Suprasolicitati si epuizati, ochii nostri cer indurare, dar nu ii ascultam. Totusi, cateva minute pe zi sunt suficiente pentru a-i linisti. Iata cateva aplicatii practice inspirate de celebra metoda Bates. Ecranul televizorului, calculatorul, cartile, ziarele, revistele… In cultura noastra, vederea este, de departe, simtul cel mai solicitat. Consecinta? O imensa oboseala oculara si cerebrala. Este totusi posibil sa-ti linistesti ochii invatand sa-i destinzi. In 1920, William Bates, un oftal...
