Showing Tag: "ce se intampla" (Show all posts)

Ce se intampla de fapt cu organismul consumatorului de alcool

 

Limita de siguranta in cazul consumului de alcool nu exista, conform unui important studiu desfasurat la nivel international si conform caruia barbatii din Romania beau cel mai mult, relateaza joi Press Association.

Alte cercetari realizate anterior au concluzionat ca un consum moderat de alcool - aproximativ o bautura pe zi in cazul femeilor si doua pentru barbati - poate oferi protectie in fata bolilor de inima, potrivit Agerpres. Insa autorii studiului recent insista ca orice beneficiu rez...

Continue reading ...

Ce se intampla daca tii un sapun sub cearceaf

Foarte multi oameni revin la remediile naturale, homeopate, pentru ca acestea sunt, uneori, mai eficiente decat medicamentatia si nu au efecte adverse. in plus, ele sunt mult mai ieftine si simplu de utilizat.

Sindromul picioarelor nelinistite afecteaza in jur de 50% din populatia lumii si este caracterizat prin crampe musculare in timpul noptii, dar de fapt, este o afectiune neurologica ce cauzeaza disconfort in picioarele care se odihnesc. Durerea este agravata daca incerci sa-ti misti picio...

Continue reading ...

Ce se intampla de fapt cu mierea la temperaturi mari

Nu se poate sa nu fi auzit macar o data ca mierea de albine devine toxica daca o adaugi in ceai sau in cafea fierbinte. Care este adevarul? Medicul nutritionist Anda Avramescu explica cum stau lucrurile: Deosebirea esentiala intre mierea de albine si zaharul comercial consta in continutul ridicat in minerale, vitamine si enzime active al acesteia. Acesti micronutrienti se distrug la temperaturi mai mari de 40 grade Celsius ( in special enzimele, dar si vitamina C si B1 care sunt cele mai term...

Continue reading ...

Ce se intampla daca nu ne spalam

Probabil si tu ai stat nespalat mai multe zile sau chiar si o saptamana, din motive usor de inteles: apa calda oprita, cu rece nu te incumeti sa te speli sau lipsa completa a apei. Cu totii am trecut prin asta. Daca credeti ca putina mizerie n-a omorat pe nimeni, ar trebui sa va mai ganditi la acest lucru. Suntem posesorii a zeci de tipuri de bacterii si 40 de tipuri de ciuperci care dauneaza corpului, care dupa o nespalare chiar si pentru o perioada scurta de timp, pot deveni periculosi pent...

Continue reading ...

Ce se intampla daca mananci prea multe fructe

Co-fondatorul Apple, Steve Jobs, consuma o dieta compusa in principal din fructe, deoarece credea ca aceasta ii poate curata corpul de fluidele daunatoare. Si actorul Ashton Kutcher a incercat sa adopte dieta aceasta, pana cand a ajuns la spital, cu probleme cu pancreasul. Deci cat de rau este pentru sanatatea ta sa mananci prea multe fructe?

Desi un studiu renumit din 1980 a sustinut ca stramosii nostri consumau o dieta predominanta din fructe, nu exista foarte multe dovezi pentru sau contra ...

Continue reading ...

Ce se intampla cu materia cenusie daca tii dieta

Un studiu publicat recent in JNeurosci a aratat ca cei cu mai multa materie cenusie in doua puncte din cortexul prefrontal au mai mult control de sine in luarea deciziilor mai sanatoase cu privire la dieta.

„Materia cenusie poate fi un potential semnal pentru autocontrol”, a precizat Hilke Plassmann, unul dintre autorii studiului si profesor la INSEAD din Franta. Cortexul prefrontal este localizat chiar dincolo de frunte si este cunoscut pentru implicarea in planificare si luarea deciziilo...

Continue reading ...

Ce se intampla cu corpul tau cand nasti

Este un sentiment incredibil acela de a deveni mama. La urma urmei, este o experienta care iti schimba viata. De la prima ecografie pana la planificarea tuturor lucrurilor, copilul are un efect profund asupra starii tale emotionale, chiar inainte de a se naste. Dar orice viitoare mamica stie ca au loc niste schimbari fizice chiar si dupa nastere. Iata ce se intampla cu corpul tau cand nasti!

1. Pierderea parului. Sarcina poate fi perfecta pentru parul tau. Din pacate, contrariul este adesea ad...

Continue reading ...

Ce se intampla cu corpul tau atunci cand nu mai faci dus?

Cui nu ii place sa faca un dus, fie ca este la prima ora a diminetii sau seara inainte de culcare? Speli murdaria si praful, iti cureti pielea si te rasfeti cu diferite produse de ingrijire. Este un ritual important, o rutina reconfortanta si relaxanta, care te face sa arati, sa mirosi si sa te simti bine. Insa ce se intampla mai exact cu corpul tau atunci cand nu mai faci dus? Schimbari ale corpului tau atunci cand nu mai faci dus

1. Celulele moarte ale pielii creeaza mediul propice pentru cr...

Continue reading ...

Ce se intampla in corp daca mananci zilnic fulgi de ovaz

Cand nu stii ce sa mai mananci dimineata ca sa ai energie iti recomandam sa incerci terciul de ovaz, o combinatie sanatoasa pe care toti nutritionistii o considera potrivita pentru micul dejun. Nu te gandi ca terciul de ovaz este anost, ci incearca sa-l combini cu fructele si nucile tale preferate pentru a-i conferi aroma dorita si un plus de fibre importante pentru o digestie buna. 

Fulgii de ovaz sunt foarte versatili si sunt recunoscuti pentru beneficiile pe care le aduc. Inima ta va fi mai...

Continue reading ...

Ce se intampla daca stai cu picioarele in otet

Vrei sa incerci un experiment pe care nu il vei regreta niciodata? Tine-ti picioarele in otet timp de 30 de minute (respecta timpul!) si vei observa cateva lucruri foarte interesante. Nu, nu e vorba doar despre inlaturarea mirosului neplacut al picioarelor, e mai mult de atat. Otetul de mere este unul din alimentele folosite in scop culinar dar si sanitar. Acesta este utilizat de gospodine la curatarea toaletelor, a vaselor, a chiuvetei ori a obiectelor care nu doar ca s-au murdarit prin casa...

Continue reading ...

Ce se intampla daca iti masezi regulat talpile

Masajul la talpi are numeroase beneficii. Printre cele mai cunoscute se numara proprietatea de a-ti imbunatati viata sexuala. Potrivit expertilor, daca faci masaj la talpi o perioada mai indelungata, apetitul tau sexual va creste si calitatea activitatii sexuale se va imbunatati. in plus, este un mod bun de a incepe o noapte romantica: uleiuri esentiale cu proprietati afrodisiace si un masaj romantic si tandru pornind de la talpi te pot infierbanta.

Masajul la talpi imbunatateste circulatia, i...

Continue reading ...

Ce se intampla, cu adevarat, cu grasimea pierduta cand slabim

Oamenii de stiinta australieni au efectuat un studiu pentru a vedea unde dispare grasimea cand slabim. Rezulatul a fost surprinzator: grasimea nu se transforma in energie sau muschi, cum se credea anterior.

