Showing Tag: "cafea" (Show all posts)

Cafeaua nu ii "trezeste" la fel de bine pe introvertiti

Daca reteta ta pentru succes in cadrul unei intalniri de afaceri implica si o ceasca sau doua de cafea pentru ca mintea sa-ti mearga mai repede, psihologul Brian Little sugereaza ca aceasta strategie nu functioneaza in cazul introvertitilor. Ba mai mult, le poate dauna celor care se incadreaza in aceasta categorie, potrivit celor scrise de Brian Little in "Me, Myself and Us: The Science of personality and the Art of Well-Being", lucrare publicata la sfarsitul anului trecut: "Dupa ingerarea a ...

Continue reading ...

Povestea pe care nu o stiai despre cafea

Ca medic, sunt frecvent întrebat daca e sanatos sa bei cafea, ce rol are în hipertensiune, aritmii, accidente vasculare, cum protejeaza anumite organe si asa mai departe. Pacientii vor o parere avizata pentru ca au multe semne de întrebare. O veche poveste poate spune multe. Cafeaua a patruns în Suedia prin 1674. Regele Gustav al III-lea avea dubii cu privire la influenta ei asupra poporului sau, care începea sa stea la suete în jurul delicioasei bauturi. Consumul crescuse enorm si Gust...

Continue reading ...

Ce sa faci daca ai baut prea multa cafea

 

Treci printr-o perioada grea la birou? Ai avut multe sarcini pe care nu ai reusit sa le rezolvi In timpul programului de lucru? A trebuit sa lucrezi de acasa ca sa ajungi la zi cu deadline-urile, iar o ceasca de cafea a fost singurul tau prieten In aceasta perioada.

Dupa o vreme, o singura ceasca de cafea nu a mai fost suficienta, apoi nici doua si nu-ti dai seama cand ai ajuns sa bei pe zi peste un litru de cafea. Incepi sa-ti dai seama ca indiferent de cata cafea ai consuma, corpul tau are ...

Continue reading ...

Cafeaua de cicoare: o alternativa sanatoasa la cafeaua traditionala?

Aceasta bautura calda are un gust foarte asemanator cu cel al cafelei, dar este obtinuta din radacina de cicoare prajita in loc de boabe de cafea. Este foarte apreciata in randul acelora care incearca sa reduca doza zilnica de cofeina si se considera ca ofera si o serie de beneficii pentru sanatate, cum ar fi reducerea inflamatiilor, scaderea glicemiei si imbunatatirea activitatii sistemului digestiv. Dar, trebuie retinut faptul ca, cicoarea poate avea si efecte adverse.

Cafeaua de cicoare est...

Continue reading ...

Cafeaua care ajuta memoria

Persoanele care sufera de anumite boli de memorie, cum ar fi cele cauzate de varsta, ar putea preveni aparitia acestora, consumand cafea decofeinizata. Asa arata un studiu recent citat de The Telegraph. Cercetatorii au descoperit ca unul dintre beneficiile cafelei fara cofeina este acela ca imbunatateste memoria. Studiul a fost realizat pe soareci suferind de diabet de tip 2, csrora li s-a administrat un supliment dietetic, avand proprietati identice cafelei decofeinizate. Diabetul este o boa...

Continue reading ...

Cine e responsabil de faptul ca tu bei multa cafea

Ei bine, poti da vina pe parintii tai. Cantitatea de cafea pe care o consumi - si cat de des o bei - se reduce la mostenirea genetica, potrivit unui studiu de la Harvard, publicat la inceputul acestei luni in jurnalul Molecular Psychiatry. Cercetatorii au analizat 120.000 de bautori de cafea de la nivel mondial si au gasit sase variante genetice responsabile pentru pofta de cafea. Primele doua variante sunt puse in corespondenta cu genele legate de metabolismul cafeinei si a doua pereche sunt...

Continue reading ...

Partile bune ale dependentei de cafea

Nu este nimic rau in faptul ca iti iubesti cafeaua de dimineata. Un timp indelungat, a existat aceasta credinta foarte raspandita care spunea ca un consum excesiv de cafea ar putea sa iti dauneze. Cafeaua nu va determina cresterea unei a treia maini pe corpul tau si nu te va face sa te ingrasi peste noapte 50 de kilograme. Si poti sa multumesti sutelor de cercetari, deoarece oamenii de stiinta au dovedit in ultimii ani cat de benefic este sa bei o cana (sau doua sau trei) de cafea pentru sana...

Continue reading ...

Legatura dintre zahar si Alzheimer. Tu cate lingurite pui in ceai sau cafea?

Ca zaharul nu face bine stim deja. Dar exact ce efecte are in organism inca nu e clar. Un lucru e insa cert: intre zahar si cel putin un tip de dementa, Alzheimer, este o stransa legatura. Acest fapt a fost certificat de un studiu recent, realizat la Columbia University, in New York, pe un grup de peste 2.200 de pensionari.

S-a descoperit ca cei care foloseau 2,5 lingurite zilnic (o cantitate pe care cei mai multi dintre noi o depasim probabil) prezentau un risc dublu de Alzheimer fata de cei ...

Continue reading ...

11 lucruri interesante despre cafea pe care sigur nu le stiai

Nu începi ziua fără o cafea bună și îți place la nebunie aroma ei care se răspândește în toată casa. Atunci te numeri printre fanii cei mai îndârjiți ai acestei licori care este atât de populară în întreaga lume. Dar cât de multe lucruri cunoști despre această băutură pe care o consumi cu nesaț zi de zi, fără să te saturi de ea? Există câteva lucruri interesante pe care sigur nu le-ai auzit până acum și care îți vor stârni curiozitatea. 

1. Știai că nu exi...

Continue reading ...

De ce e bine sa te gandesti de doua ori cand bei cafea de la automat

Pare un banal espresso in pahar de plastic. insa amestecul lichid e format mai mult din chimicale, decat din boabe de cafea macinate. Cafeaua de la automat, cafeaua la 1 leu,  contin o multime de E-uri, ascunse pe eticheta sub nume greu de pronuntat, care te face sa nici nu mai citesti. Organismul nu este pregatit sa digere avalansa de chimicale si face eforturi in acest sens. in timp, afecteaza pe rand, ficatul, rinchii si imunitatea. Unele din aceste substante potenteaza gustul, altele ii c...

Continue reading ...

Veste buna pentru bautorii de cafea

Productia globala de cafea din intervalul 2018-2019 este estimata sa creasca pana la cifra record de 171,2 milioane de saci, cu 11,4 milioane de saci mai mult decat in 2017-2018, arata datele Departamentului pentru Agricultura american. Astfel ca, in viitorul apropiat, cafeaua s-ar putea ieftini.

Cresterea va fi suficienta incat sa acopere si cresterea consumului de la nivel mondial, care ar urma sa ajunga pana la 163,2 milioane de saci. Unitatea de masura pentru cafea este un sac de 60 de kg....

Continue reading ...

