Usturoiul contine numeroase vitamine si antioxidanti care iti sustin sistemul imunitar si previn aparitia bolilor. Iata cateva dintre beneficiile usturoiului pentru sanatate:

Protejeaza sistemul cardiovascular

Consumul de usturoi ajuta la mentinerea tensiunii arteriale la un nivel normal si regleaza nivelul colesterolului. De asemenea, protejeaza impotriva formarii placilor de aterom pe interiorul vaselor de sange datorita unui antioxidant numit alicina, ingredientului care ii ofera aroma speci...