150 de experti in sanatate, printre care medici, nutritionisti si antrenori personali, au fost chestionati, ca parte din cercetare, dintre care doar trei au raspuns corect. Majoritatea au spus ca grasimea este transformata in energie, potrivit Iflscience.

Ce se intampla, cu adevarat, cu gras...

Continue reading ...

Ce se intampla cand simti dureri in tot corpul

Tot mai multe persoane se plang de dureri difuze in tot corpul, stare permanenta de oboseala, sensibilitate excesiva, cefalee si tulburari de somn. Daca aveti simptomele de mai sus trebuie sa stiti ca acestea sunt manifestari ale unei afectiuni inca neelucidate pe deplin, mult timp nediagnosticate, numita fibromialgie. Este considerata o afectiune complexa, cronica, frecventa (a doua boala intalnita de medicul reumatolog dupa boala artrozica), motiv pentru care se bucura de un interes crescan...

Continue reading ...

Ce se intampla daca nu iti alegi corect sutienul

Am auzit in nenumarate randuri de riscurile care vin odata cu purtarea incorecta a unui sutien (prea mare sau prea mic), insa se pare ca lenjeria de corp nepotrivita ne poate provoca dureri de cap, mancarimi, eruptii pe piele, hernie, tendinita (inflamatie a tendoanelor) si chiar ne afecteaza postura. In jurul acestor afectiuni se afla cateva cifre ingrijoratoare. De pilda, se estimeaza ca pana la 80 % dintre femei poarta un sutien necorespunzator, care nu este potrivit cu formele sanilor ...

Continue reading ...

Ce se intampla daca bei mult ceai

Ceaiul are o multitudine de beneficii sanatoase si este ideal pentru silueta, dar este bun atat timp cat nu este consumat in cantitati mari. Proportia normala nu trebuie sa depaseasca intre 100 si 150 de pliculete de ceai. Cam atat obisnuia o femeie din Michigan sa bea in fiecare zi.

Dupa 17 ani de exces, aceasta se confrunta cu mari probleme de sanatate. Potrivit New England Journal of Medicine, ceaiul contine fluorura, iar intr-o cantitate mare, aceasta substanta duce la fluoroza scheletului...

Continue reading ...

Ce se intampla daca inlocuiesti carnea cu soia

Scandalul privind comercializarea de carne de cal pe post de carne de vita i-a facut pe multi sa isi piarda apetitul pentru produsele din carne procesata. Produsele din soia se dovedesc a fi alegerea cea mai buna in cazul de fata, dar specialistii ne avertizeaza si ne sfatuiesc ca ne pot expune si ele la o serie de riscuri. Produsa in 1959, soia a fost indelung laudata pentru beneficiile sale numeroase si a fost vazuta drept alternativa sanatoasa pentru carne. Potrivit studiilor realizate, so...

Continue reading ...

Ce se intampla cu copii care mananca fast food

Poate fi destul de tentant sa iti hranesti copilul cu mancare de tip fast-food, in special atunci cand esti o mama ocupata si numai timp pentru gatit nu ai. Specialistii recomanda sa facem acest sacrificiu insa pentru ca sanatatea copiilor nostri este in joc.

Copiii care mananca in mod frecvent preparate de tip fat-food ajung sa aiba un coeficient de inteligenta mai redus decat cei care consuma mancare gatita, arata un studiu de specialitate. Nutritia celor mici are un efect foarte mare asupra...

Continue reading ...

Ce se intampla in corpul tau cand renunti la carne

Sa incluzi cat mai multe fructe si legume in alimentatie este sfatul pe care il primesti deseori de la nutritionisti ca sa ai un stil de viata sanatos. Dar cum ramane cu consumul de carne? Monica Auslander, un nutritionist celebru, a explicat pentru Insider ce se intampla in corpul tau dupa ce nu mai mananci carne.

Potrivit acestui specialist, vegetarienii au unele beneficii pentru ca au renuntat la carne, cum ar fi faptul ca aspectul pielii este imbunatatit si au mai multa energie. Cu toate a...

Continue reading ...

Ce se intampla daca aplici o masca de fata cu aspirina?

Pe langa faptul ca aspirina este un analgezic util in ceea ce priveste anumite probleme medicale, ea aduce o multime de beneficii si pentru frumusete. Atunci cand vorbim de frumusete, aspirina poate fi folosita in prepararea mastilor de fata pentru ca ajuta la vindecarea acneei, curata si exfoliaza tenul. 

Acidul salicilic si acidul beta hidroxil pe care aceasta ii contine sunt folositi frecvent in cosmetice pentru ca ajuta la destuparea porilor, elimina petele, calmeaza inflamatiile si roseat...

Continue reading ...

Ce se intampla cand bei cafea in fiecare dimineata pe stomacul gol

Nu exista nici o indoiala ca o ceasca de cafea poate aduce numeroase beneficii organismului, deoarece este bogata in antioxidanti. Acestia pot preveni numeroase probleme de sanatate cronice, precum cancerul.

Cu toate acestea, s-a constatat ca aceasta bautura poate provoca si reactii nocive in corpul nostru. Acest lucru este valabil mai ales in cazul in care consumi cafeaua pe stomacul gol. O ceasca de cafea pe stomacul gol stimuleaza secretia acidului clorhidric. Persoanele care sufera de gast...

Continue reading ...

Ce se intampla in corp cand te antrenezi prea mult

Atunci cand te antrenezi prea mult ajungi sa-ti afectezi bunastarea fizica si emotionala. De fapt, programele riguroase de antrenament pot impiedica performantele atletice, pot creste riscul de ranire in timpul exercitiilor si, de asemenea, pot suprima sistemul imunitar. Antrenamentele devin excesive atunci cand intensitatea, durata sau frecventa lor interfereaza cu odihna si recuperarea adecvata intre antrenamente. Iata ce se intampla atunci cand te antrenezi prea mult!

Ce schimbari au loc in...

Continue reading ...

Ce se intampla daca pui mujdei in apa de baie

Trucul de mai jos pare ciudat la prima vedere, dar are o serie de efecte nebanuite, pe care le vei simti pe propria piele inca de la prima incercare. Seara, dupa ce ai ajuns acasa de la birou, incearca sa faci o baie cu apa calduta, in care ai pus in prealabil o cana de usturoi pisat sau o jumatate de cana de praf de usturoi. Intra in cada si stai 30 de minute in apa, dupa care spala-te cu gel de dus sau sapun, asa cum faci in mod normal. La final vei observa ca te simti mult mai bine.

Motivul...

Continue reading ...

Ce se intampla cand ti-e foame si esti nervos

Esti la birou, este ora 15:00 si iti dai seama ca te-ai enervat pe un coleg care ti-a pus o simpla intrebare. si iti aduci aminte ca ai uitat sa mananci la pranz, poate chiar si dimineata. ti-e foame si esti nervoasa. insa ce se intampla in corpul tau?

Ce schimbari au loc in corpul tau cand ti-e foame si esti nervoasa?

1. Iti scade glicemia

Primul lucru care se intampla atunci cand ti-e foame este consumarea substantelor nutritive de la masa anterioara. Desi corpul tau are stocate substante nutr...

