Anumite alimente au un efect benefic asupra colonului, favorizand eliminarea eficienta a toxinelor. Astfel, riscul de inflamatii este mai mic, prevenind formarea polipilor intestinali care sunt un factor de risc pentru aparitia cancerului la colon. 

Cel mai important lucru pe care poti sa-l faci pentru sanatatea colonului este de a consuma 10-12 pahare cu apa plata in fiecare zi. Acest obicei are un efect benefic pentru sanatatea ta!

Este o solutie excelenta pentru curatarea colonului. Merele stimuleaza peristaltismul intestinal, elimina toxinele si au un efect benefic asupra ficatului. Consuma zilnic suc de mere proaspat stors pentru a-ti imbunatati functionarea sistemului digestiv! Prepara-l fie in blender cu apa p...