Cojile de mar, de portocale sau de oua te ajuta sa tratezi multe probleme de sanatate, de la insomnie la lipsa de calciu.
In cojile fructelor si ale legumelor se ascund adevarate depozite de vitamine si de minerale. Este foarte important insa ca inainte de a le folosi sa le speli foarte bine si sa le tii in apa sarata timp de jumatate de ora, pentru indepartarea eficienta a murdariei. De asemenea, cojile fructelor si legumelor pot contine urme de pesticide, care pot fi inlaturate daca le clate...