De ce este bine sa pui scortisoara in cafea

Sunt persoane care nu suporta aroma puternica a cafelei. Multe persoane au probleme digestive dupa ce beau cafea la prima ora a diminetii. Cafeaua energizeaza organismul si are efecte pozitive asupra tranzitului intestinal, insa exista situatii cand cofeina devine inamicul numarul 1 al stomacului. Cafeaua tare poate provoca iritabilitate, disconfort si probleme la stomac pentru cei cu imunitatea foarte scazuta. Pentru a putea consuma cafeaua fara astfel de probleme, un strop de condiment nu i...

Continue reading ...

Sfaturi utile in caz ca vrei sa renunti la cafea

Renuntarea la cafea poate avea unele simptome care indica faptul ca organismul e usor dependent de ea: iritabilitate, dureri de cap, anxietate, lipsa de concentrare. Vestea buna este ca, desi pare imposibil, poti sa renunti la cafea de tot sau, cel putin, poti sa incepi sa bei mai putina. E important sa-ti concepi un plan si sa incepi facand pasi mici. E important sa constientizezi ca vrei sa faci o schimbare vizavi de consumul de cafea. Hotararea trebuie vazuta ca fiind un obiectiv clar si n...

Continue reading ...

Cum afecteaza silueta consumul excesiv de cafea

Cum un consum excesiv de cafea se numara printre obiceiurile multora dintre noi, cercetatorii fac periodic studii asupra impactului pe care acesta il are asupra organismului. Recent, o descoperire prezentata de cotidianul The Telegraph a aratat ca un compus din cafea poate afecta silueta celor care o consuma regulat, in cantitati mari.

Oamenii de stiinta de la Western Australian Institute for Medical Research au facut un experiment pe cobai carora li s-a administrat o doza de CGA (acid chlorog...

Continue reading ...

Cum afecteaza cafeaua durata de viata

 

Un raport publicat online in The New England Journal of Medicine a analizat obiceiurile a 400.000 de bautori de cafea cu varsta cuprinsa intre 50 si 71 de ani. Acesta este practic cel mai mare studiu facut vreodata care stabileste legatura dintre consumul de cafea si sanatate. E drept, cafeaua contine cafeina care creste bataile inimii si tensiunea, dar antioxidantii din ea ofera o multime de beneficii. Se pare ca majoritatea celor care beau cafea sunt si fumatori. Ei mananca mai multa carne...

Continue reading ...

Cafeaua iti netezeste cearcanele

La asta nu te-ai fi gandit niciodata. Cafeaua o consumi zilnic, a devenit un obicei, te trezesti cu ajutorul ei, dar nu te-ai fi asteptat sa te ajuta si intr-un alt mod. Noptile pierdute sau poate gena au favorizat aparitia pungilor sub ochi sau a cearcanelor. Acum poti scapa de ele cu ajutorul zatului de la cafeaua de dimineata.

Obisnuiesti sa bei cafeaua dimineata si nu stii inca cat de benefic este zatul de cafea pentru pielea ta? De la scrub pentru corp pana la masca naturala, zatul de caf...

Continue reading ...

Ce sa pui in cafea ca sa nu mai fii obosita

Bei cafea dimineata si simti ca nu isi face efectul? Poate ca ar trebui sa pui altceva in ea in afara de zahar. Iata cateva solutii de-a dreptul ingenioase!

Oboseala poate fi tinuta in frau de cafea, si, conform noilor descoperiri, acest lichid energizant face mai mult bine organismului decat se credea. Daca adaugi cate putin din plantele de mai jos in cafeaua amara vei evita oboseala mai bine.

Cafea cu boabe de chimen dulce

Poti gasi boabe de chimen dulce in orice supermarket. Pune cateva in ce...

Continue reading ...

Risc major pentru bebelus daca bei cafea in sarcina

Cafea in timpul sarcinii. Un nou studiu medical arata ca bebelusii ai caror mame au baut cate doua cesti de cafea pe zi in timpul perioadei de sarcina risca sa aiba leucemie, fiind predispusi cu pana la 60% la aceasta cumplita boala. Din cauza cofeinei, anumite celule ale fetusului ar fi afectate lasand astfel locul pentru formarea anumitor tumori, semnaleaza cercetatori citati de presa britanica. Studiul publicat in American Journal of Obstetrics and Gynaecology arata ca daca mamele au consu...

Continue reading ...

Ora la care e cel mai bine sa bei cafeaua

Multi dintre noi cred ca o cana de cafea tare imediat ce deschid ochii dimineata este cea mai buna metoda de a se energiza. Ei bine, oamenii de stiinta americani de la Universitatea din Bethesda, Maryland, spun ca ar trebui sa asteptam pana in jurul orei 10.30 pana la prima ceasca de cafea. De fapt, specialistii spun ca, pentru cei mai multi dintre noi, orice moment intre 9.30 si 11.30 este bun pentru a bea cafeaua. Explicatia este ca substanta de baza din cafea – cafeina – interactioneaz...

Continue reading ...

Somnul de dupa-amiaza este mai benefic decat cafeaua

Somnul de dupa-amiaza energizeaza organismul la fel ca si cafeaua, insa fara efectele secundare ale stimulentului, cum ar fi dependenta sau tulburari de somn pe timp de noapte, sustin specialistii australieni.

Dr. Nicole Lovato de la Universitatea Flinders a constatat ca atentia oamenilor care dorm in mod regulat in timpul zilei este mai dezvoltata decat a celor care isi permit un pui de somn doar ocazional. Somnul de dupa-amiaza este foarte popular. Aproximativ 50% din oameni dorm dupa-amiaza...

Continue reading ...

Iata ce pot face 2 cesti de cafea pe zi cu ficatul dumneavoastra

Nu veti afla aceste lucruri din publicitate. Dar noi va spunem totul asa cum este! Cafeaua este o bautura controversata. In functie de unghiul sub care privim efectele sale, o putem considera extrem de daunatoare sau super-folositoare.

Dar in ciuda tuturor informatiilor pe care le-ati aflat pana acum, exista si multe efecte bune ale consumului de cafea. De exemplu ea contine multi antioxidanti, care reduc riscul de dezvoltare a o multime de boli. Ea contine de asemenea cofeina – un stimulato...

Continue reading ...

Cum sa renunti la cafea

A bea cafea nu este cel mai sanatos obicei de pe planeta asta, mai ales daca te trezesti dimineata si tremuri daca nu ti-ai baut deja cafeaua. Cafeaua creeaza stari de nervozitate si o dependenta specifica celor care consuma tigari si alcool. Iata cateva metode pentru a scapa de dependenta de cafea. Evident ca aceasta bautura are si multiple beneficii, recunoscute de foarte multi specialisti. Numai ca in anumite situatii problemele create depasesc efectele benefice si atunci se impune stopare...

Continue reading ...

Greseli frecvente la cei care beau cafea

Consumul de cafea poate fi foarte benefic daca nu facem cateva greseli. Iata cum gresesc cei mai multi bautori de cafea:

Folosesc cafeaua pentru a inlocui tigarile. Dupa renuntarea la fumat, cafeaua devine prietena ta cea mai buna. Specialistii spun ca fumatorii au o toleranta mai ridicata la cafeina si ficatul lor o metabolizeaza mai repede, ceea ce ii face sa aiba nevoie de 2-3 cafele in plus pentru a avea parte de aceleasi efecte pe care le simt nefumatorii.

