Coloana vertebrala, alcatuita din 34 de vertebre asezate una peste alta asigura sustinerea corpului si flexibilitatea miscarilor noastre. Motivele durerii de spate pot fi diverse: de la deformari ale coloanei, deplasari de discuri intervertebrale care ajung sa apese nervii, la simple contracturi musculare.
Cum se ajunge aici? Perna si salteaua pe care dormim, scaunul de la masina, pantofii cu toc, postura in multele ore de stat la birou, gentile prea grele si, in unele cazuri, chiar si exercit...
Continue reading ...