Continue reading ...

Ce se intampla in corpul tau daca te machiezi in fiecare zi

Oamenii folosesc machiajul de peste 5000 de ani pentru a-si accentua trasaturile si a ascunde imperfectiuni precum primele semne ale imbatranirii. Desi nu este nimic gresit in a-ti pune frumusetea in valoare, machiajul devine o problema atunci cand provoaca dependenta psihologica.

Potrivit unui studiu recent, aproape 44% dintre femeile intervievate au declarat ca se simt neatragatoare fara machiaj. Dar problema legata de machiaj nu se opreste aici. Tot mai multi specialisti se declara ingrijor...

Continue reading ...

Ce se intampla daca mananci zilnic usturoi

Proprietatile medicinale ale usturoiului au fost cunoscute si utilizate ca parte a medicinii naturiste cu mii de ani in urma. Pentru simplul fapt ca este un antibiotic si un antioxidant puternic, care lupta in mod eficient impotriva infectiilor si imbolnavirilor. Perioada optima a zilei pentru a consuma aceasta leguma este dimineata la prima ora, pe stomacul gol, pentru asigurarea absorbtiei depline a nutrientilor pe care-i contine usturoiul.

Usturoiul este un puternic antibiotic si antioxidan...

Continue reading ...

Ce se intampla daca iei medicamentele cu apa carbogazoasa

Atunci cand au nevoie de un medicament, putini se gandesc si la lichidul cu care iau pastila, de cele mai multe ori fiind multumiti cu ce au la indemana – apa minerala, suc ori ceai. Stiti insa cat de indicat este sa luam pastilele in acest mod si ce reactii au combinatiile facute? Iata:

Sucurile de fructe

Combinatia poate sa aiba reactii neprevazute. De pilda, sucul de grapefruit va face organismul sa absoarba prea mult din medicament, prea repede, in timp ce alte sucuri – precum cel de me...

Continue reading ...

Ce se intampla daca iti freci fata cu o rosie timp de trei secunde

Inflamatiile pielii nu sunt placute. Pielea rosie si mancarimile sunt agonizante, insa exista o solutie chiar din bucataria ta. Foloseste rosii in rutina zilnica de infrumusetare a pielii! Te vor ajuta sa scapi de acnee si vor reduce aspectul cicatricelor provocate de acnee.

Rosiile au atat de multe beneficii pentru piele datorita unor nutrienti precum licopenul, proteinele, vitamina A si vitamina C. Licopenul, un antioxidant care da culoarea rosiei, lupta impotriva radicalilor liberi din orga...

Continue reading ...

Ce se intampla cu organismul tau daca bei zilnic cafea

Cafeaua ii mentine pe multi activi si sanatosi mental, pentru ca are atat de multe beneficii asupra sanatatii. Desigur ca are gust mai bun cu cateva lingurite de zahar sau frisca, dar din pacate, beneficiile vin de la cea bauta simpla, neagra, chiar daca adaugarea de alte substante este bine venita din cand in cand.

Daca ajungi sa cumperi cafea, incearca sa gasesti una organica, fara arome adaugate si vei observa pe propria piele rezultatele. 

1. Accelereaza metabolismul

Acesta este cel mai impo...

Continue reading ...

Ce se intampla cand nivelul de zahar din sange este prea mic

Hipoglicemia este pretul platit de pacientii cu diabet pentru a avea un bun control metabolic. Nu exista semne sau simptome specifice, adica sa apara numai atunci cand pacientul sufera o hipoglicemie. In plus, simptomele pot sa nu mai apara la unii pacienti si sa apara direct pierderea starii e constienta.

Simptomele hipoglicemiei se datoreaza fie lipsei glucozei la nivelul creierului (neuroglicopenie), fie raspunsului sistemului nervos vegetativ la scaderea glicemiei din sange.

Simptomele neur...

Continue reading ...

Ce se intampla cu bebelusul daca gravida doarme pe spate

Femeile însarcinate care dorm pe spate în ultima parte a sarcinii ar putea cauza probleme de sanatate fatului, arata un studiu publicat în revista The Journal of Physiology. Aceasta este prima cercetare în cadrul caruia specialistii au monitorizat simultan somnul bebelusilor si pozitia de dormit a viitoarelor mame.

In urma studiului, specialistii au constat ca, din a 28 saptamana de sarcina, dormitul pe spate poate determina nasterea unui copil mort.

Acestia au explicat ca atunci cand mamel...

Continue reading ...

Ce se intampla daca iei prea multe laxative

Utilizate mai ales de persoanele care urmeaza diete sau cure de slabire, laxativele pot sa devina periculoase daca sunt utilizate in exces.

Medicii sustin ca, in loc sa ajute organismul sa piarda in greutate, acestea pot duce la deshidratare si la pierderea sarurilor din organism.

„Majoritatea persoanelor care vor sa slabeasca se confrunta cu problema retentiei de apa, ceea ce se poate observa cu ochiul liber daca persoanele respective au extremitatile umflate, mai ales in sezonul cald. Fara ...

Continue reading ...

Ce se intampla daca bei ceai de COADA CALULUI in fiecare zi?

Coada - calului se gaseste pe campuri, terasamente de cale ferata si povarnisuri. Acea varietate care creste pe pamant argilos este cea mai tamaduitoare. Contine, in functie de locul de amplasare, 3-16% acid silicic care produce un efect curativ foarte bun. Bineinteles ca se va evita planta de pe ogoarele ingrasate chimic.

Coada-calului cu ramurelele foarte fine creste cu precadere in paduri si liziere. si aceasta varietate are puterea de leac. in medicina populara, aceasta planta medicinala a...

Continue reading ...

Ce se intampla in corpul tau atunci cand plangi

Oamenii plang de tristete, dar si de bucurie, iar acest mod de exprimare este una din cele mai interesante manifestari emotionale pe care le cerceteaza expertii.

Mai întai, trebuie mentionat ca exista mai multe tipuri de lacrimi: cele provocate de o emotie puternica (bucurie sau tristete) si cele involuntare, care nu sunt produse de emotii, ci de cauze externe (de exemplu atunci cand taiem ceapa).

Cand o lacrima este produsa de glanda lacrimala care se afla între globul ocular si pleoapa, per...

Continue reading ...

Ce se intampla cu inima ta cand te enervezi

Emotiile precum mania si ostilitatea intensifica reactia ta de "lupta sau fugi". Cand se intampla acest lucru, hormonii stresului, inclusiv adrenalina si cortizolul iti accelereaza bataile inimii si respiratia. Ai o explozie de energie. Vasele tale de sange se contracta (vasoconstrictie) si presiunea sangelui creste, iar aceste raspunsuri ale inimii fata de mania intensa sunt confirmate de cercetarile recente.

De asemenea, intr-un studiu, cercetatorii au descoperit ca oamenii sanatosi care sun...

Continue reading ...

Ce se intampla in organismul tau daca sari peste micul dejun

In incercarea de a reduce consumul de calorii zilnice pentru a ne indeplini dorinta de a fi mai suple, majoritatea dintre noi sarim peste micul dejun. Nu exista indoiala ca acest lucru va da rezultate, dar doar pentru o perioada scurta de timp.