Daca planuiesti sa renunti la fum...

Continue reading ...

Ce se intampla cand bei cafea in fiecare dimineata pe stomacul gol

Nu exista nici o indoiala ca o ceasca de cafea poate aduce numeroase beneficii organismului, deoarece este bogata in antioxidanti. Acestia pot preveni numeroase probleme de sanatate cronice, precum cancerul.

Cu toate acestea, s-a constatat ca aceasta bautura poate provoca si reactii nocive in corpul nostru. Acest lucru este valabil mai ales in cazul in care consumi cafeaua pe stomacul gol. O ceasca de cafea pe stomacul gol stimuleaza secretia acidului clorhidric. Persoanele care sufera de gast...

Continue reading ...

Cum ne pot salva viata 3 cesti de cafea pe zi

Trei cesti de cafea pe zi iti pot salva viata, potrivit unui studiu, noteaza Daly Mal. Oamenii de stiinta au descoperit ca o astfel de cantitate de cafea poate diminua riscul de boli ale ficatului, cancer la ficat sau ciroza cu pana la 70%.

Beneficiile salvatoare ale cafelei vin din abundenta de cofeina, antioxidanti, kahweol si cafestol, potrivit expertilor. Acest amestec de compusi si substante protejeaza ficatul si impiedica inflamatia tesutului.

Cercetarea a fost facuta de Institutul pentru...

Continue reading ...

De ce nu ar trebui sa iti bei cafeaua niciodata pe stomacul gol

Suna alarma, ne ridicam din pat, mergem la baie si apoi imediat in bucatarie sa pregatim cafeaua pentru a ''ne trezi''. Acesta este ritualul de la inceputul zilei pentru foarte multi oameni. Bautul cafelei are multiple beneficii dovedite stiintific, unul dintre ele fiind acela ca protejeaza creierul de dementa. Dar ce se intampla in corpul nostru cand bem cafea si de ce nu ar trebui sa o consumam imediat cum ne-am trezit, pe stomacul gol?

Pentru inceput, cafeaua poate avea urmari grave asupra ...

Continue reading ...

De ce ar trebui sa bem mai multa cafea

Ca orice alt produs, cafeaua are si ea efecte pozitive si negative. Potrivit mai multor studii, ar trebui sa se bea mai multa cafea decat de obicei. Motivul? Cafeaua stimuleaza multi compusi sanatosi din corp si creier, imbunatatind functia mentala.

Iata de ce si cat de multa cafea ar trebui sa bei pe zi!

Cafeaua este sursa excelenta de antioxidanti

Cafeaua contine o cantitate mare de antioxidanti. Expertii spun ca niciun alt aliment nu poate inlocui numar de antioxidanti prezenti intr-o ceasca ...

Continue reading ...

Ce se intampla cu organismul tau daca bei zilnic cafea

Cafeaua ii mentine pe multi activi si sanatosi mental, pentru ca are atat de multe beneficii asupra sanatatii. Desigur ca are gust mai bun cu cateva lingurite de zahar sau frisca, dar din pacate, beneficiile vin de la cea bauta simpla, neagra, chiar daca adaugarea de alte substante este bine venita din cand in cand.

Daca ajungi sa cumperi cafea, incearca sa gasesti una organica, fara arome adaugate si vei observa pe propria piele rezultatele. 

1. Accelereaza metabolismul

Acesta este cel mai impo...

Continue reading ...

Cate vitamine si minerale contine o ceasca de cafea

Cafeaua este o bautura controversata. În functie de unghiul sub care privim efectele sale, o putem considera extrem de daunatoare sau super-folositoare.

Dar în ciuda tuturor informatiilor pe care le-ati aflat pana acum, exista si multe efecte bune ale consumului de cafea. De exemplu ea contine multi antioxidanti, care reduc riscul de dezvoltare a o multime de boli. Ea contine de asemenea cofeina - un stimulator care multor oameni le provoaca tulburari de somn. În articolul nostru de azi vom...

Continue reading ...

De ce cafeaua decofeinizata este mai periculoasa pentru inima

Influenta negativa a cafelei era asociata pana nu demult cu cofeina care crestea tensiunea, insa conform unor noi studii oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca un consum constant de cafea decofeinizata mareste riscul aparitiei unor boli de inima.

Cofeina provoaca dependenta iar de aceea ideea cafelei fara cofeina a facut multi adepti. 

Rezultatele cercetarilor, facute publice in timpul congresului din acest an al Asociatiei Americane de Cardiologie (AHA), arata insa ca "fara cofeina" nu in...

Continue reading ...

5 motive sa bei si apa in timp ce iti bei cafeaua

Desi multi sunt reticenti la consumul de cafea, aceasta aduce multe beneficii daca este consumata corect. Intr-adevar, persoanele care sufera de anumite afectiuni nu au voie sa consume deloc cafea. Pana la urma, trebuie sa avem un echilibru in toate si sa nu consumam cantitati exagerate. Un lucru este cert si anume ca nu prea se recomanda sa amesteci cafeaua cu tigara, alcoolul sau laptele pentru ca vor fi reduse efectele pozitive aduse organismului, dar in schimb, poti consuma APA si cat bei...

Continue reading ...

Veste proasta pentru bautorii de cafea

In cadrul unui nou studiu, o echipa internationala de cercetatori au evaluat efectele posibile ale cresterii temperaturilor si ale schimbarilor conditiilor albinelor asupra productiei de cafea din America Latina, ajungand la concluzia ca terenul propice pentru productia de cafea poate scadea semnificativ, chiar si cu un procentaj de 90%.

Astfel, va fi vorba de „suma a doua schimbari care vor cauza schimbari majore in productia de cafea”, precizeaza Taylor Ricketts, director al Gund Institu...

Continue reading ...

Cand poate cafeaua sa produca halucinatii

Bauturile cofeinizate pot creste riscul de a avea halucinatii - fie ele auditive sau vizuale. Cofeina face ca organismul sa produca cortizol - hormonul stresului (care este asociat cu halucinatiile). Oamenii care traiesc astfel de episoade nu au boli mintale si pot duce o viata normala, dar treptat sufera din cauza privarii de somn.

Consumul excesiv de cafea (de cofeina echivalentul a 7 cesti de cafea) poate fi cauza halucinatiilor. Astfel de oameni au sanse de a auzi voci, de a experimenta ha...

Continue reading ...

Daca bei mai multa cafea, traiesti mai mult

Un studiu a analizat mai mult de 520.000 de persoane din 10 tari europene, transformandu-se in cel mai amplu studiu pana in prezent privind cafeaua si mortalitatea, si s-a ajuns la concluzia ca daca bei mai multa cafea, traiesti mai mult.

