Dieta aceasta dureaza doar 7 zile, dar veti reusit sa slabiti lejer in jur de 4-5 kg. Are rezultate deosebite.
Ziua I: fructe + 1 cana bors.
Ziua II: legume + 2 cani bors.
Ziua III: legume si fructe + 3 cani bors.
Ziua IV: 3 banane + 4 cani bors.
Ziua V: carne de vita (fiarta sau gratar), rosii + 5 cani bors.
Ziua VI: carne de vita si legume + 6 cani bors.
Ziua VII: orez (decorticat) si suc de fructe natural, legume + 7 cani bors.
Obligatoriu:
* Se consuma 2 l de apa pe zi.
* Se exclud din alimentatie ...
Continue reading ...
