Showing Tag: " sanatate" (Show all posts)

Cat de periculoase sunt tigarile electronice pentru sanatatea ta?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Dincolo de cei care vor astfel sa renunte la fumat, sunt si oameni care incearca direct tigari electronice, fara sa fie fumatori, doar pentru ca este un obicei in trend. Iar printre acestia se numara multi adolescenti, potrivit unui raport efectuat in Statele Unite. In aceasta tara, Agentia pentru Reglementarea Alimentelor si Medicamentelor (FDA) a transmis un avertisment asupra faptului ca o generatie intreaga de tineri devine dependenta de nicotina din cauza tigarilor electronice si ale cel...

Continue reading ...
 

De ce statinele sunt esentiale pentru sanatatea unor oameni

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 30, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Statina inhiba o enzima hepatica ce se numeste HMG coenzima A reductaza – aceasta enzima produce colesterolul si-l transforma in LDL colesterol (cel rau, in termeni populari), HDL colesterol (cel bun, in termeni populari), VLDL sau IDL colesterol. Cele mai importante sunt LDL si HDL. LDL trebuie sa fie optim sub 100 mg/dl, iar HDL peste 45-55 mg/dl. Colesterolul total, atunci cand il cititi pe un buletin de analize, trebuie sa fie sub 200 mg/dl. Corect se vor determina mereu si fractiunile,...

Continue reading ...
 

Beneficiile oului crud pentru sanatate si viata lunga

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Reprezinta o sursa nutritiva extrem de valo­roasa, cu toti aminoacizii esentiali in proportii echilibrate, cu o mare abundenta de vitamine, mi­nerale valoroase, enzime, acizi grasi si grasimi emulsionate, usor digerabile, colagen, colina, le­citina, zeaxantina si luteina.

Oul crud intinereste organismul prin aportul de substante care relanseaza activitatea glandelor endocrine, avand o predilectie pentru suprarenale si gonade. Printr-o actiune complexa si cumula­tiva, sunt stopate procesele...

Continue reading ...
 

Lipsa somnului iti afecteaza sanatatea mai mult decat crezi: ce boli poti face

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 11, 2018, In : Stiri din Sanatate 

 
In urma studiilor efectuate s-a constatat ca prea mult sau prea putin somn favorizeaza declansarea afectiunilor cardiovasculare. Daca dormi mai putin de 5 ore in fiecare noapte esti mult mai predispus la un atac de cord. Riscul creat este asemanator celui aparut ca urmare a fumatului. Astfel, odihna adecvata devine din ce in ce mai importanta pentru a avea un organism puternic si a preveni imbolnavirile.

Desi majoritatea persoanelor constientizeaza ca lipsa somnului le-ar putea afecta negativ...

Continue reading ...
 

Locurile de munca care iti distrug sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 9, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Ne gandim mereu cum sa facem mai multi bani si uitam sa avem grija de sanatatea noastra. Ajungem de multe ori sa strangem bani tocmai pentru a ne vindeca de anumite boli. Nimeni nu detine un glob de cristal care sa ii prezica starea de sanatate pe care o va avea dupa cativa ani de munca. Totusi, cercetatorii au ajuns la concluzia ca cele mai periculoase locuri de munca pentru sanatate sunt 5 la numar. Cum sa iti imbunatatesti relatiile la locul de munca in functie de ce tip de angajat esti

Agr...

Continue reading ...
 

Ce spun ridurile de pe frunte despre sanatatea ta. Iata ce boli anunta

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 29, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Nimeni nu e fericit sa vada ca are riduri, iar de acum inainte acestea vor fi, probabil, si mai urate, din moment ce un studiu a aratat ca ele tradeaza bolile de inima.

Cercetarea, realizata in Franta, a concluzionat ca oamenii cu riduri multe si adanci pe frunte, mai multe decat ar fi normal sa aiba la varsta respectiva, sunt mai expusi riscului de a muri de boli de inima, comparativ cu cei fara riduri. Daca concluzia acestui studiu va fi intarita de inca o cercetare, atunci ar fi cea mai ief...

Continue reading ...
 

Lucruri pe care nu le stiai despre sanatatea ta

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 28, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Stim deja cam ce trebuie sa facem sau sa nu facem ca sa ne mentinem sanatosi. Sa bem apa, sa facem sport, sa mancam legume. Exista atata informatie despre stilul de viata corect, incat riscam sa o ignoram cu totul, obositi de repetarea ei. Si totusi cati sau cate dintre noi facem asta in mod constant, cat timp alergam, cate zile pe saptamana, cati litri de apa bem pe zi si cate grame de fibre consumam? Mark Liponis, autor al cartii Secretul longevitatii, aparuta la Editura Curtea Veche in 201...

Continue reading ...
 

Ce riscuri de sanatate au femeile care joaca fotbal

Posted by Alin Marinescu on Thursday, August 2, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Leziunile cerebrale cauzate de jocul cu capul la fotbal ar fi de cinci ori mai importante la femei decat la barbati, conform unui studiu american publicat in revista „Radiology“.

„Cercetatori si medici au remarcat de multa vreme ca femeile se simt mult mai putin bine dupa o accidentare la cap, dar unii considera ca acest lucru se datoreaza faptului ca femeile sunt mult mai inclinate sa semnaleze simptomele“, este de parere autorul principal al studiului, Michael Lipton, profesor de rad...

Continue reading ...
 

Reguli de sanatate care pot fi ocolite

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 1, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Incepand de la mai putine exercitii fizice, pana la ignorarea datei de expirare, aceste noi linii de ghidare s-ar putea sa te surprinda. Dar specialistii subliniaza ca, oricat de greu ne-ar fi sa credem, exista cateva reguli pe care le putem incalca la capitolul sanatate. Toata lumea iti spune in mod constant despre pasii "corecti" pe care sa ii faci pentru sanatatea ta. Prin urmare, vei fi bucuroasa sa auzi ca exista anumite reguli pe care le poti incalca, fara sa iti afecteze viata. In plus...

Continue reading ...
 

Cand usturoiul devine periculos pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, July 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Usturoiul este o minune pentru organism dar acesta poate sa devina un pericol daca este consumat atunci cand nu trebuie! Acesta este folosit de foarte multa lume ca remediu pentru a trata sau pentru a preveni multe probleme de sanatate cum ar fi tensiunea arteriala, colesterolul ridicat si multe altele… Usturoiul este unul din cele mai bune alimente pentru stimularea sistemului imunitar. Acest lucru este demonstrat de catre persoanele care iau zilnic supliment de usturoi. Specialistii au tr...

Continue reading ...
 

Reguli de sanatate care pot fi incalcate

Posted by Alin Marinescu on Monday, June 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 

 
Incepand de la mai putine exercitii fizice, pana la ignorarea datei de expirare, aceste noi linii de ghidare s-ar putea sa te surprinda. Dar specialistii subliniaza ca, oricat de greu ne-ar fi sa credem, exista cateva reguli pe care le putem incalca la capitolul sanatate. Toata lumea iti spune in mod constant despre pasii "corecti" pe care sa ii faci pentru sanatatea ta. Prin urmare, vei fi bucuroasa sa auzi ca exista anumite reguli pe care le poti incalca, fara sa iti afecteze viata. In plu...

Continue reading ...
 

Ce legatura este intre sanatate si culoarea parului

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, June 20, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Tu stii ce spune culoarea parului despre sanatatea ta? Studii recente arata la ce afectiuni esti predispusa in functie de culoarea podoabei capilare. Cercetatorii de la Investigative Ophtalmology and Visual Science au descoperit ca exista o legatura directa intre afectiunile la care suntem predispusi si culoarea parului. Iata la ce conluzii au ajuns acestia.

Blond sau rosiatic. Colorarea parului in castaniu deschis spre blond sau rosu poate fi consecinta expunerii indelungate la soare. Persoan...

Continue reading ...
 

Combinatii alimentare care sunt periculoase pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, June 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 

In ciuda proprietatilor lor grozave, numeroase studii au demonstrat ca un consum al anumitor alimente in acelasi timp poate crea disconfort in cazul adultilor, iar in ceea ce ii priveste pe copii, poate fi fatal. Combinatiile alimentare pot provoca probleme mai grave decat respiratia urat mirositoare, pielea uscata, iritatiile, inflamatia cronica, somnul prost, nivelul scazut de energie si problemele cronice de digestie.

Castravetii si rosiile nu ar trebui consumati in acelasi timp, deoarece i...

Continue reading ...
 

Obiceiuri banale care ne mentin sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Thursday, May 24, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Poti gasi milioane de sfaturi pe internet despre cum sa ai un stil de viata sanatos si sa arati bine: sa numeri caloriile, sa faci o multime de sporturi, sa mananci mai putin si lista poate continua. Dar oamenii de stiinta au un punct de vedere diferit. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa arati mai bine si sa fii sanatoasa pentru cat mai mult timp:

Nu mai calcula caloriile. Calitatea alimentelor este mult mai importanta decat caloriile. Un studiu realizat pe parcursul a 20 de ani a aratat...

Continue reading ...
 

Beneficiile florilor de primavara pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Monday, May 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Zile insorite, parfum de flori si zumzet de albine, acestea sunt doar cateva din minunatiile cu care se poate mandri mult asteptata primavara. Acum ne petrecem cel mai mult timp in natura, inconjurati de aromele proaspete si culorile vii ale gingaselor flori de primavara. Dar, stiati ca pe langa incantarea simturilor, florile de primavara, indeosebi cele de martie, au si scopuri curative pentru organism?


Ghiocelul, vestitorul primaverii
Plapandul ghiocel nu este doar un simbol al primaverii, ci...

Continue reading ...
 

Probleme de sanatate care apar vara

Posted by Alin Marinescu on Thursday, May 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Aflati care sunt cele mai comune afectiuni ale verii si cum pot fi tratate sau prevenite:

Otita externa. Temperaturile ridicate ale verii aduc cu sine si distractiile in apa. Totusi, acestea constituie in acelasi timp si cauza cea mai freventa a aparitiei otitei ca urmare a contaminarii microbiene din apa pisicinelor. Printre cele mai frecvente simptome se numara durerea la apasarea pe ureche, auzul usor scazut, iar pielea de la intrarea in canalul auditiv apare tumefiata, ingustand canalul. I...

Continue reading ...
 

Ce legatura este intre inaltime si sanatate

Posted by Alin Marinescu on Thursday, April 26, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Cercetatorii din Marea Britanie au descoperit ca exista o stransa legatura intre inaltimea fiecarui om si sanatatea acestuia. Evident, nu exista o inaltime perfecta pentru sanatatea ta, insa aceasta poate determina riscul de expunere la anumite afectiuni.

Ce spune inaltimea despre sanatatea ta
Persoanele mici de statura au sanse mai mari sa scape de cancerul de piele, scrie site-ul prevention.com. De aemenea, persoanele scunde se pot vindeca mai usor de bolile tiroidiene, afectiunile la rinichi...

Continue reading ...
 

Alimente probiotice pentru sanatatea ta

Posted by Alin Marinescu on Thursday, April 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Stresul si oboseala zilnica duc la un stil de viata nesanatos, insa nu trebuie sa ne folosim de aceasta scuza pentru a manca alimente despre care stim cat rau fac. Daca simti ca viata ta este complet dezechilibrata din cauza orelor petrecute la locul de munca, daca simti ca nu mai ai timp de tine si primul lucru pe care il faci cand ajungi acasa este sa te arunci in pat pentru ca nu mai poti de somn, solutia sa scapi de aceasta corvoada care nu se numeste viata este consumul de alimente probi...

Continue reading ...
 

In ce masura colorantul caramel afecteaza sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Monday, April 16, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Caramelul este un colorant extrem de utilizat in industria alimentara, insa se pare ca ar putea prezenta efecte negative asupra sanatatii, avand potential cancerigen, potrivit unui studiu realizat de catre Institutul Stiintific de Sanatate Publica din Belgia. Sa ne intelegem, totusi. Caramelul fara aditivi obtinut doar cu apa si zahar nu reprezinta niciun pericol, vorbim despre caramelul care se obtine prin adaosul de amoniac si/sau sulfiti, care pot deveni daunatori, si care este produs in m...

Continue reading ...
 

5 probleme de sanatate pe care le ascunde oboseala cronica

Posted by Alin Marinescu on Friday, April 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Printre posibilele afectiuni pe care le poate ascunde oboseala cronica pe termen lung se numara:

Hipotiroidism
Hipotiroidismul este o afectiune care apare atunci cand glanda tiroida nu produce suficienti hormoni pentru a regla metabolismul organismului. Este una dintre cele mai frecvente cauze ale oboselii si te face sa te simti slabita si obosita chiar si atunci cand ai dormit suficient.

Anemie
Anemia este o afectiune caracterizata prin reducerea globulelor rosii din sange. Acestea sunt celulele...

Continue reading ...
 

Cum trebuie sa ne ingrijim urechile pentru a nu avea probleme de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Urechile sunt foarte sensibile si necesita o ingrijire speciala. Pentru a curata canalul auditiv, respecta masurile minime de igiena. in caz contrar, risti complicatii care pot reduce acuitatea auditiva. Protejeaza-ti corect auzul urmand cativa pasi simpli. Odata ce detii toate informatiile despre ingrijirea corecta a urechilor, reusesti sa previi anumite complicatii care iti pot afecta sanatatea. Ceara din ureche este unul dintre mecanismele principale de aparare ale organismului, actionand ...

Continue reading ...
 

Suplimentul care ajuta functia creierului si pastreaza sanatatea mintala

Posted by Alin Marinescu on Thursday, April 5, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Pe baza celor mai bune cercetari disponibile, puteti lua in considerare consumul unor suplimente cu ulei de peste daca ati avut o scadere usoara a functiei creierului sau ati fost diagnosticat cu depresie.  Ar putea exista si alte motive de sanatate pentru a lua suplimente din ulei de peste, dar aceste doua grupuri de oameni vor vedea cel mai probabil cele mai multe beneficii in ceea ce priveste creierul si sanatatea mintala.

Nu exista recomandari oficiale cu privire la cantitatea de omega-3 d...

Continue reading ...
 

Cele mai mari greseli pentru sanatate pe perioada frigului

Posted by Alin Marinescu on Friday, March 23, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Cele mai mari greseli pentru sanatate pe perioada frigului. Cum evitam riscul de infarct. Viscolul si temperaturile scazute afecteaza si sanatatea, mai ales daca vorbim despre persoane cu boli cardiovasculare. Statisticile arata ca, în perioada de iarna, numarul oamenilor care sufera un infarct creste cu 20 la suta. Care sunt recomandarile pentru cardiaci, explica doctorul Silviu Stanciu, medic cardiolog. Riscul de infarct creste în aceasta perioada pentru ca vasele si venele la frig se str...

Continue reading ...
 

Probleme de sanatate provocate de colanti

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 21, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Foarte multe femei poarta colanti. Sunt comozi, acesta fiind principalul motiv pentru care se gasesc in garderoba lor. insa, ceea ce ar trebui sa stii este faptul ca acesti pantaloni pot fi de vina pentru aparitia unor probleme de sanatate. Iata le ce riscuri te expui.

Colantii te pot imbolnavi. Iata cum:

Colantii sunt alesi de multe femei care fac sport. Asa cum spuneam mai sus, sunt comozi, practici. insa, este bine sa cunosti si riscurile la care te expui atunci cand ii porti. Materialul sin...

Continue reading ...
 

5 alimente care pot provoca probleme grave de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 21, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Daca exista ceva ce nu ar trebui sa consumati niciodata, atunci acestea sunt alimentele procesate. Acestea contin atat de multe toxine incat nici nu ar trebui luate atunci cand discutam de produsele toxice din bucataria ta. Exista insa si alte alimente care daca nu sunt folosite in mod corespunzator, au un efect nociv asupra sanatatii si pot provoca unele boli grave.

Iata cateva dintre cele mai toxice alimente pe care ar trebui sa le eviti:

Rubarba
Frunzele de rubarba contin acid oxalic, care pr...

Continue reading ...
 

Factor mai putin stiut care ne-ar putea afecta sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Saturday, March 17, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Ai idee in ce mod iti afecteaza luna sanatatea? Unele studii arata ca exista o conexiune intre fazele lunii si anumite conditii de sanatate. 

Iata 5 mituri tratate din perspectiva stiintifica!

Te tine treaza noaptea. Stralucirea lunii afecteaza somnul. Studiile arata ca oamenii adorm mai greu, nu au parte de un somn de calitate si se trezesc mai obositi, atunci cand luna straluceste in toata splendoarea ei pe cer. Deci da, luna afecteaza sanatatea si nu are efecte benefice asupra somnului, dar ...

Continue reading ...
 

Laptele auriu are multiple beneficii pentru sanatate si ajuta la slabit

Posted by Alin Marinescu on Friday, March 16, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Golden milk sau laptele auriu este cu siguranta ceva inedit pentru consum, de care majoritatea oamenilor din Romania nu au auzit inca. Nu te gandi ca este un lapte din aur propriu-zis, cu toate ca seamana perfect ca aspect. Chiar si metaforic este aur pentru sanatate gratie ingredientelor din compozitie. Daca ti-as mai spune ca laptele auriu ajuta si la slabit? L-ai consuma? Eu as spune ca DA, pentru ca este unul dintre cei mai buni aliati pentru sanatate si silueta.
 
Laptele auriu nu este ace...

Continue reading ...
 

5 beneficii pentru sanatate ale semintelor de tomate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 14, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Te-ai gandit vreodata ca semintele de rosie ar putea avea foarte multe beneficii? Daca ai colesterolul marit sau hipertensiune arteriala, semintele de rosie pot atenua simptomele si te pot pune pe picioare. Pe langa asta, ele pot rezolva mult mai multe probleme decat iti imaginezi.

Previn bolile de inima. Homocisteina este un aminoacid care poate provoca inflamatia vasculara. Nivelurile ridicate de homocisteina pot duce la un atac de cord sau la un accident vascular cerebral. Vitamina B6 si ac...

Continue reading ...
 

Remedii pentru sanatate si frumusete pe baza de urzici

Posted by Alin Marinescu on Monday, March 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Pe langa mancarea minunata de urzici, ele au si beneficii numeroase pentru sanatate.Trateaza caderea parului, infectiile urinare, durerile articulare, tulburarile de prostata, oboseala etc. Este bine de stiut ca substanta care inteapa din planta este plina de acizi benefici sanatatii: acid formic, acid acetic, acid galic, falavonoide, histamine si serotonina. Ele mai contin si minerale (calciu, clor, magneziu, potasiu, sulf, zinc, siliciu si o importanta cantitate de fier), vitamine (B2, B5, ...

Continue reading ...
 

3 ceaiuri pentru sanatatea intima

Posted by Alin Marinescu on Saturday, March 10, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Leacurile naturiste au rol adjuvant si preventiv in sanatatea intima feminina. O serie de ceaiuri si-au castigat prestigiul in lumea medicinii naturiste pentru efectul lor antiinflamator, calmant si reglator.

Ceaiul de pelin
Ceaiul de pelin este folosit pentru sanatatea urogenitala a femeii, atat prin uz intern cat si prin uz exter. Greu de confundat datorita gustului sau amar puternic, ceaiul de pelin actioneaza prin efecte de stimulare a imunitatii, prin efectele sale antiinflamatorii, antiba...

Continue reading ...
 

Cei mai importanti alergeni din casa ta care afecteaza sanatatea copilului

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 7, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Stranutul, secretiile nazale si oculare deranjante, eruptiile pe piele, mancarimile nazale si in gat sau dificultatile la respiratie pot fi semnul unei alergii respiratorii.

Alergiile respiratorii (rinita alergica, astmul) sunt tot mai frecvente in zilele noastre, afectand un numar mare de copii, uneori de la varste foarte fragede. Cel mai des, alergiile respiratorii sunt declansate de alergeni din casa, “ musafiri nepoftiti” pe care ii putem elimina prompt, pentru o buna sanatate a celui ...

Continue reading ...
 

In ce masura ne este afectata sanatatea de Facebook

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 21, 2018, In : Stiri din Sanatate 

Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de comunicare virtuala prin intermediul retelelor de socializare precum Facebook, a transformat viata noilor generatii, intr-o viata ireala si virtuala. Datorita internetului, adolescentii isi petrec o mare parte din timpul liber in fata calculatorului. In timp ce prietenii pe FB se inmultesc, prietenii din viata reala se imputineaza. Ne regasim cu colegii din scoala, ne largim cunostintele si ne relaxam dupa o zi incarcata la birou...

Continue reading ...
 

Cum iti afecteaza sanatatea etajul la care locuiesti

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru bloc cu etaje

Daca vrei sa traiesti mai mult, nu trebuie decat sa ai grija cand iti cumperi un apartament. Etajul dicteaza durata medie de viata! Cei care locuiesc in apartamente aflate mai jos de etajul 8 al unei cladiri au cu 22% mai multe sanse de a deceda prematur. Potrivit unor studii recente, cei care locuiesc de la etajul 8 in sus au sanse cu 40% mai mici sa moara de boli de plamani si sunt cu 35% mai putin expusi la boli severe de inima. 

Cercetatorii de la University of Bern din Elvetia pun rezulta...

Continue reading ...
 

Cum sa-ti pazesti singura sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 19, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sanatate de fier

Inainte de a te intreba ce poate face medicul pentru sanatatea ta, gandeste-te ce poti face tu in aceasta privinta. Un control medical iti poate salva viata, dar autoexaminarile sunt la fel de importante si poti descoperi astfel indicii pretioase care te vor ajuta sa depistezi la timp o afectiune. Iata care sunt cele mai importante autoexaminari.

Analiza urinei
Urinatul la prima ora a diminetii poate detecta mai mult decat o simpla infectie urinara. Mai mult de 70 de indicii pot fi prelevate di...

Continue reading ...
 

Ce spune luna nasterii despre sanatatea ta

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 18, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru zodiac

Sanatatea copilului nu depinde doar de masurile tale de precautie si luna in care este nascut joaca de asemenea un rol important si il poate expune la anumite riscuri. Copiii nascuti in luna noiembrie un un risc mai scazut de a suferi de afectiuni ale sistemului imunitar, arata un studiu de profil. Grupul de cercetatori de la Queen Mary, University of London impreuna cu cercetatorii de la University of Oxford au dezvaluit ca dezvoltarea problemelor ce tin de sistemul imunitar si vitamina D va...

Continue reading ...
 

Obiceiuri zilnice care afecteaza sanatatea creierului

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 12, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sanatatea creierului

Lipsa comunicarii, excesul de zahar, fumatul sau utilizarea excesiva a telefoanelor mobile sunt doar cateva dintre obiceiurile zilnice care afecteaza in mod direct sanatatea creierului, primele simptome fiind oboseala sau lipsa concentrarii. De aici, nu mai este decat un pas spere probleme de memorie sau chiar boli care pot afecta functiile cognitive, scrie BrightSide.me.

Lipsa comunicarii. Un studiu realizat la Universitatea din Michigan a aratat ca doar 10 minute de comunicare pe zi pot mari...

Continue reading ...
 

Solutii rapide pentru cateva probleme de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 5, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sangerare nazala

Fiecare zi iti poate aduce o noua provocare in ce priveste sanatatea. Te tai, te arzi sau faci insolatie, sunt scenarii la ordinea zilei. Iata cum le poti solutiona rapid si eficient.

Urzicare si muscaturi de insecte
Daca obisnuiesti sa te plimbi prin parc, inseamna ca ti s-a intamplat de multe ori sa te urzici. Uleiul din frunzele urzicilor provoaca o iritatie la nivelul pielii si atunci cand te scarpini nu faci decat sa raspandesti uleiul si implicit sa amplifici senzatia de mancarime. Ceea c...

Continue reading ...
 

Nautul: beneficii exceptionale pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 30, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru naut

Nautul face parte din familia leguminoaselor si are un gust amestecat de alune si amidon. Nautul poate fi, in functie de soi, negru, maro si rosu si este unul din alimentele de baza in bucataria din Orientul Mijlociu si India. Nautul este o leguminoasa foarte versatila care poate fi folosit pentru a gati orice fel de mancare si care poate fi incorporata in orice stil alimentar.

Partea cea mai frumoasa din poveste este ca pe langa gust si aroma, nautul vine cu o suma de beneficii exceptionale p...

Continue reading ...
 

Ce indicii ofera ridurile despre sanatate

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 26, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru riduri

Un studiu realizat de Facultatea de Medicina de la Yale arata ca ridurile pot oferi informatii importante despre sanatatea sistemului osos si pot chiar preveni riscul fracturilor. Ridurile profunde si fermitatea pielii pot oferi indicii imprtante despre densitatea minerala osoasa in cazul femeilor care se apropie de menopauza. Acest lucru este cauzat de legatura pe care o impart pielea sisitemul osos, respectiv proteinelor cunoscute sub numele de colagen.

Astfel cu cat ridurile la nivelul fete...

Continue reading ...
 

Reguli pentru o sanatatea de fier

Posted by Alin Marinescu on Thursday, January 25, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sanatate de fier

Mentinerea sanatatii este o sarcina importanta, indiferent de varsta. De aceea, tine de fiecare dintre noi sa luam masuri care sa ne mentina sanatoase. Iata sase sfaturi pe care le poti folosi si pe care le poti aplica intreaga viata.

Fa miscare
Pentru a-ti mentine sanatatea primul lucru pe care ar trebui sa il aplici este sa adopti o viata activa. Incearca zilnic sa faci cat mai multa miscare care sa te ajute sa te mentii in forma. Sunt numeroase activitati pe care le poti adopta. Si desi idee...

Continue reading ...
 

Ce probleme de sanatate se citesc in palme

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 23, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru citit in palma

In palmele tale nu se poate citi doar viitorul cum sustin anumite persoane cu har, ci si starea de sanatate. Uitandu-te cu atentie atat la palme cat si la unghii vei putea sa sti din timp ce anume nu functioneaza corespunzator in corpul tau.

Stresul se citeste in palme

Sigur ti s-a intamplat si tie sa treci prin perioade mai stresante. In cazul in care acestea se prelungesc sau starea de anxietate nu este tratata corespunzator, palmele au tedinta de a transpira. Si asta deoarece temperatura lor...

Continue reading ...
 

Ce probleme de sanatate se citesc in palme

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 23, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru citit in palma

In palmele tale nu se poate citi doar viitorul cum sustin anumite persoane cu har, ci si starea de sanatate. Uitandu-te cu atentie atat la palme cat si la unghii vei putea sa sti din timp ce anume nu functioneaza corespunzator in corpul tau.

Stresul se citeste in palme

Sigur ti s-a intamplat si tie sa treci prin perioade mai stresante. In cazul in care acestea se prelungesc sau starea de anxietate nu este tratata corespunzator, palmele au tedinta de a transpira. Si asta deoarece temperatura lor...

Continue reading ...
 

Beneficiile oului crud pentru sanatate si viata lunga

Posted by Alin Marinescu on Saturday, January 13, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ou crud

Doar oul crud contine vitaminele, mineralele si en­zi­mele care stimuleaza sanatatea si longevitatea. Oul crud este o structura vie, cu molecule levogire si o compozitie a substantelor nutritive apropiata de cea a tesutului uman. Continutul oului crud fur­ni­zeaza embrionului de pasare toate elementele nutritive necesare. Denaturarea termica a oului prin fierbere sau prajire conduce la distrugerea vitami­nelor si enzimelor, la modificarea nesanatoasa a proteinelor si la aparitia unor sub...

Continue reading ...
 

Ce minuni pentru sanatate poti realiza daca stii cum sa respiri

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 5, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru respiratie

In fiecare zi, inspiram si expiram de pana la 23.040 ori, insa de cele mai multe ori o facem in mod inutil. Specialistul in sanatate comportamentala, Jane Remoto Ehrman de la Centrul Clinic Cleveland pentru Medicina Stilului de Viata/Cleveland Clinic Center for Lifestyle Medicine, aduce o teorie interesanta in legatura cu felul in care respiram si de ce respiram asa. In timp ce executam inspiratii scurte si superficiale din piept, abdomenele noastre se contracta, acesta fiind raspunsul la str...

Continue reading ...
 

Ceaiul de mere poate face minuni pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 5, 2018, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai de mere

Un mar pe zi tine doctorul la distanta. Ei bine, o ceasca de ceai de mere face chiar mai mult de atat! Un mar mic contine in jur de 73 de unitati de vitamina A si 159 mg de potasiu. Puteti profita de avantajele pe care vi le ofera acesti nutrienti savurand o cana de ceai. Acesta este renumti pentru gustul sau extrem de placut  si pentru beneficiile uimitoare pe care le ofera. Ceaiul de mere este foarte des consumat in Turcia, unde face parte din rutina zilnica. Are foarte multi antioxidanti s...

Continue reading ...
 

8 exemple in care sanatatea nu costa mai nimic

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru stil de viata sanatos

Ne uitam de doua ori la pretul unui aliment, al unei haine sau al unui consult medical. Totul ni se pare scump in raport cu volumul portofelului nostru, care "plange" din ce in ce mai mult, pe zi ce trece, dupa finante. Totul costa, si inca mult in ziua de azi, dar chiar si asa cand sanatatea pare sa fie un produs de lux greu de intretinut, poti gasi solutii prin care sa investesti minim in ea. Afla cum poti fii sanatoasa cu investitii minime!

Sanatatea costa mult prea mult pentru vremurile no...

Continue reading ...
 

Obiceiuri ciudate care ne protejeaza sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 29, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cafea

Nu cred ca te-ai fi gandit vreodata ca un somn scurt dupa o cafea poate sa faca minuni pentru sanatate. Nici ca ar fi mai bine sa te speli pe dinti inainte de micul dejun si nu imediat dupa ce ai mancat. Sunt mai multe lucruri cu care am fost obisnuiti sa le facem intr-un anumit fel, stiind ca este mai sanatos, insa specialistii au dovedit contrariul. Astfel ca daca vrei sa ai grija de sanatatea ta, iata care ar fi cateva dintre obiceiurile la care nu te-ai fi gandit niciodata ca te ajuta in ...

Continue reading ...
 

Top 10 probleme de sanatate la copiii din Romania

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru copil bolnav

In nutritie nu exista mode si trenduri. Nutritia este o stiinta, deci presupune informarea din surse competente – validate de medicii specialisti, intelegerea si aplicarea in practica. Situatia alarmanta privind obezitatea, bolile metabolice si cele cardiovasculare – rezultat al schimbarilor semnificative in modul de viata modern, arata ca aceasta stiinta trebuie integrata in sistemul de educatie. Cu cat mai devreme, in copilarie, cu atat mai bine, sustine prof. dr. Nicolae Hancu, medic p...

Continue reading ...
 

Cand este laptele periculos pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 8, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lapte

Specialistii au aflat raspunsul la o intrebare care ne framanta de foarte mult timp. Este sau nu laptele un pericol pentru sanatate? Zi de zi apar tot mai multe informatii, care mai de care mai inspaimantatoare despre lapte. Iata de ce trebuie sa tii cont inainte sa iei o decizie!

Laptele poate provoaca acnee

Ce trebuie sa stii: In 2010, un studiu publicat in Jurnalul Academiei Americane de dermatologie, a gasit o legatura intre consumul de lactate si acnee. Medicii dermatologi din Statele Unit...

Continue reading ...
 

Bataile din copilarie pot duce la probleme de sanatate mintala

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 6, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru batai din copilarie

O noua cercetare a expertilor americani de la Universitatea din Michigan demonstreaza ca palmuirea si agresarea verbala a copiilor va duce la probleme precum depresia, consumul peste nivelul moderat al bauturilor alcoolice, tentative de sinucidere si chiar consumarea de droguri atunci cand vor deveni adulti.

„Punerea palmuirii Intr-o categorie similara cu abuzul fizic si emotional poate creste Intelegerea noastra a acestor probleme de sanatate mintala In perioada de adult”, a precizat Andr...

Continue reading ...
 

Ce este flegma si de ce este buna pentru sanatatea ta?

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 30, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru flegma

Flegma nu este cel mai placut lucru pe care il produce corpul tau, insa poate fi un jucator important in lupta pe care o duce sistemul imunitar al organismului impotriva bacteriilor si racelilor. Iata ce este flegma si de ce este buna pentru sanatatea ta!

Cand esti bolnav, un nas infundat poate fi doar inca o problema pe lista ta. Dar, in timp ce te intinzi sa mai iei inca un servetel, ar trebui sa stii ca toata acea flegma si mucusul joaca un rol crucial in imbunatatirii starii tale generale ...

Continue reading ...
 

Leacuri pentru sanatate folosite in Grecia antica

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 19, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru medicina in grecia antica

Intorcandu-ne mult în timp, medicamentele si leacurile din perioada în care a trait Iisus s-au aflat cu precadere sub influența medicinei grecesti. Era considerata revoluționara si eficienta în acele timpuri.

Iata ce remedii miraculoase se foloseau în timpurile lui Iisus
Medicina antica greaca avea în vedere fluidele corporale, precum: sangele, bila galbena, bila neagra, iar ulterior aceste concepte medicinale au fost adoptate si de romani, în timpul vieții lui Iisus.

Istoricul roman si...

Continue reading ...
 

Cum recunosti cascavalul contrafacut, foarte periculos pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 7, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cascaval contrafacut

Din pacate, realitatea este ca, de multe ori, pe rafturile magazinelor gasim produse contrafacute. Unul dintre aceste produse este, datorita caracteristicilor sale, si cascavalul.

Cascavalul de calitate nu poate fi ieftin prin definitie. Produsele ieftine pe care scrie cascaval sunt pline de ulei de palmier, lapte praf, soia, stabilizatori, substante de aromatizare, conservanti etc.


De aceea, una dintre primele recomandari ar fi aceea de a nu mai cumpara cele mai ieftine produse. Mai bine, le e...

Continue reading ...
 

Cand este laptele periculos pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Friday, September 29, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lapte

Specialistii au aflat raspunsul la o intrebare care ne framanta de foarte mult timp. Este sau nu laptele un pericol pentru sanatate? Zi de zi apar tot mai multe informatii, care mai de care mai inspaimantatoare despre lapte. Iata de ce trebuie sa tii cont inainte sa iei o decizie!

Laptele poate provoaca acnee
Ce trebuie sa stii: In 2010, un studiu publicat in Jurnalul Academiei Americane de dermatologie, a gasit o legatura intre consumul de lactate si acnee. Medicii dermatologi din Statele Unit...

Continue reading ...
 

Ce beneficii pentru sanatate are vinul de soc

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 25, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vin de soc

Socul este una dintre putinele plante de la care putem utiliza atat florile, cat si frunzele sau radacina. Florile de suc puse în vinul fiert sunt recomandate pentru femeile care au dureri menstruale cumplite sau pentru persoanele care vor sa elimine toxinele într-un timp record.

Vin cu soc, boala ioc
Pune 30 de grame de flori si frunze de soc la macerat într-un litru de vin alb sau în timp ce fierbi vinul rosu. Strecoara amestecul de resturile de frunze si petale de soc si pune licoarea î...

Continue reading ...
 