Cel de-al doilea studiu a analizat peste 185.000 de afro-americani, americani indigeni, hawaiieni, japonezi americani, latino si albi. Cercetatorii au descoperit ca longevitatea este crescuta de cafea in mai multe rase.

Persoanele care beau intre 2 si 4 cani d...

Continue reading ...

Alimentele pot avea un gust diferit dupa o ceasca de cafea

Alimentele pot avea un gust diferit dupa o ceasca de cafea, sustin oamenii de stiinta. Potrivit unui nou studiu publicat in „Journal of Food Science”, cofeina poate afecta capacitatea receptorilor de gust de a simti ingrediente cum ar fi zaharul, relateaza Rador.

Cercetatorii americani au efectuat un experiment cu participanti impartiti in doua grupuri. Primul grup a primit cafea decofeinizata, iar al doilea, cafea cu cofeina. Cei care beau des cafea au sustinut ca zaharul li s-a parut mai...

Continue reading ...

Cat de periculoasa este cafeaua daca o bei cu lapte?

Ca sa fii sigura ca beneficiezi de toate efectele cafelei, exista un singur mod in care trebuie sa o consumi. Chiar daca multa lume prefera sa o consumi cu lapte, aceasta modalitate nu este una care dauneaza sanatatii, insa studiile arata ca nu beneficiezi de toti antioxidantii din cafea. 

Se pare ca prin obiceiul de a adauga laptele la cafea se reduce semnificativ un antioxidant numit acidul clorogenic. Astfel ca daca bei cafeaua cu lapte nu iti dauneaza sanatatii, doar ca vei avea un aport m...

Continue reading ...

Consumul moderat de cafea este bun pentru digestie, dar si pentru creier

Numeroasele cercetari care s-au facut de-a lungul timpului au demonstrat ca atunci cand este consumata in cantitati mici si fara sa existe probleme medicale serioase, cafeaua poate sa aduce beneficii pentru organism. 

Consumul moderat de cafea este bun pentru digestie, precum si pentru functionarea creierului. Important este sa optezi pentru variantele simple de cafea, fara sa contina o cantitate mare de zahar.

Beneficiile cafelei: cat si cum sa o consumi

Ca sa beneficiezi de efectele protectoar...

Continue reading ...

De ce cafeaua la filtru este mai sanatoasa decat cea la ibric

Cafeaua preparata la filtru este mai sanatoasa decat cea pregatita la ibric, evidentiaza Consiliul olandez pentru sanatate intr-o noua directiva care vizeaza o alimentatie sanatoasa. In aceasta directiva, Consiliul olandez pentru sanatate trece in revista modurile de pregatire a cafelei, subliniindu-le pe cele recomandabile.

Boabele de cafea contin diterpene, substante organice din care principalele sunt cafestolul si kahweolul. Unele studii au aratat ca aceste substante duc la cresterea usoar...

Continue reading ...

Excesul de cafea determina aparitia hemoroizilor

Hemoroizii sunt dilatatii venoase (varicoase), care apar in interiorul canalului anal, la o adancime de circa 4-5 cm, prin dilatarea unor mici pernite venoase in contextul constipatiei, a mostenirii familiale sau a statului prelungit pe sezut (munca de birou). Este bine de retinut ca, o data aparute, aceste varicozitati continua sa isi mareasca dimensiunile, in contextul in care, prin localizarea lor, sunt zilnic traumatizate de defecatie. Fenomenul consta in dilatarea tesutului cavernos cu a...

Continue reading ...

Cum trebuie bauta cafeaua vara

Consumul de cafea vara e benefic pentru organism. Fie ca o bei calda, fie ca o pui in bauturi reci, te face sa te simti mai bine pe canicula. Nu uita sa te si hidratezi!

Temperaturile depasesc aproape zilnic 35 de grade si probabil iti imaginezi ca o ceasca de cafea fierbinte iti face rau. Sau ca, pusa in bauturi reci, cafeaua te deshidrateaza. Dar consumul de cafea vara nu iti face rau! Mai mult chiar, te poate ajuta sa te racoresti.

Daca esti iubitoare de cafea calda, stai linistita! Potrivit...

Continue reading ...

Cana de cafea nu trebuie spalata prea des

Cercetatorii americani au aflat de ce nu e bine sa iti speli cana de cafea des, mai ales daca te afli la birou.

Oamenii de stiinta si medicii din Statele Unite trag un semnal de alarma vizavi de acest obicei. Pe cat de normal si sanatos pare, pe atat e de daunator, spun cercetatorii, conform Wall Street Journal.

De ce nu e bine sa iti speli cafeaua

Instinctul de a-ti spala cana de cafea dupa ce ai baut din ea este unul normal, insa acest lucru nu trebuie facut des. Bacteriologii sustin ca nu com...

Continue reading ...

3 moduri de consuma cafeaua verde astfel incat sa ajute la slabire

Cafeaua verde este cafea cruda, neprajita si neprocesata, neprelucrata termic, cu gust de cafea, dar cu o aroma mult mai intensa. Bautura din cafeaua verde macinata seamana mai mult cu un ceai.

De ce a inceput sa fie cautata si de ce toata lumea vrea sa stie cum se bea cafeaua verde? Pentru ca ea contine cantitati importante de antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi si previn cancerul, pentru ca regleaza metabolismul, ajuta la eliminarea kilogramelor nedorite si actioneaza ca un ...

Continue reading ...

4 lucruri pe care trebuie neaparat sa le stii daca bei cafea

Cu siguranta iti place mirosul de cafea, dimineata. Probabil ca iti si place sa o bei. In jurul celei mai iubite licori ale diminetii s-au creat o multime de mituri.

Poti fi dependent de cafea? NU

Daca ai baut toata viata cafea, iar intr-o zi nu mai bei, este foarte probabil sa te doara capul, insa e doar ceva temporar. Cei mai multi dintre experti nu considera dependenta de cafea o problema. Nu e nevoie sa faci tratamente si terapii asa cum fac dependentii de alcool sau de droguri, de exemplu....

Continue reading ...

De ce trebuie sa adaugi sare in cafea in loc de zahar

Sarea in cafea, oricat de ciudat si de neacceptat ar putea parea pentru unii, este trendul laudat chiar si de oamenii de stiinta.

Un studiu publicat in Nature arata ca ionii de sodiu limiteaza gustul amar al cafelei si ii imbunatatesc aroma, noteaza The Independent.  

Asadar, data viitoare cand bei o cafea si este prea amara, adauga-i un praf de sare, cat ai pune sare pe varful unui cutit, nu mai mult, altfel ii vei strica total gustul.

Nu este prima oara cand expertii lauda proprietatile sarii....

Continue reading ...

Ce vinuri ti se potrivesc in functie de cafeaua pe care o bei dimineata

Felul in care bei cafeaua spune multe despre preferintele tale legate de parfumul, aroma, taria, aciditatea si consistenta bauturii. Paolo Meregalli, proprietarul popularului restaurant Mulino a Vino din New York, a realizat un ghid de recomandari de vinuri in functie de cum aleg oamenii sa savureze cafeaua dimineata.

