fi usor sa faci acest pas din cauza faptului ca da dependenta. 
Motivele contra acestei bauturi sunt insa serioase! 

In 1886, cand John Pemberton a inventat Cola, bautura continea extract din frunze de coca si nuci de cola, scrie Ehow.com. De atunci, reteta s-a schimbat in repetate randuri, dar Cola a ramas populara in randul oamenilor, desi nu e deloc sanatoasa.

Exista o multime de motive pentru care sa nu mai bei Cola, dar uneori decizi sa uiti de ele si comanzi in continuare aceasta...

Continue reading ...
 

Ce poti pati daca iei prea mult paracetamol sau aspirina?

Posted by Alin Marinescu on Saturday, April 8, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru paracetamol

Considerat medicamentul antidurere cel mai vandut in lume, paracetamolul este indicat in nevralgii dentare, cefalee, dureri sciatice, entorse, fracturi, luxatii. La adulti si la copiii cu varsta peste 12 ani, doza uzuala este de 500 mg, care se poate repeta la un interval de 6-8 ore. Nu trebuie depasita doza de 1 g/priza si 4 g/24 de ore. Depasirea dozelor indicate pe prospect afecteaza ficatul. De altfel, medicamentul nu este indicat persoanelor cu hepatita, alcoolism cronic, insuficienta he...

Continue reading ...
 

Cum iti dai seama daca pestele este cu adevarat proaspat

Posted by Alin Marinescu on Saturday, April 8, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru peste proaspat

Pentru ca se apropie sarbatoarea Floriilor si cu aceasta ocazie este dezlegare la peste, pietele si magazinele de specialitate vor fi pline de tot felul de sortimente de peste. Insa nu in toate cazurile pestele este proaspat pescuit sau a fost tinut in cele mai bune conditii pentru a nu se altera.

Pentru a nu avea neplaceri cand ajungi acasa sau, mai rau, sa faci indigestie, iata cum iti poti da seama daca pestele este proaspat.

Peste intreg

• Ochi stralucitori si cat mai clari. Daca ochii pes...

Continue reading ...
 

De ce este recomandat sa dormim dezbracati

Posted by Alin Marinescu on Saturday, April 8, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dormit drezbacat

Dormitul in pielea goala are beneficii uimitoare pentru sanatate, de la pierderea in greutate, la fertilitate crescuta in randul barbatilor, scrie Daily Mail, care citeaza un cunoscut medic nutritionist britanic. Potrivit sursei citate, un alt beneficiu al dormitului fara haine este acela ca ajuta la cresterea intimitatii in cuplu.

Cand dormim imbracati, organismul secreta mai mult cortizol – hormonul stresului, care creste apetitul. Astfel, „dormitul in pielea goala ne-ar putea ajuta sa p...

Continue reading ...
 

Cum stii daca ai boala Lyme dupa ce te musca o capusa

Posted by Alin Marinescu on Friday, April 7, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru capuse

Capusele sunt purtatoare ale unor boli care pot fi transmise prin muscatura si care pot cauza o varietate de simptome ce debuteaza de obicei in primele saptamani de la incident. 

Majoritatea muscaturilor de capusa sunt inofensive si nu produc decat un disconfort local, de scurta durata.
Pentru ca o persoana sa dezvolate boala Lyme, cea mai cunoscuta afectiune transmisa prin muscatura de capusa, insecta trebuie sa fi fost contaminata cu bacteria Borrelia.

Principalele simptome ale bolilor transmi...

Continue reading ...
 

Aceste alimente te ajuta sa ramai gravida

Posted by Alin Marinescu on Friday, April 7, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alimente gravide

Specialistii atrag atentia asupra faptului ca exista o legatura intre alimentatie si fertilitate. Afla ce alimente ar trebui sa consumi si ce este bine sa eviti pentru a nu avea probleme legate de infertilitate.
Alimente pe care le poti include in meniul tau daca iti doresti sa devii mama

Legume si fructe verzi. Asta inseamna ca este indicat sa consumi cat mai mult spanac, urzici, avocado, leurda, broccoli etc. Este recomandat consumul lor atat inainte de a ramane insarcinata, cat si in timpul ...

Continue reading ...
 

3 sucuri care te scapa de burta daca le bei seara

Posted by Alin Marinescu on Friday, April 7, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sucuri naturale facute in casa

Grasimea de pe burta nu este numai inestetica, ci si nesanatoasa. Daca ar fi sa comparam grasimea de pe burta si talie cu tesutul adipos acumulat in alte zone ale corpului, ea este incontestabil cea mai periculoasa. De ce? Excesul de grasime de pe burta afecteaza buna functionare a organelor interne din aceasta zona, predispune la diabet si la boli cardiovasculare. 
 
Printre cele mai simple moduri prin care poti sa scapi de excesul de grasime de pe burta se numara:
 
- reducerea consumului de ca...

Continue reading ...
 

Riscul la care te expui daca mergi descult prin iarba

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru descult prin iarba

Daca renuntam la incaltari in timp ce mergem prin iarba, specialistii cred ca putem avea o sanatate mult mai buna. in general, ajuta la scaderea tensiunii arteriale, ne ajuta sa dormim mai bine sau sa scapam de inflamatii. Cu toate astea, in iarba exista si un pericol: capusele.

“Am descoperit recent intr-o revista internationala, “ Journal of Environmental and Public Health “ , rezultatele unui studiu despre un fenomen denumit “ earthing “, care face referire la mersul descult pe so...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca folosesti uleiul de cocos pe dinti?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dinti albi

Nuca de cocos, in special uleiul ei, este un puternic distrugator al tuturor felurilor de microbi, de la virusi la bacterii si protozoare, dintre care multe dauneaza sanatatii umane.

Cercetatorii de la Athlone Institute of Technology's Bioscience Research Institute/Institutul de Cercetari Biostiintifice al Institutului de Tehnologie Athlone  din Irlanda au testat  proprietatile biocide ale uleiului din nuca de cocos impotriva bacteriilor responsabile pentru carii.

Cariile dentare sunt o problem...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca pui piper in laptele batut?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru piper negru

Piperul negru este bogat in fier, mangan si fibre dietetice. Piperina, un principiu alcaloid gasit in piperul negru, ajuta la stimularea functiilor creierului, inhiba metabolismul substantelor nutritive prezente in organism, imbunatateste digestia si reduce incidenta de ulcere gastrice si a cancerului de colon. De asemenea, actioneaza ca un anti-depresiv. Fructele sunt utilizate pe scara larga ca ingredient activ in remediile diferitelor boli, cum ar fi colici, carii dentare, probleme hepatic...
Continue reading ...
 

Orezul reincalzit poate provoca intoxicatii alimentare daca nu este urmat acest pas simplu

Posted by Alin Marinescu on Monday, April 3, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru orez fiert

Consumarea orezului reincalzit poate provoca intoxicatie alimentara, avertizeaza Serviciul National de Sanatate (NHS) din Marea Britanie.

Orezul crud contine, de obicei, spori de Bacillus cereus, o bacterie care poate provoca intoxicatii alimentare. Sporii pot supravietui si procesului de gatire, conform descopera.ro, care citeaza Business Insider. 

Daca orezul este lasat la temperatura camerei dupa ce este fiert, sporii se pot transforma in bacterii care se pot multiplica si pot produce toxine...

Continue reading ...
 

Ce alimente sa consumi daca iti cade parul?

Posted by Alin Marinescu on Monday, April 3, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru caderea parului

O dieta adecvata care contine un mix de vitamine, minerale si proteine reprezinta un mod simplu de a preveni si chiar trata caderea parului. In primul rand, cheratina este o proteina care reda flexibilitatea si puterea firului de par. Alimentele bogate in proteine pe care le poti include in dieta ta sunt somonul, fripturile, omletele, proteinele de soia si pieptul de pui. Combina aceste preparate cu fasole si seminte, pe langa grau, orez si porumb. Aceste ingrediente cresc nivelul aminoacizil...

Continue reading ...
 

De ce simtim arsuri in jurul unghiei la 10 ore dupa ce ne dam cu oja

Posted by Alin Marinescu on Sunday, April 2, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru arsuri unghie

Un studiu la care au participat 24 de femei dezvaluie ce se intampla dupa ce te dai cu oja de unghii. Unele oje contin anumite substante chimice care isi fac efectul dupa 10 ore, iar aceste chimicale pot fi periculoase. 

Aproape in fiecare oja exista substante care pot fi toxice precum fosfatul de trifenil. Multe dintre ojele de unghii din comert nu prezinta ingredientele folosite pentru realizarea lacului, scrie aprendelotodo.com.

De ce e periculos trifenilul fosfat? 
Aceasta neurotoxina ataca ...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa faci daca ai un dinte ciobit?

Posted by Alin Marinescu on Friday, March 31, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dinte ciobit

Unul dintre primele lucruri pe care medicul stomatolog le va face pentru un dinte ciobit este acela de a evalua modul in care a avut loc traumatismul, si cel mai probabil va recomanda efectuarea unor radiografii dentare. Medicul dentist va cere, de asemenea, detalii cu privire la tipul de durere pe care o resimte pacientul. In cazul in care exista o oarecare sensibilitate sau nu se manifesta deloc durere si radiografii dentare nu arata vreo deteriorare a radacinii dintelui, medicul stomatolog...

Continue reading ...
 

Alimentele care nu ar trebui tinute niciodata in frigider

Posted by Alin Marinescu on Friday, March 31, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alimente in frigider

Evitarea depozitarii in frigider a anumitor alimente este necesara din cauza influentei pe care temperatura scazuta o are asupra proprietatilor lor.

Exista alimente care trebuie depozitate in frigider, pentru a le mentine intr-o stare buna si a le consuma ulterior fara nicio teama, insa, exista produse alimentare pe care oamenii le depoziteaza la rece, in frigider, desi acest lucru le face mai mult rau decat bine, informeaza Gandul.

Evitarea depozitarii in frigider a anumitor alimente este nece...

Continue reading ...
 

Reteta rapida pentru grabirea arde­rilor

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru grabirea arde­rilor

Capsaicina din ardeiul iute, pe langa alte beneficii pentru sanatate, invior­eaza metabolismul. Printre efectele generate de capsaicina se numara: reglarea digestiei, cresterea nivelului de energie, scaderea poftei de mancare, imbunatatirea circulatiei sanguine si generarea unui efect antioxidant. 

Deoarece stim ca ardeiul iute are un efect iritant asupra mucoasei intestinale nu este recomandat sa exagerezi cu cantitatile. Daca suferi de probleme care au legatura cu coagularea sangelui sau ie...

Continue reading ...
 

Daca ai pungi sub ochi, e posibil sa ai probleme cu tiroida!

Posted by Alin Marinescu on Monday, March 27, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru pungi sub ochi

In cele mai multe cazuri, pungile de sub ochi trec de la sine sau nu reprezinta o problema de sanatate. Uneori, insa, aspectul inestetic al pielii din aceasta zona tradeaza afectiuni ale tiroidei, cum este hipertiroidia.

De asemenea, pungile de sub ochi pot fi un simptom care anunta boli, precum lupus si dermatomiozita, dar si alte afectiuni ale tesutului conjuctiv.

Compresele cu apa rece sau masajul delicat al zonei ochilor cu un cub de gheata stimuleaza circulatia sanguina, care determina eli...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii daca ti-ai facut detartraj dentar?

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 23, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru detartraj

Detartajul este o procedura simpla, in timpul careia depunerile de piatra de pe suprafata dintilor sunt indepartate.

Dintii raman netezi, curati, lustruiti. Desi scopul acestei proceduri nu este albirea dintilor, ci curatarea lor, cu siguranta vei observa aspectul estetic cu mult imbunatatit al zambetului tau dupa detartraj.

Teama pacientilor ca detartrajul ar putea fi daunator pentru dinti este absolut neintemeiata. Intr-adevar, dupa detrartaj poate fi simtita o usoara sensibilitate a dintilor...

Continue reading ...
 

Vinarita recomandata pentru vindecarea bolilor de ficat si pancreas

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 22, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vinarita

Vinarita a fost cunoscuta inca din timpuri stravechi, fiind intrebuintata ca tonic pentru inima si ficat, dar si in calmarea starilor de nervozitate, a tahicardiilor, si echilibrarea pulsului si alungarea insomniilor.

Vinarita este recomandata pentru tratarea si vindecarea bolilor de ficat, rinichi, problemelor respiratorii, afectiuni ale pancreasului, afectiuni ale splinei, hidropizie, hepatita.

Ceaiul de vinarita, daca se bea in fiecare zi o cana, este considerat un remediu natural pentru afe...

Continue reading ...
 

Coada racului, un remediu excelent in vindecarea artritei

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Coada racului

Coada racului reprezinta o planta medicinala apreciata pentru remediile naturale pe care le ofera datorita proprietatilor terapeutice.

Coada racului a fost in principal utilizata in tratarea:

- bolilor de stomac
- a diareei severe,
- fiind un excelent calmant.

Coada racului constituie un remediu natural excelent in vindecarea:

- tulburarilor menstruale (inclusiv menstruatii abundente),
- artritei, colicilor stomacale, hemoragiilor,
- scurgerilor vaginale,
- leucoreei (un alt ceai indicat in acest caz ...

Continue reading ...
 

8 alimente care devin toxice dacă le reincalzesti

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru omleta

Unele mâncăruri nu se reîncălzesc, deoarece pot să devină toxice pentru organism. Care sunt acestea şi de ce e mai bine să le consumi imediat sau reci?
Spanacul, ciupercile, ouăle sau ţelina sunt câteva dintre alimentele pe care nu este recomandat să le reîncălzeşti. În afara faptului că ele vor fi complet lipsite de nutrienţi, mai conţin anumite substanţe care se transformă în unele care pun în pericol sănătatea. Potrivit site-ului BrightSide, trebuie să eviţi să r...

Continue reading ...
 

6 modalitati prin care masajul iti imbunatateste sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 15, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru masaj

Consideri masajul o indulgenta? Poate. Insa aceasta tehnica de relaxare are si o componenta de sanatate – de la eliminarea durerii si inflamatiei pana la reducerea stresului si anxietatii, iar toate aceste beneficii sunt dublate de studii. Bogdan Begligiu, terapeut la Centrul Holistic Tummo Reiki, iti spune care sunt cele mai importante 6 rezultate pe care le vei observa dupa cateva sedinte de masaj.
 
„Statul pe scaun la birou, munca in picioare, condusul pentru lungi perioade – astfel d...

Continue reading ...
 

Ai grija de sanatatea danturii cu ceai de cuisoare!

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 15, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai de cuisoare

Un aliat de bază în medicina naturistă la care poți să apelezi cu încredere pentru o respirație proaspătă și nu numai este ceaiul de cuișoare. Acesta are proprietăți antibacteriene, tonice, antiseptice, antifungice și analgezice. 
Datorită faptului că are în componența sa un ulei extrem de sănătos, numit eugenol, acesta îi conferă proprietăți antibacteriene și nu afectează buna funcționare a ficatului. Gargara cu ceai de cuișoare are efecte neașteptat de bune.

Ameli...

Continue reading ...
 

Care este alimentatia indicata pentru o tiroida sanatoasa

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 14, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru tiroida

Tiroida, cea mai mare glandă a sistemului endocrin, produce 2 hormoni cu un rol capital in sanatatea noastra: stimulează metabolismul general, influențează utilizarea energiei, viteza producerii de proteine și termoreglarea organismului, iar lista continuă: stimulează la copii creșterea scheletului, are un rol determinant in compoziția sângelui și contribuie la un sistem nervos echilibrat. 
Pacienții care suferă de afecțiuni ale glandei tiroide au variații ale nivelului energeti...

Continue reading ...
 

Așa reduci colesterolul cu leurda!

Posted by Alin Marinescu on Monday, March 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru leurda

Denumită și usturoi sălbatic, leurda are efectul de a scădea nivelul de colesterol rău. Nu este singurul avantaj pe care ți-l aduce dacă o mănânci adesea primăvara. De altfel, o cură cu verdeţuri previne astenia și te ajută să slăbești mai ușor.
Nu doar în salate poți folosi leurdă, ci și sub formă de tinctură făcută în casă. Peste 100 g de frunze de leurdă tocate pune ­­300 ml de alcool alimentar și lasă-le 2 săptămâni. Strecoară apoi tinctura și păstrea...

Continue reading ...
 

Alimente care pot produce pietre la rinichi

Posted by Alin Marinescu on Sunday, March 12, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru carne rosie

În afecțiunea numită litiază renală, pietrele la rinichi de dimensiuni mari pot bloca tractul urinar, producând o durere intensă. Unele persoane sunt predispuse la această boală, de aceea este indicat să evite anumite alimente.

Sarea
Dacă este consumată în exces, este considerată un inamic al sănătății. Oricât ți-ai dori să o eviți, sarea este prezentă într-o grămadă de alimente, în semipreparate, ba chiar și în dulciuri. Medicii ridică un semnal de alarmă la adre...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca adaugi bicarbonat de sodiu in sampon?

Posted by Alin Marinescu on Saturday, March 11, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru spalare pe cap

Daca ai si tu un par tern si fara luciu, bicarbonatul de sodiu ti-ar putea fi de mare ajutor. Data viitoare cand te speli pe cap, adauga putin bicarbonat de sodiu in sampon si spala podoaba capilara in mod normal. Cu putere mare de curatare, acest praf alb, foarte ieftin, iti va lasa parul plin de stralucire. In plus, acesta se va ingrasa mai greu si va avea mai mult volum.

Sampoanele din comert contin ingrediente cum ar fi parabeni, sulfati, arome artificiale. Trebuie sa fii atent cu ce iti s...

Continue reading ...
 

Cateva recomandari despre albirea dentara

Posted by Alin Marinescu on Saturday, March 11, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru albirea dentara

Odata cu venirea primaverii, doamnele si domnisoarele incep sa lucreze la propria imagine, pentru a fi pregatite de un sezon nou, plin de lumina si culoare. Sunt multe aspecte importante de care reprezentantele sexului frumos tin cont, insa cine nu si-ar dori un zambet alb si luminos?
 
Studiile arata ca primavara este anotimpul in care cei mai multi dintre noi apeleaza la tratamente de infrumusetare. In aceasta perioada, oamenii renunta la hainele groase care le acopera imperfectiunile si, pe ...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca nu tratezi dintii crescut stramb

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 9, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dintii crescut stramb

Potrivit medicilor dentisti, aproape jumatate din populatie se confrunta cu problema dintilor strambi si chiar a maxilarului sau mandibulei mai proeminente ori a danturii inegale. 

Iata cateva dintre  afectiunile care pot aparea din pricina malpozitiilor dentare:

1. Cariile - Faptul ca dintii nu sunt dispusi corepunzator, impiedica realizarea unei igiene orale optime care sa ne ajute sa evitam cariile si gingivita. 

„Peste 50% dintre pacientii tratati prezinta grave probleme in ceea ce privest...

Continue reading ...
 

Cui nu ii este recomandata albirea dintilor

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 7, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru albirea dintilor

Albirea dentara nu este indicata copiilor sub 14 ani, femeilor insarcinate sau celor care alapteaza. In ceea ce priveste siguranta acestei metode, parerile sunt impartite. Tehnica foloseste un anume grad de demineralizare superficiala a dintilor. Aceasta inseamna ca, pentru o anumita perioada de timp, daca nu se folosesc anumite substante protectoare (cum ar fi florul), dintii devin vulnerabili atacului cariilor. Prin urmare, trebuie ca igiena dentara sa fie foarte minutioasa in toata aceasta...

Continue reading ...
 

Cate oua este recomandat sa mancam

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 2, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru oua

Oul este unul dintre cele mai hrănitoare alimente, fiind bogat în nutrienți valoroși. În ultimii ani însă, ouăle au căpătat o reputație proastă, din cauza bolilor apărute din cauza colesterolului mărit. Nutriționiștii ne lămuresc însă și ne dovedesc că lucrurile nu stau chiar așa. 
Oamenii de știință susțin că, dacă nu depășim cantitatea de 3 ouă pe zi, nu avem de ce să ne facem griji pentru sănătatea noastră. Oricum, cantitatea de ouă consumată într-o zi ...

Continue reading ...
 

Tratamente de primavara recomandate pentru piele

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ingrijire piele

Un nou anotimp vine si cu schimbari la nivelul ritualului de ingrijire al pielii, asa ca Andrea Has, make-up specialist ne impartaseste cateva dintre cele mai bune trucuri, pentru un ten luminos si frumos.

Hidrateaza-ti si protejeaza-ti pielea
Hidratarea este foarte importanta, daca itidoresti un ten frumos. Primavara si vara, pielea tinde sa retina mai multa apa, de aceea in aceasta perioada nu are nevoie de o atentie deosebita. „Opteaza pentru o crema de protectie cu factor de protectie 30...

Continue reading ...
 

Cât slăbești dacă bei 2 pahare de apă înaintea meselor, timp de 2 săptămâni

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 25, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru baut apa

Dacă îți dorești să slăbești, dar să și mănânci, atunci folosește dieta cu apă înainte de masă. Încearcă dieta pentru 2 săptămâni.
Când vine vorba de slăbit, să bei cât mai multă apă este unul dintre trucurile la care apelează multe femei.
Slăbești dacă bei apă înainte de masă
Dacă bei apă înainte de mesele zilei, te vei simți sătulă și nu vei mai avea tendința de a te înfrupta din toate bucatele preparate.
Nu vei mai fi tentată nici să-ți umpli farfur...

Continue reading ...
 

Cum iti distrugi parul fara sa-ti dai seama

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 24, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Cum iti distrugi parul fara sa-ti dai seama

Un par sanatos, catifelat si stralucitor vine la pachet cu o serie de responsabilitati. Insa exista anumite lucruri pe care poate ca le faci in fiecare zi si prin care iti distrugi parul. Iata care sunt acestea!

6 moduri prin care iti distrugi parul

1. Uiti sa-ti tunzi varfurile

Daca vrei sa-ti lasi parul lung, este destul de usor sa "uiti" sa-ti tunzi varfurile, sperand ca va ajunge mai repede la lungimea pe care ti-o doresti. Insa s-ar putea sa iti distrugi parul daca nu treci pe la coafor pen...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca mananci zilnic 300 de grame de varza cruda

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 23, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru varza cruda

Este nutritiva, energizanta, remineralizanta, tonifianta si creste rezistenta in fata bolilor. Vorbim despre varza, o leguma cu foarte multe beneficii pentru sanatate, in functie de sortiment.
De exemplu, varza alba este puternic hidratanta, in timp ce varza creata previne guta si gastrita. Aceasta leguma de iarna este unul dintre medicamentele naturale cu actiune anticancerigena, dovedita de cercetarile medicale.

Prevenirea cancerului
Cercetarile realizate in ultimii 20 de ani au confirmat fapt...

Continue reading ...
 

De ce este recomandat să alergăm pe nisip?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 22, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alergăm pe nisip

Alergarea pe nisip este recomandată de tot mai mulţi specialiști din întreaga lume, întrucât scade considerabil presiunea la nivelul articulațiilor, sunt arse de 1,6 ori mai multe calorii în comparație cu alergarea pe o suprafață dură, iar procesul de tonifiere a musculaturii picioarelor este mai rapid. 

Totodată, experţii de la Asociatia Sportivă “SanaSport”, organizatorii celui mai mare eveniment de maraton pe nisip din Europa, afirmă că suprafața inegală a nisipului v...

Continue reading ...
 

Uleiuri esenţiale care îţi dau o stare de bine

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru uleiuri esentiale

Uleiurile esenţiale sunt importante pentru sănătate. Unul dintre beneficiile acestora este legat de faptul că îmbunătăţesc starea de spirit. Iată despre ce uleiuri esenţiale este vorba!

Uleiul esenţial de lămâie
Acest ulei de citrice ajută la creșterea energiei, în cazul persoanelor lipsite de vitalitate și sporeşte puterea de concentrare. Este un remediu excelent şi contra stresului şi a anxietăţii, inducând o stare de calm. De asemenea, uleiul de lămâie este un bun de...

Continue reading ...
 

Nas infundat? 10 sfaturi sa tratezi raceala la copii

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 20, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru raceala la copii

Perioada aceasta este propice imbolnavirilor. Dimineata este racoare, spre pranz se incalzeste, iar seara este din nou rece. Nici nu stii cum sa-ti imbraci copiii pentru a fi cat mai putin expusi. Si niciodata nu nimeresti, ori ii imbraci prea subtire si le e frig, ori ii imbraci prea gros si transpira. Oricum ai da-o, tot nu e bine. Iar cand copilul este si in colectivitate, lucrurile se complica deja: nas infundat, secretii nazale, febra.

Iata cateva sfaturi pentru a trata raceala la copii.

T...

Continue reading ...
 

5 semne ciudate ale lipsei de fier

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 20, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lipsa de fier

În momentul în care organismul are o deficienţă de fier, începe să îţi dea semne, precum oboseala, apatia, lipsa puterii de concentrare, însă pot apărea şi alte manifestări, mai ciudate.

1. Simţi pofta de a mânca argilă
O ciudăţenie care poate să indice lipsa de fier este o poftă inexplicabilă de a mânca pământ, argilă, carton. Este o afecţiune care poartă numele de pica. Suplimentele de fier pot diminua aceste pofte alimentare ciudate, pe care unii oameni se şi tem ...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa nu faceti daca aveti dureri de spate?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 15, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dureri de spate

Durerea de spate sau durerea lombara poate fi cauzata de o varietate de probleme ale retelei complexe, interconectate de muschi spinali, nervi, oase, discuri intervertebrale sau tendoane din zona lombara. Aceasta portiune sustine miscarea, dar protejeaza si anumite tesuturi.

Problemele aparute la oricare dintre structurile mai sus amintite pot iradia si catre alte parti ale corpului. Daca va confruntati cu dureri de spate, exista cateva lucruri pe care ar trebui sa le evitati. In primul rand, ...

Continue reading ...
 

Cum aflu daca am afectiuni gingivale?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 15, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru afectiuni gingivale

Afectiunile gingivale sunt inflamatii ale gingiilor, evolueaza in timp si distrug osul subiacent, care sustine dintii. Acestea sunt provocate de bacteriile din placa bacteriana, o pelicula incolora, aderenta, care se formeaza permanent la suprafata dintilor. Daca nu este indepartata prin periaj zilnic si folosirea atei dentare, placa bacteriana se acumuleaza si poate afecta nu numai gingiile si dintii, dar si tesutul gingival si osul subiacent. 

Afectiunile gingivale apar la orice varsta, dar ...

Continue reading ...
 

Ce risti daca ai dinti lipsa si nu iei masuri?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 15, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dinti lipsa

In momentul in care se pierd unul sau mai multi dinti pot aparea modificari la nivelul dintilor ramasi, cat si la nivelul oaselor maxilare, muschilor si articulatiei temporo-mandibulare, declansandu-se astfel o inlantuire de evenimente nedorite.

Dintii ramasi se pot inclina spre locul ramas liber datorat pierderii unui dinte (edentat)

• dintele corespondent aflat pe arcada opusa va ‘erupe’ spre spatiul ramas liber
• din cauza migrarii dintilor apar probleme in muscatura
• pot aparea ten...

Continue reading ...
 

Conopida gratinata cu cartofi si carnat

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Conopida gratinata cu cartofi si carnat reteteculinare.ro

Ingrediente:

 1 kg cartofi fierti in coaja
 1 conopida medie
 sare, piper
 carnat de casa 2 fire
 branza telemea de oaie
 cascaval ras deasupra
 2 oua intregi
 200 ml lapte
 400 g smantana grasa
 1ardei gras
 1 ceapa
 150 g pesmet
 patrunjel verde si marar

Mod de preparare:

-Fierbem cartofii in coaja in apa cu sare 
-fierbe si conopida in apa cu sare 
-ungem o tava cu margarina,o tapetam cu pesmet apoi punem asa: cartofi taiat colacei,conopida, carnat,ardei, branza,patrunjel ...pana terminam tot ce avem 
-la s...

Continue reading ...
 

Reteta culinara Sufleu cu Gris (Daratalbanfott Tojasargaval)

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Reteta culinara Sufleu cu Gris (Daratalbanfott Tojasargaval) reteteculinare.ro

Ingrediente:

 1 5 l lapte
 120 gr zahar
 150 gr gris (vezi sa nu fie din ala fin )
 10 oua
 coaja de la o jumatate de lamaie (razuita)
 un praf de sare
 unt (rama)

Mod de preparare:

Pui laptele la fiert cu zaharul, cand da in clocot pui grisul in ploaie. Fierbi laptele cu grisul pana se ingroase, il iei apoi de pe foc si adaugi galbenusurile de ou, coaja de lamaie, un praf de sare si albusul batut spuma. Amestecam pana se omogenizeaza compozitia si o turnam intr-o forma bine unsa cu unt(sau rama). 

Cup...

Continue reading ...
 

Iata o metoda simpla si rapida de a detoxifia sistemul digestiv!

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 12, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sare marina

Curatarea organismului cu apa sarata e o metoda simpla si rapida de a detoxifia sistemul digestiv fara sa te supui efectelor pe care le au unele medicamente.

De ce ai nevoie:
Doua linguri cu sare de mare nerafinata
Un borcan de un litru
Apa calduta
Zeama de lamaie (optional)
Ce pasi sa urmezi cand faci o detoxifiere cu sare marina

Pasul 1
Pune doua linguri cu sare de mare nerafinata intr-un borcan sau vas de un litru. De ce e mai buna sarea de mare nerafinata decat sarea iodata simpla? Pentru ca are ...

Continue reading ...
 

Care este cantitatea zilnica de proteine recomandata

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 11, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru proteine

Un studiu facut la Universitatea Lowell din Massachusetts si publicat in „The American Journal of Clinical Nutrition“ arata ca persoanele care au o alimentatie bogata in proteine au si o masa musculara mai mare si cvadricepsi mai puternici, potrivit agerpres.ro. Acesti muschi mari si puternici pot fi mentinuti pana la batranete in cazul respectarii dietei. Consumul standard recomandat adultilor este de 0,8 grame de proteine per kilogram corp — de exemplu, circa 56 de grame de proteine p...

Continue reading ...
 

Ce analize recomanda medicii pentru inceputul de an

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 11, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru analize de sange

Faceti anual o evaluare amanuntita a starii de sanatate, va recomanda la unison medicii! Si optati pentru cele mai bune clinici si cei mai experimentati specialisti pentru analizarea rezultatelor.

Orice problema de sanatate depistata in stadiu incipient este mai usor de tratat si se vindeca mai repede, spun specialistii turci care trateaza pacienti din Romania. Acestia pledeaza pentru un check-up complet care nu dureaza mai mult de 4 ore, potrivit csid.ro.

“Dintre pacientii care ajung in cent...

Continue reading ...
 

Cardamomul ajuta digestia si regleaza glicemia

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 9, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Cardamonul

Egiptenii mestecau semintele de cardamom pentru a-si curata dintii, in timp ce indienii foloseau acest condiment ca remediu impotriva obezitatii. Studiile recente au aratat ca, impreuna cu alte mirodenii, poate ajuta digestia, dar este si o solutie eficienta pentru respiratia urat mirositoare.

Cardamomul este o planta inrudita cu turmericul si ghimbirul, cunoscuta inca din Antichitate de egipteni si nu numai de ei. Indienii, de exemplu, foloseau cardamonul pentru tratarea obezitatii si a probl...

Continue reading ...
 

Orele recomandate pentru consumul alimentelor preferate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 8, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alimente preferate

Este important ce alimente consumi pentru a-ti asigura nutrientii si vitaminele necesare organismului, insa este vital sa stii in ce perioada a zilei acestea devin benefice sau periculoase. Stim cu totii ca ceea ce mancam are un impact major asupra bunastarii noastre fizice. De asemenea, ora la care mancam conteaza foarte mult. Dupa cum arata studiile, consumul alimentelor in anumite momentul ale zilei va pot ajuta sa obtineti beneficii maxime pentru organism sau dimpotriva, pot deveni pericu...

Continue reading ...
 

Ce trebuie să ai lângă tine când mănânci dacă vrei să slăbeşti

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 7, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cina romantica

Nu trebuie neapărat să numeri caloriile dacă vrei să arzi kilogramele în plus. Câteva schimbări în ceea ce priveşte mediul în care mănânci sunt suficiente pentru a scăpa de kilogramele nedorite.

Oglinda topeşte kilogramele în plus
Cercetările arată că o simplă oglindă, aşezată astfel încât să te poţi observa în timp ce mănânci, te ajută să reduci considerabil aportul caloric zilnic. Studiul, publicat în Joural of Natural Sciences, a scos la iveală că oglinda ar...

Continue reading ...
 

Cea mai usoara si eficienta modalitate de a slabi

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 6, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dieta australiana

O dieta testata pe mai bine de 1000 de barbati si de femei din Australia demonstreaza ca dieta bazata pe patru principii simple este cea mai usoara si eficienta de a slabi. Iata cum poti slabi cu  dieta care s-ar putea numi dieta australiana. 

Studiul a fost realizat de catre Kylie Smith de la Menzies Institute for Medical Research, de la University of Tasmania, din Australia. Potrivit acestui studiu, pentru a ajunge la greutatea ideala, trebuie sa respecti patru reguli simple.

1. Nu sari peste...

Continue reading ...
 

Inghetata dauneaza inimii

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 31, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru inghetata

Inghetata poate provoca boli de inima, sustin cercetatorii americani, care au realizat un studiu in acest sens. Consumul excesiv de inghetata poate face rau in special vaselor sangvine. De aceea, oamenii de stiinta considera ca adaosul de polifenoli in inghetata poate ajuta la mentinerea sanatatii vasculare. Polifenolii sunt substante antioxidante care previn atacurile de cord si accidentele vasculare cerebrale, informeaza Rador.

Anterior, o alta cercetare a aratat ca persoanele care mananca i...

Continue reading ...
 

Dacă mănânc mai puțin, mi se micșorează stomacul? – Ce spun specialiștii

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 31, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru consum alimente

Mulți cred că dacă reduc aportul de alimente, stomacul li se va micșora, astfel încât se vor mulțumi cu mai puțină mâncare. Specialiștii spun însă că secretul unui plan de slăbit care să nu dăuneze sănătății nu stă în micșorarea porțiilor alimentare, ci în adoptarea unui regim alimentar sănătos.

Stomacul este elastic
Se tot vehiculează  despre cum renunțarea la alimentele bogate în calorii determină resetarea apetitului. Și, cum stomacul este elastic, el se mic...

Continue reading ...
 

Adevărul despre fructele confiate. Mai mănânci vreodată?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 31, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru fructe confiate

Substituente ale fructelor proaspete sunt cele uscate. Bogate în vitamine, fibre, potasiu şi alţi nutrienţi esenţiali, ele îşi păstrează proprietăţile benefice. Trebuie însă să fii atent când le cumperi, întrucât unele pot avea zahăr adăugat. 
Ba mai mult, au o valoare energetică ce o depăşeşte de multe ori pe cea a fructelor proaspete. Atenţie, însă, fructele uscate conţin sulfiţi, care pot perturba grav funcţionarea normală a aparatului digestiv. De aceea, trebu...

Continue reading ...
 

Nas înfundat? Remediile naturale te ajută!

Posted by Alin Marinescu on Monday, January 30, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru nas infundat

Aproape că nu există răceală, viroză respiratorie sau gripă care să nu se manifeste şi prin nas înfundat. Ca să eliberezi căile respiratorii superioare, ai la dispoziție inclusiv soluţii naturiste.

Picături cu apă sărată
Sarea cu apă este unul dintre cele mai simple remedii contra nasului înfundat. Soluţia salină ajută la subţierea mucusului, care devine mai uşor de eliminat, dar şi la curăţarea sinusurilor de factorii iritanţi. Fierbi o cană cu apă, o lași să se...

Continue reading ...
 

9 modalitati prin care sa mananci mai putin

Posted by Alin Marinescu on Thursday, January 26, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru 9 modalitati prin care sa mananci mai putin

Pentru cei mai multi dintre noi, controlul portiilor poate fi inselator si/sau plictisitor. Insa pentru a manca sanatos si mai ales pentru a scapa de surplusul de kilograme, controlul portiilor este vital. Multe studii au aratat ca umplerea farfuriei pana la refuz poate duce la cresterea numarului de calorii consumate si ignorarea semnalului trimis de creier, „Sunt satul”, sustine specialistul in nutritie, Frances Largeman-Roth autoarea cartii Mancatul in culori.
Vestea buna este ca nu tre...

Continue reading ...
 

Reguli de care sa tii cont la micul dejun daca vrei sa slabesti

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 25, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru micul dejun

S-a demonstrat de nenumarate ori ca persoanele care nu sar peste micul dejun slabesc mai usor si reusesc sa se mentina la o greutate corporala normala. Trebuie sa iti intre in obicei acest ritual si sa nu sari niciodata peste micul dejun! Vei constata curand ca slabesti mai usor, deoarece metabolismul tau devine mai alert si, in plus, nu vei sta nemancata pana la pranz cand esti in stare sa mananci orice. 

Exista patru reguli de baza de care sa tii cont la micul dejun daca vrei sa slabesti:

1. ...

Continue reading ...
 

Frunzele de dafin încetinesc procesul de îmbătrânire

Posted by Alin Marinescu on Monday, January 23, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru frunze de dafin

Frunzele de dafin nu primesc atenția cuvenită. Sunt folosite preponderent pentru a da aromă bucatelor. Dar știi ce beneficii uimitoare ascund aceste frunze?
Dincolo de faptul că le folosim pentru a ne aroma bucatele, frunzele de dafin au proprietăți uimitoare pentru organism.

Printre beneficii se numără

– detoxifierea organismului
–  încetinesc procesul de îmbătrânire
– ajută la vindecarea rănilor
– protejează organismul de infecții
– ține în frâu diabetul
– ajută să...

Continue reading ...
 

Uleiul esențial de trandafiri combate depresia

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Uleiul esențial de trandafiri

Uleiul esențial de trandafir este un ingredient principal în multe parfumuri. Mai puțini știu că are proprietăți terapeutice și poate contribui la tratamentul a numeroase afecțiuni.
Uleiul esențial de trandafir a fost folosit pentru diverse probeme de sănătate, dar și pentru tratamente care mențin frumusețea tenului de mii de ani. Noile cercetări confirmă că uleiul esențial de trandafir poate avea efecte bune în tratarea acneei, dezechilibrelor hormonale, anxietății, depr...

Continue reading ...
 

Cand sa nu folosesti niciodata uleiul de masline

Posted by Alin Marinescu on Saturday, January 14, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ulei de masline

Uleiul de masline nu este doar unul dintre cele mai versatile uleiuri pentru gatit, dar il regasim si intr-o multime de produse cosmetice. Hidrateaza, hraneste si este renumit pentru proprietatile sale antioxidante, capabile sa reduca efectul radicalilor liberi asupra pielii si imbatranirea prematura. in plus, este bogat in grasimi esentiale Omega 3, atat de necesare pentru sanatatea sistemului cardiovascular. Nu este de mirare ca a devenit un ingredient popular in produse cosmetice si alimen...

Continue reading ...
 

Ardeiul iute combate cancerul, insa nu daca il mananci

Posted by Alin Marinescu on Saturday, January 14, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ardei iute

O substanta regasita in ardeiul iute ajuta la eliminarea celulelor canceroase, potrivit unei cercetari recente.

Capsaicina, ingredientul activ din ardeiul iute, inconjoara celulele canceroase si le determine sa se autodistruga, potrivit cercetatorilor.

Cercetarea, de la Ruhr University din Bochum, Germania, a scos la iveala ca substanta care da gustul iute ardeilor poate declansa anumite mecanisme in membrana celulara care inconjoara celulele canceroase.

Lea Weber, cercetatorul care a condus ace...

Continue reading ...
 

Un gest simplu pentru o silueta perfecta. Ce trebuie sa faci inainte de fiecare masa, daca vrei sa ai un trup de invidiat

Posted by Alin Marinescu on Saturday, January 14, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru silueta

Daca ai inceput sa tii dieta si iti doresti sa slabesti frumos, rapid, fara prea multe dureri de cap, trebuie sa stii ca apa este foarte importanta in acest proces. Iata cum trebuie sa o consumi pentru ca regimul tau alimentar sa dea imediat rezultate.
Apa favorizeaza buna functionare a metabolismului si scade nivelul aciditatii din organism. Tot apa este cea care ajuta la eliminarea toxinelor, motiv pentru care trebuie neaparat sa o consumi in mod corect cand intri la dieta.
Daca nu te numeri ...

Continue reading ...
 

Pilule antiobezitate dintr-o materie prima ciudata

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Pilule antiobezitate

In urma unor studii de laborator, cercetatorii cred ca au gasit medicamentul minune ce poate lupta impotriva obezitatii: pilulele din fecale uscate, care au rolul de a inlocui germenii din intestinele pacientilor.

Primele teste vor fi efectuate pe 20 de voluntari obezi, fiecare dintre acesia urmand a fi suspusi unui tratament ce implica incurgitarea unor capsule cu excremente inghetate ce provin de la donatori slabi si sanatosi, scrie The Sun. Pastilele vor fi luate in fiecare saptamana timp d...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii despre mult-laudata dieta mediteraneana

Posted by Alin Marinescu on Thursday, January 12, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dieta mediteraneana

Persoanele in varsta care urmeaza o dieta mediteraneana au mai multe sanse sa nu fie afectate de dementa, arata o cercetare publicata in jurnalul medical „Neurology“ al Academiei Americane de Neurologie, scrie Science Daily. Cercetarea s-a bazat pe coectarea de informatii de la aproape 1.000 de persoane neafectate de dementa. Dintre acestea, 562, cu varste de circa 73 de ani, au trecut printr-un test de imagistica prin rezonanta magnetica (RMN) cu ajutorul caruia creierele le-au fost scan...

Continue reading ...
 

Cum iti dai seama daca ficatul tau este suprasolicitat? 9 sfaturi sa-l protejezi

Posted by Alin Marinescu on Saturday, January 7, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ficat uman

Ficatul este unul dinre cele mai solicitate organe din corp. El este responsabil cu eliminarea toxinelor din organism si, din fericire, isi face treaba foarte bine, intr-o maniera sigura si sanatoasa.
Insa atunci cand ficatul incepe sa fie inconjurat de tesuturi pline de grasime din cauza unei diete deficitare, functionarea sa are de suferit. Adica toxinele nu mai sunt eliminate asa cum se intampla odinioara, iar organismul este pus in pericol.
Tocmai de aceea este important ca ficatul sa nu fi...

Continue reading ...
 

Ce sa mananci daca suferi de ficat gras

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 6, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ficat gras

Dieta ideala care abunda in alimente cu acizi grasi esentiali Omega-3 este cea mediteraneana. Contine surse de acizi grași mononesaturati, precum uleiul de masline extravirgin de prima presa, fructele oleaginoase fara sare si neprajite. si avocado are o cantitate importanta de acizi Omega-3. Pentru cei cu ficatul gras, care prezinta si un nivel crescut de trigliceride, se recomanda un consum bogat de somon, macrou, hering, sardele, ton, ulei de in, semintele de chia, seminte de dovleac nepra...

Continue reading ...
 

Ce simptome dau polipii de pe colon?

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 1, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ce simptome dau polipii de pe colon?

Polipii colonici reprezinta formaţiuni tumorale benigne sub forma unor excrescenţe de ţesut care apar la nivelul intestinului gros. Prezenţa lor in colon sau rect ridica multe intrebari pacientului si familiei acestuia. Care este semnificaţia descoperirii unui polip in colon? Inseamna ca am sau ca voi face cancer colonic? Va trebui sa ma operez?

Cauzele care duc la apariţia polipilor nu sunt pe deplin cunoscute. Totusi, printre factorii de risc se numara anumite obiceiuri alimentare si d...

Continue reading ...
 

Ce poti pati daca dentistul ti-a facut gresit tratamentul de canal

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 1, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ce poti pati daca dentistul ti-a facut gresit tratamentul de canal

Atentie maxima la procedurile dentare de extractie a nervilor. Daca nu sunt efectuate corect, pe termen lung pot aparea infectii grave. In plus, investitia in lucrari dentare ulterioare este inutila. Sa vedem care sunt abordarile moderne ale acestei proceduri dentare.

