Greutatea normala e punctul la care organismul se simte bine. Pentru a pastra un echilibru trebuie sa avem un stil alimentar care sa implice toate sursele de proteine, minerale si vitamine, nutrientii de care corpul nostru are acuta nevoie. Cand crestem în greutate dintr-odata, apar o serie de probleme: se instaleaza afectiunile cardiovasculare, apar dezechibrele hormonale, problemele cu articulatiile si diabetul de tip II.
Medicii spun ca iarna avem nevoie de mai multa energie, fapt pentru c...
Continue reading ...
