Daca vrei sa te simti mai bine in costumul de baie in aceasta vara, iti propunem un mic plan alimentar. Iata cum putem sa slabim sanatos 1 kg pe saptamana. Incepe sa faci urmatoarele schimbari in alimentatie chiar de azi! In primul randa, ca sa slabim sanatos trebuie sa ne invingem dependenta de dulciuri. Dulciurile, produsele de patiserie, alimentele procesate si amidonoasele (cartofi, paine, paste) stimuleaza secretia de insulina – hormonul care “creeaza” depozitele de grasime in corp... Continue reading ...