Cantitatea de zahar recomandata pentru o zi este de 6 lingurite, insa adevarul este ca marea majoritate a persoanelor consuma mult mai mult. Cum ne dam seama cand am facut un exces? Iata 5 semne care ar putea aparea in urma consumului excesiv de zahar, potrivit ele.ro.
1. Schimbari de stare. Daca nu ai fost in apele tale in ultima vreme, alimentatia s-ar putea sa fie problema. Zaharul este absorbit de corp mult mai rapid decat proteinele cauzand astfel cresteri si scaderi bruste de energie; de...
Continue reading ...