Infectia nervului sau a oaselor pe care sunt fixate dintii reprezinta situatii in care dentistul recomanda extractia nervului. Insa si o carie avansata poate duce la aceasta interventie. In cazul in care dentistul recomanda extra...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca mergi cu telefonul in baie

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 31, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ce se intampla daca mergi cu telefonul in baie

Te-ai intrebat ce se intampla daca mergi cu telefonul la toaleta? Cu siguranta ai facut mai mult de o data. Acest obicei modern ascunde consecinte pe care trebuie sa le stii. 

Pe cat de banal este acest obicei, pe atat e de periculos. Microbii din toaleta ajung foarte usor pe telefonul tau, incluzand salmonella. Acestia ajung dupa aceea pe maini, in urechi si la gura, in momentul in care folosesti mobilul.

„Daca imediat dupa ce va stergeti, luati telefonul in mana, s-ar putea la fel de bine s...

Continue reading ...
 

8 greseli pe care le faci cand mananci light. Cum te ingrasi fara sa iti dai seama

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru mananci light reteteculinare.ro

Nu intotdeauna alimentele reduse in calorii sunt si cele mai sanatoase pentru organismal tau. Vezi cu ce le poti inlocui, astfel incat sa te bucuri de beneficiile lor.
Femeile par a fi programate sa verifice caloriile tuturor alimentelor pe care le consuma in timpul unei zile. Insa pentru a arata si a te simti bine, exista anumite momente in zi cand este recomandat sa consumi mancare ceva mai bogata in calorii.
O cunoscuta nutritionista de peste hotare, Theresa Albert este de parere ca ceea ce ...

Continue reading ...
 

10 alimente de evitat dacă vrei să ai un abdomen plat

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru abdomen plat

Cu toţii ne dorim să avem un abdomen plat, însă consumul anumitor alimente ne împiedică să-l obţinem cu toate că ţinem dietă sau facem sport.

Descoperă care sunt acestea:

1. Evită băuturile alcoolice
Anumite băuturi alcoolice sunt bogate în calorii, dar nu ele sunt problema aici. Consumul de alcool creşte apetitul şi dă peste cap o parte a creierului care este responsabilă pentru senzaţia de saţietate. Deci, indiferent cât de sătul eşti, când cumperi o bere, mai adaugi ...

Continue reading ...
 

Măsuri de adoptat dacă ai răcit

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru racit

Strănut, nas care curge, febră? Cel mai probabil, este vorba de răceală,  una dintre cele mai răspândite boli din lume. Pentru a fi pregătit să-ți combați inamicul, este mai bine să îl cunoști.
Cunoscută și ca guturai sau viroză, răceala comună este o infecție de origine virală a nasului și gâtului. Printre cei mai frecvenți microbi care o cauzează se numără rinovirusul (aproape jumătate din cazuri) și coronavirusul (20%). Inițial, virusul incriminat se fixează pe...

Continue reading ...
 

Ce se intampla in corpul tau daca mananci ghimbir in fiecare zi timp de o luna

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ghimbir

Ghimbirul are o multime de proprietati care te ajuta sa fii sanatos si in forma. Iata ce se intampla in corpul tau daca mananci ghimbir in fiecare zi, timp de o luna.

Se reduce colesterolul si scade riscul bolilor cardiovasculare

Studii medicale scot la iveala faptul ca doua grame de pudra de ghimbir pe zi scad glicemia, rezultatele fiind vizibile dupa trei luni de consum. Un alt studiu a relevat faptul ca trei grame de pudra de ghimbir pe zi, timp de 45 de zile, contribuie la reducerea coleste...

Continue reading ...
 

Poti manca friptura de porc daca ai colesterolul marit? Tipuri de carne si continutul de colesterol

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru colesterol

Sarbatorile au inceput sa fie echivalente cu cat mai multa mancare si Craciunul nu face exceptie.


Doar ca, la ultimul control, analizele au aratat ca ai colesterolul marit, ca LDL colesterol ("colesterolul rau") este mare si HDL colesterol ("colesterolul bun") este mic. Aceste analize nu te incurajeaza deloc sa te bucuri de portia dorita de friptura. Ba, din contra, te ingrijoreaza si nu te lasa sa te bucuri de masa in familie.
Vestea buna e ca te poti bucura atat de friptura de porc, cat si de...

Continue reading ...
 

Reteta de curatare rapida a organismului

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Reteta de curatare rapida a organismului

Sezonul festiv este una dintre cele mai decadente perioade ale anului. Distractie, nopti nedormite, prea multe pahare de sampanie… insa trebuie sa ai grija si de sanatatea ta in acest timp. Pentru a preveni efectele negative ale unei petreceri, exista cateva metode prin care sa iti detoxifici corpul rapid si usor dupa ce ai petrecut cu o seara inainte.

Cateva perne in plus

Inainte sa mergi la culcare, mai aseaza-ti cateva perne sub cap si gat. Acest lucru te va ajuta sa ai o circulatie mai bu...

Continue reading ...
 

Trucuri care te ajuta sa reduci zaharul in perioada Sarbatorilor

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru reducere cantitate zahar

Stim cu totii ca nu e bine sa mancam mult zahar, pentru ca acesta poate cauza inflamatii si rezistenta la insulina. Si ne straduim zi de zi sa consumam mai putin. Pericolul e insa mult mai mare cand vin Craciunul si Revelionul, pentru ca te rasfeti cu tot felul de bunatati dulci, fie ca sunt sucuri sau prajituri.

Dar Mindbodygreen.com a gasit niste solutii care te pot ajuta sa reduci zaharul in perioada Sarbatorilor. Cum? Inlocuindu-l cu ceva mai sanatos.

Cum sa reduci zaharul in perioada Sarba...

Continue reading ...
 

Te simţi fără vlagă? Iată ce alimente îţi dau energie!

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alimente îţi dau energie

Un serviciu solicitant, stresul cotidian sau problemele emoţionale sunt factori care duc la instalarea oboselii cronice. Vestea bună este că anumite alimente au proprietatea de a ne umple de energie.
Dacă te simţi epuizat, nu te poţi concentra, ai imunitatea scăzută, o stare de iritare şi începi să uiţi unele lucruri, categoric te confrunţi cu oboseala cronică. Soluţia o reprezintă schimbarea stilului de viaţă.
Respectă orarul meselor
"Pentru a-ţi reveni, trebuie să respecţ...

Continue reading ...
 

Cum se folosesc corect frunzele de dafin in mancare

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 15, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru frunze dafin

Pentru a te bucura din plin de aroma frunzelor de dafin, ar trebui sa stii urmatoarele lucruri:

Atunci cand folosesti frunze de dafin in ciorbe si supe, ar trebui sa le prajesti inainte in ulei, asta pentru ca frunza de dafin isi pierde gustul intepator pe masura ce este prajita, ramanand numai aroma placuta.

Daca folosesti frunzele de dafin in sosuri, rupe-le inainte pentru ca elibereaza un gust deosebit atunci cand sunt sfaramate.

Frunzele de dafin pot fi folosite si pentru a prepara ceai. Pen...

Continue reading ...
 

Dieta de 5 zile, recomandata de cardiologi

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 15, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dieta

Dieta recomandata de cardiologi dureaza cinci zile, dar pentru rezultate spectaculoase poate fi prelungita pana la 15 zile. In fiecare zi trebuie sa mananci acelasi mic dejun format dintr-un singur fruct la alegere, in afara de struguri sau banane pentru ca acestea contin multa fructoza.

Ziua 1

Pranz – o portocala, un ou fiert, 200 ml iaurt
Cina – doua rosii sau 200 ml sos de rosii, o jumatate de castravete sau o salata mica, doua bucati de pesmet

Ziua 2

Pranz – o portocala, un ou fiert, 200...

Continue reading ...
 

Mierea, cu bune, dar si cu cateva rele - Cata poti manca zilnic fara sa te ingrasi?

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 12, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru miere

Toti stim ca zaharul este nociv sanatatii, deoarece ridica nivelul glicemiei din sange, ceea ce duce la raspunsul prompt al pancreasului, tradus in cresterea secretiei de insulina.
Ca urmare, nivelul zaharului din sange scade brusc, se instaleaza hipoglicemia, manifestata prin oboseala, tremuraturi, transpiratii, gandire neclara si pofta necontrolata pentru o noua portie de zahar sau un alt produs bogat in zaharuri.
In plus, zaharul influenteaza negativ sistemul imunitar si functiile rinichiilo...

Continue reading ...
 

Ce afectiuni dentare pot trada temperaturile scazute

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru stomatolog

Schimbarile de temperatura, chiar si cele discrete, afecteaza dintii. Variatiile de temperatura sunt resimtite de receptorii terminatiilor nervoase. In incercarea organismului de a se adapta, apar durerile dentare, dintii devenind sensibili la contactul cu alimentele, in special cele reci, fierbinti sau dulci, sau chiar la simpla atingere. 

„In conditii normale, dentina - stratul de mijloc al dintelui -, este protejata de mediul extern prin stratul de smalt. In timp, acesta poate disparea, l...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca iti masezi parul cu sare de mare?

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sare de mare

Sarea de baie face minuni cu parul tau – Iata cum sa o folosesti pentru efecte vizibile! Dizolva sare de baie in balsamul de par, folosind cantitati egale de sare si balsam. Foloseste apoi balsamul de par asa cum o faci de obicei, lasandu-l insa sa actioneze pres de 15 minute. Clateste apoi abundent.

Sarea de baie neutralizeaza efectul de “incarcare” a parului pe care balsamul il poate avea. Folosind acest amestec, parul tau va fi hidratat, dar isi va pastra totodata stralucirea. Daca ai...

Continue reading ...
 

Decembrie-Ianuarie: cea mai riscanta perioada pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 7, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru raceala iarna

Lunile decembrie si ianuarie sunt cele mai riscante pentru sanatatea fiecaruia. 

Afectiunile cardio-vasculare sunt cele mai frecvente, dar asta nu inseamna ca celelalte aparate/sisteme ale organismului sunt protejate.

Cazurile de infarct inregistreaza o mare crestere in frecventa pe perioada sarbatorilor de iarna, de asta e bine sa citesti articolul pana la capat

(daca nu pentru tine, macar pentru cei din jur).

Continue reading ...
 

Ce se întâmplă când consumăm sare iodată?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 7, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sare iodata

Sarea iodata nu este altceva decat sare obisnuita la care s-a adaugat iod, microelement nutritiv implicat in cresterea si dezvoltarea armonioasa a organismului. Iodul poate fi procurat din fructe si legume insa nu intotdeauna nivelul acestuia este suficient, lucru care se explica prin faptul ca solul este sarac in acest microelement. In Romania mai bine de 30 de judete se confrunta cu deficitul de iod, acest lucru avand repercusiuni serioase asupra starii de sanatate a populatiei.

O modalitate...

Continue reading ...
 

Ce să NU mănânci dacă ai dereglări hormonale

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 7, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dereglari hormonale

Există alimente care, deși figurează în categoria produselor naturale sănătoase, nu sunt indicate atunci când ai dereglări hormonale cauzate de glanda tidoidă sau dacă ai sindrom al ovarelor polichistice.
Alimentația corect aleasă, ascultând nevoile organismului, îți poate îmbunătăți starea de sănătate. În cazul în care te confrunți cu probleme hormonale, prezinți sindrom al ovarelor polichistice sau dereglări ale glandei tiroide, ce poate duce inclusiv la creștere ...

Continue reading ...
 

Ce se intampla cu corpul tau daca faci zilnic genuflexiuni?

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 5, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru genoflexiuni

Picioarele, muschii fesieri, abdomenul, spatele si bratele (daca alegi sa faci genuflexiuni cu anumite greutati) vor beneficia de pe urma antrenamentului tau. De asemenea, pe masura ce muschii de la picioare devin tot mai rezistenti, va creste si nivelul tau de energie, iar tu vei constata ca lucrurile obisnuite (cum ar fi urcatul scarilor) devin din ce in ce mai usoare pentru tine. Daca inainte oboseai doar urcand scarile la metrou seara dupa munca, te asiguram ca genuflexiunile efectuate cu...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca masezi regulat parul

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ce se intampla daca masezi regulat parul

Masajul  scapului este mai mult decat un moment genial de stare de bine si o calatorie senzoriala. El este un pasaport catre sanatatea si frumusetea parului. 

Masajul radacinilor parului si al scalpului activeaza microcirculatia locala, regleaza sebumul si elimina excesele de deseuri naturale aflate in sange. Totodata, masajul scalpului linisteste si calmeaza, alunga stresul si anxietatea. 

Alte beneficii ale masajului capilar? Stopeaza caderea parului si ajuta la stimularea noilor radacini.
Mas...

Continue reading ...
 

Boala despre care in Romania nu se vorbeste aproape niciodata

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru malnutritie

Un studiu recent despre saracie al World Vision Romania anunta ca 225.000 de copiii romani se duc zilnic flamanzi la culcare, iar 72% dintre familiile din mediul rural nu le pot asigura copiilor sub 5 ani o dieta minim acceptabila. Desi suntem in era obezitatii, exista o afectiune periculoasa care ar trebui tratata cu maxima importanta, pentru ca poate pune in pericol viata multora dintre noi. Malnutritia ramane o problema majora in tarile europene si implicit in Romania.

Aceasta boala poate s...

Continue reading ...
 

Ce se întâmplă dacă bei ceai verde zilnic

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 28, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai verde

Băut cu o jumătate de oră după una dintre mesele principale, ceaiul verde îți asigură necesarul de vitamine și antioxindați pe care corpul îi folosește în combaterea multor afecțiuni.

Slăbești mai ușor
Concentrația mare de polifenoli din compoziția ceaiului verde îmbunătățește metabolismul și reduce greutatea corporală.
Sunt substanțe antioxidante care cresc consumul energetic și stimulează corpul să acumuleze calorii sub formă de grăsimi.

Te protejezi de diabetul z...

Continue reading ...
 

7 fructe pe care nu ar trebui să le combini cu altceva niciodată

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 28, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru fructe

Aceste 7 fructe sunt indicate spre consum ca atare și nu în combinație cu alte alimente. Ele pot deveni o problemă pentru stomacul tău. Află care sunt aceste fructe.
Fructele sunt bune pentru organism, sunt sănătoase, au vitamine, însă anumite combinații pot altera starea de bine a organismului.
Deși au proprietăți și beneficii multimple pentru organism se întâmplă ca și două fructe de același fel să cauzeze disconfort abdominal unui adult.
Pentru a evita aceste neplăceri,...

Continue reading ...
 

Cât de periculoasă este, de fapt, ANEMIA și ce se întâmplă dacă nu e TRATATĂ?

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 21, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Cât de periculoasă este, de fapt, ANEMIA și ce se întâmplă dacă nu e TRATATĂ?

Lipsa de vitamine, chiar dacă în prima fază nu afectează decât în mică măsură organismul, poate anunța, în cazuri extreme, dezvoltarea unei afecțiuni cardiace. Primul pas în acest sens este instalarea anemiei. Medicii specialiști atenționează că numărul românilor care se confruntă cu anemia este în continuă creștere: în timp ce în 2012, aproximativ 147.000 români prezentau semne ale bolii, în 2014 numărul acestora ajunsese la 173.138, conform unei anchete a Institu...

Continue reading ...
 

Dieta potrivită dacă ai hipertensiune

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 21, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Dieta potrivită dacă ai hipertensiune

Dacă anumite alimente ajută la reglarea tensiunii, altele o pot agrava. De departe, cea mai bună măsură pe care o poți lua este limitarea aportului de sare.
În timp ce unele ajută la reglarea tensiunii, altele o pot agrava. De departe, cea mai bună măsură pe care o poţşi lua este limitarea aportului de sare.
Mai multe studii au arătat că un mare duşman al hipertensivilor este sarea, pe care o folosim pentru a îmbunătăţi gustul mâncării. De aceea, dacă ai fost diagnosticat...

Continue reading ...
 

Culoarea galbenusului iti spune daca oul este de calitate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 9, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Culoarea galbenusului iti spune daca oul este de calitate

Galbenusul unui ou este cel mai bun indiciu care iti spune multe despre calitatea produsului pe care l-ai cumparat. Culoarea galbenusului este determinata de numarul carotenoizilor din continutului lui, iar acestia sunt antioxidantii care ajuta la formarea vitaminei A in corp. Ea are grija de oasele noastre si este esentiala pentru sanatate. 

Ca sa stii daca ai cumparat oua de calitate, iata o scala prezentata de BrightSide si care te ajuta sa stabilesti acest lucru. In principiu, trebuie sa r...

Continue reading ...
 

Ce se intampla cu corpul tau daca faci zilnic genuflexiuni?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 9, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ce se intampla cu corpul tau daca faci zilnic genuflexiuni?

Picioarele, muschii fesieri, abdomenul, spatele si bratele (daca alegi sa faci genuflexiuni cu anumite greutati) vor beneficia de pe urma antrenamentului tau. De asemenea, pe masura ce muschii de la picioare devin tot mai rezistenti, va creste si nivelul tau de energie, iar tu vei constata ca lucrurile obisnuite (cum ar fi urcatul scarilor) devin din ce in ce mai usoare pentru tine. Daca inainte oboseai doar urcand scarile la metrou seara dupa munca, te asiguram ca genuflexiunile efectuate cu...

Continue reading ...
 

3 produse alimentare bogate in nutrienti care iti vor da energie pe tot parcursul zilei

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru 3 produse alimentare bogate in nutrienti care iti vor da energie pe tot parcursul zilei

Scopul produselor alimentare bogate in nutrienti este de a aproviziona corpul cu energia atat de vitala activitatilor noastre de zi cu zi. Alimentele cu un continut ridicat de carbohidrati, proteine, minerale, vitamine si care au un continut scazut de zaharuri, grasimi si colesterol se comporta ca niste adevarati super-eroi pentru organismul nostru.
Carbohidratii din alimentele diverse asigura multa energie corpului nostru, lucru avantajos mai ales pentru cei care fac multa miscare, au joburi ...

Continue reading ...
 

Anxietatea la copii – cum îți dai seama că micuțul tău suferă

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Anxietatea la copii – cum îți dai seama că micuțul tău suferă

Mulți copii suferă de anxietate ce poate fi percepută ca un comportament nepotrivit. Iată câteva semne care pot sugera că anxietatea este de vină.

1. Gândește negativ

Un copil ar trebui să râdă și să radieze de fericire.
Copilul tău are gânduri negative și este frustrat atunci când nu ia o notă care să-l bucure pe el sau pe părinte.
Este frustrat când pierde o competiție sau nu este primul din clasă.
Nu lăsa stresul să afecteze starea micuțului tău și vorbește-i pentr...

Continue reading ...
 

Nas înfundat? Iată opt metode de tratament

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Nas înfundat

Dacă te numeri printre cei care au nasul înfundat pe tot parcursul sezonului rece, află că nu răceala este de vină, așa cum cred mulți. Congestia nazală e o afecțiune foarte comună care apare atunci când vasele de sânge din nas se inflamează și țesutul se umflă, creând senzația de ”înfundat”. Iată opt posibile metode de tratament.

1.Fă un duș fierbinte. Apa caldă și aburii care se formează vor scădea congestia nazală și vor ajuta mucusul ”captiv” în nas s...

Continue reading ...
 

Începe postul. Ce alegem? Laptele de soia sau laptele de migdale?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Începe postul. Ce alegem? Laptele de soia sau laptele de migdale?

Nu vrei să renunți la cereale în timpul postului? Cu ce înlocuiești produsele lactate? Lapte de migdale sau lapte de soia?
Nici laptelele de soia, nici laptelele de migdale nu respectă definiția clasică a laptelui. Laptele de migdale și cel de soia se obține prin înmuierea în apă a migdalelor sau a boabelor de soia, prin pasarea și filtrarea rezultatului.

Diferențe și asemănări între laptele de soia și laptele de migdale

Laptele de soia are mai multe proteine decât cel de mi...

Continue reading ...
 

Nu e medicament, dar face adevarate miracole

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 6, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru autosugestia vindeca

Micile trucuri se pot dovedi adevarate miracole pentru sanatate. Frecvent, se intampla ca bolnavii sa se simta mai bine atunci cand sunt tratati cu un medicament care nu contine nicio substanta curativa. Acest fapt se datoreaza fenomenului numit placebo.
Acesta este, probabil, cel mai vechi medicament din lume, folosit de mii de ani de vraci, samani si chiar de medici, iar numele sau dateaza de acum 200 de ani fiind legat de cuvantul latin "placere", explica Deutsche Welle.
Pastilele placebo nu...

Continue reading ...
 

Uimitor! A fost descoperit tratamentul pentru cancer fără efecte secundare

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 5, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Uimitor! A fost descoperit tratamentul pentru cancer fără efecte secundare

Un medicament care să stimuleze sistemul imunitar şi să distrugă celulele canceroase a fost creat de către cercetătorii de la Universitatea din Londra.
Descoperirea este un pas important în lupta cu cancerul, analizele şi studiile de laborator scoţând la iveală faptul că substanţa îmbunătăţeşte durata de viaţă a pacienţilor diagnosticaţi cu cancer pancreatic.
Substanţa activă din acest medicament, ce ar putea deveni revoluţionar, se numeşte ,,IMM-101" şi, pe lângă e...

Continue reading ...
 

De ce se fac analizele pentru tiroida pe vreme rece

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru De ce se fac analizele pentru tiroida pe vreme rece

In sezonul rece, necesarul de hormoni tiroidieni este mai mare, fiindca ne ajuta sa ne adaptam la temperaturile scazute. Daca suferi de hiportiroidie si iei tratament de substitutie cu hormoni tiroidieni, este foarte posibil ca, atunci cand vine frigul, sa fie necesar sa iei o doza zilnica mai mare decat cea obisnuita. De aceea toamna sau iarna, dupa o luna de frig, este bine sa iti refaci analizele, pentru a-ti ajusta tratamentul.

Consecintele dezechilibrului hormonal

Asemanatoare unui fluture...

Continue reading ...
 

Cele mai bune alimente pentru ficat recomandate de Dr. Oz

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Cele mai bune alimente pentru ficat recomandate de Dr. Oz

Nu este nevoie sa consumi o cantitate exagerata de alcool ca sa ai anumite probleme cu ficatul. Potrivit celebrului Dr. Oz, zaharul, amidonul si carbohidratii rafinati se numara printre cele mai pacatoase alimente care pot sa afecteze functiile ficatului. Ca sa contracarezi aceste efecte, specialistul recomanda sa reduci consumul acestor alimente si in schimb sa te asiguri ca ai inclus in meniul tau cele mai bune alimente pentru ficat:

1. Legumele cu frunze verzi

Potrivit specialistului un prim...

Continue reading ...
 

De ce sa te dai cu parfum pe buric

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru De ce sa te dai cu parfum pe buric

Sunt sigura ca si tu ai niste "zone cheie" in care aplici parfumul insa te-ai gandit vreodata sa te dai cu parfum pe buric? Iata de ce ar fi trebuit! Pentru a persista pentru o perioada indelungata, parfumul trebuie aplicat pe zonele puternic vascularizate. Caldura din zonele foarte vascularizate intensifica aroma parfumului tau.

Vedete de la Hollywood precum Liv Tyler si Adriana Lima au recunoscut ca, pentru a mirosi bine intreaga zi, aplica parfum inclusiv pe buric. Asta pentru ca buricul es...

Continue reading ...
 

4 lucruri care dauneaza articulatiilor

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 2, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru 4 lucruri care dauneaza articulatiilor

Inainte, problemele acute cu articulatiile erau intalnite la persoanele in varsta, insa in zilele noastre, chirurgii ortopezi le observa si la persoanele tinere, de 40 sau 50 de ani. Cel mai probabil, cresterea numarului  persoanelor tinere care au probleme cu articulatiile este cauzat si de dorinta acestora de a ramane active pe masura ce inainteaza in varsta. Care sunt principalele greseli pe care le facem in ceea ce priveste articulatiile si cum putem sa evitam eventualele probleme?

Alergat...

Continue reading ...
 

Beneficiile oferite sanatatii noastre de apa de trandafiri

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 31, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Beneficiile oferite sanatatii noastre de apa de trandafiri

Apa de trandafiri a fost prima tentativa de a extrage mirosul acestei flori. Ulterior, prin distilare, s-a obtinut esenta acestei plante. Trandafirii mirositori care sunt folositi in prepararea uleiurilor esentiale provin din Turcia, Franta, Bulgaria si Maroc.

Apa de trandafiri are efecte antialergice si calmante 

Femeile italience folosesc apa de trandafiri de doua ori pe zi, rezultatele fiind vizibile pana la varste inaintate. Pentru un ten revigorat si tonic, specialistii recomanda apa de tr...

Continue reading ...
 

Poti avea o silueta de invidiat doar daca nu esti stresat

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 31, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Poti avea o silueta de invidiat doar daca nu esti stresat

Stresul este inamicul siluetei, din cauza dereglarilor hormonale si a excesului de hormoni, sustin cercetatorii americani. Stresul poate contribui la aparitia kilogramelor in plus, chiar daca nu este vorba de un consum exagerat de alimente, mai sustin oamenii de stiinta din SUA.

In perioada in care suntem expusi la stres se modifica intreg mecanismul de functionare a corpului uman. Organismul elimina in exces hormonul Adamts1, responsabil de acumularea grasimilor in corp.

Trebuie remarcat faptu...

Continue reading ...
 

Frunzele de dafin miracol pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Frunzele de dafin miracol pentru sanatate

Frunzele de dafin sunt utilizate la gatit inca din cele mai vechi timpuri. Acestea dau o aroma inconfundabila mancarurilor si sunt ideal de folosit in special in preparatele care necesita o perioada lunga de gatire.
Frunzele de dafin pot fi folosite fie intregi, fie sfaramate sau chiar pisate foarte fin, pana obtii o faina. Intregi sunt ideal de folosit la prepararea conservelor si la mancarurile cu sos, in timp ce pudra din frunze de dafin poate fi folosita la asezonarea fripturilor.

Inlocuire...

Continue reading ...
 

Cum ştii că ai pietre pe amigdale

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Cum ştii că ai pietre pe amigdale

Ştiai că rinichii sau fierea nu sunt singurele organe ale corpului care pot fi afectate de apariţia pietrelor? Acestea pot apărea şi pe suprafaţa amigdalelor.
Suprafaţa celor două amigdale este străbătută de crăpături în care se pot acumula bacterii, mici resturi alimentare, celule moarte, mucozităţi. Cu trecerea timpului, acestea se întătesc şi se calcifiază, formând pietre. Acestea au dimensiuni mici, de aceea, de cele mai multe ori nu pot fi observate cu ochiul liber. E...

Continue reading ...
 

Alimentele pe care sa nu le reincalzesti niciodata! Devin toxice!

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ciuperci gatite

Stiai ca unele alimente devin extrem de toxice in momentul in care sunt reincalzite? Iata care sunt alimentele pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata.

Ciupercile
In momentul in care reincalzesti ciupercile, au loc modificari in structura unor proteine din compozitia lor, acestea devenind extrem de periculoase pentru sistemul digestiv.

Carnea de pui
Si carnea de pui devine toxica din cauza modificarilor ce au loc in structura proteinelor. Evita sa o reincalzesti, sau fa acest lucru la tem...

Continue reading ...
 

Ce teste pentru depistarea cancerului sunt recomandate şi care sunt de evitat

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru teste screening

Nu toate testele screening pentru cancer sunt folositoare, iar unele din ele ar trebui chiar evitate în cazul în care nu există un risc crescut de boală, deoarece pot fi dăunătoare, conform Consumer Reports Health Ratings Center.
,,Oamenii ar trebui să înţeleagă că unele teste pentru screeningul cancerului sunt dăunătoare şi ar trebui evitate. Nu este cazul persoanelor care au un risc crescut sau a celor care prezintă anumite semne sau simptome de boală”, explică John Santa,...

Continue reading ...
 

Iată ce înseamnă dacă te trezeşti noaptea la aceeaşi oră

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 22, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru IATĂ CE ÎNSEAMNĂ DACĂ TE TREZEŞTI NOAPTEA LA ACEEAŞI ORĂ

Te trezeşti în mijlocul nopţii? Medicina tradiţională chineză poate avea o explicaţie şi o soluţie pentru tine!
Conform unei teorii aduse de medicina tradiţională chineză, fiecare organ al corpului uman are un moment cu energie crescută şi unul cu energie redusă. Prin urmare, există un timp optim pentru fiecare activitate pe care o facem, de la sport până la mâncat sau la sex până la odihnă. 
Pentru a ne simţi bine atât ziua, cât şi noaptea, Holistic Health Library, ci...

Continue reading ...
 

Detartrajul: cand se recomanda si ce risti daca nu il faci

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 11, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Detartrajul: cand se recomanda si ce risti daca nu il faci

Procedura de indepartare a tartrului se numeste detrartraj si reprezinta un procedeu stomatologic ce trebuie realizat de doua ori pe an in cazul unui pacient sanatos, ce prezinta o igiena dentara buna.

Consecintele depunerii unei cantitati mari de placa bacteriana si tartru sunt, initial, aparitia gingivitei (inflamatia gingiei) si, ulterior, a parodontopatiei (inflamatia si deteriorarea aparatului de suport al dintelui) si nu in ultimul rand, degradarea dintilor prin leziuni carioase.

Detartra...

Continue reading ...
 

Nu pune niciodata aceste ingrediente in cafea! Sunt extrem de periculoase

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 11, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Iti place sa savurezi cafea in fiecare dimineata si sa adaugi in aceasta fel de fel de ingredinete pentru a o face mai aromata si mai gustoasa? Ei, bine, unele dintre acestea sunt extrem de nocive. Iata ce ingrediente nu trebuie sa adaugi niciodata in cafea si cu ce le poti inlocui.

Grasimi si siropuri

Grasimile hidrogenate precum margarina, contin extrem de multe chimicale, nocive organismului. Mai mult, si siropul de porumb, pe care unele persoane il folosesc pe post de indulcitor, trebuie ev...

Continue reading ...
 

Neurologul Dafin Mureșanu ne învață cum să recunoaștem un accident vascular cerebral

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 11, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dafin muresanu neurolog

Accidentul vascular cerebral este unul dintre cele mai mari pericole pentru omul contemporan mereu obosit, stresat și care alege un stil de viață nesănătos. Preocupările neurologilor români sunt tot mai concentrate pe cercetarea știinţifică de top, pentru reducerea riscurilor de AVC. Profesor doctor Dafin Mureșanu, președinte al Societăţii de Neurologie din România (SNR) și președintele Societăţii pentru Studiul Neuroprotecţiei și Neuroplasticităţii (SSNN), explică ce ...

Continue reading ...
 

Infecţiile urinare pot fi mai grave decât crezi. Mergi de urgenţă la medic dacă simţi asta!

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru infectii urinare

Infecţia urinară este o afecţiune des întâlnită. Milioane de oameni se confruntă anual cu disconfort şi senzaţie de arsură la urinare. 

Trebuie să mergeţi de urgenţă la medic dacă aveţi unul din următoarele semne:

– senzaţie de arsură la urinare 
– urinări frecvente şi senzaţie de vezica plină, chiar dacă aţi fost deja la toaletă 
– dureri de spate şi în zona abdomenului inferior 
– urină tulbure, închisă la culoare, uneori cu sânge şi cu un miros urat 
– ...

Continue reading ...
 

E uimitor ce se întâmplă cu corpul tău dacă mănânci trei curmale pe zi

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru curmale

V-ați întrebat ce efecte poate avea consumul de curmale asupra stării de sănătate? Probabil nu. Curmalele nu sunt foarte populare și de aceea puțină lume cunoaște beneficiile acestor fructe micuțe. Potrivit www.healthyfoodhouse.com, dacă veți mânca în fiecare zi trei curmale veți putea confirma aceste proprietăți:

Curmalele sunt bogate în nutrienți
Primul lucru pe care îl veți observa este că au o mulțime de beneficii nutriționale. Nu veți mai fi nevoit să luați supli...

Continue reading ...
 

Daca mananci des banane, citeste aceste informatii socante

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru banane

Bananele sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe de pe planeta. In primul rand, acest fruct tropical este un adevarat depozit de minerale si vitamine care iti pot imbunatati sanatatea. In plus, au un gust unic si delicios caruia nu multi ii pot rezista.
Bananele asigura o gama larga de proprietati mediciale. Consumul zilnic al acestui fruct poate ajuta in cazul unor variate probleme de sanatate, cum ar fi:

– raul de dimineata
– orbirea
– diabetul
– osteoporoza
– depresia
– cancerul l...

Continue reading ...
 

Amestecuri naturale banale care reduc inflamatia amigdalelor si dezinfecteaza gatul

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru amigdalita

Amigdalele au un rol benefic in organism, impiedicand patrunderea bacteriilor in faringe. Totusi, atunci cand sunt inflamate, ele dau nastere unei infectii dureroase, numita amigdalita. Simptomele acesteia (febra, dificultatile severe la inghitire si durerile de cap) pot fi eliminate si cu ajutorul remediilor naturale.

Amigdalita este o boala infectioasa contagioasa, cauzata de un virus sau bacterie si prezinta simptome incomode pentru copil: febra, dureri in gat, dureri de cap, dificultati de...

Continue reading ...
 

Cum iti dai seama daca ai alergie alimentara

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alergie alimentara

Cele mai multe persoane presupun că alergiile sau intoleranțele alimentare se dezvoltă în copilărie și că nu e posibil să le ai pe viață, însă poți face alergie la anumite alimente chiar și la maturitate, scrie clicksanatate.ro.
Alergiile alimentare se pot face și la alimente pe care le consumi de când te știi. Există însă, o diferență între intoleranță, care provoacă un disconfort și alergie, care se poate manifesta prin reacții severe. Unele simptome ale alergiei ...

Continue reading ...
 

Atentie! Aftele bucale pot anunta lipsa unor vitamine, imunitate scazuta dar si boli grave

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru afte bucale

Stomatita aftoasa recurenta este o tulburare frecventa a mucoasei orale care afecteaza aproximativ 30% din populatie. Studiile sugereaza ca femeile sunt mai frecvent afectate de aceasta afectiune decat barbatii, de asemenea, aceasta este mai des intalnita la persoanele de culoare alba, la nefumatori si la cei sub 40 de ani.
„Aceasta boala se caracterizeaza prin aparitia in cavitatea orala a ulcerelor dureroase cu forma rotunda sau ovala, care prezinta o inflamatie la baza acestora. Afectiune...

Continue reading ...
 

Alimente bogate in antioxidanti care lupta impotriva bolilor

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Alimente bogate in antioxidanti care lupta impotriva bolilor

Aceste alimente bogate in antioxidanti previn distrugerea celulelor, asadar sunt potrivite impotriva cancerului, a diabetului si pierderii vederii. In plus, nici nu trebuie sa faci vreun efort deosebit pentru a le gasi, cu siguranta ai vreun supermarket in apropierea casei tale.

1. Pentru imbunatatirea vederii

Pentru imbunatatirea si protejarea vederii, luteina si zeaxantina sunt antioxidanti importanti. Acestia pot fi gasiti in legumele galbene si verzi, precum ardei, 

porumb, spanac si brocoli...

Continue reading ...
 

De ce au oamenii o adancitura deasuprea buzei superioare?

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru De ce au oamenii o adancitura deasuprea buzei superioare?

Adancitura de deasuprea buzelor i-a pus pe cercetatori pe ganduri pentru multi ani. Tehnic, aceasta este omniprezenta pe fata umana, precum nasul, buzele sau ochii. 

Aceasta particularitate se formeaza in timpul dezvoltarii embrionului. Adancitura marcheaza locul unde doua parti diferite ale fetei se conecteaza. Este locul in care toate partile diferite ale fetei se intalnesc,'' a declarat Michael Mosley. ,,Cele trei sectiuni principale ale fetei se intalnesc deasuprea buzei de sus creand form...

Continue reading ...
 

Alimentul care face minuni pentru sanatate si silueta daca stii cum sa-l mananci

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 3, 2016,
Imagini pentru nuci alune migdale

Știu că vă tot spun că minunile nu sunt la tot pasul așa că mai bine să nu le așteptați dar totuși ele există, cel puțin pentru noi cei care credem că Iisus a mers pe apă. :)) Dacă despre rețete de genul: „slăbești 50 de kg într-o lună mâncând cartofi prăjiți dacă iei praful ăsta” v-am spus nici măcar să nu treceți de prima virgulă și să le aruncați acolo unde e locul mizeriilor, adică la gunoi, vă spun acum că, din când în când, găsim adevărate mi...

Continue reading ...
 

Cum functioneaza dieta cu conopida?

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 2, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dieta cu conopida

Aceasta dieta de slabire nu are un program stabilit pe zile cu numar de calorii si feluri de mancare pe care sa le consumi. 

Tot ce trebuie sa faci este sa-ti placa gustul conopidei si sa te bucuri de el in tot felul de preparate.

Fie ca alegi sa o gatesti la cuptor, s-o adaugi in salate si supe, sa mananci muraturi sau sa faci din ea piureuri ori aperitive calde, conopida aduce beneficii uriase corpului, pentru ca, in timp ce iti subtiaza silueta, detoxifica si imbunatateste aspectul pielii.

Si...

Continue reading ...
 

Unul din 10 copii are imunitate la SIDA

Posted by Alin Marinescu on Friday, September 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru imunitate sida

Fiecare al zecelea copil are un sistem imunitar care face ca SIDA sa nu se instaleze, chiar daca organismul este infectat cu HIV, arata un studiu recent.

De fapt, au aratat cercetatorii, e o situatie asemanatoare cu cea a primatelor, care, in cursul a mii de ani de evolutie, au "invatat" sa lupte cu virusul, acesta nemaifiind fatal. Situatia e valabila insa doar in cazul copiilor, nu si adultilor, arata ziare.com, care citeaza BBC.

In cadrul cercetarii, s-au facut analize unui esantion de 170 d...

Continue reading ...
 

Doctorii recomanda persoanelor care au trecut de 40 sa nu mai ia Ibuprofen

Posted by Alin Marinescu on Friday, September 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru IBUPROFEN

Ibuprofenul este unul dintre cele mai folosite medicamente în tratarea durerilor de cap sau de spate. Chiar dacă pare că ne ajută să scăpăm de dureri foarte repede, efectele secundare sunt foarte îngrijorătoare.
Acum opt ani, Food and Drug Administration (FDA) din Statele Unite a avertizat cetăţenii în legătură acest medicament, susţinând faptul că acesta ajută la creşterea riscului de accident vascular cerebral şi a infarctului, relatează healthyfoodhouse.com. Acum un an,...

Continue reading ...
 

10 obiecte pe care le folosim zilnic, dar despre care nu stiam ca expira

Posted by Alin Marinescu on Friday, September 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru perne

Dacă cei mai mulţi dintre noi avem grijă să verificăm termenul de valabilitate al alimentelor, nu acelaşi lucru se întâmplă şi în cazul obiectelor de uz casnic precum pernele sau papucii.
Brightside ne prezintă câteva articole din casa fiecăruia dintre noi pe care ar trebui să le înlocuim la un anumit interval de timp. Cu siguranţă cele mai multe persoane nu ştiau acest lucru!
1. Pernele
Pernele ar trebui schimbate o dată la 2-3 ani pentru că ele devin gazda perfectă pentru...

Continue reading ...
 

Floarea patimilor - un sedativ natural

Posted by Alin Marinescu on Thursday, September 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru passiflora

Passiflora este o planta cataratoare originara din America de Sud. si tocmai pentru ca este un arbust catarator, de aceea îsi sustine greutatea cu ajutorul unor carcei ca si niste ate. Acesti carcei, sunt echivalentele vegetale ale degetelor: sunt subtiri, dar extrem de puternici si au un simt tactil dezvoltat. Cand aceasta planta creste, din tulpina ei rasar niste carcei care se întind, cautand un suport solid. Celulele din exterior cresc mai repede decat cele din interior, iar astfel, var...

Continue reading ...
 

Ce risti daca dormi mai mult de o ora in timpul zilei

Posted by Alin Marinescu on Thursday, September 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru siesta

Siesta este un lucru benefic, insa nu trebuie sa depaseasca o ora pe zi. Avertismentul apartine cercetatorilor japonezi care sustin ca detin date care arata ca depasirea acestei limite poate creste riscul aparitiei diabetului de tip 2, potrivit gandul.info, care citeaza BBC.

Cercetatorii au facut aceste afirmatii dupa ce au analizat o serie de studii observationale in care au fost implicati peste 300.000 de oameni. Studiul apartine oamenilor de stiinta de la Universitatea din Tokio si a fost p...

Continue reading ...
 

Ce dauneaza mai mult: sarea sau zaharul?

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sare sau zahar

Consumul exagerat de sare a fost inamicul numarul unu in batalia pentru mentinerea sanatatii inimii pentru foarte multa vreme. Mai nou, studii recente sugereaza ca zaharul pare sa-i ia locul. 

Intr-un studiu recent publicat in British Medical Journal, cercetatorii au argumentat faptul ca regulile de dieta ar trebui sa se axeze pe reducerea consumului de zahar, mai degraba decat de sare pentru a reduce pericolul hipertensiunii arteriale, a bolilor de inima si a accidentelor cardio-vasculare.

"To...

Continue reading ...
 

Cum stii daca ai fost infectat cu virusul West Nile dupa intepatura unui tantar

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru muscatura tantar

Potrivit datelor Centrului National de Supraveghere si Control al Bolilor Transmisibile, 65 de persoane au fost infectate cu virusul West Nile in Romania in perioada 1 mai - 15 septembrie, din care sase au decedat.

Virusul West Nile este periculos pentru ca poate fi un declansator unor afectiuni serioase, de fapt acestea fiind cele care duc la deces. Principala sa cale de transmitere in randul oamenilor fiind intepatura tantarilor infestati.

Virusul West Nile are o perioada de incubatie de 3 pa...

Continue reading ...
 

Remedii naturale pentru cicatrizarea rapida a ranilor

Posted by Alin Marinescu on Saturday, September 24, 2016,
Imagini pentru tataneasa

Fie că te-ai tăiat sau ai avut o arsură, trebuie să ai grijă ca rana să se cicatrizeze rapid, dar și să nu rămâi cu semne urâte. Iată câteva remedii naturale recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor care ajută la cicatrizarea rapidă a rănilor.

Troscotul și tătăneasa grăbesc cicatrizarea

Cercetările efectuate în țara noastră și în alte țări au evidențiat faptul că alantoina pe care o conține tătăneasa are acțiune antiinflamatoare și cicatrizantă. Se face un d...

Continue reading ...
 

5 modalitati naturale de a da culoare parului tau

Posted by Alin Marinescu on Saturday, September 24, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vopsirea parului

Vopsirea parului este un obicei care isi are radacinile in traditiile celor mai vechi popoare, cand nu numai femeile, ci si barbatii, apelau la ingrediente naturale care sa le coloreze parul. Femeile din Africa, Egipt, India se folosesc si acum de ingrediente 100% naturale pentru a-si schimba culoarea parului. 

Daca doresti sa oferi o pauza parului tau de la vopseaua de par chimica, care nu este tocmai prietenoasa cu el, pe termen lung. Iata cateva retete care sa te ajute sa schimbi culoarea p...

Continue reading ...
 

Cum, cand si cata cafea este recomandat sa bem intr-o zi

Posted by Alin Marinescu on Saturday, September 24, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceasca cafea

Putem spune ca societatea din zilele noastre functioneaza pe doua tipuri de combustibil: petrol si cafea. Cei mai multi oameni beau cafea inca de la prima ora a diminetii, pentru a-si alimenta trupul cu energie, scrie lifehack.org. Totusi, trebuie sa tinem cont de faptul ca bautura noastra preferata are o latura mai putin benefica. Cafenelele si restaurantele adauga in mod constant noi arome bogate in zahar si substante artificiale in preparatele pe baza de cafea. Acest lucru poate contribui ...

Continue reading ...
 

Data viitoare cand mananci masline, nu mai arunca samburii

Posted by Alin Marinescu on Friday, September 23, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru masline

Daca te gandeai ca nu au nicio utilitate, iata ca te-ai inselat. Samburii de masline au mai multe intrebuintari decat credeai!