Cafeaua neagra

Pentru cei care prefera cafeaua neagra sunt foarte potrivite vinurile cu arome condimentate (piper, nucsoara, trufe), astringente si cu un nivel mai mare de acidita...

Continue reading ...

Greseli care iti transforma cafeaua intr-o otrava pentru organism

Cafeaua pare un elixir minune. O serie de cercetari au legat consumul de cafea de prevenirea unor boli precum dementa sau tulburarile metabolice. Bineinteles, nu putem lasa la o parte efectul ei revigorant si plusul de energie pe care ni-l da ori de cate ori avem nevoie. Totusi, pentru ca efectele benefice sa fie pastrate, trebuie sa evitam anumite obiceiuri legate de depozitarea sau prepararea cafelei, care diminueaza aceste beneficii.

Exista greseli pe care le fac toti oamenii in legatura cu...

Continue reading ...

Otravă la un leu. Ce conține cafeaua de la automat?

Specialistii atenționează că o cafea de la automat conține mai multe chimicale decât cea din boabe de cafea măcinate. Organismul nu este pregătit să digere avalanşa de chimicale şi face eforturi în acest sens. Între timp, se strică, pe rând, ficatul, rinchii şi imunitatea.

Înainte, ingredientele cafelei de la automate erau ţinute la secret. Acum, producătorii sunt obligaţi să le afişeze. Aşa am aflat că un sortiment cu lapte (caffe latte) conţine: apă, zahăr, pudră d...

Continue reading ...

5 semne care îți arată că bei prea multă cafea și este cazul să renunți

Fiecare persoană reacționează diferit la cofeină. De aceea, chiar dacă ți se pare că bei puțină cafea, este posibil ca efectele sale să fie mult mai puternice asupra ta decât realizezi.

Nu este cunoscut motivul pentru care unele persoane sunt mai sensibile la cofeină decât altele. Dar cu siguranță ai cunoștințe care pot bea o cafea mare pentru ca apoi să doarmă buștean, în timp ce altele nu mai pot dormi dacă au băut cafea după ora prânzului. Iată câteva dintre simpt...

Continue reading ...

Semne care iti arata ca bei prea multa cafea

Fiecare persoana reactioneaza diferit la cofeina. De aceea, chiar daca ti se pare ca bei putina cafea, este posibil ca efectele sale sa fie mult mai puternice asupra ta decat realizezi.

Nu este cunoscut motivul pentru care unele persoane sunt mai sensibile la cofeina decat altele. Dar cu siguranta ai cunostinte care pot bea o cafea mare pentru ca apoi sa doarma bustean, in timp ce altele nu mai pot dormi daca au baut cafea dupa ora pranzului. Iata cateva dintre simptomele care iti arata ca ar ...

Continue reading ...

Cafea sau ceai? Care bautura este mai sanatoasa si de ce

Recent, Agentia Internationala pentru Studiul Cancerului, din subordinea Organizatiei Mondiale a Sanatatii, a scos cafeaua de pe lista substantelor carcinogene, potrivit webmd.com. Mai mult decat atat, unele studii par chiar sa indice ca aceasta ar avea efecte de protectie a organismului dupa tratamentul cancerului de colon. Alte studii sugereaza ca bautura ar tine la distanta maladiile Alzheimer si Parkinson. 

Cercetari variate au aratat ca bautorii de ceai au mai putine riscuri de a face can...

Continue reading ...

8 efecte ale consumului de cafea asupra organismului

Cofeina, principalul element continut de cafea, este substanta activa cea mai consumata din lume. Ea provine din surse alimentare, cele mai importante fiind cafeaua si ceaiul, dar si din ciocolata, cacao, sucuri si bauturi energizante. "S-a dovedit ca un consum moderat de cafea nu influenteaza riscul de aparitie a aritmiilor cardiace, fiind chiar un factor protector, nu favorizeaza hipertensiunea arteriala la nefumatori, iar un consum de 3-5 cesti de cafea pe zi previne acumularea de calciu l...

Continue reading ...

Nu pune niciodata aceste ingrediente in cafea! Sunt extrem de periculoase

Iti place sa savurezi cafea in fiecare dimineata si sa adaugi in aceasta fel de fel de ingredinete pentru a o face mai aromata si mai gustoasa? Ei, bine, unele dintre acestea sunt extrem de nocive. Iata ce ingrediente nu trebuie sa adaugi niciodata in cafea si cu ce le poti inlocui.

Grasimi si siropuri

Grasimile hidrogenate precum margarina, contin extrem de multe chimicale, nocive organismului. Mai mult, si siropul de porumb, pe care unele persoane il folosesc pe post de indulcitor, trebuie ev...

Continue reading ...

S-a lansat cafeaua letala, cu 80% mai multa cofeina

In Australia se poate consuma o cafea care este de 80 de ori mai tare decat cafeaua obisnuita, fiind lansat recent un sortiment cu o concentratie de cofeina mult peste cea obisnuita. Trebuie insa precizat faptul ca cercetatorii au avertizat ca o cantitate de 10 grame de cofeina poate fi letala pentru o persoana adulta. 

In cafeneaua Viscous Coffee, din orasul Adelaide, din Australia, se poate consuma o cafea foarte tare, cantitatea de 10 grame de cofeina se regaseste in doar doua cesti de cafe...

Continue reading ...

Cum, cand si cata cafea este recomandat sa bem intr-o zi

Putem spune ca societatea din zilele noastre functioneaza pe doua tipuri de combustibil: petrol si cafea. Cei mai multi oameni beau cafea inca de la prima ora a diminetii, pentru a-si alimenta trupul cu energie, scrie lifehack.org. Totusi, trebuie sa tinem cont de faptul ca bautura noastra preferata are o latura mai putin benefica. Cafenelele si restaurantele adauga in mod constant noi arome bogate in zahar si substante artificiale in preparatele pe baza de cafea. Acest lucru poate contribui ...

Continue reading ...

Cafeaua in exces poate imbolnavi tiroida

Majoritatea dintre noi ne incepem ziua cu o ceasca de cafea, acesta nefiind un obicei prost in sine. Problemele cu tiroida apar, totusi, atunci cand consumul de cofeina devine exagerat. Solutia? 1-2 cesti de cafea zilnic sunt mai mult decat suficiente. Inlocuieste restul de cofeina cu mai multa apa si sucuri naturale din fructe.

Substantele antioxidante din cafea protejeaza celulele renale de radicali de oxigen cancerigen. Potrivit unui studiu american, cei care consuma cel putin doua cani de ...

Continue reading ...

Cum scapi de dependenta de cafea, fara efecte adverse

Psihologul Megan Arroll explica efectele negative ale cafeinei, ce duc la instalarea unei dependente greu de gestionat. Ingerarea regulata de cofeina duce nu numai la o dependenta fizica, ci si la una psihologica, astfel ca indivizii care o consuma simt ca nu pot functiona corespunzator fara ea.

Din cauza acestor doua tipuri de dependenta, indivizii raporteaza adesea un numar de simptome comune atunci cand incearca sa diminueze sau sa elimine consumul de cafea, printre care se numara oboseala,...