Hamamelis - folositor pentru sanatate, frumusete si casa

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 19, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Hamamelis

Planta de hamamelis este un astringent topic derivat din scoarta si frunzele de Hamamelis virginiana, o planta obisnuita in America de Nord, denumita si "alunul vrajitoarelor".

Americanii nativi au recunoscut de mult proprietatile medicinale ale hamamelis-ului si l-au folosit ca decoct pentru tratarea iritatiilor pielii si a tumorilor. in prezent, acest remediu popular pe baza de plante este recunoscut la nivel mondial ca demachiant si tonifiant natural, dar hamammelis-ul are mult mai multe ut...

Continue reading ...
 

Cum iti afecteaza sanatatea arterele ingrosate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 19, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru artere ingrosate

Desi fiecare persoana poate manifesta simptome diferite, iata trei dintre cele mai frecvente efecte pe care arterele ingrosate le pot genera in corp

1. Dureri in zona lombara: Arterele care genereaza dureri in zona lombara sunt printre primele care acumuleaza placa si dau primele semne de blocaj. 10% dintre occidentali prezinta blocaje avansate la nivelul arterelor la varsta de 20 de ani. 
Circulatia redusa a sangelui spre spate poate slabi discurile care adapostesc vertebrele provocand hernii ...

Continue reading ...
 

Autosatisfacerea, benefica sau daunatoare pentru sanatate?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 13, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru masturbare

Masturbarea
este cea mai simpla metoda prin care adolescentii isi exploreaza sexualitatea, 80-100% dintre tineri practicand-o in jurul varstei de 14-16 ani, iar in unele cazuri, chiar de la 10-12 ani.

In opinia sexologului Gabriela Marin, masturbarea se poate transforma, in timp, intr-un mecanism de autocalmare (auto-medicatie) pentru a face fata stresului sau situatiilor neplacute. Atunci cand masturbarea devine un obicei preferat de a scapa de probleme si de starile proaste, aceasta se poate...

Continue reading ...
 

Alimente care ar putea contribui la cresterea nivelului de colesterol bun din organism

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 5, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru colesterol

Vara se apropie de final, iar trecerea la un nou anotimp aduce cu sine o serie de schimbari in ritmul nostru cotidian.
Revenirea la activitatile obisnuite dupa o perioada de concediu si acomodarea cu noul ritm de lucru, tendinta de a face mai putina miscare si poate chiar mici modificari la nivelul dietei din cauza programului incarcat, sunt doar cateva dintre schimbarile prin care organismul nostru trece in aceasta perioada.

Odata cu noul anotimp care bate la usa, este important sa acordam at...

Continue reading ...
 

Cat dauneaza consumul exagerat de seminte

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 5, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru consum de seminte

Consumul excesiv de seminte este un adevarat pericol pentru sanatate.
Specialistii trag un semnal de alarma fara precedent. Repercusiunile pot fi foarte grave.

Romanii sunt vicecampioni mondiali la consumul de "bomboane agricole". Mancam in jur de 15 mii de tone de seminte de floarea soarelui pe an.
Pe vremuri, taranii alegeau din recolta cele mai vanjoase palarii, le uscau la soare si spargeau semintele in fata portii. Astazi, si orasenii le mananca de zor, la meci, pe plaja, in parc si la tel...

Continue reading ...
 

Reguli de igiena personala care pot pune sanatatea in pericol atunci cand nu sunt respectate

Posted by Alin Marinescu on Monday, August 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru igiena personala

Regulile de igiena si ingrijire personala nu sunt atat de dificile, dar avem in continuare tendinta de a face lucrurile in mod gresit uneori. Aceasta lipsa de precautie ne pot afecta nu numai aspectul fizic, ci si sanatatea. BrightSide.me a realizat lista celor mai frecvente 6 greseli de igiena personala:

Folosirea unei cantitati mari de balsam de par 
Balsamurile pentru par au o textura densa din cauza siliconului si a altor compusi al caror scop este sa faca parul neted si stralucitor. Confor...

Continue reading ...
 

Cand ceaiul verde ne-ar putea aduce probleme de sanatate?

Posted by Alin Marinescu on Thursday, August 17, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai verde

Ceaiul verde este una din cele mai populare bauturi, dupa apa, fiindca e aromat si are o multime de proprietati benefice asupra organismului. Exista insa cazuri cand nu e recomandat.  

Apreciat si consumat peste tot in lume, reduce riscul bolilor cardiovasculare, impiedica aparitia cariilor, ajuta la pierderea in greutate, conserva densitatea osoasa si incetineste procesul de imbatranire. Totusi, nutritionistii sustin ca pe langa numeroasele beneficii, ar exista si cateva contraindicatii in ce...

Continue reading ...
 

Greutatea in exces este sursa tuturor problemelor de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 15, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Greutatea in exces

Obezitatea este o problema din ce in ce mai arzatoare la nivel global. Cu toate acestea, programele de combatere a excesului ponderal sunt firave si cu rezultate nesatisfacatoare.

Nu de putine ori ma intreb daca aceste programe isi doresc cu adevarat sa rezolve problema obezitatii. Asta si pentru ca obezitatea este factorul principal care contribuie la aparitia unui procent fabulos de afectiuni cronice, afectiuni care necesita combinatii de medicamente din ce in ce mai complexe, costuri pe mas...

Continue reading ...
 

Alimentele esentiale pentru sanatatea arterelor

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 11, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru arterele inimii

Uleiul de masline extravirgin estea cea mai buna optiune pentru mentinerea arterelor sanatoase, deoarece compusii nutritivi ajuta la echilibrarea nivelului de colesterol si combat daunele produse de radicalii liberi. Afla care sunt celelalte alimente care imbunatatesc sanatatea arterelor

Peste gras

Pestele gras este sursa bogata de acizi grasi Omega-3. Dupa ce acestia sunt asimilati de organism, ei scad nivelul colesterolului si al trigliceridelor, grasimi care pot bloca arterele. In schimb, ac...

Continue reading ...
 

10 greseli care iti afecteaza sanatatea picioarelor

Posted by Alin Marinescu on Saturday, July 29, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sanatatea picioarelor

Atunci cand vine sezonul estival, rafturile magazinelor de încaltaminte detin o gama abundenta de pantofi de vara pentru toate gusturile, fie ca este vorba despre model, culoare sau pret. Pe langa criteriul estetic al fiecarei perechi de pantofi, trebuie luata în considerare si sanatatea, confortul sau igiena piciorului atunci cand vine vorba despre a face o alegere.

Iata 10 greseli pe care le faci cand alegi încaltamintea de vara:

1. Talpa prea îngusta 
Atunci cand porti ceva care are talpa...

Continue reading ...
 

Greseli de sanatate pe care le faci foarte des

Posted by Alin Marinescu on Thursday, July 20, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Greseli de sanatate pe care le faci foarte des

Orice gest marunt ne poate pune în pericol starea de bine. Desi nu suntem constienti de acest lucru, facem destul de multe greseli care ne pot strica echilibrul natural în doar o ora! Astfel, nici bine nu ai început ziua, ca te-ai si pus în pericol fara sa realizezi.
Fie ca este vorba de o spalare superficiala a mainilor sau de adoptarea unei pozitii neadecvate, toate aceste gesturi nesemnificative (la prima vedere) îti pot provoca nenumarate neplaceri. În ceea ce urmeaza vei afla care s...

Continue reading ...
 

Cum iti poti verifica starea de sanatate intr-un minut cu ajutorul unei linguri

Posted by Alin Marinescu on Monday, July 10, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru limba

Cu totii stim cat de important este sa ne monitorizam constant starea de sanatate, dar foarte putini dintre noi chiar o facem. 

Daca nu ai mereu la indemana timpul necesar pentru a face o vizita la medic pentru un control de rutina, iti punem la indemana o modalitate simpla si la indemana oricui prin care iti poti verifica in orice moment starea de sanatate. Aceasta metoda nu este costisitoare si te poti folosi de lucruri pe care le gasesti la indemana in bucataria ta. Astfel, ai nevoie doar d...

Continue reading ...
 

12 beneficii ale cartilajului de rechin pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 24, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cartilajul de rechin

Cartilajul de rechin este un produs natural care ajuta în tratamentul persoanelor ce sufera de afectiuni dermatologice, boli canceroase (cancer de plamani, cancer de san, cancer de prostata, cancer de piele, cancer cerebral) si imunitare. Produsul este foarte eficient pentru refacerea sanatatii organismului si se poate achizitiona de la farmacie.

Beneficii:

1.Creste imunitatea organismului.
Sistemul imunitar lupta împotriva microorganismelor care produc afectiuni si boli. Cu cat sistemul imuni...

Continue reading ...
 

6 probleme de sanatate pe care le putem rezolva prin consumul de banane

Posted by Alin Marinescu on Thursday, June 15, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru banane

Bananele contin trei zaharuri naturale - sucroza, fructoza si glucoza, combinate cu fibre. Tocmai de aceea, o banana iti poate oferi o explozie de energie. De altfel, cercetatorii au confirmat ca bananele sunt mai puternice decat bauturile energizante. Un singur fruct este suficient ca sa ai energie pentru un antrenament de 90 minute. 

Anemia - Cum bananele sunt foarte bogate in fier, sunt foarte benefice in tratarea anemiilor.

Constipatie si diaree - In general, bananele sunt prescrise ca un r...

Continue reading ...
 

Obiceiuri zilnice care ne distrug sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 10, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru oprire stranut

Poate nu te-ai fi gandit ca anumite obiceiuri pe care le faci zilnic din reflex pot sa iti influenteze sanatatea. Insa, unele dintre ele, cum ar fi folosirea telefonului pe intuneric, folosirea parfumului sau obiceiul de a-ti opri stranutul, pot sa dauneze grav sanatatii.

Iata ce obiceiuri zilnice iti pot distruge sanatatea:

1. Ai obiceiul de a-ti opri stranutul

Nu mai face acest lucru, deoarece presiunea intracraniana creste semnificativ si circulatia sangelui spre creier este intrerupta. Acest...

Continue reading ...
 

Ce contine oja si de ce este periculoasa pentru sanatate?

Posted by Alin Marinescu on Saturday, May 27, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru oja

Lacul de unghii şi dizolvantul se numara printre cele mai toxice produse de infrumusetare. Chiar şi mirosul atat de puternic indica faptul ca oja sau lacul de unghii contine chimicale foarte daunatoare. Chiar daca este aplicat pe unghii, este inevitabil ca substantele continute sa nu patrunda in piele şi in sange prin intermediul cuticulelor.

Pentru ca lacul de unghii sa nu fie daunator, acesta nu trebuie sa contina formaldehide, toluen sau ftalati.

Uite care sunt substantele daunatoare pe c...

Continue reading ...
 

Cum iti pui sanatatea in pericol cand alergi?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 16, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru alergare

De cum te apuci de alergat, esti plin de energie. Te simti mai bine. Si parca intr-o saptamana deja te simti ca Bolt. Maresti viteza, pentru ca vrei sa ai rezultate mai eficiente in timp mai scurt. Si hei, joggingul e cardio bun. Uhm… pana te lasa genunchii. Sau din cauza incaltamintei neadecvate se aude “poc” si stii ca glezna ta nu mai e ce-a fost!

Mai bine invata si tu din greselile de evitat la jogging, pe care altii n-au stiut sa le documenteze bine inainte de alergare.

Invata sa te ...

Continue reading ...
 

Ce legatura este intre vise si starea ta de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Thursday, May 11, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vise de noapte

Daca visezi urat des, este cazul sa mergi la medic.

Asta pentru ca poti avea probleme de sanatate. Unele persoane considera ca acele cosmaruri apar din cauza stresului sau din cauza oboselii, dar în urma unor studii, specialistii au ajuns la concluzia ca visele urate sunt strans legate de anumite probleme de sanatate.

Daca visezi urat, înseamna ca ai probleme de sanatate
Conforma specialistilor, cosmarurile indica existenta unor boli psihice. Acestea reprezinta un prim simptom al bolilor. Asa ...

Continue reading ...
 

Cum ne afecteaza sanatatea o simpla noapte nedormita?

Posted by Alin Marinescu on Saturday, May 6, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru noapte nedormita

O noapte nedormita are consecinte imediate, indiferent daca e vorba despre insomni, sau de o petrecere cu prietenii. Chiar de a doua zi persoana care nu a dormit are contraperformante la job, devine mai nepoliticoasa si obstructiva in relatia cu cei din jur si are porniri mai degraba egoiste, conform unui studiu coordonat de Laura Giurge, de la Universitatea Erasmus din Rotterdam. Cercetarea , aparuta in cotidianul britanic „The Guardian“ analizeaza cauzele comportamentelor neproductive a...

Continue reading ...
 

Ceaiul verde contribuie la sanatatea gingiilor

Posted by Alin Marinescu on Thursday, May 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai verde

Proprietatile anti-inflamatorii ale compusilor din ceaiul verde pot fi eficiente si asupra afectiunilor gingivale. Un studiu efectuat in Japonia pe 1000 de persoane a relevat faptul ca cei care beau ceai verde au gingii mai sanatoase decat cei care nu consuma aceasta bautura. Un alt studiu realizat in Germania a relevat rezultate asemanatoare.

Degradarea dentara este una dintre problemele care apar odata cu trecerea timpului. Insa, pierderea dintilor poate aparea chiar mai devreme. Substantele...

Continue reading ...
 

Ce spune felul in care mergi despre problemele tale de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Thursday, May 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru mers pe jos

Daca pe strada esti intotdeauna depasit de ceilalti oameni, poate ca e cazul sa iti faci griji. Viteza pasilor tai poate spune nenumarate lucruri despre propria ta sanatate. Un mers usor poate fi un semn ca suferi de o anumita boala cardiaca sau de dementa. Cercetatorii spun ca masurarea ritmului de mers poate fi un lucru la fel de important ca masurarea pulsului ori a tensiunii arteriale. Cei care au un mers rapid ar putea sa traiasca mai mult cu 10 ani decat ceilalti, potrivit gandul.info. ...

Continue reading ...
 

Apa oxigenata - 7 moduri nestiute in care iti protejeaza sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Thursday, May 4, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru apa oxigenata

Apa oxigenata este recomandata pentru curatarea ranilor. Este unul din cele mai puternice produse pentru dezinfectare si previne o serie de probleme de sanatate. Afla câteva lucruri pe care le poti face cu apa oxigenata pentru sanatatea ta.

Lucruri pe care le poti face cu apa oxigenata

1. Destupa urechile. Trei picaturi de apa oxigenata turnare în fiecare ureche vor îndeparta ceara acumulata în exces, prevenind astfel problemele cu auzul.

2. Dezinfecteaza ranile. Daca te-ai ars sau te-ai tai...

Continue reading ...
 

Locurile in care iti apar cosuri spun multe despre problemele tale de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, April 26, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru loc aparitie cosuri

De cele mai multe ori, cosurile indica probleme hormonale sau sunt semnele unei vieti stresante, insa pot indica nereguli in stilul de viata care pot avea efecte asupra sanatatii tale. 

Medicina ayurvedica si cea chinezeasca folosesc o harta a fetei prin care cosurile, in functie de zonele in care apar, indica anumite mesaje pe care le transmite organismul. 

Pe frunte 
Cosurile din aceasta zona indica probleme cu sistemul digestiv. Asadar, mananca mai putina mancare procesata sau junk food, redu...

Continue reading ...
 

Ce spune saliva despre starea ta de sanatate?

Posted by Alin Marinescu on Monday, April 24, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru saliva sanatate

Corpul nostru produce zilnic aproximativ 1,5 litri de saliva, cantitatea cea mai mare fiind secretata in timpul mesei, iar cea mai mica, pe parcursul noptii. Saliva contine, in proportie de 99%, apa, restul de 1% fiind reprezentat de saruri, enzime, proteine, vitamine, aminoacizi, microelemente, mucus si alte substante. Cu toate ca nu-i acordam prea multa atentie, saliva joaca un rol extrem de important in procesul de digestie, contribuind la formarea bolului alimentar, dar si in mentinerea u...

Continue reading ...
 

Principalele motive pentru care sampania este buna pentru sanatatea ta

Posted by Alin Marinescu on Friday, April 21, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sampanie

Se stie ca in general alcoolul ingrasa. Ei bine, da, acest lucru este adevarat, insa acesta poate avea si cateva beneficii, mai ales daca vorbim despre sampanie. Aceasta bautura efervescenta pe care cu siguranta o bei cu placere pentru a sarbatori un moment fericit poate fi chiar foarte buna pentru tine. Iata principalele motive pentru care sampania este buna pentru sanatatea ta.

1. Are putine calorii

Asa cum am precizat deja, alcoolul ingrasa, insa in timp ce un pahar de vin, indiferent ca est...

Continue reading ...
 

Ochiul rosu poate indica probleme grave de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Friday, April 7, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ochi rosi

Ochii rosii sunt asociati de majoritatea persoanelor cu oboseala. Adesea roseata ochilor poate indica alte afectiuni:

Herpesul - este un virus pe care 90% dintre noi il poarta si poate aparea in mai multe zone ale corpului, printre care si ochii. Atunci cand herpesul se localizeaza in zona ochilor, de obicei roseata apare la inceput la un singur ochi, insa adesea se extinde si la celalalt. Uneori ochii se inflameaza, roseata fiind combinata cu durere suparatoare in jurul ochilor, cu sensibilit...

Continue reading ...
 

De ce ata dentara este esentiala pentru sanatatea orala?

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 23, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ata dentara

Cu cat timpul de stagnarea a resturilor alimentare in cavitatea bucala este mai mare si bacteriile adera la structurile dentare si gingie, cu atat mai multe provoaca daune foarte greu de remediat.  Spre norocul nostru, atunci cand nu avem la indemana o periuta de dinti pentru a ne curata dintii, putem alege ca alternativa ata dentara.

Este considerata cea mai buna alternativa la periajul dentar. Se utilizeaza pentru curatirea spatiului interdentar unde alimentele sunt retentionate afectand est...

Continue reading ...
 

6 modalitati prin care masajul iti imbunatateste sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 15, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru masaj

Consideri masajul o indulgenta? Poate. Insa aceasta tehnica de relaxare are si o componenta de sanatate – de la eliminarea durerii si inflamatiei pana la reducerea stresului si anxietatii, iar toate aceste beneficii sunt dublate de studii. Bogdan Begligiu, terapeut la Centrul Holistic Tummo Reiki, iti spune care sunt cele mai importante 6 rezultate pe care le vei observa dupa cateva sedinte de masaj.
 
„Statul pe scaun la birou, munca in picioare, condusul pentru lungi perioade – astfel d...

Continue reading ...
 

Ai grija de sanatatea danturii cu ceai de cuisoare!

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 15, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai de cuisoare

Un aliat de bază în medicina naturistă la care poți să apelezi cu încredere pentru o respirație proaspătă și nu numai este ceaiul de cuișoare. Acesta are proprietăți antibacteriene, tonice, antiseptice, antifungice și analgezice. 
Datorită faptului că are în componența sa un ulei extrem de sănătos, numit eugenol, acesta îi conferă proprietăți antibacteriene și nu afectează buna funcționare a ficatului. Gargara cu ceai de cuișoare are efecte neașteptat de bune.

Ameli...

Continue reading ...
 

Modalitati de ingrijire a sanatatii creierului

Posted by Alin Marinescu on Sunday, March 12, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sanatatea creierului

Pentru a avea un creier în formă, inclusiv la bătrânețe, este bine să ții cont de câteva sfaturi.

Exercițiul fizic are beneficii dovedite
Ai tot auzit că sportul este de ajutor pentru menținerea sănătății. În ceea ce privește creierul, beneficiile mișcării sunt confirmate. Alergarea ușoară și chiar mersul pe jos pun sângele în mișcare, ceea ce ajută la irigarea mai bună a creierului. Iar un creier irigat corespunzător funcționează mai bine.
Mișcarea stimulează neu...

Continue reading ...
 

Ceaiuri care pot afecta in rau sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceaiuri medicinale

Peste 40 la suta din romani beau zilnic ceai. Iar jumatate din ei aleg ceaiurile medicinale. Specialistii atrag insa atentia ca acestea pot cauza probleme unui om sanatos.

Prof. univ. dr. Pavel Chirila, medic primar medicina interna: Un om sanatos nu are nevoie si nici nu are voie sa consume ceaiuri medicinale care au un efect terapeutic. Omul sanatos nu trebuie sa se trateze. E simplu. Nici nu trebuie sa fiti medic pentru asta. De ce sa va tratati daca sunteti sanatos?

Dr. Andreea Dragomirescu...

Continue reading ...
 

Stevia, un indulcitor natural care iti protejeaza sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru stevia

O variantă sănătoasă de a da gust dulce alimentelor este să folosești stevia în locul zahărului. Frunzele acestei plante sunt dulci, iar extractul purificat din ele poate fi găsit într-o varietate de alimente şi băuturi.

Stimulează rinichii
Administrarea de stevie stimulează activitatea rinichilor, favorizând diureza și curățând întreg aparatul reno-urinar. În plus, la majoritatea consumatorilor de stevia s-a observat o creștere a nevoii de lichide (printr-un mecanism refl...

Continue reading ...
 

Efectele benefice pentru sanatate oferite de varza

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 28, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru varza

Varza este o leguma minune cu numeroase beneficii asupra sanatatii tale, dar si a frumuseteii tale. Iata numai cateva dintre ele.

Beneficii varza pentru piele

Varza contine foarte multi antioxidanti care detoxifiaza ficatul. Acest lucru se resimte “la suprafata”, pielea beneficiind din plin de pe urma sangelui care circula prin organism fara toxine.
1. Consumul regulat de varza si alte legume crucifere are efecte antiimbatranire. De asemenea, nivelul ridicat de vitamina C pastreaza pielea ta...

Continue reading ...
 

Utilizari incredibile ale uleiului de cocos pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Sunday, February 12, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ulei de cocos

Uleiul de cocos este bogat in acizi grasi, iar efectele sale sunt benefice atat pentru sanatate, frumusete, bucatarie, cat si pentru nevoile de zi cu zi.

Atunci cand te tai sau ai o rana mica, uleiul de cocos grabeste vindecarea. Se aplica doar pe zona afectata.

- uleiul de cocos lupta cu succes impotriva respiratiei respingatoare si este recomandat mai ales in cazul placii dentare. Clateste-ti gura dimineata cu o lingura de ulei de cocos topit si seara inainte sa te speli pe dinti.

- in cazul i...

Continue reading ...
 

Obiceiuri care iti pun in pericol sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 31, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dus

Cand vine vorba de igiena personala, ne gandim ca cu cat ne spalam mai des, mai mult si mai viguros, cu atat suntem mai sanatosi si mai „fresh". 

Ei bine, lucrurile nu stau chiar asa. În continuare îti prezentam cele mai comune 11 greseli legate de igiena corporala si de modul în care te speli cand intri la dus:

1. Folosesti apa foarte fierbinte
Dusurile fierbinti sunt reconfortante pe vreme rece si dupa zilele lungi petrecute la serviciu, dar apa fierbinte fragilizeaza pielea si parul prin...

Continue reading ...
 

Ce trebuie sa mananci zilnic ca sa ai o sanatate de fier

Posted by Alin Marinescu on Friday, January 27, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ce trebuie sa mananci zilnic ca sa ai o sanatate de fier

Orice masa sanatoasa trebuie sa fie construita in functie de nutrientii de care are nevoie corpul. Proteinele, carbohidratii buni, grasimile bune, fibrele si o hidratare optima sunt elementele cheie ale unui regim alimentar echilibrat si care pot sa te ajute sa slabesti sanatos. 

De aceea este foarte important sa acorzi o atentie mai mare alimentelor pe care le alegi la fiecare masa. Pentru ca meniul sa fie unul echilibrat el trebuie sa contina:

Proteine bune

O alimentatie echilibrata cuprinde i...

Continue reading ...
 

Cum se foloseste tamaia pentru sanatate?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 25, 2017, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru tamaie

In zilele noastre, exista mai multe utilizari ale tamaii, iar acest produs se regaseste in mai multe forme: conuri de tamaie, ulei esential de tamaie, bastoane, pulbere etc. Pe langa utilizarea obisnuita din timpul slujbelor de la biserica, specialistii au descoperit si cateva modalitati prin care poti folosi tamaia pentru a beneficia de avantajele pe care le aduce sanatatii.

Iata cum!

1. Tratarea racelilor si congestiilor nazale

Atunci cand faci o infuzie cu aburi in timpul unei raceli, poti ad...

Continue reading ...
 

Curiozitati despre sanatatea inimii

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 18, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sanatatea inimii

Stiati ca frecventa normala a batailor inimii este intre 60-100 de batai pe minut la adulti? Acest lucru inseamna ca inima noastra bate de aproximativ 100000 de ori pe zi, de 3600 000 ori pe an si de 2.5 miliarde de ori pe parcursul intregii vieti! Cu atata "munca” depusa, trebuie sa o protejam!
Inima este un organ muscular, de marimea unui pumn inclestat, asemanator unui sistem de pompare foarte eficient, ce iriga intregul corp cu sange, furnizand astfel oxigen si nutrienti celulelor corpul...

Continue reading ...
 

Ceaiul verde: beneficii minunate pentru sanatate si slabire

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ceai verde

Ceaiul verde poate fi folosit cu succes in cura de slabire sau in cura de detoxifiere a ficatului si a organismului. In plus fata de slabirea cu ceai verde, acesta aduce si beneficii certe pentru sanatatea organismului. Ceaiul verde este deosebit de bogat in flavonoizi care ajuta la mentinerea sanatatii (flavonoizii constituie 30% din greutatea uscata a unei frunze).

1. Te vei simti mai energica

Spre deosebire de cafea, ceaiul verde nu vine la pachet si cu senzatia de epuizare de dupa, asa ca v...

Continue reading ...
 

Decembrie-Ianuarie: cea mai riscanta perioada pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 7, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru raceala iarna

Lunile decembrie si ianuarie sunt cele mai riscante pentru sanatatea fiecaruia. 

Afectiunile cardio-vasculare sunt cele mai frecvente, dar asta nu inseamna ca celelalte aparate/sisteme ale organismului sunt protejate.

Cazurile de infarct inregistreaza o mare crestere in frecventa pe perioada sarbatorilor de iarna, de asta e bine sa citesti articolul pana la capat

(daca nu pentru tine, macar pentru cei din jur).

Continue reading ...
 

Greseli culinare care iti afecteaza sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 5, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Greseli culinare

Toti facem greseli mai mari sau mai mici cand vine vorba de gatit, dar important este sa stim sa le corectam. Iata cateva obiceiuri culinare care iti pot afecta sanatatea: 

1. Folosesti prea mult ulei 
Poate una din cele mai frecvente greseli culinare este utilizarea in cantitate mare a uleiului in prepararea diverselor mancaruri si, de asemenea, incalzirea excesiva a acestuia pana in momentul in care iese fum. In situatia in care uleiul ajunge la o temperatura prea ridicata acesta elimina o se...

Continue reading ...
 

Planta de care te impiedici peste tot are beneficii nebanuite pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 5, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru troscot

Banalul troscot care creste pe terenuri virane, pe marginea drumurilor si chiar in locuri batatorite contine siliciu solubil care ajuta la combaterea diareei. Planta este recomandata si in afectiunile respiratorii.

Vremea capricioasa  tinde sa ne tina mereu cu nasul in batista, iar ceaiurile de plante sunt principalele ajutoare cand vine vorba despre viroze, insotite sau nu de nesuferita tuse. Ce se stie mai putin este ca infuzia de troscot, o planta banala care creste pana si in santuri conti...

Continue reading ...
 

Frunzele de dafin miracol pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Frunzele de dafin miracol pentru sanatate

Frunzele de dafin sunt utilizate la gatit inca din cele mai vechi timpuri. Acestea dau o aroma inconfundabila mancarurilor si sunt ideal de folosit in special in preparatele care necesita o perioada lunga de gatire.
Frunzele de dafin pot fi folosite fie intregi, fie sfaramate sau chiar pisate foarte fin, pana obtii o faina. Intregi sunt ideal de folosit la prepararea conservelor si la mancarurile cu sos, in timp ce pudra din frunze de dafin poate fi folosita la asezonarea fripturilor.

Inlocuire...

Continue reading ...
 

Rodia, un fruct miraculos pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru rodia

De o luna de zile, mi-am facut un obicei in a consuma in fiecare seara cate o rodie. Aproape a devenit o dependenta. Imi place la nebunie gustul acrisor al bobitelor, dar recunosc ca ai nevoie de multa rabdare pentru a savura bob cu rob esenta de rodie. Insa, din punctul meu de vedere, o consumatoare impatimita de fructe, merita sa experimentezi.
Atentie! Nu purta haine albe sau pe cele la care tii mult pentru ca gustoasele bobite mai "zboara" si pot pata. Bineinteles, aceste mici accidente nu...

Continue reading ...
 

Alimentul care face minuni pentru sanatate si silueta daca stii cum sa-l mananci

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 3, 2016,
Imagini pentru nuci alune migdale

Știu că vă tot spun că minunile nu sunt la tot pasul așa că mai bine să nu le așteptați dar totuși ele există, cel puțin pentru noi cei care credem că Iisus a mers pe apă. :)) Dacă despre rețete de genul: „slăbești 50 de kg într-o lună mâncând cartofi prăjiți dacă iei praful ăsta” v-am spus nici măcar să nu treceți de prima virgulă și să le aruncați acolo unde e locul mizeriilor, adică la gunoi, vă spun acum că, din când în când, găsim adevărate mi...

Continue reading ...
 

Aceasta bautura-aliment mentine sanatatea sistemului digestiv si intareste imunitatea

Posted by Alin Marinescu on Friday, September 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru bere

Vital pentru starea de bine a organismului, buna funcționare a sistemul digestiv influențează nu doar greutatea corporală, ci și imunitatea. Astfel, menținerea sănătății sistemului digestiv face parte dintr-un stil de viață sănătos. Un element cheie în digestie este, bineînțeles, dieta! Fibrele, magneziul și acizii grași Omega 3 sunt incluși de nutriționiști pe lista recomandărilor atunci când vine vorba despre menținerea în parametri normali a funcționării sistemu...

Continue reading ...
 

Mere rase cu miere, un amestec miraculos pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Thursday, September 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru mere cu miere

Merele „taranesti”, mai micute si mai modeste la infatisare, sunt cele mai valoroase din punct de vedere terapeutic. Alegeti merele bine coapte, cu o coaja intens colorata, care indica o concentratie ridicata de substante cu efect anticancerigen si antioxidant. 

Se consuma minimum 400 gr. de mere rase, cu tot cu coaja, amestecate cu putina miere lichida – este recomandata in mod special mierea de mana – cu 30 de minute inaintea micului dejun si a cinei. Tratamentul dureaza cel putin 10...

Continue reading ...
 

Beneficiile foliei de aluminiu pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru folie aluminiu

Hartia de aluminiu se foloseste foarte des, fara a-i cunoaste, proprietatile curative.
Pare incredibil, insa specialistii rusi si chinezi au descoperit dupa ani de zile de utilizare a foliei de aluminiu si o alta posibilitate de a fi folosita, si anume pentru atenuarea durerilor in diferite parti ale corpului.
Trucul nu este dificil de aplicat. Metoda a fost inspirata din medicina traditionala chineza, apoi studiata de oamenii de stiinta rusi.
Este suficient sa acoperiti zona dureroasa cu folie ...

Continue reading ...
 

Ciubotica cucului, beneficii uimitoare pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, September 24, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ciubotica cucului

Ciubotica cucului, o planta des utilizata în terapiile naturiste, datorita actiunii benefice asupra organismului uman, contine acid salicilic, saponine, vitamina C, betacaroten, saruri minerale, precum potasiu, calciu, sodiu, dar si flavonide, cunoscute pentru efectul antioxidant si cicatrizant.

Aceasta planta regleaza metabolismul si nivelul colesterolului, întareste sistemul imunitar si purifica sângele. De asemenea, este recomandata persoanelor cu afectiuni pulmonare, cardiace, renale, c...

Continue reading ...
 

4 indicii pe care gura le ofera despre sanatatea ta

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 21, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru indicii pe care gura le ofera despre sanatatea ta

Buzele, dantura si in general intreaga cavitate bucala pot spune multe despre starea de sanatate din prezent, despre afectiunile de care suferi sau ai suferit. Daca ochii sunt oglinda sufletului, despre gura se poate spune ca este o fereastra catre starea de sanatate a organismului. Printr-o simpla examinare a dintilor, gingiilor si a cavitatii bucale, dentistii pot afla multe despre sanatatea ta.
Iata patru semne orale care-ti spun ca sanatatea ta e amenintata

Daca observi brusc prezenta a num...

Continue reading ...
 

Factori cheie care asigura o viata lunga intr-o stare buna de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru viata lunga

Sanatatea si buna dispozitie sunt cu atat mai pretioase cu cat inaintam in varsta. Medicul David I. Katz, director al Centrului de Cercetare si preventie din Yale, sustine ca sunt sase factori cheie, pe care ii numeste Super 6, care intarzie imbatranirea si tin la distanta bolile cronice. 

Cei Super 6 sunt: exercitii fizice, alimentatie echilibrata, fara tigara, somn, controlul stresului si sexul. Exista in aceasta lista si un top 3 al factorilor indispensabili, fiecare cu simbolul lui: activi...

Continue reading ...
 

Noua modalitate de consum a ciocolatei: nu ingrasa si imbunatateste sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ciocolata

Cercetatorii au gasit un nou mod de consum al ciocolatei, care permite oamenilor sa beneficieze de o cantitate mai mare de flavonoizi, fara calorii si grasime. Producatorii de ciocolata au inceput deja sa testeze noua combinatie, pentru a o include in viitoarele produse.

Producatorii internationali de ciocolata se pregatesc sa ofere pe piata o noua reteta sub forma unor pilule fara calorii, care are numeroase beneficii pentru sanatate. Suplimentul nutritiv din extract de cacao include flavonoi...

Continue reading ...
 

Adevarul despre E-uri: Isteria are baza stiintifica? In ce cantitati pot fi periculoase pentru sanatate?

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 12, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru e-uri

Diverse studii ne sfatuiesc sa ne ferim de aditivii alimentari, asa numitele E-uri, pentru ca ar fi daunatori pentru sanatatea noastra. Adevarul este, insa, ca gasim in magazine din ce in ce mai putina mancare neprocesata, asa ca e destul de greu sa ii ocolim. Deci ce e de facut?
Un astfel de raport a fost publicat recent de Asociatia Pro Consumatori (APC), care a analizat 35 de produse de post de pe rafturile magazinelor.
Concluzia: mancarea era plina de E-uri, iar multi dintre aditivii folosi...

Continue reading ...
 

Mancati struguri! Beneficiile pentru sanatate sunt uimitoare!

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, September 7, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru struguri rosii

Strugurele este fructul vitei de vie si se numara printre cele mai cultivate fructe din lume, potrivit unui raport realizat in 2010 de mai multe asociatii de viticultori. Iata beneficiile strugurilor pentru sanatate, atunci cand sunt consumati cu tot cu coaja.