Beneficiile samburilor de masline

1. Pudra din samburi de masline este un ingredient excelent pentru organism, avand in vedere ca favorizeaza eliminarea toxinelor din el. Purificarea sangelui este una dintre problemele cu care se confrunta omul modern, astfel ca ingredientele naturiste sunt de un real ajutor in acest caz si nu numai.

2. Samburii de masline aduc beneficii...

Continue reading ...
 

Aceste alimente nu expira niciodata

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 21, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru miere

Majoritatea alimentelor au termen de valabilitate, insa exista si alimente care nu expira niciodata.

Iata 5 astfel de alimente!

Fasolea uscata - fasolea este bogata in proteine si fibre, au un continut scazut de sodiu si nu expira niciodata.

Orezul - fie el salbatic, alb sau basmati, un lucru e cert: orezul nu expira niciodata. Exceptie face orezul brun, care este bogat in uleiuri naturale ce determina rancezirea acestuia.

Mierea - enzimele din miere nu permit dezvoltarea bacteriilor, asa ca mier...

Continue reading ...
 

Cafeaua in exces poate imbolnavi tiroida

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 21, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Majoritatea dintre noi ne incepem ziua cu o ceasca de cafea, acesta nefiind un obicei prost in sine. Problemele cu tiroida apar, totusi, atunci cand consumul de cofeina devine exagerat. Solutia? 1-2 cesti de cafea zilnic sunt mai mult decat suficiente. Inlocuieste restul de cofeina cu mai multa apa si sucuri naturale din fructe.

Substantele antioxidante din cafea protejeaza celulele renale de radicali de oxigen cancerigen. Potrivit unui studiu american, cei care consuma cel putin doua cani de ...

Continue reading ...
 

Ceaiul de radacini care a vindecat bolnavi de ciroza in faza terminala și de hepatita

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 21, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ceaiul de radacini care a vindecat bolnavi de ciroza in faza terminala și de hepatita

Ficatul, cel mai mare organ al corpului (dupa piele), purifica si elimina toxinele acumulate din mancarea, bauturile sau medicamentele pe care le utilizam in orice moment al zilei. Unele boli ale ficatului au un caracter temporar si se vindeca de la sine, in timp ce altele pot dura perioade lungi de timp si pot conduce chiar la aparitia de complicatii redutabile.

Iata doua retete de top, care au produs vindecari incredibile ale pacientilor, cu un succes deosebit in cazul unor boli de ficat la ...

Continue reading ...
 

Metoda naturala de estompare a varicelor

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 20, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru varice

Venele varicoase sunt acele vene proeminente care apar pe picioare si care ne fac sa nu mai purtam rochii si fuste cu atata usurinta. Ei bine, ce nu stiai insa e ca poti scapa de venele varicoase cu un remediu natural DIY.

1/2 pahar de suc de portocale

1 lingurita de ulei de masline

Combina ingredientele si lasa mixtura sa stea la rece pret de 12 ore inainte de a o folosi. Aplica apoi mixtura cu miscari circulare, masand pana cand este absorbita in piele. infasoara apoi zona cu pricina cu un pro...

Continue reading ...
 

Ce boala putem avea daca stranutam des?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 20, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru stranut

Stranutul nu poate fi controlat, ochii inchizandu-se automat din cauza reflexului, ca parte a  intregului proces. Prin intermediul stranutului, se elimina din organism substante purtatoare de microbi. De aceea, este recomandat sa stranutam intr-un servetel sau intr-o batista.

Cauzele stranutului

Exista mai multe cauze care ne pot determina sa stranutam. Printre acestea, cele mai comune ar fi:

Alergia la anumite substante, precum polenul sau parul de animale. In urma inhalarii acestor substante e...

Continue reading ...
 

4 reguli pentru a ne mentine sanatosi cand suntem invadati de legume si fructe cu pesticide

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru legume si fructe cu pesticide

Legumele si fructe cu pesticide sunt peste tot. Aproape ca este imposibil sa mai gasim in magazinele obisnuite astfel de produse care sa nu fi fost tratate deloc. Aternativa evidenta ar fi consumul de fructe si legume bio. Si in acest caz sunt cel putin doua probleme. In primul rand sunt mai scumpe, uneori chiar mult mai scumpe si e greu sa ni le permitem in cantitate suficienta. Apoi, in multe situatii s-a dovedit ca si acestea contineau pesticide in cantitati mai mari sau mai mici. 

1. Este ...

Continue reading ...
 

Noua modalitate de consum a ciocolatei: nu ingrasa si imbunatateste sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ciocolata

Cercetatorii au gasit un nou mod de consum al ciocolatei, care permite oamenilor sa beneficieze de o cantitate mai mare de flavonoizi, fara calorii si grasime. Producatorii de ciocolata au inceput deja sa testeze noua combinatie, pentru a o include in viitoarele produse.

Producatorii internationali de ciocolata se pregatesc sa ofere pe piata o noua reteta sub forma unor pilule fara calorii, care are numeroase beneficii pentru sanatate. Suplimentul nutritiv din extract de cacao include flavonoi...

Continue reading ...
 

Ochii dezvaluie nivelul de atractie sau intentia de a minti: oamenii sunt tradati de o simpla privire

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ochi

Ochii unei persoane dezvaluie adesea mai multe despre gesturile sau cuvintele acesteia. Ei sunt motivul pentru care unii oameni mentin contactul vizual in timpul interviurilor pentru a transmite incredere, sau privirea prelungita ca forma de intimidare. Ochii pot oferi informatii importante, comunicarea non-verbala fiind modul in care cei multi oameni isi formeaza prima impresie, scrie ibtimes.com.

Mincinosii evita privirea celor care ii asculta. Autorii unui studiu recent sunt de parere ca oa...

Continue reading ...
 

Fara dentist. E clar: aceasta este cea mai eficienta metoda de indepartare a tartrului

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 12, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru tartru

Tartrul este rezultatul acumulării în exces a bacteriilor în cavitatea bucală, care netratat, poate cauza gingivită şi periodontită. 
Iată câteva remedii care îţi pot fi de folos mai ales atunci când ai frică de dentist.
Dacă îţi plac alimentele dulci, bogate în carbohidraţi sau, dacă eşti fumător, tartrul reprezintă ceva ce nu poate fi evitat.
Cum poţi elimina tartrul fără a vizită dentistul:

Ingrediente:

30 de grame de coajă de nuca
200 de ml de apă

Mod de preparare:

Pun...

Continue reading ...
 

Aproape iti dublezi capacitatea de memorare daca mirosi acesta planta

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 11, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru rozmarin

Tot ce trebuie sa faceti pentru o memorie mai buna este sa mirositi aceasta planta, potrivit specialistilor.
Pentru prima data, cercetatorii au descoperit ca mirosul uleiului esential de rozmarin stimuleaza memoria. 

O echipa de psihologi de la Universitatea Northumbria a testat efectele uleiului esential de rozmarin punand patru picaturi pe un aparat de difuzare a mirosului înainte cu 5 minute ca participantii la studiu sa intre în încapere. Cei 66 de voluntari au fost împartiti în doua g...

Continue reading ...
 

Cum iti dai seama ca tiroida ta este bolnava?

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 11, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru tiroida

Orice ai face nu poti sa dormi noaptea, iti cade parul, ai probleme menstruale in fiecare luna, inima iti bate rapid si slabesti sau te ingrasi desi tu ai o alimentatie corecta si acest lucru nu ar trebui sa se intample? Aceste semne pot indica probleme la glanda tiroida, iar acest lucru necesita de urgenta o vizita la medicul endocrinolog.

Slabesti sau te ingrasi fara motiv

Daca in ultima vreme ti s-a intamplat sa slabesti foarte mult, desi tu ai o alimentatie echilibrata, este posibil ca glan...

Continue reading ...
 

Este mult mai periculoasa decat hipertensiunea sau colesterolul desi nu-i dai nicio importanta

Posted by Alin Marinescu on Friday, September 9, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru capacitate pulmonara

Capacitatea pulmonara scazuta este al doilea factor de deces la barbati dupa fumat. Un nou studiu efectuat la barbati de varsta mijlocie a aratat ca impactul capacitatii de a face efort fizic asupra riscului de deces este major.

Autorul principal al studiului, Per Ladenvall de la Universitatea din Gothenburg sustine ca o conditie fizica scazuta prezinta un risc mai mare de deces decat hipertensiunea arteriala sau colesterol marit.

udiul a inclus 792 de oameni in varsta de 50 ani din Suedia si a...

Continue reading ...
 

Ce alimente nu trebuie sa consumi daca ai chisturi ovariene

Posted by Alin Marinescu on Friday, September 9, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru chisturi ovariene

Efectul alimentatiei asupra starii generale de sanatate este adesea subapreciat, motiv pentru care nu prea ne impunem restrictii alimentare decat atunci cand avem o problema de digestie sau vrem sa slabim. Adevarul este, insa, ca ceea ce mancam ne afecteaza organele si ne ajuta sa ne vindecam sau, dimpotriva, ne face sa ne imbolnavim mai rau. Chiar si chisturile ovariene sunt influentate de dieta si exista anumite alimente daunatoare pentru tine daca ai aceasta problema de sanatate.

1. Aripioa...

Continue reading ...
 

Celulele stem: izvor de viata sau doar o legenda?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 7, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Celulele stem

Transplantul de celule stem reprezinta o perfuzie de celule stem sanatoase in organismul pacientului. Acesta poate fi necesar daca maduva osoasa nu mai functioneaza sau daca nu produce suficiente celule stem sanatoase. Acest tip de transplant poate ajuta organismul sa produca suficiente globule albe sanatoase, globule rosii si plachete sanguine pentru a reduce riscul pacientului de a face infectii amenintatoare de viata, anemie si sangerari. 

Desi procedura de inlocuire a celulelor formatoare ...

Continue reading ...
 

Daca aceasta terapie minune ar fi aplicata la nivel mondial, s-ar salva anual milioane de vieti

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 7, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru metoda Helatio

Proprietatile curative ale metodei Helatio au fost confirmate inca din perioada 1948-1950, cand a fost amplu studiata, atat ca metodologie cat si ca efecte asupra organismului uman.

Aplicata in procedurile de stopare a imbatranirii si intinerire, helatio-terapia actioneaza asupra organismului la nivel celular, oprind distrugerea lor. Imbunatateste oxigenarea inimii, crescand aportul de oxigen la nivel cardiac, si revitalizeaza vasele sangvine. Stopeaza ateroscleroza si osteoporoza.

Medicina tra...

Continue reading ...
 

Reguli simple de care trebuie sa tii cont daca vrei sa slabesti

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 6, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cura de slabire

Daca incerci sa slabesti si vei urma sfaturile noastre vei avea o stare mai buna de sanatate si un corp armonios.

Incepe cu un mic dejun mare si echilibrat

Incearca sa incorporezi un numar mare de proteine si carbohidrati buni in prima masa a zilei si sa iti faci mereu timp pentru a manca micul dejun in liniste – stii doar ca este cea mai importanta masa, intrucat iti taie poftele nesanatoase de pe parcursul zilei. Incearca cereale integrale, oua, lactate sau smoothie-uri delicioase in care s...

Continue reading ...
 

Boala care nu te mai lasa sa dormi niciodata

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru treaz noaptea

Doi frati din Australia au mostenit o boala care nu ii va mai lasa sa doarma niciodata. Maladia afecteaza mai putin de 10 milioane de oameni la nivelul intregii lumi si pentru ea nu exista tratament sau cale de vindecare.

Lachlan si Hayley, in varsta de 28, respectiv 30 de ani, stiau de existenta acestei boli in randul celor din familia lor de cand bunica lor s-a imbolnavit cand ei erau adolescenti. Mama si matusa lor au murit, de asemenea, din cauza acestei maladii, potrivit The Independent. ...

Continue reading ...
 

Usturoiul poate face minuni pentru organism, dar are si contraindicatii. Iata cand iti poate face rau

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru usturoi

Usturoiul ajuta la relaxarea vaselor de sange, tine sub control colesterolul "rau" si este unul dintre cele mai bune alimente pentru stimularea imunitatii. Potrivit unui studiu, persoanele care iau zilnic suplimente de usturoi isi reduc riscul de raceli si infectii respiratorii cu pana la 63%.

In ciuda beneficiilor, nu trebuie consumat oricand, de oricine. Iata cateva dintre contraindicatiile consumului de usturoi:
 
- Usturoiul este un anticoagulant natural, facand sangele mai fluid. Cu toate a...

Continue reading ...
 

Inecul pe uscat. Fenomenul care te poate ucide chiar daca nu te afli in apa

Posted by Alin Marinescu on Thursday, September 1, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Inecul pe uscat

Fie ca este intr-o piscina sau la mare, inotul poate fi periculos pentru copii, dar si pentru adulti.

"inecul pe uscat" a ucis, subit,  un baiat din Carolina de Sud, Statele Unite ale Americii.

Fenomenul este cunoscut cu denumirea de ,,inec pe uscat" sau ,,inec secundar". Expertii avertizeaza ca oamenii care au fost salvati de la inec pot muri din cauza inecului secundar. Joe Mulligan, de la Crucea Rosie din Statele Unite ale Americii, a declarat: ,,inecul sau inecul secundar este acelasi lucru...

Continue reading ...
 

Degeaba esti vegetarian daca mananci cartofi prajiti si paste

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 31, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dieta vegetariana

Cartofii prajiti sunt vegetarieni, insa asta nu inseamna ca daca ii consumi zilnic ai facut o alegere buna. "Alegerea unui stil de viata vegetarian nu-ti garanteaza si o sanatate de fier. Totul consta in abordarea pe care o ai atunci cand alegi acest stil de viata. Un vegetarian care consuma leguminoase, fructe, legume, verdeturi, nuci, seminte va resimti altfel efectele acestei diete asupra organismului, spre deosebire de unul care alege sa consume in majoritatea cazurilor carbohidrati rafin...

Continue reading ...
 

Cum procedam in caz de abces dentar

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru abces dentar

Abcesul dentar este o afectiune pe cat de frecventa pe atat de greu de suportat. Durerile destul de greu de suportat ii determina pe multi sa recurga la solutii total gresite. De aceea este bine sa stim inainte sa ne confruntam cu acesta problema ce inseamna abcesul si ce trebuie sa facem in acest caz.

Abcesul dentar reprezinta o acumulare de puroi la nivelul dintilor sau al gingiilor si apare de obicei in urma infectiei cu o bacterie.

Bacteriile traiesc in mediul oral, in placa dentara, produs...

Continue reading ...
 

Daca ai migrene, iti lipseste acest mineral din organism!

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru migrene

Durerile frecvente de cap pot avea o explicatie simpla: un nivel scazut de magneziu in organism. Magneziul este un mineral esential pentru organism, avand roluri multiple, printre care buna functionare a muschilor, nervilor si a sistemului imunitar, dar contribuie si la rezistenta oaselor, reglarea nivelului de zahar din sange si sustinerea corpului in producerea energiei. Iar deficitul de magneziu poate provoca probleme in toate aceste aspecte. 

"Migrenele sunt considerate a fi o dereglare de...

Continue reading ...
 

Nu imprumuta niciodata aceste cosmetice

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cosmetice

Oricat de generoasa ai fi si oricat de mult iti pasa de persoana care are nevoie de ele, unele cosmetice trebuie sa fie folosite numai de tine. Riscurile la care te expui sunt prea mari pentru a fi neglijate. Iata 6 exemple:

Rujurile, gloss-urile sau balsamul de buze
Orice produs cosmetic care iti atinge buzele nu se imprumuta niciodata! Fie ca este vorba de rujuri, glossuri, balsam de buze sau creion de contur. Daca sunt folosite si de altcineva in afara de tine, pot fi contaminate cu virusuri...

Continue reading ...
 

Micile placeri costa: Cat iti ia din viata o tigara? Dar trei pahare de vin?

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru pahar cu vin

Cateodata a trage niste concluzii din studiile pe teme de sanatate se dovedeste aproape imposibil. Te simti ca intr-un labirint.

BBC a trecut in revista rezultatele mai multor studii recente, ale caror concluzii te pot ajuta sa gestionezi frecventa micilor placeri, de zi cu zi, cum ar fi cafeaua, paharul cu vin sau chiar tigara, daca ai acest viciu, potrivit ziare.com.

Pana la urma, ce alegi: sa bei doua pahare de vin in plus sau sa traiesti doi ani mai mult intr-un azil de batrani? Iar raspuns...

Continue reading ...
 

Faci degeaba sport daca mananci acest aliment!

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru banana

Fructele nu trebuie consumate dupa un antrenament daca vrei sa slabesti, atrage atentia Callum Melly, antrenor personal. Chiar daca ne gandim ca fructele sunt o alternativa sanatoasa la dulciuri si ca le poti consuma oricand, se pare ca faci o greseala daca le mananci imediat dupa ce te-ai antrenat. 

Fructele sunt sanatoase si furnizeaza corpului nutrienti esentiali, insa poti sa gresesti cu ele daca nu le mananci cand trebuie. Nu le consuma niciodata dupa antrenament daca vrei sa slabesti si ...

Continue reading ...
 

Nu folositi iaurt, suc de rosii, ulei sau unt in tratarea arsurilor. Iata ce recomanda medicii

Posted by Alin Marinescu on Thursday, August 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru arsuri solare

Cele mai periculoase sunt arsurile solare din copilarie pentru ca, în timp, transforma pielea în candidat aproape sigur la cancer. Dar si adultii trebuie sa le evite, chiar daca medicina clasica si cea naturista ofera solutii de moment.
Acestea trebuie folosite cu discernamant, avertizeaza medicii.

"Nu toate leacurile babesti sunt bune pe arsura. Dintre cele utile amintesc compresele reci cu ceai de musetel sau lapte racit, zonei cu solutie de bicarbonat de sodiu folosit în bucatarie sau cu ...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca mananci cartofii noi cu tot cu coaja

Posted by Alin Marinescu on Thursday, August 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cartofi noi

Cartoful în sine este un aliment hranitor de cea mai buna calitate: unul singur, de dimensiuni medii, furnizeaza peste 50% din doza zilnica recomandata de vitamina C, 20% din doza de vitamina B6 (implicata în protejarea inimii si regenerarea celulelor nervoase), fier şsi potasiu (importante pentru reglarea tensiunii arteriale).

Cand alegi cartofii noi, aceste beneficii pentru sanatate sporesc, deoarece coaja lor contine cantitati si mai mari de minerale si vitamine decat miezul cartofilor v...

Continue reading ...
 

Cea mai eficienta metoda naturista de tratare a hemorizilor

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 23, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vinete

O solutie eficienta si foarte la indemana, in tratarea hemoroizilor, este tratamentul pe baza de cozi de vinete. Da, ati inteles bine. Nu mai aruncati cozile vinetelor!

Cum sa pregateste tratamentul cu cozi de vinete?

Aveti nevoie de 10 vinete, carora le taiati cozile si le spalati bine cu apa. Apoi, se pun intr-un vas, se adauga 10 cani de apa si se fierb cu un capac deasupra timp de 30 de minute. O data ce s-au fiert, se ia de pe foc.

Chiar si dupa ce ati luat vasul de pe foc nu indepartati ca...

Continue reading ...
 

Daca acest parazit este distrus, evolutia cancerului se va opri imediat

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 23, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Daca acest parazit este distrus, evolutia cancerului se va opri imediat

Inginerul chimist roman Stefan Manea se alatura cercetatorilor care sustin ca aceasta boala, cea mai temuta la acest moment si in cea mai mare crestere, are cauze pana acum complet ignorate!
Prin urmare cancerul de colon nu este rezultatul unei diete sarace in fibre, dupa cum cel pulmonar nu are legatura cu fumatul, iar cancerul pancreatic nu e neaparat efect al consumului de alcool.

"Da, pot fi considerati factori favorizanti, dar ei nu reprezinta cauza", spune cercetatorul roman.

„In prezent...

Continue reading ...
 

Alimente pe care trebuie sa le consumi in sarcina daca vrei un copil inteligent

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 23, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alimente

Alegerea alimentelor este cu atat mai inspirata cu cat ele sunt si foarte nutritive, benefice 
organismului mai ales in sarcina. Aceste alimente nu trebuie sa lipseasca din dieta ta niciodata pentru ca sunt adevarat surese de energie si sanatate.

1. Nuci

Nucile pot oferi femeilor gravide vitamina E, Omega-3, acizi organici si fosfor. In special, acizii organici din nuci poate ajuta la stimularea dezvoltarii creierului fatului. In cazul in care femeile gravide sunt dornice de a manca pentru o per...

Continue reading ...
 

Ce se intampla in corp daca mananci mai des sfecla rosie?

Posted by Alin Marinescu on Sunday, August 21, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sfecla rosie

Probabil ca ai auzit deja despre miraculosul suc de sfecla rosie, mar si lamaie, atat de plin de antioxidanti, dar este timpul sa descoperi toate beneficiile sfeclei rosii si alte modalitati de a o include in alimentatie, regulat.

Sfecla rosie scade tensiunea arteriala si te protejeaza de bolile cardiovasculare. Consumul ei ajuta la dilatarea arterelor si impiedica formarea cheagurilor si depunerea colesterolului pe vasele de sange. In plus, continutul crescut de potasiu ajuta la intarirea mus...

Continue reading ...
 

Hormonii masculini pot da inapoi ceasul biologic

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceasul biologic

Hormonii sexuali pot inversa îmbatranirea prin stimularea productiei unei enzime gasite in mod natural in organismul uman, telomeraza, care este cel mai aproape de toate substantele cunoscute unui "elixir celular al tineretii."

Strategia a fost testata la pacientii cu boli genetice asociate cu mutatii ale genei care codifica telomeraza, cum ar fi anemia aplastica si fibroza pulmonara. Cercetatorii au tratat pacientii cu androgeni, pentru ca hormonul a fost mult timp folosit ca medicament în ...

Continue reading ...
 

Cum stii daca ai deficit de potasiu

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru deficit de potasiu

Corpul uman are nevoie de o sursa permanenta de potasiu pentru a fi capabil sa functioneze cum trebuie si sa mentina muschii si nervii in stare buna, inclusiv inima.

Un nivel normal de potasiu este undeva intre 3,6 si 4,8 mEq/L. Daca acest nivel scade sub 2,5, este un semnal de alarma, potrivit LiveStrong.

Iata cum poti sti daca ai un deficit in ceea ce priveste potasiul din organism:

1. Acorda atentie crampelor musculare si slabiciunii resimtite tot la nivel muscular. Muschii au nevoie de mult ...

Continue reading ...
 

Tehnica revolutionara care ar putea reda vederea a milioane de oameni

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vedere

O echipa de cercetatori australieni ofera sperante mari pentru milioane de oameni care sufera de diverse boli oculare.

Oamenii de stiinta au dezvoltat o noua metoda pentru reconstituirea corneei unui pacient care suferea de o boala degenerativa a ochiului. Testele clinice ar putea fi lansate in cursul anului viitor, relateaza ziare.com, care citeaza MetroNews. Cu aceasta metoda ar putea fi tratate boli ca degenerescenta maculara legata de varsta (DMLA), retinita pigmentara sau distrofia macula...

Continue reading ...
 

Cum apare artroza genunchiului si cand se recomanda proteza

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 17, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru artroza genunchiului

Genunchiul te doare de mai multa vreme si nu reusesti sa te ridici de pe scaun fara sa intampini dificultati? Ai putea suferi de artroza genunchiului, cunoscuta si ca gonartroza.

Artroza genunchiului reprezinta deteriorarea cartilajului articular si aparitia osteofitelor marginale ce provoaca dureri si impotenta functionala partiala sau totala.

Artroza poate fi primara atunci cand apare la persoanele varstnice in cazul carora cartilajul s-a deteriorat in timp si intr-un proces lent.

Artroza secu...

Continue reading ...
 

Modalitati naturale care ajuta la scaderea colesterolului

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 12, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru scadere colesterol

Colesterolul crescut nu mai este astazi doar o problema a varstnicilor, tot mai multi tineri confruntandu-se cu ea, din cauza alimentatiei haotice si a stilului de viata nesanatos. Cel mai des, pentru scaderea colesterolului sunt folosite statinele, insa hipercolesterolemia poate fi tratata si natural. Iata cateva modalitati de reduce colesterolul fara medicamente, potrivit Prevention:

Extractul de ceapa
Un studiu recent prezentat la Societatea de Endocrinologie a constatat ca extractul de ceap...

Continue reading ...
 

Alimente recomandate de nutritionisti pentru a avea un ficat sanatos

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 12, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ficat sanatos

Un ficat sanatos arde grasimile, preia nutrientii din hrana si ii transforma in componente esentiale ale sangelui, prin colectarea vitaminelor si a mineralelor si prin producerea enzimelor si proteinelor care contribuie la echilibrul hormonal. 
Pentru detoxifierea ficatului nutritionistii ne recomanda sa consumam mai ales urmatoarele legume si fructe: 

1. Usturoiul
Doar o mica cantitate de usturoi este necesara ca sa stimuleze enzimele ficatului care ne ajuta sa eliminam toxinele. Alicina si sel...

Continue reading ...
 

Ce se intampla in organism daca bei lichide reci in zilele caniculare

Posted by Alin Marinescu on Monday, August 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lichide reci in zilele caniculare

In zilele de canicula, organismul uman are nevoie de o hidratare suplimentara, care sa refaca pierderile accentuate prin transpiratie, aparute ca un mecanism de adaptare impotriva temperaturilor crescute.

Cele mai bune lichide pentru zilele caniculare sunt reprezentate de: apa, limonada, socata, ceaiurile (asiatice, medicinale) preparate in casa, sucurile naturale de fructe.

Efectul bauturilor foarte reci consumate vara
Este bine ca lichidele pe care le consumam (apa, ceaiuri, sucuri) sa fie la ...

Continue reading ...
 

Riscul la care te expui daca mananci multa carne

Posted by Alin Marinescu on Monday, August 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru carne

Consumul de carne contribuie, aproape In aceeasi proportie ca si consumul de zahar, la aparitia obezitatii, potrivit unei noi cercetari. Acest lucru este valabil la nivel global.

Potrivit oamenilor de stiinta de la Universtitatea din Adelaide, grasimile si carbohidratii ne dau energie ca sa ducem la bun sfarsit toate sarcinile pe care le avem de Indeplinit de-a lungul zilei si sunt digerate mult mai repede decat proteinele, potrivit gandul.info, care citeazaThe Independent. Acest lucru Inseamn...

Continue reading ...
 

Nutritionistii recomanda aceste grasimi daca vrei sa slabesti

Posted by Alin Marinescu on Sunday, August 7, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Nutritionistii recomanda aceste grasimi daca vrei sa slabesti

Grasimile au fost incriminate multi ani pentru efectele lor nocive asupra organismului, iar majoritatea celor care vor sa slabeasca le-au exclus din dieta. Problema este ca organismul nu poate supravietui fara grasimi. Trebuie insa sa stii sa le alegi pe cele potrivite.

Grasimile bune sunt cele mononesaturate si polinesaturate, dintre acestea cele mai utile organismului nostru fiind cele mononesaturate. Grasimi bune sunt si acizii grasi esentiali omega 3 si omega 6 care ne ajuta totodata sa ne...

Continue reading ...
 

Ce efecte secundare are creatina

Posted by Alin Marinescu on Sunday, August 7, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ce efecte secundare are creatina

In dorinta de a-si creste masa musculara si performantele, culturistii, dar si alti sportivi apeleaza la tot felul de suplimente. Trebuie facuta insa o cercetare inainte de a opta pentru orice fel de suplliment, intrucat pot sa ajute la cresterea mai rapida a masei musculare, insa pot sa si dauneze. 

Unele suplimente sunt obtinute din produse naturale, neavand nici un efect negativ daca sunt luate in cantitati mici. Cu toate acestea, excesul de suplimente dauneaza intregului sistem. Fiecare su...

Continue reading ...
 

E incredibil ce se intampla in corp daca mananci zilnic ghimbir!

Posted by Alin Marinescu on Thursday, August 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru E incredibil ce se intampla in corp daca mananci zilnic ghimbir!

Fie ca il folosesti sub forma de pulbere, proaspat razuit in mancaruri sau pentru a prepara un ceai delicios, ghimbirul nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic. Consumul zilnic de ghimbir are efecte spectaculoase asupra corpului, de la imbunatatirea digestiei si arderea grasimilor pana la calmarea durerilor din diverse cauze datorita proprietatii sale de a actiona ca un antiinflamator.

Iata ce se intampla in corp daca mananci zilnic ghimbir:

1. Ficatul tau va fi protejat de boli

Un studiu apar...

Continue reading ...
 

V-ati ars la soare? Daca faceti basicute, nu le rupeti! Sfaturi pentru a nu face cancer

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru arsuri solare

Doctorul Ana Maria Vlad, specialist dermatolog, spune, pentru ziare.com, ce trebuie facut in aceasta situatie. Nu va mai expuneti la soare cat pielea e inca rosie si purtati haine care sa va acopere zonele rosii atunci cand iesiti afara.

Foarte important este sa consumati lichide din abundenta pentru a ajuta pielea sa se hidrateze, iar dusurile caldute-reci de mai multe ori pe zi va vor ajuta sa va racoriti. Uscati-va prin tamponare usoara cu un prosop moale si nu frecati pielea, iar imediat d...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca gatesti in folie de aluminiu? Este foarte periculos!

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 2, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ce se intampla daca gatesti in folie de aluminiu? Este foarte periculos!

Folia de aluminiu este foarte utila in bucatarie si multa lume o foloseste atunci cand vrea sa faca peste sau legume la cuptor. Cu ajutorul ei preparatele se inabusa si raman suculente, fara sa se usuce prea mult in timpul coacerii. Insa, un lucru pe care trebuie sa-l cunosti este legat de faptul ca aluminiul din folie poate sa patrunda in alimentele preparate in acest fel, avertizeaza specialistii de la iflscience.com.

Potrivit specialistilor, aluminiul se intalneste in foarte multe ustensile...

Continue reading ...
 

Cele mai multe suplimente dietetice sunt de prisos, dar aici gasiti cateva care va pot ajuta

Posted by Alin Marinescu on Saturday, July 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru suplimente alimentare

Toti vrem sa ne pastram sanatatea. Recomandarile sunt simple: o dieta echilibrata, somn suficient, exercitii fizice si poate cateva suplimente care sa sustina organismul. Sau nu. 

Cercetarile recente au constatat nu numai ca multe dintre suplimente nu iti sunt de folos, ba chiar sunt daunatoare. Iata cateva suplimente pe care ar trebui sa le evitati, dar si cateva pe care le puteti folosi:

1. Pudrele proteice: evita-le si mananca fasole, tofu, nuci, peste sau carne
Comercializate pentru construi...

Continue reading ...
 

Pepenele galben, un remediu excelent pentru tiroida

Posted by Alin Marinescu on Saturday, July 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru pepene galben

Un remediu excelent pentru glanda tiroida este pepenele galben. Potrivit unor studii ale cercetatorilor francezi, pulpa pepenelui galben contine substante active cu structura asemanatoare tirozinei, care pot modifica activ secretia glandei tiroide. 

Aceste substante influenteaza direct iodarea tirozinei, procesul care ajuta la fabricarea hormonilor tiroidei in tesutul glandei. in cazul in care exista un deficit de secretie tiroidiana, adica hipotiroidie, substantele active din pepenele galben ...

Continue reading ...
 

Cum iti dai seama ca ai splina bolnava

Posted by Alin Marinescu on Thursday, July 28, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru splina

Splina este situata sub coastele din partea stanga, lateral. Nu cantareste decat 200 de grame. E legata de ficat, pancreas si intregul corp:

- distruge celulele rosii

- filtreaza sangele si constituie un rezervor din acest pretios lichid, pentru a-l reinnoi (1% din celulele rosii mor in fiecare zi si trebuie sa fie inlocuite). Se intampla chiar ca splina sa fabrice celule rosii.

- joaca un rol important in imunologie, aparand organismul contra virusilor, bacteriilor, parazitilor si microbilor.

Fa...

Continue reading ...
 

Radacina de tataneasa face minuni pentru cei cu dureri de abdomen, de splina si hernie

Posted by Alin Marinescu on Thursday, July 28, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru radacina de tataneasa

Tataneasa este o planta erbacee care creste in locuri umede, la marginea paraielor, vaile raurilor, zavoaie, santuri, prefera solurile argiloase, pe care balteste apa, raspandindu-se din zona de campie pana la deal.

In scop terapeutic se foloseste rizomul si radacina, care nu se recolteaza in perioada de inflorire a plantei; recoltarea se face primavara devreme pana in luna martie sau toamna din luna septembrie pana la venirea iernii, deoarece in aceasta perioada radacinile secreta maximum de ...

Continue reading ...
 

Boala care nu doare, dar te ucide in mai putin de un an

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, July 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru melanom

Melanomul, cea mai agresiva forma de cancer, isi are originea in celulele producatoare de pigment denumite melanocite. Sub actiunea razelor ultraviolete, celulele acestea devin anormale, cresc necontrolat si invadeaza in mod agresiv tesuturile din jur. Dintre cancerele de piele, melanomul este cel mai agresiv: 75% dintre persoanele diagnosticate cu melanom metastatic (in stadiu avansat) isi pierd viata in primul an. Conform Skin Cancer Foundation, in 2015 a fost estimat un numar de 9.940 de p...

Continue reading ...
 

Recomandari pentru bolnavii cu ulcer gastroduodenal

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru bolnavii cu ulcer gastroduodenal

Alaturi de medicamentele prescrise de medicul dumneavoastra, alimentatia corecta este un mijloc terapeutic la fel de important in cazul ulcerului gastroduodenal.

Sfaturi generale pentru bolnavii cu ulcer gastroduodenal

• Luati masa la ore fixe.
• Evitati pranzurile abundente (sunt de preferat 5-6 mese/zi dar mai reduse cantitativ).
• Mancati ori de cate ori apare durerea: rontaiti biscuiti, pesmeti, sticksuri.
• Retineti alimentele care v-au facut rau in trecut si ocoliti-le de fiecare dat...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa faci rapid daca te-ai ars la soare

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru arsura solara

Daca ai stat prea mult la soare, din dorinta de a obtine un bronz cat mai intens, sau pur si simplu ai adormit pe plaja, iar pielea ta e mai rosie decat un rac fiert, este cazul sa apelezi la cateva trucuri care te vor ajuta sa-ti recapeti sanatatea pielii.

O aspirina salvatoare

Primul pas pe care trebuie sa-l faci atunci cand te-ai ars de la soare este sa iei o aspirina. Acest medicament reduce inflamatiile, deci calmeaza iritatiile si roseata. Foarte important este sa iei pastila cat mai repe...

Continue reading ...
 

Noua arma anti-cancer. Perioada de supravietuire s-a dublat in cazul bolnavilor cu leucemie acuta

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru doctor

Boli grave, greu de tratat, precum cancerul, pot fi invinse prin imunoterapie. Exista trei tipuri principale de imunoterapie utilizate pentru combaterea cancerului: terapiile bazate pe celule, terapiile cu anticorpi si cele cu citokine. Toate exploateaza prezenta in cancer a unor molecule usor diferite pe suprafata celulelor canceroase, acestea putand fi detectate de catre sistemul imun. 

Moleculele, cunoscute drept antigenele cancerului, sunt frecvent proteine, dar mai includ si alte molecule...

Continue reading ...
 

Care este varsta potrivita pentru a-i da unui copil un smartphone?

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Care este varsta potrivita pentru a-i da unui copil un smartphone?

Daca in 2012 varsta medie la care copiii din societatile vestice primeau un smartphone era 12 ani, acum aceasta a scazut la 10 ani, potrivit unui studiu al firmei de cercetare a pietei Influence Central. Unii copii au propriul telefon la varste mult mai mici, inclusiv la varsta de 4 ani. 

„Cred ca varsta la care copii primesc propriul smartphone va continua sa scada, deoarece parintii s-au saturat sa le dea copiilor telefoanele lor pentru a se juca”, a declarat Stacy DeBroff, directorul ex...

Continue reading ...
 

Boli pe care le poti depista cu usurinta daca acorzi mai multa atentie picioarelor

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru picioare

Desi nu le dam intotdeauna atentia cuvenita, picioarele sunt o parte extrem de importanta a organismului nostru. In ele sunt concentrate o treime din totalul oaselor din corp, precum si peste o suta de tendoane, muschi si ligamente, necesare pentru a sustine intreaga greutate a corpului, pe durata intregii zile.

Reflexologii sustin ca in talpa piciorului sunt proiectate toate organele vitale din organism. Chiar daca aceasta teorie nu a fost confirmata pana acum, medicii sunt de acord ca anumit...

Continue reading ...
 

Vitamine care sunt mai sigure daca le luati direct din alimentatie

Posted by Alin Marinescu on Sunday, July 24, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vitamine care sunt mai sigure daca le luati direct din alimentatie

Multi oameni au crescut cu gandul ca vitaminele reprezinta solutia pentru un organism puternic si sanatos. Fara sa luam vitamine nu am fi crescut mari si puternici, ci am fi fost slabi si bolnaviciosi. Acum cumparam suplimente alimentare si vitamine dupa bunul plac, la sfatul unui neprofesionist care vinde bine sau din cauza unei reclame bine facute. 

Convingatoare e si comunitatea stiintifica, s-a tot scris despre "miracole" datorate suplimentelor de vitamine, cum ar fi: vitamina C vindeca ra...

Continue reading ...
 

Top 20 alimente care dau cea mai mare dependenta

Posted by Alin Marinescu on Saturday, July 23, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru pizza

Cercetatorii de la Universitatea din Michigan au creat o lista cu alimentele care creeaza cea mai mare dependenta.
Studiul a inclus 384 participanti cu varste cuprinse intre 18 si 23 de ani. Acestia au folosit scara Yale pentru adictia pe care o creeaza alimentele, potrivit unica.ro.

Life Care - produse bio pentru un stil de viata sanatos

Participantilor li s-au aratat poze cu alimente si au fost intrebati cu care dintre ele au avut probleme de adictie (n-au putut sa se opreasca din mancat, au m...

Continue reading ...
 

Cinci beneficii extraordinare ale dansului pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, July 23, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dans

In zilele noastre, dansul este una dintre cele mai bune metode de descarcare emotionala, de eliminare a stresului, de slabire, dar si de imbunatatire a comunicarii intre parteneri.

Life Care - traieste bio consumand produse sanatoase pentru organism

"Terapia prin dans ofera posibilitate de expresie a intregului potential fizic si psihologic al unei persoane. Dansul genereaza armonie intre corp-minte-emotii si aduce o stare de unificare a acestora. Prin miscare iti poti creste abilitatea de a-ti...

Continue reading ...
 

La ce temperatura setam aerul conditionat pe perioada verii?

Posted by Alin Marinescu on Friday, July 15, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru aer conditionat

Aparatele de aer conditionat trebuie verificate si curatate anual, iar temperatura trebuie setata cu cel mult 10°C sub cea din exterior pentru pentru a ne proteja sanatatea pe timpul verii.

Verificarea periodica a unitatilor de aer conditionat asigura o durata lunga de viata sI functionarea la calitate optima a aerului furnizat.

1. Reglati temperatura aerului conditionat, astfel incat sa nu existe o diferenta mai mare de 10 grade intre cea de afara si cea din casa sau masina. Problemele tind s...

Continue reading ...
 

Ceaiuri bune seara, dar nerecomandate dimineata

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, July 13, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceaiuri

Sunt plante recunoscute ca bune sedative, ceea ce le recomanda consumului de seara, inainte de culcare, dar care trebuie evitate dimineata. O astfel de planta este valeriana, folosita ca tranchilizant usor si somnifer de mai bine de 1.000 de ani. Dar, spre deosebire de medicamente, nu produce ameteli a doua zi si nu creeaza dependenta.

O alta planta buna pentru un somn odihnitor este passiflora, cu efect sedativ usor. Sunatoarea ajuta cu succes in stari de anxietate si stres, imbunatatind cali...

Continue reading ...
 

Ce risti daca pulsul tau depaseste 60 de batai pe minut

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, July 13, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru puls inima

Pulsul arata de cate ori pe minut bate inima unei persoane. Un ritm cardiac normal depinde de fiecare individ in parte, in functie de varsta, marimea corpului, de cat de des face exercitii fizice, conditiile inimii sau medicatie. Emotiile pot avea, de asemenea, un impact asupra ritmului cardiac, avand in vedere ca acesta creste atunci cand inima este supusa unor factori de stres.

Valorile minime si maxime ale ritmului cardiac, acceptate de cea mai mare parte a lumii medicale, este de 60-100 de...

Continue reading ...
 

Urda, alimentul care te ajuta sa slabesti si iti regenereaza ficatul

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 12, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru urda

Branzeturile sunt o sursa importanta de nutrienti, iar organismul nostru are nevoie de ele. In special urda are cateva beneficii importante. Acest aliment este un miracol pentru silueta pentru ca il poti consuma fara sa te ingrasi, dar motivele pentru care urda nu trebuie sa lipseasca din dieta ta sunt multe. 

1. Contine putine grasimi
In general, branzeturile trebuie consumate ca aperitiv si intr-o cantitate limitata pe zi, tocmai pentru ca au continut mare de grasime. Nu este cazul urdei.

2. E...

Continue reading ...
 

Daca vrei sa fii mai destept, mananca regulat ciocolata

Posted by Alin Marinescu on Thursday, July 7, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ciocolata

Cel putin, asa zic cercetatorii! La o asa concluzie, nu ne ramane decat sa-i credem pe cuvant si sa ne daruim fara vinovatie cate o recompensa dulce! Cele mai noi studii de specialitate vin cu vesti bune pentru toti iubitorii de ciocolata: consumul ei regulat a fost asociat cu imbunatatirea functiilor creierului si cu cresterea performantei cognitive, relateaza gustarte.ro, care citeaza independent.co.uk. 

Studiul a fost efectuat pe 968 de persoane cu varste cuprinse intre 23 si 98 de ani, ale...

Continue reading ...
 

Adauga asta in samponul tau si poti stopa caderea parului!

Posted by Alin Marinescu on Thursday, July 7, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ulei esential de rozmarin

Daca observi ca parul tau creste mai greu sau cade in cantitate mai mare ai nevoie doar de trei ingrediente ca sa prepari cel mai bun remediu naturist pentru astfel de probleme, potrivit Minionscoop. Iata cum poti stopa caderea parului:

- 10 picaturi ulei esential de rozmarin
- 10 picaturi ulei esential de lamaie
- 2 capsule de vitamina E

Mod de preparare

Adauga ingredientele in samponul cu care te speli in mod normal si agita samponul inainte de folosire.

IMPORTANT: Acest sampon trebuie folosit o ...

Continue reading ...
 

Migdale versus nuci caju. Care te ajuta mai mult

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Migdale versus nuci caju. Care te ajuta mai mult

Nuciferele nu ar trebui sa lipseasca din dieta noastra, insa nu toate sunt recomandate pentru un consum indelungat. Cam toate fructele nucifere sunt bogate in antioxidanti pretiosi pentru sanatate, vitamina E, vitamine din gama B, acizi grasi omega-3 si omega-6 etc. fiind doar o mica parte din "farmacia" verde pe care ne-o pun la dispozitie fructele nucifere. Din acest motiv, unele fructe nucifere sunt recomandate si pentru dietele medicale, afectiunile inimii sau diabetul putand fi ameliorat...

Continue reading ...
 

Ce efect are cafeaua daca o bei pe canicula

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Efectele consumului de cafea asupra organismului au fost intens studiate, in toata lumea. Savoarea acestei bauturi a facut ca numeroase persoane sa devina dependente de cafea, dar din punct de vedere medical, aceasta bautura nu face altceva decat sa declanseze fenomene excitatorii la nivelul sistemului nervos central. 

"Se cunoaste ca aceasta bautura produce o dilatatie a vaselor la nivel cerebral, cu excitatia sistemului nervos si cu o reactivare a functiilor cognitive. Studiile nu au putut d...

Continue reading ...
 