Continue reading ...

Ce schimbari apar in corp dupa ce bei o ceasca de cafea

Pentru multi dintre noi, cafeaua este mai mult decat un moft: aceasta face parte din ritualul de dimineata, fiind elementul care ne ajuta sa ne punem pe picioare.

Indiferent daca iubesti diminetile linistite sau cele alaturi de familie, prieteni sau parteneri de business, o ceasca de cafea este intotdeauna o idee buna.

Potrivite one.ro, acestea sunt schimbarile care au loc in corp dupa ce bei o ceasca de cafea:

in primele 10 minute: Cafeaua intra in fluxul sanguin. Presiunea din sange incepe sa ...

Continue reading ...

Fa asta dimineata, atunci cand bei cafeaua, si vei fi mai sanatos

Placuta si revigoranta, cafeaua este bautura cu care multi ne incepem ziua. Dar, ca sa te bucuri de beneficiile ei, sunt cateva secrete pe care trebuie sa le stii. Iata ce trebuie sa faci cand bei cafeaua pentru a fi sanatos: 

1. Alege cafeaua organica. Unii nutritionisti spun ca boabele de cafea obisnuita pot fi stropite cu pesticide.

2. Renunta la zahar. Inlocuieste-l cu putina frisca si vei preveni o afectiuni precum cele cardiace sau obezitatea.

3. Cumpara cafea boabe si macina-le acasa. Ime...

Continue reading ...

Ce efect are cafeaua daca o bei pe canicula

Efectele consumului de cafea asupra organismului au fost intens studiate, in toata lumea. Savoarea acestei bauturi a facut ca numeroase persoane sa devina dependente de cafea, dar din punct de vedere medical, aceasta bautura nu face altceva decat sa declanseze fenomene excitatorii la nivelul sistemului nervos central. 

"Se cunoaste ca aceasta bautura produce o dilatatie a vaselor la nivel cerebral, cu excitatia sistemului nervos si cu o reactivare a functiilor cognitive. Studiile nu au putut d...

Continue reading ...

Cafeaua este un antidot pentru ochii obosiți

Exercițiile fizice pot obosi ochii la fel de mult ca și mușchii, dar o ceașcă de cafea îi poate revigora, conform unui studiu internațional, informează agenția de presă Xinhua.

O echipă de oameni de știință din patru țări a descoperit primele dovezi științifice că mișcările oculare rapide își încetinesc frecvența atunci când organismul este obosit.

"Aceste rezultate sunt importante, deoarece ochii noștri trebuie să se miște rapid pentru a capta informații noi", a s...

Continue reading ...

Cafea verde cu ghimbir, o noua reteta minune pentru slabit

Cafeaua verde in combinatie cu ghimbirul intensifica arderea caloriilor. Acidul clorogenic care se regaseste in cafeaua verde este ingredientul care face minuni pentru silueta, avand capacitatea de a stimula metabolismul si arderea grasimilor, in special din zona abdominala si de pe coapse. 

Pe langa efectul pe care-l are asupra greutatii corporale, cafeaua verde combinata cu ghimbir ajuta si la detoxifierea organismului, combate depresia, taie pofta de mancare si creste nivelul de energie. 

Ai...

Continue reading ...

Cum se prepara cea mai reusita cafea la ibric

Nu ai descoperit inca reteta perfecta pentru cafeaua mult visata? Tine cont de cateva reguli si vei fi incantata de rezultat!

Ingrediente:

cafea macinata

apa

zahar

arome (optional)

Mod de preparare:

Ca sa obtii cafeaua perfecta pentru dimineti somnoroase, foloseste un ibric, o cafea macinata de calitate si putin zahar, de preferat brut. Proportiile sunt foarte importante, asa ca pentru o ceasca obisnuita ar trebui sa folosim aproximativ 170-180 ml apa si 2 lingurite de cafea. Pentru ibric, cafeaua t...

Continue reading ...

De ce nu este recomandat sa consumi cafea intre orele 8 si 9 dimineata

Cei mai multi dintre noi apasam butonul cafetierei inainte chiar de a ne face toaleta de dimineata. Obiceiul de a bea cafea sau ceai intre 8 si 9 dimineata nu ne ajuta sa fim mai alerti asa cum am putea crede, este de parere un medic neurolog.

Acestia sunt de parere ca cortizolul, care este un hormon-cheie al organismului ce stimuleaza vigilenta si capacitatea de concentrare, atinge nivelul maxim in intervalul orar 8 si 9 dimineata. 

Prin urmare, nivelul de cortizol este ridicat in mod natural ...

Continue reading ...

La ce ajuta organismul vinul si cafeaua

Vin si cafea, dar fara zahar. Acesta din urma trebuie evitat pe cat posibil. Primele doua sunt, insa, recomandate, intrucat ajuta la diversificarea bacteriilor din intestin. 

Studiul citat de Time a urmarit sa identifice factorii care contribuie la diversificarea florei microbiene din organismul uman. Dupa analizele facute celor 1.135 de participanti la studiu, oamenii de stiinta au putut sa afirme ca vinul, cafeaua, ceaiul si iaurtul sunt alimentele care au contribuit in sens pozitiv la diver...

Continue reading ...

Greseli care transforma cafeaua intr-un pericol pentru organism

O serie de cercetari au legat consumul de cafea de prevenirea unor boli precum dementa sau tulburarile metabolice. Bineinteles, nu putem lasa la o parte efectul ei revigorant si plusul de energie pe care ni-l da ori de cate ori avem nevoie. Totusi, pentru ca efectele benefice sa fie pastrate, trebuie sa evitam anumite obiceiuri legate de depozitarea sau prepararea cafelei, care diminueaza aceste beneficii.

Exsita greseli pe care le fac toti oamenii in legatura cu cafeaua, fie ca vorbim despre ...

Continue reading ...

Cat de toxica este cafeaua de la aparatele de cafea?

Pentru multi dintre noi, cafeaua nu mai e ce a fost. Mereu pe fuga, grabiti, ne multumim cu comoditatea: bagi o bancnota, si gata cafeaua!

 Cafeaua de la automat contine mai multe chimicale decat cea din boabe decafea macinate. Organismul nu este pregatit sa digere avalansa de chimicale si face eforturi in acest sens. In timp, afecteaza pe rand, ficatul, rinchii si imunitatea.

Producatorii cafelei de la automate au fost obligati recent sa afiseze ingredientele cafelei pe care o vand cu doar 1 l...

Continue reading ...

Antioxidantii din cafea previn atacurile cerebrale si cancerul. Cum se prepara pentru a preveni bolile

Cafeaua poate preveni multe boli, dar prepararea ei ii poate spori beneficiile pentru sanatate. Antioxidantii din cafea previn atacurile cerebrale si cancerul de colon. Iata cateva secrete de preparare a cafelei-medicament:

Cel mai bun mod de prajire a boabelor de cafea: Trebuie sa alegeti o cafea prajita mai putin, deoarece contine acid cafeic ce combate cancerul, si care la o prajire mai indelungata este distrus.

