Un plic de ceai care promite minuni sau renuntarea la alimentele tale preferate s-au dovedit a nu fi tocmai reteta succesului pentru toata lumea. Uneori, cele mai simple sfaturi pe care ar trebui sa le urmam ca sa slabim sunt date uitarii, in timp ce preferam sa ne amagim cu diete restrictive care genereaza mai mult stres si frustrare. Toti nutritionistii sunt de acord ca aceste sfaturi te ajuta sa slabesti pentru totdeauna, fara sa iti distrugi sanatatea urmand tot felul de diete. Iata care ...