Cum sa iti dai seama ca ai un cheag de sange in corp

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Cum sa iti dai seama ca ai un cheag de sange in corp

In mod normal, cheagurile de sange nu reprezinta un risc major, chiar daca se formeaza in vasele de sange, atat timp cat sunt imobile si nu sunt foarte mari. Daca se deplaseaza, e posibil sa ajunga in plamani, la inima sau sa ramana blocate in 
vene, transformandu-se in urgente medicale, uneori fiind chiar fatale. Un cheag de sange format la nivelul plamanului se numeste embolism pulmonar si este una dintre cele mai periculoase afectiuni medicale.

Este foarte greu sa iti dai seama ca ai un chea...

Continue reading ...
 

Simptome nebanuite ale problemelor cu tiroida

Posted by Alin Marinescu on Sunday, July 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru tiroida

Cele mai frecvente dereglari tiroidiene sunt hipotiroidismul si hipertiroidismul. Femeile au o probabilitate de sase ori mai mare de a fi diagnosticate cu tulburari tiroidiene, riscul de aparitie a acestora (mai ales a hipotiroidismului) crescand o data cu varsta.

Tiroida este o glanda mica, de forma unui fluture, fiind situata in partea anterioara a gatului. Pentru ca este implicata in multe dintre functiile organismului, dereglarile ei induc schimbari la nivelul multor organe, de unde si mul...

Continue reading ...
 

Cat de rau e, de fapt, untul pentru inima? Un studiu major ne da un raspuns surprinzator

Posted by Alin Marinescu on Friday, July 1, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru butter

Multi oameni fug de unt ca de Necuratul, fiind convinsi ca grasimea continuta face rau inimii. In realitate, insa, daca ne limitam la o lingura de unt pe zi, impactul acestui tip de grasime este minim. Mai mult, pare sa micsoreze, chiar daca putin, riscul de diabet.

Unul dintre cele mai mari studii derulate pana acum referitor la consumul de unt a scos la iveala faptul ca acest aliment, consumat in cantitati moderate, nu creste riscul bolilor cardiovasculare si nici pe cel de atac cerebral, in...

Continue reading ...
 

Cum stim daca avem intoleranta la lactoza?

Posted by Alin Marinescu on Thursday, June 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru intoleranta la lactoza

Laptele este unul dintre cele mai hranitoare alimente, cu un continut consistent de proteine, micronutrienti, calciu sicarbohidrati. Astfel, nu este de mirare ca acest super aliment este singurul folosit inca de la nastere. Totusi, lipsa unui consum constant de lapte duce la productia redusa sau scaderea activitatii lactazei - enzima care descompune lactoza in doua glucide mai mici, glucoza si galactoza, localizata pe suprafata celulelor care captusesc intestinul subtire.

Se estimeaza ca un pr...

Continue reading ...
 

3 semne ciudate ca esti deshidratat

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 28, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru 3 semne ciudate ca esti deshidratat

Corpul nostru are nevoie in permanenta de fluide pentru a functiona corespunzator, iar daca nu ramai hidratata pe intreaga perioada a zilei, atunci vei putea observa cateva semne destul de evidente ale deshidratarii: durerile de cap, pielea uscata, setea permanenta etc. insa, se pare ca exista si alte semne pe care inca nu le-am luat in calcul desi sunt plasate in categoria semnelor ciudate, noteaza one.ro.

Ai o respiratie urat mirositoare.  Desi pare ciudat, saliva are si ea proprietatile sal...

Continue reading ...
 

Uleiul de migdale, o crema perfecta pentru fata si corp

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 28, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ulei de migdale

Fin, delicat, pretios pentru piele si par, uleiul de migdale dulci e nelipsit din arsenalul de frumusete al femeilor, fie ele domnite, printese sau femei de rand, inca din Antichitate si pana in ziua de azi. 

Uleiul de migdale este in mod natural inzestrat cu vitamina E, un antioxidant puternic, care se opune imbatranirii si mentine pielea moale si supla. Este bogat in proteine si poate furniza aminoacizii necesari pentru formarea colagenului, cea mai impor­tanta "caramida" de sustinere a pie...

Continue reading ...
 

Alimente care fac minuni daca le consumi inainte de somn

Posted by Alin Marinescu on Monday, June 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Alimente care fac minuni daca le consumi inainte de somn

Un somn de proasta calitate iti influenteaza total starea de spirit si energia in ziua urmatoare. Daca nu reusesti sa te odihnesti cum trebuie poate este necesar sa faci cateva schimbari in planul tau de meniu pe care il ai seara. Specialistii au demonstrat de nenumarate ori ca unele alimente tulbura somnul si nu sunt indicate inainte de culcare, insa la fel exista si reversul medaliei, adica acele ingrediente cheie pe care le poti consuma inainte de somn ca sa dormi mai bine. 

Insa, indiferen...

Continue reading ...
 

O limonada speciala pentru o hidratare sanatoasa de vara

Posted by Alin Marinescu on Monday, June 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru O limonada speciala pentru o hidratare sanatoasa de vara

Daca vreti sa incercati si alte tipuri de limonada decat cele clasice, cu apa, zahar si lamaie, exista variante cu ingrediente surprinzatoare, cum sunt pepenele rosu sau piersicile. Rezultatul este insa racoritor si revigorant.

Ingrediente: 700 gr. miez de pepene, fara samburi 1 lamaie 200 ml apa 3-4 linguri de zahar gheata
Mod de preparare: incalziti apa intr-o cratita de mici dimensiuni si adaugati zaharul. Amestecati pana se topeste si lasati apa cu zahar sa se raceasca. Stoarceti zeama de l...

Continue reading ...
 

Alimente pe care trebuie sa le consumi daca vrei sa ai un ficat sanatos

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai de galbenele

Un ficat sanatos arde grasimile, preia nutrientii din hrana si ii transforma in componente esentiale ale sangelui, prin colectarea vitaminelor si a mineralelor si prin producerea enzimelor si proteinelor care contribuie la echilibrul hormonal. Un ficat sanatos este cheia vindecarii problemelor digestive, a metabolismului lent, balonarii si constipatiei. 

Ficatul ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange care, aflat in dezechilibru, provoaca pofta de dulce, oboseala si gandire neclara. Dac...

Continue reading ...
 

Analiza care iti arata daca risti sa faci infarct

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, June 22, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru infarct

O simpla analiza de sange ar putea scoate la iveala daca o persoana risca sa sufere un atac de cord in decurs de cinci ani. Cel putin asta cred oamenii de stiinta care au descoperit ca nivelul crescut de anticorpi - molecule produse de sistemul imunitar - determina o scadere a riscului de aparitie a problemelor cardiace, potrivit unui studiu publicat in The Telegraph.

In prezent, medicii folosesc informatii precum varsta, sexul, istoricul medical, nivelul de colesterol sau tensiunea arteriala ...

Continue reading ...
 

Ce complicatii risti daca ai diabet

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, June 22, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru diabet

Diabetul este in sine o boala parsiva pentru ca are simtome ce pot fi confundate cu ale altor afectiuni, insa poate sa si duca la complicatii.

Doctorul Laura Ene, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice, de la Clinica de Nutritie KiloStop, a vorbit pentru ziare.com despre afectiunile ce pot fi provocate de diabet.

"Complicatiile diabetului se dezvolta in timp si progresiv. Cu cat mai vechi este diabetul si mai slab controlat, cu atat este mai mare riscul de a dezvolta complicatii. ...

Continue reading ...
 

Ecografia abdominala, o metoda de diagnostic foarte eficienta

Posted by Alin Marinescu on Thursday, June 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ecografia abdominala, o metoda de diagnostic foarte eficienta

Ecografia abdominala sau ultrasonografia este o metoda de diagnostic de mare utilitate folosita cu succes la ora actuala.

Ecografia este utila in diagnosticarea bolilor care afecteaza organe in care, in mod obisnuit, nu se afla aer- ficat, rinichi, splina, vezica urinara, ovare, prostata, inima etc. Ecografia nu prezinta utilitate in bolile care afecteaza plamanii, creierul sau oasele.

Ecografia prezinta avantajul ca nu are contraindicatii, deoarece razele sunt din punct de vedere fizic ultrasu...

Continue reading ...
 

Ce risti daca mesteci tablete de vitamina C

Posted by Alin Marinescu on Thursday, June 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ce risti daca mesteci tablete de vitamina C

Vitamina C (acidul ascorbic) are un rol important in formarea de colagen care permite cresterea si repararea celulelor din tesuturi, gingii, vase de sange, oase si dinti. Potrivit Bibliei vitaminelor, acidul ascorbic vindeca ranile, arsurile si gingiile care sangereaza, creste eficienta medicamentelor utilizate pentru tratarea infectiilor tractului urinar, ajuta la reducerea colesterolului din sange si la cresterea imunitatii. Doza zilnica indicata din aceasta vitamina este de 60 de mg pentru...

Continue reading ...
 

Supradoza de Imodium provoacă grave probleme cardiace, avertizează FDA

Posted by Alin Marinescu on Thursday, June 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru imodium

Reprezentanţii FDA, SUA, au lansat un avertisment cu privire la depăşirea dozelor recomandate dintr-un medicament  vândut sub numele Imodium, supradoză care poate duce la serioase probleme cardiace. Produsul este indicat în combaterea diareei  acute şi a gazelor intestinale şi se eliberează fără reţetă. 

Medicamentul conţine o substanţă numită loperamid, un opioid care, potrivit US Food and Drug Administration – FDA – la depăşirea dozei recomandate, ar putea determina ap...

Continue reading ...
 

Micul dejun cu ovaz si seminte de chia te ajuta sa dai burta jos

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 14, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Micul dejun cu ovaz si seminte de chia te ajuta sa dai burta jos

Cea mai buna combinatie pentru micul dejun este ovaz cu seminte de chia. Aceste doua ingrediente sunt sanatoase, dau rapid senzatia de satietate si contribuie in mod esential la eliminarea grasimilor din organism. Pentru preparare, aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:

4 linguri de seminte de chia
1 cana de ovaz
2 linguri de miere
2 lingurite de vanilie
1 lingurita pudra de scortisoara
1 varf de cutit de sare de mare
500 ml de apa

Se amesteca scortisoara, vanilie si apa intr-un vas si se incalzest...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca mananci branza cu rosii? Nimeni nu ti-a spus asta

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 14, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru branza cu rosii

Vara este sezonul salatelor, iar ce alta salata este mai iubita de noi toti decat cea care consta in combinatia clasica de rosii cu branza?  Dar cat de indicata este salata de rosii cu branza daca ne dorim sa slabim?
Un lucru e cert: daca rosiile inca nu se gasesc din abundenta in dieta ta, ar trebui sa incepi sa le consumi cat mai des cu putinta, in special in lunile de vara.
Motive sunt nenumarate: aceste fructe (pentru ca rosia este un fruct, nu o leguma) au un continut foarte mare de licope...

Continue reading ...
 

Cum iti poate spune parul tau daca risti sa ai accidente cardiovasculare

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 14, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru par

Starea parului poate indica nivelul de stres la care esti supus si cat de mult te afecteaza, fiind un bun indicator al riscului de aparitie a bolilor cardiovasculare.
 
Un studiu publicat recent in revista de specialitate „Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” arata ca nivelul hormonului stresului, cortizolul, regasit in firele de par poata arata atat gravitatea starii de nervozitate, cat si predispozitia la infarct miocardic sau la atac vascular-cerebral.
 
Spre deosebire de analiz...

Continue reading ...
 

5 semne ca esti atat de stresat incat nici nu-ti dai seama

Posted by Alin Marinescu on Sunday, June 12, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru persoana stresata

Fie ca are legatura cu viata personala sau cu cea profesionala, stresul poate avea efecte devastatoare. Lipsa somnului, depresia, anxietatea, luarea in greutate sunt cateva dintre ele, dar se poate ajunge chiar si la boli de inima sau cancer.
Sunt probleme grave, pe care le putem evita insa destul de usor. Primul lucru pe care trebuie sa-l facem este sa constientizam ca suntem stresati, iar de aici lucrurile devin mai usoare, afirma expertii in domeniul vietii sanatoase consultati de Business ...

Continue reading ...
 

Ceaiul isi pierde calitatile daca il bei cu lapte

Posted by Alin Marinescu on Monday, May 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai cu lapte

Pe lângă faptul că hidratează, ceaiul are şi alte beneficii asupra sănătăţii, cum ar fi protecţia împotriva bolilor cardiace şi cancerului, datorită antioxidanţilor pe care îi conţine. Pentru a prepara corect ceaiuri ar trebui să adăugaţi o linguriţă de plantă uscată la 250 ml de apă sau două linguriţe de plantă proaspătă la aceeaşi cantitate. Ceaiul de muşeţel uşurează digestia, calmează nervozitatea şi anxietatea, în timp de socul se recomandă în grip...

Continue reading ...
 

Leac pentru vindecarea rapida a hemoroizilor

Posted by Alin Marinescu on Friday, May 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Leac pentru vindecarea rapida a hemoroizilor

Hemoroizii sunt dilatatii venoase (varicoase), care apar in interiorul canalului anal, la o adancime de circa 4-5 cm, prin dilatarea unor mici pernite venoase in contextul constipatiei, a mostenirii familiale sau a statului prelungit pe sezut (munca de birou). Este bine de retinut ca, o data aparute, aceste varicozitati continua sa isi mareasca dimensiunile, in contextul in care, prin localizarea lor, sunt zilnic traumatizate de defecatie. Fenomenul consta in dilatarea tesutului cavernos cu a...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stie fiecare dintre noi despre amigdale?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ce trebuie sa stie fiecare dintre noi despre amigdale?

Banuiesti ca ai amigdalele inflamate, dar nu stii exact care sunt simptomele? In plus, nu stii daca ar trebui sa-ti faci griji, sa te programezi la medic?

In general, o astfel de infectie se manifesta prin febra mare, disfagie (inghitire dificila), odinofagie (durere la inghitire), stare generala proasta, somnolenta, frisoane, deshidratare, voce modificata, greutate in a deschide gura (trismus), eruptie rosiatica pe torace, care se extinde, explica pentru ziare.com dr. Florentina Florea, medic...

Continue reading ...
 

Cea mai eficienta metoda pentru tratarea durerilor de dinti

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dureri de dinti

Cand te doare o masea sau un dinte, ai impresia ca nu poate sa ti se intample nimic mai rau. Iti distrage atentia de la tot ceea ce te inconjoara si parca te face sa te concentrezi numai pe durere, ceea ce face si mai rea o durere de dinti.

Pana a ajunge la doctor, noi iti recomandam cateva remedii naturale care te vor ajuta si-ti vor oferi un pic de ragaz in caz ca esti prinsa pe nepregatite si nu poti ajunge la dentist.
In primul rand nu uita niciodata de igiena dintilor. Spala-te pe dinti de...

Continue reading ...
 

Ce riscati sa patiti daca mancati prea multi cartofi

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 24, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cartofi la cuptor

Cantităţile mari de cartofi, fie că sunt prăjiţi, copţi sau piure, pot determina creşterea tensiunii arteriale la adulţi, arată un studiu publicat de The BMJ.

Cartofii sunt unul dintre alimentele cele mai frecvent consumate din lume şi recent a fost inclus de guvernul SUA în programele de mese sănătoase, datorită conţinutului ridicat de potasiu. Dar niciodată până recent asocierea consumului de cartofi cu hipertensiunea arterială nu a fost studiată.

Astfel, cercetătorii de ...

Continue reading ...
 

Ochii tai iti spun daca vei avea un atac cerebral

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 24, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ochi

Stresul, consumul excesiv de alcool și sedentarismul pot fi factori care să declanșeze un accident vascular cerebral.
Unul dintre semnele care prevestesc un accident vascular cerebral este umflarea și dilatarea venelor vizibile în colțul ochilor.
Prin urmare, dacă ți se pare că aceste mici vene s-au apropiat mai mult de pupilă, dacă sunt mult mai roșii sau mai umflate, este cazul să mergi de la un control medical.

sursa: stiri.com.ro

Continue reading ...
 

Cum sa bei corect apa daca vrei sa slabesti

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 18, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru consum de apa

Apa favorizeaza buna functionare a metabolismului si scade nivelul aciditatii din organism. Tot apa este cea care ajuta la eliminarea toxinelor, motiv pentru care trebuie neaparat sa o consumi in mod corect cand intri la dieta.

Daca vei fi deshidratata, vei simti nevoia sa mananci sau sa bei alimente si bauturi cu cantitati mari de zahar, te va durea capul si te vei simti constant obosita. Inca mai trebuie sa-ti dam motive sa bei apa nu doar pe timpul dietei, ci in general? Credem ca nu.

Trebui...

Continue reading ...
 

Testul simplu care iti arata daca untul pe care il consumi este natural

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 18, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru unt alimentar

Margarina in loc de unt si uleiuri vegetale in loc de smantana, asta mancam de multe ori fara sa avem habar. Lactatele se numara printre alimentele frecvent falsificate si sunt intalnite atat in supermarketuri cat si in piete. Untul, de exemplu, este cel mai bine imitat de margarina pe baza de grasimi hidrogenate, obtinute din uleiuri vegetale sau din grasime de peste dezodorizata si chiar cu untura de porc ori seu de vita.

Testul untului natural

Pentru a determina calitatea untului trebuie să...

Continue reading ...
 

90% din cancerele de piele sunt vindecabile dacă sunt depistate la timp!

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 18, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alunite

Pentru al doilea an consecutiv este lansată campania internaţională ”Devino un skinchecker”, o campanie online cu caracter social, cu misiunea de conştientizare asupra prevenţiei cancerului de piele şi importanţa folosirii protecţiei solare în prevenţia acestuia.

Cel mai important lucru pe care trebuie să-l știți este că există doi factori de bază importanţi în prevenţia cancerului de piele: protecţia solară şi controlul dermatologic!

Campania Zilele Protecţiei Solare...

Continue reading ...
 

Alimente recomandate impotriva imbatranirii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 18, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru TOP ALIMENTE RECOMANDATE ÎMPOTRIVA ÎMBĂTRÂNIRII

"Pentru a reduce riscurile unor boli, se recomandă limitarea sau chiar stoparea consumului de alcool și a fumatului și alegerea unor alimente cu înaltă valoare nutrițională, care asigură păstrarea organismului", afirmă Alexandra Dalu, medic și nutriționist anti-îmbătrânire.

Usturoiul este unul dintre alimentele recomandate de medicul francez este usturoiul, bogat în antioxidanți, vitamine, fibre, minerale și oligoelemente. El este eficient împotriva îmbătrânirii celulare ...

Continue reading ...
 

Uleiul de catina, proprietati miraculoase daca este folosit corect

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 17, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ulei de catina

Uleiul de catina este considerat de secole ca fiind un remediu excelent atat pentru piele, cat si pentru sanatate in general, deoarece are proprietati miraculoase asupra sistemului imunitar. Este folosit cu succes in industria cosmetica, fiind un adjuvant util pentru cremele destinate tenului matur, datorita proprietatilor sale antirid de necontestat.

De asemenea, poti sa cumperi un ulei de catina de calitate (acesta se face fie din fruct si atunci va avea o culoare galbena, fie din semintele ...

Continue reading ...
 

Ce se intampla in corpul tau daca mananci struguri rosii si portocale

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 17, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru struguri rosii si portocale

Cercetătorii au descoperit că această combinaţie de fructe are efecte surprinzătoare asupra organismului şi aduce beneficii semnificative în ceea ce priveşte prevenirea unor afecţiuni comune.

În cadrul unui studiu realizat de cercetătorii de la University of Warwick s-a dorit evidenţierea beneficiilor unor substanţe regăsite în portocale şi struguri roşii, care conţin hesperidină, bioflavonoid citric, respectiv trans-resveratrol, antioxidant puternic.

Cele două substanţe nu...

Continue reading ...
 

Artroza, o boala lenta, dar dureroasa

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 15, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru artroza

Artroza apare atunci cand cartilajul unei articulatii se deterioreaza progresiv si ireversibil. Procesul este unul lent, dar dureros. “Studiile din domeniu nu au stabilit care este cauza ce determina aparitia artrozei, dar se iau in calcul actiunea mai multor factori: ereditatea, tulburarile endocrine, obezitatea si tulbularile de nutritie, suprasolicitarea, slabirea fortei musculare, frigul, umiditatea, profesia, traumatismele sau leziunile de menisc si de ligamente. De cele mai multe ori ...

Continue reading ...
 

Limonada cu ghimbir un aliat pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 15, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lamaile cu ghimbir

Lamaile sunt bogate in potasiu si vitamina C, esentiale pentru tratarea racelii, iar ghimbirul contine compusi care elibereaza sinusurile, calmeaza durerile in gat, revigoreaza organismul si au proprietati anti-inflamatorii. Daca ai o raceala sau o gripa, cea mai buna solutie sa te pui pe picioare este sa bei cat mai multa apa cu ghimbir si lamaie. Pentru un efect sporit, adauga si o lingurita de miere.

Fereste organismul de boli

Poate ca una dintre cele mai importante calitati pe care le are a...

Continue reading ...
 

Ce se intampla in organism daca bei patru pahare de apa plata pe zi

Posted by Alin Marinescu on Saturday, May 14, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru pahar de apa plata

Noile cercetari ale americanilor de la Universitatea Illinois arata ca, daca vrei sa ai un regim alimentar mai sanatos, ar trebui sa bei mai multa apa plata.

Potrivit passionsante.be cercetatorii au observat timp de aproximativ zece ani obiceiurile legate de nutritie a 20.000 de adulti. Astfel, s-a observat ca ei consumau, in medie, patru pahare de apa plata pe zi, aceasta reprezentand doar o parte din aportul total de lichide. Acestora se adauga bauturi precum ceai, cafea, bauturi carbogazoas...

Continue reading ...
 

Migdalele stimuleaza intelectul si prelungesc viata

Posted by Alin Marinescu on Friday, May 13, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru migdale

Migdalele stimuleaza intelectul si maresc durata de viata. Medicul specialist in boli si nutritie Luminita Florea spune pentru Gandul in ce alte scopuri mai pot fi folosite. „Migdalele pot fi dulci sau amarui, in functie de specia de unde provin. Ele fac parte din grupa mare de fructe oleaginoase, cu coaja tare si miez uleios, alaturi de nuci, alune, caju, fistic, macadamia etc. Migdalele reprezinta o sursa de proteine vegetale de calitate superioara, ce participa la alcatuirea unei diete e...

Continue reading ...
 

Care este consumul de sare recomandat zilnic

Posted by Alin Marinescu on Thursday, May 12, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sare de bucatarie

Banala sare de bucatarie este formata din sodiu şi clor, denumirea ei chimica fiind de clorura de sodiu – NaCl. Sarea poate sa provina din saline sau din mare. Cea din mare poate contine şi mici cantitati de metale, dar diferente esentiale intre diversele tipuri de sare nu exista, potrivit Abecedarului de nutritie. Dupa unii, sarea de mare are un gust mai puternic astfel ca sareaza mai bine in cantitati mai mici. in ultimii ani, pentru a preveni bolile de tiroida prin deficit de iod, in s...

Continue reading ...
 

De ce este recomandat sa mancam cat mai des sparanghel

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sparanghel

Exista doua categorii de oameni: cei care iubesc sparanghelul si cei care il evita. Totusi, stim multe cazuri cand cei care nu consumau sparanghel au inceput s-o faca, in mod constant, odata ce l-au incercat. Vrem sa mananci mai sanatos si mai verde si pentru asta iti dezvaluim cateva beneficii ale sparanghelului care te vor convinge sa-l pui in farfurie, mai des!

Sparanghelul este un prieten de nadejde pentru creier

Proprietatile anti-aging ale sparanghelului lupta impotriva declinului cogniti...

Continue reading ...
 

De ce nu este recomandat sa consumi cafea intre orele 8 si 9 dimineata

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Cei mai multi dintre noi apasam butonul cafetierei inainte chiar de a ne face toaleta de dimineata. Obiceiul de a bea cafea sau ceai intre 8 si 9 dimineata nu ne ajuta sa fim mai alerti asa cum am putea crede, este de parere un medic neurolog.

Acestia sunt de parere ca cortizolul, care este un hormon-cheie al organismului ce stimuleaza vigilenta si capacitatea de concentrare, atinge nivelul maxim in intervalul orar 8 si 9 dimineata. 

Prin urmare, nivelul de cortizol este ridicat in mod natural ...

Continue reading ...
 

Riscurile potentiale date de o dieta fulger

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dieta fulger

Din dorința de a pierde kilogramele în plus, oamenii se arată dispuși să încerce orice tip de dietă minune care circulă pe Internet sau despre care aud din întâmplare, fără a se adresa unui nutriționist pentru a primi o opinie avizată.

În realitate, nicio cură care promite rezultate spectaculoase nu este eficientă pe termen lung. Așa-zisa slăbire care poate fi observată pe cântar sau pe haine este rezultatul eliminării lichidelor, electroliților, rezervelor de glicogen ...

Continue reading ...
 

Produse pe care nu este recomandat sa le pastrezi in casa

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru filtre aer conditionat

Vrei să adopți un stil de viață mai sănătos, să faci mai multă mișcare și să alegi cu grijă alimentele pe care le consumi. Dar trebuie să te gândești și la obiectele banale din casă care ar putea să îți pună în pericol sănătatea. Iată ce lucruri trebuie să înlocuiești sau să arunci la gunoi, când faci curățenie.

Filtrele de la aerul condiționat

Mulți oameni suferă de alergii și astm, fără să știe că filtrele vechi de aer le agravează boala. Ar fi bine s...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca bei zilnic o cana de suc de sfecla rosie

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru suc de sfecla rosie

O cana de suc de sfecla pe zi este suficienta pentru a reduce riscul de complicatii la persoanele cu tensiune arteriala crescuta. Consumul zilnic al unei cani de suc de sfecla, va poate asigura o sanatate de fier. Baut regulat, acest suc poate reduce hipertensiunea arteriala, informeaza gandul.info, care citeaza healthyfoodhouse.com.

Sucul de sfecla a fost testat  de medici de la Universitatea Queen Mary din Londra, pe un grup de 64 de pacienti cu varste cuprinse intre 18 si 85 de ani, timp de...

Continue reading ...
 

Ce se intampla cu corpul tau daca il acoperi cu cenusa

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cenusa

Cu toate că nu multă lume vorbește despre asta, cenușa vegetală tratează foarte multe boli, cum ar fi afecțiunile digestive, bolile cardiace sau chiar afecțiuni neuropsihice. Apa cu cenușă este cea mai bună, spun specialiștii din domeniu, pentru a curăța organismul de toate toxinele. Pe lângă asta, cenușa poate fi și cea mai bună pastă de dinți. Așa că poți aplica acest tratament cu încredere, mai ales că bunicile și străbunicile noastre îl foloseau cu succes în ...

Continue reading ...
 

4 modalitati prin care se coace un avocado mai repede

Posted by Alin Marinescu on Friday, May 6, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru avocado

Un avocado perfect nu trebuie sa fie nici prea moale, dar nici prea tare. Atunci cand il apesi cu un deget trebuie sa simti o consistenta untoasa. Nu se pastreaza la frigider daca ai cumparat fructul si are o consistenta ferma, ci la temperatura camerei. Abia dupa ce acesta este bine copt se poate pastra cateva zile la frigider.

Deoarece in magazine se gasesc rareori fructele de avocado coapte perfect este necesar sa recurgi la anumite trucuri pentru a le grabi coacerea. Iata cateva modalitati...

Continue reading ...
 

Legatura dintre marimea amigdalelor si somn

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Legatura dintre marimea amigdalelor si somn

Un studiu recent demonstreaza ca marimea amigdalelor unei persoane poate indica riscul de dezvoltare a apneei in timpul somnului. Apneea de somn reprezinta intreruperea respiratiei in timpul somnului. Ea se poate manifesta sub forma uneia sau mai multor pauze respiratorii si este caracterizata prin faptul ca muschii respiratorii nu se mai misca.

Marimea papilelor gustative sau a limbii, care poate avea o marime neobisnuit de mare, pot fi, de asemenea, un semn al apneei. 

Apneea poate conduce, i...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa facem daca vrem ca soarele de vara sa nu ne strice tenul

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, April 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru soare de vara ten

Pentru a ne proteja pielea si pentru a ne asigura ca soarele nu o agreseaza si irita, trebuie sa ne hidratam pielea cu ulei de vitamina E. Aplicati acest ulei in fiecare dimineata si seara din sezonul estival pentru a preveni uscarea pielii si imbatranirea ei prematura. De altfel, uleiul de vitamina E ofera pielii o culoare frumoasa si sanatoasa.

Pe toata durata verii, nu uitati un aspect esential: luati multivitamine. Acestea previn aparitia petelor de soare si va ajuta sa va mentineti pielea...

Continue reading ...
 

Motive pentru care nu este recomandat consumul de carne rosie

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, April 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru carne rosie

Cui nu-i place o friptura pe gratar udata din plin cu un pahar de vin rosu? Ei bine desi sunt o multime de oameni care n-ar rata nici in ruptul capului o asemenea tratatie, carnea rosie nu-ti face intotdeauna bine. Iata cateva motive sa iei in calcul renuntarea la consumul de carnea rosie (insotite de argumente stiintifice).

Consumul de carne creste nivelul de estrogen ​
Dieta bogata in carne agraveaza dominanta estrogenului din organism. De fapt, femeile care consuma mai multa carne rosie si...

Continue reading ...
 

Cum sa mananci corect migdalele?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Cum sa mananci corect migdalele?

Trebuie sa cunosti cateva lucruri interesante despre migdale pentru a le consuma corect, astfel incat organismul tau sa absoarba nutrientii esentiali care se regasesc din belsug in aceste oleaginoase. 

Regula spune ca migdalele trebuie hidratate inainte de a fi consumate, deoarece atunci se activeaza o enzima care favorizeaza absorbtia nutrientilor din migdale si ajuta la digestie.

1. Spala bine samburii de migdale!

2. Se acopera cu apa si se lasa la inmuiat peste noapte pentru a permite si germ...

Continue reading ...
 

Amigdalita si otita netratate iti pun viata in pericol

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru amigdalita

De multe ori astfel de afectiuni sunt virale, insa multi parinti trateaza copiii cu antibiotice, in lipsa unui diagnostic corect.

„Nu orice infectie se trateaza cu antibiotice. Antibioticele luate fara antibiograma in aceste afectiuni sunt adesea ineficiente, iar pacientii se pot confrunta cu o agravare a bolii sau cu recidive dese. Este absolut necesar un istoric exact al bolii, pentru a se determina astfel caracterul recurent al afectiunii si, implicit, conduita terapeutica pentru care se ...

Continue reading ...
 

Lucrul care nu trebuie purtat niciodata in timpul somnului

Posted by Alin Marinescu on Thursday, April 21, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Lucrul care nu trebuie purtat niciodata in timpul somnului

Lenjeria intima purtata noaptea, in timp ce dormi, poate dauna sanatatii, considera unii medici. "Le spun deseori pacientilor mei sa doarma fara lenjerie intima. Daca zona inghinala e acoperita constant, in special cu un material care nu e absorbant, se strange umezeala. Acesta e terenul perfect pentru bacterii sau candidoza," a declarat ginecologul Alzssa Dweck pentru Shape.

Barbatii care dorm in lenjerie intima foarte stramta isi pun, de altfel, sanatatea in pericol, caci le poate reduce num...

Continue reading ...
 

Comportamentul banal care ne omoara incet, dar sigur

Posted by Alin Marinescu on Thursday, April 21, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Comportamentul banal care ne omoara incet, dar sigur

Fie ca suntem la volan, in trafic, in metrou sau la birou, petrecem foarte mult timp din zi stand lipiti de scaune, iar acest lucru are efecte nefaste asupra sanatatii noastre. Comportamentul sedentar este responsabil de inmultirea cazurilor de obezitate, precum si de multiplicarea altor boli asociate cu cresterea in greutate. Poate fi statul pe scaun intr-o masura mai mica o solutie de rezolvare, macar partiala, a problemei? 

Pentru a afla cum stau lucrurile, cercetatorii danezi si australien...

Continue reading ...
 

Amigdalita şi otita, doua afectiuni ce pot provoca complicatii grave

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, April 20, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru AMIGDALITA ŞI OTITA, DOUĂ AFECȚIUNI CE POT PROVOCA COMPLICAȚII GRAVE!

Două dintre cele mai frecvente afecţiuni în rândul copiilor, amigdalita și otita, pot duce la complicaţii grave, putând fi un punct de plecare către meningită dacă nu sunt tratate la timp. În lipsa unui diagnostic corect, de cele mai multe ori părinții tratează copiii cu antibiotice, lucru care nu este recomandat în toate cazurile și care poate fi chiar ineficient în lipsa unei antibiograme.

Amigdalitele şi otitele sunt de mai multe feluri. Tocmai din acest motiv este absolut...

Continue reading ...
 

Cum prepari cea mai buna dulceata de trandafiri

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dulceata de trandafiri

Sezonul când trandafirii vor înflori se apropie, așa că nu mai este mult până când grădinile vor fi inundate de culori, arome și parfumuri. Însă din trandafiri pot prepara și un desert deosebit de bun.

Pe lângă faptul că încântă privirile, trandafirii pot deveni și un deliciu culinar atunci când sunt folosiți pentru faimoasa dulceață cu parfum intens, aromă și culoare inconfundabilă. Ai grijă însă, dulceața se face doar din trandafirii speciali, pe care nu ai cum ...

Continue reading ...
 

Loboda, un veritabil medicament de primavara

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, April 13, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru loboda

Are cantitati impresionante de vitamina C, fiind de trei ori mai bogata in aceasta vitamina decat spanacul si de doua ori mai bogata ca lamaia. Loboda, aceasta verdeata de primavara, pe care multi au uitat-o, are numeroase beneficii pentru organism. 
Pe langa vitamina C, loboda are mult fier, calciu, vitamina B2 si K, magneziu, potasiu, fenoli, proteine, fibre, carbohidrati. 

De asemenea, contine si antocianina, un antioxidant care da frunzelor culoarea rosiatic-purpurie. Iata de ce ar trebui s...

Continue reading ...
 

Cum trebuie sa-ti protejezi sanatatea daca lucrezi la calculator

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, April 13, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lucru la calculator

Munca de birou poate fi dificilă din punct de vedere fizic, mai ales dacă presupune statul la birou în faţa unui computer întreaga zi. Pentru a evita durerile de spate, durerile de gât, problemele cu ochii şi alte afecţiuni sunt necesare aceste mici modificări în rutina ta zilnică.

Atenţie la distanţa dintre ochi şi monitor!

Distanţa dintre ochii tăi şi monitor este foarte importantă. Dacă se află la o distanţă prea mare, pot apărea durerile de spate şi de gât, dacă es...

Continue reading ...
 

Ce este artroscopia de sold si cand se recomanda

Posted by Alin Marinescu on Sunday, April 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Artroscopia de sold este o procedura chirugicala minim invaziva realizata la nivelul soldului prin care se pot explora si rezolva multiple probleme.
Interventia se efectueaza prin 2-3 incizii mici prin care se introduc o camera si instrumente chirurgicale care vor ajuta la tratarea corecta a afectiunii prezente, declara dr. Tarek Nazer, pentru ziare.com.
La nivelul soldului se articuleaza capul femural cu acetabulul, aceasta articulatie este acoperita de cartilaj si inconjurata de muschi, labru...

Continue reading ...
 

Care sunt fructele recomandate la micul dejun

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, April 6, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru fructe recomandate la micul dejun

Fructele sunt extrem de bogate în minerale, vitamine și fibre, atât de necesare ca noi să fim energici și sănătoși. De aceea, acestea nu ar trebui să lipsească din alimentația noastră zilnică. Află din acest articol care sunt cele mai bune fructe de consumat dimineața!

Nu ar trebui să treacă nicio zi fără să mănânci măcar un fruct. Iată care sunt cele mai bune fructe de consumat dimineața:

Bananele, una dintre cele mai bune fructe de consumat dimineața

Bananele, spun sp...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca mananci banane necoapte

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, April 6, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru banane verzi

Bananele sunt o alegere sănătoasă când vine vorba de fructe. Cu toate acestea, bananele verzi au chiar mai multe beneficii decât cele coapte, spun specialiștii.

De ajutor în dietă

În componența bananelor verzi se găsește amidon rezistent, ce are numeroase beneficii pentru sănătate. Aceasta poate ajuta chiar și în pierderea în greutate. Alimentele care conțin acest tip de amidon au fibre, care cresc sațietatea. În felul acesta, se consumă mult mai puține calorii.

Potrivit un...

Continue reading ...
 

Alimente verzi bune de consumat in perioada de post

Posted by Alin Marinescu on Friday, April 1, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru salata de verdeturi

Alimentele verzi ne pot ajuta in lupta cu kilogramele, ne pot revigora cand ne simtim lipsiti de energie, dar au si multe alte beneficii. Medicul nutritionist Luminita Florea spune pentru Gandul de ce e bine sa le consumam si in aceasta perioada de Post.

''Culoarea verde este identificata adesea, in alimentatia noastra, cu notiunea de dieta sau detoxifiere, ea reprezinta insa mult mai mult decat atat. Alimentele verzi sunt adevarate surse de calciu si magneziu, asa ca au rol vital in rezistent...

Continue reading ...
 

De ce este recomandat sa folosim sapun natural?

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 31, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sapun natural

Cu totii incercam sa minimizam cantitatea de toxine care ne intra in corp. Mancam mai sanatos, bem apa purificata, realizam chiar si programe de detoxifere. Ceea ce insa putini oameni constientizeaza este cantitatea de toxine pe care o absorbim prin piele. Iar sapunul, unul dintre cele mai folosite produse pe parcursul unei zile contine numeroase chimicale suspecte, vopseluri, arome, substante despre care nici nu stim ca ar trebui sa ne ferim. Asa ca daca doriti sa minimizati expunerea la ace...

Continue reading ...
 

Ce boli se pot transmite de la gandacii de bucatarie

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 31, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru gandaci de bucatarie

Gândacii roșii de bucătărie sunt printre cele mai rezistente insecte de pe planetă. Așa că, dacă aceștia ajung să ne invadeze locuința cu greu vom mai putea scăpa de ei. De aceea, este bine să luăm măsuri încă de la primul gândac pe care îl vedem. Aceste insecte ne pot îmbolnăvi destul de grav. Iată ce boli pot transmite gândacii de bucătărie:

Gândacul roşu de bucătărie trăiește până la 200 de zile. La o săptămână de la împerechere apar pachetele de ouă (...

Continue reading ...
 

De ce nu este recomandat sa te speli pe dinti dupa ce consumi portocale

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 31, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru eat orange

Medicii dentişti ne reamintesc cât de important este să ne periem dinţii cu regularitate, de cel puţin două ori pe zi. Însă igiena orală are şi anumite reguli, iar periajul dinţilor este interzis, de exemplu, după ce mănânci portocale.

Dacă te-ai întrebat vreodată dacă există un moment nepotrivit pentru a te spăla pe dinţi, ei bine, medicii dentişti din Statele Unite ne recomandă să ne periem dinţii de două ori pe zi şi să păstrăm această regulă.

Periajul dinţil...

Continue reading ...
 

Ce schimbari trebuie sa faci in alimentatie daca ai chisturi pe ovare

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ovare polichistice

Femeile care sufera de sindromul ovarelor polichistice au, de obicei, hormoni masculini in exces in organism si prezinta o rezistenta la insulina. Insa simptomele variaza in randul femeilor afectate. Diagnosticul de specialitate include: ovare polichistice, menstruatii neregulate si un nivel crescut de testosteron, care se manifesta adesea sub forma de acnee.

Pentru a face fata mai usor sindromului ovarelor polichistice, iti prezentam un plan alimentar vegetarian, special conceput pentru pacie...

Continue reading ...
 

Efectele miraculoase ale uleiului de coada soricelului

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ulei de coada soricelului

Mama-natura a fost cel mai mare aliat al umanitatii de la aparitia ei. Odata cu cresterea populatiei a venit si nevoia de a dezvolta mai multe tratamente care sa corespunda nevoilor populatiei, iar stiinta a ajutat si ea la elaborarea multor tratamente pentru bolile care decimau oamenii in trecut, dar chiar si acum in prezent.

O metoda ingenioasa prin care ne putem trata si putem folosi ce ne ofera natura pentru a ne insanatosi este tinctura sau realizarea de ulei din plante. Lyla.ro va propun...

Continue reading ...
 

Laptele de migdale, un remediu cu beneficii uimitoare

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 24, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lapte de migdale

Laptele de migdale este o alternativă la laptele de vacă şi este bun pentru persoanele care manifestă intoleranţă la lactoză. Bogat în acizi graşi Omega 3, în vitamina E şi în minerale precum: zinc, potasiu, magneziu şi fier, acest tip de lapte este foarte hrănitor, îmbunătăţeşte sistemul imunitar şi muscular, dar ajută şi la pierderea în greutate.

Laptele de migdale poate fi preparat de  noi în casă și trebuie consumat în funcție de problemele de sănătare pe care...

Continue reading ...
 

5 cai sa-ti distrugi viata fara sa-ti dai seama

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 24, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru viata

Viata nu este o linie dreapta, stim cu totii asta. Nu exista „faze” prin care sa trecem toti si sa invatam unul de la altul. Fiecare are parte de traseul sau, cu bune si cu rele. Facem planuri, acceptam sau refuzam joburi, ne realizam sau esuam in diverse proiecte. Si, poate, la un moment dat, ne trezim frustrati, depresivi, cu gandul adanc implantat in minte ca ne-am ruinat viata.

Iata care sunt cele 5 cai care iti distrug viata fara sa-ti dai seama.

1. Alegi partenerul gresit

Viata parca e...

Continue reading ...
 

Grupa de sange iti spune daca risti sa suferi de dementa

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 23, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru grupa de sange

Oamenii de știință spun că grupa de sânge te poate preveni în ceea ce privește problemele de sănătatea cu care te poți alege de-a lungul vieții, în special la bătrânețe. Mai mult, un studiu realizat recent arată că persoanele cu o anumită grupă de sânge au un risc mare de a avea probleme cu memoria și chiar să se îmbolnăvească de demență.

Ce este demența

Demența este un termen general care descrie mai multe afectiuni degenerative ale creierului, care apar odată cu ...

Continue reading ...
 

Loboda, o planta de sezon pe care trebuie să o consumi

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 22, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru loboda

Are un conţinut ridicat de vitamina C, antioxidanţi şi clorofilă, cu un efect puternic de curăţare a corpului de toxine.

Are o cantitate dublă de vitamina C în comparaţie cu spanacul şi lămâia, de aceea loboda este considerată o plantă minune pentru sistemul imunitar.

De asemenea, consumul de lobodă are un efect benefic asupra ficatului, a rinichilor şi a plămânilor. Deoarece are un conţinut mare de fibre şi o mulţime de nutrienţi, loboda ajută la digestie şi vindecă du...

Continue reading ...
 

Pustii obsedati de internet se tem de lumea reala

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 22, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru copil pe internet

Este deja o realitate faptul că mulți copii și tineri își petrec cea mai mare parte a timpului pe Internet. Rețelele sociale ocupă primul loc în topul preferințelor puștilor care se depărtează tot mai mult de lumea reală.

Singurătatea și teama de a interacționa cu alte persoane sunt principalele dezavantaje pe care le aduce dependența de social media. Conform Daily Mail și al unui studiu realizat pe 1000 de respondenți cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani, șase din zece...

Continue reading ...
 

Tratamente cu leurda pentru diverse probleme de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 17, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru leurda

Se spune ca si ursii o cauta cand ies din hibernare, pentru a-si curata stomacul, intestinele si sangele. Mai este denumita popular "usturoiul ursului", "usturoiul tiganului" si "ceapa vrajitoarei". Leurda este o planta de primavara nepretuita. Iata cum te poti trata cu ajutorul leurdei:

1. Tromboflebita, trombozele in general: cure de minimum 20 de zile cu suc de leurda, cate 1-2 pahare / zi, pe stomacul gol. 

In perioadele cand nu se poate folosi suc proaspat, se administreaza tinctura de leu...

Continue reading ...
 

Ce se intampla daca nu bei suficienta apa?

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 17, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru baut apa

Apa este lichidul-minune al vietii, asa ca nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta zilnica. Nu degeaba specialistii avertizeaza ca, daca o consumam in cantitati mici, putem avea diverse probleme de sanatate. Unele sunt minore, altele mai grave, insa toate iti afecteaza starea de bine a corpului.

