Un studiu publicat in „Frontiers in Aging Neuroscience“ sugereaza ca o dieta bogata in luteina, un nutrient ce se gaseste in varza, spanac, avocado si oua, ar putea proteja creierul de imbatranire, scrie rd.com. Si daca sunteti o persoana trecuta de 20 de ani, acest nutrient puternic va poate aduce beneficii uriase.
Luteina prezinta proprietati antiinflamatorii, aceasta acumulandu-se in tesuturile cerebrale imbunatatind functiile creierului. Organismul nu poate produce luteina in mod natur...