Sa trecem in rezerva ce contin strugurii. Acestia sunt bogati in carbohidrati, zahar, fibre alimentare, tiamina, riboflaxina, resveratrol, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, vitamina K, calciu, fier, magneziu si fosfor.

Beneficiile st...

Continue reading ...
 

Cum iti afecteaza sanatatea problemele de la serviciu

Posted by Alin Marinescu on Friday, September 2, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru problemele de la serviciu

Un loc de munca stresant isi poate pune amprenta pe sanatatea ta, este concluzia unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Ohio, care spun ca nemulțumirile de la job, în tinerețe se traduc prin probleme de sanatate dupa 40 de ani.
Studiul a folosit datele a 6.432 de americani si a analizat satisfacția lor la locul de munca din 1979 si pana în prezent.

Participanții avau între 14 si 22 de ani, atunci cand datele au început sa fie colectate. Ei au fost rugați sa dea no...

Continue reading ...
 

Sfaturi frecvente despre sanatate care sunt total false

Posted by Alin Marinescu on Monday, August 29, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Sfaturi frecvente despre sanatate care sunt total false

De la morcovii care iti imbunatatesc vederea, pana la bautul laptelui, iata 20 de sfaturi despre sanatate care sunt in realitate mituri.

1. Laptele ajuta corpul adultilor

Acest tip de reclama este foarte bine inradacinata in mintea oamenilor. Departamentul de Agricultura din Statele Unite ale Americii a promovat bautul a patru pahare cu lapte pe zi pentru ca adultii sa aiba necesarul de calciu si vitamina D. Nenumarate studii au demonstrat ca nu exista o legatura intre consumul de lapte si numa...

Continue reading ...
 

Separarea partenerilor de cuplu poate afecta sanatatea acestora

Posted by Alin Marinescu on Sunday, August 28, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Separarea partenerilor de cuplu poate afecta sanatatea acestora

Numarul cuplurilor care aleg sa se desparta din cauza neintelegerilor, problemelor create de lipsuri financiare sau chiar infidelitate, a cunoscut in ultima perioada o crestere semnificativa. Din pacate, in urma unei astfel de schimbari, partenerii sufera schimbari semnificative ale starii de sanatate din cauza tristetii. Si, in timp ce ruperea relatiei poate fi devastatore atat fizic cat si emotional, un studiu revolutionar arata ca acesta provoaca consecintele fizice care afecteaza in mare ...

Continue reading ...
 

Cure de slabire care iti pun sanatatea in pericol

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, August 23, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru cura de slabire

Este normal sa iti doresti sa scapi de kilogramele inestetice si sa vrei sa faci schimbari in stilul de viata si in alimentatie pentru a deveni mai suplu/a. Insa este anormal sa adopti diete care, poate ca te vor ajuta sa dai cateva kilograme jos, dar, pe termen lung, iti pot cauza probleme grave de sanatate, ba chiar iti pot pune viata in pericol.

Iata 5 cure de slabire pe care sa le eviti!

Dieta pe baza de gogosi

In 2010, timp de 10 saptamani un profesor in nutritie de la Universitatea de Stat...

Continue reading ...
 

Sfaturi pentru sanatatea persoanelor de peste 50 de ani

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 12, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru 10 sfaturi de la persoane de peste 50 de ani

Mai multe persoane cu varste de peste 50 de ani au raspuns la intrebarea: Ce si-ar fi dorit sa faca in tinerete? Raspunsurile lor au fost incredibile!

Ideaspots ne prezinta o selectie a celor mai inteligente si simple raspunsuri ale unor persoane cu mai multa experienta de viata:

1. Nu fuma, iar daca ai inceput, opreste-te imediat!

Acest viciu e costisitor, miroase groaznic si iti garanteaza probleme grave de sanatate, cum ar fi cancerul!

2. Renunta sa mai mananci fast-food

Daca de-a lungul vietii...

Continue reading ...
 

De ce sunt atat de importante fibrele pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru fibrele pentru sanatate

Fibrele solubile se gasesc indeosebi in legumele si fructele proaspete, in legumele uscate, cum ar fi lintea si fasolea, sau in coaja unor cereale ca orzul, ovazul, secara sau hrisca. Fibrele nesolubile sunt mai putin prezente in alimentatie, ele gasindu-se in cerealele complete cum ar fi graul sau unele legume (toate tipurile de varza).

Odata ajunse in stomac, fibrele se imbiba cu apa, isi maresc volumul si dau senzatia de satietate, constituind asadar un mijloc ideal de potolire a foamei. El...

Continue reading ...
 

Probleme de sanatate rezolvate cu fructe de soc

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, August 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru fructe de soc

Bobitele mici si negre ale socului ascund ascund numerosi nutrienti care le confera efecte terapeutice uimitoare. Fructele coapte de soc contin 80- 95 % apa, rutozid, izocvercetina, antocianini, aminoacizi, acizi organici: citric, chimic, malic, sichimic; taninuri, zaharuri (maxim 9 %), vitamina C (de doua ori mai bogate dacat lamaile si portocalele), vitamine din complexul B, saruri minerale-foarte bogate in potasiu (300 mg %), bogate in calciu (35 mg %), moderat magneziu (9 mg %); provitami...

Continue reading ...
 

Remediu pentru nenumarate probleme de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Friday, August 5, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ulei de musetel

Despre uleiul de musetel se spune ca este unul dintre uleiurile cu efecte medicinale complexe, fiind recomandat atat pentru uz intern, cat si extern. In lucrarea sa, "Sanatate din farmacia Domnului", Maria Treben sustine ca acest tip de ulei era folosit inca din antichitate "ca frectie contra nevralgiilor si a reumatismului articular". 

De asemenea, "la vechii egipteni, musetelul era considerat, datorita puterii sale de a scadea febra, drept floarea zeului soarelui", iar "in vechile carti desp...

Continue reading ...
 

Inghetata, bomba pentru sanatatea copiilor

Posted by Alin Marinescu on Thursday, August 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Inghetata, bomba pentru sanatatea copiilor

Cel mai popular produs racoritor pentru vara, inghetata, reprezinta un adevarat pericol pentru sanatatea consumatorilor si, in special, a copiilor. Peste jumatate din sortimentele de inghetata cu arome de fructe sunt colorate cu o substanta obtinuta dintr- o specie de gandaci (rosu cosenila - E120). Intr-un studiu realizat de Asociatia Pro Consumatori Romania (APC) pe 64 de sortimente de inghetata, s-a constatat ca cele mai multe dintre ele contin o serie primejdioasa de aditivi.

Presedintele ...

Continue reading ...
 

Cinci beneficii extraordinare ale dansului pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, July 23, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dans

In zilele noastre, dansul este una dintre cele mai bune metode de descarcare emotionala, de eliminare a stresului, de slabire, dar si de imbunatatire a comunicarii intre parteneri.

Life Care - traieste bio consumand produse sanatoase pentru organism

"Terapia prin dans ofera posibilitate de expresie a intregului potential fizic si psihologic al unei persoane. Dansul genereaza armonie intre corp-minte-emotii si aduce o stare de unificare a acestora. Prin miscare iti poti creste abilitatea de a-ti...

Continue reading ...
 

Canicula si problemele de sanatate ce pot sa apara vara

Posted by Alin Marinescu on Friday, July 22, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru canicula

Temperaturile ridicate aduc o multitudine de riscuri si posibile probleme de sanatate. Vrem sa fii in siguranta vara aceasta, asa ca ti-am pregatit o lista cu cele mai intalnite afectiuni, dar si modurile de combatere a acestora.

Caldura sau umiditatea excesiva pot cauza atat dereglari emotionale cat si fizice, expunerea indelungata la acest tip de conditii fiind capabila sa afecteze corpul uman pe termen lung. Odata cu ridicarea temperaturii peste nivelul tau acceptabil de confort, vei incepe...

Continue reading ...
 

Beneficiile caiselor pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, July 5, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru caise

Continutul ridicat de beta-caroten si licopen face din caise un important aliment pentru sanatatea inimii. Ambele componente favorizeaza oxidarea colesterolului LDL, fapt care ajuta la prevenirea afectiunilor cardiovasculare. Totodata, caisele contin nutrienti precum vitamina A care ajuta la imbunatatirea vederii, dar impiedica si radicalii liberi sa afecteze celulele si tesuturile. 

Beneficiile caiselor pentru sanatate:

1. Sunt bune pentru ochi. Multe studii au aratat ca, consumul de caise est...

Continue reading ...
 

Cum stai cu sanatatea in luna iulie, in functie de zodie

Posted by Alin Marinescu on Friday, July 1, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru zodiac

Rac

Daca te stii cu probleme de sanatate, luna aceasta este perfecta pentru a te ocupa mai atent de ele. Toate investigatiile medicale pe care le vei face in aceasta perioada te vor ajuta sa gasesti tratamentul perfect. Este foarte important sa te hidratezi cat ai nevoie si sa te feresti de soarele arzator!

Leu

Nu vei avea prea multa energie in aceasta luna, de aceea ai nevoie de o pauza cat mai repede posibil. Mergi intr-o vacanta macar o saptamana si ai grija sa te deconectezi de la tot ce ins...

Continue reading ...
 

Ce spun sanii despre sanatatea unei femei

Posted by Alin Marinescu on Thursday, June 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ce spun sanii despre sanatatea unei femei

Daca vrei sa descoperi ce spun sanii despre sanatatea ta, trebuie sa-i analizezi si sa fii mai atenta la anumite pete sau 
semne care iti apar in zona bustului. In cazul in care observi unele nereguli, e bine sa mergi la doctor pentru un consult, scrie cosmopolitan.com. Cancerul de san este o boala tot mai raspandita in randul femeilor. Pentru a o depista, fii atenta la cateva semne care iti arata ca e cazul sa iti faci programare la medic.

Ce spun sanii despre sanatatea ta

1. Daca sanii iti cre...

Continue reading ...
 

Ce minuni fac pentru sanatate sanzienele

Posted by Alin Marinescu on Saturday, June 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sanziene

Studii recente au demonstrat ca terapia cu sanziene este un remediu pentru peste 50 de afectiuni, de la cele tiroidiene si cutanate pana la epilepsie.

Rinichi si ficat. Ceaiul de sanziene este un leac eficient pentru bolile de rinichi, precum si pentru afectiunile localizate la nivelul ficatului, pancreasului si splinei. In tratamentul acestor afectiuni se recomanda infuzia combinata din flori, care se prepara astfel: se pun 2 lingurite de pulbere de sanziene la inmuiat intr-o jumatate de cana...

Continue reading ...
 

Cum ajuta somnul in rezolvarea problemelor de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 14, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Cum ajuta somnul in rezolvarea problemelor de sanatate

Una dintre cele mai mari probleme ale generatiei actuale este lipsa tot mai acuta a unui somn odihnitor. Acest obicei are efecte nefaste asupra organismului, de aceea este foarte important sa gasim o solutie pentru a-l aduce la normal.

Cercetarile demonstreaza clar ca un program de somn adecvat ne ajuta sa ne ducem mai bine la indeplinire cerintele de peste zi, ajutand, de asemenea, la mentinerea sanatatii mentale si imbunatatirea capacitatii de memorare si de concentrare. 

Oamenii de stiinta a...

Continue reading ...
 

Expunerea precoce la poluarea traficului poate afecta sanatatea pulmonara mai tarziu

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, June 14, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sanatate pulmonara

Copiii expusi frecvent la nivele mai mari de poluare a aerului din cauza autovehiculelor au mai des probleme mai tarziu in zonele marginale ale plamanilor, potrivit unui studiu recent, citat de Reuters.

''Plamanii si caile respiratorii sunt expusi la diferiti poluanti din atmosfera de-a lungul vietii, dar, cum plamanii nu sunt dezvoltati pe deplin la nastere, copiii sunt in mod particular vulnerabili la efectele adverse'', a spus principalul autor al studiului, dr Erica S.

Schultz, de la Instit...

Continue reading ...
 

Cum ne infuenteaza culoarea galbena sanatatea fizica si mentala

Posted by Alin Marinescu on Monday, May 30, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Cum ne infuenteaza culoarea galbena sanatatea fizica si mentala

Cromoterapia este o tehnica de ameliorare a unor afectiuni, prin culoare, ce se bazeaza pe proprietatea celulelor umane de a fi influentate de unde electromagnetice cum ar fi lumina alba si razele ultraviolete. Atunci cand oamenii au o afectiune, campul electromagnetic al organismului se afla in dezechilibru, iar cromoterapia are rolul de reglare.

Terapia prin culori se realizeaza cu bai de lumina si iradiere succesiva cu mai multe fascicule de culori diferite sau pe portiuni diferite ale corp...

Continue reading ...
 

Un ingredient din pasta de dinti, periculos pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, May 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru pasta de dinti

Cercetatorii sustin ca poate fi absorbit cu usurinta prin piele si tractul gastro-intestinal, urme ale acestuia gasindu-se in urina si laptele matern. Un nou studiu sustine ca o substanta chimica frecvent intalnita in pasta de dinti si in sampon, si anume triclosanul, ar putea fi vinovatul principal de distrugerea unei bacterii importante pentru sanatatea oamenilor.

Pasta de dinti pentru fortificare si protectie, cu extract de musetel BIO Kräuter® la numai 10,99 lei

Potrivit csid.ro, triclosa...

Continue reading ...
 

Si consumul redus de sare poate avea urmari grave pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 24, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sare

Timp de zeci de ani medicii au avertizat ca prea multa sare poate duce, in timp, la boli de inima si atac cerebral. Un nou studiu arata insa ca nici prea putina sare nu e de dorit, avand aceleasi urmari.

Studiul realizat de oamenii de stiinta de la Universitatea canadiana McMaster a aratat ca singurii care trebuie sa-si faca griji de pe urma consumului de sare sunt hipertensivii.

Cercetarea realizata pe un esantion de peste 130.000 de oameni din aproape 50 de tari de pe intreg globul a aratat c...

Continue reading ...
 

Magia alba mentala. Cum sa ai parte de dragoste, bani, sanatate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 17, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Magia alba mentala

Magia a jucat un rol important în religiile primitive, dar nu este exclusă cu totul în timpurile moderne. Magicianul Aleister Crowley spunea că orice intenţie este un act de magie, întrucât atunci când dorim ceva foarte tare, punem în mişcare spaţiile vibraţionale din jurul nostru.

 Cuvântul "magie" desemnează o serie de acţiuni destinate să folosească puterile naturale, mentale şi psihice ale unei persoane, pentru îndeplinirea unui scop anume. Magia albă este o modalitate ...

Continue reading ...
 

Limonada cu ghimbir un aliat pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Sunday, May 15, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lamaile cu ghimbir

Lamaile sunt bogate in potasiu si vitamina C, esentiale pentru tratarea racelii, iar ghimbirul contine compusi care elibereaza sinusurile, calmeaza durerile in gat, revigoreaza organismul si au proprietati anti-inflamatorii. Daca ai o raceala sau o gripa, cea mai buna solutie sa te pui pe picioare este sa bei cat mai multa apa cu ghimbir si lamaie. Pentru un efect sporit, adauga si o lingurita de miere.

Fereste organismul de boli

Poate ca una dintre cele mai importante calitati pe care le are a...

Continue reading ...
 

Probleme de sanatate pe care apa cu lamaie le rezolva

Posted by Alin Marinescu on Friday, May 13, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru apa cu lamaie

Apa cu lămâie este sănătoasă, iar acest lucru nu mai reprezintă un secret. Totuși, aceasta este mult mai eficientă decât ne-am fi putut imagina. Lămâile sunt bogate în vitamina C, calciu, magneziu, fier și au un gust plăcut.

Potrivit healthyfoodhouse.com, consumând zilnic apă cu lămâie veți evita următoarele 10 probleme:

1. Probleme digestive
Sucul de lămâie îmbunătățește digestia și combate acidul gastric, balonarea și celelalte stări de disconfort stomacal.

2. Prob...

Continue reading ...
 

Obezitatea este sursa multor probleme de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Friday, May 13, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru obezitate

Obezitatea este o problema din ce in ce mai arzatoare la nivel global. Cu toate acestea, programele de combatere a excesului ponderal sunt firave si cu rezultate nesatisfacatoare.
Nu de putine ori ma intreb daca aceste programe isi doresc cu adevarat sa rezolve problema obezitatii. Asta si pentru ca obezitatea este factorul principal care contribuie la aparitia unui procent fabulos de afectiuni cronice, afectiuni care necesita combinatii de medicamente din ce in ce mai complexe, costuri pe mas...

Continue reading ...
 

Informatii importante pentru sanatate pe care ti le prezinta unghiile

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru unghii sanatoase

Cresc greu, sunt moi si se exfoliaza? Sunt casante, au striatii pe latime sau pe lungime? Sunt rosiatice, vinetii sau ingalbenite? Ingrosate, despicate sau cu lunula lipsa? Toate modificarile care apar la nivelul unghiilor sunt semne ca ceva in organismul tau nu functioneaza bine. Daca suntem atente putem preintampina probleme grave de sanatate. Iata cateva semnale pe care ti le dau unghiile si semnificatiile lor: 

Modificari de culoare

- culoare vanata - circulatie deficitara, pot anunta chiar...

Continue reading ...
 

Heliotermia are efecte surprinzatoare pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lacul ursu sovata

Lacul Ursu din Sovata este unic la nivel european datorita unui fenomen natural special. Este vorba despre heliotermie. Acesta presupune incalzirea apei lacului diferit datorita concentratiilor saline distincte ale straturilor de apa. Un alt aspect al acestui proces il reprezinta conservarea caldurii inmagazinate prin prezenta la suprafata apei sarate a unui strat subtire de apa dulce de cca 10-15 cm, provenit dintr-un parau adiacent.

Lacul Ursu are o dubla stratificare, salina si termica. Con...

Continue reading ...
 

Cum ne afecteaza glutenul sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, May 10, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru paine

1% din populatia lumii are boala celiaca. Multi alti oameni au intoleranta la gluten. Daca te intereseaza cum afecteaza glutenul sanatatea, tine cont de faptul ca poti avea probleme chiar daca nu ai acest diagnostic.

In ultimii ani, oamenii au devenit tot mai constienti de efectele glutenului asupra organismului. Un studiu realizat in 2013 arata ca o treime dintre americani incerca sa inlature glutenul din dieta. Boala celiaca este o alergie la gluten. Exista insa si persoane care au o sensibi...

Continue reading ...
 

Ingredientul banal din bucatarie care iti poate distruge sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, April 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sarea

Sarea este un ingredient imposibil de evitat. Indiferent daca mananci preparate gatite de alte persoane sau chiar gatite de tine, exista sanse mari sa consumi prea multa sare.

Vestea buna este ca organismul uman are nevoie de sare. Cu toate acestea, in cantitati mai mici decat ne-ar placea sa credem. Avem nevoie de 200 miligrame de sodiu sau, altfel spus, 0,5 grame de sare pe zi pentru ca organismul sa functioneze optim.

Cu toate acestea, ajungem sa consumam mult mai multa sare. Cum este acest ...

Continue reading ...
 

Culoarea pielii iti ofera indicii despre starea de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, April 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Culoarea pielii iti ofera indicii despre starea de sanatate

Medicina chinezeasca sustine ca fata este o adevarata harta a starii de sanatate a omului. Privind-o cu atentie, putem descoperi afectiunile de care sufera organismul. De exemplu, modificarile legate de culoarea pielii pot indica o serie de boli. Nuanta pielii poate indica afectiuni ale aparatului circulator, respirator sau digestiv, precum si disfunctii hormonale. Iata ce spune culoarea pielii despre starea de sanatate:

Pielea rosie

Daca nuanta pielii tale este rosiatica s-ar putea sa ai hiper...

Continue reading ...
 

Beneficiile pentru sanatate oferite de usturoiul verde

Posted by Alin Marinescu on Thursday, April 14, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru usturoi verde

Vitamine A, B1, B2, C, fosfor, sulf, potasiu, iod, calciu, siliciu. Am spune că toate aceste substanţe fac parte dintr-un supliment alimentar super complet din farmacie. De fapt, ele fac parte din compoziţtia unei plante obişnuite, pe care o găsim din abundenţă primăvara. Este vorba de cunoscutul usturoi verde. Iar toate aceste vitamine şi minerale nu sunt singurele componente ale plantei-minune. Usturoiul verde mai are şi alicină, substanţă cu un puternic efect antibiotic. Efect...

Continue reading ...
 

Beneficiile saunei pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, April 13, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sauna

Multe persoane merg la saună pentru distracţie sau pentru relaxare, fără a lua în consideraţie şi beneficiile pentru sănătatea inimii. Un studiu finlandez, citat de Reuters, arată însă că persoanele care au mers la saună în fiecare zi au avut mai puţine riscuri de a face boli cardiace, comparativ cu acelea care au mers doar o dată pe săptămână. Însă cât de des e recomandat să facem saună?

Sauna este relaxantă prin definiţie, atâta vreme cât nu prea poţi să faci ...

Continue reading ...
 

Cum trebuie sa-ti protejezi sanatatea daca lucrezi la calculator

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, April 13, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru lucru la calculator

Munca de birou poate fi dificilă din punct de vedere fizic, mai ales dacă presupune statul la birou în faţa unui computer întreaga zi. Pentru a evita durerile de spate, durerile de gât, problemele cu ochii şi alte afecţiuni sunt necesare aceste mici modificări în rutina ta zilnică.

Atenţie la distanţa dintre ochi şi monitor!

Distanţa dintre ochii tăi şi monitor este foarte importantă. Dacă se află la o distanţă prea mare, pot apărea durerile de spate şi de gât, dacă es...

Continue reading ...
 

Alimentele pe care trebuie sa le consumi pentru o sanatate de fier

Posted by Alin Marinescu on Monday, April 11, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Top 5 alimente pentru o sanatate de fier

Alimentatia sanatoasa si exercitiile fizice reprezinta elementele principale ale unui stil de viata sanatos. Este important sa alegem alimentele potrivite pentru corpul nostru si pentru ritmul zilnic, cu toate ca exista cateva produse care au beneficii fantastice pentru oricine le introduce in meniul obisnuit.

1. Fructele: in topul listei nutritionistilor si medicilor se afla fructele. De toate felurile, cat mai colorate si mai diversificate, toate au mari beneficii pentru organismul uman. Con...

Continue reading ...
 

Roscovele, fructele care trateaza probleme importante de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, April 9, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Înrudite cu fasolea, roşcovele erau folosite mai demult preponderent pentru hrana animalelor, dar au devenit, între timp, un aliment preţuit în multe diete, datorită conţinutului bogat în proteine vegetale şi fibre insolubile, capacităţii lor de a îmbunătăţi digestia, calităţii de a fi un aliment non-alergenic.
“Roşcovele au în primul rând un conţinut bogat în zaharuri naturale (sucroză, fructoză şi glucoză). Pudra obţinută din roşcove este un îndulcitor natural...

Continue reading ...
 

Beneficiile pentru sanatate oferite de fructul de rodie

Posted by Alin Marinescu on Monday, April 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru fruct de rodie

Rodia este un fruct care a intrat relativ recent in alimentatia romanului. Extrem de versatila, rodia poate fi folosita atat in salate, cat si in preparatele cu orez, carne, smoothie-uri, iaurturi sau sucuri. O rodie are aproximativ 100 de seminte si contine 100 de calorii. Beneficiile acestui fruct pentru sanatate sunt extraordinare.

Rodia reduce colesterolul rau si tensiunea arteriala

Rodiile contin multi antioxidanti care ajuta la reducerea colesterolului rau, micsoreaza tensiunea arteriala ...

Continue reading ...
 

Betigasele pentru curatat urechile pot afecta sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Monday, April 4, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru betigase de urechi

Mulţi dintre noi folosesc bastonaşele de vată într-un mod necorespunzător şi introduc aceste beţişoare în interiorul urechilor pentru a le curăţa.

Dar acest obicei este o mare greşeală! Beţişoarele de vată reprezintă un pericol major pentru sănătatea ta. William H. Shapiro, profesor la clinica NYU Langone din SUA, afirmă: ” Regula de aur este să nu introduceţi nimic mai mic decât cotul dumneavoastră în interiorul urechii”.

Potrivit afirmaţiei profesorului, ceea ce ...

Continue reading ...
 

Remedii naturale din plante pentru sanatate digestiva

Posted by Alin Marinescu on Friday, April 1, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru flori de musetel

Pentru a ne pastra sanatatea digestiva putem recurge la diverse remedii naturale pe baza de plante. Iata cele mai bune plante pentru aparatul digestiv:

Feniculul

Aceasta planta are efecte stimulente asupra digestiei, care nu cauzeaza insa dureri unui stomac delicat. Semintele de fenicul pot fi mestecate ca atare dupa mese sau se poate prepara o infuzie din planta pentru calmarea colicilor, spasmelor intestinale si a gazelor.

Menta piperita

Menta este de mare ajutor pentru calmarea si vindecarea d...

Continue reading ...
 

Grasimi care te ajuta sa slabesti si iti pastrezi sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Friday, April 1, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ulei de masline

Multi dintre cei care vor sa slabeasca scot grasimile din dieta. Este gresit, spun nutritionistii pentru ca organismul are nevoie de grasimi pentru a functiona normal. Important este sa le alegi pe cele potrivite. Iata cateva grasimi recomandate de dr. Oz care te ajuta sa slabesti si sa iti pastrezi sanatatea: 

Maslinele
Acidul oleic din continutul maslinelor este un fel de grasime care stopeaza depunerea de grasimi si ofera o senzatie se satietate pentru o perioada mai mare de timp.

Uleiul de r...

Continue reading ...
 

Uleiul de masline are proprietati nebanuite pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Monday, March 28, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru uleiul de masline

Uleiul de măsline extra virgin este unul dintre alimentele despre care se ştie încă din Antichitate că ajută la menţinerea sănătăţii. Nu degeaba mediteraneenii, care-l consumă în mod constant, au o viaţă lungă şi se îmbolnăvesc rar.
 
Iată câteva din proprietăţile şi beneficiile acestui ulei:

este cea mai bogată sursă de grăsimi mononesaturate (grăsimi sănătoase).
conţine foarte mulţi antioxidanţi.
este singurul ulei care poate fi consumat crud – neprocesat, adic...

Continue reading ...
 

Starea ta de sanatate se poate citi in propria palma

Posted by Alin Marinescu on Monday, March 28, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Linia sănătății este considerată una secundară în chiromanție. Cu toate acestea, ea dezvăluie două aspecte importante legate de sănătatea ta și anume rezistența în fața bolilor și riscul de a suferi de o afecțiune gravă. Urmărește explicațiile și graficul de mai jos pentru a descoperi singură ce spune linia sănătății din palma ta.

Linia sănătății este mai greu de observat de un ochi neantrenat. Se întâmplă mai rar să fie la fel de adâncă precum linia inimi...

Continue reading ...
 

Ce spun ochii despre sanatatea noastra?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 23, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ochi uman

Fie ca ochii tai sunt iritati sau rosii, sau simti ca se petrec alte schimbari care nu sunt atat de vizibile, daca iti vei analiza un pic globul ocular iti vei putea da seama de o gramada de informatii legate de sanatatea ta. Bineinteles, nu ar trebui sa te bazezi numai pe asta, cel mai bine ar fi sa mergi la doctor, atunci cand ai o problema grava sau majora. 

1. Iti fortezi ochii

Ochii iritati si rosii sunt un semn clar de fortare a privirii. Fie ca ti-ai purtat lentilele de contact prea mult...

Continue reading ...
 

Salata iceberg are beneficii incredibile pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 22, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru salata iceberg

Salata iceberg este ideala pentru scaderea in greutate, spun specialistii de la realfoodforlife.com, pentru ca are putine calorii. Stiai ca i se mai spune si „mancarea iepurelui“ si ca detine proteine in valoare de 20% din totalul de calorii?

Cu toate ca are putine calorii, aceasta salata are un gust dulceag si foarte gustos. Este formata din buchetele dense, iar textura ei este crocanta.

In aceea ce priveste istoria numelui, se crede ca iceberg provine de la modul cum a fost transportata a...

Continue reading ...
 

Tratamente cu leurda pentru diverse probleme de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 17, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru leurda

Se spune ca si ursii o cauta cand ies din hibernare, pentru a-si curata stomacul, intestinele si sangele. Mai este denumita popular "usturoiul ursului", "usturoiul tiganului" si "ceapa vrajitoarei". Leurda este o planta de primavara nepretuita. Iata cum te poti trata cu ajutorul leurdei:

1. Tromboflebita, trombozele in general: cure de minimum 20 de zile cu suc de leurda, cate 1-2 pahare / zi, pe stomacul gol. 

In perioadele cand nu se poate folosi suc proaspat, se administreaza tinctura de leu...

Continue reading ...
 

Exercitiul banal care ajuta la sanatatea creierului

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 16, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru creier tanar

Un exercițiu extrem de simplu ar putea păstra tinerețea creierului uman. Uimitor este faptul că efortul nu trebuie să fie prea mare: două etaje pe zi ar fi suficiente. Aceasta este concluzia la care a ajuns o echipă de cercetători canadieni care și-a publicat studiul în revista Neurobiology of Aging.

Dacă până acum se credea că urcatul scărilor este benefic doar pentru a lucra fesele și picioarele, ei bine se pare că este eficient și în menținerea sănătății creierului. ...

Continue reading ...
 

Ce probleme de sanatate pot aparea la menopauza si cum sa le faci fata

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, March 15, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru menopauza

Menopauza este un proces biologic natural şi constă în încetarea producerii de hormoni sexuali (estrogen şi progesteron) de către ovare. Ea nu se instalează brusc ci este precedată de premenopauză. Iată care sunt problemele de sănătate pe care le poate produce şi cum le poţi combate.

Vârsta la care apar primele semne şi simptome ale menopauzei este cuprinsă între 40 şi 55 de ani. Dacă apare înainte de 40 de ani se cheamă menopauză precoce, iar după 55 de ani, tardivă.

S...

Continue reading ...
 

8 probleme de sanatate tradate de limba incarcata

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, March 9, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru limba incarcata

Pe partea inferioara limba este acoperita de o mucoasa neteda, pe cea superioara o mucoasa aspra. Uneori pe suprafata aspra raman si resturi alimentare colorand limba. Aceasta modificare absolut normala a depunerii de pe limba ramane vizibila ore intregi, neprezentand nici o importanta. Exista insa variante ale depunerilor de pe limba care indica prezenta anumitor boli. Iata ce afectiuni sunt tradate de limba incarcata: 

Scarlatina - in primele trei zile ale bolii limba este acoperita de o dep...

Continue reading ...
 

Un singur pahar de apa in plus poate face o diferenta mare pentru sanatatea ta

Posted by Alin Marinescu on Sunday, March 6, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru pahar cu apa

„Trebuie sa bem cat mai multa apa", este un sfat pe care il primim constant, iar nutritionistii nu il repeta in zadar. Beneficiile apei au fost confirmate inca o data de un studiu recent desfasurat la Universitatea din Illinois.

Cercetatorii au descoperit ca marind cantitatea de apa plata consumata cu un singur procent, veti reusi sa reduceti aportul caloric, cantitatea de zahar si de sodiu pe care le ingerati si nivelul colesterolului rau.

Potrivit raportului publicat in Jurnalul de Nutritie...

Continue reading ...
 

Iaurtul, alimentul minune! Ce beneficii are pentru sanatate?

Posted by Alin Marinescu on Saturday, March 5, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru iaurt

Consumul de iaurt poate reduce tensiunea arterială, protejându-ne astfel de bolile cardiovasculare, arată un nou studiu făcut de cercetătorii americani.

“Am observat că riscul de a dezvolta hipertensiune scade cu 50% în cazul celor care consumă cel puțin un iaurt pe zi. Nici un aliment nu pot să zic că e magic, dar adăugând iaurtul unei diete sănătoase scad șansele de hipertensiune pe termen lung în cazul femeilor”, a decalarat doctorul Justin Buendia de la Școala de medi...

Continue reading ...
 

Ce iti spun talpile despre sanatate

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru talpi

Reflexoterapia este extraordinar de benefica pentru corpul tau, deoarece fiecarei glande si fiecarui organ din corp ii corespunde o parte din talpa piciorului. Aceasta este denumita zona reflexogena.

De cele mai multe ori, daca ai vreo umflatura intr-o anumita parte a talpii este posibil ca aceasta sa indice cateva probleme cu un organ sau sa indice prezenta unei afectiuni in organism.

Masajul aplicat in zonele reflexogene sunt chiar terapeutice si ajuta foarte mult la vindecare avand foarte mu...

Continue reading ...
 

Cat de important e sexul pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Thursday, March 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru sex

Sexul nu reprezinta doar placerea interactiunii fizice dintre doi parteneri, ci are mult mai multe avantaje ascunse.
E foarte bine sa ai o viata sexuala activa, dar e recomandat sa o ai cu acelasi partener pentru ca astfel poti evita contractarea bolilor venerice. Indiferent de situatie, protectia este absolut necesara, asa ca nu uita sa imbraci soldatelul sau sa iei anticonceptionalele.

Pentru inceput trebuie sa stii ca sexul intareste sistemul imunitar si astfel iti creste rezistenta impotriv...

Continue reading ...
 

Ce probleme de sanatate vei avea, in functie de luna nasterii

Posted by Alin Marinescu on Thursday, February 25, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru Ce probleme de sanatate vei avea, in functie de luna nasterii

Cercetatorii britanici au ajuns la o concluzie destul de interesanta dupa un studiu efectuat pe aproximativ 450.000 de femei si barbati. Acestia au ajuns la o concluzie care ne poate ajuta pe noi sa privim altfel stilul nostru de viata.

Ei spun ca luna in care ne-am nascut ne dicteaza intr-o oarecare masura starea de sanatate, iar asta ne poate ajuta sa determinam mai usor ce sa ingrijim la noi. In continuare noi iti vom prezente rezultatele acestui studiu.

Cei nascuti in luna ianuarie par a fi...

Continue reading ...
 

Chilotii tanga, un pericol pentru sanatatea femeii

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 22, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru chiloti tanga

Desi acest tip de lenjerie nu mai este la moda, chilotii tanga sunt in topul preferintelor femeilor. Ceea ce multe femei nu stiu este ca genul acesta de lenjerie intima poate dauna sanatatii mai mult decat credem. Citeste mai jos ce se ascunde, de fapt, in spatele "snuruletului". 

Snurul dintre fese atinge zona intima a corpului si se misca astfel incat faciliteaza raspandirea bacteriilor din zona anusului spre zona vaginala. Cea mai des intalnita este bacteria E-coli (Escherichia Coli), dar e...

Continue reading ...
 

Ce probleme de sanatate pot ascunde petele de pe fata

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 22, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru pete pe fata

Coșurile și petele apărute pe față sunt o adevărată spaimă pentru femei, deși uneori își îngrijesc tenul cu strictețe. Dar există cazuri în care apariția lor este strict legată de starea de sănătate generală. Iată ce boli pot ascunde petele de pe față.