1. Are efecte negative asupra inimii

Potrivit unui studiu, persoanele care sar peste micul dejun au 27% mai multe sanse de a face un atac de cord, in comparatie cu cei care servesc micul dejun.

Doctorul Leah Cahill, care s-a ocupat de aceasta cercetare, s...

Continue reading ...

Ce se intampla dupa ce renuntati la fumat

Magdalena Ciobanu, medic primar pneumolog, coordonatorul programului national „Stop Fumat”, a explicat la Digi24 care sunt beneficiile renuntarii la fumat.

Primele care se imbunatatesc sunt simturile: gustul si mirosul. Asta la doar 48 de ore de la renuntarea la fumat. „Cele mai mari beneficii sunt cele ale aparatului cardiovascular: inima si vasele de sange sunt cele mai castigate. Circulatia are loc mai usor. Dispare fenomenul de vasoconstructie a venelor, se normalizeaza cantitatea de...

Continue reading ...

Ce se intampla daca te trezesti dimineata cu fata umflata?

Nimic nu e mai crunt decat sa te trezesti dimineata cu fata umflata, mai ales atunci cand ai o intalnire importanta si trebuie sa arati bine! Iata 10 alimente pe care trebuie sa le consumi daca intampini aceasta problema:

Mere

Doar 2-4 mere pe zi te pot scapa de aceasta problema. Iar ca bonus, trebuie sa stii ca merele sunt cunoscute pentru ca imbunatatesc digestia, ajuta la reducere apetitului si protejeaza organismul de numeroase boli. Acestea pot fi consumate crude sau coapte. Mai mult decat...

Continue reading ...

Ce se intampla daca simti gust dulce fara sa fi mancat dulciuri

În mod normal, simti gustul de dulce dupa ce mananci ceva ce contine zahar; ceva natural, cum ar fi miere sau fructe, sau ceva prelucrat, cum ar fi inghetata. Insa, exista unele boli care pot face ca o persoana sa experimenteze un gust dulce în gura, chiar daca nu a mancat ceva dulce, scrie healthline.com.

Cauze

Doctorii înca incearca sa inteleaga mai multe despre cauzele acestui simptom neobisnuit. Cu toate acestea, unele cauze par sa includa:

Probleme metabolice, cum ar fi diabetul, cetoza ...

Continue reading ...

Ce se intampla in organism cand nu consumam suficienta apa

Apa este principala componenta chimica a organismului si constituie aproximativ 60% din greutatea corpului. Functionarea fiecarui sistem si organ din corpul unei persoane depinde de apa. Iata ce se intampla cand aceasta nu este consumata in cantitati suficiente!

“Apa este un element foarte important pentru corpul uman. In fapt, suntem o combinatie de apa, oase, muschi si grasime. Echilibrul intre acesti cinstituenti duce la echilibru metabolic, adica la greutatea optima si starea de sanatate...

Continue reading ...

Ce se intampla daca inghiti samburii de pepene

Cand eram mici, parintii si bunicii nostri ne avertizau sa nu mancam pepenele rosu cu tot cu samburi caci ne va creste un pepene în burta.

Dincolo de aceasta legenda pe care cei mai multi dintre noi am auzit, exista un raspuns ceva mai serios la întrebarea: Ce se întampla daca mancam pepene cu samburi?

Specialistii sustin ca pepenele verde (sau pepenele rosu) au seminte în a caror compozitie intra fibre, minerale, proteine si grasimi sanatoase.

100 de grame de seminte de pepene contine aprox...

Continue reading ...

Ce se intampla in corpul nostru cand e foarte cald

Auzim peste tot ca trebuie sa ne protejam in vreme de canicula, sa ne hidratam suficient, sa nu stam pe plaja intre anumite ore. Dar oare ce se petrece, concret, fiziologic vorbind, in organismul nostru cand temperaturile sunt la limita suportabilului?

"In primul rand, din cauza caldurii, vasele noastre de sange se dilata (se produce vasodilatatie). Acest lucru face ca la nivelul pielii si al mucoaselor respiratorii sa se piarda mai multa apa.

Daca nu avem grija sa bem suficienta apa, poate sa ...

Continue reading ...

Ce se intampla daca te speli pe fata cu zeama de lime

Acidul alfa hidroxil si acidul beta hidroxil patrund adanc in pori, pentru a indeparta celulele moarte ale pielii si pentru a-i oferi pielii o stralucire radianta. Cu toate acestea, in momentul in care sunt aplicati necorespunzator, acizii pot provoca daune majore tenului tau. Ai auzit vreodata de persoane care aplica local substante acide, cum ar fi zeama de lime, ca pe o lotiune tonica?

Unii oameni sunt de parere ca produsele de ingrijire a pielii sunt prea alcaline, iar produsele acide sunt...

Continue reading ...

Ce se intampla in creierul nostru atunci cand mancam zahar

In cantitati mici, zaharul este inofensiv. Insa cum controlam cat zahar mancam zilnic, in conditiile in care acesta este adaugat in 74% din alimentele pe care le cumparam de la supermarket? Evitarea zaharului este cu atat mai importanta cu cat cercetatorii au descoperit ca acesta ne afecteaza creierul in mai multe modalitati.

Dependenta de zahar, la fel de grava ca dependenta de tutun sau alcool

Cand o persoana mananca zahar, acesta activeaza receptorii din papilele gustative, care trimit semna...

Continue reading ...

Ce se intampla daca iti freci dintii cu frunze de dafin?

Cafeaua si tigarile sunt vinovatii majori ai patarii dintilor, dar mai exista si alte cauze surprinzatoare: medicamentele, imbatranirea, bauturile si alimentele colorate.

Ce puteti face acasa impotriva dintilor patati:

- reduceti cantitatile de cafea, vin rosu si tutun consumate. Acestea reprezinta cele mai intalnite cauze ale dintilor patati;

- incercati sa consumati cat mai multe cruditati. Acestea reprezinta o gustare sanatoasa si va ajuta si la curatarea danturii;

- capsunile au efect natural...

Continue reading ...

Ce se intampla daca folosesti uleiul de cocos pe dinti?

Nuca de cocos, in special uleiul ei, este un puternic distrugator al tuturor felurilor de microbi, de la virusi la bacterii si protozoare, dintre care multe dauneaza sanatatii umane.

Cercetatorii de la Athlone Institute of Technology's Bioscience Research Institute/Institutul de Cercetari Biostiintifice al Institutului de Tehnologie Athlone  din Irlanda au testat  proprietatile biocide ale uleiului din nuca de cocos impotriva bacteriilor responsabile pentru carii.

Cariile dentare sunt o problem...

Continue reading ...

Ce se intampla daca pui piper in laptele batut?

Piperul negru este bogat in fier, mangan si fibre dietetice. Piperina, un principiu alcaloid gasit in piperul negru, ajuta la stimularea functiilor creierului, inhiba metabolismul substantelor nutritive prezente in organism, imbunatateste digestia si reduce incidenta de ulcere gastrice si a cancerului de colon. De asemenea, actioneaza ca un anti-depresiv. Fructele sunt utilizate pe scara larga ca ingredient activ in remediile diferitelor boli, cum ar fi colici, carii dentare, probleme hepatic...
Continue reading ...

