Cum sezonul racelilor pandeste dupa colt, avand in vedere schimbarile bruste de temperatura, ar fi bine ca fiecare dintre noi sa-si ia toate masurile de siguranta pentru a evita contractarea unui virus. Specialistul in sanatate Dr. Natalya Fazylova spune ca exista si o serie de modalitati de prevenire a gripei in mod natural, de la schimbarea obiceiurilor zilnice, la alimentatie si sport, scrie bustle.com. Cum tinem raceala la distanta:
Odihna. Somnul este esential pentru ca sistemul imunitar...
Continue reading ...