1. Pielea se usuca si se descuameaza. Acesta este unul dintre cele mai clare semne care indica faptul ca organismul este deshidratat. Nu doar cremele si lotiunile hidratante au rolul de a iti mentine pi...

Continue reading ...
 

Pericolul de la coafor! Cum poti face atac cerebral daca te vopsesti pe par

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 17, 2016, In : Stiri din Sanatate 

O femeie din Marea Britanie a suferit un accident vascular cerebral la câteva zile după ce a mers la coafor.

Femeia s-a așezat pe scaunul special de lângă chiuveta în care angajatele salonului îi spălau părul, fără să știe ce urma. În următoarele zile, aceasta s-a simțit slăbită, cu o ușoară amorțeală în mâna și în piciorul din partea stângă a trupului. A mers la medic, însă acesta a trimis-o înapoi acasă.

După alte câteva zile, femeia a avut stări puternice d...

Continue reading ...
 

Alimente care ingrasa daca le consumi in exces in perioade de post

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alimente de post

Postul Pastelui sau Postul Mare este cel mai lung post din calendarul crestin-ortodox si dureaza sapte saptamani, pana pe data de 30 aprilie. Daca ti-ai propus sa tii acest post este important sa-ti contruiesti un meniu alimentar sanatos, incercand sa variezi alimentele, pentru a evita luarea in greutate.

Unele alimente pe care suntem tentati sa le consumam in zilele de post au un aport caloric foarte ridicat, in special atunci cand le consumam in cantitati mult prea mari si zilnic.

Acestea sun...

Continue reading ...
 

Efectele clorului pentru maini. Pericole daca speli cu mainile goale

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru efectele clorului pentru maini

Studiile au arătat că la două decenii de la folosirea clorului pentru dezinfectarea apei, în SUA au apărut o mulțime de boli de inimă, senilitate și mai multe cazuri de cancer. Iată la ce pericole ne expunem când spălăm vase sau când facem duș.

Clorul este o substanță ce folosește la dezinfectare, cel mai adesea, dar mai este folosit și ca decapant în industria celulozei sau ca agent de înălbire. Clorinarea este procesul de adăugare al clorului în apă, pentru a ucide po...

Continue reading ...
 

Trei alimente care dau stralucire tenului. Cum le poti incorpora in dieta

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai verde

Când vine vorba de frumuseţea tenului, alimentaţia este la fel de importantă precum cremele sau loţiunile pe care le aplicăm pe faţă. Nutrienţii conţinuţi în alimente ne pot ajuta la fel de mult ca şi produsele cosmetice.

Dacă eşti în căutarea unor soluţii care să te facă strălucitoare în această primăvară, le poţi găsi chiar la tine în bucătărie.
„Antioxidanţii sunt cruciali când vine vorba de menţinerea tinereţii şi a strălucirii tenului. Ei luptă împot...

Continue reading ...
 

Cinci alimente care sunt mai sanatoase daca au fost gatite

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 9, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru spanac

Iti place sa mananci sanatos si, chiar daca nu ai adoptat un stil de viata raw vegan, mancarea “cruda” nu iti displace. Exista, insa, anumite alimente care sunt mai sanatoase daca au fost gatite.

Spanacul. Aceasta leguma cu frunze verzi este bogata in calciu, fier si magneziu. Insa, pentru a te bucura din plin de beneficiile ei, ar trebui sa o consumi doar gatita. In acest caz, cantitatea de calciu din spanac se va tripla.

Kale. Gatita, kale nu mai este deloc apetisanta. Insa este foarte sa...

Continue reading ...
 

Antioxidantii din cafea previn atacurile cerebrale si cancerul. Cum se prepara pentru a preveni bolile

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 9, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Cafeaua poate preveni multe boli, dar prepararea ei ii poate spori beneficiile pentru sanatate. Antioxidantii din cafea previn atacurile cerebrale si cancerul de colon. Iata cateva secrete de preparare a cafelei-medicament:

Cel mai bun mod de prajire a boabelor de cafea: Trebuie sa alegeti o cafea prajita mai putin, deoarece contine acid cafeic ce combate cancerul, si care la o prajire mai indelungata este distrus.

Cea mai buna metoda de macinare a cafelei: Boabele macinate mai grosier sunt mai...

Continue reading ...
 

8 probleme de sanatate tradate de limba incarcata

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 9, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru limba incarcata

Pe partea inferioara limba este acoperita de o mucoasa neteda, pe cea superioara o mucoasa aspra. Uneori pe suprafata aspra raman si resturi alimentare colorand limba. Aceasta modificare absolut normala a depunerii de pe limba ramane vizibila ore intregi, neprezentand nici o importanta. Exista insa variante ale depunerilor de pe limba care indica prezenta anumitor boli. Iata ce afectiuni sunt tradate de limba incarcata: 

Scarlatina - in primele trei zile ale bolii limba este acoperita de o dep...

Continue reading ...
 

Stai mult pe scaun? Lista bolilor care te omoara incet dar sigur

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru stat pe scaun

Într-o societate în care este de-ajuns să întinzi mâna ca să te bucuri de beneficiile lumii moderne, inactivitatea a devenit inamicul numărul unu al sănătății oamenilor. Alergatul, cățăratul, săritul, mersul sunt nevoi naturale pe care i le refuzăm organismului de fiecare dată când uităm să ne mai „dezlipim” de scaun. O neglijență plătita scump printr-un spectru larg de boli începând cu cancerul de colon, de sân, diabetul, afectiunile cardiace, hemoroizii, obezit...

Continue reading ...
 

De ce ar trebui sa-i dai copilului tau alune cat mai devreme

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alune

Expunerea la alune, care in multe cazuri dau alergii, mai ales la varste fragede, este un subiect amplu dezbatut, parerile fiind adesea diametral opuse.

Un nou studiu, realizat in Marea Britanie, a aratat ca expunerea la acest aliment ar trebui facuta cat mai devreme in viata, pentru a elimina sau micsora considerabil riscul dezvoltarii alergiilor.

Cercetarea, realizata la King's College, din Londra, pe 550 de copii cu risc mare de alergii alimentare a aratat ca micutii expusi la acest aliment ...

Continue reading ...
 

Cata carne de vita ne recomanda OMS sa mancam saptamanal

Posted by Alin Marinescu on Sunday, March 6, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru carne de vita

Vorbim despre carnea de vita, dar si despre brinzeturi. De fapt, despre un animal-industrie: vaca. 50 de kilograme de hrana consuma zilnic un singur exemplar.

In privinta raselor de carne, la nivel mondial precizarea este una singura - o friptura sa aiba pina la 100 de grame. Din motive de mediu. De poluare, mai precis. Culmea, aceeasi recomandare o au si o au si nutritionistii, cind se refera la doza ideala de carne rosie.

Doctor veterinar Mihai Petcu: “O vaca are 700 de kile, 7- 8 % singe, ...

Continue reading ...
 

Cum dam primul ajutor in cazul unui vas de sange taiat

Posted by Alin Marinescu on Sunday, March 6, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Continuam astazi lectiile de prim-ajutor si va explicam ce e de facut cand va sectionati un vas de singe. Scena este, cu siguranta, infricosatoare pentru cei mai multi. Dar rezolvarea... sta in mainile fiecaruia.

In bucatarie se intimpla peste 80% din accidentele casnice. Cutitul e principalul obiect care produce hemoragii involuntare, prin sectionarea unei vene sau o unei artere. Ultima varianta duce la pierderi mai rapide de singe.

Arterele transporta singe oxigenat de la inima spre tesut. Se...

Continue reading ...
 

Frica de ginecolog - Ce PERICOLE te pandesc daca nu mergi la medic

Posted by Alin Marinescu on Friday, March 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru control ginecologic

Statisticile arată că peste jumătate dintre femei nu cunosc bolile ginecologice şi care sunt procedeele chirurgicale prin care acestea se tratează. Tocmai de aceea, este extrem de important să fii informată şi să mergi cu regularitate la medicul tău ginecolog.

Medicii spun că aceasta este o situaţie extrem de alarmantă, din moment ce 80% din femei vor ajunge să aibă fibroame uterine până la vârsta de 50 de ani, peste 5 milioane vor suferi de endometrioză şi mai mult de 500....

Continue reading ...
 

6 efecte secundare ale unor obiceiuri sanatoase

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 1, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru spalat pe maini

Îţi iei porţia de vitamine, faci sport, bei multă apă şi consumi fibre, te speli riguros pe mâini. Cu toate acestea, nu te simţi 100% în formă? Se pare că unele obiceiuri pe care le considerăm sănătoase au efectele lor secundare.

Spălatul pe mâini cu geluri antibacteriene îţi afectează pielea. E recomandat să te speli cât mai des pe mâini, mai ales acum, în sezonul virozelor respiratorii.  Însă folosirea în exces a gelurilor antibacteriene distruge sebumul şi bacteri...

Continue reading ...
 

Leguma ideala daca ai colesterolul marit

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru anghinarea

Anghinarea este una dintre cele mai cunoscute plante din regiunea mediteraneana, fiind utilizata nu doar in gastronomie, ci si in scopuri medicinale datorita proprietatilor curative extrem de variate. Beneficiile nutritionale ale acesteia se mentin atat in stare naturala, cat si in cazul in care planta este gatita la aburi.

Actiunea terapeutica a anghinarei se datoreaza in special continutului ridicat de cinarina, un compus al potasiului cu rol puternic antioxidant, diuretic si de protectie im...

Continue reading ...
 

7 modalitati simple de detoxifiere a limfei

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru detoxifiere a limfei

Sistemul limfatic este un sistem de drenaj care ajuta organismul sa scape de lichide si reziduuri si este prima linie de aparare a organismului. Se intinde ca o panza de paianjen la fel ca si capilarele sanguine dar, spre deosebire de acestea, formeaza numai o jumatate de circuit. Prin sistemul circulator, sangele pleaca de la inima, face un circuit complet si se intoarce la inima. Sistemul limfatic incepe in tesuturi, deci la jumatatea drumului.

Sistemul limfatic este format din: 
- limfa, un ...

Continue reading ...
 

Puterile magice ale leusteanului. Ce se intampla daca il tii la brau sau la gât, în amulete

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru leustean

Leuşteanul nu lipseşte din nicio bucătărie, însă puţini ştiu însă că leuşteanul are şi certe calităţi terapeutice, ba chiar şi magice. Ca plantă-medicament, leuşteanul se poate consuma că atare sau sub formă de suc, infuzie ori vin. Persoanelor care suferă de afecţiuni digestive li se recomandă leuşteanul. Balonarea se tratează cu infuzie sau frunze verzi, puse proaspăt tocate în ciorbe, direct în farfurie sau salată. De asemenea, s-a constatat că infuzia de leu...

Continue reading ...
 

Aceasta planta are capacitatea de a preveni albirea parului si de a-i reda culoarea naturala

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru iarba de grau
Oamenii de stiinta au descoperit ca in cele mai multe cazuri, enzima catalaza este implicata in procesul de albire a parului. Pe masura ce organismul imbatraneste, vom produce mai putin enzima catalaza, ceea ce poate accelera imbatranirea. Ca urmarea a dficitului de catalaza, peroxidul de hidrogen care apare in mod natural in par se acumuleaza in fir, albindu-l. 

Exista o planta care are capacitatea de a reda culoarea naturala a parului alb. Este vorba de iarba de grau - lastari tineri de Trit...

Continue reading ...
 

Un singur obicei distruge plamanii incet dar sigur

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru plamani

Cancer pulmonar, TBC, dar și alte boli cronice de plămâni au în comun, ca factor agravant sau chiar pe post de cauză, tabagismul. 90% din cazurile de cancer pulmonar se datorează, direct, fumatului, spun pneumologii.

Dintre toate bolile cronice de plămâni, cancerul pulmonar este, poate, sentința cea mai cruntă. În România nu se face, deocamdată, transplant de plămâni, ceea ce înseamnă că din start varianta terapeutică ultimă pentru cazurile descoperite în stadii avansate d...

Continue reading ...
 

Alimente care iti dau dependenta

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alimente dependenta

Exista o gama variata de alimente pe piata care pot cauza dependenta foarte usor. Nu vorbim de fructe sau legume pentru ca ar fi excelent daca acestea ar cauza dependenta.

De ele avem nevoie pentru a functiona la o sanatate optima si sa fim feriti de pericolele din jurul nostru, precum virozele. Alimentele industriale, adica cele produse la scara larga sunt constituite in asa fel incat sa-ti provoace un anumit grad de obisnuinta, de care cu greu te poti desparti.

In primul rand trebuie sa stii ...

Continue reading ...
 

De ce ar trebui sa folosesti apa de trandafiri

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 24, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru apa de trandafiri

Apa de trandafiri este un produs natural, obtinut prin distilarea petalelor de trandafir. De mii de ani face parte din ritualurile de ingrijire ale femeilor din Europa si Asia, iar in prezent beneficiile sale sunt cunoscute in intreaga lume. Nu numai ca este un aliat al frumusetii, dar apa de trandafiri este folosita si in gastronomie, in special in bucatariile orientale, datorita aromei sale delicate. Apa de trandafiri se obtine numai din petalele unui anumit soi al acestei plante, numit tra...

Continue reading ...
 

De ce nu ar trebui sa prajesti pestele niciodata

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 24, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru peste prajit

Peștele este un aliment foarte sănătos, însă dacă nu știi cum să îl prepari, nu beneficiezi de proprietățile sale. Vezi de ce nu ar trebui să îl prăjești niciodată.

Un studiu publicat în revista „Circulația sângelui: insuficiență cardiacă” a arătat că oamenii care mănâncă pește prăjit cel puțin o dată pe săptămână au un risc cu 48% mai mare de a suferi de insuficiență cardiacă, potrivit berkleywellness.com. Nu este prima dată când se trage un semnal ...

Continue reading ...
 

Alimentele cele mai daunatoare pentru dinti

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 23, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dinti albi

Parintii ne-au spus cand eram mici sa nu mancam bomboane ca ne stricam dintii si acesta era cel mai mare chin pentru noi, cei care visam la celebrele acadele care colorau limba.

Dr. Mihaela Dan, medic specialist ortodontie, Orto-Implant Expert, a explicat intr-un interviu acordat Ziare.com de ce aveau dreptate parintii cand insistau sa nu consumam aceste alimente.

De asemenea, specialistul ne-a vorbit despre modul in care cafeaua, vinul sau bauturile carbogazoase ne afecteaza dantura, dar si de...

Continue reading ...
 

Medicamente pe care sa nu le iei niciodata pe stomacul gol

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 20, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Medicamente pe care sa nu le iei niciodata pe stomacul gol

Exista medicamente in cazul carora se specifica faptul ca ar trebui luate numai dupa ce persoana care si le administreaza a mancat ceva. E important ca aceasta recomandare sa fie respectata, pentru a fi prevenite stari precum greata sau problemele stomacului.

In plus, exista medicamente care actioneaza mai bine atunci cand cel in cauza are grija sa si manance, fiind absorbite mai bine in sange, relateaza Medical Daily, care aminteste cateva astfel de exemple.

Medicamente din clasa narcoticelor,...

Continue reading ...
 

Trei remedii inedite cu bere. Putini le stiu, dar sunt foarte eficiente!

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 20, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru bere

Deşi este una dintre cele mai populare băuturi, mai ales în timpul verii, berea are şi proprietăţi curative. Printre altele, ea poate fi folosită pentru calmarea durerilo provocate de reumatism, artrită reumatoidă şi poliartrită.

REUMATISM - Infuzie de salcâm alb în bere

Ingrediente: 250 ml bere, 2 linguriţe flori de sal­câm alb.
Mod de preparare: Înmuiaţi bine florile de salcâm în puţină apă. Fierbeţi bine berea şi turnaţi-o peste flori. Lăsaţi infuzia la macerat max...

Continue reading ...
 

Top 6 dulciuri care 'îţi macină' dantura

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru TOP 6 DULCIURI CARE 'ÎŢI MACINĂ' DANTURA

De regulă, oamenii dependenţi de dulciuri îşi fac griji pentru greutatea lor corporală. Puţini se gândesc la consecinţele acestei dependenţe asupra sănătăţii orale. Dr. Andra Custura, medic stomatolog, îi aduce la realitate: le vorbeşte despre impactul consumului mare de dulciuri asupra dinţilor.

”De fiecare dată când o bacterie intră în contact cu zahărul în interiorul cavităţii bucale, se formează acidul care atacă dinţii timp de cel puţin 20 de minute. Iar bact...

Continue reading ...
 

12 alimente pe care trebuie sa le consumi daca suferi de dureri de cap

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 18, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru durere de cap

Cand ne pricopsim cu dureri de cap, primul impuls este sa apelam la tratamentul clasic: ne retragem intr-un loc intunecat, ne intindem in pat si inghitim o pastila. Insa este bine sa stii ca sacaitoarele dureri de cap pot avea cauze mult mai evidente decat crezi, cum ar fi, de exemplu, propriul... frigider. Da, asa este, alimentatia poate cauza, dar poate in acelasi timp preveni si chiar vindeca migrenele. 

Desi exista numeroase medicamente care lupta impotriva durerilor de cap, unele persoane...

Continue reading ...
 

Ce boala risti sa faci daca iei medicamente pentru reflux gastroesofagian

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 18, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru medicamente reflux esofagian

Foarte multe persoane sufera de reflux gastroesofagian si sunt obisnuite cu pastilele care sa le amelioreze simptomele. Problema este ca un nou studiu a scos la iveala faptul ca aceste medicamente sunt legate de un risc marit de a dezvolta dementa.

Medicamentele, cunoscute sub numele de inhibitori ai pompei de protoni (IPP), care au substanta activa lansoprazol (Prevacid), esomeprazol (Nexium) si omeprazol (Prilosec), fabricate de AstraZeneca, au fost legate de un risc marit de a face dementa,...

Continue reading ...
 

Cum îți dai seama că ai gripă, nu răceală, și care sunt simptomele acesteia

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 18, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru gripa

Gripa este mai puternică decât răceala și, în unele cazuri, poate duce la afecțiuni mai grave precum pneumonia.

Cu toate acestea, dacă o persoană afectată de gripă are sistemul imunitar puternic, nu suferă de alte afecțiuni și are un stil de viață sănătos, poate învinge gripa asemenea unei răceli ușoare.

Gripa are ca simptome febră ridicată, de 39-40 de grade Celsius, care se instalează brusc, tuse seacă, dureri musculare și senzația de oboseală puternică, conform sf...

Continue reading ...
 

Ce se intampla in corpul tau daca bei suc de ridichie neagra

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 18, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ridichie neagra

Ridichea negră este leacul ideal de iarnă. Ieftină și ușor de găsit are efecte bune în răceli, probleme ale ficatului sau ale stomacului.
 
Tusea cauzată de răceală poate fi tratată simplu, cu suc de ridiche neagră. Ridichea neagră are un conţinut ridicat de vitamina C, care are un rol important în prevenirea răcelii, fiind unul dintre cei mai puternici antioxidanţi. Siropul calmează tusea şi duce la eliminarea substanţelor nocive din bronhii şi din plămâni.

Cum obţii su...

Continue reading ...
 

Ce minuni face pentru organismul nostru ceaiul din radacina de maces

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 17, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru maces

Preventia bolilor la rinichi poate fi prevenita prin consumul de lichide, in special apa sau ceaiuri – insa, in al doilea caz, cel din radacina de maces se distinge prin efectele foarte benefice pentru sanatatea rinichilor. Pe langa efectul preventiv, ceaiul din radacine de macese este foarte bun pentru tratarea pietrelor si a nisipului de la rinichi, deoarece sunt foarte bogate in vitamina C, dar si in grupul A, in B1 si B2.

Modalitati de preparare:

1. Se fierb 8 linguri de radacini de maces...

Continue reading ...
 

Motivul pentru care se incretesc degetele daca stam prea mult in apa

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Motivul pentru care se incretesc degetele daca stam prea mult in apa

Majoritatea dintre noi am observat cel putin o data ca ni se increteste pielea de pe degete daca stam mai mult de jumatate de ora in cada sau daca spalam vase mai mult timp. In caz ca va intrebati de ce se intampla acest lucru, explicatia este simpla.

Oamenii de stiinta au crezut mult timp ca reactia este cauzata de epiderma, care absoarbe apa. Stratul exterior al epidermei este atasat stratului de dedesubt, care nu se poate mari. Se credea ca doar stratul exterior se marea, ducand la incretir...

Continue reading ...
 

Afla ce se intampla cu tine daca bei ceai de nuci

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru nuci

Ceaiul de nuci este eficient impotriva oricarui fel de tuse. Siropul de ceapa si nuci calmeaza mancarimea si usturimea din gat, calmeaza tusea si este un foarte bun expectorant, desfunda nasul. Se recomanda in gripa si raceli, in tusea productiva si seaca.

Sirop de ceapa si nuci, este un sirop anti-tuse natural! Secretul reusitei acestui remediu consta in folosirea cepei si a nucilor cu tot cu coaja. Acestea trebuie spalate bine, bine si apoi procedati conform urmatoarelor instructiuni pe care...


Continue reading ...
 

Cea mai buna metoda sa scapi de durerile de dinti

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru dinti

Cand te doare o masea sau un dinte, ai impresia ca nu poate sa ti se intample nimic mai rau. Iti distrage atentia de la tot ceea ce te inconjoara si parca te face sa te concentrezi numai pe durere, ceea ce face si mai rea o durere de dinti.

Pana a ajunge la doctor, noi iti recomandam cateva remedii naturale care te vor ajuta si-ti vor oferi un pic de ragaz in caz ca esti prinsa pe nepregatite si nu poti ajunge la dentist.

In primul rand nu uita niciodata de igiena dintilor. Spala-te pe dinti de...


Continue reading ...
 

O noua metoda de depistare a cancerului

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 15, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru O noua metoda de depistare a cancerului

Depistarea precoce a cancerului încă din primele stadii poate fi făcută printr-o metodă minim invazivă pe baza analizelor de sânge, informează Agerpres.

Analiza celulelor tumorale circulante este o metodă eficientă, minim invazivă, care, spre deosebire de investigaţiile PET/CT/RMN, permite depistarea celulelor canceroase şi identificarea numărului şi tipului acestora în stadiul incipient, potrivit profesorului Huseyin Baloglu, medic patolog în cadrul Anadolu Medical Center, un...


Continue reading ...
 

Fa-ti ordine in bucatarie daca vrei sa slabesti!

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 15, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Fa-ti ordine in bucatarie daca vrei sa slabesti!

Un grup de cercetători francezi a explorat efectele mediului asupra alimentaţiei femeilor. Obiectivul a fost ordinea din bucătărie. Iată care sunt concluziile:

Ai ordine în bucătărie, ai ordine şi în cap. Participantele la studiu, care aveau o bucătărie dezordonată şi superîncărcată aveau gânduri confuze, nu aveau repere clare, mâncau multe prăjituri şi consumau în medie 103 calorii. Cele care aveau o bucătărie ordonată, erau stăpâne pe situaţie şi consumau în med...


Continue reading ...
 

Animale care pot simti daca suferi de o boala grava

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 15, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Animale care pot simti daca suferi de o boala grava

După mai multe teste și analize, cercetătorii au ajuns la concluzia că unele animale pot detecta prezența anumitor boli. Mai exact, aceste animale au abilitatea de a simți când o persoană suferă de boli grave precum cancerul sau când urmează să aibă o criză de epilepsie.

Porumbeii pot detecta cancerul

Cu toate că cei mai mulți dintre noi consideră aceste păsări nefolositoare și chiar deranjante în regiunile urbane deoarece fac foarte multă mizerie, realitatea este cu totul...


Continue reading ...
 

Cat de des e recomandat sa ne spalam parul

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 9, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru spalare par

"De cate ori e bine sa ne spalam pe cap?" - o intrebare destul de frecvent dezbatuta, care nu pare sa aiba un raspuns concludent. Din fericire, medicii specialisti Curtis Schwartz si Janet Windisch au cateva raspunsuri referitor la aceasta problema de ingrijire personala, precum si la produsele pe care ar trebui sa le folosim sau nu, in functie de specificul parului.

Iata, asadar, cateva intrebari si raspunsuri in ceea ce priveste spalarea parului!

,,Cat de benefica este renuntarea la sampon sa...


Continue reading ...
 

Testul care iti arata daca laptele pe care il bei contine faina

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Testul care iti arata daca laptele pe care il bei contine faina

Un studiu comandat de Autoritatea Nationala pentru Protectia Consumatorului (ANPC) a scos la iveala faptul ca aproape jumatate din laptele care ajunge pe masa noastra nu este ceea ce ar trebui sa fie. Mai exact, 45% din laptele trimis la laborator pentru analize a fost gasit neconform. Sarea, untura de porc, seul, uleiurile vegetale, aditivii, faina, laptele praf , toate se gasesc din plin in laptele din comert.

Aproape toate metodele de falsificare a laptelui descoperite pleaca de la folosire...


Continue reading ...
 

Salata pentru abdomen plat recomandata de dr. Oz

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru salata de grapefruit

Ca sa combati grasimea din zona abdominala, ai nevoie de 4 alimente care pot face minuni. Iar acestea pot fi combinate intr-o salata despre care dr. Oz a afirmat in emisiunea sa ca te ajuta sa obtii un abdomen plat.

1. Grapefruit

Este un fruct care hidrateaza foarte bine. Avem nevoie de el pentru ca, atunci cand apare deshidratarea, ti se face foame mai repede. In plus, contine niste enzime care fac ca organismul sa arda grasimile pentru energie, iar asta determina o usoara si rapida slabire.

2....


Continue reading ...
 

Beneficiile ceaiului din radacina de maces

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceai radacina maces

Tratamentele naturiste oferă câteodată soluţii simple la probleme medicale destul de complicate. De exemplu, o serie de afecţiuni ale rinichilor pot fi combătută printr-o simplă cură cu ceai din rădăcină de măceş.

Afecţiunile rinichilor pot fi doar producătoare de disconfort sau pot duce la complicaţii destul de severe; în oricare dintre cazuri, acestea sunt destul de răspândite în România – de obicei fiindcă apar şi ca urmare a altor afecţiuni, precum hipertensiunea...


Continue reading ...
 

7 motive esentiale pentru a evita laptele de soia, dar si alte preparate din boabele de soia

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 7, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru soia

Numeroase persoane consuma soia si lapte de soia, dar, cu toate acestea, sunt tot mai multe dovezi care arata ca acest tip de lapte este departe de a fi o alegere sanatoasa. Iata cateva motive pentru care laptele de soia, dar si alte produse din aceste boabe ar trebui evitate:

1. Boabele de soia contin hemaglutinina, goitrogeni si fitati.

Hemaglutinina este o substanta care face ca celulele rosii din sange sa se transforme in tromboze (cheaguri de sange) care retin oxigenul. Goitrogenii blochea...


Continue reading ...
 

Ce se intampla de fiecare data dupa ce ai folosit antipersiprant?

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 6, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru folosire antiperspirant

Folosirea antiperspirantului sau deodorantului ar putea fi o modalitate buna pentru a scapa de mirosul neplacut al corpului, dar oare e atat de inofensiv? Cercetatorii din SUA au descoperit ca utilizarea, pe piele, a acestor produse de igiena personala afecteaza in mod semnificativ tipul si durata de viata a bacteriilor din microbiomele axilelor. "Mii de specii de bacterii au capacitatea de a trai pe pielea umana, si, in special, in zona axilei. Dar care dintre aceste specii traiesc in specia...


Continue reading ...
 

Mergi cât mai curând la medic dacă ai aceste simptome care anunță probleme grave cu ficatul

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Mergi cât mai curând la medic dacă ai aceste simptome care anunță probleme grave cu ficatul

Cu excepția creierului, ficatul este al doilea cel mai complex organ, de aceea este important să îl mențineți sănătos.O dietă echilibrată și un stil de viață sănătos pot îmbunătăți starea ficatului. Când ficatul este afectat, apar anumite simptome.

OBOSEALĂ

Unul dintre primele simptome în tulburările hepatice este starea permanentă de oboseală. Deși este normal să ne simțim epuizați după o zi de muncă, persoanele care au tulburări hepatice resimt oboseala și slă...


Continue reading ...
 

Trateaza artrita reumatoida cu acest amestec simplu!

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru artrita reumatoida

Artrita reumatoida, numita uneori si reumatism sau sinovita, tinde sa afecteze persoane peste varsta de 40 de ani si femeile de 2-3 ori mai frecvent decat barbatii. La persoanele varstnice, artrita reumatoida poate provoca in cele din urma deformarea si aspectul noduros al mainilor si picioarelor, pe masura ce muschii slabesc, tendoanele se contracta, iar capetele oaselor devin anormal de marite.

Salvia ia durerea in caz de artrita reumatoida.

Ingrediente: 250 ml bere bruna tare, 50 g salvie us...


Continue reading ...
 

Ce se întâmplă dacă mănânci, din greșeală, un aliment cu mucegai

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru alimente mucegaite

Ai mâncat, din greșeală, un aliment mucegăit? Sunt mari șanse să nu pățești nimic, însă privește cu atenție produsele de același fel, pentru a te feri de această neplăcere.

 În cele mai multe cazuri, persoanele care au mâncat din greșeală produse mucegăite nu au avut niciun simptom neplăcut. Există posibilitatea să te confrunți, totuși, cu greață și vărsături.

Dacă găsești mucegai într-o felie de pâine, înseamă, de obicei, că întreaga bucată de pâin...


Continue reading ...
 

Cum te ajuta un pahar de apa in care adaugi cateva picaturi de ulei esential de lamaie

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 1, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cum te ajuta un pahar de apa in care adaugi cateva picaturi de ulei esential de lamaie

Putini oameni nu au auzit despre beneficiile apei cu lamaie. Totusi exista o solutie si mai eficienta pentru echilibrarea nivelul pH-ului, imbunatatirea digestiei si stimularea ficatului, fara ca smaltul dintilor sa fie afectat.

Ingredientul magic este uleiul esential de lamaie, care combate aciditatea si se absoarbe mult mai rapid decat sucul de lamaie.

To ce trebuie sa faceti este sa adaugati cateva picaturi de ulei esential de lamaie in apa (3-4 picaturi/ pahar) si sa consumati aceasta bautu...


Continue reading ...
 

Conopida cu turmeric la cuptor, un preparat care actioneaza ca un puternic medicament

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 31, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Conopida cu turmeric la cuptor, un preparat care actioneaza ca un puternic medicament

Despre reteta de mai jos, conopida cu turmeric la cuptor, se spune ca are capacitatea de a preveni cancerul si datorita proprietatilor sale puternic antiinflamatorii are, de asemenea, capacitatea de a combate multe alte boli. Inainte de a o incerca, iata si alte lucruri care trebuie sa-ti ramana in minte:

- consumul de preparate pe baza de conopida este o modalitate eficienta de a stimula aportul de minerale, antioxidanti si vitamine, mai ales vitamina C. O portie de conopida acopera aproape 3...


Continue reading ...
 

Cum sa resetezi tiroida pe cale naturala si sa-ti activezi metabolismul

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 31, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cum sa resetezi tiroida pe cale naturala si sa-ti activezi metabolismul

Tiroida este considerata bateria intregului nostru corp. Functionarea hormonilor tiroidieni este extrem de important pentru metabolismul fiecarei celule din organism, inclusiv a creierului. Hipotiroidismul apare atunci cand tiroida nu produce suficienti hormoni pentru a regla diverse funcii necesare organismului.

Aceasta afectiune poate rezulta dintr-o varietate de factori interni si externi, inclusiv boala Hashimoto, o afectiune autoimuna, in care sistemul imunitar ataca glanda tiroida.

Modali...


Continue reading ...
 

Ce se intampla daca bei apa cu miere de albine?

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 31, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Ce se intampla daca bei apa cu miere de albine?

Mierea detine numeroase proprietati vindecatoare (previne cancerul si bolile de inima, reduce simptomele ulcerului, are proprietati antibacteriene etc.), dar haide sa vedem ce se intampla atunci cand combini mierea cu apa.

Dizolva o lingurita de miere in putina apa. Foloseste o lingurita de lemn la amestecarea mierii. Vei obtine un lichid cu o consistenta aproape identica cu cea a plasmei din sange. La dizolvarea mierii in apa se formeaza un aglomerat de molecule foarte benefic pentru organism...


Continue reading ...
 

Stimuleaza punctul acesta si nu te vei mai imbolnavi niciodata!

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Stimuleaza punctul acesta si nu te vei mai imbolnavi niciodata!

Presopunctura isi are originea in medicina antica chineza si presupune stimularea anumitor puncte de pe corp pentru a ameliora ori chiar elimina orice tip de durere sau indispozitie. Printre aceste zone se regaseste si punctul Feng Fu, care, odata stimulat, ofera o multime de beneficii organismului.

Afla unde este localizat punctul Feng Fu si de ce este bine sa il stimulezi cu un cub de gheata!

Ce trebuie sa stii despre punctul Feng Fu?

Punctul Feng Fu (traducere - adapost de vant) este localiza...


Continue reading ...
 

De ce ar trebui sa consumi vitamina C, daca esti o persoana activa

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru vitamina C

Vitamina C, cunoscuta si sub numele de acid ascorbic, este indispensabila organismului uman. Pe langa faptul ca functioneaza precum un energizant natural, acest nutrient fortifica sistemul imunitar datorita proprietatilor sale antioxidante, stimuleaza productia de anticorpi si detoxifica organismul. Persoanele active, care obisnuiesc sa faca sport in timpul liber sau care practica sporturi de performanta, nu ar trebui sa ignore importanta vitaminei C asupra sanatatii!

Vitamina C, aliatul de na...


Continue reading ...
 

De ce este bine sa mananci si tulpinile, dar si frunzele de la broccoli

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru broccoli

Broccoli este una dintre cele mai sanatoase legume. Beneficiile acestei plante sunt numeroase, dar cei mai multi dintre noi consuma doar inflorescenta, uitand sau nestiind ca si frunzele, dar si tulpina ajuta organismul. Florile boboci de la broccoli contin o mare varietate de antioxidanti, calciu, magneziu si vitaminele A, C si E.

Tulpinile si frunzele de broccoli sunt si ele comestibile. Poate nu stiati, dar numai 30 de grame de frunze de broccoli, pe care probabil le aruncati contin 90% din...


Continue reading ...
 

Studiu: Ce poate pati copilul daca iei paracetamol in timpul sarcinii

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru paracetamol

Un studiu recent a gasit o legatura intre administrarea de paracetamol in timpul sarcinii si scaderea fertilitatii fatului de sex feminin. Fata rezultata in urma sarcinii va avea ovarele mai mici si mai putine ovule, spun specialistii.

Paracetamolul este cel mai raspandit analgezic si singurul considerat ca fiind sigur pe durata sarcinii. Testele recente, realizate pe soareci de laborator, au contrazis insa acest lucru si au aratat ca fetele rezultate in urma unei sarcini in care mama a luat a...


Continue reading ...
 

Testul care îţi spune dacă ai probleme cu plămânii. Orice fumător trebuie să îl facă

Posted by Alin Marinescu on Thursday, January 28, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru test plamani

Unul dintre cele mai simple teste pe care le poți face acasă îți spune dacă ai suficientă putere în plămâni. Aprinde un chibrit și ține-l la aproximativ 15 cm distanță de gură și încearcă să îl stingi. Dacă nu poți, înseamnă că plămânii tăi nu sunt suficient de sănătoși și trebuie să vezi un medic.

Sunt și alte simptome care te anunță că ai plămânii bolnavi. O tuse cronică, care durează mai mult de 3 săptămâni, îți spune că ceva este în neregulă ...


Continue reading ...
 

Ce se intampla daca bei cate 3 cesti de ceai negru pe zi

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceai negru

Ceaiul verde sau negru are numeroase efecte benefice asupra sanatatii. Consiliul olandez al sanatatii recomanda sa se bea trei-patru cesti de ceai pe zi dupa ce a trecut in revista toate studiile realizate pana in prezent asupra legaturii intre consumul de ceai si bolile cronice (afectiuni cardiovasculare, diabet, cancer, dementa, depresie, etc.).

Ceaiul are un efect pozitiv asupra presiunii arteriale, consumul zilnic a cinci cesti de ceai negru sau a trei cesti de ceai verde reducand presiune...


Continue reading ...
 

Ce se intampla in organismul tau daca mananci un ou crud dimineata, pe stomacul gol

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ou crud

Toti nutritionistii recomanda ca micul dejun sa fie cea mai consistenta masa a zilei. Cu toate acestea, multi oameni prefera sa doarma o jumatate de ora in plus, asa ca sar peste masa de dimineata.

Evident, specialistii condamna acest tip de comportament, pentru ca – in lipsa micului dejun – vom fi tentati sa mancam haotic toata ziua. Si nimic nu va completa energia pe care ne-o dau cerealele integrale, lactatele sau ouale. Cu atat mai mult cu cat nutritionistii au descoperit un lucru impo...


Continue reading ...
 

Persoanele care vor să se lase de fumat ar putea achiziţiona, la preţuri compensate, plasturi cu nicotină, dar şi alte medicamente

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru fumatori

Persoanele care vor să se lase de fumat şi achiziţionează plasturi cu nicotină şi alte medicamente le-ar putea cumpăra compensat. Cel puţin aşa prevede un proiect de lege pus în dezbatere publică de Ministerul Sănătăţii. Totodată, proiectul prevede şi organizarea şi desfăşurarea unui program pilot pentru prevenirea apariţiei tulburărilor de alimentaţie şi a altor tulburări asociate la copii şi adolescenţi.

Persoanele care vor să se lase de fumat şi achiziţionează...


Continue reading ...
 

Ai grijă de sănătatea ta! Ce înseamnă numărul de lângă data de expirare de pe ouă

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru termen valabilitate oua

La ce ești atent atunci când cumperi ouă? Mulți dintre noi verifică doar dacă ouăle din cutie sunt sparte sau nu și nu se uită nici măcar la data de expirare, considerând că cei din supermarket nu le-ar pune în vitrinele frigorifice dacă termenul lor de valabilitate ar fi depășit.

În realitate, însă, acest lucru se poate întâmpla. Cu toate acestea, data de expirare nu este singura modalitate de a-ți da seama dacă ouăle sunt proaspete sau nu.

Pe unele ambalaje, lângă te...


Continue reading ...
 

Harta feţei în medicina chineză. Cum îţi poţi da seama ce probleme de sănătate ai

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Harta feţei în medicina chineză. Cum îţi poţi da seama ce probleme de sănătate ai

Dacă analizezi cu atenţie aspectul pielii de la nivelul feţei, poţi afla multe lucruri importante despre starea ta de sănătate.

Medicina chineză ne arată ce zone ale feţei se află în strânsă legătură cu organele corpului şi când existe anumite dezechilibre în organism, majoritatea observându-se la exterior prin apariţia petelor, a eczemelor, coşurilor sau a schimbării culorii pielii.

Frunte - pot apărea probleme la nivelul intestinelor subţiri şi a vezicii biliare

Dacă ...


Continue reading ...
 

Ce se întâmplă dacă bei KEFIR timp de o lună

Posted by Alin Marinescu on Monday, January 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru kefir

Probabil stii deja ca iaurtul este un aliment foarte sanatos, dar stiai ca iaurtul kefir este un adevarat medicament pentru organism?

O femeie si-a intarit sistemul imunitar si a dat jos cateva kilograme bune pur si simplu consumand kefir timp de 30 de zile.

„La numai o saptamana de cand am inceput sa beau kefir, am inceput sa ma simt mult mai bine, metabolismul meu s-a accelerat, si am inceput sa ma simt mult mai energizata. Dupa doua saptamani am observat ca pantalonii au devenit mai putin ...


Continue reading ...
 

Ce să faci dacă ai mâinile mereu reci

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 20, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru maini reci

În sezonul rece, cele mai expuse părţi ale corpului sunt extremităţile. Însă mâinile şi picioarele nu sunt reci doar din cauza frigului. Iată cum să îmbunătăţim sistemul circulator periferic.

Pentru a scăpa de senzaţia de mâini şi picioare reci trebuie să renunţaţi la ţigări şi să mâncaţi sănătos. Acesta este primul sfat care trebuie urmat. Ca plante medicinale ce pot fi utilizate putem aminti castanul sălbatic, cimbrişor, coada-şoricelului, măceşul, pinul. P...


Continue reading ...
 

Ceapa roșie este recomandată în curele de slăbire

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 20, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceapa rosie

O folosești probabil cu regularitate la gătit, însă știi ce calități ascunde? Ceapa roșie, pe lângă gustul ei deosebit, dacă este consumată în fiecare zi, ajută la arderea grăsimilor.

Alimentelor utilizate frecvent în bucătărie, la prepararea diferitelor mâncăruri, de obicei nu li se acordă o prea mare importanță în ceea ce privește conținutul lor nutrițional. Ceapa roșie face parte din această categorie.

Datorită proprietăților ei multiple ceapa roșie se regăs...


Continue reading ...
 

Probleme cu erecția și infecții urinare. Ce pățești dacă nu mergi să urinezi când îți vine?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 20, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru infectii urinare

Dacă nu dăm ascultare organismului şi nevoilor sale, oare ce alte semnale ne-am învăţat să ignorăm? Mâncăm când ne e foame, bem când ne este sete, dormim atunci când suntem obosiţi sau ne întindem când corpul a amorţit. Însă, atunci când trebuie să ajungem la toaletă, de foarte multe ori intervine amânarea, ruşinea, uitarea şi chiar lenea.

Uretrele, tuburile care se „hrănesc” din fiecare rinichi şi se varsă în vezica urinară, nu au supape pentru a împiedica r...


Continue reading ...
 

Ce minuni face pentru organism o singura mandarina pe zi

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mandarina

La fel ca multe alte citrice, mandarinele, odata digerate, au un efect alcalinizant asupra organismului. Alimentele alcalinizante ajuta la balansarea pH-ului in corp, combat aciditatea excesiva si favorizeaza alcalinizarea treptata. Intr-un mediu alcalin nu pot supravietui majoritatea bacteriilor si fungilor responsabili pentru dereglarea sistemului nostru imunitar.

Ce beneficii au?

-Sunt deosebit de utile in digestie.
-Sunt folositoare in curele de slabire.
-Scad concentratia colesterolului din ...


Continue reading ...
 

Metoda care poate scapa pe oricine de hipertensiune arteriala

Posted by Alin Marinescu on Thursday, January 14, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Metoda care poate scapa pe oricine de hipertensiune arteriala

Generozitatea este pe placul inimii si poate nu intamplator mai este denumita „bogatia inimii“. Un studiu canadian vine sa demonstreze ca obiceiul de a darui ajuta la scaderea tensiunii arteriale.

Generozitatea ar putea deveni un antidot pentru hipertensiune arteriala? Cercetatorii de la University of British Columbia, care au efectuat un studiu, sustin ca oamenii generosi sufera mai putin de hipertensiune arteriala decat ceilalti. Rezultatele studiului au fost publicate in revista special...


Continue reading ...
 

Cele 4 alimente care dau dependenta si e greu sa scapi de ele

Posted by Alin Marinescu on Thursday, January 14, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cele 4 alimente care dau dependenta si e greu sa scapi de ele

Unele produse au intr-adevar capacitatea de a determina o puternica dependenta, iar celebrul Dr. Oz ne explica din ce motive ne este atat de greu sa rezistam in fata dulciurilor, a carnii sau a diverselor branzeturi care exista pe piata. Anumite substante din continutul acestor alimente au un efect extraordinar de puternic asupra creierului si te vor face mereu sa te intorci la ele pentru a le consuma.

Iata care sunt cele patru alimente care sunt recunoscute ca avand un efect adictiv foarte pu...


Continue reading ...
 

Testele care iti arata daca suferi de boala ce nu iti permite sa mananci paine

Posted by Alin Marinescu on Thursday, January 14, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Testele care iti arata daca suferi de boala ce nu iti permite sa mananci paine

Diareea cronica, durerile abdominale si constipatia pot anunta boala celiaca. Insa afectiunea are si semne atipice precum oboseala prelungita, anemia, dermatita, tulburarile menstruale si stomatita. Boala celiaca apare pe un fond genetic, iar testele disponibile la ora actuala in Romania permit depistarea predispozitiei.