Zonele 1 si 3: petele aparute pe frunte reflecta probleme ale sistemului digestiv si au de obicei ca principala cauza o dieta prea bogata in grasimi saturate. Daca mananci des fast food si prajeli, ar fi bine sa mai reduci...

Continue reading ...
 

Melcul o sursa de beneficii pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 20, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru melc

Deși îl întâlnim deseori în drumețiile noastre, în parcuri, în excursii sau în grădinile de zarzavat, simpaticul și modestul melc ne ascunde multe secrete .În lume există mii de specii de melci: unele au dimensiuni foarte mici, alții ,”uriașii” cântăresc chiar și șase kilograme și trăiesc în California. Specialiștii susțin că o parte din numărul speciilor de melci trăiesc în apă - sărată sau dulce.

Ce nu știți despre melc

Tăcut și singuratic, melcul nu sco...

Continue reading ...
 

Apa de la orezul fiert un remediu ideal pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, February 20, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru zeama de orez fiert

Imediat ce orezul a fiert, strecurați lichidul într-un alt recipient. „Apa de orez” este gata. Potrivit healthyfoodhouse.com, ar trebui să consumăm această băutură pentru că:

Este cel mai bun remediu pentru febră

Poate fi folosită ca remediu natural împotriva febrei, întrucât împiedică deshidratarea și stările de vomă. În plus, înlocuiește nutrienții pierduți și accelerează procesul de recuperare.

Previne constipația

Având un conținut ridicat de fibre, acest lichid...

Continue reading ...
 

Ce spune urina despre starea noastra de sanatate si cand ar trebui sa incepem sa ne facem griji

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 19, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru test urina

Specialistii consultati de CNN au intocmit un top al fructelor si legumelor care contin peste 90% apa. Astfel, clasamentul arata dupa cum urmeaza: 

Castravete -  96,7%
Salata - 95,6% 
Telina -95,4%
Ridichi -  95,3% 
Patlagele rosii – 94,5%
Ardei gras – 93,5% 
Conopida – 92,1%
Pepene rosu – 91,5%
Spanac – 91,4% 
Capsune -  91% 
Broccoli – 90,7%
Grapefruit – 90,5%
Morcovi – 90,4% 
Pepene galben – 90,2%

Nu multi suntem obisnuiti sa privim in vasul de toaleta pentru a vedea cat suntem de sanat...

Continue reading ...
 

Uleiul de nuca de cocos, un elixir magic pentru sanatatea omului

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, February 17, 2016, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru nuca de cocos

Pe lista de beneficii ale uleiului de cocos se numara faptul ca este bun de gatit, pentru ca fata de alte uleiuri nu isi schimba compozitia chimica la temperaturi ridicate. De asemenea, uleiul de cocos poate fi folosit des la gatit.   

Se spune ca ajuta la imbunatatirea sistemului digestiv si poate tine departe sindromul de colon iritabil. Grasimile saturate ajuta organismul sa lupte impotriva multor paraziti si ciuperci care ar putea provoca indigestie.   

Uleiul de cocos te poate ajuta si in ...

Continue reading ...
 

De ce ar trebui sa folosim uleiuri pentru sanatatea parului?

Posted by Alin Marinescu on Monday, February 8, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru De ce ar trebui sa folosim uleiuri pentru sanatatea parului?

Uleiul poate actiona ca un balsam pentru par. "Uleiul de cocos este recomandat in special in cazul brunetelor si are un efect mult mai mare asupra parului inchis la culoare. Uleiul de jojoba este foarte bun pentru hidratare in cazul blondelor. Uleiul de argan este valabil pentru toata lumea, insa in stare pura el pateaza, nu le recomand clientelor mele blonde sa il foloseasca.

Uleiul de struguri este mai putin folosit in industria parului, el se foloseste pentru ten. In cazul in care starea de...


Continue reading ...
 

Cinci tipuri de seminte foarte importante pentru sanatate si dieta

Posted by Alin Marinescu on Friday, February 5, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cinci tipuri de seminte foarte importante pentru sanatate si dieta

Aceste micute, dar puternice produse alimentare sunt pline de nutrienti necesari vietii tale. Ba mai mult, vin la pachet cu proteine, fibre si grasimi bune!

Iata cele 5 tipuri de seminte indispensabile dietei tale, pe care ar trebui sa le consumi cat mai des:

1. SEMINTE DE IN

Aceste micute seminte sunt bine cunoscute pentru faptul ca ajuta sistemul digestiv si mentin normal nivelul colesterolului. Studiile au aratat ca semintele de in opresc cresterea nivelului lipidelor din sange si pot preveni...


Continue reading ...
 

Insomnia, o bomba cu ceas pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, February 2, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru insomnia

Omul petrece o treime din viata dormind, iar somnul este esential pentru sanatate. Perioadele indelungate in care nu reusim sa punem „geana pe geana”, nici macar sase ore pe noapte, ne afecteaza grav organismul.

In timpul somnului scade ritmul respiratiei si al batailor inimii, iar presiunea sanguina si temperatura corpului se modifica. Intreg organismul se relaxeaza si-si „incarca bateriile” pentru o noua zi. De aceea, orice modificare in programul de somn ne poate da peste cap, favor...


Continue reading ...
 

Sucul de varza aduce numeroase beneficii pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Thursday, January 28, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru suc de varza

Sucul de varza aduce numeroase beneficii pentru sanatate. Este bogat in fitonutrienti si vitamine precum A, C si K, antioxidanti naturali care previn aparitia cancerului si a bolilor de inima prin neutralizarea radicalilor liberi.  

Beneficiile sucului de varza sunt recunoascute si in ceea ce priveste tratamentului ulcerului, pentru ca are proprietati alcaline si o substanta care poarta denumirea de glutamina, care ajuta la reducerea inflamatiei mucoasei stomacale.   

De asemenea, acidul folic ...


Continue reading ...
 

Varsta la care ai avut prima menstruatie iti influenteaza starea de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 27, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Varsta la care ai avut prima menstruatie iti influenteaza starea de sanatate

Conform cercetarilor de specialitate, varsta la care ai avut prima menstruatie, denumita medical menarha, poate sa dezvaluie informatii pretioase despre starea ta de sanatate. Prima menstruatie, acel moment cand o fata se transforma intr-o tanara femeie, a devenit de-a lungul timpului un subiect de studiu interesant si vast.

Asadar, afla la ce afectiuni esti predispusa in functie de varsta la care ai avut prima menstruatie!

In urma mai multor studii, psihologii au ajuns la concluzia ca femeile ...


Continue reading ...
 

3 schimbari care iti imbunatatesc sanatatea mentala

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 17, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru 3 schimbari care iti imbunatatesc sanatatea mentala

Anumite obiective, pentru a fi atinse cer indeplinirea altor scopuri mai mici. Mai mult, pentru o transformare majora, trebuie sa incepem cu schimbari graduale. Iata trei dintre acestea, care imbunatatesc sanatatea mentala si starea de bine.

Schimba-ti regimul alimentar

Cu singuranta ai incercat macar o dieta. O data sau de nenumarate ori, ai recurs la acest procedeu pentru a ajunge la greutatea dorita sau pentru a te simti pur si simplu mai bine.
Dietele presupun autocontrol si sunt majoritatea...


Continue reading ...
 

Uleiul de in face minuni pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 6, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Uleiul de in face minuni pentru sanatate

Nutritionistii spun ca beneficiile uleiului de in pentru sanatate sunt si pentru ca in componenta intra lignani, compusi naturali din plante care au capacitate antioxidanta, proprietati antibacteriene, antivirale, antiparazitare si antitumorale.   
Pentru ca uleiul de in contine din abundenta acid linoleic si lignina, substante care ajuta mai ales la prevenirea cancerului de prostata si de colon.   
Uleiul din seminte de in are efect calmant si antiinflamator, fiind indicat în inflamatiile tra...


Continue reading ...
 

Micul dejun care te scapă de 11 kg în 30 de zile

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, January 6, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Micul dejun care te scapă de 11 kg în 30 de zile

Medicii spun că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. După perioada de repaus din timpul nopţii, organismul are nevoie de alimente sățioase care să-i ofere energie. În plus, un mic dejun sănătos reduce senzația de foame și te ajută să nu cazi pradă tentațiilor culinare în timpul zilei.

Un mic dejun echilibrat ar trebui compus din alimente bogate în fibre și proteine. În acest fel, substanțele nutritive se transformă în energie (și nu în depozite de grăsim...


Continue reading ...
 

6 motive sa mananci carne de curcan

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 5, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru 6 MOTIVE SA MANANCI CARNE DE CURCAN LA MASA DE CRACIUN

Din carnea de curcan poti face sarmalute in foi de vita, poti face piftie, dar si friptura, astfel incat sa ai o masa bogata de Craciun si sa nu simti deloc lipsa carnii de porc. Dincolo de faptul ca este o carne mult mai slaba, are si o multime de alte avantaje care te vor convinge sa o alegi in detrimentul celei de porc.

Furnizeaza energie
Carnea de curcan este o sursa bogata de vitamina B6 si de niacina, cu ajutorul carora organismul produce mai multa energie. O cantitate mica din aceasta ca...


Continue reading ...
 

'Boala mâinilor murdare': transmitere și vindecare

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, January 5, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru 'Boala mâinilor murdare': transmitere și vindecare

Este o maladie care atinge mai ales persoanele adulte, și care se transmite prin consuml de apă sau de alimente contamínate direct cu persoana infectată. Simptomele sunt serioase – din fericire, există tratament!

Apă și alimente contaminate
Hepatita A, sau boala mânilor murdare, poate avea evoluție beningă sau mai gravă. Virusul hepatitei A se transmite prin alimente sau apă contaminată cu materiile fecale ale unei persoane infectate. Cea mai bună metodă de prevenție este spă...


Continue reading ...
 

Leacul din soc care combate raceala

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Leacul din soc care combate raceala


Este sezonul răcelilor, însă Natura are atâtea resurse prin care organismele noastre se pot reface foarte, după o astfel de încercare. Este vorba despre un leac care are la bază micile fructe de soc, un elixir care te ”repară” cât ai zice… hapciu.

Uite cum se prepară elixirul din fructe de soc!

Dacă nu aveți fructe de soc păstrate la congelator poate ar fi bine ca de la anul să dați mai multă atenție conservării lor. Până atunci, puteți prepara băutura și din fructe...


Continue reading ...
 

Ce riscam daca trecem brusc la dieta dupa sarbatori

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Ce riscam daca trecem brusc la dieta dupa sarbatori

Piept de pui la gratar, legume si multa apa. Un exemplu de regim alimentar la care apeleaza multe persoane, in ziua de astazi.

Respectat intocmai, duce la disparitia surplusului, insa si la aparitia unui alt risc. Instalarea acneei din cauza substantelor inflamatorii.

Marlena Pascu, medic primar diabet si boli de nutritie: "Nu putem sa spunem ca daca mancam o felie de tort de sarbatori facem diabet, nu nici vorba, e vorba de o intreaga combinatie nefericita pentru a face diabet, de cel putin 2 ...


Continue reading ...
 

De ce este benefic să fii generos

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru De ce este benefic să fii generos
Gesturile de bunătate sau politeţe ajută la o sănătate psihică mai bună, susțin cercetătorii americani, după ce au realizat un studiu privind impactul gesturilor generoase asupra creierului uman.

Fie că ţineţi uşa deschisă pentru cineva, ajutaţi o bătrânică să traverseze strada sau propriul copil să-şi facă temele, efectul acestor gesturi este acelaşi, potrivit cercetătorilor: îmbunătăţirea sănătăţii mintale.

Oricât de mici ar fi gesturile de generozitate, ele ...


Continue reading ...
 

Smochinele, un tonic excelent după mesele îmbelșugate

Posted by Alin Marinescu on Sunday, January 3, 2016, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Smochinele, un tonic excelent după mesele îmbelșugate
Medicii greci şi latini indicau în Antichitate consumul smochinelor pentru îmbunătăţirea stării de sănătate. Indiferent de culoarea lor, cele 150 de soiuri de smochine : galbene, maronii sau violet sunt fructe foarte hrănitoare şi bogate în zaharuri simple, pe care organismul le poate asimila foarte uşor.

Smochinele sunt surse excelente de energie
Nutriționiștii europeni susţin că smochinele sunt surse excelente de energie şi de revigorare pentru întregul organism, pentru toa...


Continue reading ...
 

Fructe utile pentru sanatate pe care trebuie sa le mananci cat mai des

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru fructe de padure

Care este diferenta dintre fructe si "super-fructe" ? Majoritatea fructelor ofera beneficii la capitolul sanatate, asa ca ce face dintr-un fruct normal un fruct super? Termenul, aparut initial ca un concept de marketing, este folosit pentru a diferentia fructele ce ofera doar beneficii minore, completate de aportul nutritional, de cele ce se pot mandri cu o paleta larga de calitati: efect antioxidant puternic, continut ridicat de vitamine, actiune in multiple afectiuni, etc.

Iata cateva super-...


Continue reading ...
 

Obiceiuri proaste care iti distrug rinichii in timp

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru rinichi

Rinichii curata sangele de toxine, regleaza nivelul de apa din organism si al sarurilor din sange. De asemenea, rinichii contribuie la reglarea tensiunii arteriale si la producerea celulelor rosii din sange. Lista ce reflecta rolul important al rinichilor pentru sanatatea organismului este mult mai lunga, iar noi adesea subestimam functia acestui organ important. Iata cateva obiceiuri proaste care iti distrug in timp rinichii:

Consumul de alcool si fumatul
De nenumarate ori a fost dovedit faptu...


Continue reading ...
 

Tonicul pe baza de patrunjel sterge petele de pe fata

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Tonicul pe baza de patrunjel sterge petele de pe fata.

Petele de pe fata sunt o problema mai degraba estetica cu care se confrunta de multe persoane. Ele sunt un adevarat cosmar in special pentru femei, dar cu ajutorul unui tonic natural al carui ingredient principal este patrunjelul, puteti rezolva aceasta problema.

Ingrediente

- 25 de grame de patrunjel proaspat
- 300 ml de apa minerala
- 200 ml de apa

Mod de preparare:

Pune patrunjelul impreuna cu 200 ml de apa la fiert. Dupa ce amestecul incepe sa fiarba, se stinge focul, se acopera vasul si se las...


Continue reading ...
 

Amestecul dintre bicarbonat si miere poate trata chiar si cancerul

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru bicarbonat de sodiu cu miere

Zaharul este nociv organismului, mai ales in caz de cancer, celulele maligne hranindu-se cu acest combustibil. Remediul naturist de mai jos, care reprezinta un amestec dintre bicarbonat de sodiu si miere de albine sau sirop de artar actioneaza cu totul diferit.

Pe de o parte bicarbonatul de sodiu neutralizeaza celulele maligne, blocandu-le accesul la zahar, deci si cresterea lor. Pe de alta parte mierea de albine sau siropul de artar au un efect diferit asupra celulelor de cancer, care utilize...


Continue reading ...
 

Motive pentru a consuma mai des fructe kaki

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru fructe de kaki

Este cunoscut sub numele kaki, sharon sau curmala japoneza si contine o cantitate impresionanta de antioxidanti care intaresc imunitatea si impiedica imbatranirea prematura, previn cancerul si alte boli grave.
De asemenea, fructul kaki contine catechine, substante cu proprietati antibacteriene, antiinflamatorii si antihemoragice puternice. Iata cateva motive pentru a manca fructe kaki mai des:

Combat raceala si gripa
Curmalele japoneze lupta cu acestea datorita concentratiei inalte de vitamina C...


Continue reading ...
 

Planta al carei miros imbunatateste semnificativ capacitatea de memorare

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru rozmarin

Este folosit in medicina naturista de sute de ani, iar in Grecia Antica era purtat in par inainte de examene pentru ca se spunea ca intareste memoria. Cercetarile stiintifice au confirmat puterea rozmarinului de a imbunatati capacitatea de memorare.

Studiile au aratat ca rozmarinul contine acid ursolic - o substanta ce lupta cu radicalii liberi care afecteaza creierul odata cu inaintarea in varsta. De asemenea, in componenta sa intra si alti acizi ce indeplinesc aceleasi functii.

In plus, rozma...


Continue reading ...
 

Cum scapi de o durere de cap in doua minute

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cum scapi de o durere de cap in doua minute

Ai o durere de cap si cauti imediat sa o alini cu un medicament? De ce sa nu incerci o simpla reteta naturista? Daca ai o durere de cap severa si te stii cu hipertensiune arteriala, incearca acest remediu care o amelioreaza in doar cateva minute.

Ingrediente necesare:

- 2 lingurite de sare
- 250 ml de apa
- O bucata de tifon

Mod de preparare:

Pliaza o bucata de tifon de mai multe ori, astfel incat sa obtii o bucata care sa aiba dimensiunea fruntei. Incalziti putin apa, adaugati sarea si amestecati ...


Continue reading ...
 

Celulele stem adipoase au fost transformate pentru a repara discurile vertebrale

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Celulele stem adipoase au fost transformate pentru a repara discurile vertebrale

O echipa de cercetatori francezi a reusit sa transforme celule stem adipoase in celule care alcatuiesc discurile coloanei vertebrale pentru a le repara, scrie publicatia electronica pourquoidocteur.fr, citand un studiu aparut in publicatia de specialitate Stem Cell.

Pe masura ce imbatranim, se instaleaza dureri de spate care afecteaza calitatea vietii. In 40% din cazuri, durerile de spate sunt cauzate de degradarea ireversibila a discurilor intervertebrale. Aceste structuri ale coloanei verteb...


Continue reading ...
 

Riscam sa nu mai putem trata infectiile din cauza bacteriei colistin

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru bacterie rezistenta la antibiotice

"E aproape prea tarziu" pentru a opri o criza provocata de o super-bacterie din cauza modului gresit in care au fost folosite antibioticele, avertizeaza un expert in sanatate. "Oamenii de stiinta mai au doar 50% sanse sa salveze antibioticele existente din fata bacteriilor ce au devenit rezistente la efectele lor, mai spune dr. David Brown.

Directorul institutului "Antibiotic Research" din Marea Britanie sustine ca eforturile de a descoperi noi antibiotice sunt un "esec complet", in ciudat inv...


Continue reading ...
 

Cele mai frecvente modificari ale pielii care ar putea indica probleme de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru modificare culoare piele

Pielea este cel mai mare organ din corpul uman, iar semnele care pot sa apara pe acest organ pot indica suferintele organelor interne. Iata cele mau frecvente modificari ale pielii carora nu le dam prea mare atentie, dar care pot semnala o problema grava de sanatate:

1. Piele mai inchisa in zona gatului si a axilelor decat restul corpului
Atunci cand portiuni din pielea gatului si a axilelor se inchid la nuanta, s-ar putea sa aveti diabet sau probleme tiroidiene. Tulburarile in pigmentarea piel...


Continue reading ...
 

Singura regula de care trebuie sa tii cont atunci cand mananci cartofi ca sa nu te ingrasi

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cartofi prajiti

Contrar credintelor populare, cartofii nu ingrasa. Ba chiar sunt o sursa excelenta de nutrienti si minerale alcaline, la fel ca varza. Desfiintam impreuna toate miturile legate de acest aliment de baza, incorect exclus din diete.

Dr. Cristina Balanescu, medic nutritionist: „Totul a pornit cu denigrarea cartofului de la faptul ca sub forma de cartof prajit este intr-adevar daunator, poate fi toxic pentru organismul nostru”.

Conf. Dr. Ion Daniel, medic primar chirurg: „Prajeala in sine este...


Continue reading ...
 

Ginkgo biloba este cel mai util remediu natural

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Ginkgo biloba

Ginkgo biloba, supranumit si „arborele miracol“, salveaza in fiecare an vietile a milioane de oameni, datorita actiunilor benefice in afectiunile cardiovasculare, ce reprezinta cauza de mortalitate numarul 1 la nivel mondial. In tari precum Germania si Franta, ginkgo biloba este cel mai folosit remediu natural.

Ginkgo biloba contine peste 40 de substante active, fiind una din plantele medicinale cu cele mai cuprinzatoare efecte benefice pentru sanatate. Extractul de ginkgo biloba este reco...


Continue reading ...
 

Solutii pentru oprirea menstruatiei

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru menstruatie

Pentru unele femei, menstruatia poate fi extrem de dureroasa si abundenta, afectandu-le grav viata de zi cu zi. Altele vor sa scape de povara menstruatiei in timpul vacantei de Sarbatori sau in concedii. Exista o serie de solutii pentru oprirea menstruatiei, dar intotdeauna acestea se aplica numai cu avizul medicului specialist.

Oprirea menstruatiei este ideea de la care a pornit parintele anticonceptionalelor. In urma cu 60 de ani, cand Gregory Pincus inventa prima pilula contraceptiva, el a ...


Continue reading ...
 

Ce boli indica acneea corporala

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru acnee

Cosurile sunt o problema obisnuita pentru multi, insa, pentru unii, pot fi o problema serioasa si cel putin frustranta. Un sfert dintre barbatii de pe glob si jumatate dintre femei se confrunta cu acnee faciala la un moment dat in viata, insa o treime dintre ei se confrunta si cu acneea corporala. Desi multe persoane se jeneaza de acneea de pe corp, este important sa inteleaga ca prezenta ei poate indica, de fapt, o problema de sanatate mai profunda.

Gat si umeri
Acneea aparuta in aceste zone p...


Continue reading ...
 

Slabeste 7 kilograme in 7 zile cu aceasta dieta-minune

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cura de slabire

Cum ar fi sa pierzi 7 kilograme in doar 7 zile? Fantastic, nu? Pune pe lista ta de rezolutii din anul care vine urmatoarea dieta si, garantat, vei fi mult mai fericita. Ei bine, chiar daca poate parea greu la inceput, e foarte simplu. Tot ce trebuie sa faci ca sa slabesti in doar o saptamana atat de mult este sa urmaresti cateva sfaturi de dieta extrem de importante.

Ziua 1
Aceasta este cea mai importanta zi a dietei. Acesta dieta ar trebui sa inceapa cu ceva sanatos, ceea ce inseamna fructe. I...


Continue reading ...
 

Murturile pot fi veritabile medicamente pentru multe afecțiuni

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru muraturi

Vestitele murături nu sunt doar gustoase și taie mahmureala, ci pot fi veritabile medicamente pentru multe afecțiuni. În primul rând, conțin probiotice care ajută la menținerea sistemului imunitar în bună funcționare.

100 g de murături sunt echivalentul a 125 g de legume crude și sunt cea mai sănătoasă formă de congelare a lor, pe lângă congelare. Și pentru că e de sezon, vom începe cu cel mai cunoscut efect al lor: combat mahmureala. Zeama de varză are ac de cojocul cel...


Continue reading ...
 

Guliile sunt bune in cure de slabire si incredibile pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru gulie

Înrudite cu varza, broccoli sau conopida, guliile sunt deși mai puțin populare, nu sunt cu nimic mai prejos decât suratele lor.
Guliile au un conținut caloric scăzut, de doar 30 de calorii la 100 g. Consumate crude, în salate sau sub formă de sucuri, aceste legume înlesnesc digestia și au efect diuretic.
O cantitate de 100 g de gulii conține 3,1% proteine, 0,4% lipide, 5,4% glucide, dar și vitaminele A și C, fibre, calciu, fier și potasiu.

Guliile întăresc sistemul imunitar

Import...


Continue reading ...
 

Cum iti detoxifici ficatul in timp ce dormi

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru femeie somn

Un somn bun te ajută să te trezești odihnită și în toane bune, iar dacă știi ce să faci înainte de culcare, îți poți detoxifica ficatul în timp ce dormi. Vezi cum.

Numeroase studii au arătat că l-teanina, un compus ce se găsește în ceaiul verde, este foarte bună pentru sănătate, potrivit theheartysoul.com. Cercetătorii susțin că l-teanina ajută în procesul de relaxare și te scapă de anxietate. Experimentele au arătat că această substanță calmează creierul, f...


Continue reading ...
 

Remedii naturiste pentru combaterea matretii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru spalare cap

Fiecare dintre noi a suferit, măcar o dată, de mătreaţă. Este o afecţiune a scalpului, foarte des întâlnită dar, din fericire, poate fi uşor tratată. Cel mai indicat ar fi să să te adresezi unui medic dermatology, singurul în măsură să-ţi prescrie un tratament corect. Însă, înainte de vizita la medic, poţi încerca şi câteva remedii naturiste.

Miere – După ce te-ai spălat pe cap cu şamponul tău obişnuit, masează scalpel cu puţină miere. Apoi acoperă capul cu ...


Continue reading ...
 

Cat de sanatoasa este carnea de porc consumata de Sarbatori

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru friptura de porc cu carnati la cuptor

Pentru romani, Craciunul nu este Craciun fara preparatele traditionale din carne de porc. Traim aceasta perioada sub palaria excesului, din pacate.

Si spunem asta pentru acest aliment are atuurile necesare pentru a fi considerat nutrient de calitate. Depinde de alegerea fiecaruia. De exemplu, muschiuletul de porc are doar 4% grasime. Care grasime... oricum contine acizi grasi mono-nesaturati similari cu cei din uleiul de masline.

Indiferent ca e pe farfurie, in hartie de ziar, intr-un ceaun sau...


Continue reading ...
 

Ce fructe poti sa consumi dimineata

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Ce fructe poti sa consumi dimineata

Fructele iti permit sa ai un mic dejun delicios in doar cateva minute si iti furnizeaza toate vitaminele de care ai nevoie dimineata. Este adevarat ca la prima ora nu prea ai pofta sa rontai un mar, dar poti manca o banana sau poti bea un suc de portocale.
Fructele consumate dimineata iti ofera substante nutritive (vitamina C, betacaroten, potasiu, magneziu), senzatia de satietate pe termen lung (datorita fibrelor) si energie.
Mai mult, fructele sunt bogate in anumite zaharuri pe care organismu...


Continue reading ...
 

Legume-medicament care previn si trateaza cancerul de san

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Legume-medicament care previn si trateaza cancerul de san

Terapia prin nutritie s-a dovedit adevaratul leac in cazul multor afectiuni si multe persoane carora nu li se mai daduse speranta de vindecare s-au salvat cu ajutorul ei. Iata care sunt cele mai bune legume care previn si trateaza cancerul de san:

1. Varza

Contine numerosi fitonutrienti despre care s-a demonstrat ca au proprietati anti-cancer, cum ar fi indole-3-carbinol (I3C), sulforafan si multi altii. S-a demonstrat ca varza are efecte antiinflamatorii, actioneaza ca si antioxidant si reduce...


Continue reading ...
 

Tratamente hidratante pentru parul uscat pe care le poti face acasa

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Tratamente hidratante pentru parul uscat pe care le poti face acasa

Parul uscat are nevoie de o ingrijire speciala in sezonul rece. Temperaturile scazute, vantul, caldura prea mare din apartamente, toti acesti factori pot agrava si mai mult problema. Parul uscat are nevoie de o hidratare mai profunda, iar o masca cu ulei de masline incalzit face minuni daca o aplici pe par de doua ori pe saptamana. Folosirea uleiului de masline pe par este, poate, cea mai la indemana metoda de hidratare.

Pentru hidratarea si regenerarea parului uscat, foloseste cu incredere si...


Continue reading ...
 

Durerea si carceii in timpul mersului semnaleaza o boala cardiovasculara grava

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Imagini pentru carcei la mers
Toata lumea stie cat de nociv este colesterolul pentru inima si vase, dar la fel de periculoase sunt si trigliceridele crescute. Si acestea nu afecteaza doar vasele de sange; ele pot declansa chiar si diabetul.

Valoarea trigliceridelor in sange nu trebuie sa depaseasca 150. Persoanele care observa cresteri ale acestor grasimi au si ficatul incarcat cu grasime. Trigliceridele marite din sange se depun preponderent in arterele membrelor inferioare. Arterele sunt vasele care duc sange oxigenat de...


Continue reading ...
 

Cum poti scapa de o durere de dinti in cateva minute

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru hoku masaj

Atunci cand o durere de dinti iti va da tarcoale, ia din congelator cateva cuburi de gheata, pune-le intr-un saculet si maseaza palma. Oricat ar parea de ciudat, acest truc din medicina chineza functioneaza. Exista, insa, cateva lucruri de care trebuie sa tii seama.

In primul rand mana trebuie sa corespunda partii afectate - stanga, dreapta - existand si un punct anume care trebuie masat: preseaza degetul mare de cel aratator si muschiul pe care il simti incordandu-se (in zona V-ului format) e...


Continue reading ...
 

Plante recunoscute pentru proprietatile imunostimulatoare

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru aloevera

Natura ne pune la dispozitie cateva plante recunoscute pentru proprietatile imunostimulatoare. Daca vrei sa-ti ridici imunitatea pe cale naturala, iata care sunt cele mai eficiente remedii:

Echinaceea
Numeroase studii au aratat ca echinaceea este eficienta in intarirea sistemului imunitar datorita abilitatatii plantei de a preveni formarea enzimelor cunoscute sub numele de hyaluronidase (aceasta enzima distruge bariera naturala intre tesuturile sanatoase si tesuturile infectate); fara interfere...


Continue reading ...
 

Supa de varza combate durerile de stomac

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Supa de varza combate durerile de stomac

Adeptii remediilor naturale stiu ce medicament exceptional este varza cruda sau sucul de varza cruda, in tratamentul suferintelor de stomac: arsuri, ulcere gastrice, reflux gastro-esofagian. Ei bine, aceleasi substante active fac ca si varza fiarta sa fie un balsam pentru mucoasele iritate, cu conditia sa fie consumata exclusiv, pe parcursul catorva zile. Efectul e dublu: pe langa calmarea durerilor stomacale, slabiti si cateva kilograme.

Ingrediente: 600 g varza, 1 ceapa, 1 catel de usturoi, ...


Continue reading ...
 

Metode naturale de curatare a sistemului respirator

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Metode naturale de curatare a sistemului respirator

Detoxifierea sistemului respirator se impune mai ales in cazul fumatorilor sau al celor afectati de tulburari ale cailor respiratorii. Iata cateva metode de curatare a organelor respiratorii:

1. Detoxifiere cu ridiche neagra

Spalati si curatati o ridichie neagra, taiati-o si introduceti-o la storcator. Adaugati o lingura de miere si beti inainte de culcare. Puneti pulpa pe o panza de bumbac si folositi-o ca o compresa pe piept (cu exceptia zonei inimii). Acoperiti compresa cu un prosop sau o pa...


Continue reading ...
 

Cartile de colorat, noua terapie antistres pentru adulti

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cartile de colorat, noua terapie antistres pentru adulti

Cartile de colorat pentru adulti sunt probabil ultimul lucru pe care ti l-ai achizitiona, insa daca iti spunem ca sunt o foarte buna modalitate de relaxare, s-ar putea sa iti schimbi parerea. Surprinzator, sunt cel putin sapte lucuri uimitoare pe care o carte de colorat le poate face pentru psihicul tau.

Trendul cartilor de colorat pentru adulti a inceput sa fie mai vizibil in ultimii 4 ani(desi cartile de acest tip exista de ceva vreme), probabil si drept consecinta a faptului ca avem din ce ...


Continue reading ...
 

Remedii cu ceapa si nuci pentru tuse

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Remedii cu ceapa si nuci pentru tuse

Ceapa si nucile intregi se numara printre cele mai bune remedii care combat tusea. Iata cum le poti folosi:

1. Decoct de ceapa, nuci si cimbru

Intr-un litru de apa se pun cojile uscate de la 6 cepe potrivite, despartitura de la 6 nuci (crucea din interior) si o crenguta de cimbru. Se fierbe la foc mic pana scade la jumatate de litru, se strecoara si se indulceste cu miere de albine. Se consuma trei cani pe zi, inainte de masa.

2. Remediu pentru tuse cu nuci si ceapa

Puneti la fiert in 6 cani de a...


Continue reading ...
 

Remedii naturale care sustin ficatul

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ficat

1. Pastura de albine.

Fara nici o exceptie, produsele stupului sunt ajutoare esentiale in pastrarea sanatatii. Pastura este unul din remediile cu o actiune foarte rapida de regenerare a ficatului, astfel ca cine tine o cura cu pastura simte rezultatele chiar din primele zile. Aceasta stimuleaza regenerarea celulara, ajutand ficatul sa isi reia functiile cat mai rapid, mai ales in cazul in care acesta este supra-aglomerat de chimicale.

2. Usturoiul.

Este un remediu natural folosit inca din cele m...


Continue reading ...
 

Crapaturile de pe limba iti pot dezvalui ce organ este bolnav

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru limba crapata

In medicina complementara, diagnosticul dupa limba este folosit frecvent pentru a identifica anumite boli. Crapaturile pe limba pot indica o problema la organul corespunzator acelei zone. De exemplu, o linie dreapta pe mijlocul limbii anunta afectiuni ale coloanei vertebrale. Daca linia se frange langa radacina limbii, suferintele sunt in regiunea inferioara a coloanei, iar langa varf, problemele sunt localizate in regiunea cervicala.

Crapaturi pe varful limbii, semn de probleme cardiace

Crapat...


Continue reading ...
 

Cum arata micul dejun recomandat de medici

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mic dejun recomandat

Despre micul dejun se spune ca este cea mai importanta masa a zilei si nu sunt vorbe goale. Ceea ce mancam la micul dejun poate deveni arma impotriva obezitatii, a diabetului, impotriva bolilor cardio-vasculare. Micul dejun intervine in toate sistemele metabolice umane.
"Micul dejun trebuie sa reprezinte 35% din ce se mananca intr-o zi. Ca sa pot sa traiesc eu trebuie sa am energie, cand mi-o iau? Dimineata! Ca o masina, masina cand pleaca trebuie sa aiba benzina, nu are, nu merge!", spune pro...


Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii despre dieta alcalina

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru dieta alcalina

Traim intr-o epoca in care constientizam din ce in ce mai mult efectele pe care le are consumul unor anumite alimente asupra sanatatii noastre.

Odata cu schimbarile din alimentatia noastra, cum ar fi introducerea in meniul zilnic de produse ce contin o cantitate mare de zaharuri si grasimi precum si a mancarurilor foarte procesate cu multi conservanti si coloranti, si stilul nostru de viata s-a schimbat. Au aparut afectiuni cauzate (printre altele) de consumul acestor alimente - diabetul de ti...


Continue reading ...
 

Afectiuni la care sunt predispuse persoanele scunde

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru persoana scunda

Oricat de ciudat ar parea, statura iti poate influenta starea de sanatate de-a lungul vietii. Cercetatorii sunt entuziasmati in aceasta privinta deoarece vor reusi sa elucideze misterele bolilor mai usor. Atat oamenii mici de statura cat si oamenii inalti sunt predispusi sa dezvolte anumite afectiuni. De aceea, este bine sa stii din timp care sunt punctele sensibile ale corpului tau.

Bolile de inima afecteaza oamenii mici de inaltime

Studiile din ultimii ani au scos la iveala faptul ca oamenii ...


Continue reading ...
 

