Oamenii care dorm mai putin de sase ore pe noapte au o durata de viata mai scazuta, 12% dintre acestia murind inainte de implinirea varstei de 65 de ani, potrivit unor studii realizate de Universitatea din Warwick si Colegiul Medical Federico II din Napoli.
S-a observat ca oamenii care nu dorm suficient au tensiunea si colesterolul ridicate, se imbolnavesc mai frecvent de diabet tipul II si pot sa devina obeze. Potrivit studiului este recomandat ca o persoana adulta sa doarma intre sase si opt...
