Afectiunile cauzate de stres sunt reale – faptul ca nu au neaparat o cauza fizica ci una psihica nu inseamna ca sunt doar in capul tau. Exista o paleta variata de simptome care pot fi declansate de stres, cele mai comune fiind urmatoarele:
1. Te simti anemica tot timpul
Ca raspuns la stresul excesiv, creierul tau produce hormonul cortizol, care este eliberat in sangele tau. Eliberarea treptata a cortizolului, cu pauze (cum se intampla cand alergi dupa metrou, dar dupa ce l-ai prins te calmezi...
Continue reading ...
