Showing Tag: "castraveti" (Show all posts)

Ce legatura este intre castravetii murati si furie

Posted by Alin Marinescu on Sunday, March 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Desi de foarte multe ori facem tot posibilul pentru a ramane calmi si linistiti, in majoritatea cazurilor nu ne putem stapani nervii. Tu stiai ca un castravete murat te poate ajuta in astfel de situatii?

Castravetii murati. Desi suna foarte ciudat, un castravete murat de poate ajuta din plin sa te calmezi atunci cand treci printr-o situatie tensionata. Cercetarile arata ca alimentele fermentate precum muraturile (in special castravetii murati) usureaza nevrozele si fobiile. Probioticele in ace...

Continue reading ...
 

De ce e bine sa bei zilnic apa cu castraveti?

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru apa cu castraveti

Stim cu totii ca este foarte important sa bem multa apa pe parcursul unei zile, insa atunci cand vrei altceva poti sa apelezi la apa cu castraveti. Gustul ei este unul proaspat, este o alternativa buna si are capacitatea de a hidrata intens corpul. Astfel ca ai o multime de motive sa consumi apa cu castraveti, cu atat mai mult cu cat ea este buna si pentru sanatatea pielii. Iata de ce e bine sa bei zilnic apa cu castraveti:

Apa cu castraveti este buna pentru musculatura
Castravetii furnizeaza s...

Continue reading ...
 

De ce e periculos sa punem sare pe castraveti

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 7, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru castraveti

Castravetii sunt formati 90% din apa, continand si potasiu, un electrolit esential pentru o hidratare optima. Desi castravetii au nenumarate beneficii, consumul acestora cu sare nu ne face deloc bine.Castravetele este depurativ si un excelent diuretic si este foarte bogat in fibre, fiind util in eliminarea surplusului de grasimi.

In schimb, sarea, desi este extrem de necesara in alimentatie, aduce la retentia de apa si la crestere volumului de fluide din corp.

Astfel, daca mancam castraveti pro...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii inainte sa mananci catraveti in otet

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 5, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru castraveti in otet

Legumele conservate in otet
au o valoare nutritionala mai slaba decat muraturile care nu au fost tratate termic.

In plus, ele pot irita sistemul gastrointestinal. Gogosarii in otet nu sunt muraturi, ci conserve. Muraturile sunt legume care trec printr-un proces de fermentatie acido-lactica in timpul careia se genereaza diferite substante biologic active, precum vitamine sau acid lactic.

Muraturile imbunatatesc digestia, stimuleaza detoxifierea si intaresc sistemul imunitar. Persoanele care vor ...

Continue reading ...
 

Cockteil-ul-minune cu castraveti, citrice si menta care te ajuta sa slabesti

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 29, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cocktail pentru slabit

Urmatoarea bautura este foarte racoritoare si te ajuta sa scapi de disconfortul abdominal, in special cand mananci alimente mai consistente.

In plus, menta este cea mai buna solutie in cursul dietelor. Combate foarte bine senzatia de foame si hidrateaza. In plus aduce minerale pretioase, benefice unei cure de slabire, dar si antioxidanti. Si pentru aceasta calitate este bine sa folosesti frunze proaspete, nu pe cele uscate.

Poti prepara aceasta bautura care va fi de un real folos celor care vor...

Continue reading ...
 

Cum gatim sanatos salata de castraveti

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 26, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru salata de castraveti cu iaurt si usturoi

Castraveti se gasesc acum la tot pasul, iar combinati cu iaurt poti obtine cea mai racoritoare gustare de sezon.

Ingrediente:

- 300 g castraveti
- 300 g iaurt grecesc
- 200 iaurt normal
- usturoi (3 catei mari)
- sare

Curatati castravetii de coaja si incepeti sa ii taiati cat puteti de mic, si razatoarea poate fi utila pentru acest preparat. Adaugati sarea si usturoiul si lasati-i la inmuiat vreme de 15 minute. Nu mai aveti altceva de facut decat sa turnati ambele tipuri de iaurt peste compozitie si...

Continue reading ...
 

Combinatia rosii-castraveti trebuie evitata

Posted by Alin Marinescu on Monday, May 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru salata de rosii cu castraveti

Salata cu rosii si castraveti este nelipsita de pe mesele noastre in zilele de vara. Cu toatea acestea, unii specialisti sustin ca cele doua legume nu ar trebui asociate la aceeasi masa. Iata cateva motive pentru a evita combinatia rosii-castraveti: 

1. Castravetii sunt alimente alcaline, iar rosiile - acidifiante. Cand le combinam se formeaza saruri, care precipita si nu pot fi digerate.

2. Castravetii contin ascorbinaza - o enzima care distruge vitamina C. Este cunoscut faptul ca rosiile sunt...

Continue reading ...
 

Alimentele fac bine organelor care seamana fizic cu ele

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru legume

V-aţi gândit vreodată că, în funcţie de forma lor, alimentele aduc beneficii organelor care seamănă fizic cu ele? Specialistul Click! în medicina indiană, dr. Ovidiu Chiş, ne arată care este corespondenţa dintre organele corpului şi alimentele care le vindecă.

Morcovul în secţiune arată ca ochiul uman – cu pupilă şi iris. Medicina tradiţională indiană recomandă morcovul pentru că stimulează circulaţia sângelui la nivelul ochilor şi îmbunătăţeşte astfel func...


Continue reading ...
 

Alimente care te ajuta sa iti mentii tineretea

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Noi, femeile, am face absolut orice să rămânem veșnic tinere. Nicio suferință nu e prea mare dacă reușim să scădem din vârsta pe care o avem măcar câțiva ani.

