Showing Tag: "cum te pregatesti pentru decalajul de fus orar" (Show all posts)

Cum te pregatesti pentru decalajul de fus orar

Posted by Alin Marinescu on Friday, May 4, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Daca urmeaza sa faci un drum catre o destinatie cu un alt fus orar, este bine sa incepi pregatirea cu cateva zile inainte de plecare. Iata ce ai de facut: 

Daca destinatia ta este in Occident, incearca sa adormi si sa te trezesti putin mai tarziu ca de obicei. Daca este in Orient, trebuie sa faci exact invers.
In acelasi mod, reprogrameaza-ti orele meselor.
Cand cumperi biletele, tine cont si de ora zborului: este mai bine sa pleci dimineata daca mergi spre est, si seara daca te indrepti spre ve...

Continue reading ...