Nu mai este un secret ca alimentatia joaca un rol extrem de important pentru sanatatea noastra: o fata mai curata, un par mai sanatos, o memorie mai buna si chiar si tu poti fi mai fericita. Mancarea chiar este un medicament, cateodata mai bun decat o pastila de durere.
Spre exemplu, chiar daca atunci cand apar crampele, este mult mai lejer sa inclini spre mancarea nesanatoasa (i.e. comfort food), multe dintre acestea pot inrautati simptomele. Din fericire, exista tot la fel de multe mancaruri...
Continue reading ...