Cea mai buna metoda de macinare a cafelei: Boabele macinate mai grosier sunt mai...

Continue reading ...

Cafeaua ajuta la mentinerea greutatii dupa un regim de slabire

Un studiu recent arată că persoanele care consumă această băutură au un indice de masă corporală (IMC) mai scăzut decât cei care o evită.

Păstrarea greutății după un regim de slăbire este de multe ori cea mai complicată etapă a întregului proces de scădere în greutate. Un nou studiu pune în evidență rolul cafelei în păstrarea siluetei, notează site-ul metronews.fr citat de Agerpres.

Cei care au ținut un regim de slăbire știu cât de importantă este lupta cu kilogr...

Continue reading ...

Ceai indian pentru inviorare pe care sa il beti dimineata, in loc de cafea

Este vorba de un ceai numai bun pentru som­norosii care se ur­nesc greu dimineata, pentru intarirea pu­terii de concentrare a celor care invata sau muncesc, dar si pen­tru energizarea celor ce vor sa faca miscare seara, dupa o zi obositoare, potrivit formula-as.ro.

Ingrediente (pentru 5-6 cesti): 1 lingurita curcu­ma, 1 lingurita scortisoara, 2 cm radacina de ghimbir, 1/2 lingurita seminte de chimen, 1/2 lingurita seminte de anason, 1/2 lingurita seminte de fenicul, 1/2 lingu­rita cuisoa...

Continue reading ...

Consumul de cafea iti prelungesti viata

Dacă te numeri printre împătimiții gustului de cafea, fie ea tradițională ori decofeinizată, ai toate șansele să ai o viață lungă, conform specialiștilor în nutriție. Cercetări recente aduc noi dovezi în acest sens. Totodată, am cerut și părerea unui medic specialist român.

 Băutura aromată considerată ca fiind cel mai răspândit energizant din lume, cafeaua, câștigă tot mai multe aprecieri inclusiv în ochii cercetătorilor de la Universitatea Harvard. O echipă de...

Continue reading ...

Cand e buna cafeaua si cand nu

Majoritatea dintre noi ne incepem fiecare dimineata cu o ceasca de cafea. Multi mai consumam inca una, sau chiar mai multe, pe parcursul zilei. Bautura are o multime de beneficii, dar si cateva efecte nedorite.

 Avantajele si dezavantajele consumului de cafea. iti da energie si te face mai inteligent Cafeina, ingredientul activ din cafea, este absorbita in sange, si de acolo in creier, unde blocheaza un neurotransmitator numit adenozina. Cand acest lucru se intampla, cantitatea de neurotransmi...

Continue reading ...

Bei cafea de la automat? Uite la ce pericole te expui!

Traim in secolul vitezei si avem nevoie de energie sa putem face tot ce ne-am propus. De multe ori, pentru asta ne punem toata baza in cafeaua de la automat. Care sunt pericolele consumului de cafea de la aparate nu spune nimeni, auzim doar de beneficii. Insa nu este vorba aici de cafeaua obisnuita, cea macinata din boabe cultivate si aduse de pe meleaguri indepartate, ci despre un praf cu multe E-uri si cofeina, care nu ne face deloc bine.

 Nutritionistii pun la colt acest obicei si acuza caf...

Continue reading ...

Ai renuntat la cafea? Iata ce efecte se produc in organism!

Consumul de cofeină aduce numeroase beneficii organismului - te trezește, îmbunătățește memoria, crește capacitatea de concentrare și alertă și te face mai activ. Însă, persoanele care au renunțat la cofeină spun că acest lucru le-a schimbat complet viața.

Iată, așadar, prin ce schimbări trece organismul după ce renunți complet la cofeină!

Schimbări de dispoziție și stări de oboseală

Dacă ți-ai făcut un obicei din a bea cafea zilnic, ai observat cu siguranță ce s...

Continue reading ...

Doua retete de cafea pentru care merita sa te trezesti dimineata

Detoxifierea nu este nici cura de slabire, nici stil de viata. Si nu normalizeaza analizele de sange! Medicii trag acest semnal de alarma.

Ii sperie usurinta cu care oamenii iau curele tip detox drept remediu in cazul unor boli.

Aroma cafelei proaspat pregatita ne invioreaza diminetile. Daca te-ai saturat de clasica reteta de cafea, iti propunem doua retete delicioase ce iti vor face zilele mai frumoase.

Cafeaua intens aromata

Ingrediente (pentru o persoana):

1 cana cafea, gata preparata

1 lingurit...

Continue reading ...

De ce este importanta cafeaua in cura de slabire

Un american a reusit sa stranga peste 9 milioane de dolari pentru a dezvolta o retea de magazine de vanzare a unei retete de cafea care accelereaza procesul de slabire.  

„O beti dimineata si imediat nu mai aveti chef sa mancati nimic. Creierul primeste energie care nu provine din zahar, foamea dispare si sunteti liber”, spune inventatorul „Bulletproof diet”, citat de AFP. Potrivit Agerpres.ro, cafeaua lui Asprey este fara micotoxine, ciuperci minuscule care apar in timpul fermentatiei...

Continue reading ...

5 motive ca sa nu arunci zatul de la cafea

Cafeaua este marea ta slabiciune, dar stii cate beneficii poate avea zatul pe care il arunci?

1. Amestecul facut din zatul de cafea si doua lingurite de ulei de masline te poate scapa de celulita. Aplica aceasta combinatie pe picioare si abdomen, las-o sa actioneze 20 de minute, apoi clateste.

2. Brunetele se pot spala cu zatul de cafea si pe cap. Daca vrei sa ai un par stralucitor si cu volum, amesteca zatul cu zeama de la o jumatate de lamaie.

3. Daca iti doresti ca hainele tale de culoare inc...

Continue reading ...

Care este mai sanatoasa: cafeaua la ibric sau cea la filtru

Cafeaua preparata la filtru este mai sanatoasa decat cea pregatita la ibric, evidentiaza Consiliul olandez pentru sanatate intr-o noua directiva care vizeaza o alimentatie sanatoasa. In aceasta directiva, Consiliul olandez pentru sanatate trece in revista modurile de pregatire a cafelei, subliniindu-le pe cele recomandabile.

Boabele de cafea contin diterpene, substante organice din care principalele sunt cafestolul si kahweolul. Unele studii au aratat ca aceste substante duc la cresterea usoar...

Continue reading ...

Cafeaua verde lupta impotriva radicalilor liberi si previne cancerul

Cafeaua verde, cruda, neprajita si neprocesata sau neprelucrata termic, are o aroma mult mai intensa si are un gust care seamana mai mult cu un ceai. Potrivit nutritionistilor, exista numeroase beneficii ale cafelei verzi pentru sanatate.  

Cafeaua verde este bogata in acid clorogenic, substanta care reduce considerabil absorbtia de zahar in corp. Prin prajirea cafelei, aceasta substanta se reduce considerabil.  

Pe lista de beneficii ale cafelei verzi mai trebuie trecut faptul ca are un contin...

Continue reading ...

