Pe lângă faptul că hidratează, ceaiul are ÅŸi alte beneficii asupra sănătăţii, cum ar fi protecÅ£ia împotriva bolilor cardiace ÅŸi cancerului, datorită antioxidanÅ£ilor pe care îi conÅ£ine. Pentru a prepara corect ceaiuri ar trebui să adăugaÅ£i o linguriţă de plantă uscată la 250 ml de apă sau două linguriÅ£e de plantă proaspătă la aceeaÅŸi cantitate. Ceaiul de muÅŸeÅ£el uÅŸurează digestia, calmează nervozitatea ÅŸi anxietatea, în timp de socul se recomandă în gripÄ...