Caloriile constituie un mijloc de exprimare atunci cand vb despre energie si despre metabolism. Ele sunt echivalentul banilor necesari pentru a cumpara si a vinde.Cate calorii trebuie consumate pentru a pierde 2 kg pe luna? Cantitatea va depinde de varsta dvs., de sex, de greutate si de activitatea fizica. Intr-adevar, o femeie consuma mai putina energie decat un barbat, o persoana in varsta mai putin decat un tanar, iar un sportiv consuma mai multa energie dacat un sedentar.
Continue reading ...