Pot exista multe dubii cand vine vorba de aceasta dieta. Unii sunt mirati ca exista, altii se intreaba daca este eficienta, iar unii se gandesc daca se tine doar 8 ore pe saptamana. Realitatea sta in felul urmator. Dieta se tine intr-adevar 8 ore, dar nu o zi pe saptamana, ci in fiecare zi din saptamana. Cele 8 ore trebuie sa fie cuprinse in anumite intervale de timp si este destul de eficienta, avand in vedere ca intr-o saptamana poti slabi 4-5 kilograme, iar intr-o luna si jumatate 10 kilo... Continue reading ...