Efectele pozitive ale consumului de mamaliga

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mamaliga

Mămăliga, alimentul tradințional banal pentru majoritatea, are numeroase beneficii asupra organismului, susțin specialiștii. Porumbul este bogat în acizi grați nesaturați, conține multe hidrocarburi, amidon, albumine,foarte multe vitamine din grupa B, vitamine E, vitamina K, fier, fosfor, magneziu, zinc, potasiu și fibre. Chiar dacă prin fierbere își pierd din substanțele nutritive, peste 60% dintre acestea se păstrează.

Porumbul are proprietăți astringente, diuretice, antiin...


Continue reading ...
 

Iata ce trucuri sa aplici daca stai prea mult pe scaun la birou

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru stat pe scaun la birou

Orele în șir petrecute în fața unui computer sau în nemișcare la birou, prinsă cu treburi, te lasă cu dureri de încheieturi, de umeri și de spate și-ți afectează vederea. Dacă jobul nu-l poți schimba, câteva mici modificări te pot face să te simți mai bine și să-ți păstrezi sănătatea.

Ia o pauză și ieși pentru a lua prânzul
În loc să iei masa la birou, opreșteăte din lucru și ieși la o scurtă plimbare și ia prânzul în apropierea locului unde lucrezi. Poți...


Continue reading ...
 

De ce este carnea de porc toxica

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru carne de porc

Carnea de porc este nelipsită de pe masa de Crăciun, dar nu întotdeauna este o alegere sănătoasă. Uite ce trebuie să știi înainte să consumi clasica friptură.

Porcul este unul dintre cele mai consumate tipuri de carne din lume, dar conține foarte mulți viruși și bacterii, potrivit draxe.com. Unii dintre acești agenți patogeni sunt periculoși pentru oameni. Un alt lucru pe care nu îl știi, probabil, despre carnea de porc este faptul că are foarte multe toxine, mai multe chi...


Continue reading ...
 

Trucuri utile pentru a scapa de sforait

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sforait

Sforaitul reprezinta o sursa de tensiune in cuplu si, din pacate, o problema de sanatate cat se poate de serioasa. Sforaitul nu este asociat doar cu somn intrerupt si slab calitativ, ci si cu un risc ridicat de atac cerebral.
Studiile au aratat ca aproximativ 50% din populatii lumii sforaie mai des sau mai rar. Vestea buna este ca adoptarea unui stil de viata sanatos poate face ca aceasta problema sa dispara.
Potrivit prevention.com, pentru a scapa de acest obicei (deranjant in special pentru c...


Continue reading ...
 

Dieta vegetariana trebuie sustinuta cu aport suplimentar de vitamina B

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru legume
Daca ai ales o dieta vegetariana sau vegana, nu ai reusit doar iti reduci riscul unui accident vascular si al dezvoltarii unor boli cardiace, dar decizia ta are si un impact pozitiv asupra mediului si dezvoltarii sustenabile, in timp ce descurajezi supliciile la care peste 60 de milioane de animale sunt supuse anual in industria carnii.

Spre deosebire de consumul de carne procesata, al carui risc crescut de a dezvolta cancer colorectal a fost confirmat de OMS, vegetarianismul nu te expune vreu...


Continue reading ...
 

Obiceiuri pe care trebuie sa le schimbi atunci cand gatesti

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru gatit in bucatarie

Bureti murdari, condimente expirate si vase murdare, patate, toate acestea transforma bucataria intr-un loc dezagreabil. Daca vom scapa de ele, atunci vom gati mai igienic, iar mancarea va avea in plus un gust mult mai bun.

1. Buretele de vase murdar este cel mai periculos obiect din bucatarie, pentru ca este plin de bacterii si alti germeni, scrie Huffington Post. Daca nu vrem sa-l aruncam si sa-l inlocuim cu altul, il putem curata foarte simplu: punem putin suc de lamaie intr-un bol cu apa, ...


Continue reading ...
 

Invata sa te eliberezi de stres

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru stres de sarbatori

Perioada de sarbatori  este o sursa suplimentara de stres, insa exista o serie de metode simple, care tin de un stil de viata sanatos, ce pot elimina anxietatea zilnica si imbunatati fara efort starea de spirit, informeaza huffingtonpost.com, citat de Mediafax.

O portie sanatoasa de ras in fiecare zi
S-a demonstrat ca rasul elibereaza de stres, stimuleaza circulatia sangvina, relaxeaza muschii, intareste sistemul imunitar si alina durerea.

Practicati regulat un sport
Intr-un studiu efectuat pe so...


Continue reading ...
 

Cele mai eficiente tratamente pentru infectiile gatului

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru infectii gat

Infectiile gatului sunt o problema cu care majoritatea dintre noi ne confruntam la un moment dat. Acestea ne provoaca dureri la inghitire sau pur si simplu cand incercam sa respiram.
Uneori infectiile gatului ne afecteaza atunci cand se schimba anotimpul, iar alteori aerul conditionat ne poate usca gatul, ceea ce agraveaza orice durere de gat. Pot fi cauzate de bacterii, virusuri, leziuni si, foarte important, nu trebuie sa te grabesti sa iei antibiotice. Doar o infectie cauzata de o bacterie ...


Continue reading ...
 

De ce trebuie sa ai in casa un ghiveci cu iedera diavolului

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru iedera diavolului

Iedera diavolului (Epipremnum aureum) este o planta cataratoare destul de comuna ce este foarte des folosita ca planta de interior in zilele noastre. In ciuda faptului ca este populara, doua din cele mai mari beneficii pentru sanatate oferite de aceasta sunt relativ necunoscute. Iedera diavolului poate curata aerul din camera unde se afla si iti ajuta ochii iritati.

Cum te ajuta iedera diavolului

1. Purificarea aerului
Iedera diavolului poate purifica aerul dintr-o camera proaspat vopsita sau mo...


Continue reading ...
 

Cum sa iti intaresti tendoanele genunchilor pe cale naturala

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru tendoane genunchi

Tendoanele si ligamentele sunt componente esentiale din structura corpului, fiind strans legate de mobilitate. Acestea leaga muschii de oase, facilitand functionarea corecta a articulatiilor.

Pentru a le pastra in stare perfecta de functionare, trebuie sa fii atent la ceea ce mananci, orice deficit de vitamine si minerale fiind resimtit si la acest nivel. Iata cum poti sa intaresti tendoanele si ligamentele pe cale naturala:

Remediu cu lamaie si urzica

Ingrediente:

80 grame de urzica
Zeama de la 1...


Continue reading ...
 

Modalitati in care otetul de mere iti imbunatateste sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru otet de mere

Otetul de mere nu ar trebui sa lipseasca din nicio casa; poate fi folosit atat la prepararea unor mancaruri, dar si in diverse tratamente pentru imbunatatirea sanatatii. Iata cele mai importante utilizari ale otetului de mere:

1. Detoxifiere

Otetul de mere stimuleaza eliminarea toxinelor din ficat si imbunatateste circulatia sanguina. In plus, dizolva mucusul din organism si curata ganglionii limfatici.

2. Scade tensiunea arteriala si nivelul colesterolului
Consumul regulat de otet de mere poate ...


Continue reading ...
 

Remediu care intareste imunitatea, previne si trateaza racelile si gripa

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ghimbir cu lamaie

Daca esti in cautarea unui remediu care intareste imunitatea, previne si trateaza racelile si gripa, cel de mai jos este solutia ideala. Ai nevoie doar de ghimbir, lamaie si miere. Iata cum se prepara, potrivit healthyfoodhouse.com:

Ingrediente:

1 radacina de ghimbir de dimensiuni medii
2 lamai
500 grame miere organica

Mod de preparare:

Spalati bine lamaile si taiati-le, curatati si feliati ghimbirul, puneti ingredientele intr-o sticla. Adaugati mierea. Lasati-le pentru o zi, astfel incat lamaia si...


Continue reading ...
 

Bauturi care alunga instant oboseala mentala

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru suc morcovi sfecla rosie suc de mere
Oboseala mentala o resimtim adesea. Munca, complicatele responsabilitati personale, perioadele de stres sau epuizarea fizica pot provoca o stare de oboseala mentala totala. Ca sa o previi, dar si ca sa o tratezi, consuma cu regularitate astfel de bauturi naturale:

1. Smoothie din fulgi de ovaz, banana si miere

Ingrediente: 1 banana coapta, fulgi de ovaz, iaurt grecesc, lapte degresat, 2 lingurite de miere, scortisoara macinata

Mod de preparare

Puneti mai intai ovazul intr-un bol cu apa la hidrata...


Continue reading ...
 

Cauzele furnicaturilor in maini si picioare

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru furnicaturi maini si picioare

Furnicaturile in maini si picioare sunt cu siguranta o senzatie foarte neplacuta. Atunci cand bratele, mainile sau picioarele ne amortesc, de multe ori chiar intram in panica pana cand aceasta senzatie trece si revenim la normal.

Amorteala si furnicaturile pot afecta orice parte corpului, dar majoritatea persoanelor constanta ca bratele, picioarele, mainile si degetele sunt zonele cele mai afectate de aceste senzatii atat de neplacute. Iata cateva dinte cele mai comune cauze ale amortelii si f...


Continue reading ...
 

Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cura de slabire

Echilibrul enegetic constituie baza unui stil de viata sanatos, insa de cele mai multe ori nu se acorda suficienta atentie acestui aspect. In consecinta, kilogramele in plus se acumuleaza, deoarece corpului i de da o cantitate mai mare de mancare decat are nevoie.
Daca vrei sa slabesti, trebuie sa iti prioritizezi consumul de alimente pentru a-ti atinge scopul si este bine sa stii care sunt alimentele care nu ar trebui sa lipseasca.

Ce sa mananci ca sa slabesti

1. Oua
In urma mai multor studii, s...


Continue reading ...
 

Cum te ajuta doua ingrediente sa tii diabetul sub control

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru masurare glicemie

Mentinerea glicemiei intre limitele normale este esentiala pentru sanatatea organismului. Pentru a reduce simptomele diabetului, se recomanda sa mentii o medicatie adecvata, dar si o terapie naturista continua coroborata cu un regim alimentar echilibrat si sanatos. Iata un remediu naturist foarte eficient, a carui preparare presupune folosirea a doar 2 ingrediente simple si usor accesibile.

Ingrediente:

- 6 lamai
- 300 g de radacina de telina

Spala si da pe razatoare radacina de telina, apoi pune...


Continue reading ...
 

Cum a ajuns salata verde mai nociva decat slanina

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru salata verde

Un studiu facut in Statele Unite a condus la concluzia ca o dieta bogata in fructe si legume ar putea fi mai daunatoare pentru mediu decat consumul de carne. “Salata verde este de trei ori mai periculoasa decat slanina din cauza emisiilor de gaze cu efect de sera”, informeaza gandul.info, care citeaza Independent.

Conform unui studiu facut de cercetatorii de la Universitatea Carnagie Mellon consumul de carne ar putea fi mai putin daunator pentru mediu decat consumul fructelor si al legumel...


Continue reading ...
 

Carnea de porc fara colesterol: se gateste mult mai repede, este o carne mult mai frageda

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru carne de porc

Fermierii care cresc porci din rasa Mangalita au tras lozul castigator anul acesta. Dorinta unora de a avea pe masa de Craciun friptura de porc mai slaba daca se poate a facut ca cererea pentru acest tip de carne sa depaseasca oferta. Porcii din aceasta rasa sunt vestiti pentru continutul redus de colesterol, asadar si pretul pe kilogram este dublu.
Carnea de porc fara colesterol, comparata de bucatari cu somonul.  Se gateste mult mai repede, este o carne mult mai frageda.
Ioan Tataran are o fe...


Continue reading ...
 

Siropuri naturale pentru slabit

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru siropuri naturale

Vrei să scapi cu uşurinţă de câteva kilograme? Încearcă siropurile naturale pentru slăbit. Iată de ce ingrediente ai nevoie şi cum se administrează pentru efecte maxime.
Combinaţia de hrean, lămâie şi miere este în topul siropurilor naturale pentru slăbit. Datorită substanţelor detoxifiante şi remineralizante, hreanul elimină grăsimile în exces, accelerează metabolismul şi favorizează dezvoltarea bacteriilor „prietenoase” de la nivelul sistemului digestiv.

Siropuri...


Continue reading ...
 

Obiceiuri simple care ne fac mai fericiti

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru stare de fericire

Cercetătorii din domeniul neurologiei spun că prin intermediul unor obiceiuri simple putem fi mult mai fericiţi.
Alex Korb, un cercetător din domeniul neurologiei, din cadrul UCLA, a găsit răspunsul la întrebarea ce ne face cu adevărat fericiți. Acesta a conceput o listă simplă cu sugestii, având scopul de a ne face mai fericiţi cu fiecare zi.

1. Ascultă muzica din cele mai fericite momente din viaţă
Liniile melodice au un impact impresionant asupra creierului, amintindu-ne de lo...


Continue reading ...
 

Leacuri pentru crampele musculare

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru crampe musculare

Pentru a scăpa de neplăcutele crampe musculare, poți folosi și remedii naturale pe care le poți prepara chiar acasă.

Alifii preparate în casă

Amestecă o parte de ulei esențial de perișor (Gaultheria procumblus) cu patru părți de ulei vegetal (de măsline sau de floarea-soarelui). Masează zona dureroasă cu acest preparat care diminuează crampele și stimulează circulația sângelui. Poți să-l folosești de mai multe ori pe zi. Se mai face un amestec din fructe de măceş (50 g...


Continue reading ...
 

Ce spune forma corpului tau despre tine?

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru forma corpului

Din cap până în picioare, de la forma buzelor, la forma degetelor, anumite particularități ale corpului tău îți dezvăluie lucruri inedite despre personalitatea ta. Vei fi surprinsă să afli că unele dintre ele îți influențează și dragostea, dar și capacitatea intelectuală.

Părul, un indiciu pentru atracția fizică
Bărbații chei sunt considerați cuceritori și sexy, dar numai dacă se rad complet în cap. De asemenea, femeile frumoase, tunse scurt, la modă, sunt considera...


Continue reading ...
 

Semne ale intolerantei la gluten pe care cei mai multi le ignora

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru intoleranta la gluten

Glutenul este o proteina care se gaseste in cereale, inclusiv in grau, orz si secara. Sensibilitate sau intoleranta la gluten este o afectiune din ce in ce mai raspandita. Glutenul provoaca un raspuns autoimun in organism, care dauneaza intestinului subtire. Specialistii sustin ca cei mai multi oameni care au intoleranta la gluten raman nediagnosticati. Iata semnele intolerantei la gluten pe care majoritatea le ignora:

Afte si ulcere orale
Stiti acele rani mici, rotunde, care, uneori, se dezvol...


Continue reading ...
 

De ce frigul este periculos pentru cardiaci

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru frig cardiaci

Frigul pune la grea incercare inima si vasele de sange ale persoanelor cardiace. In anotimpul rece, se inregistreaza o crestere cu aproape 20% a numarului pacientilor care ajung la camera de garda cu suspiciune de infarct, avertizeaza medicii.

Expunerea indelungata la frig si trecerea brusca de la atmosfera din interior la temperaturile scazute de afara creeaza modificari la nivelul parametrilor de functionare a organismului, explica dr. Silvia Nica, medic primar medicina de urgenta, potrivit ...


Continue reading ...
 

Cum tratezi natural mainile umflate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru maini umflate

Mainile se pot umfla din mai multe motive. O problema circulatorie, artrita, sindromul de tunel carpian, atac cerebral, exces de sare sau o simpla intepatura de insecta sunt cateva dintre cauzele umflarii mainilor. Iata cum poti trata aceasta problema pe cale naturala:

1. Comprese cu lavanda
Lavanda este relaxanta, intareste sistemul nervos, combate spasmele, are actiune antibacteriana, este un analgezic si un antidepresiv natural. Pentru maini umflate,foloseste o compresa cu lavanda, utilizand...


Continue reading ...
 

Efecte pozitive ale ceaiului negru pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceai negru

Este binecunoscut faptul ca atunci cand este consumat zilnic, ceaiul verde aduce numeroase beneficii, iar acest lucru a pus cumva in umbra ceaiul negru. Ceaiul verde si ceaiul negru provin de la acelasi arbust numit Camellia Sinensis, dar ele sunt prelucrate in mod diferit. In cazul ceaiului negru, frunzele sunt uscate, apoi rulate si incalzite, fermentate, iar la final trec din nou printr-un proces de incalzire.
Daca vrei sa te bucuri pe deplin de beneficiile ceaiului negru este recomandat sa...


Continue reading ...
 

Zeama de varza murata este un adevarat medicament natural

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru zeama de varza

Zeama de varza murata este un adevarat medicament natural. Aceasta vindeca numeroase boli si are un continut bogat de substante nutritive. Varza murata, dar si zeama de varza contin vitamina U, vitamina anti-ulceroasa, care se distruge prin fierbere, de aceea varza murata si zeama se recomanda in tratarea bolilor ulceroase. Pentru ca stimuleaza arderea grasimilor si normalizeaza apetitul, varza si zeama de varza murata se recomanda, cruda, si in curele de slabire.

De asemenea, zeama de varza m...


Continue reading ...
 

Solutii naturale pentru tratarea balonarilor

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru balonare

Mesele imbelsugate isi spun cuvantul asupra starii noastre fizice, balonarile fiind una dintre cel mai des intalnite probleme de sanatate in aceasta perioada a anului.
Desi cel mai bun remediu impotriva balonarii ar fi sa mancam mai putin, sa aplicam mai multa masura in alimentatia zilnica, cei dintre noi care nu au reusit sa respecte aceasta regula au la indemana trei solutii venite de la mama natura.

Infuzie de scortisoara macinata

Scortisoara ajuta atat la tratarea racelilor, cat si la atenua...


Continue reading ...
 

Sucul de lamaie vindeca gingiile

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru suc de lamaie

Un pahar de suc de lămâie îndulcit cu miere şi gata răceala. Mai mult, o limonadă gustoasă învinge oboseala, alungă stresul şi vindecă aftele. Iată motivele pentru care este bine să consumi lămâi.

Daca gingiile sângerează şi sunt sensibile, masează-le cât mai des, timp de câteva secunde ,cu partea albă a cojii de lămâie sau cu comprese îmbibate în suc de lămâie. Ajută la vindecarea acestora. Şi aftele devin mai puţin dureroase şi se vindecă mai uşor dacă se ...


Continue reading ...
 

Leacul miraculos al sezonului rece

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ridichie neagra cu miere

Ridichile negre sau de iarnă, deși mai puțin consumate la noi, sunt recomandate de către medicina naturistă în rezolvarea unor probleme de sănătate, dintre care cea mai cunoscută este tusea rebelă.

Nutriționiștii o recomandă mai ales în dietele de sezon rece, deoarece conține antioxidanți eficienți împotriva răcelii și gripei, dar benficiile sale nu se opresc aici. Ridichea neagră are următoarele proprietăți curative: ajută la golirea vezicii biliare, este antiscorbuti...


Continue reading ...
 

Cum sa te vindeci cu ajutorul gandurilor pozitive

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru gandire pozitiva

Vin din ce in ce mai multe dovezi care sustin faptul ca modul in care gandesti poate influenta pozitiv sau negativ starea de sanatate. Dr. Bruce Lipton, o somitate mondiala in biologia celulara, a vorbit in ultimii ani a despre biologia credintei. Lipton considera ca gandurile si sentimentele noastre joaca un rol important in biologia noastra, in celule si in intreg universul.

Nu crezi? Pentru inceput ar trebui sa stii ca ai control asupra hormonilor. Si faci asta zi de zi fara ca macar sa con...


Continue reading ...
 

Boli cauzate de lipsa somnului

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru lipsa somnului

Foarte multi oameni stau pana tarziu in noapte si se trezesc devreme dimineata. Ce nu stie cea mai mare parte dintre ei este ca modul in care dorm le poate face rau.

Iata 6 boli cauzate de lipsa somnului.

Obezitate si diabet
Cercetatorii de la Universitatea din Chicago au facut conexiunea intre lipsa somnului si obezitate. Acizii grasi au impact asupra metabolismului si a abilitatii corpului de a regla nivelul zaharului din sange. Persoanele care nu dorm au mai multi acizi grasi in organismul lo...


Continue reading ...
 

Solutii pentru tratarea urticariei

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru urticare

În cele mai multe situații, urticaria este declanșată în urma contactului direct al pielii cu anumite substanțe alergene. Însă și stresul poate fi de vină pentru apariția acestei probleme de sănătate.
Se manifestă sub forma unor pete roz-roșii, oriunde pe suprafața pielii corpului și poate avea un aspect “urzicat”.De multe ori apar și bubițe însoțite de mâncărime și arsuri.
Reacția alergică nu este doar o problemă de ordin estetic, ci una care poate avea consecin...


Continue reading ...
 

Apendicita poate fi tratata cu antibiotice

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru copil apendicita

Copiii sunt terifiati de gandul ca pot ajunge la spital pentru a se opera de apendicita, dar acum este posibil sa fi scapat de cosmar. Un nou studiu a aratat ca apendicita poate fi tratata mai bine cu antibiotice decat sa se apeleze la interventia chirurgicala.

Pana acum chirurgia reprezenta singura solutie pentru apendicita, boala care apare cand apendicele se inflameaza, arata Northen Californian.

Dr. Peter Minneci si Dr. Katherine Deans, de la Center for Surgical Outcomes Research at The Res...


Continue reading ...
 

Tratamente naturiste pentru durerea de ureche

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru durere de ureche

Te doare urechea? Poate fi o simplă răceală, însă dacă durera persistă şi apar secreţii sau inflamaţii, sunt semne clare de otită. Iată care sunt remediile din casă pentru această afecţiune!

Uleiul de urechelniţă
suc proaspăt: câte 1-3 picături în urechea afectată.
cataplasme: frunzele proaspete se introduc într-o cană cu apă fierbinte, se lasă 10-15 secunde, se scot, se presează şi se aplică, sub formă de cataplasmă, în spatele urechii.
tinctură: se pun câte 2-3...


Continue reading ...
 

Simptomele unui nivel crescut de colesterol

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru colesterol marit

Colesterolul este un tip de grăsime prezent în toate celulele corpului și a cărei funcții este necesară pentru funcționarea optimă a organismului.
Printre principalele funcții ale colesterolului se numără formarea acizilor biliari, care sunt responsabili pentru digestia grăsimilor. În plus, colesterolul are legătură cu formarea hormonilor sexuali și tiroidieni determinați.
Totuși, deși colesterolul este necesar pentru buna funcționare a mai multor organe, el se poate transfo...


Continue reading ...
 

De ce este bine sa consumi mai des pomelo

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru pomelo

Pomelo este un fruct exotic, care face parte din categoria citricelor, fiind un hibrid între portocală și grepfrut. Fructul are un aport caloric scăzut (42 kcal/100 g fruct), astfel că poate fi consumat cu încredere în timpul curelor de slăbire. Pe de altă parte, 100 de grame de pomelo asigură 50% din necesarul zilnic de vitamina C (37 mg).

Pe lânga vitamina C, fructul conține luteină, betacaroten, potasiu, fier, magneziu și calciu, dar și vitaminele B1, B2, B3, B5 și B9. Iată...


Continue reading ...
 

Modalitati naturale de subtiere a sangelui

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru subtierea sangelui

Ingrosarea sangelui apare in boli interne si se caracterizeaza prin cresterea vascozitatii sangelui. Acest lucru se poate datora unor boli hepatice, deteriorarii vaselor de sange, precum si modificarilor in cadrul pachetului de eritrocite si trombocite. Un sange vascos creste riscul cheagurilor si implicit pe cel de infarct si accident vascular cerebral.

Prin alimentatie, puteti rezolva si aceasta problema. Iata ce alimente te ajuta sa subtiezi sangele:

- lamaia
- ceapa si usturoiul
- uleiul de m...


Continue reading ...
 

Ce detalii ofera limba despre starea de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru culoare limba

Este absolut normal ca la suprafata limbii sa existe o pelicula albicioasa subtire, dar cand ajunge galbena sau alb mat, poate fi un semn de infectii sau boli bacteriene sau probleme cu rinichii si intestinele.

Limba de culoare alburie este, de fapt, acoperita cu un strat de substanta straina, ceea ce face dificila miscarea ei in cavitatea bucala si impiedica regenerarea celulelor mucoasei bucale. Acest lucru se observa deseori in urma episoadelor de febra provocate de o rinofaringita sau de o...


Continue reading ...
 

De ce este important sa spui stomatologului daca esti diabetic

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru stomatolog

Pe langa faptul ca afecteaza o serie de functii ale corpului, diabetul are efecte si in zona dentara, putand provoca probleme grave: boli gingivale agresive, resorbtii osoase, infectii orale, infectii fungice, senzatie de gura uscata, insuficienta a gustului etc. 

Boala pune in dificultate unele manopere stomatologice si de aceea este foarte important ca diabeticul sa specifice daca se afla sub tratament. Tot ce inseamna ascunderea existentei factorilor de risc poate fi periculos, deoarece anu...

Continue reading ...
 

Fructe si legume cu continut ridicat de vitamina C

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru vitamina c

Vitamina C este un nutrient important pentru dezvoltarea si repararea diferitelor tesuturi in corpul uman. Portocalele sunt foarte bune pentru vitamina C, exista 65 de miligrame de vitamina C intr-o portocala medie. Studiile arata ca aceasta vitamina nu poate preveni raceala, dar poate scurta durata bolii si reduce severitatea simptomelor. Mai jos gasiti o lista a legumelor si fructelor care au mai multa vitamina C decat o portocala:

Conopida
Continutul de vitamina C ajunge la 50 miligrame /100...

Continue reading ...
 

3 teste care iti pot salva viata

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru stat intr-un picior

Pe lângă vizita anuală pe care trebuie să o faci la medic, sunt câteva teste ce pot fi făcute acasă și îți pot da informații prețioase despre starea ta de sănătate. Vezi care sunt.

Stai într-un picior

Stai într-un picior, iar pe celălalt ridică-l în spate, astfel încât să îl prinzi cu mâna de pe aceeași parte. Încearcă să stai în această poziție timp de 60 de secunde. Dacă începi să îți pierzi echilibrul după doar 20 de secunde, ai un risc crescut de a avea ...


Continue reading ...
 

Ce carente ascund crampele musculare?

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru crampe musculare

Crampele musculare sau “cârceii”  dacă vorbim despre cele de la picior ascund diverse lipsuri în organism sau carențe. Ele apar din cauza lipsei hidratării sau din cauza lipsei somnului, dar pot prevesti și ceva mai grav. Fiecare organism este diferit, dar există 2 tipuri de carențe în organism.

Hidratare necorespunzătoare

Foarte multe persoane nu beau câtă apă trebuie, dar nu doar hidratarea necorespunzătoare cauzează crampele ci și lipsa electroliților. Asta însemană c...


Continue reading ...
 

Rana pe colul uterin nu doare dar poate duce la cancer

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru rana col uterin

Rana pe colul uterin este o constatare frecvent auzită în timpul vizitei la medicul ginecolog, dar ce înseamnă de fapt?

Avem sau nu cancer de col uterin, riscăm să dezvoltam cancer și cum stă treaba cu testul Babeș-Papanicolau, cum trebuie interpretat?

Rana pe colul uterin, denumită și cervicită cronică, este de fapt o leziune a mucoasei care protejează colul. Denumirea se referă, de fapt, la orice fel de inflamație a colului uterin, care pot apărea adesea și în urma actului ...


Continue reading ...
 

Cum va fi cafeaua viitorului

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cafea

Daca firma Nestle isi tine promisiunea de a produce o cafea "cu difuzare lenta", care sa elibereze cafeina pe tot parcursul zilei, amatorii de cafea care nu se pot trezi si nu pot functiona fara licoarea bruna cu efect energizant au de ce sa fie bucurosi.

Magia cafelei - sau dependenta de cafeina - face parte din ritualul multora care, ajunsi la birou, la ora 11 sau dupa pranz beau mai multe cesti de cafea pe zi, ca si cand capacitatea de a sta treaz si concentrat ar depinde numai de acest luc...


Continue reading ...
 

Cel mai bun suc pentru detoxul de dupa Sarbatori

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru suc de sfecla rosie lamaie ghimbir

Toxinele se pot acumula în corpul tău în orice moment al anului, nu doar în perioada Sărbătorilor de iarnă. Chiar şi aşa, azi ne-am propus să îţi prezentăm cel mai bun suc natural pe care să îl foloseşti pentru detoxifierea corpului de după Crăciun şi Revelion.
Sărbătorile de iarnă reprezintă acea perioadă din an în care îţi permiţi să te răsfeţi cu alimente delicioase şi să petreci timp alături de oamenii dragi din viaţa ta.
Dar ceea ce are nevoie corpul tău...


Continue reading ...
 

Alergia la bradul de Craciun – mit sau realitate?

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru brad de craciun

O formă de alergie mai puţin cunoscută, dar absolut reală este una dintre cele mai frecvente cauze ale reacţiilor alergice în luna decembrie. Medicii numesc această patologie „sindromul bradului de Crăciun“.

Cele mai frecvente simptome ale alergiei la bradul de Crăciun sunt de natură respiratorie: nas înfundat, secreţii nazale apoase, tuse persistentă, strănut în salve, uneori chiar senzaţie de sufocare. În cazul altor pacienţi pot să apară simptome oculare: conjunctivi...


Continue reading ...
 

Decoratiunea de Craciun care iti afecteaza caile respiratorii

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru decoratiuni de craciun

Una dintre decoraţiunile de Crăciun îţi afectează serios căile respiratorii şi nu numai - Iată despre ce este vorba!

Obişnuieşti să aduci atmosfera de sărbătoare în casa ta aprinzând o lumânare parfumată pe masă, fie ea cu aromă de scorţişoară, măr sau brad? Ei bine, banala lumânare parfumată este mai periculoasă decât ai crede pentru sănătatea ta!

Potrivit unor studii realizate recent şi publicate în Woman's Day şi Daily Mail, lumânările parfumate, dar şi odo...


Continue reading ...
 

Sfaturi care te ajuta sa tii diabetul sub control

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru diabet sub control

Dacă te numeri printre femeile care suferă de diabet, atunci cu siguranţă mesele copioase de Crăciun şi Revelion reprezintă o provocare pentru tine şi sănătatea ta. Aşa că astăzi ţi-am pregătit câteva recomandări de la specialişti, iar sfaturile lor te vor ajuta să ţii diabetul sub control pe perioada Sărbătorilor de iarnă.
Zilele din perioada Sărbătorilor de iarnă sunt pline de tentaţii culinare gustoase, care pot să influenţeze şi chiar să "deraieze" peste obic...


Continue reading ...
 

Cat de sigure sunt produsele ambalate în plastic

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 18, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru alimente in plastic

Încălzirea alimentelor în recipiente din plastic este periculoasă pentru sănătate. Dar oare alimentele împachetate în ambalaje din plastic, cum sunt produsele congelate, sunt oare atât de sigure?

Pot cauza apariția unor boli grave

Răspunsul este complicat. Preocuparea provine din faptul că substanțele chimice din unele materiale plastice- și anume, bisfenol A (BPA) și ftalați - se infiltrează în mâncare, spune Laura Vandenberg, profesor în științele sănătății mediului ...


Continue reading ...
 

Care este cel mai nesanatos aliment

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru margarina

Margarina este considerata nesanatoasa deoarece contine grasimi trans sau uleiuri vegetale procesate. Studiile recente au aratat ca in cazul persoanelor care au inlocuit untul cu margarina a crescut dramatic riscul de atac de cord.

Pe langa margarina, alte alimente nesanatoase sunt sucurile de fructe imbuteliate, iaurtul ”fara grasime” sau cu fructe, batoanele care confera energie sau cerealele pentru micul dejun pline de zahar, potrivit authoritynutrition.com.

Dintre acizii omega-6, un aci...


Continue reading ...
 

Cum scapi de negii de pe piele in mod natural

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cum scapi de negii de pe piele in mod natural

Leziunile la nivelul pielii provocate de infectiile cu virusul papiloma uman sunt foarte raspandite in randul populatiei. Se cunosc peste 100 de subtipuri ale virusului papiloma, fiecare responsabil pentru anumite imbolnaviri, desi majoritatea genereaza simptome la nivelul pielii. Negii proeminenti (vulgari si seboreici) se numara printre leziunile frecvente aparute in urma infectiilor cu HPV, putand afecta pe oricine.

Din fericire, nu toate tipurile de negi sunt periculoase pentru sanatate, s...


Continue reading ...
 

Alimente pentru memorie buna

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Alimente pentru memorie buna

Ceea ce mâncăm poate influența inclusiv capacitatea de a gândi, de a ne concentra sau de a da randament maxim, inclusiv memoria.  Alimentația, exercițiile sportive și odihna sunt foarte importante pentru îmbunătățirea funcționalității cerebrale.
Astfel că Organizația Mondială a Sănătății a indicat faptul că alegerea alimentelor este foarte importantă pentru o funcționare optimă a creierului.

Iată o serie de alimente recomandate pentru o memorie bună!

Alimente pentru o ...


Continue reading ...
 

Greseli alimentare care duc la caderea parului

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru caderea parului

Dintotdeauna femeile s-au plâns de problemele legate de căderea părului. Iar în momentul în care se lovesc de această neplăcere, majoritatea încearcă tot felul de remedii naturiste, tratamente scumpe cu produse profesionale, ba chiar aleg să se tundă, sperând că acesta poate fi remediul problemei.
Hair stylistul Cristi Pascu (foto) le explică însă care sunt greşelile de alimentaţie care pot afecta major sănătatea podoabei capilare şi atrage atenţia asupra curelor drastice...


Continue reading ...
 

Din ce cauza apare insuficienta cardiaca

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru insuficienta cardiaca
În România, 40% din populaţie suferă de hipertensiune arterială. Hipertensiunea este principalul factor care predispune la insuficienţă cardiacă, o boală cronică în care inima nu mai funcţionează normal. Diagnosticul şi tratamentul corect îmbunătăţesc calitatea vieţii pacienţilor. Unii se pot chiar „vindeca”. Despre cum se poate realiza acest lucru ne vorbesc conf. dr. Victor Costache şi dr. Cristina Leaţu de la Spitalul European Polisano Sibiu.

Studiul SEPHAR realiza...


Continue reading ...
 

Cum trebuie mancat soriciul fara sa iti afectezi sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru soric

Consumul exagerat de șorici poate dăuna serios sănătății, din cauza aportului ridicat de calorii și a faptului că este greu de digerat.

Nutriționiștii ne sfătuiesc să nu mâncăm prea mult șorici, deoarece conține numai proteine de calitate inferioră și ne poate face rău la sănătate, dacă avem probleme cu ficatul sau cu pancreasul.

Șoriciul e la fel ca pielea de pui, nu are valoare nutritivă pentru că e făcut din țesut conjunctiv, scrie bzi.ro.

Specialiștii recomandă s...


Continue reading ...
 

