Datorita continutului mare de fibre, vitamine, minerale si proteine de buna calitate, fasolea uscata, indiferent daca e rosie, alba sau neagra, este considerata unul dintre cele mai sanatoase alimente. 

  

1. Accelereaza tranzitul intestinal 

Fasolea boabe contine o cantitate mare de fibre, necesare pentru un tranzit intestinal bun si pentru evitarea constipatiei. Ea este considerata unul dintre alimentele care contribuie la prevenirea cancerului de colon si la mentinerea sanatatii colonului.

 

2....