Strugurii se numara printre fructele - vedeta ale toamnei cu cele mai importante beneficii pentru organism. Acestia contin antioxidanti puternici care amana îmbatranirea celulelor si protejeaza împotriva mai multor tipuri de cancer.
Numeroase retete sanatoase contin struguri, datorita aromei lor speciale. Totusi, unii nutritionisti spun ca nu poti slabi mancand struguri, întrucat contin cantitati generoase de zahar, însa acesta este doar un mit. Strugurii nu îngrasa, trebuie doar sa ai gr...
Continue reading ...
