Metabolismul este influentat de multe lucruri, din aceasta cauza este incorect sa credem ca avem un metabolism incet numai pentru ca ne-am nascut astfel. De fapt el are foarte mult de-a face cu obiceiurile pe care le avem, cu alegerile pe care le facem.

Uite cateva din cele mai comune alegeri care au o influenta negativa asupra metabolismului:

Nu faci exercitii regulat

Exercitiile nu te ajuta sa arzi grasime doar atunci cand le faci, ci si dupa aceea, prin faptul ca accelereaza metabolismul. Ins...