„Exista anumite situatii in care testele sunt indicate. In familiile cu istoric pentru boala celiaca, testarea celorlalti membri, cu sau fara simptome, este necesara cu scop...


Continue reading ...
 

Ce infectii putem face daca purtam colanti

Posted by Alin Marinescu on Monday, January 11, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru colanti

Colanții, leggins, dar și alte tipuri de pantalon din spandex ori licra în care facem sport sunt nu doar comozi, dar ne fac să arătăm bine ori de câte ori mergem la sală, mai ales când vrem să arătăm rezultatele după o lună de muncă.

Sunt medici însă care atrag atenția asurpa faptului că aceste articole vestimentare nu ne fac deloc bine. Potrivit specialiștilor, colanții, pantalonii sport strâmți și echipamentul special de sport, pe corp, abundă de chimicale care duc l...


Continue reading ...
 

Modalitati eficiente prin care se poate face detoxifierea dupa Craciun si Revelion

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru detoxifiere

Expertii in nutritie si alimentatie raw-vegana dezvaluie doua modalitati eficiente prin care se poate face detoxifierea dupa sarbatori. Dupa Craciun si Revelion, cele mai multe persoane resimt o stare de oboseala, iar o detoxifiere poate ajuta la vitalizarea corpului si la eliminarea kilogramelor acumulate in aceasta perioada.

“Detoxifierea se poate realiza cu ajutorul sucurilor naturale stoarse prin presare la rece si a smoothies-urilor, iar beneficiile asupra starii de bine a organismului ...


Continue reading ...
 

Ingrediente naturale care te ajuta sa improspatezi aerul din baie si sa-l mentii pe o perioada lunga

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Ingrediente naturale care te ajuta sa improspatezi aerul din baie si sa-l mentii pe o perioada lunga

Mirosul neplacut si aerul inchis din baie poate lasa impresia unei spatiu care nu este curat si igienizat. De multe ori, vinovate de mirosul care te face sa strambi din nas sunt scurgerile. Cu timpul, pe tevi se depune un strat considerabil de murdarie, care favorizeaza mirosul neplacut. Dupa ce speli bine chiuveta si cada, aerul este placut, insa in cateva ore mirosul urat revine.

Pentru curatarea scurgerilor este foarte eficienta combinatia bicarbonatul de sodiu-otet. Toarna o ceasca de bica...


Continue reading ...
 

Comportamente care ne fac sa parem prosti in ochii celorlalti, chiar daca nu suntem

Posted by Alin Marinescu on Saturday, January 9, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Comportamente care ne fac sa parem prosti in ochii celorlalti, chiar daca nu suntem

Publicatia Business Insider a scris cateva sfaturi pentru cei care vor sa faca o buna impresie in randul colegilor sau clientilor. Putine persoane isi dau seama de impresia foarte proasta pe care o lasa prin unele gesturi aparent banale, dar care ajung sa le strice reputatia. O impresie proasta lasa persoanele care apar in fotografii tinand in mana o bautura alcoolica, in special o sticla de bere. Un studiu recent arata ca din aceasta cauza ele vor fi considerate mai putin inteligente.

In schi...


Continue reading ...
 

Cum te protejezi de căzături pe gheaţă şi dureri de spate de la datul zăpezii

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cum te protejezi de căzături pe gheaţă şi dureri de spate de la datul zăpezii

Apariţia primilor fulgi de nea şi a poleiului ne determină să ne confruntăm nu doar cu disconfortul temperaturilor scăzute, ci şi cu un risc crescut de accidentări. Astfel, mersul şi plimbatul, activităţi aparent simple în restul anului, devin acum o adevărată provocare.

Medicii recomandă mai ales vârstnicilor o atenţie sporită în această perioadă pentru a evita alunecarea, căderea şi chiar rănirea. De asemenea, fiecare dintre noi ar trebui să ştie care sunt principal...


Continue reading ...
 

Efecte nebănuite. Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic măsline

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Efecte nebănuite. Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic măsline

Măslinele sunt foarte bogate în fier, sunt o sursă preţioasă de vitamina E, calciu sau fibre. Datorită conţinutului ridicat de grăsimi mononesaturate şi de antioxidanti, măslinele sunt un adevărat miracol pentru sănătate, ajutând la prevenirea cancerului, lupta împortriva colesterolului, sănătatea oaselor, circulaţia sangvină, îmbunătăţirea vederii, calitatea pielii etc.

Consumul zilnic de măsline, spun nutriţioniştii, aduce beneficii importante şi stării de sănăt...


Continue reading ...
 

Fara alcool in ianuarie! Ce se intampla daca nu mai consumi deloc alcool in prima luna a anului

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Fara alcool in ianuarie! Ce se intampla daca nu mai consumi deloc alcool in prima luna a anului

“Dry January”, “Ianuarie pe uscat” sau “Ianopauza” sunt doar cateva denumiri ale renuntarii la alcool pe parcursul primei luni din an.

Acest tip de “detoxifiere” este adoptat de numeroase persoane care se simt cu musca pe caciula dupa perioada sarbatorilor de iarna cand au consumat, de regula, mai mult alcool decat ar fi trebuit.

Atat in Romania, cat si in lume este chiar des intalnita practica “Ianopauzei”, a renuntarii la bauturile alcoolice pe tot parcursul lunii ianuarie...


Continue reading ...
 

O combinatie absolut incredibila pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 6, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru O combinatie absolut incredibila pentru sanatate

Este considerat ca fiind "regina condimentelor" in India pentru parfumul sau intens si unic, care imbunatateste aroma oricarui fel de mancare in care se adauga.

De la cardamom se utilizeaza semintele, care se recolteaza si se pastreaza in fructul nedesfacut. Desi aroma propriu-zisa este continuta de uleiurile din seminte, condimentul se pastreaza sub forma de pastai nedeschise pentru a-si conserva aroma. Exista doua soiuri de cardamom cunoscute sub numele de Elettaria si Amomum. Cardamomul ori...


Continue reading ...
 

Ai da copilului tau sa manance greutatea sa in zahar?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 6, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru dulciuri

Copiii de 5 ani au ajuns sa consume greutatea lor in zahar in decurs de un an, avertizeaza medicii britanici.
Parintii din regat sunt indemnati sa tina sub control cantitatea de zahar consumata de copiii lor. Acestia au ajuns sa consume de trei ori mai mult decat cantitatea maxima recomandata, informeaza The Telegraph. Intre 4 si 10 ani, acestia nu ar trebui sa depaseasca 19 grame de zahar pe zi.
In Marea Britanie urmeaza sa se lanseze o campanie publica menita sa descurajeze consumul exagerat ...


Continue reading ...
 

Iti plac dulciurile si esti femeie? Un nou pericol la care te expui, fara sa stii

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 5, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Iti plac dulciurile si esti femeie? Un nou pericol la care te expui, fara sa stii

Stim ca zaharul nu ne face bine, ca acesta are "efecte secundare" pe toate planurile, de la dantura pana la silueta. Un nou studiu arata insa ca acesta poate duce la instalarea cancerului mamar.

Dr. Peiying Yang, de la Universitatea din Texas, a explicat intr-o conferinta de presa recenta ca soarecii cu un nivel al zaharului comparabil cu cel din organismul americanilor, in general, au un risc crescut de cancer mamar si metastaze, comparativ cu cei in a caror dieta zaharul nu abunda, informeaz...


Continue reading ...
 

Mandarine vs portocale

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 5, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Mandarine vs portocale

Este sezonul citricelor. Aromatele portocale şi mandarine ar trebuie să facă parte din regimul nostru zilnic în lunile de iarnă. Vă propunem o comparaţie a beneficiilor acestor fructe: mandarine vs portocale.
Apreciate mai ales datorită conţinutului lor bogat în faimoasa vitamină C, mandarinele şi portocalele conţin o întreagă gamă de alte substanţe benefice pentru sănătate. În general, citricele ne furnizează un aport valoros de flavonoizi, cu proprietăţi antiinflamatoa...


Continue reading ...
 

Ce se întâmplă dacă renunți la zahăr pentru două luni de zile

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 


Imagini pentru Ce se întâmplă dacă renunți la zahăr pentru două luni de zile
Perioada Sărbătorilor este una deosebit de periculoasă pentru siluetă, dar și pentru sănătate. Gospodinele fac prăjituri care mai de care mai gustoase, iar mirosurile îmbietoare te fac să dai iama în ele. Totuși, nutriționiștii avertizează că, de Crăciun, riști să te îngrași cel puțin două kilograme.
Dar dacă renunți complet la zahăr pentru un anumit timp? O jurnalistă, Chelsey Pippin, a realizat un astfel de experiment pentru două luni de zile. Iată ce a realizat....


Continue reading ...
 

ATENŢIE la schimbările bruşte de temperatură! Medicii recomandă alimente bogate în proteine, fructe și legume

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru frig

Gerul care a venit brusc afectează starea de sănătate a celor sensibili. Medicii ne avertizează că putem avea stări de amețeală, oboseală sau chiar dureri de cap.

Oamenii în vârstă știu cel mai bine când se schimbă vremea, prin durerile pe care le au. Vârstnicii, cardiacii și copiii sunt cei mai afectați de schimbările bruște de temperatură.

Este vremea extremelor. Și cel mai bun exemplu îl trăim acum: dacă săptămâna trecută am avut temperaturi de primăvară de pâ...


Continue reading ...
 

Cele mai frecvente modificari ale pielii care ar putea indica probleme de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru modificare culoare piele

Pielea este cel mai mare organ din corpul uman, iar semnele care pot sa apara pe acest organ pot indica suferintele organelor interne. Iata cele mau frecvente modificari ale pielii carora nu le dam prea mare atentie, dar care pot semnala o problema grava de sanatate:

1. Piele mai inchisa in zona gatului si a axilelor decat restul corpului
Atunci cand portiuni din pielea gatului si a axilelor se inchid la nuanta, s-ar putea sa aveti diabet sau probleme tiroidiene. Tulburarile in pigmentarea piel...


Continue reading ...
 

Supa de varza combate durerile de stomac

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Supa de varza combate durerile de stomac

Adeptii remediilor naturale stiu ce medicament exceptional este varza cruda sau sucul de varza cruda, in tratamentul suferintelor de stomac: arsuri, ulcere gastrice, reflux gastro-esofagian. Ei bine, aceleasi substante active fac ca si varza fiarta sa fie un balsam pentru mucoasele iritate, cu conditia sa fie consumata exclusiv, pe parcursul catorva zile. Efectul e dublu: pe langa calmarea durerilor stomacale, slabiti si cateva kilograme.

Ingrediente: 600 g varza, 1 ceapa, 1 catel de usturoi, ...


Continue reading ...
 

Cum arata micul dejun recomandat de medici

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mic dejun recomandat

Despre micul dejun se spune ca este cea mai importanta masa a zilei si nu sunt vorbe goale. Ceea ce mancam la micul dejun poate deveni arma impotriva obezitatii, a diabetului, impotriva bolilor cardio-vasculare. Micul dejun intervine in toate sistemele metabolice umane.
"Micul dejun trebuie sa reprezinte 35% din ce se mananca intr-o zi. Ca sa pot sa traiesc eu trebuie sa am energie, cand mi-o iau? Dimineata! Ca o masina, masina cand pleaca trebuie sa aiba benzina, nu are, nu merge!", spune pro...


Continue reading ...
 

Cum a ajuns salata verde mai nociva decat slanina

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru salata verde

Un studiu facut in Statele Unite a condus la concluzia ca o dieta bogata in fructe si legume ar putea fi mai daunatoare pentru mediu decat consumul de carne. “Salata verde este de trei ori mai periculoasa decat slanina din cauza emisiilor de gaze cu efect de sera”, informeaza gandul.info, care citeaza Independent.

Conform unui studiu facut de cercetatorii de la Universitatea Carnagie Mellon consumul de carne ar putea fi mai putin daunator pentru mediu decat consumul fructelor si al legumel...


Continue reading ...
 

Fructe si legume cu continut ridicat de vitamina C

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vitamina c

Vitamina C este un nutrient important pentru dezvoltarea si repararea diferitelor tesuturi in corpul uman. Portocalele sunt foarte bune pentru vitamina C, exista 65 de miligrame de vitamina C intr-o portocala medie. Studiile arata ca aceasta vitamina nu poate preveni raceala, dar poate scurta durata bolii si reduce severitatea simptomelor. Mai jos gasiti o lista a legumelor si fructelor care au mai multa vitamina C decat o portocala:

Conopida
Continutul de vitamina C ajunge la 50 miligrame /100...

Continue reading ...
 

Sfaturi care te ajuta sa tii diabetul sub control

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru diabet sub control

Dacă te numeri printre femeile care suferă de diabet, atunci cu siguranţă mesele copioase de Crăciun şi Revelion reprezintă o provocare pentru tine şi sănătatea ta. Aşa că astăzi ţi-am pregătit câteva recomandări de la specialişti, iar sfaturile lor te vor ajuta să ţii diabetul sub control pe perioada Sărbătorilor de iarnă.
Zilele din perioada Sărbătorilor de iarnă sunt pline de tentaţii culinare gustoase, care pot să influenţeze şi chiar să "deraieze" peste obic...


Continue reading ...
 

Sfaturi pentru a te simti bine de sarbatori

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru bucurie de sarbatori

Nu esti o persoana care se bucura atunci cand aude colindatorii? Pentru unii, stresul cumparaturilor, abundenta de reclame si ornamente cu aceeasi tematica si pregatirile pentru zilele festive aduc mai mult stres si frustrare decat bucurie. Iata cinci sfaturi pentru a-ti gasi buna dispozitie de sarbatori.

Afirma-ti recunostinta
Este un mod prin care iti amintesti ca ai fost ajutat si totodata dai o stare buna celui care ti-a fost alaturi. De multe ori uitam sa fim recunoscatori si cat e importa...


Continue reading ...
 

Cum poti verifica acasa daca ai tiroida sanatoasa

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru tiroida

Pentru a verifica chiar la tine acasa starea glandei tiroide, nu ai nevoie decat de o oglinda si de un pahar cu apa. Avand forma unui fluture, glanda tiroida este pozitionata catre baza gatului. Hormonii produsi de aceasta glanda influenteaza functionarea tuturor sistemelor corpului.

Daca se inregistreaza un surplus de hormoni tiroidieni, inseamna ca glanda tiroida a devenit hiperactiva, ceea ce duce la agitatie. Deficitul de astfel de hormoni, adica hipoactivitatea, genereaza simptome de amet...


Continue reading ...
 

Riscul de a face diabet creste foarte mult in adolescenta

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Riscul de a face diabet creste foarte mult in adolescenta

Perioada adolescentei este analizata adesea doar din prisma transformarilor sexuale prin care trece fiinta umana. Medicii atrag insa atentia parintilor sa nu se limiteze doar la informatii care privesc viata sexuala atunci cand discuta cu copiii lor deveniti adolescenti, ci sa le vorbeasca si despre hrana.
Potrivit specialistilor, perioada dintre 14 si 18 ani este numita si perioada rezistentei fiziologice la insulina. Acum copiii viseaza doar la dulciuri si paine alba, chipsuri si pizza, iar ...


Continue reading ...
 

Tinctura de ienupar un aliat impotriva bolilor

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ienuparul

Ienuparul este considerat un veritabil medicament al iernii, avand efect diuretic, antiseptic, reno-urinar si depurativ. Fructele de ienupar contin ulei volatil, substante glucidice, acizi organici, flavonoizi, pectine, rasini, taninuri, principii amare (iuniperina).
Una dintre cele mai bune modalitati de utilizare a boabelor de ienupar este tinctura. Este un puternic remediu cu efect diuretic, antiseptic, reno-urinar si depurativ din flora noastra, fiind recomandata pentru tratarea infectiilo...


Continue reading ...
 

Cum se consuma corect ceaiul

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cana de ceai

Ceaiurile sunt băuturi excelente pentru sănătatea noastră. Ele ne mențin în formă fiind energizante, tonifice, detoxifiante și calmante. Pentru efectele lor terapeutice, aceste băuturi vitaminizante sau calmante sunt indicate pentru anumite afecțiuni. Pentru unii ceaiurile sunt băuturi preferate şi înlocuiesc în totalitate apa, iar acest obicei este respectat toată viața.
Băutorii de ceai fac parte, deseori, din categoria longevivilor. În schimb, alte persoane apelează la ce...


Continue reading ...
 

Alimente care sunt mai gustoase iarna

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mandarine

Sunt alimente pe care le găsești tot anul, dar care au un gust special în perioada de iarna.

Mandarine
Fructele bogate în vitamina C sunt mult mai gustoase iarna, iar mandarinele nu ar trebui să îți lipsească de pe masă. Le poți consuma sub formă de suc sau proaspete, iar coaja o poți folosi pentru prepararea ceaiurilor. Dacă vrei să ai parte de o experiență culinară interesantă, poți adăuga mandarine în salată.

Castane
Untoase și ușor dulci, castanele sunt o gustare delic...


Continue reading ...
 

Beneficiile lavandei pentru ingrijirea corpului

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru lavanda

Nenumăratele beneficii ale lavandei te vor convinge să o folosești nu doar ca element decorativ, ci și ca ingredient de nelipsit în îngrijirea zilnică a corpului.
Pe de-o parte, este folosită în tratamentul persoanelor care se confruntă cu depresie, anxietate sau insomnie, pe de altă parte, se numără printre preferatele industriei cosmetice, mai ales în zona parfumurilor și a produselor de îngrijire a pielii.

Demachiant
Fă-ți un obicei din a te demachia imediat cum ajungi acas...


Continue reading ...
 

Cozonacul din supermarket, bombă cu zeci de aditivi

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cozonaci din comert

Asociația pentru Protecția Consumatorilor a analizat 31 de tipuri de cozonac, produse de 13 companii, care se găsesc în rafturile hipermarketurilor și supermarketurilor din România. În cele 31 de produse analizate s-au identificat 30 aditivi alimentari, o adevărată bombă pentru sănătate.

Produsele analizate în studiul coordonat de conf.univ.dr. Costel Stanciu au gramajul cuprins între 325 și 1.000 de grame.

Din analiza etichetelor a reieșit că, în afară de făină, zahăr, dr...


Continue reading ...
 

Clementinele sursa ideala de vitamina C

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru clementine

Clementinele nu sunt apreciate doar pentru gustul şi savoarea lor, dar şi pentru vitaminele pe care acestea le conţin. Un lucru de remarcat este faptul că aceste fructe au în compoziţia lor puţine calorii, circa 46 la 100 de grame de fruct.

Sunt ideale pentru dietă, deoarece două clementine se încadrează la cifra de 60 de calorii, ceea ce reprezintă un lucru important pentru persoanele care urmează o dietă.

Conţin foarte multă vitamina C şi de aceea foarte utilă în special î...


Continue reading ...
 

Albirea dintilor cu metode naturale

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru albirea dintilor

Cu toţii vrem să avem o dantură impecabilă. Sunt persoane care preferă să-şi cureţe şi să-şi albească dinţii prin metode naturiste, evitând tratamentele artificiale. Iată propunerile noastre.

Un remediu foarte utilizat şi eficient este lămâia. O dată pe săptămână taie o felie groasă de lămâie şi freacă periuţa de dinţi în ea. După aceea, clăteşte bine gura. Procedeul se repetă timp de minimum 5 minute. Dacă ai dureri puternice, mergi la medicul stomatolog s...


Continue reading ...
 

Ceaiuri care opresc greata si varsaturile

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceai de ghimbir

Greata si varsaturile sunt, de regula, semnul unor probleme digestive, dar pot fi si urmarea unor mese exagerate, bogate in alimente grase, greu de digerat. Iata cateva ceaiuri care taie greata si opresc varsaturile:

1. Infuzie de chimen
Se prepara dintr-o lingurita si jumatate de seminte la o cana cu apa clocotita. Se filtreaza dupa zece minute. Se bea in trei reprize, dupa mesele principale.

2. Ceai de armurariu
O lingurita de pulbere de seminte de armurariu se lasa intr-o jumatate de cana de a...


Continue reading ...
 

Plante medicinale care iti desfunda nasul

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru desfundare nas

Congestia nazală este primul simptom al unei răceli. Un simptom aparent lipsit de importanţă, dar care, netratat, poate da complicaţii mai neplăcute. Aşa apare tusea, durerea în gât, sinuzita, bronşita, respiraţia urât mirositoare. Prin urmare, nu sta cu nasul înfundat! Natura îţi pune la dispoziţie ajutoare de nădejde.

Menta, cimbrul, cimbrişorul, eucaliptul, pinul, rozmarinul... toate aceste plante aromatice conţin uleiuri volatile care desfundă cel mai bine nasul. Au efe...


Continue reading ...
 

Factori de risc care accelereaza aparitia cariilor

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru carii stomatologice

Alimentele care se lipesc de dinti si cele care au un continut mare de carbohidrati sunt cele mai periculoase pentru dantura ta. Caria dentara ia nastere dintr-un cumul de factori, cei mai incriminati fiind bacteriile de la nivelul cavitatii orale, igiena precara, aportul scazut de fluor, alimentatia si fumatul. Ea apare in general la dintii din spate care, datorita formei lor fiind mai voluminosi si mai reliefati, sunt folositi in mestecarea alimentelor. Astfel sunt favorizate depunerile de ...


Continue reading ...
 

Obezitatea are o componenta genetica

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru obezitate

Între 40 și 70 la sută din cazurile de obezitate au o componentă genetică și, deși a fost legată tradițional de partea de mijloc a corpului, o mare cantitate din genele acestei boli sunt legate de creier, care ne face să simțim mai multă sau mai puțină foame, sau să renunțăm la mâncare.

Aceasta este concluzia Simpozionului Internațional pe tema obezității desfășurat, recent, la Madrid.

Contează genele

„Obezitatea este în creier”, a subliniat dr. Ruth Loos, directorul...


Continue reading ...
 

De ce NU trebuie sa lasam copilul la televizor

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru copil la tv

Daca esti parinte, dezvoltarea intelectuala si fizica a copilului tau ar trebui sa se afle pe lista ta de prioritati. La o varsta frageda, copilul tau este capabil sa invete o multime de lucruri care il pot ajuta sa devina o persoana mai inteligenta. Trebuie sa profiti din plin de timpul liber de care dispune copilul tau si sa il fructifici.
Cei mai multi parinti isi lasa insa copilul la televizor pentru ca ei au de rezolvat alte treburi, iar televizorul este singurul ce pare sa ii capteze ate...


Continue reading ...
 

Combinatia de sucuri naturale cu beneficii uimitoare

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sucuri radacinoase

Tot mai multi oa­meni isi rezolva probleme de sanatate grave cu ajutorul radacinoaselor transformate in sucuri. Cel care a impus cura cu sucuri de radacinoase a fost medicul austriac Rudolf Breuss, care a trait 101 ani (1889-1990) si care a revolu­tionat medicina.

Baza dietei sale era o combinatie de sucuri de mor­cov, sfecla rosie si telina, potrivit bzi.ro. Reteta sanatatii contine: 100 ml suc de sfecla rosie, 50 ml suc de radacina de telina si 300 ml suc de mor­cov. Poate parea greu de ...


Continue reading ...
 

Cea mai simpla metoda pentru scaderea colesterolului

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru scadere colesterol

Un studiu american realizat pe un eșantion de persoane cu risc de diabet, publicat în revista BMJ Open Diabetes Research & Care și preluat de Le Parisien, reliefează o metodă simplă care ar permite scăderea colesterolului rău. Această metodă presupune includerea nucilor în regimul alimentar zilnic, potrivit site-ului 20minutes.fr, citat de Agerpres.

Cercetători de la Universitatea Yale au supus studiului un număr de 112 persoane, pe care le-au împărțit în două grupe. În prim...


Continue reading ...
 

Meiul, cereala cu cele mai multe substante nutritive

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mei

Spune-mi ce mănânci, să-ți spun cum trăiești! Meiul, un aliment străvechi, este foarte apreciat pe plan mondial. Chinezii consideră că acesta este ”regele cerealelor” și continuă să-l consume de secole.

Medicul nutriţionist american Paavo Airola vorbeşte la superlativ despre mei ca fiind „cereala cu cele mai multe substanţe nutritive din lume. Meiul este un aliment minunat şi complet, bogat în proteine şi cu un conţinut scăzut de amidon, uşor de digerat şi care nu p...


Continue reading ...
 

Tratament surprinzator pentru tratarea durerilor de sinus

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru dureri sinus

Durerile şi inflamaţia de la nivelul sinusurilor îţi pot crea multe disconforturi. Iată cum poţi trata, cu ajutorul unui simplu ou fiert.

Sinuzita este o inflamaţie a mucoasei sinusurilor, care apare ca urmare a unui drenaj inadecvat din cauza inflamaţiei din gât, răcelilor comune, alergiilor sau din cauza unor virusuri, bacterii sau fungi.

Dacă ai probleme cu sinuzita severă, această reţetă pe care o vei găsi mai jos reprezintă soluţia ideală pentru tine.

Tot ceea ce îţi tr...


Continue reading ...
 

Cateva plante care ajuta la desfundarea nasului

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru PLANTE CARE DESFUNDĂ NASUL

Nările şi sinusurile sunt căptuşite cu o mucoasă care secretă continuu lichid. Când virusurile se fixează acolo, mucoasa se inflamează, lichidul devine mai dens, iar nasul se înfundă. Citeşte în “Click! pentru femei” ce remedii oferă natura.

Uleiul esenţial de mentă. Extras din florile plantei, uleiul eseţial de mentă (Mentha piperita) descongestionează căile respiratorii. Foloseşte-l pentru inhalaţii de maximum 15 minute: 3-4 picături într-un bol cu apă caldă. Ţ...


Continue reading ...
 

Greseli alimentare care trebuie evitate in perioada de post

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru produse de post

Postul poate duce la ingrasare si chiar te poate imbolnavi, daca nu stii sa te hranesti corect, avertizeaza nutritionistii. In perioada postului, organismul este supus la grea incercare, mai cu seama daca nu se respecta un principiu de baza al nutritiei: o alimentatie diversificata si echilibrata, noteaza Adevarul.ro.  Iata cele mai mari greseli de nutritie pe care le facem in post, potrivit nutritionstului Marius Calinici:

1. Postul presupune renuntarea la carne si la grasimi de origine anima...


Continue reading ...
 

Pericolul ascuns din rondelele de orez expandat

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru orez expandat

Sunt populare în rândul adulţilor, dar şi al copiilor, dar în ciuda faptului că mulţi le consideră sănătoase, lucrurile stau cu totul altfel. Potrivit unui studiu recent, rondelele de orez şi gustările dulci pe bază de orez expandat conţin o cantitate îngrijorătoare de substanţe cancerigene.

Cercetarea a fost condusă de Agenţia Naţională pentru Siguranţă Alimentelor din Suedia şi a presupus examinarea a 102 produse pe bază de orez disponibile pe piaţă. În multe dint...


Continue reading ...
 

Cele mai bune remedii naturiste care te scapa candida

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sanatate femeie

Candida reprezintă un gen de ciuperci microscopice care formează micelii şi care produc diverse infecţii în organism.
Primul pas în reducerea ratei de creştere şi înmulţire a ciupercii Candida este să previi modul de "hrănire" al acesteia. Zahărul este cel mai mare duşman al tău dacă suferi de pe urma unei infecţii cu Candida.
Asta înseamnă că trebuie să eviţi toate formele de zahăr, inclusiv carbohidraţii simpli care sunt ulterior transformaţi în zahăr în organismul...


Continue reading ...
 

Ce spune culoarea ochilor despre copilul tau

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Ce spune culoarea ochilor despre copilul tau

Ochii sunt oglinda sufletului, spune o vorbă din bătrâni.

Se pare că aceasta nu este numai o simplă zicală, ci s-a dovedit științific că personalitatea unei persoane sau, mai exact, numite trăsături de caracter pt fi influențate de culoarea ochilor.
Cercetătorii susțin că, așa cum nu există două amprente identice, așa nu există nici două persoane cu ochii de culoare identică. Fiecare persoană are o nunață sau anumite particularităț ce o fac unică și din punct de ved...


Continue reading ...
 

Cum alegi cea mai sanatoasa sare

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sare

Sare de mare, sare roz din Himalaya, sare neagră din Hawaii, sare trandafirie din Bolivia… pe rafturile magazinelor cu produse bio şi chiar în unele supermarketuri au apărut numeroase alternative la sarea de masă cu care suntem obişnuiţi. Sunt aceste cristale colorate de sare mai bune decât sarea normală? Sau campaniile de promovare exagerează proprietăţile acestora?

Sarea de mare şi alte tipuri de sare neprocesată se bucură de mare succes în gastronomie. Mulţi bucătari o f...


Continue reading ...
 

Esti tot timpul obosita? Iata unde gresesti!

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru EŞTI TOT TIMPUL OBOSITĂ? IATĂ UNDE GREŞEŞTI!

Lipsa de somn nu este singurul lucru care îţi consumă energia. Lucrurile mici pe care le faci, sau nu, te pot epuiza atât mental cât șifizic, ceea ce poate face ca ziua să fie extrem de obositoare.

Experții au făcut o listă cu obiceiurile comune dăunătoare care te pot face să te simți epuizată.

Renunţi să mai faci exerciţii când eşti obosită
Sari peste orele de sport atunci când eşti obosită, pentru a economisi energie. Dar asta lucrează împotriva ta. Într-un studiu re...


Continue reading ...
 

O singură noapte dormita prost echivaleaza cu sase luni de regim alimentar prea gras

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru noapte dormita prost

Cercetările, desfășurate de centrul medical Cedars-Sinai din Los Angeles, au vizat felul în care privarea de somn și regimurile alimentare prea grase pot afecta, în același fel, sensibilitatea la insulină și, prin urmare, induce obezitatea (sensibilitatea la insulină, hormon esențial în reglarea funcției țesutului adipos, este puternic legată de greutatea în exces).

Cercetările efectuate la Cedars-Sinai arată efectiv că privarea de un somn bun o singură noapte are asupra se...


Continue reading ...
 

Ce efecte terapeutice are Passiflora

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Passiflora

Absentă din numeroase tratate medicale tradiționale, passiflora a rămas destul de puțin cunoscută, în pofida certelor sale calități sedative și calmante, ca și a adaptabilității foarte bune la tratamentele individualizate.

Passiflora, numită și Floarea patimilor (în mod greșit, „Floarea pasiunii"), deoarece amintește prin acest aspect de patimile Mântuitorului. „Floarea pasiunii" este o traducere proastă a expresiei „flos passionis", numele pe care i l-au dat plantei p...


Continue reading ...
 

Rodia, un fruct miraculos

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru rodia

Incununata de multe ori cu titluri ca "Super fruct", "Fructul anului" sau "Fructul lunii", rodia are rol de ingredient pentru bauturi, inghetata sau mancaruri in multe tari. O singura rodie pe zi asigura 40% din doza zilnica recomandata de vitamina C pentru adulti, este bogata in acid folic si vitaminele A si E.

Acest fruct contine de 3 ori mai multi antioxidanti decat vinul rosu sau ceaiul verde. In mod natural, rodia creste in zone ca Afganistan, Pakistan, Iran, Himalaya, nordul Indiei, dar ...


Continue reading ...
 

Tratament miraculos cu miere, migdale si nuci

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Tratament miraculos cu miere, migdale si nuci

Pe lângă faptul că poate constitui un mic dejun delicios și sănătos, acest remediu natural ajută la scăderea nivelului de colesterol, energizează organismul și este foarte util pentru sănătatea inimii.

Combinația de miere, migdale și nuci este o sursă bogată de minerale, vitamine, oligoelemente și proteine de bază, care te va ajuta să începi ziua cu energie, sănătate și optimism.

Iată, așadar, pentru ce este util acest tratament!

Anemie și oboseală fizică

100 de grame ...


Continue reading ...
 

Medicamentul care vindecă SIDA, hepatita C şi gripa

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru medicament

Oamenii de ştiinţă americani au creat din extract de banane un "medicament-minune", care are potenţialul de a distruge o gamă vastă de virusuri şi de a vindeca astfel o serie de boli grave, precum SIDA, hepatita C şi gripa.

Specialiştii în domeniul medical speră că noul medicament va deveni "un antiviral vital, cu spectru larg de acţiune", care ar putea să protejeze omenirea de unele dintre cele mai periculoase boli cunoscute până în prezent.

Ingredientul-cheie este o proteină...


Continue reading ...
 

Cand trebuie sa ne controlam glanda tiroida

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru glanda tiroida

Potrivit unor studii, una din doua persoane are noduli tiroidieni, intr-o proportie mai mare la femei decat la barbati. Tiroida, glanda in forma de fluture de la nivelul gatului, regleaza aproape tot ce se intampla in organism. De aceea, orice dereglare trebuie depistata din timp si tratata.

Medicii recomanda un control medical de rutina pentru verificarea glandei tiroide dupa varsta de 35 de ani. La femei, este bine sa se realizeze un screening al functiei tiroidiene in timpul sarcinii, chiar...


Continue reading ...
 

Cum influenteaza diabetul calitatea danturii

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cum influenteaza diabetul calitatea danturii

Cercetatorii au identificat o serie de relatii intre diabet si afectiunile gingivale. Dr. Irina Alexandru ne prezinta nu numai cele mai recente rezultate stiintifice, dar si cum anume pot fi prevenite problemele dentare asociate cu diabetul.

"Cercetarile recente sugereaza o posibila relatie intre problemele dentare si diabet. Fluctuatiile nivelului de glicemie din organism favorizeaza afectiunile gingivale care permit patrunderea bacteriilor in fluxul sanguin si activeaza celulele care produc ...


Continue reading ...
 

Ingrediente care adaugate in cafea o transforma intr-un superaliment

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Despre cafea se spune ca este o bautura sanatoasa, daca este consumata ponderat, dar este departe de a fi egala ceaiului verde, considerat un superaliment, gratie antioxidantilor. Totusi amatorii de cafea pot transforma o cafea simpla intr-o bautura antioxidanta mai puternica. Iata cateva ingrediente care fac din cafea un superaliment, potrivit Collective Evolution:

Uleiul de cocos

Este unul dintre cele mai sanatoase uleiuri pe care le putem folosi la gatit, fiind foarte bogat in grasimi sanato...


Continue reading ...
 

Alimentatia sanatoasa este cea mai importanta modalitate de tratament

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Alimentatia sanatoasa este cea mai importanta modalitate de tratament, sustine nutritionistul Lygia Alexandrescu, aceasta atragând atentia asupra carentelor de minerale.

''Trebuie sa le dam mineralelor si dietei echilibrate în general o atentie deosebita pentru ca alimentatia sanatoasa este cea mai importanta modalitate de tratament, permitând mentinerea sau restabilirea unui echilibru nutritiv, care actioneaza în mod permanent, nu doar tranzitoriu si temporar'', spune Lygia Alexandrescu.

P...


Continue reading ...
 

Cartofii mov, de 10 ori mai bogati in antioxidanti decat cei galben sau rosii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Originar din Peru si Bolivia, cartoful violet castiga tot mai mult teren in Romania. Agricultorii il cultiva pentru ca se vinde de mai scump decat soiul obisnuit, iar clientii il cumpara pentru calitatile sale nutritive.

Cartoful mov e bogat in antioxidanti si nu ingrasa la fel de mult ca cel galben sau rosu. In plus, coloreaza in mod inedit mancarea.

Un agricultor din Targu Secuiesc cultiva cartofi de peste 20 de ani. Anul trecut a insamantat si un hectar cu soiul mov despre care auzise ca e t...


Continue reading ...
 

Amestecul care vindeca gatul inflamat in doar doua ore

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Acest leac derivă din înţelepciunea străveche, atunci când oamenii se bazau pe medicină alternativă naturală pentru a combate bolile. Remediul este surprinzător de eficient: vindecă durerile în gât şi inflamatia amigdalelor în doar 2 ore.

Pentru preparare aveţi nevoie de:

- 200 de ml de apă
- 50 de grame de chimen
- 1 lingură de oţet de mere
- 2 linguriţe de miere

Macină chimenul într-o râşnită de cafea. Toarnă într-o oală 200 de ml de apă şi adaugă apoi chimenul. Pune...


Continue reading ...
 

Antibioticele luate in copilarie isi pun amprenta pe felul in care arati intreaga viata

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Antibioticele administrate in prima parte a vietii modifica pentru totdeauna indicele de masa corporala, arata un studiu recent.

Cand penicilina a fost descoperita, oamenii de stiinta au aflat relativ repede ca aceasta duce la ingrasare, in cazul animalelor, acesta fiind si motivul pentru care fermierii industriali au inceput sa adauge mici cantitati de antibiotic in mancarea animalelor, pentru a le ingrasa.

Multa vreme nu s-a stiut insa daca antibioticul duce la ingrasare si in cazul oamenilor...


Continue reading ...
 

Lavanda te fereste de depresia de toamna si te apara de bolile de sezon!

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Lavanda este una dintre cele mai utilizate plante medicinale, atat in medicina, cat si in dermatocosmetica, datorita numeroaselor sale proprietati terapeutice: antispastice, anticolitice, coleretic-colagoge (asigura buna functionare a vezicii biliare), antiseptice, diuretice, calmante, relaxante, anxiolitice. Toamna, este cu atat mai intrebuintata cu cat combate afectiunile de sezon: raceli, bronsite, depresie. 

Sub ce forme se poate utiliza lavanda

ceai - infuzie (2-3 cani/zi) sau macerat la r...


Continue reading ...
 

Moartea incepe in colon! Cum îți cureți colonul ca să eviti 90% din boli

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

“Moartea începe în colon”, așa spune Elie Metchnikoff, laureat al premiului Nobel pentru Medicină.

Doctorul Cătălin Luca consideră, de asemenea, că 90% din îmbolnăviri sunt cauzate de un colon murdar, iar statisticile arată că 1 din 20 locuitorii din țările dezvoltate sunt afectați de cancer de colon, care este a doua cauză de deces prin cancer.

”Surprinzător, dar adevărat: în mod curent ființa umană asimilează doar 10% din nutrienții din hrana lor”, adaugă dr. L...


Continue reading ...
 

Cand expira de fapt ouale, branza, laptele si carnea

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 
Ce nu expiră când expiră? Gramatical e un simplu oximoron (asocierea a doi termeni contradictorii) însă, în realitatea alimentară, sunt multe lucruri care rămân valabile luni şi chiar ani după data de expirare. Astfel încât le veţi putea cumpăra la preţuri derizorii înainte de data de expirare şi să le utilizaţi în continuare.

Cum e posibil, vă veţi întreba pe bună dreptate. Dacă sunt în continuare bune de ce nu extind producătorii termenul de valabilitate? Cum voi ...

Continue reading ...
 

Ghimbirul poate avea efecte secundare

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

De peste 5000 de ani, ghimbirul a fost folosit atât ca aliment, cât şi ca medicament, în multe ţări din Asia, datorită beneficiilor sale recunoscute. Acesta este în prezent una dintre cel mai des folosite plante din întreaga lume.

Dacă este consumat în cantități mari, ghimbirul poate provoca arsuri la stomac, gaze, balonare, greață sau probleme ale intestinelor. În continuare, află cine nu ar trebui să consume ghimbir.

Cei care au deja ulcer

Ghimbirul poate provoca blocaj intes...


Continue reading ...
 

Merisoarele, fructele-miracol din varf de munte

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Consumate de mayaşi împotriva afecţiunilor gingivale, fructele de merişor au efect demonstrat şi în tratarea afecţiunilor renale. Cercetările ştiinţifice au arătat că merişorul acţionează eficient împotriva bacteriilor de tipul E. coli ce produc infecţiile urinare.

Fructele de merişor sau afinele roşii, cum mai sunt numite, sunt cultivate în prezent pe continentul american, dar se găsesc şi în câteva zone muntoase din România, la înălţimi de peste 1.000 de metri.

Pro...


Continue reading ...
 

Scapa de tartru cu o combinatie facuta acasa

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Tartrul este reprezentat din depozitele minerale de pe dinţi. În timp, dacă nu este înlăturat, acesta poate duce la instalarea parodontitei.

Dacă un drum la stomatolog nu te încânta învaţă cum să scapi de aceste depuneri chiar la tine acasă. Iată de ce ai nevoie pentru a face un detartraj chiar la tine acasa cu ingrediente din propria bucatarie!

Bicarbonat de sodiu
Periuță de dinți
Apă oxigenată
Sare
Apa

sursa: realitatea.net


Continue reading ...
 

Plante care iti redau buna dispozitie

Posted by admin. on Monday, October 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Există plante care induc o stare de relaxare și buna dispoziție. Combat depresia și readuc soarele pe cerul sufletului tău. Încearcă și tu „energizantele” de altădată.

Măghiranul, antidepresiv

Este o plantă aromatică specifică climatului mediteranean, foarte eficientă în tratarea stărilor depresive, oboselii, anxietății și irascibilității. Pentru o relaxare rapidă și pentru a chema somnul, bea înainte de culcare un ceai de maghiran pe care îl prepari astfel: pune o...


Continue reading ...
 

Sucul care previne bolile de inima

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Un studiu recent realizat in Germania a scos la iveala ca, daca bei doua pahare de suc de merisor pe zi, esti mai ferit de bolile de inima.

Rezultatele cercetarii au fost prezentate luni, la o conferinta ce a avut loc in Wisconsin. Merisorul face obiectul unor studii constante in ultimii 15 ani, gratie bogatiei de antioxidanti, care a atras atentia oamenilor de stiinta. Acesta contine polifenoli care imbunatatesc circulatia sangvina, dar si functionarea rinichilor. Au efect inclusiv asupra hom...


Continue reading ...
 

Ceaiul de rozmarin, ideal pentru creier, digestie, boli de inima si cancer

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ceaiul de rozmarin este un ajutor pentru digestie, imbunatateste functiile cognitive si actioneaza ca antioxidant, protejand organismul de boli ale inimii si chiar de cancer.

Ceai de rozmarin pentru creier

Rozmarinul imbunatateste circulatia sangelui catre creier si ajuta la prevenirea bolilor precum Alzheimerul. Antioxidantii din planta protejeaza neuronii impotriva problemelor cauzate de radicalii-liberi, potrivit divahair.ro. De asemenea, simpla consumare a ceaiului de rozmarin contribuie la...


Continue reading ...
 

Riscuri majore la care te supui atunci cand mesteci guma

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Utilizarea gumei de mestecat a devenit un fenomen global. Din dorința de a ne împrospăta instant respirația, folosim, aproape instinctiv, acest produs, fără a lua în calcul ingredientele preponderent artificiale ale acesteia, care produc efecte nocive asupra sănătății noastre.

Probabil pițini dintre noi citesc cu atenție ingredientele de pe eticheta gumei de mestecat. Acesta reprezintă unul dintre cele mai toxice produse, iar cei ce îl consumă își expun zilnic, în mod delibe...


Continue reading ...
 

Gheara diavolului - utilizari terapeutice ale acestei plante uimitoare

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Gheara diavolului (Harpagophytum procumbens) este o planta originara din Sud-Estul Africii al carui nume provine de la fructele neobisnuite acoperite de gheare miniaturale. De sute de ani este folosita ca remediu popular in Africa pentru febra, artrita reumatoida, boli de piele, precum si boli ale vezicii biliare, pancreasului, stomacului si rinichilor.

Gel antiinflamator Gheara dracului® cu plante BIO Kräuter® - are o actiune antiinflamatorie la nivelul articulatiilor si calmeaza rapid dur...


Continue reading ...
 

De ce trebuie sa manance femeile ananas

Posted by admin. on Sunday, October 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Pe masura ce imbatranesc, femeile experimenteaza modificari ale sanilor. In orice caz, dupa ce vei afla care este efectul ananasului asupra sanilor, nu te vei opri din mancat. Ananasul ajuta sanii sa isi mentina fermitatea. Lucrul acesta poate fi posibil prin simpla adaugare a lui in dieta zilnica!

Ananasul contine antioxidanti, care sunt benefici organismului. El are proprietati si in lupta impotriva cancerului, asa ca daca il consumi, vei avea si acest avantaj. Problema legata de sani este c...


Continue reading ...
 

Cu ce combini cartoful ca sa nu te ingrasi?

