Poti sa gasesti un milion de sfaturi atunci cand vine vorba despre slabit, insa uneori cele mai simple obiceiuri la care nu te-ai fi gandit sunt cele care fac minuni. Cu cat constientizezi mai mult faptul ca trebuie sa-ti schmbi alimentatia ca sa fii mai sanatoasa si mai slaba cu atat iti va fi mai usor sa faci modificarile care te vor ajuta sa ai o dieta echilibrata. Nu trebuie sa schimbi totul deodata, nu trebuie sa te infometezi si nici nu trebuie sa faci o obsesie din calcularea caloriilo... Continue reading ...