Dupa cateva zile bune de festin culinar, organismul si silueta iti vor multumi daca faci putina “curatenie” dupa abuzul de carne, dulciuri si vin. Asa ca iti propunem cateva solutii simple care iti vor curata colonul si te vor ajuta sa te simti usoara ca fulgul.

1.Cereale cu lapte de soia. Daca zilele trecute, micul tau dejun a constat in combinatii de oua, drob, salata boeuf si alte bunatati, este momentul sa zici stop. Mergi in supermarket si cumpara-ti o punga de 500 de grame de fulgi d...