Excesul de grasime in zona abdominala este o inconvenienta cu care se lupta multe femei, dar nu este o lupta de necastigat. Pierderile in greutate semnificative se vor intampla intr-un mod sanatos doar prin definitiva schimbare a regimului alimentar, adica prin adoptarea incet-incet, a unui nou stil de viata. Trebuie sa ne iubim corpul si sa ii acordam timpul necesar sa obisnuiasca cu noul stil de viata. De azi nu il mai numim regim. Pentru inceput ar trebui sa scoti treptat din alimentatie u...
