Studiile efectuate au ajuns la concluzia ca inflamatia afecteaza aproape totul, de la fracturile de sold la bolile neurodegenerative. Multe boli care afecteaza populatia globului, cum ar fi artrita, diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala si astmul au un numitor comun: inflamatia. Iata ce alimente te ajuta sa lupti impotriva inflamatiei!

Ce alimente care lupta impotriva inflamatiei poti consuma?

1. Legume cu frunzele verde inchis

Vitamina E este esentiala atunci cand vine vorba de protejarea ...