Cum va fi cafeaua viitorului

Daca firma Nestle isi tine promisiunea de a produce o cafea "cu difuzare lenta", care sa elibereze cafeina pe tot parcursul zilei, amatorii de cafea care nu se pot trezi si nu pot functiona fara licoarea bruna cu efect energizant au de ce sa fie bucurosi.

Magia cafelei - sau dependenta de cafeina - face parte din ritualul multora care, ajunsi la birou, la ora 11 sau dupa pranz beau mai multe cesti de cafea pe zi, ca si cand capacitatea de a sta treaz si concentrat ar depinde numai de acest luc...

Continue reading ...

Cum preparam o cafea sanatoasa

Cafeaua are sute de milioane de adepti in toata lumea, iar pentru unii reprezinta cea mai importanta sursa de antioxidanti din dieta. Iata cateva trucuri care te ajuta sa bei zilnic o cafea sanatoasa:

1. Fara cafeina dupa ora 14

Cafeina este un stimulent. Acesta este unul dintre motivele pentru care ne bucuram de cafea atat de mult; cafeina ne ofera energie si ne ajuta sa stam treji atunci cand ne simtim obositi. Dar daca bem cafea la o ora tarzie, ne putem strica somnul, iar un somn de proasta...

Continue reading ...

Efectele pozitive si negative din ceasca de cafea

Pentru mulţi cafeaua e un ritual al fiecărei dimineţi, pentru alţii este o doză de energie de care au nevoie în fiecare zi. Iată câteva curiozităţi despre cafea:

Potrivit unor studii, cafeina din cafea ar ajuta la scăderea în greutate sau cel puţin previne îngrăşarea. De asemenea există informaţii, însă deocamdată vorbim doar de teorii, conform cărora cafeina ar reduce pofta de mâncare şi ar stimula termogeneza, un metodă prin care organismul generează căldură şi e...

Continue reading ...

5 „rețete” care energizează mai bine decât cafeaua

1. Ovăz + Scorțișoară + Semințe de cânepă

Ovăzul constituie o sursă de carbohidrați sănătoși cu eliberare treptate, iar proteinele și grăsimile sănătoase din semințele de cânepă vă vor asigura o senzație de sațietate. În plus, scorțișoara nu doar că are un gust minunat, dar cercetările au arătat că normalizează nivelul zahărului din sânge.

2. Tortilla din făină integrală + Unt de arahide/migdale/nuci + Ghimbir

În această „rețetă”, tortilla reprezintă ...

Continue reading ...

Cafeaua, remediul ideal pentru ficatul tau

Un studiu recent relevă faptul că persoanele care consumă zilnic cafea au un ficat mai sănătos.

Doctorul Alex Hodge, din Australia, specialist în gastroenterologie și profesor la Universitatea Monash, a efectuat un studiu al cărui rezultat susține că trei cești de cafea pe zi îmbunătățesc starea de sănătate a ficatului.

Pentru a ajunge la acest rezultat doctorul a analizat 1.100 de pacienți diagnosticați cu hepatita C, hepatita B sau ficat gras, afecțiuni cauzate de consumul...

Continue reading ...

Cafeaua ar putea sa-ti salveze viata

De-a lungul istoriei, cafeaua a fost considerată o virtute sau un viciu. Cert este că se numără plăcerile preferate ale oamenilor. Ultimele studii demonstrează că această băutură este extrem de bună pentru organismul tău. Cercetătorii au efectuat un studiu folosind 250.000 de participanți, respectiv 200.000 de femei și 50.000 de bărbați.

Aceștia au fust întrebați ce cantitate de cafea consumă zilnic, iar cercetătorii au stabilit pe baza răspunsurilor lor care este rata d...

Continue reading ...

Metode care iti redau energia fara sa consumi cafea

Cafeaua este minunată și reprezintă acea băutură magică, care îți redă energia, dar ca orice băutură poate deveni și un drog și poți să devii dependent de cafea extrem de repede. Efectul cafelei nu durează foarte mult și în plus de asta duce la o epuizare de energie foarte rapidă atunci când efectul se diminuează. Când se  întâmplă asta oamenii aleg să își mai facă o cafea și orice exces duce la probleme de sănătate. Există, însă metode care îți redau ener...

Continue reading ...

Cafeaua sarata, noua tendinta de consum in randul hipsterilor

Totul a început când revista britanică Nature a prezentat rezultatul unui studiu științific asupra consumului de cafea, care arăta că un strop de sare atenuează gustul amar al cafelei, deloc pe placul neofiților. Sarea ar permite în același timp cafelei să își etaleze toate aromele subtile.

Dacă omenirea pare a se împărți în două mari tabere, băutorii de ceai și băutorii de cafea, în cadrul celor din urmă au existat mereu trei grupuri: adepții cafelei negre, cei care ...

Continue reading ...

De ce este indicat ca bei cafea in fiecare zi?

Ingrediente care adaugate in cafea o transforma intr-un superaliment

Orele la care e cel mai bine sa iti bei cafeaua

Beneficiile cafelei – de la protecţia contra Alzheimerului la remediu contra depresiei

Cele 2 alimente interzise fumatorilor

Că fumatul dăunează grav sănătății știm cu toate și nici nu am avea cum să uităm vreo secundă acest lucru pentru că au grijă să ne-o amintească reclamele care rulează pe toate canalele media și sloganele de care ne lovim la orice pas.

Dar puține dintre noi știu faptul că efectul nociv al țigărilor este potențat de combinarea acestora cu două alimente aproape la fel de periculoase pentru sănătate: cafeaua și alcoolul. Află, așadar, în cele ce urmează care sunt mo...

Continue reading ...

Cinci obiceiuri banale care te pot lăsa fără vedere

Abuzul de cafea și fumatul strâng vasele de sânge, cresc presiunea oculară și, implicit, riscul de orbire. Și anumite medicamente uzuale, printre care anticoncepționalele, antidepresivele și Viagra, pot avea astfel de efecte secundare.

Vă prezentăm cinci cauze surprinzătoare ale pierderii vederii:

1. CAFEAUA TARE. Un studiu publicat recent în revista ”Investigative Ophthalmology&Visual Science”- arată că cei care obișnuiesc să bea zilnic trei sau mai multe cafele au un risc ...

Continue reading ...

Transpiratia in exces poate fi semnalul de alarma pentru mai multe boli

Ce se intampla cu organismul dupa ce bem o bere sau o cafea

Combinatia de ingrediente care neutralizeaza efectele nocive ale cafeinei

Ce sa mananci dimineata ca sa fii in forma toata ziua

Cafeau: mituri si beneficii

Cafeaua de cicoare. 9 motive pentru a consuma mai des aceasta bautura

'Otravă' la un leu. Ce conține cafeaua de la automat?

Ce efect are cafeaua asupra inimii?

Înlocuitori pentru cafea, patru alternative naturale perfecte

Alimentul-minune pe care să-l adaugi în cafea dacă vrei să slăbești

Zaharul brun din cafea ne face mai inteligenti

Cum te ajuta cafeaua sa slabesti