Fructele si legumele sunt baza unei alimentatii sanatoase, dar beneficiile consumului nu se limiteaza la sanatatea fizica. Noi cercetari sugereaza ca o crestere a aportului de fructe si legume poate imbunatati dispozitia psihica in doua saptamani.
Conducatorul studiului, Dr. Tamlin Conner, profesor in cadrul Departamentului de Psihologie de la Universitatea Otago din New Zealand, si colegii sai au descoperit ca adultii tineri care si-au suplimentat alimentatia zilnica cu fructe si legume timp ...
Continue reading ...
