Chiar daca pare greu de crezut, consumul anumitor produse la ore nepotrivite cauzeaza indigestie, constipatie si alte probleme digestive. Iata care este lista alimentelor mancate cel mai frecvent gresit:
Banana
Banana are efect antiacid, prevenind arsurile la stomac. Mancand o banana dimineata reusesti sa mentii nivelul de energie. Dar, daca este mancata noaptea, poti raci. Asadar, ar trebui sa eviti consumul de banane seara/noaptea.
Iaurtul
Iaurtul contine compusi care stimuleaza procesul de dig...
Continue reading ...
