Sucurile proaspat stoarse sunt cu siguranta o alternativa mult mai sanatoasa la sucurile cu chimicale, însa pentru a te bucura de proprietatile lor trebuie sa tii cont de cateva criterii si în acelasi timp sa cunosti si dezavantajele consumarii lor.
Au mult zahar, periculos pentru ficat
Zaharul din fructe (fructoza) îti va da energie pe parcursul întregii zile si senzatia de satietate, fara sa fie nevoie sa mananci prea multe. În schimb, un pahar de suc este echivalentul unei portii uriase...
Continue reading ...