Posted by admin. on Sunday, October 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cartoful este cu siguranta prietenul de nadejde al tuturor gospodinelor din intrega lume. Este iefitin, gustos si satios. Numai ca ingrasa, ar spune domnisoarele si domnii care merg des la sala. E adevarat, ingrasa, dar numai in anumite combinatii. Poate fi consumat in deplina siguranta (si chiar e indicat), daca stii cum sa-l gatesti si cu ce sa-l pui in farfurie.

Cartoful are in compozitia sa amidon, glucoza, acid folic, vitaminele B1, B6, C si K, dar si minerale, ca potasiu, bun pentru inim...


Continue reading ...
 

Sucul de turmeric trateaza peste 100 de boli

Posted by admin. on Friday, October 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Turmericul are peste o multime de beneficii si este considerat cel mai puternic antioxidant natural, poate fi folosit sub forma de pulbere sau suc. Ce sa alegem: suc sau pulbere? Ar fi de preferat sucul pentru ca este mai concentrat, se absoarbe mai bine si are efecte intr-adevar miraculoase.

Efectele terapeutice ale sucului de turmeric

- Curcumina componenta activa din turmeric este un antioxidant si un antiimflamator foarte eficient: in cazul unor boli ca artrita, osteoartrita reduce durerea ...


Continue reading ...
 

Planta carnivora cu proprietati terapeutice

Posted by admin. on Friday, October 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Roua cerului este o plantă carnivoră, care are calități antiseptice bronșice, fiind folosită pentru tratarea bronșiectaziei și a astmului bronșic.

Roua cerului (drosera rotundifolia) este o plantă acvatică, erbacee, insectivoră, care face parte din familia Droseraceae. În popor mai este cunoscută și sub numele de iarba cerii, iarba-fiarelor, roua sau roua-soarelui. Se dezvoltă în locuri mlăștinoase, pe zăcăminte de turbă. Se găsește mai ales în nordul Europei, mai rar ...


Continue reading ...
 

Cum folosesti turmericul zi de zi pentru a te proteja de cancer

Posted by admin. on Monday, September 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Tot mai multe studii confirma efectele puternice ale curcumei (turmericului) impotriva cancerului. Acest condiment ramane un tratament sigur si promitator impotriva celor mai multe tipuri de tumori maligne - are o eficienta semnificativa impotriva cancerului de piele si pancreatic - si un puternic antiinflamator natural.

Radacina de curcuma este extraordinar de bogata in polifenoli antioxidanti, care ii confera acea culoare vie galben-portocalie. Principalul crucuminoid (polifenol antioxidant)...


Continue reading ...
 

Pericolul ascuns din sandvisurile ambalate

Posted by admin. on Saturday, September 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

In graba diminetii, cati dintre noi nu oprim la o benzinarie, la un fast-food sau chiar la tonomat ca sa ne luam un sandvis? Si cati stim ca un simplu sandvis ne poate imbolnavi de meningita?

Ce trebuie sa intelegem de fapt din data de expirare de pe ambalaj, ce inseamna "a se consuma de preferinta inainte de" si de ce apa are data de expirare ne-a explicat intr-un interviu acordat Ziare.com Elena Nemtuc, nutritionist si NLP Practitioner NutriShape.

Specialistul explica pentru cititorii Ziare.c...


Continue reading ...
 

Samburii unor fructe contin cianura

Posted by admin. on Thursday, September 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sâmburii de mere, pere, caise și ai altor fructe conțin acid prusic (cianură de hidrogen, diferită de cianura de potasiu, cunoscuta otravă), toxicitatea fiind periculoasă când sunt sparți și intră în contact cu apa, deci și în timpul mestecării.

Un sfert de gram de cianură este suficient pentru a provoca o moarte rapidă și dureroasă, avertizează passionsate.be. Dozele din sâmburi sunt totuși atât de mici încât nu prezintă niciun pericol, capacitatea ficatului fiind ma...


Continue reading ...
 

5 efecte secundare ale consumului mare de proteine

Posted by admin. on Tuesday, September 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Proteinele sunt în general sănătoase. Îți țin metabolismul la foc mocnit și astfel arzi calorii toată ziua, sunt sățioase și îți hrănesc mușchii. Însă, există 5 efecte secundare ale consumului mare de proteine. Nu ești sigură dacă mânânci prea multe? Dacă ai unul din aceste simptome, atunci ar trebui să reduci consumul, potrivit Doctorulzilei.ro

1. Respirația miroase ciudat

Dacă ai o dietă bogată în proteine, înseamnă că ai început să tai din carbohidrați, ce...


Continue reading ...
 

Remedii naturale care trateaza rapid si eficient durerea in gat

Posted by admin. on Sunday, September 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Durerea in gat este una dintre neplacerile sezonului rece, insa nici vara nu suntem scutiti de astfel de probleme, mai ales atunci cand consumam bauturi foarte reci. Atunci cand apar primele semne de disconfort la inghitire, trebuie actionat rapid. Iata cateva remedii naturale eficiente pentru tratarea durerilor in gat:

1. Mierea cruda.

Este unul din remediile pe care bunicii nostri il foloseau foarte des in afectiunile respiratorii, dar si in alte afectiuni. Si astazi putem folosi cu succes ac...


Continue reading ...
 

Leac naturist perfect pentru bolile tiroidiene

Posted by admin. on Sunday, September 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Oboseala neexplicata, mintea incetosata, kilogramele in plus, frisoanele si pierderea parului sunt toate semne ale unei probleme cu glanda tiroida. Acelasi lucru este valabil si pentru simptomele opuse: transpiratia si anxietatea.

Acest “regulator” al corpului si al mintii omului o ia uneori razna, in mod special in cazul femeilor. Un tratament corespunzator este extrem de important pentru mentinerea starii de sanatate si pentru a evita problemele serioase.

Tiroida este o glanda in forma de...


Continue reading ...
 

Alimente pe care sa le consumi in aceasta toamna ca sa slabesti

Posted by admin. on Wednesday, September 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Toamna este cel mai bogat anotimp al anului, în ceea ce priveşte trufandalele. Sunt numeroase, delicioase şi în plus de asta te ajută să slăbeşti. Iată ce să consumi din plin în toamna asta ca să ţii sub control kilogramele

1. Rodia

Este delicioasă şi sunt foarte multe reţete la care se poate folosi. Bogată în fibre, rodia îţi va ţine de foame şi te va împiedica să mânânci în plus.

2. Perele

Reprezintă fructul perfect pe care îl poţi savura, fără să îţi faci gri...


Continue reading ...
 

Aceasta este pastila care previne 100% infecţia cu HIV

Posted by admin. on Wednesday, September 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Timp de doi ani de zile, 675 de pacienţi au luat o pastilă care previne infecţia cu HIV, conform unui studiu lansat în revista Clinical Infectious Diseases, potrivit Doctorulzilei.ro

În anul 2012, FDA , a aprobat folosirea tratamentului compus din emtricitabină şi tenofovir pentru pacienţii care nu au HIV, dar sunt la risc în ceea ce priveşte contactarea acestei boli. Medicamentul numit Truvada ajută pacienţii care au fost expuşi la sex neprotejat sau droguri să ţină infecţia ...


Continue reading ...
 

Aloe vera face minuni pentru sanatate, dar stii care sunt efectele adverse?

Posted by admin. on Monday, September 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Aloe vera este una dintre cele mai populare si recomandate plante pentru a fi utilizata in cosmetica sau ca remediu natural pentru diferite afectiuni. Dar chiar si asa planta poate avea efecte adverse, unele periculoase.

Reactiile alergice se numara printre efectele adverse ale plantei de aloe vera, arata Buzzle. In timp ce unele persoane pot avea reactii alergice minore, precum mancarimi, eruptii cutanate, exista si unele severe, printre care umflarea fetei, probleme de respiratie sau senzati...


Continue reading ...
 

Ce poate ascunde tusea banala

Posted by admin. on Wednesday, September 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Iarnă, vară, nu contează. Tusea îşi face de cap, indiferent de sezon. Numai că, deşi tratată, de cele mai multe ori, cu leacuri băbeşti sau doar cu… indiferenţă, aceasta poate avea consecinţe grave, pe termen lung.

I se întâmplă oricui ca tusea să-i creeze probleme, chiar dacă nu din cauza unei răceli. Ce rost are să mergi la medic pentru fleacuri din astea? O aspirină, un paracetamol, nişte ceai fierbinte şi două-trei tablete de bombonele de supt rezolvă problemele ...


Continue reading ...
 

Cum te ajuta radacina de lemn dulce sa ai o dantura alba si sanatoasa

Posted by admin. on Monday, August 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Foarte multe persoane nu acordă o importanţă prea mare ingienei orale, iar acest lucru duce, în timp, la afecţiuni precum inflamaţii, leziuni bucale, carii, o sensibilitate a gingiilor şi chiar paradontoză. Aceste afecţiuni te vor împiedica să mesteci alimentele corect şi să zâmbeşti.

Spălatul pe dinţi este obligatoriu şi esenţial pentru menţinerea igienei orale, însă dacă vrei o dantură albă şi strălucitoare, fără tartru şi carii, poţi opta pentru tratamente nat...


Continue reading ...
 

10 alimente care nu trebuie sa lipseasca TOAMNA de pe masa ta

Posted by admin. on Monday, August 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Din punct de vedere calendaristic, ne mai despart doar câteva zile de toamna aceasta. Aşa că, dacă vrei să faci o schimbare în alimentaţia ta şi să mănânci alimente mai sănătoase şi mai hrănitoare, ţi-am pregătit o listă cu cele mai bune "superalimente" care nu trebuie să lipsească de pe masa ta toamna aceasta.

Aceste alimente incredibile de sezon sunt scuza perfectă pentru a merge la piaţă şi pentru a profita de ofertele producătorilor locali. Iar dacă le găseşti ...


Continue reading ...
 

Efectul periculos al apei calde cu lamaie. Ce spune un medic despre aceasta bautura

Posted by admin. on Thursday, August 27, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Gwenyth Paltrow, Jennifer Aniston, Claudia Schiffer sunt doar cateva dintre vedetele care au promovat aceasta bautura sustinand ca este unul din secretele care le ajuta sa arate atat de bine.

Beneficiile acestei bauturi sunt multe: apa cu lamaie iti curata sistemul digestiv de orice toxine care au stat peste noapte in corpul tau, iti alcalinizaza corpul, stimuleaza digestia, iti intareste imunitatea si te ajuta sa slabesti.

Cu toate acestea, exista si un efect advers despre care aproape nimeni ...


Continue reading ...
 

Alimente care ajuta la arderea grasimilor

Posted by admin. on Monday, August 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Nutriționista Frida Harju a împărtășit pentru ziarul Daily Mail câteva dintre secretele alimentare care ajută la slăbit. Experta este de părere că unele alimente au capacitatea de a arde grăsimile, relatează 7sur7.be.

Contrar a ceea ce se crede de obicei, mâncatul poate ajuta la slăbit, însă trebuie făcute alegeri alimentare bune.

O serie de alimente contribuie la arderea mai rapidă a grăsimilor. 'Cu cât mâncați mai multe alimente nutritive, cu atât veți slăbi mai mult....


Continue reading ...
 

Uimitor. Ce se intampla daca sari coarda?

Posted by admin. on Saturday, August 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Saritul corzii este un exercitiu cardio excelent, care antreneaza aproape tot organismul, tonifiaza muschii si intareste oasele. Saritul corzii te va “scapa” de 200 de calorii in 15 minute! Iti vei tonifia de la gambe, coapse, abdomen pana la piept, spate, umeri si brate.

Trebuie sa alternati exercitiile pentru a nu pune prea mare presiune pe articulatii. Prin urmare, ar trebui sa combinati exercitiile cu cateva de intensitate scazuta. Incercati sa incepeti prin aproximativ cinci minute de...


Continue reading ...
 

Ce faci daca te inteapa o viespe?

Posted by admin. on Thursday, August 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 


În ultima perioadă, tot mai multe persoane au fost atacate de viespi. Specialiştii spun că insectele au devenit mai agresive din cauza secetei şi caniculei. Dr. Rosana Turcu, medic la Serviciul de Ambulanţă al Municipiului Bucureşti, ne spune care sunt primele măsuri în cazul înţepăturii de viespe.

Pentru majoritatea oamenilor, înţepăturile de viespe sunt mai mult foarte dureroase decât periculoase. Ele produc o durere ascuţită, urmată de umflarea şi înroşirea zonei în...


Continue reading ...
 

Limonada dizolva pietrele la rinichi

Posted by admin. on Thursday, August 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Este răcoritoare şi sănătoasă. Mai nou, limonada ne ajută în lupta contra formării pietrelor la rinichi. Cu condiţia de a nu adăuga prea mult zahăr.

Limonada, citronada, apa cu lămâie se consumă în cantităţi apreciabile vara. Ceea ce ne recomandă şi nutriţioniştii. Dintr-un studiu recent efectuat în Statele Unite reiese că băuturile pe bază de suc de lămâie sunt excelente pentru dizolvarea pietrelor la rinichi.

Ce sunt pietrele la rinichi?

Pietrele la rinichi (calculi ...


Continue reading ...
 

Bronzul de la sfarsitul verii, cel mai sanatos! 10 reguli la plaja

Posted by admin. on Thursday, August 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Luna lui Cuptor e perfectă pentru bronzat, susţin cercetătorii americani într-un articol publicat în revista „Popular Science”. Însă pentru a fi siguri că tenul măsliniu ţine până toamna târziu, trebuie să ştim cum să păstrăm pielea colorată.

Mai mulţi dermatologi britanici au elaborat un set de reguli pentru împătimiţii care preferă să îşi pigmenteze pielea natural. Cea mai bună perioadă pentru un bronz de durată e 15 august – 15 septembrie. Profitaţi din ...


Continue reading ...
 

Cand și de ce se scot maselele de minte?

Posted by admin. on Tuesday, August 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Molarii de minte sunt ultimele măsele care apar sau care pot rămâne incluşi în osul maxilar definitiv, fiind descoperiţi cu ocazia unei radiografii. Astfel, există persoane care au doar unul, doi sau chiar nici un molar de minte erupt pe arcade. Molarii de minte sănătoşi, cu o poziţie corectă pe arcadă, nu cauzează probleme.

În momentul erupţiei, aceşti molari produc un disconfort pacientului, care dispare după ce dintele a erupt complet. Erupţia molarului de minte poate fi ...


Continue reading ...
 

Dieta japoneza: cum isi mentin silueta asiaticele si secretul longevitatii lor

Posted by admin. on Tuesday, August 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Japonezele sunt recunoscute pentru frumuseţea lor răpitoare, dar şi pentru aspectul lor silfidic. Silueta lor graţioasă, plină de feminitate şi lipsită de colăceii specifici doamnelor care se înfruptă cu nesaţ din fast-food-ul occidental are în spate o tradiţie culinară de milenii, de la care femeile nu se abat cu niciun chip.

Naomi Moriyama, autoarea mai multor bestsellere despre alimentaţie şi longevitate, dezvăluie în cea mai recentă publicaţie a sa – Japanese women d...


Continue reading ...
 

Plante cu efect cicatrizant

Posted by admin. on Sunday, August 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Cel mai mare organ al nostru, pielea poate suferi de o mulţime de probleme, de la eczeme şi iritaţii până la tăieturi sau arsuri. Din acest motiv, până să ajungi la doctor, pentru a evita orice fel de complicaţie, poţi încerca unele plante tămăduitoare.

Florile de gălbenele tratează plăgile

Rănile greu vindecabile, acneea, arsurile sau eczemele pot fi tratate cu succes cu tinctură din flori de gălbenele. Aceasta o poţi obţine din 10 g de flori macerate timp de 7 zile în 1...


Continue reading ...
 

5 lucruri pe care n-ar trebui sa le comanzi la restaurant

Posted by admin. on Sunday, August 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Uneori, masa in oras este cea mai buna optiune, mai ales dupa o zi istovitoare la birou cand ultimul lucru pe cae ti-l doresti este sa ajungi acasa si sa gatesti. Problema cu aceste zile nu este ca o sa cheltui 100 de lei, ci ca dai acesti bani si risti sa te imbolnavesti. Mancatul la restaurant are o multime de efecte negative:

– Nu stii cate calorii consumi, mai ales daca esti la dieta;
– Intoxicatie alimentara – multe persoane au avut o astfel de experienta negativa;
– Infectia cu nor...


Continue reading ...
 

Iată condimentul popular care te apără de bolile secolului

Posted by admin. on Sunday, August 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Bolile de inimă, inflamaţiile articulare, afecţiunile neuronale şi cancerul sunt câteva dintre problemele comune ale secolului în care trăim. Din fericire, le poţi ţine la distanţă prin consumul constant al unui condiment care a devenit extrem de popular.

Este vorba de turmeric, un condiment care este folosit cu precădere în mâncărurile indiene, dar a început să devină din ce în ce mai cunoscut şi la noi, deoarece are multe beneficii asupra corpului. Este suficient să cons...


Continue reading ...
 

7 alimente care pot adauga ani vietii tale

Posted by admin. on Sunday, August 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Cu cat acumulam mai multa informatie cu atat ne este mai clar ca longevitatea nu inseamna numai mostenire genetica. Sunt o multime de factori care influenteaza calitatea si cantitatea anilor de viata, precum nutritia, sportul sau somnul.

Atunci cand citim in studii despre legatura dintre vitamina D si suplimentele de calciu si durata de viata, ne gandim la ce alti nutrienti sau alimente ne-ar putea imbunatati speranta de viata. Iata 7 alimente care iti vor raspunde la aceasta intrebare:

1. Broc...


Continue reading ...
 

Cum alegem cea mai bună bere

Posted by admin. on Tuesday, August 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Cel mai important în alegerea berii este, evident, să ne placă. Dar sunt câteva criterii care ne pot ajuta să facem selecţia din varietatea de tipuri de bere de pe piaţă, astfel încât beneficiile să depăşească riscurile.

Berea este principala băutură a românilor atunci când iau masa, arată un studiu realizat de GfK România la solicitarea Asociaţiei Berarii României şi dat publicităţii în luna aprilie a acestui an. Totuşi, România se situează pe locul al şaptelea ...


Continue reading ...
 

Planta-minune care combate oboseala şi stresul

Posted by admin. on Tuesday, August 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Oboseala, stresul şi problemele de concentrare pot fi combătute prin consumul unei plante-minune.

Dacă te-ntrebi despre ce este vorba, află că planta care are aceste beneficii asupra corpului, cât şi alte efecte pozitive, este rozmarinul. Iată câteva dintre cele mai importante proprietăţi terapeutice pe care le are şi cum îl poţi folosi.

Este un antioxidant natural
Rozmarinul conţine antioxidanţi care protejează corpul de efectele nocive ale radicalilor liberi. Datorită acizilo...


Continue reading ...
 

Cum știi că ai pietre pe amigdale

Posted by admin. on Thursday, July 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Pietrele nu apar doar la rinichi sau fiere, ci și în alte zone la care nu te-ai fi gândit. Vezi cum îți dai seama că ai pietre pe amigdale.

Amigdalele sunt formațiuni ce conțin limfocite, celule ce au rolul de a preveni infecțiile. Pe suprafața lor pot apărea crăpături unde se depozitează bacterii și alte materiale, precum celule moarte și mucus. Aceste depozite se întăresc și se calcifiază, mai ales la persoanele care au frecvent amigdalele inflamate.

Semne că ai pietre pe...


Continue reading ...
 

Beneficiile miraculoase ale consumului de limonada. Iata de ce este recomandat sa introduci aceasta bautura in meniul tau zilnic!

Posted by admin. on Saturday, July 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Specialistii sustin ca iti poti imbunatati viata si sanatatea doar daca bei zilnic un pahar de limonada, la prima ora a diminetii. Este o rutina destul de simpla, dar cu efecte semnificative!

Limonada nu are doar un efect racoritor datorita gustului sau, ci te ajuta si in ceea ce priveste digestia si finalizarea proceselor naturale de detoxifiere a corpului. In plus, aceasta bautura este bogata in vitaminele C si B, contine calciu, fier, magneziu, potasiu, enzime, antioxidanti si fibre.

Sucul d...


Continue reading ...
 

Fructele care conțin cea mai mare cantitate de antioxidanți. Combat îmbătrânirea și amelioarează durerile mai eficient decât aspirina

Posted by admin. on Saturday, July 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Cireșele amare sunt apreciate nu doar pentru gustul lor, ci și pentru conținutul ridicat de vitamine și minerale pe care îl conțin. Dulceața rafinată din aceste fructe, o mândrie a marilor case moldovene și valahe, este o perlă strălucitoare a bucătăriei elegante românești.

Considerate super-fructe, pentru că au foarte mulți nutrienți, cireșele conțin peste 70% apă (la fel ca organismul uman), restul de 30% fiind format din: complexul de vitamine B (B1, B2, B6), vitaminel...


Continue reading ...
 

4 plante care te calmeaza rapid

Posted by admin. on Wednesday, July 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Esti o persoana care isi pierde cumpatul usor si uneori actionezi ca atare, ignorand regulile de comportament in societate? Daca ai raspuns afirmativ, articolul de fata iti vine in ajutor si iti arata ca problema ta poate fi rezolvata pe cale naturala. Iata cateva plante care te ajuta sa te calmezi rapid:

Levantica

Mirosul de levantica are un efect rapid de calmare a sistemului nervos. Inainte de-a simti ca explodezi, scoate sticluta cu ulei esential de levantica din buzunar, presarati cateva p...


Continue reading ...
 

Tratament din patru radacini pentru ciroza cu ascita, hepatite si alte boli ale ficatului

Posted by admin. on Wednesday, July 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Remediul de mai jos include patru radacini de plante: dud, maces, pir si urzica vie si este eficient in ciroza, hepatite si alte afectiuni ale ficatului.

Mod de preparare

In 3 l de apa se pun la fiert 3 lingurite de radacina de dud maruntita (Morus alba) si cate 1 lingurita din radacinile urmatoarelor plante: maces (Rosa canina), pir (Agropurym repens) si urzica vie (Urtica dioica). Se lasa sa fiarba la foc mediu pana cand mai ramane 1 l de apa, dupa care se da deoparte vasul, se adauga jumatat...


Continue reading ...
 

Prunele, sanatate curata de vara

Posted by admin. on Wednesday, July 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Pe timpul verii, o cură cu prune este extrem de indicată. Beneficiile sunt numeroase, calităţile lor fiind întâlnite la puţine alte soiuri de fructe de sezon.

- Ştiai că dacă mănânci cel puţin trei prune pe zi, antioxidanţii puternici din acestea te ajută să elimini celulele deteriorate care îţi afectează memoria?

- Prunele sunt sărace în calorii, ceea ce înseamnă că sunt bune la slăbit. Fiecare prună conţine 30 de calorii, adică 1,5% din caloriile recomandate zilnic...


Continue reading ...
 

Ce efecte secundare are aloe vera

Posted by admin. on Wednesday, July 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Aloe vera este o plantă ale cărei efecte benefice asupra pielii nu pot fi contestate, dar care, administrată incorect, poate avea şi efecte secundare, cum ar fi iritaţiile pielii, sângerările, crampele abdominale sau disfuncţiile renale.

Aloe vera produce două substanţe – gel şi latex – care sunt folosite în compoziţia multor preparate cosmetice sau în suplimentele alimentare.

Gelul de aloe vera este lichidul transparent, uşor gelatinos din tulpina de aloe, iar latexul are cu...


Continue reading ...
 

UNEALTA perfectă care te ajută să verifici dacă eşti deshidratată

Posted by admin. on Monday, July 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Deshidratarea este unul dintre "inamicii" cu care te confrunţi în timpul verii. Tocmai de aceea, astăzi îţi prezentăm un tabel de culori care îţi arată cum poţi verifica dacă eşti deshidratată, analizând culoarea urinei.

Cum mult timp în urmă, atleţii foloseau un cod de culori pentru a determina nivelul de hidratare al organismului lor.

Cercetătorii de la Universitatea din Arkansas au făcut numeroase teste folosind o scară de 8 culori pe care le are urina, pentru a determina...


Continue reading ...
 

Utilizarea uleiului de levantica in tratarea unor boli

Posted by admin. on Wednesday, July 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Levănțica este o plantă foarte utilizată pe plan mondial, atât în scop terapeutic, farmaceutic, cât și în tratamentele cosmetice. Se folosește sub formă de pulbere, ceaiuri, uleiuri sau tincturi. Atât florile plantei, cât și frunzele sunt utilizate pentru ceai sau pentru obținerea uleiului de lavandă.

În compoziția lavandei se regăsesc ulei volatil, cu aromă deosebit de plăcută, acid acetic, alcool olifalic, tanin, substanțe amare, substanțe minerale, cariofilen, potriv...


Continue reading ...
 

Sănătate. Cum să alegi periuţa de dinţi potrivită? 3 ponturi să nu greşeşti

Posted by admin. on Wednesday, July 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Marca ei nu este nici pe departe la fel de importantă precum tipul, mărimea, forma capului şi frecvenţa cu care o schimbi

Recomandarea specialistului:

"Îţi recomandăm o periuţă de dinţi cu peri moi şi cu capul mic. Perii moi sunt foarte importanţi pentru sănătatea gingiilor tale. Un cap mic va permite să pătrunzi la fiecare dinte mai profund şi este mai puţin probabil să provoace leziuni gingiilor", ne spune Dr. Alina Misailescu, medic estetică şi protetică dentară la Vel...


Continue reading ...
 

Floarea Soarelui. Legenda şi beneficiile acestei plante

Posted by admin. on Sunday, July 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Floarea-Soarelui este sursă a vieţii şi simbol al verii! Seminţele ei sunt foarte sănătoase consumate în catităţi moderate, iar frumuseţea câmpurilor cu Floarea-Soarelui ne bucură sufletele şi privirea! Astăzi vă prezentăm legenda acestei plante minunate şi beneficiile "cadourilor" pe care ni le face în fiecare vară!

Povestea spune că, demult, tare demult, un rege avea o fiică de o frumuseţe rară, pe care orice prinţ chipeş ar fi luat-o în căsătorie. Fata era, îns...


Continue reading ...
 

Tratamente naturiste cu varză roşie

Posted by admin. on Sunday, July 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Tratamente naturiste cu varză roşie. Varza roşie este o legumă cu gust deosebit şi numeroase beneficii pentru sănătate. Consumul de varză roşie previne îmbătrânirea prematură, diverse tipuri de cancer, ameliorează aspectul pielii şi îmbunătăţeşte vederea, ajută la întărirea oaselor şi a sistemului imunitar, are proprietăţi detoxifiante şi ţine la distanţă boli grave precum diabetul şi afecţiunile cardiovasculare.

Unul dintre motivele pentru care varza roşie est...


Continue reading ...
 

Cum poţi să slăbeşti în timp ce dormi

Posted by admin. on Wednesday, July 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Te-ai gândit vreodată că poţi să scapi de kilogramele nedorite în timp ce dormi? Da, este posibil! Descoperă secretul care îţi va intensifica metabolismul, în timp ce dormi.

De ce ingrediente ai nevoie:

sucul de la o lămâie

1 castravete
1 lingură de rădăcină de ghimbir dată prin răzătoare
1 lingură de suc de aloe vera

o mână de coriandru sau de pătrunjel

1/2 pahar cu apă

Cum acţionează ingredientele din compoziţia băuturii

Ingredientele folosite la prepararea băuturii inte...


Continue reading ...
 

De ce e bine să bei ceai chiar şi pe caniculă

Posted by admin. on Wednesday, July 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Poate că nu mai simţi nevoia să consumi băuturi calde când afară temperaturile sunt ridicate, însă ceaiul face minuni pentru sănătate, mai ales vara.

Ţine la distanţă diabetul
Potrivit unui studiu efectuat recent, persoanele care beau 2-3 ceşti de ceai pe zi au un risc mai mic de a suferit de diabet. Acest beneficiu este dat de cantitatea mare de antioxidanţi care se găseşte în compoziţia ceaiurilor.

Are grijă de inima ta!
Temperaturile ridicate pot afecta inima, de aceea este...


Continue reading ...
 

Arsurile solare în scop artistic, o practică la modă, dar foarte periculoasă

Posted by admin. on Monday, July 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

O nouă tendință este la modă în această perioadă - arsuri solare pe piele sub formă de desene artistice provocate în mod voit. Această practică, venită din Statele Unite, a fost denunțată de dermatologi, informează bfmtv.com.

Adepții acestui gen de artă, numit Sunburn, fac să apară pe corpul lor modele cu ajutorul arsurilor solare. Conceptul constă în utilizarea cremei de protecție pentru a realiza diverse contururi direct pe piele, urmând expunerea în mod voit la soare...


Continue reading ...
 

Cat de murdar este gratarul tau. La ce pericole te expui

Posted by admin. on Wednesday, July 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Vara este, invariabil, sezonul gratarelor, insa putini stiu cat de multi microbi ascund dispozitivele de pe care luam carnea aceea gustoasa!

Gratarul ca preparat este usor de facut si foarte sanatos, de principiu, putand consta atat in felurite feluri de carne, cat si in legume. Oricum ar fi, mai mereu acordam o atentie sporita produsului pus pe gratar, mai exact, curateniei sale. Insa omitem deseori un lucru: curatare gratarului. Fie ca este gratarul personal, fie ca este folosit la comun cu ...


Continue reading ...
 

Ce minuni face uleiul de morcov

Posted by admin. on Tuesday, June 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Atunci cand ajunge in organism, betacarotenul se transforma in vitamina A, o substanta importanta pentru piele, ochi si par. Continand si o multime de antioxidanti pe langa caroten, uleiul de morcov te ajuta sa previi aparitia ridurilor, astfel incat vei fi invidiata pentru aspectul tanar al chipului tau. Daca vei alege uleiul din morcov preparat prin macerare, il poti aplica direct pe ten, masand usor zonele vizate, sau poti pune cateva picaturi in crema de fata pe care o utilizezi in mod cu...


Continue reading ...
 

Uleiul esential de lavanda, aliatul frumusetii si al sanatatii

Posted by admin. on Tuesday, June 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Lavanda este un ingredient de bază în produsele cosmetice, săpunuri, parfumuri, uleiuri şi multe altele. Această plantă are o aromă dulce, proaspătă, cu proprietăți calmante. De aceea, uleiul esenţial de levănţică este folosit în aromoterapie. Acesta eliberează stresul şi starea de anxietate, este eficient pentru insomnie şi chiar depresie.

Puţini cunosc faptul că uleiul esenţial de lavandă are proprietăţi antibacteriene şi antiinflamatoare, care pot fi utilizate chia...


Continue reading ...
 

Cum se face o masca faciala cu ceai verde si ce efecte are

Posted by admin. on Monday, June 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Utilizat intern, ceaiul verde este un puternic antioxidant, are efecte diuretice, este stimulator cerebral si, de asemenea, stimuleaza procesele de ardere a grasimilor in organism. Are un puternic efect anticancer.

Dar, ceaiul verde poate fi folosit si extern pentru efectele remarcabile asupra tenului nostru. Pentru a prepara o masca faciala cu ceai verde avem nevoie de:

- 1-2 lingurite cu varf de ceai verde - folositi ceai vrac, nu la plic
- apa fierbinte, nu clocotita
- cateva picaturi de ulei ...


Continue reading ...
 

Desi deseori ignorata, vitamina C va poate salva viata!

Posted by admin. on Monday, June 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Vitamina C este un antioxidant binecunoscut si este frecvent utilizata pentru a lupta impotriva racelilor. Studii recente au dezvaluit mai multe beneficii ale acestei vitamine subestimate si extrem de necesare. Cercetatorii de la Universitatea din Kansas au constatat ca dozele mari de vitamina C furnizate intravenos distrug in mod eficient celulele canceroase la subiectii umani. In plus, celulele sanatoase sunt lasate intacte.

Testele de laborator in vitro au fost efectuate prin injectarea de ...


Continue reading ...
 

Uleiul de argan va scapa de vergeturi

Posted by admin. on Monday, June 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Uleiul de argan a dobandit faima extraordinara ca fiind un produs cosmetic cu rol preventiv si curativ impotriva vergeturilor. Uleiul de argan este absorbit usor in piele lasand o senzatie matasoasa. Bogat in antioxidanti, uleiul de argan este in mod natural conceput pentru a lucra in sinergie cu alte componente esentiale (ex. uleiul de migdale dulci sau uleiul de trandafir) pentru a reduce vergeturile semnificativ si rapede.

Este mult mai usor sa prevenim formarea vergeturilor decat sa le vin...


Continue reading ...
 

Reteta ruseasca naturala care trateaza eficient glanda tiroida

Posted by admin. on Saturday, June 27, 2015, In : Stiri din Sanatate 
Hipotiroidismul este o afectiune in care glanda tiroida nu produce suficienti hormoni tiroidieni. Acesta afecteaza echilibrul normal al reactiilor chimice de la nivelul organismului. In fazele de debut ale aparitiei bolii, hipotiroidismul provoaca diverse simptome, insa in timp acesta provoca probleme de sanatate destul de grave cum ar fi obezitate, probleme articulare, infertilitate si probleme cardiace. 

Tratamentul acesta rusesc este extrem de eficient si foarte usor de preparat in casa. Ve...

Continue reading ...
 

Iată care sunt efectele secundare ale paracetamolului!

Posted by admin. on Friday, June 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Alături de acidul acetilsalicilic şi ibuprofen, paracetamolul este unul dintre cele mai des întrebuinţate analgezice la nivel mondial, fiind administrat împotriva durerilor cu intensitate mică spre medie, acesta aparţine grupului de inhibitor de ciclooxigenaza (analgezice neopioide).

Dat fiind faptul că paracetamolul are şi efect antipiretic (de scădere a febrei) şi este uşor asimilat, este folosit cu precădere pentru tratarea copiilor. Spre deosebire de celelalte două substanţe...


Continue reading ...
 

5 plante de ajutor dacă ai gingivită

Posted by admin. on Friday, June 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dacă ţi s-a întâmplat să-ţi sângereze gingiile atunci când te speli pe dinţi, iată câteva infuzii de plante care te pot ajuta să tratezi această problemă. Remediile acţionează blând, dar eficient, oprind sângerarea.

Sângerarea gingiei atunci când te speli pe dinţi este semnul clasic al gingivitei. Aceasta apare din cauza plăcii bacteriene, acele depozite albicioase care se depun pe dinţi din cauza unei igiene dentare precare.

Nu lăsa această problemă să se agraveze: p...


Continue reading ...
 

Cozile de cirese trateaza celulita, reumatismul, guta si infectiile

Posted by admin. on Thursday, June 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ciresele contin trei substante extrem de importante care fac din ele un veritabil medicament. Acestea sunt antocianinele, cu efect antioxidant si antiinflamator, acidul hidroxicinamic, care protejeaza mucoasa stomacului de actiunea nociva a microbilor care provoaca gastroenterita, si melatonina, un hormon care te ajuta sa dormi sanatos si care se gaseste in pulpa cireselor.

Cozile de cirese sunt recunoscute drept unele dintre cele mai eficiente diuretice naturale, calitate ce le recomanda ca a...


Continue reading ...
 

Sporturi recomandate pe categorii de varsta

Posted by admin. on Thursday, June 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sportul ar trebui practicat indiferent de vârsta, spun medicii. Daca în copilarie miscarea ajuta la dezvoltarea armonioasa a organismului si la conturarea personalitatii, la maturitate sportul este obligatoriu o activitate necesara pentru mentinerea greutatii si a starii de sanatate.

Dictonul latin Mens sana in corpore sano defineste de 2.000 de ani nevoia de miscare.

Sportul este esential pentru sanatate înca din primii ani de viata.

Chiar înainte de a face primii pasi, bebelusii pot lua pr...


Continue reading ...
 

Efectele ceaiului de valeriana

Posted by admin. on Thursday, June 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Valeriana este antidepresivul, pe care natura l-a pus la îndemâna omului. Rădăcinile de valeriană mai au, de asemenea, și efecte benefice asupra funcționării inimii, dar și acțiune antispastică.

Valeriana este antidepresivul, pe care natura l-a pus la îndemâna omului. Rădăcinile de valeriană mai au, de asemenea, și efecte benefice asupra funcționării inimii, dar și acțiune antispastică.

Ceaiul de valeriană este alternativa naturistă la medicamentele recomandate în nevro...


Continue reading ...
 

Candidoza, o infectie frecventa in sezonul cald

Posted by admin. on Tuesday, June 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

In sezonul cald, temperaturile crescute ne determina sa apelam la tot felul de mijloace de a ne racori. Si ce metoda mai la-ndemana putem gasi decat o baie in piscina?

Totusi, bazinele de inot sunt un mediu propice pentru dezvoltarea microbilor, datorita caldurii si a umiditatii ridicate. Astfel, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta femeile, in sezonul cald, este aparitia unei infectii genitale, de obicei candidoza vaginala, cauzata de ciuperca Candida Albicans, care mod...


Continue reading ...
 

De ce ni se pare ca am uitat usa descuiata, fierul in priza, apa curgand

Posted by admin. on Monday, June 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ne întoarcem să vedem dacă am încuiat ușa, dacă am închis gazele, dacă nu cumva am uitat apa deschisă la robinet. Ne întoarcem deși, undeva, în inima noastră, ne spunem că nu e bine să te întorci din drum. Poartă ghinion. De fapt, toate acestea poartă un nume: tulburări obsesiv-compulsive

De ce ni se întâmplă să ne întoarcem din drum de teamă că am uitat apa deschisă, fierul de călcat în priză? De ce vrem ca lucrurile de pe un birou să fie așezate la liniuță? ...


Continue reading ...
 

Nu este bine sa te fortezi sa bei 2 litri de apa pe zi

Posted by admin. on Monday, June 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic, supranumită şi "nutriţionistul vedetelor", ne explică astăzi importanţa hidratării organismului şi de ce nu este bine să ne forţăm să consumăm 2 litri de apă.

Mihaela Bilic subliniază că toate alimentele conţin apă în proporţii diferite. Tocmai de aceea, dacă în dieta ta există ciorbe, lapte sau iaurt, fructe şi legume sau ceai ori cafea, atunci vei avea suficiente surse de lichide.

"Deşi se spune că trebuie să bem zilnic minim 2 l...


Continue reading ...
 

Atentie ce cumperi daca esti alergic la albusul de ou

Posted by admin. on Thursday, June 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ouăle nu sunt alimente rele, dar în cazul persoanelor alergice la acest aliment, organismul le tratează ca pe un inamic

Gama de alergii posibile este foarte mare – fie ca vorbim de polen, ierburi, par de animale, alimente, produse cosmetice sau parfumuri. Alergenii sunt cu sutele. Sa luam exemplul alergiei la oua. Ouăle nu sunt alimente rele, dar când o persoană suferă de alergie la acest aliment, corpul său le respinge. Sistemul imunitar al persoanei care are aceasta afecţiune reac...


Continue reading ...
 

Tratamente naturiste cu hamei

Posted by admin. on Monday, June 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Tratamente naturiste cu hamei. Hameiul este un ingredient nelipsit din compoziţia berii însă această plantă medicinală, numită şi „aurul verde“ sau „inima berii“, are beneficii nepreţuite pentru sănătate.

Hameiul este o sursă excelentă de antioxidanţi şi are rol de conservant natural, conferind berii gustul amărui.

De asemenea, hameiul conţine substanţe active cu rol estrogenic – cele mai reprezentative fiind humulona şi lupulona – şi alte substanţe cu acţiune ...


Continue reading ...
 

Solutii cu adevarat eficiente pentru a scapa de tartru

Posted by admin. on Monday, June 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Soluţii pentru îndepărtarea tartrului. Tartrul reprezintă placa bacteriană neîndepărtată şi este o problemă cu care se confruntă majoritatea oamenilor.

Principalele cauze de formare ale plăcii bacteriene sunt dieta, cantitatea şi calitatea salivei şi vârsta pacientului.

Odată formată, placa bacteriană continuă să se populeze cu bacterii secundare, să se maturizeze, iar după 30 de zile apare placa bacteriană matură.

Dacă nu este îndepărtată la timp, placa bacteriană, ...


Continue reading ...
 

Iata care sunt recomandarile medicilor in zilele caniculare

Posted by admin. on Sunday, June 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Hidratarea este esenţială în zilele caniculare, când este indicat consumul de apă, sucuri naturale şi iaurturi. Pe de altă parte, băuturile cu cofeină şi cele alcoolice, inclusiv berea - care răcoreşte pe moment, apoi moleşeşte -, sunt nerecomandate, avertizează managerul SABI, Alis Grasu, citat de Mediafax.

Pe timp de caniculă, trebuie să ne hidratăm corect cconsumând lichide precum apă minerală, apă plată, sucuri naturale neîndulcite  sau ceaiuri. O hidratare foarte b...


Continue reading ...
 

Loboda curata sangele si incetineste imbatranirea

Posted by admin. on Sunday, May 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Loboda este o planta cunoscuta ca iarba de leac inca de pe vremea dacilor. Exista trei varietati de loboda: rosie-violacee, verde si galbena, la noi fiind mai populare primele doua.

Frunzele de loboda au un gust bun, fiind folosite la salate in curele de detoxificare sau de slabire, datorita proprietatilor lor diuretice, usor laxative, care curata, in acelasi timp, sangele.

Loboda se poate conserva si pentru iarna. Se asaza in borcane, un strat de frunze, unul de sare mare de bucatarie sau se p...


Continue reading ...
 

Dieta miraculoasa cu masline

Posted by admin. on Sunday, May 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Gratie nivelului ridicat de antioxidanti, maslinele protejeaza celulele umane. Concentratiile de calciu, magneziu si fier fac din maslina un veritabil medicament. In afara unor proteine importante, grasimi specifice si zaharuri, asociate unor vitamine si minerale necesare organismului, in pulpa de maslina se gasesc majoritatea mineralelor utile organismului in cantitati optime: sodiu, potasiu, magneziu, calciu, cupru, fier, mangan, seleniu.

Maslinele rezolva:

1. Probleme renale incipiente, dure...


Continue reading ...
 

Ce trebuie sa sti despre orice dieta

Posted by admin. on Saturday, May 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Să pierzi kilogramele cât ai clipi sună promiţător şi tentant, însă cât de sănătos crezi că este să urmezi diete ”fulger”? Află ce pericole riști când începi o astfel de cură.

Dietele rapide implică cel mai adesea folosirea unor ceaiuri diuretice pentru obţinerea unor efecte asupra greutăţii corporale în numai câteva zile. Postul negru este şi el o metodă de a te subţia, iar dietele strict restrictive, cu un consum de 600-800kcal/zi, reprezintă o altă variantă...


Continue reading ...
 

Chisturile ovariene se elimina cu tinctura din miere

Posted by admin. on Friday, May 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Chistul ovarian reprezinta un sac rotund sau oval, plin cu lichid, ce creste din ovar. In perioada menstruala, in fiecare luna, se formeaza un chist pe unul dintre ovare, iar luna ce urmeaza se va forma un alt chist pe celalalt ovar, urmand ca la terminarea perioadei de menstra, chisturile sa se sparga si sa elibereze ovulul, care va fi fecundat sau nu.

Majoritatea chisturilor ovariene sunt inofensive, insa unele se pot agrava cauzand probleme cum ar fi: sangerarea sau ruperea cu dureri violen...


Continue reading ...
 

Colonoscopia preventiva iti poate salva viata

Posted by admin. on Friday, May 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Numărul cazurilor de cancer de colon este în creştere în România, în ultimii ani, din cauză că pacienţii nu se supun colonoscopiilor preventive, a declarat fondatorul Societăţii Române de Gastroenterologie, Dan Dumitraşcu, la o conferinţă din domeniu, care a început, miercuri, la Cluj-Napoca.

Profesorul doctor Dan Dumitraşcu, specialist în gastroenterologie, a declarat că în România, în ultimii ani, se observă o creştere a numărului cazurilor de cancer de colon, dar ş...


Continue reading ...
 

Ceaiul verde este ideal pentru curatarea tenului

Posted by admin. on Tuesday, May 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ceaiul verde contine o multime de antioxidanti puternici. Astfel, atat pentru piele, cat si pentru intreg organismul, aceasta bautura devine un tonic excelent: imunizeaza corpul, revigoreaza pielea, arde grasimile.

