Atunci cand sunteti racit, starea generala este alterata si cele mai multe persoane simt nevoia de carbohidrati si alimente nesanatoase. Insa, este indicat sa va ganditi de doua ori inainte de a face acest lucru, deoarece acestea va pot face mai mult rau decat bine.
Cele mai multe alimente nesanatoase favorizeaza deshidratarea, provoaca inflamatia si pot chiar intrerupe somnul atunci cand sunteti racit, atrage atentia Dr. Roxana Mateescu, medic rezident geriatrie si gerontologie.
Iata care sunt...
