Potrivit unui studiu realizat de specialistii de la Universitatea Harvard, persoanele care doresc sa slabeasca trebuie sa consume mai multe afine si conopida, avand grija sa se limiteze consumul de mazare, cartofi si porumb. Cercetatorii au descoperit ca atunci cand sunt consumate in exces, aceste ultime trei alimente pot sa te impiedice sa slabesti.
Ce trebuie sa contina meniul tau? Ce alimente ard grasimea de pe burta si pot sa te ajute in cura de slabire?
1. Conopida
Nu contine deloc grasimi,...
Continue reading ...