Ce se intampla in corp cand combini alcoolul cu energizantele

Bautura energizanta pe care o gasim la supermarket si al carei rol declarat este acela de a creste capacitatea de efort, de a furniza energie, poate avea, in anumite situatii, efecte morbide. “in situatii extreme, energizantele pot duce chiar la deces, dar, de cele mai multe ori, utilizarea lor excesiva se asociaza cu tulburari cardiovasculare si neurosomatice certe", subliniaza dr. Claudiu Chivu, specialist in chirurgie cardiovasculara, pentru Gandul.

Compozitia bauturilor energizante inclu...

Continue reading ...

Ce se intampla in corpul nostru atunci cand suntem stresati

Exista doua categorii de stres, unul “bun” (eustres), care stimuleaza functiile de adaptare, iar altul “rau” (distres), care depaseste aceste functii de adaptare si lasa urme in corp si psihic. „Este important sa intelegem ca stresul este o reactie fiziologica de raspuns a organismului in fata evenimentelor si devine patologic atunci cand depaseste capacitatea de adaptare a corpului. Stresul, odata depasit, face ireversibile reactiile de raspuns ale organismului. Stresul cronic ampl...

Continue reading ...

Ce se intampla atunci cand renunti la gluten?

Boala Chron, intoleranta sau sensibilitatea la gluten, scaderea inflamatiei din corp si, astfel, controlarea a unor afectiuni mai grave, dorinta de a slabi sau pur si simplu de a fi mai sanatos sunt doar cateva dintre motivele invocate atat de vedete, cat si de celelalte persoane care au eliminat glutenul din alimentatie. 

5 motive pentru care sa renunti la gluten

1. Poti avea un stomac mai fericit

Cu alte cuvinte, o digestie mai buna. Multe persoane care aleg viata fara gluten, au dezvaluit ca ...

Continue reading ...

Ce se intampla daca adaugi bicarbonat de sodiu in sampon?

Daca ai si tu un par tern si fara luciu, bicarbonatul de sodiu ti-ar putea fi de mare ajutor. Data viitoare cand te speli pe cap, adauga putin bicarbonat de sodiu in sampon si spala podoaba capilara in mod normal. Cu putere mare de curatare, acest praf alb, foarte ieftin, iti va lasa parul plin de stralucire. In plus, acesta se va ingrasa mai greu si va avea mai mult volum.

Sampoanele din comert contin ingrediente cum ar fi parabeni, sulfati, arome artificiale. Trebuie sa fii atent cu ce iti s...

Continue reading ...

Ce se intampla daca nu tratezi dintii crescut stramb

Potrivit medicilor dentisti, aproape jumatate din populatie se confrunta cu problema dintilor strambi si chiar a maxilarului sau mandibulei mai proeminente ori a danturii inegale. 

Iata cateva dintre  afectiunile care pot aparea din pricina malpozitiilor dentare:

1. Cariile - Faptul ca dintii nu sunt dispusi corepunzator, impiedica realizarea unei igiene orale optime care sa ne ajute sa evitam cariile si gingivita. 

„Peste 50% dintre pacientii tratati prezinta grave probleme in ceea ce privest...

Continue reading ...

Ce se intampla daca mananci zilnic 300 de grame de varza cruda

Este nutritiva, energizanta, remineralizanta, tonifianta si creste rezistenta in fata bolilor. Vorbim despre varza, o leguma cu foarte multe beneficii pentru sanatate, in functie de sortiment.

De exemplu, varza alba este puternic hidratanta, in timp ce varza creata previne guta si gastrita. Aceasta leguma de iarna este unul dintre medicamentele naturale cu actiune anticancerigena, dovedita de cercetarile medicale.

Prevenirea cancerului

Cercetarile realizate in ultimii 20 de ani au confirmat fapt...

Continue reading ...

Ce se intampla daca mergi cu telefonul in baie

Te-ai intrebat ce se intampla daca mergi cu telefonul la toaleta? Cu siguranta ai facut mai mult de o data. Acest obicei modern ascunde consecinte pe care trebuie sa le stii. 

Pe cat de banal este acest obicei, pe atat e de periculos. Microbii din toaleta ajung foarte usor pe telefonul tau, incluzand salmonella. Acestia ajung dupa aceea pe maini, in urechi si la gura, in momentul in care folosesti mobilul.

„Daca imediat dupa ce va stergeti, luati telefonul in mana, s-ar putea la fel de bine s...

Continue reading ...

Ce se intampla in corpul tau daca mananci ghimbir in fiecare zi timp de o luna

Ghimbirul are o multime de proprietati care te ajuta sa fii sanatos si in forma. Iata ce se intampla in corpul tau daca mananci ghimbir in fiecare zi, timp de o luna.

Se reduce colesterolul si scade riscul bolilor cardiovasculare

Studii medicale scot la iveala faptul ca doua grame de pudra de ghimbir pe zi scad glicemia, rezultatele fiind vizibile dupa trei luni de consum. Un alt studiu a relevat faptul ca trei grame de pudra de ghimbir pe zi, timp de 45 de zile, contribuie la reducerea coleste...

Continue reading ...

Ce se intampla daca iti masezi parul cu sare de mare?

Sarea de baie face minuni cu parul tau – Iata cum sa o folosesti pentru efecte vizibile! Dizolva sare de baie in balsamul de par, folosind cantitati egale de sare si balsam. Foloseste apoi balsamul de par asa cum o faci de obicei, lasandu-l insa sa actioneze pres de 15 minute. Clateste apoi abundent.

Sarea de baie neutralizeaza efectul de “incarcare” a parului pe care balsamul il poate avea. Folosind acest amestec, parul tau va fi hidratat, dar isi va pastra totodata stralucirea. Daca ai...

Continue reading ...

Ce se intampla cu corpul tau daca faci zilnic genuflexiuni?

Picioarele, muschii fesieri, abdomenul, spatele si bratele (daca alegi sa faci genuflexiuni cu anumite greutati) vor beneficia de pe urma antrenamentului tau. De asemenea, pe masura ce muschii de la picioare devin tot mai rezistenti, va creste si nivelul tau de energie, iar tu vei constata ca lucrurile obisnuite (cum ar fi urcatul scarilor) devin din ce in ce mai usoare pentru tine. Daca inainte oboseai doar urcand scarile la metrou seara dupa munca, te asiguram ca genuflexiunile efectuate cu...

Continue reading ...

Ce se intampla daca masezi regulat parul

Masajul  scapului este mai mult decat un moment genial de stare de bine si o calatorie senzoriala. El este un pasaport catre sanatatea si frumusetea parului. 

Masajul radacinilor parului si al scalpului activeaza microcirculatia locala, regleaza sebumul si elimina excesele de deseuri naturale aflate in sange. Totodata, masajul scalpului linisteste si calmeaza, alunga stresul si anxietatea. 

Alte beneficii ale masajului capilar? Stopeaza caderea parului si ajuta la stimularea noilor radacini.

Mas...

Continue reading ...

