Un scaun confortabil poate fi o bomba cu ceas. Statul in aceeasi pozitie mult timp prezinta riscuri ascunse, precum diabet si boli de inima. Medicii determina stilul de viata sedentar ca o boala a civilizatiei si atrag atentia ca riscurile sunt extrem de mari.
Contrar asteptarilor, activitatea fizica poate deveni inutila impotriva efectelor indelungate ale statului jos. Cu toate acestea, expertii recomanda combinarea mai multor sporturi - fitness, mers pe jos, alergat - acestea sunt cele mai ...