Ceaiul verde mai este bogat in vitamine (A, B, C si E) si minerale (cupru, mangan, fosfor). Fie baut, fie folosit pe piele in comprese, trateaza acneea, protejeaza pielea de razele UV si combate cearcanele. Iata cum poti folosi ceaiul verde pentru sanatatea tenului:

Ten luminos

Pentru...


Continue reading ...
 

Anumite fructe si legume trebuie consumate cu tot cu coaje

Posted by admin. on Tuesday, May 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cojile de citrice, mere, struguri si rosii, toate acestea, dar si altele au proprietati antioxidante uimitoare. Ganditi-va la antioxidanti ca la niste agenti care fac curatenie in corpul vostru, care utilizeaza toate resursele pentru a contracara efectele nocive ale alimentatiei proaste, ale poluarii, stresului, etc.

In plus, cojile de legume si fructe contin multe fibre, esentiale pentru tranzit, digestie, si protectia in fata cancerului de colon. Iata cateva legume si fructe care ar trebui c...


Continue reading ...
 

importanta alimentelor cu proprietati antioxidante pentru organism

Posted by admin. on Monday, May 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

In fiecare zi, in corpul tau se da o batalie cumplita intre milioane de celule sanatoase si inamicii lor, radicalii liberi. Nu, azi nu ma intorc la ora de matematica, vorbesc tot despre sanatate. Mai exact, despre oxidare, sau stres oxidativ.

Oxidarea este un proces natural care ne afecteaza celulele corpului, fara sa fim constienti de el. Dar asta nu inseamna ca nu putem sa dam o mana de ajutor celulelor atacate permanent de acest infam proces. Putem sa le echipam cu armele necesare pentru ca...


Continue reading ...
 

Alimente care te ajuta in problemele de rinichi

Posted by admin. on Monday, May 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Probleme cu rinichii? Vom afla în acest articol care sunt alimentele pe care trebuie să le includem în dietă și care ajută să prevenim apariţia mai multor afecțiuni, printre care cele renale.

Alimente pentru probleme cu rinichii - Ardei gras roşu

Consumat ca atare, fiert, prăjit sau umplut, ardeiul gras roşu se numără printre legumele care ajută la îmbunătăţirea funcţiei renale. El este o sursă importantă de vitamina C, A, B6, acid folic şi fibre. Substanţele din ardei f...


Continue reading ...
 

Cum putem depista tipul de alergie pe care il avem

Posted by admin. on Sunday, May 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cum îmi dau seama ce alergii am fără să mă duc la medic? În primul rând este necesară cunoaşterea simptomelor şi tratamentelor recomandate pentru alergiile comune. Cei mai întâlniţi factori care produc aceste reacţii adverse ale organismului sunt polenul, praful şi mucegaiul.

Cum îmi dau seama ce alergii am şi ce factori sunt implicaţi în reacţiile adverse pe care le are organismul meu? Simptomele pe care le avem se pot manifesta sub forma unor iritaţii uşoare ale ochilor...


Continue reading ...
 

Află cum poţi scăpa rapid de tartru fără să mergi la stomatolog!

Posted by admin. on Saturday, May 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Tartrul depus pe interiorul danturii sau chiar pe partea exterioară nu doar că este inestetic, dar poate afecta dinţii şi gingia, favorizând apariţia durerilor şi a inflamaţiilor.

Iată câteva modalităţi prin care poţi îndepărta tartrul fără să fii nevoită să mergi la stomatolog.

Foloseşte bicarbonat de sodiu

Una dintre cele mai simple soluţii antitartru este bicarbonatul de sodiu. Tot ce trebuie să faci este să înmoi perii umeziţi ai periuţei în puţin bicarbonat de s...


Continue reading ...
 

Un instrument de diagnosticare inedit: urcatul scarilor

Posted by admin. on Saturday, May 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dacă simţi un disconfort după ce urci un etaj pe scări trebuie să consulţi imediat medicul.

Recomandarea aparţine cercetătorilor de la Universitatea Leed din Marea Britanie care-şi manifestă îngrijorarea deoarece suferinzii de osteoartrită la genunchi  consultă medicul abia atunci când boala a ajuns într-un stadiu avansat şi bolnavul se confruntă cu dureri foarte mari.

De aceea, cercetătorii britanici au investigat 4700 persoane diagnosticate cu osteoartrită la genunchi sau p...


Continue reading ...
 

Tipuri de brânză bune pentru sănătatea ta

Posted by admin. on Monday, May 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sursă importantă de calciu şi de proteine de origine animală, brânzeturile se numără printre cele mai consumate alimente. Conţin multe vitamine şi minerale, de aceea sunt produse potrivite pentru orice categorie de vârstă.

Brânza de capră

Bogată în vitamina B12, brânza de capră este recomandată persoanelor care nu se pot concentra sau au stări de anxietate. Având un conţinut mic de grăsimi, brânza de capră poate fi consumată şi de persoanele care suferă de afecţiuni ...


Continue reading ...
 

Lenjeria de pat murdară ne îmbolnăveşte de astm

Posted by admin. on Monday, May 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dar cine ştie că în el se pot adăposti milioane de microorganisme, care ne pot îmbolnăvi? Salteaua, pilota, pernele, sunt adevărate focare de infecţii. Le plac mediile calde şi umede. Par inofensive, însă celulele moarte care se desprind de pe pielea noastră în timpul somnului şi secreţiile corpului pot provoca răceli, astm şi febră.

Germenii, precum salmonella şi viruşii, se pot înmulţi, chiar şi după ce lenjeria de pat a fost spălată. Patul e mediul perfect pentru d...


Continue reading ...
 

Bautura delicioasa care topeste grasimea nedorita, dar care trateaza si infectiile, ateroscleroza si diabetul

Posted by admin. on Tuesday, May 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Aceasta este o bautura naturala care te va ajuta sa aplatizezi abdomenul dupa 30 de zile de consum. Ingredientul surpriza al acestei combinatii este sucul de afine, un antioxidant puternic, care are capacitatea de a reduce senzatia de foame, stimuland metabolismul. Pe langa beneficiile pe care le ofera acest suc, atunci cand este combinat si cu alte ingrediente speciale, va alcatui un amestec uimitor in lupta cu kilogramele in plus.

Ingredientele sucului sunt urmatoarele:

- 1 litru de suc de af...


Continue reading ...
 

Beneficiile apei calde

Posted by admin. on Tuesday, May 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Apa caldă aduce numeroase beneficii pentru organism. Fie că o bei, fie că o folosești pentru băi, este de folos în reumatism, gripă, boli digestive și multe alte afecțiuni.

Baia cu apă caldă, cu temperatura care crește progresiv este recomandată persoanelor care suferă de anemie sau la cele care nu tolerează frigul. Se procedează în felul următor: la început temperatura va fi moderată (20-24º C), urmând ca aceasta să crească progresiv până la 36–37º C, prin adaos d...


Continue reading ...
 

De ce este sanatos uleiul de morcovi?

Posted by admin. on Friday, May 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Uleiul de morcovi are un continut mare in antioxidanti, beta caroten ce ajuta la imbunatatirea aspectului pielii, vitamina A si E ajuta la intarzierea procesului de imbatranire si tonifica textura pielii. Acesta este foarte bun pentru tenul uscat si tenul matur. Hidrateaza pielea, ajuta la obtinerea unui bronz uniform pastrand pielea sanatoasa si supla dupa expunerea solara. Este un produs 100% natural, un macerat uleios bogat in vitamine. Acesta se obtine prin macerarea radacinilor proaspete...


Continue reading ...
 

Remediu naturist pentru stimularea tiroidei

Posted by admin. on Friday, May 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cea mai importanta glanda endocrina din organism, tiroida, pune probleme tot mai multor oameni, fie prin incetinirea functiilor, fie prin accelerarea acestora.

Dezechilibrul tiroidei are un impact major asupra calitatii vietii si a sanatatii organismului, iar daca esti in cautarea unui remediu pentru imbunatatirea functiilor tiroidei, uite unul simplu si eficient:

Ingrediente

1 litru alcool 50%
40 nuci verzi
150 grame zahar

Mod de preparare

Taiati nucile si puneti-le intr-un borcan de sticla, turnat...


Continue reading ...
 

Ceapa rosie face minuni in caz de ciroza

Posted by admin. on Friday, May 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ciroza hepatica in evolutia ei poate ajunge sa faca lichid, adica ascita. Ciroza cu ascita se trateaza, iar ascita poate sa dispara pentru o lunga perioada sau sa nu mai reapara. Simptomele clare sunt: scaderea cantitatii de urina eliminate, marirea in volum a abdomenului, scaderea poftei de mancare prin senzatia ca este satul, umflarea gambelor, Dificultate in respiratie cu oboseala la efort sau in pozitia culcat.

O reteta foarte buna pentru a trata eficient ciroza lichida este maceratul de c...


Continue reading ...
 

Avantajele consumului de bere: previne pietrele la rinichi şi întăreşte oasele

Posted by admin. on Friday, May 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Berea este o băutură extrem de apreciată de către bărbaţi, mai ales în sezonul cald. Însă avantajele consumului de bere depăşesc cu mult gustul amărui detestat de unii şi atât de apreciat de alţii. Consumul moderat de bere este benefic atât pentru bărbaţi, cât şi pentru femei.

Studiile ştiinţifice au demonstrat de-a lungul timpului că berea poate avea numeroase beneficii, începând cu rehidratarea organismului după efort fizic, până la reducerea incidenţei ulcerului...


Continue reading ...
 

Sfaturi pentru durerea de ureche. 7 remedii naturiste ca să te tratezi

Posted by admin. on Tuesday, April 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Durerea de urechi reprezintă disconfortul care apare în această zonă şi care se mai numeşte otalgie. Afecţiunea se poate manifesta la una sau la ambele urechi şi poate varia ca intensitatea de la uşoară, ştearsă până la junghi sau durere pulsatilă(care se accentuează la intervale regulate). Click! îşi dă câteva sfaturi pentru durerea de ureche.

Cea mai frecventă cauză de otalgie la copii este otita medie (infecţie la nivelul urechii medii). La adulţi această afecţiune...


Continue reading ...
 

Cele mai bune poziţii de dormit. Care este cea mai nesănătoasă

Posted by admin. on Tuesday, April 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Poziţia în care dormim, deşi aparent confortabilă, poate cauza afecţiuni grave atât la coloana vertebrală, cât şi în zona gâtului, motiv pentru care este necesar să ştim care este poziţia cea mai recomandată pentru somn, dar şi cea mai dăunătoare. Click! îţi spune care sunt cele mai bune poziţii de dormit ca să ai o viaţă sănătoasă.

Specialiştii susţin că nu există o singură poziţie perfectă pentru dormit, dar pot fi recomandate anumite poziţii în funcţie d...


Continue reading ...
 

Alimente care ne distrug dantura: murături, napolitane, covrigei

Posted by admin. on Sunday, April 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ştim cu toţii că alimentaţia corectă este răspunzătoare de starea de sănătate a întregului organism, mai ales de cea dentară. În era modernă, lipsa timpului, a informării sau stilul de viaţă nesănătos aduc, anual, pacienţi în cabinetele dentare cu probleme care pot fi uşor evitate – carii dentare.

Toate alimentele pe care le consumăm interacţionează cu microbii şi bacteriile din cavitatea orală, ceea ce duce la formarea plăcii bacteriene, mai ales dacă uităm des ...


Continue reading ...
 

A băut 2 pahare de apă caldă pe stomacul gol timp de 6 Luni. Iată cu ce s-a ales

Posted by admin. on Friday, April 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Doresti sa slabesti in cel mai simplu mod cu putinta? Ce zici daca ai incerca metoda descrisa mai jos. Nu te costa nimic si nu poate decat sa aduca beneficii sanatatii tale.

Este povestea unei femei care, intr-o zi a avut un un exces de furie pentru ca o rochita cumparata cu cateva luni in urma, nu o mai incapea. Asta e un fapt obisnuit printre femei. Nu cred ca exista cineva care sa fie perfect multumit cu silueta sa.

Personajul nostru a avut parte de momentul ala cand se iau hotarai mari in v...


Continue reading ...
 

Tratament fără durere pentru retracţia gingivală

Posted by admin. on Saturday, April 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Afecţiunile parodontale apar la aproximativ 50% dintre persoane, indiferent de cât de strict sunt respectate regulile de igienă orală. Dacă nu sunt tratate la momentul potrivit, acestea afectează grav nu doar ţesutul gingival, ci şi osul, fiind unele din principalele cauze a pierderii dinţilor.

Dacă vreţi să zâmbiţi frumos, nu trebuie neapărat să treceţi printr-un proces traumatizant şi dureros deoarece medicina a evoluat.

De curând a apărut şi în România cea mai nouă me...


Continue reading ...
 

Reţete de leac cu verdeţuri de primăvară

Posted by admin. on Friday, April 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Aşa cum nu îţi poţi imagina primăvara fără ghiocei, zambile ori lalele, la fel de ternă ţi s-ar putea părea fără urzici, spanac, ceapă verde, leurdă ori lobodă. Aceste verdeţuri sunt „aur verde“ pentru organismul tău, de aceea, învaţă cum trebuie consumate pentru o sănătate de fier.

Spanacul te pune pe picioare după boală

Ştim bine că spanacul era planta-minune care reda puterile lui Popeye Marinarul atunci când îi era mai greu. Spanacul este recomandat  în spec...


Continue reading ...
 

Greşeli frecvente făcute atunci când ne spălăm pe dinţi

Posted by admin. on Wednesday, April 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Stomatologul arădean Dan Merişca atrage atenţia asupra faptului că îngrijirea dentară precară este asociată cu bolile de inimă şi cu alte probleme de sănătate. Acest lucru, spune el, a rezultat în urma unor studii realizate în ultima perioadă.

Dan Merişca spune că sunt câteva greşeli frecvente făcute involuntar atunci când ne îngrijim cavitatea bucală.

Nu vă periaţi dinţii la momentul potrivit!

Periuţa de dinţi ar trebui să fie ultimul lucru care atinge dinţii seara...


Continue reading ...
 

Muşeţelul, antibiotic pentru stomac

Posted by admin. on Tuesday, April 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Indicate într-o gamă largă de afecţiuni, plantele pot fi folosite alături de medicamente în vindecarea bolilor. Administrate pe termen lung, acestea nu au efecte secundare ca antibioticele. Revista „Click! pentru femei“ îţi spune care sunt acestea.

Usturoiul

Bogat în substanţe care distrug microbii, usturoiul este un antibiotic natural eficient. Dacă răceşti foarte des, apelează la tinctura de usturoi pentru întărirea imunităţii. Taie mărunt şase căţei de usturoi şi a...


Continue reading ...
 

Ce este 'boala mâinilor murdare'

Posted by admin. on Thursday, April 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

„Boala mâinilor murdare” este denumirea populară a Hepatitei A. Află cum o recunoști și ce trebuie să faci.

„Boala mâinilor murdare” este o inflamare a ficatului, cauzată de virusul hepatic A. Printre simptomele acestei boli se numără colorarea pielii, ochilor și urinei în galben, dureri abdominale, pierderea apetitului, amețeală, febră, vomă, diaree și oboseală, potrivit webmd.com. La copii, semnele sunt mult mai puține. O persoană poate răspândi virusul timp de ...


Continue reading ...
 

Obişnuieşte-te să bei apă caldă cu lămâie dimineaţa! Te vei simţi în fiecare zi mai bine

Posted by admin. on Wednesday, April 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Destul de multe persoane au auzit despre faptul că apa caldă cu lămâie băută dimineaţa, pe stomacul gol, face minuni. Ei bine, nu este doar un simplu zvon, ci este cu adevărat unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri. Această băutură îţi va hrăni organismul încă de dimineaţă şi îţi va potoli setea.

Pe termen lung, apa caldă cu lămâie îţi va îmbunătăţi starea organismului şi te va face să te simţi din ce în ce mai bine. Treptat, va elimina toxinele din organi...


Continue reading ...
 

Conopida previne cataracta

Posted by admin. on Monday, April 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Consumul de conopidă poate fi un puternic inamic al unor afecţiuni foarte frecvente.

Poate preveni anemia, ajută la combaterea bolilor de inimă şi a atacului cerebral sau reglează tensiunea arterială. Consumând conopidă, poţi preveni cataracta, dar şi alte afecţiuni oftalmologice. Conform unor studii, bărbaţii care consumă conopidă prezintă un risc cu mult mai scăzut de a face cancer de prostată. S-a vorbit chiar şi de efectul benefic pe care îl poate avea asupra danturii,...


Continue reading ...
 

Cum si cand folosesti cardul national de sanatate, de la 1 mai

Posted by admin. on Thursday, April 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Incepand cu data de 1 mai 2015, cardul de sanatate va deveni singurul instrument de validare si decontare a serviciilor medicale prevazute in pachetul de baza, pentru persoanele asigurate cu varsta de peste 18 ani, informeaza Casa Nationala de Asigurari de Sanatate.

Astfel:

In asistenta medicala primara si in asistenta medicala ambulatorie de specialitate de medicina dentara utilizarea cardului national de sanatate se face la momentul acordarii serviciilor medicale.

In asistenta medicala ambulat...


Continue reading ...
 

Acesta este antioxidantul care te apără de cancer

Posted by admin. on Wednesday, April 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Licopenul este unul dintre cei mai puternici antioxidanți, ferind corpul de efectul nociv al radicalilor liberi. Află cum te protejează licopenul de cancer!

Cum acționează licopenul

Licopenul este substanța care colorează fructele și legumele în roșu, găsindu-se în special în roșii, pepene roșu, grepfruit sau papaya.

Radicalii liberi sunt molecule care au un electron în minus și din acest motiv sunt instabile. Aceste molecule se stabilizează atunci când iau electroni de la cel...


Continue reading ...
 

Uleiul de măsline, benefic pentru tot corpul

Posted by admin. on Tuesday, March 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Uleiul de măsline, supranumit de Homer „aurul lichid”, are un puternic efect antioxidant, reuşind să scadă nivelul colesterolului „rău” (LDL) şi să crească nivelul colesterolului „bun”(HDL) din sânge.

Adăugat în salate (câte trei linguriţe la o porţie de 150 g de crudităţi), uleiul provenit din prima presare la rece a măslinelor şi din filtrări succesive, fără a se folosi substanţe chimice, inhibă anumite gene care sunt răspunzătoare de apariţia bolii canc...


Continue reading ...
 

Ceaiuri care te ajuta sa adormi

Posted by admin. on Friday, March 27, 2015, In : Stiri din Sanatate 

O noapte nedormită te epuizează și îți dă peste cap activitatea zilnică, dar lipsa somnului poate duce și la probleme serioase de sănătate. Vezi care sunt ceaiurile care te ajută să dormi mai bine.

Ceaiul de floarea pasiunii

Floarea pasiunii este o plantă folosită de sute de ani împotriva anxietății și a insomniei, datorită efectului ei de a stimula producția de aminoacizi din creier, promovând o senzație de calm. Ține, însă, cont că atunci când este combinată cu alt...


Continue reading ...
 

Loboda (Atriplex hortensis) - beneficii şi proprietăţi

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Loboda este o plantă erbacee anuală legumicolă cu valoare terapeutică, folosită încă din antichitate. Ea este cultivata prin grădini pentru cerinţe alimentare.

De asemenea, ea creşte şi sălbăticită pe lângă garduri, drumuri, locuri virane sau pârloage. Loboda este o plantă perfect adaptată la condiţiile de climă temperată, fiind foarte puţin pretenţioasă.

Loboda este o plantă cu port înalt, prezintă tulpină simplă sau ramificată, frunzele pot fi de culoare verde, ...


Continue reading ...
 

10 beneficii impresionante pe care le ofera consumul de sfecla rosie

Posted by admin. on Monday, March 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Probabil ca ai auzit deja despre miraculosul suc de sfecla rosie, mar si lamaie, atat de plin de antioxidanti, dar este timpul sa descoperi toate beneficiile sfeclei rosii si alte modalitati de a o include in alimentatie, regulat. Iti dam detalii!

Poate ca ai evitat-o pana acum din cauza gustului ei dulce atat de pregnant ori pentru ca nu stiai exact in ce forma e cel mai bine sa o consumi.

Si, sa fim sincere, multa lume nu stie cum sa prepare sfecla rosie. Am decis sa elucidam misterul: iti sp...


Continue reading ...
 

Plante medicinale interzise în sarcină

Posted by admin. on Monday, March 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Deşi în mod normal au efecte benefice, ajutând organismul să facă faţă diverselor provocări, există şi anumite plante medicinale interzise în sarcină, deoarece fie pot dăuna dezvoltării copilului, fie pot declanşa avortul sau naşterea prematură.

Suntem obişnuiţi să credem despre plantele medicinale că, în general, au o acţiune blândă. Expresia „S-o încerc şi pe asta: dacă n-o să ajute, rău n-are cum să facă“ a căpătat dimensiunea unui dicton. Lucrurile nu ...


Continue reading ...
 

6 mirosuri care te vindeca

Posted by admin. on Sunday, March 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Terapia cu mirosuri nu doar te relaxează, ci îți îmbunătățește starea generală de sănătate. Vezi care sunt cel mai puternice arome.

Mirosul de lămâie alungă depresia

Când te simți melancolică, miroase o lămâie. Cercetătorii haponezi au constatat că bolnavii de depresie care sunt expuși aromei de citrice se simt mai bine, potrivit rd.com. Acest miros restabilește echilibrul hormonal și întărește sistemul imunitar. Dacă vrei să beneficiezi de aceste proprietăți, po...


Continue reading ...
 

Sarea roz de Himalaya: 12 beneficii uluitoare

Posted by admin. on Thursday, March 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ai auzit pana acum de minunatul cristal de sare care vine direct din Muntii Himalaya? Sarea roz de Himalaya are multiple beneficii si poate fi o alternativa sanatoasa la sarea obisnuita pe care cu totii o avem pe masa.

Foarte multi oameni afirma ca sarea roz de Himalaya este una dintre cele mai pure din lume, iar starea ei a fost mentinuta de zapada si gheata care au ferit-o de poluare.

Sursa de minerale si energie

Sarea roz de Himalaya contine 84 de minerale: clorura de sodiu, sulfati, calciu, ...


Continue reading ...
 

Alifia de turita mare trateaza varicele

Posted by admin. on Monday, March 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Tot mai multi oameni se confrunta cu boli ale venelor periferice, in special ale membrelor inferioare. Aproape 30 % sufera de varice, in vreme ce insuficienta venoasa cronica are o incidenta proportionala cu varsta, ajungand la 60 % in randul batranilor.

Riscul major pe care aceste afectiuni venoase il prezinta tromboflebita. Aceasta este inflamatia unei vene determinata de un cheag de sange care astupa vasul total sau partial si poate fi de doua feluri: superficiala si profunda. Tromboflebita...


Continue reading ...
 

5 modalități de echilibrare a sănătății organismului

Posted by admin. on Friday, March 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Fiecare început de an aduce cu sine și o serie de măsuri pe care suntem hotărâți să le luăm, iar foarte multă lume pune în noul an sănătatea pe primul plan. Și cum un stil de viață sănătos necesită un corp sănătos, Click! îți prezintă 5 modalități eficiente de echilibrare a sănătății organismului.

O bună funcționare a organismului nostru nostru se poate obține cu ajutorul unei diete echilibrate. Alimentația sănătoasă este esențială și trebuie să conțin...


Continue reading ...
 

Află ce ulei esențial cunoscut distruge celulele canceroase cu până la 93%!

Posted by admin. on Monday, March 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cercetătorii chinezi au descoperit că celulele canceroase de la nivelul sânilor, plămânilor și prostatei pot fi distruse în proporție de 93% cu ajutorul unui ulei esențial comun.

Are efecte citotoxice asupra celulelor canceroase

Este vorba despre uleiul de mușețel care are nenumărate beneficii asupra organismului. Specialiștii susțin că acest tip de ulei are un puternic efect citotoxic asupra celulelor canceroase.

În urma studiilor de laborator, oamenii de știință au ajuns la ...


Continue reading ...
 

10 lucruri pe care să nu le spui unui depresiv

Posted by admin. on Friday, March 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Depresia este o boală care îţi acaparează mintea, sufletul şi uneori chiar trupul într-o capcană din care poţi ieşi doar cu mari dificultăţi. Aceasta loveşte din ce în ce mai multe persoane, iar cei dragi pot ajuta sau înrăutăţi situaţia. Click! îţi arată 10 lucruri pe care să nu le spui unui depresiv.

Oamenii din jurul persoanei depresive au un impact foarte mare asupra acesteia şi toate lucrurile pe care aceştia le fac sau le spun îi influenţează într-un mod foart...


Continue reading ...
 

S-a descoperit modul în care a apărut SIDA

Posted by admin. on Thursday, March 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Jumătate dintre tulpinile principalului tip de virus al imunodeficienţei umane, HIV-1, provin de la gorilele din Camerun şi au făcut tranziţia spre oameni, infectându-i prin intermediul consumului de carne de maimuţă, au anunţat oamenii de ştiinţă, luni, vorbind despre modul în care a apărut SIDA.

HIV-1, virusul care declanşează SIDA, conţine patru grupuri de tulpini virale, iar fiecare dintre acestea reprezintă o transmisie separată între specii a versiunii simiene a virus...


Continue reading ...
 

Cum stii ca ai pietre pe amigdale

Posted by admin. on Tuesday, March 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Amigdalele sunt formațiuni ce conțin limfocite, celule ce au rolul de a preveni infecțiile. Pe suprafața lor pot apărea crăpături unde se depozitează bacterii și alte materiale, precum celule moarte și mucus. Aceste depozite se întăresc și se calcifiază, mai ales la persoanele care au frecvent amigdalele inflamate.

Semne că ai pietre pe amigdale

Atunci când pietrele sunt mici, nu există niciun semn că ar fi acolo, însă dacă sunt ceva mai mari, pot apărea unele simptome. Re...


Continue reading ...
 

Cinci boli pe care le puteți trata cu frunze de dafin

Posted by admin. on Tuesday, March 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dafinul este renumit pentru frunzele sale aromate și este nemaipomenit la gătit, însă are și proprietăți terapeutice la care nu v-ați fi așteptat.

1. Combate problemele digestive

Dafinul este un leac puternic atunci când aveţi probleme cu digestia. Acesta stimulează procesul, creşte pofta de mâncare şi combate fermentaţia. Trei frunze de dafin mestecate pe stomacul gol, câte una dimineaţa, la prânz şi seara, timp de o lună au un efect de întărire a digestiei. Durerile de ...


Continue reading ...
 

Avocado pentru colesterol si migdale pentru hipertensiune

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cand vine vorba de slabire, stim ce alimente sa evitam si ce sa ne punem in farfurie. Insa daca avem vreo problema de sanatate, fugim repede la farmacie in loc sa ne folosim de proprietatile nutritive ale alimentelor. Cu toate acestea, ceea ce mancam  poate avea un impact major asupra organismului.

Fructele si legumele sunt cele mai puternice medicamente pe care le ai la indemana -  iata cum sa le folosesti ca sa iti “repari” problemele de sanatate:

Problema de sanatate: Colesterol marit

Sol...


Continue reading ...
 

Iata cel mai simplu mod prin care verifici daca ai candida

Posted by admin on Tuesday, February 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Candida albicans este o specie de fungi care se înmulteste, migreaza si elibereaza toxine, si are ca simptome problemele intestinale, alergiile, disfunctiile hormonale, afectiunile cutanate, durerile articulare si musculare, aftele, tulburarile emotionale etc, dintre care multe sunt asociate cu alte boli si sunt adesea diagnosticate gresit.

Candida este prezenta la peste 50% din populatie (femei, barbati si chiar copii) fara a provoca insa simptome de boala si poate fi localizata la diferite ...


Continue reading ...
 

Cinci legume mai bogate în proteine decât carnea

Posted by admin. on Thursday, February 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Nu doar produsele de origine animală conțin proteine. Există numeroase surse vegetale care conțin chiar mai multe proteine decât carnea, lactalele sau ouăle. Iată câteva exemple:

1-Spirulina:

Conţine circa 60 – 70% proteine complete, ceea ce înseamnă că are toţi cei 8 aminoacizi esenţiali şi 10 acizi non-esenţiali necesari unei sănătăţi de fier. Mai conţine proteine, în cantitate mai mare decât carnea de vită, de pui sau soia.

Nutrienţii ei sunt de calitate superioară...


Continue reading ...
 

Topul celor mai bune alimente antistres

Posted by admin. on Tuesday, February 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Stresul, una dintre afecţiunile cale mai frecvente ale omului modern, poate fi combătut consumând unele alimente cu efect calmant. Vitaminele antioxidante şi mineralele obţinute prin consumul unor legume, plante sau fructe sunt adevăraţi inamici ai unei stări tensionate.

Medicul nutriţionist şi diabetolog Ana Raluca Memu spune că cele mai eficiente alimente în combaterea stresului sunt nucile şi alunele. dar alte seminţe bogate în diverse vitamine, săruri minerale, cum sunt mig...


Continue reading ...
 

Tratament cu morcovi impotriva cancerului

Posted by admin. on Friday, February 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sucul de morcovi poate face minuni impotriva cancerului, fiind foarte bogat in substante antitumorale - una dintre acestea este falcarinolul, un antoxidant puternic - cu efecte benefice demonstrate in cancerul de piele, in cancerul esofagului si al laringelui, in cancerul colo-rectal, in cancerul gastric, al prostatei sau al vezicii urinare.

Aceste substante incetinesc dezvoltarea celulelor maligne, impiedica in buna masura aparitia metastazelor, studiile de medicina experimentala aratand ca, ...


Continue reading ...
 

Cum sa-ti decalcifiezi si detoxifiezi glanda pineala

Posted by admin. on Monday, February 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Este important de stiut ca decalcifierea glandei pienale nu este doar pentru persoanele care vor sa-si imbunatateasca vederea celui de-al treilea ochi si sa poata primi informatii din lumea spirituala cu si pentru cei care, pur si simplu, doresc sa aiba grija de corpul lor. Glanda pineala, sau epifiza, este un mic organ asezat aproape in centrul creierului. Este influentata de lumina si are legatura cu ciclul zi-noapte, cu somnul si cu dezvoltarea sexuala. Iata cateva dintre functiile acestei...


Continue reading ...
 

Fumatul şi efectele devastatoare asupra danturii

Posted by admin. on Monday, February 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Fumatul este principala cauză a dezvoltării bolilor care pot fi prevenite.

Tot ţigările sunt vinovate de îmbătrânirea prematură a pielii şi apariţia disfuncţiilor sexuale.

Ştiai, de exemplu, că plămânii unui fumător au nevoie de 15 ani din momentul renunţării la fumat pentru a “semăna ” cu cei ai unui nefumător?

Deşi majoritatea fumătorilor cunoaşte  riscurile la care se expune atunci când fumează, puţini ştiu că fumatul poate avea efecte negative şi asupra săn...

Continue reading ...
 

Coada calului menţine sănătatea oaselor

Posted by admin. on Monday, January 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

De-a lungul secolelor, coada calului, o plantă ce ascunde în compoziţie o mulţime de secrete, i-a surprins pe cercetătorii şi pe botaniştii de renume din lume prin puterea cu care vindecă zeci de afecţiuni. Prin secolul al XI-lea, de exemplu, un terapeut valoros al lumii creştine, Sfânta Hildegard, lăuda eficienţa plantei în tratamentul plăgilor şi ulceraţiilor.

În schimb, Eugen Giurgiu, doctor în biochimie, cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie, apreciază că, pe l...


Continue reading ...
 

Plante care te ajută să dormi

Posted by admin. on Wednesday, January 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Problemele cu somnul nu strică doar nopţile, ci şi zilele celor care nu dorm bine. Şi asta deoarece de calitatea odihnei nocturne depinde calitatea sănătăţii fizice, dar şi psihice. E o relaţie axiomatică, ne atrag atenţia specialiştii. Combaterea tulburărilor de somn trebuie să devină o prioritate, de aceea vă propunem câteva plante care te ajută să dormi.

Oboseala accentuată, epuizarea psihică, randamentul scăzut la locul de muncă sunt consecinţe directe ale insomnie...


Continue reading ...
 

Ce boli poti sa ai daca ti se strica dintii repede

Posted by admin. on Monday, January 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dinţii tăi erau sănătoşi până acum câţiva ani şi te-ai trezit că, brusc, te-ai umplut de carii? Vezi ce boli poţi să ai dacă ţi se strică dinţii repede.

Dereglări alimentare

Dacă suferi de bulimie, dinţii tăi se vor strica foarte repede. Voma conţine acid din stomac, foarte coroziv pentru dinţi. De asemenea, dacă suferi de anorexie, lipsa de nutrienţi pe termen lung poate duce la căderea dinţilor.

Probleme de fertilitate

Studii recente arată că există o legătură pu...


Continue reading ...
 

Sucul de rodii poate stopa răspandirea cancerului in organism

Posted by admin. on Thursday, January 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cercetătorii de la Universitatea din California, Riverside, au descoperit în premieră o nouă metodă de prevenire a metastazelor, aducând argumente ştiinţifice la ceea ce până acum era doar o ipoteză în lumea medicală. Este vorba de consumul de suc de rodii, care poate stopa proliferarea celulelor canceroase în organism, în special în ce priveşte răspândirea cancerului de prostată la oase.

Rezultatele studiului realizat de o echipă ce oameni de ştiinţă condusă de profes...


Continue reading ...
 

Obiceiuri care-ți atacă tiroida

Posted by admin. on Wednesday, January 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Te preocupi să mănânci sănătos și să faci tot ce trebuie pentru a nu te îmbolnăvi, dar, chiar și așa, sunt câteva obiceiuri care pot face rău tiroidei.

Tiroida, o glandă mică în formă de fluture situată  în partea antero-laterală a gâtului, controlează metabolismul. Iată ce obiceiuri nesănătoase atacă tiroida!

Bei apă de la robinet

Specialiștii spun că în organismul nostru se găsesc perclorați. Percloratul este un produs secundar folosit la fabricarea rachetelor ...


Continue reading ...
 

Uiţi să-ţi îngrijeşti dantura? La ce boli eşti predispus

Posted by admin. on Wednesday, January 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Igiena dentară este ,,lecţia” pe care o învăţăm încă din primii ani de viaţă şi pe care trebuie să o respectăm pe cât posibil pentru a preveni apariţia afecţiunilor stomatologice. Iată care sunt cele mai frecvente probleme care pot apărea ca urmarea a lipsei igienei dentare!

Boala parodontală

Lipsa igienei orale poate duce în timp la apariţia bolii parodontale, cunoscute şi sub numele de parodontită. Este o afecţiune ce începe ca gingivita şi care provoacă înroşir...


Continue reading ...
 

Crude sau gatite? Cum sunt mai sanatoase legumele?

Posted by admin. on Friday, January 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Mâncarea pregătită în casă, din ingrediente simple, proaspete, de înaltă calitate nutriţională, asigură vieţii o sănătate durabilă. În plus, îmbinarea corectă a alimentelor şi împărţirea lor în trei mese principale încetinesc vizibil îmbătrânirea organismului.

Fără cunoştinţe de nutriţie, simplul proces de gătit al alimentelor poate genera, în unele cazuri, probleme extrem de grave pentru sănătate.

Se ştie, legumele reprezintă o sursă inepuizabilă de vitam...


Continue reading ...
 

Care este dieta ideală pentru trup şi minte

Posted by admin. on Saturday, January 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Creierul este cel mai important organ din corpul nostru, care direcţionează toate procesele care au loc în el. De aceea este extrem de important să obţină o doză zilnică adecvată de combustibil pentru funcţionarea corectă.

Deşi creierul uman reprezintă doar 2% din greutatea corporală, consumă până la 20% din energia pe care corpul nostru o produce. Fără combustibil adecvat, neuronii sunt în imposibilitatea de a lucra la un nivel adecvat, reducând astfel eficienţa întregu...


Continue reading ...
 

Mandarinele te scapă uşor de bronşită

Posted by admin. on Thursday, January 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Prin conţinutul lor bogat în vitamine, fructele-vedetă ale acestui sezon ne ajută să învingem frigul şi să luptăm împotriva viruşilor.

Adevărate “depozite” de vitamina C, mandarinele calmează tusea, ajută digestia şi întăresc imunitatea. Iată de ce e bine să le consumăm.

Nu îngraşă

Chiar dacă sunt cele mai dulci dintre citrice, mandarinele furnizează doar 60-70 de calorii la 100 g fruct. Aşadar, consumaţi-le cu încredere pentru că nu vă îngraşă.

Previn insomni...


Continue reading ...
 

Morcovii, utili în prevenirea cancerului

Posted by admin. on Wednesday, December 31, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Se ştie că morcovii ajută la îmbunătăţirea vederii. Recent, medicii au descoperit că aceste legume reduc şi riscurile apariţiei bolilor de inimă şi protejează organismul de cancer. Cartofii dulci, dovlecii, dar şi morcovii conţin carotenoide care, susţin oamenii de ştiinţă, luptă cu mai multe boli. Alături de acestea, antioxidanţii conţinuţi de legumele de culoare verde (broccoli, fasole verde, mazăre) ajută la combaterea cancerului pulmonar.

Legumele de acest gen con...


Continue reading ...
 

Lucruri pe care ar trebui sa le stii inainte sa iti albesti dintii

Posted by admin. on Wednesday, December 31, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Albirea dintilor reprezinta un procedeu din ce in ce mai cautat, ce poate fi realizat in mai multe moduri, cel mai eficient insa fiind cel efectuat la un cabinet stomatologic. Acesta poate avea insa si efecte adverse, nu dureaza foarte mult timp, si exista persoane ar trebui sa il evite.

Conform Sheknows.com, iata cinci lucruri pe care ar trebui sa le stii despre albirea dintilor, inainte sa te hotarasti sa faci acest pas.

1. Pot sa apara efecte adverse

Dupa ce a fost efectuat procedeul de albir...


Continue reading ...
 

Dieta cu mandarine: cum slabesti sanatos in sezonul rece

Posted by admin. on Thursday, December 18, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Mandarinele sunt fructe de sezon cu proprietati care ajuta corpul sa arda grasimea mai repede in sezonul rece.

Caracteristici și beneficii

Mandarinele sunt compuse in mare parte din apa si poseda multe proprietati de care beneficiaza sanatatea noastra, ele pot preveni boala si va pot ajuta sa pierdeti in greutate prin arderea de grasime mai repede.

Sunt diuretice

Mandarinele au un efect diuretic care favorizeaza eliminarea acidului uric si sarurile sale, datorita acidului citric sau continutului...


Continue reading ...
 

Glanda tiroida, un pericol subestimat

Posted by admin. on Sunday, December 14, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Glanda tiroida regleaza metabolismul si cand nu functioneaza bine, poate provoca boli grave. Dereglarea activitatii glandei tiroide poate scoate din ritm intregul organism. Minuscula ca dimensiune, in forma de fluture, glanda tiroida este situata chiar sub laringe si produce, din iod si proteine, doi hormoni: triiodotironina (T3) si tetraiodotironina (T4), care dirijeaza metabolismul, influenteaza musculatura, nervii si sistemul cardiovascular.

Afectiunile tiroidei: 1. Hipofunctia

In cazul asa-...


Continue reading ...
 

Sase cauze nebanuite din cauza carora ni se infunda nasul

Posted by admin. on Sunday, December 7, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Nasul infundat este o problema foarte frecventa si constituie un adevarat handicap pentru multe persoane.

A avea caile nazale obturate este un inconvenient mai mult decat nedorit, fiindca blocheaza respiratia fireasca, afecteaza simturile olfactiv si gustative.

De multe ori, va intrebati de ce se intampla acest fenomen. Doctorul orelist Gilles Ayon, specialist in chirurgie nazala, face lumina asupra cauzelor nebanuite pentru care vi se infunda nasul, arata Medisite.

Puseele hormonale

Se poate vor...


Continue reading ...
 

Alimentatie recomandata pentru zilele friguroase de iarna

Posted by admin. on Wednesday, December 3, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Hainele groasa ajuta la incalzirea exterioara a corpului, dar pe timpul iernii trebuie sa ne incalzim si din interior spre exterior, iar alimentatia ne poate ajuta in acest sens!

Anumite alimente, bogate in nutrienti, antioxidanti si substante care mentin sistemul imunitar la un nivel optim, ne pot ajuta sa luptam din interior spre exterior cu temperaturile scazute de afara.

Ovazul

Cu cat se raceste vremea, cu atat ar trebui sa consumam mai mult ovaz, mai exact produse integrale din ovaz. Acesta...


Continue reading ...
 

Cancerul la prostata, tratat cu un medicament contra SIDA

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, December 1, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Cancerul la prostata se poate dovedi letal doar atunci cand apare o metastaza la nivelul sistemului osos. In multe cazuri, tratamentul aplicat pentru combaterea lui este eficient, insa specialistii au gasit o noua metoda terapeutica ce poate fi luata in calcul.

Cercetatorii americani au observat ca receptorul CCR5, cunoscut pentru rolul esential in tratamentul impotriva SIDA, poate fi implicat, de asemenea, in raspandirea cancerului la prostata si la nivelul sistemului osos, scrie Medicalexpre...


Continue reading ...
 

Uleiul de migdale, bun pentru piele și păr

Posted by admin. on Wednesday, November 26, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Uleiul de migdale poate fi folosit atât pentru îngrijirea părului, cât și pentru menținerea sănătății și frumuseții părului.

Pe lângă faptul că hidratează și hrănește pielea, uleiul de migdale catifelează și păstrează strălucirea pielii, calmează iritațiile și inflamațiile, întârzie procesul de îmbătrânire și tratează buzele uscate și erupțiile cutanate.

Uleiul de migdale poate fi aplicat direct pe piele sau în combinație cu o cremă exfoliantă pentru a-...


Continue reading ...
 

Lipiciul de carne: secretul murdar al industriei alimentare

Posted by admin. on Wednesday, November 26, 2014, In : Stiri din Sanatate 

O pudra alba care lipeste resturi de carne de vita, miel, pui si peste este vanduta la kilogram si este considerata “secretul murdar” al industriei de prelucrare a produselor din carne. Nu este insa o noutate, acest produs fiind folosit de ceva timp. Dar cate persoane vor sa stie daca cu adevarat ca isi maresc riscul de a consuma E. coli impreuna cu niste filet-uri “alese”?

Ce este “lipiciul de carne”? Cu siguranta ca nu poti sti daca il consumi si daca ii simti efectele nocive. Co...


Continue reading ...
 

Consumul de apa calda iti vindeca intregul corp

Posted by admin. on Wednesday, November 26, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Cei mai multi dintre noi isi incep diminetile cu o ceasca fierbinte de cafea sau de ceai pentru a ne incalzi trupul dupa ce coboram din pat. Cand bem apa, avem tendinta cu totii sa consumam una rece, dar in conformitate cu medicina ayurvedica, alegerea pe care o facem este total gresita. Consumand regulat apa calda, mai ales dimineata, iti poti vindeca organismul, oferind putere digestiei si reducand pierderile metabolice care ar putea construi un sistem imunitar puternic.

"Medicii recomanda c...


Continue reading ...
 

Metoda simpla de a descoperi cancerul in faza de inceput

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, November 23, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Cercetatorii britanici au gasit o noua metoda de a descoperi cancerul intr-o faza incipienta, dand astfel sanse mai mari de supravietuire pacientilor.

Expertii de la Universitatea din Cambridge (Marea Britanie) spun ca metoda gasita de ei este non-invaziva si nu presupune cheltuirea unei sume mari de bani, informeaza CBS News.

Este vorba de Cytoscope, instrumentul de diagnosticare semanand cu o pastila atasata de o sfoara.

Pacientii inghit capsula respectiva, ea largindu-se apoi ca un burete in ...


Continue reading ...
 

Detoxifierea cu sucuri: de ce nu o recomanda specialistii

Posted by Stiri din Sanatate on Thursday, November 20, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Nutritionistii avertizeaza ca detoxifierea cu sucuri poate fi periculoasa. In cadrul unei diete de acest fel, nu este consumata deloc hrana solida, dar se bea apa foarte multa, plus cate jumatate de litru de suc natural la cateva ore, timp de 3-5 zile.

Sucurile care sunt folosite pentru detoxifiere nu se cumpara de obicei din magazin, ci se fac acasa, cu ajutorul unui storcator sau blender.

De obicei, paharele de suc contin un amestec din mai multe fructe si legume, inclusiv castravete, spanac,...


Continue reading ...