Ce se intampla cand luam antibiotice in exces

Potrivit specialistilor, antibioticele reprezinta medicamentele cu cel mai mare impact pe termen lung asupra sistemului imunitar, a celui digestiv si la nivelul intregului organism, iar administrate in mod recurent sporesc rezistenta corpului la infectii si scad in timp eficienta altor tratamente.

La cel mai mic semn de raceala sau atunci cand ne doare maseaua, dam fuga la sertarul cu antibiotice ori la cabinetul medicului in speranta sa primim o reteta care sa cuprinda cele mai puternice medi...

Continue reading ...

Ce se intampla cu corpul tau daca faci zilnic genuflexiuni?

Picioarele, muschii fesieri, abdomenul, spatele si bratele (daca alegi sa faci genuflexiuni cu anumite greutati) vor beneficia de pe urma antrenamentului tau. De asemenea, pe masura ce muschii de la picioare devin tot mai rezistenti, va creste si nivelul tau de energie, iar tu vei constata ca lucrurile obisnuite (cum ar fi urcatul scarilor) devin din ce in ce mai usoare pentru tine. Daca inainte oboseai doar urcand scarile la metrou seara dupa munca, te asiguram ca genuflexiunile efectuate cu...

Continue reading ...

Iata ce se intampla in corpul tau cand mananci 2 banane pe zi

Niciodata nu te vei mai uita la banane in acelasi mod dupa ce vei citi acest articol. Bananele au 3 tipuri de zahar natural- zaharoza, fructoza si glucoza. De aceea iti dau un plus de energie imediat.

Un studiu arata ca 2 banane pe zi iti dau energia necesara pentru un antrenament de 90 de minute, asa ca nu e de mirare ca cei mai mari atleti din lume adora acest fruct. Insa bananele nu sunt folositoare numai pentru energia pe care o furnizeaza, ci pot invinge si preveni boli serioase, asa ca a...

Continue reading ...

Ce se intampla cand clipesti?

Majoritatea persoanelor clipesc de 10, 25 de ori pe minut. Cercetatorii au descoperit un nou tip de miscare al ochiului care se sincronizeaza cu clipitul. Oamenii clipesc de 1.200 de ori pe ora si de 28.800 de ori pe zi.  Conform unui nou studiu al cercetatorilor de la Universitatea din Tübingen, o miscare anterioara ajuta ochiul sa isi revina dupa ce se invarte atunci cand vedem un obiect rotativ. Descoperirea a fost realizata prin atasarea unor mici fire de cornee si prin utilizarea urmari...

Continue reading ...

Ce se intampla daca mananci cartofii noi cu tot cu coaja

Cartoful în sine este un aliment hranitor de cea mai buna calitate: unul singur, de dimensiuni medii, furnizeaza peste 50% din doza zilnica recomandata de vitamina C, 20% din doza de vitamina B6 (implicata în protejarea inimii si regenerarea celulelor nervoase), fier şsi potasiu (importante pentru reglarea tensiunii arteriale).

Cand alegi cartofii noi, aceste beneficii pentru sanatate sporesc, deoarece coaja lor contine cantitati si mai mari de minerale si vitamine decat miezul cartofilor v...

Continue reading ...

Ce se intampla in creierul femeilor care iau contraceptive

Pastilele contraceptive care blocheaza receptorii androgeni duc in timp la modificari evidente, structurale, in creierul femeilor care le folosesc. Un studiu a demonstrat ca femeile care folosesc aceste contraceptive orale au mai multa materie cenusie in anumite regiuni cerebrale, comparativ cu femeile care nu folsesc aceste pastile.

Cercetarea a fost realizata de o echipa de la Universitatea din Salzberg. La studiu au luat parte 60 de femei, dintre care 20 nu foloseau contraceptive, 18 luau p...

Continue reading ...

Ce se intampla in corp daca mananci mai des sfecla rosie?

Probabil ca ai auzit deja despre miraculosul suc de sfecla rosie, mar si lamaie, atat de plin de antioxidanti, dar este timpul sa descoperi toate beneficiile sfeclei rosii si alte modalitati de a o include in alimentatie, regulat.

Sfecla rosie scade tensiunea arteriala si te protejeaza de bolile cardiovasculare. Consumul ei ajuta la dilatarea arterelor si impiedica formarea cheagurilor si depunerea colesterolului pe vasele de sange. In plus, continutul crescut de potasiu ajuta la intarirea mus...

Continue reading ...

Ce se intampla in organism daca bei lichide reci in zilele caniculare

In zilele de canicula, organismul uman are nevoie de o hidratare suplimentara, care sa refaca pierderile accentuate prin transpiratie, aparute ca un mecanism de adaptare impotriva temperaturilor crescute.

Cele mai bune lichide pentru zilele caniculare sunt reprezentate de: apa, limonada, socata, ceaiurile (asiatice, medicinale) preparate in casa, sucurile naturale de fructe.

Efectul bauturilor foarte reci consumate vara

Este bine ca lichidele pe care le consumam (apa, ceaiuri, sucuri) sa fie la ...

Continue reading ...

E incredibil ce se intampla in corp daca mananci zilnic ghimbir!

Fie ca il folosesti sub forma de pulbere, proaspat razuit in mancaruri sau pentru a prepara un ceai delicios, ghimbirul nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic. Consumul zilnic de ghimbir are efecte spectaculoase asupra corpului, de la imbunatatirea digestiei si arderea grasimilor pana la calmarea durerilor din diverse cauze datorita proprietatii sale de a actiona ca un antiinflamator.

Iata ce se intampla in corp daca mananci zilnic ghimbir:

1. Ficatul tau va fi protejat de boli

Un studiu apar...

Continue reading ...

Ce se intampla daca gatesti in folie de aluminiu? Este foarte periculos!

Folia de aluminiu este foarte utila in bucatarie si multa lume o foloseste atunci cand vrea sa faca peste sau legume la cuptor. Cu ajutorul ei preparatele se inabusa si raman suculente, fara sa se usuce prea mult in timpul coacerii. Insa, un lucru pe care trebuie sa-l cunosti este legat de faptul ca aluminiul din folie poate sa patrunda in alimentele preparate in acest fel, avertizeaza specialistii de la iflscience.com.

Potrivit specialistilor, aluminiul se intalneste in foarte multe ustensile...

Continue reading ...

Ce se intampla in corpul nostru cand iesim la peste 35 de grade

Expunerea la caldura excesiva solicita inima, atat prin prisma necesitatii de a efectua un efort mai mare, in incercarea de a mentine temperatura corpului, cat si prin alterarea altor constante biologice care fac inima vulnerabila. Incidenta cazurilor de moarte subita este mai mare in perioadele caniculare', precizeaza, pentru Gandul, Chivu Claudiu, medic primar in chirurgie cardiovasculara.

E important sa stim ca atunci cand trecem dintr-o locuinta, unde functioneaza aerul conditionat, la can...

Continue reading ...

Ce se intampla in corpul nostru cand e canicula si cine e in cel mai mare pericol

Auzim peste tot ca trebuie sa ne protejam in vreme de canicula, sa ne hidratam suficient, sa nu stam pe plaja intre anumite ore. Dar oare ce se petrece, concret, fiziologic vorbind, in organismul nostru cand temperaturile sunt la limita suportabilului?