Greutatea ideala la femei in functie de inaltime

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru femeie pe cantar

În general, femeile au tendința de a considera greutatea ideală la un nivel foarte mic, motiv pentru care recurg adesea la diete inutile. În schimb, bărbații consideră greutatea ideală una mai mare decât cea recomandată.

De exemplu, dacă o persoană are o înălţime de 1,65 metri, greutatea ei ideală ar fi 55 de kilograme, potrivit ideii larg răspândite că ar trebui să cântărim cu zece kilograme mai puţin decât numărul de centrimetri peste un metru al înălţimii. Acest ...


Continue reading ...
 

La ce boli esti predispus, in functie de culoarea ochilor

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru culoare ochilor

Fie că sunt căprui, negri, verzi sau albaștri, ochii pot spune multe despre noi, iar aici ne referim la riscul apariției anumitor afecțiuni sau cât de predispus este organismul nostru consumului de alcool. Iată, așadar, câteva informații interesante!

Persoanele cu ochii închiși la culoare riscă să sufere de cataractă
Atunci cand apare ,,ceață'' pe pupila ochiului este posibil sa fie vorba de cataracta, o boală comună în rândul persoanelor in varsta. Un studiu publicat in an...


Continue reading ...
 

Ce afectiuni poate ascunde sughitul

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sughit

Sughiţul apare din cauza iritației diafragmei, mușchi care separă toracele de abdomen, cu un rol important în respirație. Trece de cele mai multe ori de la sine, însă pot exista și situații în care este nevoie de tratament medicamentos.
În cele mai multe cazuri, acest spasm durează câteva minute și este cunoscut sub denumirea de sughiț tranzitoriu. Apare mai frecvent la bărbați, la bebeluși și la copii, iar cauze pot fi multiple:  ingerarea rapidă a alimentelor, corelată ...


Continue reading ...
 

Beneficiile nestiute ale ceaiului alb

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceai alb

Vin sărbătorile și, după mesele îmbelșugate, este bine să avem la îndemână provizii cu ceai alb. Consumat cu moderație, veți beneficia de aroma rafinată a acestei băuturi aristocrate și de puterea ei calmantă asupra mucoasei gastrice.
În timp, beneficiile consumului de ceai alb se răsfrâng asupra longevității sănătoase și a frumuseții tegumentului. Cine se familiarizează cu această băutură miraculoasă nu va mai renunța la ea niciodată.

Ce spun cercetătorii despr...


Continue reading ...
 

Trucul esential pentru imbunatatirea memoriei

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Trucul esential pentru imbunatatirea memoriei

In lumea digitalizata de astazi suntem conectati la tot felul de gagdeturi menite sa ne faca viata mai usoara, insa acest lucru nu este neaparat bun, daunand functiilor cognitive in loc sa ne ajute. Functiile creierului sunt externalizate, ceea ce nu este tocmai benefic pentru noi.

Mattias Ribbing, un maestru al memoriei, ofera cateva sfaturi numai bune de urmat despre cum ne putem imbunatati memoria. Sfatul acestuia este sa nu incercam sa invatam totul deodata, ci sa incepem cu un subiect des...


Continue reading ...
 

Cum se foloseste carbunele activ pentru eliminarea balonarii si detoxifierea organismului

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru carbune activ

Carbunele activ este obtinut din cenusa arsa si apoi transformata in cea mai fina pudra prin intermediul unor substante care o activeaza. Apoi, aceasta pudra este pusa in capsule si vanduta in magazine naturiste la preturi foarte accesibile. Principala proprietate a carbunelui este ca absoarbe toate substantele cu potential daunator din tractul digestiv, scotandu-le din corp. Asadar, este un remediu excelent pentru diaree, intoxicatia cu alcool, acumularea de toxine si balonare.

Atunci cand vr...


Continue reading ...
 

Cum sa iti cureti colonul intr-un mod placut si sanatos

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru curatare colon natural

Otetul de cidru de mere ajuta la detoxifierea corpului. Cercetarile au aratat ca ajuta la stimularea circulatiei cardiovasculare si detoxificarea ficatului. Acest otet miraculos ajuta si imbunatatirea sistemului limfatic si, prin urmare, la curatarea corpului de toxine. Crezi sau nu, studii sugereaza ca otetul de cidru de mere ajuta in lupta contra alergiilor datorita abilitatii de a reduce mucusul si congestia sinusurilor. Desi pare o contradictie sa reduci aciditatea din stomac cu ajutorul ...


Continue reading ...
 

Alimentul banal care imbunatateste sanatatea inimii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru varza murata

Cei mai multi oameni stiu ca usturoiul, fasolea si cerealele integrale contribuie la sanatatea inimii. Dar te va uimi sa afli ca exista un aliment ce le depaseste: varza murata. Sunt cinci moduri in care acest aliment usor de trecut cu vederea poate imbunatati sanatatea inimii.
Un studiu de cercetare publicat in revista medicala Alimentele si functia lor a descoperit ca varza murata nepasteurizata contine un probiotic puternic denumit lactobacillus plantarum FC225 salbatic, caruia i se pot atr...


Continue reading ...
 

Semne care ne arata ca nu suntem atat inteligenti

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru creier

In viata este bine sa avem o stima de sine crescuta, insa nu trebuie sa ne lipseasca doza de realism. Este foarte posibil ca unii oameni sa creada despre ei ca sunt mai buni decat ceilalti, dar acest lucru poate fi contrazis intotdeauna. Exista semne care arata oricarei persoane ca nu este atat de desteapta pe cat se crede. Fiecare ar trebui sa arunce o privire atenta asupra personalitatii sale, asupra comportamentului si a modului in care reactioneaza in relatia cu ceilalti atunci cand dores...


Continue reading ...
 

Ce boli pot prevesti caderea parului si problemele unghiilor

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Ce boli pot prevesti caderea parului si problemele unghiilor

Exista simptome pe care oamenii nu le considera urgente, dar care pot ascunde diverse afectiuni ale pielii.

Dl Laurentiu Vladau, specialist dermato-venerologie, explica pentru ziare.com ce afectiuni ale pielii pot ascunde problemele unghiilor, caderea parului sau fotosensibilitatea.

Caderea parului - simptom al unor afectiuni grave

Caderea parului sau alopecia poate fi semnul afectiunilor glandei tiroide, al diverselor anemii sau stresului emotional. Mai rar, poate si una dintre manifestarile lu...


Continue reading ...
 

Alimente care elimina nicotina din organism

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Alimente care elimina nicotina din organism

Potrivit unui studiu recent, pe langa cancer si boli cardiovasculare, fumatul duce la aparitia unor tulburari psihice foarte grave. In plus, pielea imbatraneste mult mai repede.
Chiar daca te-ai hotarat sa renunti la fumat, efectul nicotinei nu va disparea foarte rapid. Din acest motiv, pe langa anumite schimbari in stilul de viata, este vital sa consumi alimente cunoscute pentru capacitatea lor de a elimina nicotina din corp.

Broccoli
Buchetelele de broccoli sunt bogate in vitaminele C si B5. F...


Continue reading ...
 

Efectul uimitor al oualor asupra comportamentului oamenilor

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Imagini pentru oua
Triptofanul, o substanta care exista in oua, are capacitatea de a-i face pe oameni sa devina mai generosi, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii olandezi, informeaza dailymail.co.uk.

Oamenii de stiinta spun ca triptofanul, un aminoacid din anumite produse alimentare, poate sa influenteze comportamentul uman. Intr-un set de experimente, savantii olandezi au descoperit ca administrarea unor doze mici de triptofan - echivalentul cantitatii de triptofan din trei oua - a dus la dublarea sum...


Continue reading ...
 

Cum se prepara corect si sanatos slaninuta pentru masa de Craciun

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru slaninuta craciun

Sezonul rece reprezinta perioada perfecta pentru prepararea slaninei, o reteta populara mai ales in Transilvania fiind cea de slanina fiarta, usturoiata si pudrata cu boia. Slanina trebuie fiarta intr-o zeama aromata sau exista si varianta fierberii in zeama de varza, pentru ca slanina sa-si piarda din continutul de grasime si sa devina foarte frageda.

Ingrediente:

1 kilogram de slanina de pe burta porcului, mai subtire
8 catei de usturoi
2 foi de dafin
1 lingura boabe de piper
6-8 boabe de ienibah...


Continue reading ...
 

Cum poate distruge berea pietrele la rinichi

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru bere

Litiaza renala, denumita popular „pietre la rinichi”, este o afectiune care se caracterizeaza prin prezenta si dezvoltarea calculilor 
la nivelul rinichilor (pietre rezultate prin precipitarea sarurilor urinare). Aceste depuneri bogate in calciu pot bloca fluxul urinei daca ajung in uretra  cauzand dureri mari si posibile leziuni ale rinichilor.

Jurnalul American de Epidemiologie a publicat chiar un studiu care sustine ca berea, consumata in cantitati moderate, poate sa reduca semnificativ...


Continue reading ...
 

Lucruri despre scortisoara mai putin stiute

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru scortisoara

Iarna apelam mai des la scortisoara si bine facem pentru ca acest condiment, dincolo de aroma sa unica are numeroase proprietati medicinale. Este bine cunoscuta capacitatea de a preveni si trata diabetul prin faptul ca ajuta insulina sa functioneze corect si regleaza nivelul glicemiei. Iata si alte beneficii pentru sanatate ale scortisoarei, demonstrate stiintific.

Datorita unei substante pe care o contine - cinamaldehida, scortisoara are efecte benefice asupra metabolismului pe care il accele...


Continue reading ...
 

Avertismentul specialistilor in legatura cu paracetamolul

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru raceala

Paracetamol pentru răceală? Fie, dacă țineți neapărat! Dar să știți că nu are niciun efect, avertizează specialiștii neozeelandezi. Un studiu recent arată că unul dintre cele mai populare medicamente din lume nu reduce febra și nu calmează durerile.

Specialiștii citați de The Daily Mail spun că, în ciuda recomandărilor oficialilor din sistemul de sănătate, paracetamolul nu are niciun efect asupra simptomelor răcelii.

Asta în condițiile în care paracetamolul este ingre...


Continue reading ...
 

Bananele ofera corpului mai multe beneficii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru banane

Bananele nu sunt doar o gustare delicioasă care furnizează organismului energie. Ele ne aduc multe beneficii, inclusiv buna-dispoziție necesară fiecărei zile.
Studiile au arătat că bananele nu sunt doar foarte gustoase, dar au și efecte benefice asupra organismului celui care le consumă cu regularitate. De aceea, ele sunt recomandate în prevenirea și ameliorarea unor afecțiuni precum: anemie, astenie depresie, hipertensiune, indigestie, gastrită hiperadică, ulcer, constipație, d...


Continue reading ...
 

Sfaturi pentru a te simti bine de sarbatori

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru bucurie de sarbatori

Nu esti o persoana care se bucura atunci cand aude colindatorii? Pentru unii, stresul cumparaturilor, abundenta de reclame si ornamente cu aceeasi tematica si pregatirile pentru zilele festive aduc mai mult stres si frustrare decat bucurie. Iata cinci sfaturi pentru a-ti gasi buna dispozitie de sarbatori.

Afirma-ti recunostinta
Este un mod prin care iti amintesti ca ai fost ajutat si totodata dai o stare buna celui care ti-a fost alaturi. De multe ori uitam sa fim recunoscatori si cat e importa...


Continue reading ...
 

Cateva lucruri pe care nu le sti despre vinul fiert

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru vin fiert

Ce poate fimai relaxant într-o seară de iarnă friguroasă decât o cană cu vin fiert savurată în compania celor dragi? Însă, pe cât de delicoasă este acestă băutură, pe atât e de periculoasă. Iată ce nu ştiai despre vinul fiert.

1. Te îmbeţi mai repede
Vinul fiert ne îmbată mult nau rapid decât băuturile reci alcoolizate. Băuturile calde sunt absorbite foarte rapid de corpul uman, se duc repede din stomac în intestine şi de acolo trec direct în sânge.

2. Vinul fiert t...


Continue reading ...
 

Alimentul care ajuta la scaderea colesterolului

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru colesterol

Includerea nucilor in regimul alimentar ar permite scaderea colesterolului, potrivit unui studiu american realizat pe un esantion de persoane cu risc de diabet.

Cercetatori de la Universitatea Yale au supus studiului un numar de 112 persoane, pe care le-au impartit in doua grupe. In primul grup, participantii au beneficiat de sfaturi privind nutritia si au urmat un regim sarac in calorii. In celalalt grup, fiecare persoana a consumat ce a dorit, fara a primi vreun sfat, potrivit ziare.com.

Apoi...


Continue reading ...
 

Planta care stimuleaza creierul sa se vindece singur

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru turmeric

Un studiu german a scos la iveala planta care poate mari capacitatea creierului de a se vindeca singur. Este vorba de turmeric, care potrivit oamenilor de stiinta contine un compus chimic care sustine dezvoltarea de noi celule nervoase.

Studiul cercetatorilor germani a fost efectuat pe sobolani, iar rezultalele, publicate in revista Stem Cell Research and Therapy, ar putea ajuta la dezvoltarea de noi tratamente pentru pacientii care au suferit un atac vascular cerebral si pentru cei care sufer...


Continue reading ...
 

Amestecul-medicament pentru cei care sufera de afectiuni ale stomacului

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru afectiuni stomac

Daca suferi de reflux gastroesofagian, atunci trebuie sa cititi asta. Iata ca un simplu amestec de suc de cartofi si miere poate usura problema arsurilor la stomac. Curata cartoful de coaja si stoarce-l, in asa fel incat sa obtii o cana plina cu suc de cartof. Amesteca acest suc cu 1-2 linguri de miere.

Bea amestecul de doua ori pe zi, cu o ora inainte de masa. Trebuie sa consumi acest amestec pana cand simptomele vor disparea complet. Efectul se va observa dupa 2-3 zile , insa vindecarea comp...


Continue reading ...
 

Somnul in exces iti scurteaza viata

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru somn in exces

Somnul e benefic organismului, insa, ca orice lucru bun, in doze mari, poate deveni nociv. Un studiu recent a aratat ca persoanele care dorm mult si carora le este lene sa se miste ajung mai repede in mormant.

Acest obicei se adauga altor factori de risc, cum ar fi fumatul sau bautul excesiv. Conteaza si calitatea somnului, arata raportul publicat de PLoS Medicine; cu cat aceasta e mai slaba, cu atat viataeste mai scurta, conform ziare.com, care citeaza Medical Daily.

Cercetarea a aratat ca o p...


Continue reading ...
 

Tratament naturist pentru cresterea unghiilor

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cresterea unghiilor

Primul lucru pe care ar trebui sa-l faci ca sa-ti imbunatatesti aspectul unghiilor si ca sa le ajuti sa creasca mai repede este sa-ti revizuiesti atitudinea fata de stilul de viata! Un regim alimentar echilibrat te va ajuta cu siguranta sa ai unghii sanatoase si frumoase. Asa ca include in meniul tau alimente bogate in fier, zinc si vitamina B12, nutrienti esentiali pentru unghii! Calciul este la fel de important pentru cresterea unghiilor. Iti poti lua necesarul din nuci, seminte de floarea ...


Continue reading ...
 

Ce pot sa contina produsele de la plafar

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Ce pot sa contina produsele de la plafar

Multi oameni iau remedii pe baza de plante si recurg la medicina traditionala chineza gandind ca fac ceva pozitiv pentru sanatatea lor. In mod ironic, insa, in multe cazuri efectul e invers celui scontat.

Un raport abia publicat in jurnalul Nature Scientific Reports arata ca, adesea, produsele "naturale" ce tin de medicina traditionala chineza contin metale toxice, nedeclarate, relateaza ziare,com, care citeaza Business Insider. Testele realizate de oameni de stiinta de la Universitatea Curtin...


Continue reading ...
 

Cum poti verifica acasa daca ai tiroida sanatoasa

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru tiroida

Pentru a verifica chiar la tine acasa starea glandei tiroide, nu ai nevoie decat de o oglinda si de un pahar cu apa. Avand forma unui fluture, glanda tiroida este pozitionata catre baza gatului. Hormonii produsi de aceasta glanda influenteaza functionarea tuturor sistemelor corpului.

Daca se inregistreaza un surplus de hormoni tiroidieni, inseamna ca glanda tiroida a devenit hiperactiva, ceea ce duce la agitatie. Deficitul de astfel de hormoni, adica hipoactivitatea, genereaza simptome de amet...


Continue reading ...
 

Cum influenteaza consumul de alcool capacitatea intelectuala

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru consum alcool

Stereotipul geniului beat este omniprezent. Sa ne amintim de afirmatia lui Ernest Hemingway: "se scrie beat, se editeaza sobru". Exista si propria experienta, dupa un pahar de vin, parca mai multe idei te asalteaza, nu-i asa?
Aceasta conexiune a motivat oamenii de stiinta sa raspunda la intrebarea: Sunt oare oamenii inteligenti bautori inraiti? Mai jos gasesti o lista cu interconexiuni uimitoare intre consumul de alcool si nivelul de inteligenta.

1. Femeile destepte beau mai mult, dar nu mai mu...


Continue reading ...
 

Argila, un remediu incredibil impotriva durerilor de spate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru dureri de spate

O mana de argila, framantata cu otet si diluata apoi cu putina apa poate fi un remediu incredibil impotriva durerilor de spate sau de picioare. Adauga in compozitie cateva varfuri de urzica, pe care le-ai tocat sau maruntit inainte. Cand este gata, pune aluatul obtinut intr-o carpa, si apoi inveleste cu un nailon. Maseaza cu ulei de masline zona cu dureri, apoi aplica carpa cu amestecul.

Repeta procesul timp de 7 zile si te vei simti mult mai bine.

Se stie ca argila are proprietati de vindecare...


Continue reading ...
 

Ce este anorexia sexuala, cum se manifesta si care sunt cauzele

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru anorexia sexuala

Anorexia sexuala reprezinta, conform psihologului specialistul in problemele legate de dependenta de sex, Patrick Carnes, evitarea compulsiva a vietii sexuale si a aspectelor legate de relatiile sexuale. Mai pe scurt, anorexia sexuala, ca si in cazul anorexiei normale care se refera la lipsa poftei de mancare, se refera la lipsa poftei de sex.

Pe lista cauzelor care ar putea provoca anorexia sexuala se afla:

- frica constanta de a deveni intim cu cineva, de a avea un contact sexual, de a fi con...


Continue reading ...
 

Stresul crescut sporeste riscul de Alzheimer la batranete

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru stres

Starea de stres creste riscurile persoanelor in varsta sa dezvolte deficiente cognitive medii care se pot duce mai tarziu la Alzheimer, potrivit unui studiu efectuat la Albert Einstein College of Medicine din New York ale carui rezultate au fost publicate online.

Pentru acest studiu, cercetatorii au analizat datele colectate de la 507 de persoane inscrise in Einstein Ageing Study (EAS), un grup de adulti an varsta, informeaza cotidianul Times of India.

"Studiul nostru ofera dovezi puternice ca ...


Continue reading ...
 

Cum pot trata dependenta de cumparaturi

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cum pot trata dependenţa de cumpărături

Pentru cei mai mulţi dintre noi, cumpărăturile presupun o haină nouă pentru birou sau o ocazie, un cadou pentru prieteni, necesităţi ale casei etc. De ce cumpără unii oameni lucurui de care nu au nevoie? De ce alţii se liniştesc doar în momentul în care intră într-un magazin, neştiind exact ce cauta, dar simplul drum către el pare soluţia tuturor problemelor?

Din păcate, sunt persoane pentru care shopping-ul reprezintă mai mult decât o distracţie plăcută, iar în unele ...


Continue reading ...
 

Amestecul care te fereste de gripa sau raceala

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru miere ghimbir lamaie

Dacă în fiecare zi consumi puțin din acest amestec, nu te vei mai îmbolnăvi de gripă sau răceală, spun specialiștii în tratamente naturale.

Ingrediente:

2 lămâi
o rădăcină de ghimbir de dimensiune medie
500 grame de miere.

Spală bine lămâia și tai-o mărunt. Curăță și taie ghimbirul. Pune aceste ingrediente într-un borcan de 1 litru, conform healthfoodteam.com. Adaugă mierea, dar asigură-te că lași puțin spațiu deasupra tuturor acestor alimente.

Lasă-le așa timp de o...


Continue reading ...
 

Remedii naturiste pentru degeraturi

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru degeraturi

Petalele de trandafir sunt recomandate pentru îngrijirea pielii uscate, sensibile şi crăpate. Acest remediu este de mare ajutor şi în caz de degerături. Descoperă şi alte remedii naturiste pentru degerături.

Mâinile sunt cele mai expuse la frig şi chiar degerături. Dacă din cauza frigului, pielea se înroşeşte, devine uscată şi în cel mai rău caz se crapă, în schimb, degerăturile se soldează cu leziuni care sunt mai mult decât probleme estetice. Dacă nu sunt tratate co...


Continue reading ...
 

Tulburarile bipolare nu trebuie neglijate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru tulburari bipolare

Sunt destul de frecvente, pot apărea încă din adolescență și au un impact major asupra sănătății mintale. Trecerile bruște de la o stare de spirit la alta se numesc tulburări bipolare și nu trebuie deloc neglijate!

Este vorba despre o afecțiune cunoscută medical și drept psihoză maniaco-depresivă sau depresie maniacală. Chiar dacă sună înfricoșător, diagnosticul nu este chiar atât de temut, întrucât se tratează. Este caracterizată prin schimbări dramatice de dispo...


Continue reading ...
 

Lucruri mai putin stiute despre rodie

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru rodie

Are bobite mici si rosii, parfumate, dulci sau acrisoare - in functie de soi si maturitatea fructului. Rodia este un fruct bogat in acizi grasi: punicic (omega-5), stearic, icosanoic, linoleic, linolenic, oleic, palmitic, polifenoli, tanini, antocianini si acid elagic, fitosteroli, vitamine (A,C, E si acid folic), in fibre, potasiu si nutrienti.

Pigmentul rosu inchis arata concentratia mare de antioxidanti. Se spune ca acest fruct contine de 3 ori mai multi antioxidanti decat vinul rosu sau ce...

Continue reading ...
 

De ce ar trebui sa iti masezi talpile in fiecare seara

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru masaj talpa

Masajul este o terapie de intarire a organismului si de imbunatatire a sanatatii, dincolo de faptul ca ajuta la relaxare. De asemenea, stimuleaza metabolismul, imbunatateste circulatia sangelui si procesul de detoxifiere.

Masajul picioarelor, al talpilor in special, aduce numeroase beneficii. Acest lucru se datoreaza faptului ca talpile noastre contin numeroase puncte importante care au legatura cu diferite organe. Totalitatea acestor puncte reprezinta o harta a intregului organism, iar stimul...


Continue reading ...
 

Riscul de a face diabet creste foarte mult in adolescenta

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Riscul de a face diabet creste foarte mult in adolescenta

Perioada adolescentei este analizata adesea doar din prisma transformarilor sexuale prin care trece fiinta umana. Medicii atrag insa atentia parintilor sa nu se limiteze doar la informatii care privesc viata sexuala atunci cand discuta cu copiii lor deveniti adolescenti, ci sa le vorbeasca si despre hrana.
Potrivit specialistilor, perioada dintre 14 si 18 ani este numita si perioada rezistentei fiziologice la insulina. Acum copiii viseaza doar la dulciuri si paine alba, chipsuri si pizza, iar ...


Continue reading ...
 

Cele mai sanatoase ceaiuri pentru raceala si gripa

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceai

Combinatia de miere, zeama de lamaie si una-doua plante medicinale reprezinta principiul de baza pentru prepararea ceaiurilor pentru raceala si gripa. Iata trei retete de ceaiuri care te pun pe picioare cand esti racit.

Ceai de macese

In sezonul rece, cand ceaiurile pentru raceala si gripa sunt la mare cautare, macesele sunt unele dintre cele mai accesibile si eficiente plante. Fiind foarte bogate in vitamina C, macesele au efect tonic, vitaminizant si stimulant pentru sistemul imunitar, potriv...


Continue reading ...
 

Reteta pentru cel mai sanatos mic dejun

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Quinoa

Quinoa gatita are la 200 de grame cam 240 de calorii, pe cand orezul are cam 265 de calorii. Fiind o grana, quinoa contine in mod deosebit carbohidrati. La 200 de grame are cam 40 de grame de carbohidrati si 5 grame de fibre. Carbohidratii ii ofera organismului tau energie, iar fibrele te vor ajuta sa iti prelungesti senzatia de satietate, sa iti controlezi poftele si sa iti mentii sub control greutatea, alaturi de imbunatatirea digestiei. Femeile adulte au nevoie cam de 21-25 de grame de fib...


Continue reading ...
 

Care sunt semnele reale ca cineva te minte

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru minciuna

O echipa de cercetatori de la Universitatea din Michigan a facut un studiu care arata ca oamenii care mint tind sa pastreze contactul vizual cu interlocutorii lor si care contrazice, astfel, teoriile anterioare, scrie The Telegraph.

Astfel, specialistii au dezvoltat un software capabil sa detecteze mincinosii prin intermediul unui videoclip captat intr-o circumstanta reala. Echipa de cercetatori americani si-a testat ipoteza pe 120 de inregistrari video dintr-un tribunal si a aratat ca softwar...


Continue reading ...
 

Cum sa faci din apa pe care o bei un veritabil medicament!

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru apa

Principalul motiv care te poate descuraja sa bei suficienta apa poate fi lipsa gustului acesteia, dar problema poate fi rezolvata rapid si fara a-i nega efectele benefice. Cum? Adaugand un singur ingredient: lamaie.

Iata principalele avantaje terapeutice ale practicii de combinare a apei cu lamaie:

• La fel ca toate fructele citrice, lamaia abunda in vitamina C. Vitamina C, sau acidul ascorbic, este un antioxidant ce repara celulele deteriorate, incetineste procesul de imbatranire si asigura ...


Continue reading ...
 

Tinctura de ienupar un aliat impotriva bolilor

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ienuparul

Ienuparul este considerat un veritabil medicament al iernii, avand efect diuretic, antiseptic, reno-urinar si depurativ. Fructele de ienupar contin ulei volatil, substante glucidice, acizi organici, flavonoizi, pectine, rasini, taninuri, principii amare (iuniperina).
Una dintre cele mai bune modalitati de utilizare a boabelor de ienupar este tinctura. Este un puternic remediu cu efect diuretic, antiseptic, reno-urinar si depurativ din flora noastra, fiind recomandata pentru tratarea infectiilo...


Continue reading ...
 

Modalitati de a trata problemele de circulatie, mainile si picioarele reci

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru probleme circulatorii

Oameni de toate varstele pot fi afectati de probleme de circulatie, care se manifesta in primul rand la nivelul extremitatilor: maini si picioare reci. In cele mai multe cazuri, proasta circulatie a sangelui vine ca urmare a slabirii vaselor de sange si a sedentarismului. Este un semn de avertizare ca trebuie sa schimbi ceva in stilul de viata.
In primul rand, trebuie sa cresti activitatea fizica. Daca nu ai suficient timp si energie sa-ti faci regulat exercitiile, tine cont de a aceste remedi...


Continue reading ...
 

Turmericul poate inlocui 7 medicamente diferite

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru turmeric
O analiza realizata de GreenMedInfo a scos la iveala faptul ca turmericul (curcuma)poate inlocui o varietate de medicamente conventionale concepute pentru a trata diferite boli precum afectiuni inflamatorii, artrita, depresie, diabet tip 2, ateroscleroza.

Lipitor / Atorvastatina (medicamente anti-colesterol)
Un studiu din 2008 publicat in revista "Cercetarea si dezvoltarea medicamentelor" a descoperit ca curcuminoidele gasite in turmeric pot fi utilizate pentru tratamentul disfunctiei endotelia...


Continue reading ...
 

Masca cu orez previne si diminueaza ridurile

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru masca de fata cu orez

Bogat in acid linoleic si scualena, antioxidanti puternici care stimuleaza productia de colagen si previn aparitia ridurilor, dar si in vitamina E, orezul este elementul magic care explica frumusetea japonezelor.

Daca vrei sa ai si tu un ten perfect radiant, trebuie sa apelezi mai des la masca cu orez. Iata cum se prepara:

Ingrediente:

3 linguri de orez
1 lingura de miere
1 lingura de lapte

Mod de preparare

Fierbeti orezul si strecurati-l, pastrand apa in care a fiert. Acest lichid are proprietati a...


Continue reading ...
 

Exercitii tibetane pentru revigorarea corpului

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru exercitii tibetane

Pe langa yoga, un set de exercitii care poate mari flexibilitatea sunt cele Cinci ritualuri tibetane, denumite si "Fantana tineretii," pentru ca sunt o metoda eficienta de intarire si mobilizare a muschilor si articulatiilor. Ajuta si la dezvoltarea echilibrului. Multe femei cu varste peste 80 de ani se mentin in forma exersand aceste ritualuri zilnic. Le poti invata si tu si le poti practica zilnic, pentru ca nu dureaza mai mult de zece minute.
Este mai bine sa fie facute dimineata, nu seara,...


Continue reading ...
 

Mic dejun probiotic eficient in cazul unor tulburari ale florei intestinale

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru alimente probiotice

Usturoiul, galbenelele, maghiranul si busuio­cul combat agentii patogeni si stimuleaza digestia. In plus, elimina toxinele din tractul digestiv. Iata cum le puteti folosi pentru un mic dejun probiotic eficient in tulburarile florei intestinale:

Ingrediente pentru o portie

1 catel mare de usturoi
cate 1 lingura de frun­ze de marar si flori de galbenele proaspete
cate 2 lingurite de maghiran si cimbru (proas­pete)
20 ml suc de aloe vera
500 g iaurt pro­biotic.

Mod de preparare

Se curata usturoiul, ...


Continue reading ...
 

Cum evitam imbolnavirea la serviciu

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru imbolnavire serviciu

De ce răcim toamna şi iarna? Nu neapărat din cauza frigului, ci pentru că stăm prea mult în spaţii închise, neaerisite, la un loc cu alte persoane bolnave. Aici, concentraţia de virusuri creşte. Este drept că aerul rece sensibilizează mucoasa nazală, făcând-o vulnerabilă în faţa virusului. Însă e mult mai probabil să-l iei din interior decât din exterior.

La serviciu, virusurile de gripă şi răceală sunt în elementul lor. Ca să nu se lipească de tine, ia aminte la s...


Continue reading ...
 

Tipurile de cefalee si posibile cauze ale acestora

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru durere de cap

Durerile de cap vă pot strica întreaga zi. Câteodată sunt rezultatul timpului petrecut în fața monitorului, alteori, al unei mahmureli.
În general, nu trebuie să vă faceți griji din cauza unei dureri de cap ușoare. Potrivit HealthyFoodHouse.com, de cele mai multe ori, cefaleele sunt rezultatul deshidratării sau al alergiilor. Învățând să faceți distincția între diferitele tipuri de dureri de cap, veți putea lua mai rapid măsurile necesare:

Durerile de cap matinale
Dacă vă...


Continue reading ...
 

Mituri despre alimentatia copiilor

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru alimentatia copiilor

În jurul alimentaţiei copiilor circulă poate cele mai multe mituri. Mamele se confruntă cu tot felul de dileme şi caută lămuriri pe forumuri de discuţii sau în parc. Din păcate, aceste surse au generat numeroase mituri despre alimentaţia copiilor.
Lămurim o serie de mituri despre alimentaţia copiilor cu ajutorul medicilor pediatri. Începem cu primul aliment oferit copilului şi cel mai preţios: laptele matern. Toate mamele sunt de acord cu acest lucru şi totuşi auzim adesea re...


Continue reading ...
 

Calitatile miraculoase ale boabelor de mustar

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru boabe de mustar

Sunt mici, dar foarte importante şi eficiente pentru sănătatea organismului nostru. Simple sau sub formă de cataplasmă, seminţele de muştar aduc alinarea de care ai nevoie. Pentru mâinile şi picioarele foarte reci, acestea sunt o soluţie incontestabilă.

Remediu natural
În uz extern, sub formă de cataplasme, bobiţele de muştar sunt un excelent remediu în stările gripale: pot descongestiona căile respiratorii în caz de bronşită, alină durerile reumatismale, fac să dispară ...


Continue reading ...
 

Semne sugestive care arata ca ai probleme cu ficatul

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru stare de oboseala

Functia pricipala a ficatului este de a metaboliza substantele din alimente, ajutand astfel foarte mult digestia. Astfel, in cazul in care ai probleme cu ficatul, pe langa alte lucruri nocive, digestia iti va fi afectata si atunci intreg organismul va avea de suferit.

Insa, corpul uman da semne clare atunci cand ficatul trebuie refacut. Asadar, iata care sunt aceste semne!

In primul rand, unul dintre cele mai clare semne ca ficatul are de suferit este modificarea culorii pielii. Astfel, in cazu...


Continue reading ...
 

Vascul este renumit pentru efectele sale terapeutice

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru vasc

Vascul intareste sistemul imunitar, scade tensiunea arteriala, regleaza tulburarile cardiace si este eficient in dereglarile hormonale. Vascul mai are proprietatea de a inhiba cresterea tumorilor canceroase, spune medicul Sabina Ivan, in cartea “Medicina Naturista pentru toti’. Potrivit acesteia, la ora actuala, vascul este folosit in multe tari, printre care Germania si Elevetia, in terapia tumorilor maligne.

Compusi cu proprietati medicinale

Exista cativa compusi activi care ii confera va...


Continue reading ...
 

Calitati nebanuite ale fructului de grepfruit

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru grapefruit

Grepfrutul (Citrus paradisii) este bogat în vitamine și, datorită gustului amărui este un excelent tonic-amar. O jumătate de grepfrut conține trei sferturi din cantitatea de vitamina C din necesarul zilnic. Află și alte calități nebănuite ale acestui fruct.

Efecte nebănuite

Este foarte util pentru copiii cărora le lipsește pofta de mâncare, dar și în curele de slăbire, energia lui fiind foarte redusă (23 kcal la 100 g de pulpă). Bogat vitaminizante, fructele sale au recomand...


Continue reading ...
 

Legume care te ajuta sa slabesti

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru broccoli

Daca hrana este sanatoasa si daca avem grija sa facem sport in fiecare zi, deja am bifat cele mai importante aspecte care ne ofera silueta la care visam atat de mult timp. Dintre alimentele care ne ajuta sa slabim, legumele de mai jos sunt cele mai eficiente:

1. Broccoli
Nu il prajiti, nu il face pane, nu il fierbeti pana cand se face puree. Trebuie gatit la aburi.

2. Fasole galbena si fasole verde
Sunt alimente extrem de satioase, care aduc organismului un aport considerabil de nutrienti si in a...


Continue reading ...
 

Cum preparam o cafea sanatoasa

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceasca de cafea

Cafeaua are sute de milioane de adepti in toata lumea, iar pentru unii reprezinta cea mai importanta sursa de antioxidanti din dieta. Iata cateva trucuri care te ajuta sa bei zilnic o cafea sanatoasa:

1. Fara cafeina dupa ora 14
Cafeina este un stimulent. Acesta este unul dintre motivele pentru care ne bucuram de cafea atat de mult; cafeina ne ofera energie si ne ajuta sa stam treji atunci cand ne simtim obositi. Dar daca bem cafea la o ora tarzie, ne putem strica somnul, iar un somn de proasta...


