Stii cate beneficii are acest produs gustos si usor de consumat, care face parte din alimentatia oamenilor de peste 10000 de ani? Specialistii recomanda sa mancam 2 pahare de iaurt pe zi, deoarece acest aliment este mai bogat in vitamine si calciu chiar si decat laptele si contine putine zaharuri. In plus, s-a descoperit ca persoanele care consuma regulat iaurt sau alte lactate cu continut scazut de grasimi au un risc cu 24% mai mic de a dezvolta diabet de tip 2. De altfel, iaurtul slab este ...
