Pe masura ce se apropie varsta de 60 de ani constati ca nu reusesti sa te mentii in forma, iar corpul tau nu are un aspect ferm? Nu trebuie sa te gandesti ca nu ai ce face impotriva anilor care au trecut. Chiar daca este adevarat ca la aceasta varsta metabolismul nu mai are acelasi ritm din trecut, acest lucru nu inseamna ca nu poti lua masuri pentru a avea o greutate normala si a evita riscurile cauzate de obezitate. Atunci cand vrei sa slabesti dupa 60 de ani nu trebuie sa te concentrezi as...