Continue reading ...
 

Sucul de sfecla util cand urci la munte

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru suc de sfecla rosie

Daca vreodata ti-ai dorit sa urci Everestul, dar te-ai temut de raul de inaltime, oamenii de stiinta au un leac pentru tine. Si chiar daca nu ai un astfel de plan ambitios, leacul de care vorbim ti-ar putea face calatoria cu avionul mai putin obositoare.

Oamenii de stiinta norvegieni si suedezi au vrut sa vada daca sucul de sfecla, care este bogat in azotat ar putea influenta aclimatizarea la altitudini mai mari, acolo unde si cantitatea de oxigen se diminueaza.  Potrivit dr. Svein Erik Gausta...


Continue reading ...
 

Beneficiile consumului zilnic de turmeric (curcuma)

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru turmeric

Fara indoiala, turmericul (curcuma) cunoscut si sub numele de sofran indian este unul dintre cele mai importante condimente cunoscute avand proprietati terapeutice extrem de puternice. Compusii care ii dau valoare se numesc curcuminoide, dintre care cel mai important este curcumina.

Cu toate acestea, continutul turmericului in curcumina nu este mare - aproximativ 3% din greutate. Majoritatea studiilor efectuate pe aceasta planta folosesc extracte de turmeric care contin in special curcumina, c...


Continue reading ...
 

Reteta pentru cel mai anticancerigen produs

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sirop de artar

In orice organism, celulele canceroase exista, insa un sistem imunitar puternic are capacitatea sa le anihileze, astfel incat acestea sa nu se multiplice necontrolat. Ce ar fi daca v-as spune ca exista o combinatie unica, extrem de eficienta, care are capacitatea de a ucide celulele canceroase inainte ca acestea sa se dezvolte, fiind practic un stimulent al sistemului imunitar. Ar fi uimitor nu?

Amestecul urmator este unul cu o eficienta uimitoare intrucat contine formula perfecta: contine zah...


Continue reading ...
 

Ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrasi de sarbatori

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru masa de craciun

De cele mai multe ori sarbatorile de Craciun ajung sa fie un stres, mai ales daca stii ca nu te poti abtine de la toate bunatatile pregatite. Ca sa treci mai usor peste perioada aceasta, dar in acelasi timp sa te bucuri de ea, urmeaza cele 12 trucuri pe care ti le recomandam pentru a te mentine in forma in ciuda ispitelor de pe masa.

Cum sa nu te ingrasi de sarbatori: 12 sfaturi de urmat

1. Incepe micul dejun cu un pahar mare cu apa in care ai stors o jumatate de lamaie; acesta are efect detoxi...


Continue reading ...
 

Apa din PET mai nociva decat cea de la robinet

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru apa imbuteliata

Apa imbuteliata a devenit o necesitate dupa parerea marii majoritati. Si asta din cauza celei de la robinet, recunoscuta pentru gustul de clor pe care il are. Culmea, in urma oricarui test, cea de la PET e mai nociva decat cea de la robinet, avand numar aproape dublu de bacterii si substante chimice.

Banala si deloc ieftina apa pe care o luam de la supermarket ca sa ne ferim de bolile ce vin pe tevile vechi nu este deloc ceea ce credem. Si ea contine microorganisme, dar si alte substante care ...


Continue reading ...
 

Simtome medicale grave pentru care este bine sa mergi la ginecolog

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru probleme ginecologice

Pe lângă infecții urinare, femeile se pot confrunta cu multe afecțiuni ginecologice. Secrețiile și durerile inexplicabile pot ascunde boli grave, de aceea o examinare ginecologică nu trebuie amânată.

Vulvodinia
Durerea care peristă în vulvă (zona din jurul vaginului), care nu este cauzată de o infecție sau de altă afecțiune, anunță vulvodinia. Nu se cunoscu cauzele exacte care duc la declanșarea acestei afecțiuni, dar se pare că creșterea densității de nervi în vulvă f...


Continue reading ...
 

Efectele pozitive si negative din ceasca de cafea

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cafea

Pentru mulţi cafeaua e un ritual al fiecărei dimineţi, pentru alţii este o doză de energie de care au nevoie în fiecare zi. Iată câteva curiozităţi despre cafea:

Potrivit unor studii, cafeina din cafea ar ajuta la scăderea în greutate sau cel puţin previne îngrăşarea. De asemenea există informaţii, însă deocamdată vorbim doar de teorii, conform cărora cafeina ar reduce pofta de mâncare şi ar stimula termogeneza, un metodă prin care organismul generează căldură şi e...


Continue reading ...
 

Cum se consuma corect ceaiul

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cana de ceai

Ceaiurile sunt băuturi excelente pentru sănătatea noastră. Ele ne mențin în formă fiind energizante, tonifice, detoxifiante și calmante. Pentru efectele lor terapeutice, aceste băuturi vitaminizante sau calmante sunt indicate pentru anumite afecțiuni. Pentru unii ceaiurile sunt băuturi preferate şi înlocuiesc în totalitate apa, iar acest obicei este respectat toată viața.
Băutorii de ceai fac parte, deseori, din categoria longevivilor. În schimb, alte persoane apelează la ce...


Continue reading ...
 

Leacuri montane care te scapa de raceala

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sirop de brad

Aerul curat de la munte şi drumeţiile aduc multe beneficii sănătăţii. Află cum se folosesc coniferele şi plantele ca remedii în afecţiunile de sezon, cum sunt răceala şi gripa.

Pin, pentru gripă. Bogaţi în răşină, ulei esenţial, vitamina C, flavonoide şi glucozide, mugurii de pin au proprietăţi terapeutice valoroase. În caz de bronşite, laringite, tuse sau gripă, este eficient ceaiul de muguri de pin. Pune 2-5 linguri de muguri într-un vas încăpător, apoi toarnă 3...


Continue reading ...
 

Alimente care sunt mai gustoase iarna

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mandarine

Sunt alimente pe care le găsești tot anul, dar care au un gust special în perioada de iarna.

Mandarine
Fructele bogate în vitamina C sunt mult mai gustoase iarna, iar mandarinele nu ar trebui să îți lipsească de pe masă. Le poți consuma sub formă de suc sau proaspete, iar coaja o poți folosi pentru prepararea ceaiurilor. Dacă vrei să ai parte de o experiență culinară interesantă, poți adăuga mandarine în salată.

Castane
Untoase și ușor dulci, castanele sunt o gustare delic...


Continue reading ...
 

Tratamente naturale pentru carcei

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru carcei

Cine nu a avut măcar o dată-n viață cârcei? De cele mai multe ori, această problemă nu este băgată în seamă, dar, dacă apare foarte des, trebuie să-ți pui niște întrebări. Ar putea semnala carențe în alimentație sau chiar afecțiuni grave.

Cârceii pot fi provocați de activitate fizică intensă, poziția defectuoasă a membrelor, stres, oboseală, deshidratare sau de administrarea diureticelor. Atunci când sunt localizați doar în zona piciorului pot semnala și lipsa d...


Continue reading ...
 

Fructul de litchi este benefic contra bolilor infecţioase

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru litchi

Litchi (în engleză Lychee) este un fruct ce îşi are originile în China, dar este cultivat şi în Thailanda, Vietnam, India, Australia, Hawaii. Fructul mai este numit şi "prună chinezească", are dimensiunea de 2-4 cm, are o coajă aspră, de culoare roz sau roşie ce se desprinde uşor atunci când fructul este copt.

Litchi are gustul dulce de căpşune şi trandafir, iar atunci când e uscat, are gust de stafide.

Ce substanțe nutritive conține fructul litchi și ce beneficii aduce or...


Continue reading ...
 

Lamaile congelate te protejeaza de boli

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru lamai congelate

Lămâile au beneficii uimitoare pentru sănătate. Dacă le congelezi, acestea se sporesc.

Potrivit studiilor, coaja lămâiei conţine de 5 până la 10 ori mai multe vitamine decât sucul în sine de la acelaşi fruct. Coaja ajută la eliminarea toxinelor din corp.

A fost demonstrat că lămâia are o eficienţă sporită şi reduce celulele canceroase prezente în organism, scrie ele.ro. Efectul este mai intens atunci când acestui remediu i se adaugă bicarbonat de sodiu.

Tot ce trebuie să...


Continue reading ...
 

Cel mai eficient remediu pentru insomnie

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru banana cu scortisoara

Calitatea somnului are un impact major asupra stării de sănătate. Dacă dormim bine, funcționăm mai bine, suntem mai activi și mai bine dispuși. Pe de altă parte, specialiștii atrag atenția asupra faptului că privarea de somn afectează capacitățile de reacție, gândire, învățare și comunicare și în timp, poate duce la diverse afecțiuni serioase.

Pentru a combate insomniile, HealthyFoodHouse.com recomandă un remediu natural și delicios. Consumând această băutură cu o...


Continue reading ...
 

Modificarile organice pe care le traieste o femeie insarcinata

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru femeie insarcinata

Pentru a intelege aceste aspecte, site-ul bebee.ro va spune ce  modificari sufera organismul unei viitoare mame:

- un volum sangvin mai mare cu 50%
- prezenta tahicardiei si a ritmului cardiac fiziologic
- cresterea tensiunii la schimbarile bruste de pozitie
- prezenta anemiei
- schimbari la nivelul factorilor de coagulare
- schimbarea tesutului conjunctiv din vasele sangvine
- modificari de tip hormonal.

Din pricina aparitiei acestor modificari atat de variate, viitoarea mama este expusa aparitiei u...


Continue reading ...
 

Lista mineralelor din corpul uman

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru lista minerale corp

Mineralele sunt substanțe anorganice cu structură simplă (care nu se pot fracționa), pe care organismul și le procură din alimentație. La fel ca în cazul vitaminelor, mineralele îndeplinesc funcții esențiale în corpul omenesc, fără să constituie surse de calorii și fiind necesare în cantități mult mai mici decât proteinele, lipidele sau glucidele.

Fiecare dintre minerale are un anumit rol în corpul uman. Calciul intră în componența oaselor și dinților și este esenți...


Continue reading ...
 

Varza rosie combate cancerul pulmonar

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru varza rosie

Specialistii estimeaza ca pana la sfarsitul anului 2015, se vor inregistra peste 220.000 de cazuri noi de cancer pulmonar numai in SUA. In fiecare an, acest tip de cancer face mai multe victime decat cancerele de colon, san si prostata la un loc.

Cercetatorii sunt insa optimisti si sustin ca au gasit o modalitate de a opri dezvoltarea celulelor cancerului pulmonar prin blocarea unor celule surse alternative de nutritie.

Metabolismul celulelor canceroase este diferit de cel al celulelor normale....


Continue reading ...
 

Care mezeluri sunt mai sanatoase

Posted by Alin Marinescu on Saturday, December 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mezeluri

Deși nu sunt deloc sănătoase, mezelurile au un gust care ne face să le punem în coșul de cumpărături la fiecare vizită într-un supermarket. Specialiștii sunt de părere că aceste alimente ar trebui să se regăsească cât mai rar pe lista noastră de cumpărături.

Dacă totuși optăm să avem pe masă crenvurști, jambon de curcan ori șuncă presată sau orice alt mezel, este indicat să avem în vedere câteva sfaturi care ne vor ajuta să le alegem pe cele cât mai proaspete ...


Continue reading ...
 

Adevarat sau fals despre unt

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru unt

Folosit la prepararea unor mâncăruri delicioase, a prăjiturilor sau consumat direct pe pâine, untul este un aliment nelipsit din alimentaţia multora dintre noi, chiar dacă are reputa’ia unui produs nesănătos.

Cum există multe controverse legate de acesta, îţi spunem ce este adevărat şi ce este fals.

1. Untul îngraşă
Adevărat: În 100  g de unt se găsesc 717 calorii, ceea ce înseamnă că este un aliment neprietenos cu silueta. De aceea, este indicat să nu mănânci mai mult...


Continue reading ...
 

Carnea rosie, avantaje si dezavantaje

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru carne rosie

Cele mai multe studii avertizează că un consum zilnic de carne roşie poate declanşa boli grave, cum este cancerul de intestin. Şi totuşi, putem să obţinem şi beneficii pentru sănătate dacă mâncăm carne, cu condiţia să fim moderaţi.
Cele mai multe studii avertizează că un consum zilnic de carne roșie poate declanșa boli grave, cum este cancerul de intestin. Și totuși, putem să obținem și beneficii pentru sănătate dacă mâncăm carne, cu condiția să fim moderați.
C...


Continue reading ...
 

Telefonia mobila ne poate afecta sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru telefoane mobile

Este invizibilă şi foarte periculoasă dar nu-i dăm nicio importanţă. Este vorba despre poluarea electromagnetică de la telefoanele mobile. Cele cu care dormim sub pernă sau le ţinem în dreptul inimii. Specialiştii în protecţia consumatorilor au făcut un ghid de folosire a telefonului în siguranţă.
Vechiul truc cu telefoanele care fac popcorn e la fel de actual. Iar 10 la sută din populaţia globului reclamă dureri de cap, oboseală, greaţă, înroşirea pielii, apatie, adic...


Continue reading ...
 

Efecte adverse ale uleiului de cocos

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ulei de cocos

Uleiul de cocos este din ce în ce mai popular, fiind folosit atât pentru consum, cât și pentru beneficiile sale asupra pielii și părului tău - Iată însă ce reacții adverse poate avea organismul tău dacă folosești ulei de cocos!

Îți crește nivelul de colesterol din sânge - specialiștii au dovedit că uleiul de cocos crește colesterolul, iar conținutul ridicat de acizi grași poate cauza blocaje arteriale.

Poate provoca alergii - dacă ești alergică la anumite fructe sau la...


Continue reading ...
 

Beneficiile lavandei pentru ingrijirea corpului

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru lavanda

Nenumăratele beneficii ale lavandei te vor convinge să o folosești nu doar ca element decorativ, ci și ca ingredient de nelipsit în îngrijirea zilnică a corpului.
Pe de-o parte, este folosită în tratamentul persoanelor care se confruntă cu depresie, anxietate sau insomnie, pe de altă parte, se numără printre preferatele industriei cosmetice, mai ales în zona parfumurilor și a produselor de îngrijire a pielii.

Demachiant
Fă-ți un obicei din a te demachia imediat cum ajungi acas...


Continue reading ...
 

Efecte pozitive ale consumului regulat de patrunjel

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru patrunjel

Consumul regulat de suc de patrunjel prospat ajuta la oxigenarea tesuturilor si stimuleaza functia glandelor suprarenale si tiroida.

De asemenea, gratie continutului bogat de vitamina A si C imbunatateste circulatia sanguina si impiedica depunerea de grasime pe vasele de sange, scazand astfel riscul de boli coronariene si cardiovasculare.

Totodata, sucul de patrunjel este un remediu excelent impotriva afectiunilor tractului urinar, este eficient impotriva pietrelor la rinichi si este adesea rec...


Continue reading ...
 

Ce trebuie sa mananci ca sa te feresti de cancer

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru alimente sanatoase

Prof. Dr. Pavel Chirilă susţine că primul aliat de nădejde este o alimentație corectă, echilibrată și cât mai naturală. Descoperă sfaturile medicului!
O mulţime de studii scot în evidenţă tot mai clar o asociere directă între regimul nostru alimentar şi riscul de a dezvolta cancer, o boală gravă care este tot mai frecvent întâlnită.
"Există un centru de studii pentru nutriția bolnavului cu cancer în Canada, iar specialiștii de acolo spun, în scrierile lor, că circa ...


Continue reading ...
 

Cozonacul din supermarket, bombă cu zeci de aditivi

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cozonaci din comert

Asociația pentru Protecția Consumatorilor a analizat 31 de tipuri de cozonac, produse de 13 companii, care se găsesc în rafturile hipermarketurilor și supermarketurilor din România. În cele 31 de produse analizate s-au identificat 30 aditivi alimentari, o adevărată bombă pentru sănătate.

Produsele analizate în studiul coordonat de conf.univ.dr. Costel Stanciu au gramajul cuprins între 325 și 1.000 de grame.

Din analiza etichetelor a reieșit că, în afară de făină, zahăr, dr...


Continue reading ...
 

Cartofii protejeaza împotriva cancerului la stomac

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cartofi

Pentru prevenirea cancerului la stomac, legumele albe, printre care cartofii, ar constitui un scut extrem de eficient în acest sens, conform unui studiu realizat de cercetători chinezi, relatează marți metronews.fr.

Ca regulă generală se știa că fructele și legumele sunt cei mai buni aliați în prevenirea cancerului. Se pare că și cele mai controversate vegetale au efecte pozitive asupra sănătății. Studiul realizat de cercetători de la Universitatea Zhejiang arată că cel sti...


Continue reading ...
 

Alimentul considerat elixirul tineretii

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ciuperci shiitake

Chinezii sunt ferm convinşi că micuţele ciuperci shiitake sunt responsabile pentru tinereţea întipărită pe chip, în ciuda anilor. În acelaşi timp, substanţele conţinute acţionează benefic asupra sistemelor respirator şi circulator, dar mai ales previn eficient cancerul (lentinanul face astăzi parte din compoziţia medicamentelor împotriva cancerului). Fiind o explozie de minerale şi vitamine, sunt recomandate a fi incluse în dieta vegetarienilor.

Shiitake cresc în Asia înc...


Continue reading ...
 

Frigul ar putea fi un aliat in curele de slabire

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru frig

Frigul ar putea fi un aliat bun în curele de slăbire, potrivit unor cercetători de la Universitatea din Geneva care au realizat mai multe experimente și au publicat rezultatele în revista Cell. Conform studiului publicat frigul este inamicul anumitor bacterii prezente în flora intestinală care ar favoriza luarea în greutate, relatează metronews.fr.

După ce multe studii au demonstrat că bacteriile din flora intestinală pot juca un rol important în ce privește greutatea corporală,...


Continue reading ...
 

Clementinele sursa ideala de vitamina C

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru clementine

Clementinele nu sunt apreciate doar pentru gustul şi savoarea lor, dar şi pentru vitaminele pe care acestea le conţin. Un lucru de remarcat este faptul că aceste fructe au în compoziţia lor puţine calorii, circa 46 la 100 de grame de fruct.

Sunt ideale pentru dietă, deoarece două clementine se încadrează la cifra de 60 de calorii, ceea ce reprezintă un lucru important pentru persoanele care urmează o dietă.

Conţin foarte multă vitamina C şi de aceea foarte utilă în special î...


Continue reading ...
 

Pericolul din periuta de dinti

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru periuta de dinti

Periuțele de dinți nu sunt atât de curate pe cât am putea crede, este concluzia unor cercetători americani. Potrivit acestora, există posibilitatea ca acestea să conțină urme de materii fecale, mai ales în cazul în care împărțim aceeași baie cu o altă persoană.

Oamenii de știință de la Universitatea din Quinnipac, SUA, au întreprins un sondaj în rândul studenților din cadrul acestei instituții de învățământ. Subiecţii au fost aleşi pentru faptul că locuiesc în...


Continue reading ...
 

Solutia impotriva caderii parului

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru caderea parului

Oamenii de știință au creat în laborator un gel preparat din sângele pacientului şi injectat apoi în scalpul acestuia care ajută ca părul să nu mai cadă.

Gelul cu pricina conţine plasmă bogată în plachete (platelet-rich plasma/ PRP), o combinaţie concentrată de substanţe din sânge care stimulează creşterea celulelor şi procesul de vindecare.

PRP este făcută prin recoltarea unei mici cantităţi de sânge din braţul pacientului care introdus într-o mașină specială se...


Continue reading ...
 

Bradul, un leac util in lunile de iarna

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru muguri de brad

Recomandat în tratamentele naturiste datorită efectului intens pe care-l are în combaterea afecţiunilor respiratorii, bradul ajută şi în caz de reumatism.

Ştiai că acest conifer care parfumează plăcut aerul în jurul său este folosit ca leac pentru multe boli, încă din vremuri străvechi, fiind amintit şi în Biblie? Proprietăţile antibiotice pe care le deţine bradul îl recomandă în fruntea listei cu remedii care combat infecţiile. Dacă ai nevoie de soluţii eficace pent...


Continue reading ...
 

Remediu pentru oboseala din sare de Himalaya și miere

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sare de himalaya si miere

Indiferent de vârstă, se întâmplă să auzim aproape în fiecare zi cuvinte precum ,,sunt atât de obosit(ă)!''. Și asta pentru că, în loc să doarmă cele 8 ore de somn recomandate noaptea, cei mai mulți dintre oameni dorm, în medie, 6-7 ore pe noapte. Deși diferența de ore nu este uriașă, aceasta poate avea un efect negativ asupra organismului.
Așadar, corpul tău are nevoie de măcar 8 ore de somn noapte de noapte pentru a se reîncărca și a face față provocărilor zilnic...


Continue reading ...
 

Care este greutatea ideala in functie de varsta

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cura de slabire

O greutate normală te ajută să fii sănătoasă și să te protejezi de bol. Vezi câte kilograme ar trebui să ai, în funcție de vârstă.
Trebuie să știi că greutatea ideală depinde de la o persoană la alta. Dacă te compare cu prietenii sau cu rudele, riști fie să te mulțumești să ai câteva kilograme în plus, fie să vrei să slăbești exagerat de mult, potrivit medicalnewstoday.com. În tabelul de mai jos vezi care este greutatea ideală în funcție de vârstă și înă...


Continue reading ...
 

Care sunt fructele cu continut scazut de zahar

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru grefuit

Aceste fructe organice vor îmbunătăți sănătatea ta în timp ce, reduc ingestia de glucoză. Fructele sunt iubite de toată lumea și în toate anotimpurile. Eliminarea zahărului din dietă, poate fi o nebunie curentă, dar dacă vrei să elimini fructele din dietă, faci singură un deserviciu.
" Fructele oferă o mulțime de substanțe nutritive de care avem nevoie", spune dieteticianul Bonnie Taub - Dix. " Acestea oferă vitamine, minerale și antioxidanți. De asemenea, ne hidrateaz...


Continue reading ...
 

Obezitatea favorizeaza aparitia cancerului

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru obezitate

O serie de studii recente au dovedit legătură directă dintre obezitate și anumite tipuri de cancer: de colon, esofag, sân, ovar, endometru și pancreas, nutriționistul Lygia Alexandrescu afirmând că legătura dintre greutatea corporală crescută și apariția celulelor neoplazice este foarte complexă.
Un studiu recent, care a durat 16 ani și a inclus peste 900.000 de participanți, a stabilit că subiecții obezi au un risc mai mare de a fi diagnosticați și de a deceda din cauza u...


Continue reading ...
 

Albirea dintilor cu metode naturale

Posted by Alin Marinescu on Friday, December 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru albirea dintilor

Cu toţii vrem să avem o dantură impecabilă. Sunt persoane care preferă să-şi cureţe şi să-şi albească dinţii prin metode naturiste, evitând tratamentele artificiale. Iată propunerile noastre.

Un remediu foarte utilizat şi eficient este lămâia. O dată pe săptămână taie o felie groasă de lămâie şi freacă periuţa de dinţi în ea. După aceea, clăteşte bine gura. Procedeul se repetă timp de minimum 5 minute. Dacă ai dureri puternice, mergi la medicul stomatolog s...


Continue reading ...
 

Aceasta este planta care are cea mai ridicata concentratie de antioxidanti

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru oregano

Oregano este cunoscut ca fiind cel mai puternic antibiotic natural, planta fiind extrem de bogata in antioxidanti - concentratie de 4 ori mai mare ca afinele, de 12 ori mai mare decat portocalele. O modalitate de a beneficia de puterea sa terapeutica este utilizarea sub forma de ulei. Uleiul de oregano a fost folosit ca remediu natural in mai multe feluri, dar inainte de utilizare trebuie diluat intr-un alt ulei - purtator.

1. Dureri de cap
Se combina ulei de oregano si ulei de masline, cate 50...


Continue reading ...
 

Terapia cu doze mari de vitamina C distruge celulele cancerului colorectal

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru vitamina c

Vitamina C a intrat din nou in lumina reflectoarelor, dupa ce oamenii de stiinta au aratat ca aceasta combate cancerul colorectal. Dr. Ronald Hunninghake, cunoscut expert international in vitamina C, s-a alaturat dr. Hugh Riordan in urma cu 20 de ani si a efectuat cercetari privind administrarea intravenoasa a vitaminei C la pacientii cu cancer.

Noul studiu se bazeaza pe munca anterioara a dr. Hunninghake si arata ca vitamina C ucide celulele cancerului colorectal!

Oamenii de stiinta au constat...


Continue reading ...
 

Surprizele neplacute din automatele de cafea

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru automat cafea

Cafeaua la dozator a devenit ceva obisnuit si a inlocuit-o pe cea la ibric. Acasa sau la serviciu, la scoala, in institutii sau chiar pe strada, automatele de cafea ne atrag cu mirosul imbietor. Stii insa ce se ascunde in astfel de automate? Un studiu realizat de cercetatori de la Universitatea din Valencia si publicat in revista Nature arata ca in unele aparate de pregatire a cafelei se dezvolta diferite bacterii patogene.

Cercetatorii au analizat noua tipuri de aparate Nespresso, utilizate c...


Continue reading ...
 

Remedii naturiste pentru chisturi ovariene si fibroame uterine

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru chisturi ovariene

Mai ales in perioada fertila, femeile se pot confrunta cu fibroame uterine si chisturi ovariene. De regula, acestea nu produc un mare disconfort desi, in unele cazuri, fluctuatiile hormonale pot provoca dureri semnificative si balonare. Fibroamele sunt tumori benigne care se dezvolta pe peretele uterin, in timp ce chisturile sunt pline cu lichid si se dezvolta in ovare. Iata cateva remedii naturiste care ajuta in tratarea chisturilor ovariene si a fibroamelor:

Ghimbir
Radacina de ghimbir este f...


Continue reading ...
 

Cum sa iti faci acasa cel mai bun medicament natural pentru dureri de cap

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ghimbir cu lamaie

Pe rafturile supermarket-urilor gasesti astazi mai peste tot prin tara diferite branduri de bere de ghimbir. Dar cel mai indicat este sa iti prepari propria bautura acasa, care este atat mai sanatoasa, cat si mai savuroasa decat cele disponibile in comert. Cu ingredientele potrivite, poti prepara cu usurinta 1 litru de bere de ghimbir perfect naturala in propria bucatarie.

Ingrediente:
• 2 cani de apa
• 1 cana de ghimbir decojit si dat pe razatoare
• 1 lingurita de miere
• Sucul a 2 lamai ...


Continue reading ...
 

Cele mai bune alimente pentru articulatii

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cele mai bune alimente pentru articulatii

Punand in farfurie cele mai bune alimente pentru articulatii, aveti posibilitatea de a preveni deteriorarea cartilajului articular si de a va proteja incheieturile prin reducerea inflamatiei si durerii.

Cele mai bune alimente pentru articulatii: alimente bogate in sulf
Usturoiul, ceapa, ouale, conopida si sparanghelul sunt unele dintre cele mai bogate in sulf, un mineral utilizat de organism la refacerea tesutului osos, cartilajului si tesutului conjunctiv. Sulful faciliteaza de asemenea absobt...


Continue reading ...
 

Remediu naturist pentru ulcer

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ulcer
Daca ai simptome cum ar fi dureri sau arsuri stomacale, greata sau voma frecvente, balonare s-ar putea sa te confrunti cu un ulcer. Ulcerul gastric si cel duodenal sunt determinate de prezenta mediului acid in stomac.

Cel mai frecvent, ulcerul gastric apare la persoanele care au avut gastrita, in care o parte din celule se distrug, aparand in cele din urma inflamatiile si chiar unele ulceratii. In aceasta afectiune, durerile revin sezonier, fiind resimtite mai acut primavara si toamna. Pe lang...


Continue reading ...
 

Grasimea abdominala, bomba cu efect intarziat

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru grasime abdominala

Infarcte si accidente vasculare premature (la 40-50 de ani), dementa precoce si cancere (in special de colon). Toate acestea au ceva in comun: grasimea abdominala, devenita in zilele noastre una dintre principalele cauze ale imbolnavirilor.
Grasimea abdominala afecteaza atat femeile, dar mai ales barbatii. Parca nicicand nu s-au vazut atatia barbati cu sani si burti, iar numarul este in crestere avertizeaza medicii.
La multe dintre femei, grasimea are o depunere tip "para", in zona soldurilor, ...


Continue reading ...
 

Cum poti stimula circulatia sangelui prin automasaj

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru automasaj

1. Crestet - pentru irigarea craniului
Asezati-va pe un scaun, cu picioarele apropiate si cu talpile lipite pe podea. Aplecati putin capul inainte si puneti ambele maini cu degetele departate pe crestet, in timp ce apasati capul cu degetele mari, executati cercuri mici cu celelalte degete.
Durata: 2-3 minute.
Avantajul: Masandu-va crestetul capului restabiliti o buna circulatie a sangelui.
Rezultatul: va simtiti mai dinamici si mai concentrati.

2. Plexul solar (baza sternului) - pentru inlaturarea...


Continue reading ...
 

Ceaiuri care opresc greata si varsaturile

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceai de ghimbir

Greata si varsaturile sunt, de regula, semnul unor probleme digestive, dar pot fi si urmarea unor mese exagerate, bogate in alimente grase, greu de digerat. Iata cateva ceaiuri care taie greata si opresc varsaturile:

1. Infuzie de chimen
Se prepara dintr-o lingurita si jumatate de seminte la o cana cu apa clocotita. Se filtreaza dupa zece minute. Se bea in trei reprize, dupa mesele principale.

2. Ceai de armurariu
O lingurita de pulbere de seminte de armurariu se lasa intr-o jumatate de cana de a...


Continue reading ...
 

Efecte pozitive ale bicarbonatului de sodiu pentru corpul tau

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru bicarbonat de sodiu

Este nelipsit in bucatarie si il poti considera un prieten de nadejde cand faci curatenie generala. Bicarbonatul de sodiu este praful magic care poate fi folosit si in tratamentele cosmetice si de ingrijire a pielii si unghiilor.
Bicarbonatul actioneaza ca un exfoliant, indeparteaza petele rosii de pe ten si reduce acneea si sebumul in exces. Cu bicarbonat de sodiu cureti unghiile ingalbenite si le intaresti. Mai mult, albeste dintii si improspateaza respiratia.

Tonifica pielea
Incearca-l dimine...


Continue reading ...
 

Cati romani se spala pe maini dupa ce folosesc toaleta

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru spalat pe maini

Cele mai îngrijite popoare europene au fost dezvăluite în urma unui sondaj, prin intermediul căruia s-a analizat obiceiul oamenilor de a se spăla pe mâini după ce merg la toaletă. România a fost şi ea inclusă în top.

Publicaţia americană „The Independent” a dezvăluit care sunt ţările din Europa cu cei mai curaţi locuitori, în funcţie de câţi dintre aceştia se spală pe mâini după ce folosesc toaleta. Potrivit statisticilor, 84% din locuitorii României se spală pe...


Continue reading ...
 

Trucuri pentru a evita problemele medicale specifice sarbatorilor

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru carne de porc craciun

Se spune că pofta vine mâncând, iar în cazul gurmanzilor, aşa este! Sărbătorile de iarnă sunt o piatră de încercare pentru pofticioşi şi se impun câteva măsuri de precauţie, ca să nu ajungă de la bal... la spital.

- Nu degeaba se spune că e bine să mănânci puţin şi des. Iar acest sfat e parcă şi mai binevenit de sărbători, când mesele gem de mâncăruri grele, care... se digeră greu. Ca să nu te plângi de crampe şi stări de rău, nu mânca sarmale, cârnaţi, f...


Continue reading ...
 

Ce se intampla cu urechea daca vorbiti la mobil timp de o ora

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru vorbit la telefonul mobil

- Pentru fiecare om de pe Terra există circa 200 de milioane de insecte. Numai termitele ne depăşesc cu 10 la 1! Iar cele mai numeroase sunt artropodele. Până în prezent, au fost descoperite peste 40.000 de specii de păianjeni.
- Se estimează că în lume există circa 1 miliard de vite. Dintre ele, 200 de milioane trăiesc în India, unde sunt considerate animale sfinte. O singură vacă poate produce într-un an circa 200.000 de pahare de lapte.
- Furnicarul sau ursul furnicar ajută ...


Continue reading ...
 

Plante medicinale care iti desfunda nasul

Posted by Alin Marinescu on Monday, December 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru desfundare nas

Congestia nazală este primul simptom al unei răceli. Un simptom aparent lipsit de importanţă, dar care, netratat, poate da complicaţii mai neplăcute. Aşa apare tusea, durerea în gât, sinuzita, bronşita, respiraţia urât mirositoare. Prin urmare, nu sta cu nasul înfundat! Natura îţi pune la dispoziţie ajutoare de nădejde.

Menta, cimbrul, cimbrişorul, eucaliptul, pinul, rozmarinul... toate aceste plante aromatice conţin uleiuri volatile care desfundă cel mai bine nasul. Au efe...


Continue reading ...
 

Cum va influenteaza luna starea de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru luna plina

Exista credinta potrivit careia atunci cand este luna plina se petrec majoritatea lucrurilor ciudate, inclusiv legate de modul in care ne simtim fizic si psihic. Oamenii de stiinta nu au putut combate aceasta idee, dar nici nu au reusit inca sa demonstreze limpede care sunt efectele lunii asupra sanatatii.

Jean-Luc Margot, profesor doctor in astronomie la University of California, Los Angeles, este de parere ca "luna are fara indoiala un impact asupra starii emotionale". Potrivit Prevention.co...


Continue reading ...
 

Factori de risc care accelereaza aparitia cariilor

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru carii stomatologice

Alimentele care se lipesc de dinti si cele care au un continut mare de carbohidrati sunt cele mai periculoase pentru dantura ta. Caria dentara ia nastere dintr-un cumul de factori, cei mai incriminati fiind bacteriile de la nivelul cavitatii orale, igiena precara, aportul scazut de fluor, alimentatia si fumatul. Ea apare in general la dintii din spate care, datorita formei lor fiind mai voluminosi si mai reliefati, sunt folositi in mestecarea alimentelor. Astfel sunt favorizate depunerile de ...


Continue reading ...
 

Greseala pe care trebuie sa o evite cei bolnavi de artroza

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru bolnavi artroza

Unul dintre semnele timpurii ale artrozei este du­rerea din momentul punerii in miscare. Te trezesti dimineata si in momentul in care vrei sa cobori din pat, sau dupa un repaos mai lung in pozitia sezand ori culcat, iti simti articulatiile intepenite sau dureroase.

Dar si genunchii instabili la mers, faptul ca scapam frecvent obiectele din mana, ca si durerile pe care le resimti atunci cand urci treptele, sunt tot simptome ale unei artoze incipiente. Cei mai multi oameni le ignora si rau fac ...


