Daca ai aripioare sau colacei 'adunate' de prin vacanta, e timpul sa scapi de ele. Daca nu esti adepta unui regim sau unei diete drastice, afla ca slabitul nu este asa greu cum credeai. Tot ce trebuie sa faci este sa incluzi in alimentatia ta zilnica 10 alimente care elimina grasimea de pe burta:
Peste. In special pestele gras - somon, ton, cod, macrou, sardine, hering - contine proteine si acizi grasi omega 3 care ajuta la eliminarea excesului de grasimi daunatoare din organism si scad depozi...
Continue reading ...
