Stim ca sportul este necesar pentru mentinerea sanatatii, insa un rol foarte important il are si alimentatia. Exista cateva produse alimentare care te ajuta sa obtii rezultatele dorite, deoarece ele cresc nivelul de energie si stimuleaza procesul de pierdere in greutate. Alimentele pe care trebuie sa le mananci inainte de practicarea sportului sunt:
Banane. Mancarea unei banane inainte de antrenament ofera organismului proteinele necesare si alte substante nutritive care contribuie la imbunata...
Continue reading ...