Majoritatea dintre noi fac, însă, o greșeală majoră: preocupându-se exagerat de exterior, uită că îngrijirea începe, de fapt, din interior, și anume cu ceea ce mâncăm. Află, așadar, care sunt cele mai bune alimente anti-aging și integrează-le în alimentația ta chiar de astăzi.

Ce beneficii aduc sănătă...


Continue reading ...
 

Zece curiozităţi despre castraveţii muraţi

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Pe lista de curiozităţi despre castraveţi muraţi trebuie spus, printre altele, că aceştia sunt o sursă excelentă de antioxidanţi pentru organism.

Printre altele, pe lista de curiozităţi despre castraveţi muraţi trebuie spus că la fel ca şi cei cruzi, castraveţii muraţi conţin foarte puţine calorii şi te ajută în curele de slăbire. Printre altele, castraveţii muraţi conţin minerale, fier, calciu sau magneziu şi sunt o sursă bună de vitamina C. Sunt indiaţi şi în ...


Continue reading ...
 

Nicio zi fara rosii si castraveti

Posted by admin. on Sunday, September 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Atunci când ne gândim la roșii și la castraveți, parcă vedem un bol cu o salată apetisantă. Însă, pe lângă faptul că sunt delicioase, ele pot fi porția ta zilnică de sănătate.
Deși sunt cunoscute drept legume, în realitate roșiile și castraveții sunt fructe. Iată motivele pentru care ar trebui să profităm la maximum de ele!

Roșiile sunt recomandate bolnavilor de inimă

150 de grame de roșii îți oferă jumătate din porția zilnică necesară din vitamina A, precum ș...


Continue reading ...
 

Invață să folosești saramura provenită de la castraveții murați în scopuri terapeutice

Posted by admin. on Thursday, August 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Știm deja că zeama de varză și, în general, orice zeamă care provine de la legume murate, este cel mai eficient remediu împotriva mahmurelii. Dr. Oz adaugă însă că saramura, în special cea provenită de la castraveți, poate fi folosită cu succes în calmarea anumitor simptome.

Conform dr. Oz, poți folosi saramura în care sunt murați castraveții pentru calmarea arsurilor stomacale, a sindromului picioarelor neliniștite, a durerilor de stomac sau a crampelor. Aceasta este boga...


Continue reading ...
 

Cum să elimini acidul uric din articulații

Posted by admin. on Tuesday, August 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Guta este o boală metabolică ce implică metabolismul purinelor, produși ce se regăsesc în proteinele pe care le ingerăm zilnic și prin a căror metabolizare rezultă acidul uric. Datorită dezechilibrului apărut la nivelul acestui metabolism al purinelor, producția de acid uric este crescută, acesta acumulându-se în cantități mari în sânge și în consecință și la nivelul țesuturilor și al articulațiilor, ducând la inflamarea articulației, provocând durere.

Energizant...


Continue reading ...
 

10 alimente care te ajuta sa fii hidratat pe timpul verii

Posted by admin. on Monday, June 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Daca nu reusesti sa bei cei doi litri de apa pe zi, nu-ti face probleme. Organismul nostru isi ia apa si din alimente. Vezi care sunt cele mai hidratante mai jos.

10 alimente care te ajuta sa fii hidratat pe timpul verii

1. Castravetii proaspeti
Sunt formati din peste 90% apa, iar asta ii face perfecti pentru fiecare zi. Contin fibre si vitamina C si reduc umflaturile - tocmai de asta se mai folosesc pentru ochi si pentru arsurile solare. Incearca sa ii incluzi in meniul zilnic si vei vedea schi...


Continue reading ...
 

Beneficiile consumului de castraveti

Posted by admin. on Wednesday, June 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Consumul de castraveţi are numeroase beneficii asupra sănătăţii organismului. Castraveţii conţin în procent de 90% apă, contribuind astfel la hidratarea intensă a organismului.

Castraveţii au în compoziţia lor trei lignani importanţi, şi anume lariciresinol, pinoresinol şi secoisolariciresino. Aceste substanţe sunt cunoscute pentru combaterea cancerului de sân, ovarian şi de prostată.

Castraveţii sunt recunoscuţi pentru proprietăţile lor antioxidante, care contribuie at...


Continue reading ...
 

Problemele pielii tratate cu 5 alimente

Posted by admin. on Thursday, February 26, 2015,

Acneea, furunculele si cosurile sunt afectiuni ale pielii cauzate, in principal, de o cantitate excesiva de materii reziduale putrezite in canalele excretoare ale corpului si de acidoza extrema a sangelui, in urma acumularii reziduurilor toxice.

Atunci cand reziduurile sunt retinute si colonul este blocat, corpul elimina toxinele prin piele si plamani, aceste toxine cauzand abcese, tumori, inflamari si eruptii. De asemenea, pot fi cauzate si de metabolizarea proasta a grasimilor.

Iata cateva re...


Continue reading ...
 

Afla cat de sanatosi sunt castravetii murati

Posted by admin. on Thursday, December 18, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Murăturile sunt deseori garnitura preferată, merg de minune alături de carne, mezeluri, în sandvişuri, hamburgheri şi salate. Consumate cu regularitate, murăturile ne pot încărca foarte mult organismul cu sodiu, dar, aduc şi o cantitate relevantă de vitamina K (15% din necesarul zilnic). Castraveţii muraţi au fost inventaţi în Mesopotamina, în urmă cu 2000 de ani, apoi au prins popularitate în Evul Mediu, deoarece erau o metodă practică de conservare a legumelor pentru per...


Continue reading ...