Din pacate, multe persoane care se confrunta cu insomnia ajung sa recurga la medicamente care, in cele mai multe cazuri, cauzeaza dependenta. Exista doua tipuri de insomnie: acuta si cronica. Primul tip de insomnie este de scurta durata si, de obicei, este cauzata din pricina unei situatii speciale care poate atrage stres sau anxietate. Al doilea tip este mentinut in timp, indicand prezenta altor probleme foarte diferite si mai complexe. Remediile naturale folosite de secole sunt ideale pentr...