"In primul rand, din cauza caldurii, vasele noastre de sange se dilata (se produce vasodilatatie). Acest lucru face ca la nivelul pielii si al mucoaselor respiratorii sa se piarda mai multa apa.

Daca nu avem grija sa bem suficienta apa, poate sa ...

Continue reading ...

Ce se intampla daca mananci branza cu rosii? Nimeni nu ti-a spus asta

Vara este sezonul salatelor, iar ce alta salata este mai iubita de noi toti decat cea care consta in combinatia clasica de rosii cu branza?  Dar cat de indicata este salata de rosii cu branza daca ne dorim sa slabim?

Un lucru e cert: daca rosiile inca nu se gasesc din abundenta in dieta ta, ar trebui sa incepi sa le consumi cat mai des cu putinta, in special in lunile de vara.

Motive sunt nenumarate: aceste fructe (pentru ca rosia este un fruct, nu o leguma) au un continut foarte mare de licope...

Continue reading ...

Ce se intampla in corpul tau daca mananci struguri rosii si portocale

Cercetătorii au descoperit că această combinaţie de fructe are efecte surprinzătoare asupra organismului şi aduce beneficii semnificative în ceea ce priveşte prevenirea unor afecţiuni comune.

În cadrul unui studiu realizat de cercetătorii de la University of Warwick s-a dorit evidenţierea beneficiilor unor substanţe regăsite în portocale şi struguri roşii, care conţin hesperidină, bioflavonoid citric, respectiv trans-resveratrol, antioxidant puternic.

Cele două substanţe nu...

Continue reading ...

Ce se intampla in organism daca bei patru pahare de apa plata pe zi

Noile cercetari ale americanilor de la Universitatea Illinois arata ca, daca vrei sa ai un regim alimentar mai sanatos, ar trebui sa bei mai multa apa plata.

Potrivit passionsante.be cercetatorii au observat timp de aproximativ zece ani obiceiurile legate de nutritie a 20.000 de adulti. Astfel, s-a observat ca ei consumau, in medie, patru pahare de apa plata pe zi, aceasta reprezentand doar o parte din aportul total de lichide. Acestora se adauga bauturi precum ceai, cafea, bauturi carbogazoas...

Continue reading ...

Ce se intampla daca bei zilnic o cana de suc de sfecla rosie

O cana de suc de sfecla pe zi este suficienta pentru a reduce riscul de complicatii la persoanele cu tensiune arteriala crescuta. Consumul zilnic al unei cani de suc de sfecla, va poate asigura o sanatate de fier. Baut regulat, acest suc poate reduce hipertensiunea arteriala, informeaza gandul.info, care citeaza healthyfoodhouse.com.

Sucul de sfecla a fost testat  de medici de la Universitatea Queen Mary din Londra, pe un grup de 64 de pacienti cu varste cuprinse intre 18 si 85 de ani, timp de...

Continue reading ...

Ce se intampla cu corpul tau daca il acoperi cu cenusa

Cu toate că nu multă lume vorbește despre asta, cenușa vegetală tratează foarte multe boli, cum ar fi afecțiunile digestive, bolile cardiace sau chiar afecțiuni neuropsihice. Apa cu cenușă este cea mai bună, spun specialiștii din domeniu, pentru a curăța organismul de toate toxinele. Pe lângă asta, cenușa poate fi și cea mai bună pastă de dinți. Așa că poți aplica acest tratament cu încredere, mai ales că bunicile și străbunicile noastre îl foloseau cu succes în ...

Continue reading ...

Ce se intampla daca mananci banane necoapte

Bananele sunt o alegere sănătoasă când vine vorba de fructe. Cu toate acestea, bananele verzi au chiar mai multe beneficii decât cele coapte, spun specialiștii.

De ajutor în dietă

În componența bananelor verzi se găsește amidon rezistent, ce are numeroase beneficii pentru sănătate. Aceasta poate ajuta chiar și în pierderea în greutate. Alimentele care conțin acest tip de amidon au fibre, care cresc sațietatea. În felul acesta, se consumă mult mai puține calorii.

Potrivit un...

Continue reading ...

Ce se intampla in corpul nostru cand consumam aspirina

Studiile de specialitate arata ca aspirina ajuta la prevenirea atacurilor vascular cerebrale, a infarctului, a mai multor tipuri de cancer si a preeclamsiei, afecțiune care da batai de cap gravidelor, constand in valori crescute ale tensiunii arteriale.

Mai mult de atat, rezultate ale unui studiu recent scot la lumina faptul ca acidul salicilic, ingedient activ din aspirina blocheaza o proteina care afecteaza celule nervoase in boli precum Alzheimer sau Parkinson, scrie CSID.

"Este prea devrem...

Continue reading ...

Ce se intampla daca nu bei suficienta apa?

Apa este lichidul-minune al vietii, asa ca nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta zilnica. Nu degeaba specialistii avertizeaza ca, daca o consumam in cantitati mici, putem avea diverse probleme de sanatate. Unele sunt minore, altele mai grave, insa toate iti afecteaza starea de bine a corpului.

1. Pielea se usuca si se descuameaza. Acesta este unul dintre cele mai clare semne care indica faptul ca organismul este deshidratat. Nu doar cremele si lotiunile hidratante au rolul de a iti mentine pi...

Continue reading ...

Ce se intampla in corpul tau cand mergi

Te gândești serios să începi un program de exerciții fizice? Dacă este așa, poți începe cu mersul pe jos. Fiecare pas îți va aduce beneficii din cap până-n picioare.

Corpul tău arde grăsimi

Organismul este ca o mașinărie cu două rezervoare de combustibil. Primul rezervor este reprezentat de acizii grași. Al doilea rezervor conține carbohidrați. Atunci când face mișcări la o intensitate scăzută, corpul arde grăsimile pentru energie. Pe măsură ce crește intensitatea ...

Continue reading ...

Ce se intampla cu creierul tau cand te ingrasi

Greutatea in plus se reflecta inclusiv la nivelul creierului, au descoperit oamenii de stiinta. Un studiu recent a aratat ca un indice de masa corporala mare face ca si creierul sa nu mai fie atat de alert.

Cercetarea, de mica anvergura, realizata pe doar 50 de subiecti, a aratat ca, in cazul persoanelor supraponderale si obeze, memoria are de suferit. Nu e vorba despre pierderi de memorie sau amnezie, ci pur si simplu de o abilitate mai mica de a ne aminti lucruri petrecute recent, informeaza...

Continue reading ...

Ce se intampla in corpul nostru cand consumam bauturi fierbinti si dulci

Preţul plătit pentru cafeaua pe care o luăm cu noi în fiecare dimineaţă la job sau pe care o cumpărăm în drum spre serviciu poate avea un preţ mult mai mare decât cel plătit din buzunar, atrag atenţia medicii.

Gestul de a cumpăra o cafea sau o altă băutură fierbinte în fiecare dimineaţă în drum spre serviciu a devenit unul banal pentru locuitorii marilor oraşe.

Pe termen lung, acest obicei ar putea să ne coste sănătate atrag atenţia medicii, citatţi de CNN, cu atât m...

Continue reading ...

