Showing Tag: "cum gestionati corect consumul de grasimi" (Show all posts)

Cum gestionati corect consumul de grasimi

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Sfaturile care urmeaza sunt rezultatul unui studiu european, realizat pe zeci de mii de participanti. Specialistii le considera o "biblie" a nutritiei, care garanteaza pe termen lung sanatatea si silueta 

Mancati pana cand aveti senzatia confortabila ca v-ati saturat. Nu e ne­voie sa numarati caloriile. Nimic nu este interzis, toate re­comandarile de fata indica numai o tendinta. Deci, daca veti citi ca e pre­ferabil sa nu cumparati branzeturi gra­se, aceas­ta nu inseamna ca nu mai aveti ...

Continue reading ...