Showing Tag: "cele mai sanatoase surse de zahar" (Show all posts)

Cele mai sanatoase surse de zahar

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 12, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sirop de artar

Zaharul natural
pe care fructele il contin sau fructoza este sanatos. Insa cu limite, pentru ca, pana la urma, este tot zahar. Iar zaharul in exces este stocat de organism in depozite de grasime. Nutritionistii de pe Mind Body Green recomanda o ceasca de fructe pe zi, maximum, daca vrei sa slabesti.

In primul rand, ai grija la indulcitorii artificiali sau la inlocuitorii de zahar! Sucraloza, aspartamul si zaharina sunt asociate cu obezitatea si afecteaza sanatatea.

Poti alege variante sanatoase...

Continue reading ...