Desi sunt foarte bine cunoscute, flotarile sunt foarte des executate gresit. Majoritatea persoanelor nu acorda importanta tehnicii si modului in care muschii lucreaza in timpul unei flotari, ci prefera doar sa atinga un anumit numar. Vei fi surprins sa afli ca nu numarul de flotari pe care le faci este important, ci executia.
Iata unde ai putea gresesti:
Mainile iti sunt prea departate. Tinand mainile departate este un mod inselator de a executa o flotare. Ajungi usor intr-o pozitie comoda si m...
Continue reading ...