Puterile magice ale leusteanului. Ce se intampla daca il tii la brau sau la gât, în amulete

Leuşteanul nu lipseşte din nicio bucătărie, însă puţini ştiu însă că leuşteanul are şi certe calităţi terapeutice, ba chiar şi magice. Ca plantă-medicament, leuşteanul se poate consuma că atare sau sub formă de suc, infuzie ori vin. Persoanelor care suferă de afecţiuni digestive li se recomandă leuşteanul. Balonarea se tratează cu infuzie sau frunze verzi, puse proaspăt tocate în ciorbe, direct în farfurie sau salată. De asemenea, s-a constatat că infuzia de leu�...

Continue reading ...

Bea suc de ananas, ghimbir si lamaie inainte de masa! Iata ce se intampla!

Specialistii in nutritie ne sfatuiesc sa consumam alimente bogate in fibre, proteine si alimente care contin o cantitate mare de apa. Pentru a slabi sanatos trebuie sa consumam fructe, legume si supe de legume.

Cerealele integrale sunt o sursa foarte buna de proteine. Specialistii spun ca, pentru a avea o dieta echilibrata, trebuie sa consumam cereale integrale la fiecare masa si, pe cât posibil, cele mai multe trebuie sa le consumam dimineata pentru a avea energie toata ziua.

Dar sucul de ana...

Continue reading ...

Ce se intampla in corpul tau daca bei suc de ridichie neagra

Ridichea negră este leacul ideal de iarnă. Ieftină și ușor de găsit are efecte bune în răceli, probleme ale ficatului sau ale stomacului.

 

Tusea cauzată de răceală poate fi tratată simplu, cu suc de ridiche neagră. Ridichea neagră are un conţinut ridicat de vitamina C, care are un rol important în prevenirea răcelii, fiind unul dintre cei mai puternici antioxidanţi. Siropul calmează tusea şi duce la eliminarea substanţelor nocive din bronhii şi din plămâni.

Cum obţii su...

Continue reading ...

Afla ce se intampla cu tine daca bei ceai de nuci

Ceaiul de nuci este eficient impotriva oricarui fel de tuse. Siropul de ceapa si nuci calmeaza mancarimea si usturimea din gat, calmeaza tusea si este un foarte bun expectorant, desfunda nasul. Se recomanda in gripa si raceli, in tusea productiva si seaca.

Sirop de ceapa si nuci, este un sirop anti-tuse natural! Secretul reusitei acestui remediu consta in folosirea cepei si a nucilor cu tot cu coaja. Acestea trebuie spalate bine, bine si apoi procedati conform urmatoarelor instructiuni pe care...

Continue reading ...

Ce se intampla de fiecare data dupa ce ai folosit antipersiprant?

Folosirea antiperspirantului sau deodorantului ar putea fi o modalitate buna pentru a scapa de mirosul neplacut al corpului, dar oare e atat de inofensiv? Cercetatorii din SUA au descoperit ca utilizarea, pe piele, a acestor produse de igiena personala afecteaza in mod semnificativ tipul si durata de viata a bacteriilor din microbiomele axilelor. "Mii de specii de bacterii au capacitatea de a trai pe pielea umana, si, in special, in zona axilei. Dar care dintre aceste specii traiesc in specia...

Continue reading ...

Ce se intampla daca bei apa cu miere de albine?

Mierea detine numeroase proprietati vindecatoare (previne cancerul si bolile de inima, reduce simptomele ulcerului, are proprietati antibacteriene etc.), dar haide sa vedem ce se intampla atunci cand combini mierea cu apa.

Dizolva o lingurita de miere in putina apa. Foloseste o lingurita de lemn la amestecarea mierii. Vei obtine un lichid cu o consistenta aproape identica cu cea a plasmei din sange. La dizolvarea mierii in apa se formeaza un aglomerat de molecule foarte benefic pentru organism...

Continue reading ...

Ce se intampla daca bei cate 3 cesti de ceai negru pe zi

Ceaiul verde sau negru are numeroase efecte benefice asupra sanatatii. Consiliul olandez al sanatatii recomanda sa se bea trei-patru cesti de ceai pe zi dupa ce a trecut in revista toate studiile realizate pana in prezent asupra legaturii intre consumul de ceai si bolile cronice (afectiuni cardiovasculare, diabet, cancer, dementa, depresie, etc.).

Ceaiul are un efect pozitiv asupra presiunii arteriale, consumul zilnic a cinci cesti de ceai negru sau a trei cesti de ceai verde reducand presiune...

Continue reading ...

Ce se intampla in organismul tau daca mananci un ou crud dimineata, pe stomacul gol

Toti nutritionistii recomanda ca micul dejun sa fie cea mai consistenta masa a zilei. Cu toate acestea, multi oameni prefera sa doarma o jumatate de ora in plus, asa ca sar peste masa de dimineata.

Evident, specialistii condamna acest tip de comportament, pentru ca – in lipsa micului dejun – vom fi tentati sa mancam haotic toata ziua. Si nimic nu va completa energia pe care ne-o dau cerealele integrale, lactatele sau ouale. Cu atat mai mult cu cat nutritionistii au descoperit un lucru impo...

Continue reading ...

Fara alcool in ianuarie! Ce se intampla daca nu mai consumi deloc alcool in prima luna a anului

“Dry January”, “Ianuarie pe uscat” sau “Ianopauza” sunt doar cateva denumiri ale renuntarii la alcool pe parcursul primei luni din an.

Acest tip de “detoxifiere” este adoptat de numeroase persoane care se simt cu musca pe caciula dupa perioada sarbatorilor de iarna cand au consumat, de regula, mai mult alcool decat ar fi trebuit.

Atat in Romania, cat si in lume este chiar des intalnita practica “Ianopauzei”, a renuntarii la bauturile alcoolice pe tot parcursul lunii ianuarie...

Continue reading ...

Ce se întâmplă dacă renunți la zahăr pentru două luni de zile

Perioada Sărbătorilor este una deosebit de periculoasă pentru siluetă, dar și pentru sănătate. Gospodinele fac prăjituri care mai de care mai gustoase, iar mirosurile îmbietoare te fac să dai iama în ele. Totuși, nutriționiștii avertizează că, de Crăciun, riști să te îngrași cel puțin două kilograme.

Dar dacă renunți complet la zahăr pentru un anumit timp? O jurnalistă, Chelsey Pippin, a realizat un astfel de experiment pentru două luni de zile. Iată ce a realizat....

Continue reading ...

Care este alimentatia corecta pentru un un copil care sufera de obezitate

5 lucruri care ti se intampla intr-o ora dupa ce bei cola

Toată lumea îţi va spune că nu e bine să bei Cola. Dar acum, un chimist a făcut o listă cu ceea ce ţi se întâmplă exact în prima oră după ce bei sucul. Iată cinci efecte pe care le are asupra corpului tău.

Un farmacist cunoscut pe numele de Niraj a explicat, pentru site-ul truththeory.com, ce se întâmplă în momentul în care se bei cunoscuta băutură carbogazoasă.

"Nu numai că e plină de sirop de porumb şi fructoză, dar are şi săruri rafinate şi cofeină. Consumul �...

Continue reading ...