Continue reading ...
 

Exercitiu tibetan pentru ochi sanatosi

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ochi sanatosi

Oamenii petrec tot mai mult timp in fata televiorului, a calculatorului, telefonului sau tabletei, asa ca nu este de mirare faptul ca multi ne confruntam cu probleme de vedere. Pentru a pastra ochii sanatosi, dar si pentru a preveni agravarea afectiunilor oculare, ochii tai trebuie antrenati cu ajutorul unor excercitii special concepute pentru aceasta parte a corpului.

Un astfel de exercitiu a fost dezvoltat in Tibet, avand capacitatea de a corecta si imbunatati vederea. Figura din imagine a f...


Continue reading ...
 

De ce nu este bine sa mananci fara sa iti fie foame

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru femeie mananca

Orice imbucatura consumata fara sa-ti fie foame ingrasa, la fel ca rontaielile intre mese. Mai periculoase decat kilogramele sunt insa cantitatile uriase de enzime pe care le secretati inutil.
Potrivit medicilor, rontaiala este un obicei nociv, un mod sigur de a obosi si mai mult in timpul unei zile istovitoare. "Daca ii dam de lucru stomacului, tot sangele se va duce spre stomac, iar deficitul va aparea in periferie si mai ales va apare la nivel cerebral. Asa apare senzatia de oboseala", sust...


Continue reading ...
 

Ce test trebuie sa faca femeile inainte de a folosi pilule contraceptive

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru pastile contraceptive

Descoperita in 1960, pilula contraceptiva a revolutionat viata sexuala prin combinatiile de hormoni care impidica aparitia unei sarcini. Medicina a evoluat si anticonceptionalele odata cu ea: dozele tot mai mici de hormoni din compozitie au facut ca pilulele cu progesteron si estrogen sa fie din ce in ce mai sigure pentru sanatate. Insa regulile administrarii lor se mentin: trebuie recomandate de ginecolog, dupa un control riguros.
Persoanele trecute de 35 de ani, care fumeaza si au in familie...


Continue reading ...
 

Cum se modifica creierul copiilor care invata a doua limba

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru copil invata limba straina

Expunerea timpurie la sunetele unei limbi influenteaza modul in care creierul proceseaza, mai tarziu, sunetele altei limbi. Astfel, in primul an de viata, creierul este foarte atent si stocheaza o multime de informatii, fiind stabilite reprezentari neuronale ale sunetelor auzite, conform unui studiu publicat saptamana aceasta in Nature Communications.

Pentru aceasta cercetare, oameni de stiinta canadieni au studiat 43 copii, cu varste cuprinse intre 10 si 17 ani, vorbitori de franceza, dintre ...


Continue reading ...
 

Bautura simpla care detoxifiaza organismul

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Bautura cu carbune medicinal iti detoxifica organismul

Remediul de mai jos este unul dintre cele mai eficiente tratamente de detoxifiere nu doar a colonului, ci a intregului organism. Contine ingrediente simple: apa, lamaie, sirop de artar si un ingredient surprinzator: carbune medicinal.

Este practic o limonada, care trebuie pastrata la frigider, unde se mentine proaspata timp de cel mult trei zile. Se agita bine inainte de consumare pentru a omogeniza bine carbunele cu sucul.

Ingrediente:

500 ml de apa
1 lamaie
1-2 linguri de sirop de artar
1-2 capsu...


Continue reading ...
 

Laptele degresat nu este sanatos pentru organism

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru lapte degresat

Cercetătorii de la Universitatea Harvard, din Marea Britanie, trag un semnal de alarmă în legătură cu consumul unui aliment pe care îl includem în sistematic în regimul nostru și care nu ne face deloc bine.
Este vorba despre laptele degresat, pe care cea mai mare parte din populația globului îl consumă pornind de la premisa că este unul dintre cele mai sănătoase alimente, însă, de fapt, acest produs este în detrimentul sănătății organismului.
Medicul David Ludwig  precizea...


Continue reading ...
 

Cum recunosti alimentele modificate genetic

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru alimente modificate genetic

Fructele și legumele modificate genetic sunt prezente peste tot, de aceea trebuie să fii foarte atentă când faci cumpărături. Vezi cum le recunoști.

Nu există dovezi clare că anumite legume sau fructe sunt modificate genetic, dar sunt câteva indicii care te pot ajuta să iei cea mai bună alegere când faci cumpărături. În primul rând, produsele care conțin substanțe nocive sunt mai atrăgătoare, au forme perfecte și sunt mai lucioase. Au cam aceeași mărime și nu există u...


Continue reading ...
 

Sunt si alimente de post care ingrasa

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru alimente de post

Fie că-şi doresc să fie mai aproape de cele sfinte, în perioada de post, fie că simt nevoia de o detoxificare a organismului, tot mai mulţi români renunţă la consumul de carne, ouă şi lactate. Această practică este controversată, în sensul că unii specialişti spun că şi pe timp de post ne putem îngrăşa.

Un lucru este cert: dieta exclusiv vegetariană periodică este bine-venită, în general, pentru organism, însă trebuie bine gândită şi planificată, pentru a nu pro...


Continue reading ...
 

Cinci produse naturale care pot inlocui zaharul

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru produse cu care poti inlocui zaharul

Sunt tot mai mulţi cei care au probleme cu greutatea sau pur şi simplu vor să mănânce mai sănătos şi se întreabă cu ce se poate înlocui zahărul.

Potrivit medicilor, zahărul ne poate afecta sănătatea. Printre altele, trebuie să te gândeşti cu ce se poate înlocui zahărul şi pentru că poţi avea hipertensiune, colesterol ridicat sau Alzheimer (medicii îi mai spun şi diabet de tip 3 şi este o boală prin care creierul nu mai este capabil să folosească glucoza pe care o p...


Continue reading ...
 

Depresia poate fi prevenita prin consumul de peste

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru peste
Consumul regulat de pește, îndeosebi a speciilor bogate în omega-3, acționează favorabil asupra riscului de a suferi de depresie, scrie sâmbătă passionsante.be.

Apariția și dezvoltarea depresiei depind în primul rând de factori personali și de mediu. Totuși meta-analiza publicată în Journal of Epidemiology&Community Health arată că elementul omega-3 din peștele gras (sardine, somon, hering, ton, păstrăv) are un real efect protector ce poate fi atribuit acțiunii ei asupra ...


Continue reading ...
 

Obezitatea are o componenta genetica

Posted by Alin Marinescu on Sunday, December 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru obezitate

Între 40 și 70 la sută din cazurile de obezitate au o componentă genetică și, deși a fost legată tradițional de partea de mijloc a corpului, o mare cantitate din genele acestei boli sunt legate de creier, care ne face să simțim mai multă sau mai puțină foame, sau să renunțăm la mâncare.

Aceasta este concluzia Simpozionului Internațional pe tema obezității desfășurat, recent, la Madrid.

Contează genele

„Obezitatea este în creier”, a subliniat dr. Ruth Loos, directorul...


Continue reading ...
 

Ce nu stiai că poti trata cu scortisoara

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru scortisoara

Scorțișoara, acest condiment aparent banal, care se găsește în orice bucătărie, este în realitate un medicament formidabil, cu o gamă largă de aplicații. Mai mult decât atât, scorțișoara este o plantă sacră, menționată în Biblie, fiind folosită ca ingredient la prepararea Sfântului și Marelui Mir.
Scorțișoara, sub formă de diferite preparate fitofarmaceutice, este folosită ca remediu naturist în tratarea unor afecțiuni precum: răceli, bronșite, gripă, insomnie, ...


Continue reading ...
 

Posibile cauze ale senzatiei de oboseala

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru oboseala

Daca esti tot timpul obosit, nu doar lipsa somnului poate fi principala cauza.
Iata care sunt motivele pentru care esti tot timpul obosit.

Nu ai suficient fier
Carenta de fier te lasa epuizat, slabit, iritabil, fara putere de concentrare. Esti mai obosit pentru ca nu esti oxigenat corespunzator. Prin sporirea aportului de fier in organism reduci riscul instalarii anemiei. Consuma carne slaba, fasole neagra, oua, legume cufrunze verzi, nuci, unt de arahide si vitamina C. Aceasta din urma ajuta la...


Continue reading ...
 

Cum scapi de tusea seacă: remedii naturale

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceai de cimbrisor
Tusea seacă, cunoscută şi ca tuse uscată sau iritativă, este unul dintre cele mai supărătoare simptome ale răcelilor. Dacă nu vrei să apelezi la medicamente antitusive cu efecte secundare deloc de neglijat, află cum scapi de tusea seacă folosind remedii naturale.

Miere, infuzii din plante, siropuri preparate în casă… remediile naturale pentru a calma tusea seacă sunt numeroase. Şi, foarte important, medicina modernă recunoaşte eficacitatea acestora.

Cum scapi de tusea seacă...


Continue reading ...
 

5 tipuri de dureri banale pe care nu ar trebui să le ignori

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru dureri de cap

Unele dureri aparent banale ar putea fi semnele unor afecțiuni grave, precum cancerul, pe care ar fi bine să nu le ignori.

1. Durerea de spate - dacă nu o poți asocia cu febra musculară sau cu vreo lovitură recentă, ar putea fi semn de arteroscleroză, conform healthfoodteam.com.
2. Durere abdominală profundă - dacă te doare stomacul și ai și ferbă de care pare că nu mai scapi, ar putea fi un indiciu că organismul tău se confruntă cu o infectie.
3. Durere profundă de cap - poat...


Continue reading ...
 

Otetul de mere, ingredient banal, dar miraculos

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru otet de mere

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, dieta cu oţet de mere este cea mai bună metodă. Secretul stă într-o băutură pe care o vei prepara în casă şi în mâncărurile delicioase care ard grăsimile.

Prepară următorul amestec pe care îl vei bea în fiecare zi de dietă: pune o linguriţă de ceai Oolong la 300 ml de apă fierbinte şi lasă 5 minute la infuzat. Adaugă 200 ml suc de morcovi, o linguriţă de miere şi două linguri de oţet de mere şi amestecă bine. Vor rez...


Continue reading ...
 

Remediu puternic impotriva infectiilor urechii

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru infectii ureche

Astăzi îţi propunem o reţetă simplă pentru un remediu homemade. Acest truc te protejează de infecţiile de la nivelul urechii, dar şi de cerumen (acea substanţă ceroasă secretată de glandele canalului auditiv extern al urechii).
Deşi industria farmaceutică îţi poate oferi multe medicamente care te pot ajuta să îţi rezolvi problema, astăzi specialiştii te sfătuiesc să încerci acest remediu homemade dacă vrei să obţii rezultate mai bune.
Picăturile pentru îndepărtare...


Continue reading ...
 

Remedii naturiste oferite de produsele apicole

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru produse apicole

Remediile naturale sunt din ce in ce mai populare in zilele noastre, din diverse motive. Unii opteaza pentru acestea pentru ca in fapt considera ca ele nu pot sa nu fie benefice, sau mai exact, sa aiba efecte negative asupra organismului. Altii considera ca toate raspunsurile de care avem nevoie cand vine vorba de sanatate le vom regasi in produse naturale, cum sunt si produse apicole, sau ceaiuri, siropuri si asa mai departe. Cert este ca parerile sunt intr-adevar impartite, insa la fel de c...


Continue reading ...
 

Are mai multe bacterii decat un WC si pui mana pe el zilnic

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru om vorbeste telefon mobil

Cercetătorii anunță că ecranele telefoanelor smartphone conțin până la 600 de microbi: de 30 de ori mai mult decât vasul de WC.

Ce poate fi mai murdar decât un vas de WC? Telefonul mobil. Potrivit lui Maite Muniesa, cercetătoare la Departamentul de Microbiologie a Universității din Barcelona, ecranul telefoanelor mobile conține de 30 de ori mai mulți microbi decât vasul de la WC.

Omul de știință afirmă că bacteriile găsite pe ecranele de smartphone, sau tablete sunt de acel...


Continue reading ...
 

Leacuri de ajutor cand vrei să scapi de o dependenta

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru dependenta de droguri

Un nivel crescut de vitamina C în corp poate reduce interesul pentru alcool sau droguri. Este bine ca  regimul persoanei care suferă de o dependență să conțină cât mai multe surse naturale de vitamina C (fructe de pădure – se găsesc și congelate, cătină cu miere, goji, citrice, kiwi, broccoli etc.).

Nutrienți absolut necesari

Ține cont și de faptul că aminoacizii, în special l-glutamina, reglează numeroase procese din corpul nostru, determină o stare de calm care poate fac...


Continue reading ...
 

Ambitia excesiva dauneaza copilului

Posted by Alin Marinescu on Thursday, December 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru copil joaca sah

Ne dorim tot ce este cel mai bun pentru copiii noștri. Dar ambiția excesivă pe care vrem să le-o impunem nu va da întotdeauna cele mai bune rezultate. Află cum să-l motivezi să învețe fără a-l forța.

A-l forța să fie tot timpul cel mai bun, să ia zece la toate materiile nu este un lucru de dorit. Copiii noștri fac oricum parte, mai mult decât noi, într-o lume a competiției, iar ambiția pare a fi o calitate de dorit. Deși, poate la vârsta lor, asta înseamnă că trebuie ...


Continue reading ...
 

Alimentul pe care daca il consumi zilnic duce la ciroza si diabet de tip 2

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ficat

Consumat in exces, alcoolul iti poate distruge ficatul, insa nu este singurul factor nociv pentru sanatatea acestui organ. Potrivit cercetatorilor, exista un aliment care afecteaza ficatul cel putin la fel de rau ca alcoolul. Consumul lui a dus la cedarea ficatului, provocand un nou tip de afectiune cronica, numita de specialisti boala ficatului non-alcoolic. Aceasta afectiune duce la ciroza si la diabet de tip 2.

Alimentul incriminat, cel care favorizeaza aceasta boala este zaharul. Un stud...


Continue reading ...
 

Cum poti avea abdomenul plat dupa 40 de ani

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru abdomen plat

O data cu inaintarea in varsta nivelul estrogenului scade, motiv pentru care pot sa apara fluctuatii de greutate, iar grasimea este atrasa in special in zona abdominala. Mai mult, metabolismul incetineste, motiv pentru care, dupa 40 de ani, femeilor le este mai greu sa slabeasca.
O talie subtire nu conteaza doar din punct de vedere estetic. Este mai important faptul ca inseamna o stare de sanatate buna si, potrivit healthyFoodHouse.com, nu este greu sa ai un abdomen plat dupa 40 de ani. Iata c...


Continue reading ...
 

Cum scapi de durerile osteoporozei cu sare si ulei

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ulei si sare tratament

Remediul natural de mai jos te ajuta sa scapi de durerile cauzate de osteoporoza pentru o foarte lunga perioada de timp. Ai nevoie de doua ingrediente pe care le ai sigur in bucatarie: sare si ulei.

Ingrediente:
10 linguri de sare
20 de linguri de ulei (masline, floarea soarelui)

Mod de preparare
Amestecati uleiul si sarea intr-un recipient de sticla, inchideti-l si lasati pentru cateva zile.

Mod de aplicare
Trebuie sa masati zonele dureroase in fiecare dimineata. Incepeti cu 2-3 minute progresiv si...


Continue reading ...
 

Metode care te ajuta sa inversezi o boala autoimuna

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru boala autoimuna

Sa ai o boala autoimuna poate fi o experienta foarte apasatoare. Multe persoane asteapta ani de zile pentru a identifica boala de care sufera, iar odata ce primesc diagnosticul, primesc prea putine optiuni de la medic.

Problema in medicina conventionala este modul depasit in care este abordat corpul, ca si cum ar fi o masinarie pe bucati. Esti diagnosticat cu o boala, pentru care exista un anumit medicament. Daca nu ti se poate identifica boala, deseori esti etichetat ca fiind deprimat si ti s...


Continue reading ...
 

Alimentele care stimuleaza apetitul in loc sa potoleasca foamea

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cartofi prajiti

Faptul ca unele alimente pot provoca foame in loc sa o potoleasca se explica prin indicele lor glicemic ridicat. Acestea cresc rapid nivelul zaharului in sange si apoi il determina sa scada tot atat de repede. Cine simte foame la o ora dupa ce a servit o masa copioasa a optat fara indoiala pentru alimente gresite, adica cele care stimuleaza pofta de mancare in loc sa o potoleasca, relateaza cotidianul francez Le Figaro, citat de Agerpres.

Multe alimente au darul natural de a taia pofta de manc...


Continue reading ...
 

Dieta de 3 zile care te ajuta sa slabesti 5 kg

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru dieta

Mai ai doar cateva zile pana la un eveniment important si nu stii ce sa faci ca sa dai repede jos cateva kilograme, atat cat sa iti vina perfect rochia preferata? Ei bine, e cazul sa tii dieta de trei zile. Este un regim care te ajuta in acelasi timp sa iti detoxifiezi organismul si sa iti scazi nivelul colesterolului. Cu dieta de trei zile nu presupune infometare, insa e nevoie de ambitie, pentru ca planul alimentar este foarte strict. Cu toate astea, iti garanteaza cinci kilograme date jos....


Continue reading ...
 

Schimbarile climatice au efecte directe si indirecte asupra sanatatii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru schimbari climatice

Expertii si medicii avertizeaza ca schimbarile climatice au efecte directe si indirecte asupra sanatatii, relateaza AFP, care prezinta in acest sens cateva date oferite de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS). Intre 2030 si 2050, schimbarile climatice ar putea antrena anual aproape 250.000 de decese in plus, dintre care circa 38.000 cauzate de expunerea la caldura a persoanelor in varsta, 48.000 provocate de diaree, 60.000 ca urmare a paludismului si 95.000 din cauza subnutritiei copiilor, ...


Continue reading ...
 

20 de minute de mers in fiecare zi v-ar putea salva viata

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mers pe jos

Daca nu sunteti o persoana activa, douazeci de minute de mers in fiecare zi ar putea sa va reduca riscul de mortalitate cu pana la 30%. Lipsa exerctiilor fizice creste riscul de deces prematur de doua ori mai mult decat obezitatea, potrivit unui studiu. ”Acesta este un mesaj simplu: putina activitate fizica in fiecare zi poate aduce beneficii semnificative de sanatate pentru oamenii inactivi”, spune cercetatorul principal Ulf Ekelund de la Consiliul Medical de Cercetare, Unitatea Epidemio...


Continue reading ...
 

Cat alcool putem sa bem fara sa ne imbolnavim grav

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru consum alcool

Medicii spun ca alcoolul poate fi baut si chiar este benefic organismului daca este consumat in anumite cantitati si doar in anumite conditii. Odata depasite limitele prevazute de organizatiile de sanatate, consumul de alcool poate duce la afectiuni grave fizice, psihice, dar si la probleme de natura sociala.

Una dintre primele reguli in privinta consumului de bauturi alcoolice este frecventa consumului.

”Bauturile alcoolice, indiferent de cantitate, oricat de putin, nu se consuma zilnic. Mac...


Continue reading ...
 

Mierea cu susan te protejeaza de raceala

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru miere cu susan

Delicios e putin spus cand vine vorba de aceasta minunatie de preparat cu miere si susan. Susanul macinat este folosit pentru a prepara o pasta (tahini), care in ciuda aportului caloric crescut, desavarseste orice regim alimentar.

Pentru rezultate optime, se recomanda sa consumi pasta de susan pe stomacul gol. Tahini este o excelenta sursa de vitamine si minerale. Este bogat in fier, magneziu, calciu, mangan, cupru si fosfor, precum si in acizi grasi omega 3 si omega 6. Preparatul contine nume...


Continue reading ...
 

Motive pentru care trebuie sa folosesti ulei de susan

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ulei de susan

Desi mici, semintele de susan sunt extrem de pretioase datorita compozitiei lor bogate in fibre, proteine, carbohidrati, minerale, precum calciu, fosfor, potasiu, magneziu, zinc, fier si sodiu. Presat la rece si nerafinat, uleiul din seminte de susan este o sursa excelenta de antioxidanti si de acizi grasi mono-nesaturati si polinesaturati, esentiali functiilor metabolice ale organismului uman. Iata cateva motive pentru a folosi uleiul de susan:

Reduce glicemia
Un studiu publicat in Jurnalul Cl...


Continue reading ...
 

Elixir cu sfecla, morcovi si nuci pentru regenerarea ficatului

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru suc de sfecla rosie

Bautura de mai jos actioneaza ca un adevarat panaceu asupra ficatului si sangelui, intareste imunitatea, curata organismul de toxine, combate cancerul si mai mult decat orice ajuta la regenerarea ficatului. Toti cei bolnavi de cancer ar trebui sa bea zilnic suc de sfecla, cu morcov, mar, telina sau lamaie.

Elixir pentru regenerarea ficatului

Ingrediente

1 sfecla rosie
3-4 morcovi de marime medie
2 fructe de kiwi
1 ceasca cu miez de nuca

Ingredientele ajung pentru o doza zilnica de suc.

Mod de prepara...


Continue reading ...
 

Usturoiul vindeca tusea convulsiva

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru usturoi

Tusea convulsiva sau tusea magareasca, asa cum este cunoscuta in popor, este o afectiune contagioasa, data de bacteria Bordetella pertussis. Cel mai adesea tusea convulsiva este confundata cu banala raceala din cauza simptomatologiei asemanatoare: dureri de cap, rinoree, o usoara tuse, existenta sau nu a febrei. Insa vorbim de tuse convulsiva atunci cand aceste simptome se intensifica.

Pentru persoanele suferinde de tuse convulsiva, iata o reteta recomandata de doctorul Raymond Dextreit:

Se pun...


Continue reading ...
 

Trei remedii imbatabile contra racelilor

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru echinacea

Răceala este cauzată de peste 200 de virusuri, motiv pentru care probabilitatea de a contracta unul dintre ele este foarte mare în sezonul rece. Astfel, un adult poate avea între două şi trei episoade de viroze respiratorii pe an, iar copiii, în jur de şase sau opt episoade. Important este ca sistemul imunitar să reacţioneze prompt, astfel încât răcelile să treacă fără complicaţii.
Un sistem imunitar puternic are o deosebită importanţă atât în prevenirea virozelor, cât ...


Continue reading ...
 

Lista plantelor care ajută la detoxifierea ficatului

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru plante pentru detoxifierea ficatului

Știai că ficatul este un organ vital, care acționează ca un filtru purificator pentru organism? Acesta îndeplineşte zilnic peste 500 funcţii biochimice, începând de la prelucrarea nutrienţilor din alimente până  la neutralizarea și eliminarea substanțelor toxice din organism.
Pus la încercare zilnic, prin alimentele pe care le introducem în organism sau prin produsele de îngrijire pe care le folosim, suprasolicitarea ficatului poate duce la grave dezechilibre de sănătate, pr...


Continue reading ...
 

Ce s-a descoperit despre mancarea de post

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mancare de post

Meniul de post cu siguranță face bine sănătății, dar nu și buzunarului. O astfel de masă ajunge să coste minimum 25 de lei, adică aproape cât două kilograme de carne, și asta fără să punem la socoteală fructele sau legumele. În timp ce unii oamenii se plâng că restricțiile alimentare îi costă prea mult, alți aleg să mănânce doar preparate ieftine: fasole sau cartofi.

"Da. Sunt mai scumpe produsele de post. Asta fără să punem la socoteală fructele şi legumele", s...


Continue reading ...
 

Topul alimentelor care regleaza tensiunea arteriala

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru regleaza tensiunea arteriala

Printre cele mai frecvente cauze ale tensiunii arteriale crescute se numără obezitatea, factorul genetic, consumul excesiv de alcool și sare, stresul, sedentarismul, pilulele contraceptive, analgezicele, afecțiunile renale etc.
Astfel, dacă te confrunți cu această problemă de sănătate, este extrem de important să consulți un medic pentru a urma un tratament adecvat. Totodată, pe lângă tratamentul medicamentos, poți consuma anumite alimente care ajută la reglarea tensiunii arte...


Continue reading ...
 

Copiii risca sa-si piarda vederea din cauza laserelor de jucarie

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru laser jucarie

Se apropie Sărbătorile, iar părinţii sunt deja în căutare de jucării pentru cei mici. Aveţi grijă, însă, ce cumpăraţi! Unele jucării, chiar dacă par inofensive, sunt foarte periculoase. Este şi cazul jucăriilor cu laser, spun specialiştii. Şi asta după ce, în ultima perioadă, tot mai mulţi copii şi tineri au ajuns la spital, cu leziuni oculare grave, din cauza „proiectării în ochi” a luminii provocate de lasere de jucărie, spune managerul Spitalului de Oftalmolo...


Continue reading ...
 

Efectele adverse ale uleiului de cocos

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ulei de cocos

Beneficiile uleiului de cocos sunt lăudate de majoritatea medicilor nutriționiști, însă există câteva reacții adverse pe care acesta le are asupra organismului și pe care specialiștii preferă să le ignore.

Crește colesterolul
Deși este indicat de cele mai multe ori în curele de slăbire, conform experților în sănătate, efectul uleiului de cocos este exact invers. Este repsonsabil de creșterea colesterolului total și duce la îngrășare, conform numeroaselor studii făcute ...


Continue reading ...
 

Fructele uscate sunt mai sanatoase decat credeam

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, December 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru fructe uscate

Prin uscare, fructele îşi pierd o mare parte din vitamina C, dar şi valorile nutritive. Însă beneficiile fructelor uscate sunt în faptul că îşi păstrează integral nivelul de fibre şi de fier.

Caisele uscate, de exemplu, au conţinut ridicat de calciu, fosfor, potasiu, fier şi zinc. Cinci caise proaspeteconţin aproimativ 75 de calorii şi în jur de 15 grame de zahăr. În plus, sunt dulci, aromate, pot înlocui un deşertşi alte dulciuri şi dau senzaţia de saţietate, potrivit...


Continue reading ...
 

Lucruri care pot agrava raceala

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Lucruri care pot agrava raceala

În acest sezon răceala ocupă un loc fruntaş. Există multe mituri legate de acest subiect şi se pare că nu răcim pentru că ieşim cu părul umed sau că stăm în curent. Dacă totuşi te numeri printre cele care sunt în această situaţie, ai grijă că poţi face anumite greşeli care pot agrava simptomele răcelii şi pot împiedica procesul de refacere.

1.  Să te prefaci că nu ai nimic

Acest lucru nu funcţionează. Nu poţi ignora răceala, ci trebuie să ai grijă de tine. Orga...


Continue reading ...
 

Sfaturi pentru mentinerea caldurii corpului in zilele geroase

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Sfaturi pentru mentinerea caldurii corpului in zilele geroase

Iarna îşi face tot mai simţită prezenţa, iar temperaturile sub O grade vor fi la ordinea zilei în următoarele luni. Atenţia acordată micilor detalii şi puţină ştiinţă ne pot ajuta să trecem mai uşor peste sezonul rece.

O serie de trucuri recomandate de experţii în sănătate se pot dovedi extrem de utile pentru a combate frigul pe timp de iarnă şi pentru a păstra căldura corporală, informează dailymail.co.uk, citată de Mediafax.

Specialişti în fizioterapie, cardiolog...


Continue reading ...
 

Cum influenteaza singuratatea starea de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru singuratate

Singurătatea poate modifica sistemul imunitar al oamenilor, făcând ca organismul să fie mai puţin rezistent la boli, conform unui studiu recent al cercetătorilor din mai multe universităţi americane. Actualul studiu a fost construit pe baza unuia de anul trecut care arăta că adulţii mai în vârstă care trăiesc singuri au cu 14% mai multe şanse să moară prematur, potrivit gandul.info.

Această cercetare susţine că singurătatea creşte riscul morţii premature prin declanşar...


Continue reading ...
 

Includerea nucilor în regimul alimentar contribuie la scăderea colesterolului

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru nuci

Includerea nucilor în regimul alimentar ar putea contribui la scăderea colesterolului, publicat în revista BMJ Open Diabetes Research & Care.

Cercetători de la Universitatea Yale au supus studiului un număr de 112 persoane, pe care le-au împărţit în două grupe. În primul grup, participanţii au beneficiat de sfaturi privind nutriţia şi au urmat un regim sărac în calorii. În celălalt grup, fiecare persoană a consumat ce a dorit, fără a primi vreun sfat.

Apoi, cercetătorii le...


Continue reading ...
 

Top 5 alimente sanatoase in post

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru alimente post

Cu toţii ne gândim la sărbătorile ce bat la uşă, însă trebuie să mai avem puţină răbdare, mai ales cei care au ales să ţină acest post al Paştelui, din motive mai mult sau mai puţin religioase.
Pentru persoanele care au ales ca la început de primăvară să renunţe pentru o perioadă la alimentele de dulce, am aflat de la doamna doctor Luminiţa Florea, specialist în nutriţie la Centrul Pro-Vita, care sunt cele mai sănătoase categorii de alimente în această perioadă ...


Continue reading ...
 

Neuropatia diabetica o boala derivata din diabetul zaharat

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru diabet

In Romania una din trei persoane bolnave de diabet zaharat se confrunta cu neuropatie diabetica, a declarat presedintele Societatii de Neuropatie Diabetica (NEURODIAB), conf. univ. dr. Ioan Veresiu, potrivit unui comunicat transmis luni Agerpres.

"In Romania in jur de una din trei persoane cu diabet zaharat se confrunta cu neuropatie diabetica, potrivit presedintelui Societatii de Neuropatie Diabetica. Aproximativ doua milioane de romani din categoria de varsta 20-79 de ani are diabet, conform...


Continue reading ...
 

Factori ce declanseaza bolile autoimune

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru boli autoimune

De la bolile autoimune in adevaratul sens al cuvantului, precum boala lui Crohn, boala celiaca sau tiroidita lui Hashimoto, pana la "afectiuni de spectru autoimun" precum acneea sau sindromul intestinului iritabil (SII), este  important de stiut care sunt "minele de teren" pe care putem calca, declansand astfel un raspuns inflamator si imun in organism:

Glutenul

Nocivul "G" este o proteina prezenta in grau, orz, alac, secara si alte cereale. Este asociat in multe studii cu un risc marit de auto...


Continue reading ...
 

Reteta tibetana pentru dinti albi si sanatosi

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Imagini pentru dinti albi
Aceasta este o reteta tibetana pentru intretinerea in mod natural a danturii. In acest mod, dintii vor fi albi, sanatosi si puternici. Iata care este metoda de preparare a acestui remediu!

Asadar, intr-o jumatate de cana de apa fiarta si racita, se adauga o lingurita de sare. Se amesteca bine si se elimina spuma formata in partea de sus. Cristalele ramase din acest amestec se aplica pe periuta e dinti si se periaza dantura ca de obicei. Apa sarata se utilizeaza asemenea apei de gura.

Cel mai bi...


Continue reading ...
 

De ce NU trebuie sa lasam copilul la televizor

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru copil la tv

Daca esti parinte, dezvoltarea intelectuala si fizica a copilului tau ar trebui sa se afle pe lista ta de prioritati. La o varsta frageda, copilul tau este capabil sa invete o multime de lucruri care il pot ajuta sa devina o persoana mai inteligenta. Trebuie sa profiti din plin de timpul liber de care dispune copilul tau si sa il fructifici.
Cei mai multi parinti isi lasa insa copilul la televizor pentru ca ei au de rezolvat alte treburi, iar televizorul este singurul ce pare sa ii capteze ate...


Continue reading ...
 

Simtome care nu trebuie ignorate in timpul sarcinii

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru femei insarcinata

Sarcina este o stare normala, fiziologica, dar care deseori este insotita de disconfort si dureri abdominale. In cele mai multe cazuri, durerile sunt inofensive, nu reprezinta un semnal de alarma pentru sanatatea mamei si a fatului. Exista insa si contractii uterine dureroase care, in asociere cu alte simptome, anunta declansarea unui avort spontan sau a nasterii premature. Dr. Silviu Istoc, medic specialist obsetetrica-ginecologie arata care sunt acele simpotome pe care nu ar trebui sa le ig...


Continue reading ...
 

Mit si adevar despre ficat si virusuri hepatitice

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru virusuri hepatice

Este cel mai voluminos organ din corp (cantareste in medie 2 kg), isi poate mari sau micsora volumul in functie de spatiul pe care il are la dispozitie si se regenereaza. Ficatul functioneaza ca un adevarat creier al sistemului digestiv, pentru ca analizeaza toate substantele ce intra in organism si "gandeste" care dintre acestea sunt cu adevarat necesare pentru mentinerea starii de sanatate.

Pe seama ficatului circula o serie de mituri, iar in randurile de mai jos, prof.dr. Adrian Streinu-Cer...


Continue reading ...
 

Sindromul colonului iritabil

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru colon iritabil

Sindromul colonului iritabil (SCI) este o afectiune digestiva, care afecteaza preponderent femeile. Boala nu se manifesta prin leziuni celulare sau tisulare, iar diagnosticul se stabileste extrem de greu. Conform specialistilor, o persoana suspescta de SCI ar trebui sa prezinte urmatorul tablou clinic:

- durere abdominala recurenta/disconfort minimum 3 zile pe luna in ultimele 3 luni, asociate cu minim doua dintre urmatoarele simptome:
- disparitia durerii dupa defecatie
- instalarea durerii con...


Continue reading ...
 

Avantajele consumului de usturoi pe stomacul gol

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru consum usturoi

Usturoiul are proprietati antibacteriene puternice, ajuta in tratarea multor boli, cum ar fi raceala, ateroscleroza si problemele renale, intareste capilarele si are proprietati adaptogene impresionante.

In medicina chinezeasca, usturoiul este considerat un ingredient care asigura recuperarea completa a organismului. Dimineata, chinezii obisnuiesc sa mestece incet incet un catel de usturoi. Acest ritual se desfasoara timp de 5 minute, exact atunci cand in cavitatea bucala suntem mai predispusi...


Continue reading ...
 

Avantajele consumului de apa minerala

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru apa minerala

Apa minerală este de două feluri: plată şi gazoasă. Termenul „minerală” se referă la conţinutul apei în susbtanţe minerale (calciu, magneziu, sodiu). În general, se recomandă consumul de apă minerală naturală, îmbuteliată, care are o mineralizare mai mică de 1.500 mg/litru reziduu fix. Să vedem care sunt avantajele consumului de apă minerală.

În funcţie de conţinutul lor în minerale, apele sunt clasificate astfel: ape foarte puţin mineralizate (sub 50 miligrame pe...


Continue reading ...
 

Cateva metode sa iti invingi frica de zbor cu avionul

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru zbor avion

Nu mai lăsa teama de zbor să-ţi strice vacanţele peste hotare! Cu puţină voinţă şi punerea în aplicare a unor exerciţii simple, vei ajunge să te bucuri şi tu, ca restul pasagerilor, de o călătorie plăcută. Psihologul şi psihoterapeutul Ionela Pandilică îţi dezvăluie ce e de făcut.

Fobiile pot fi neplăcute şi derutante. Poţi fi perfect conştient că frica ta de zbor e iraţională şi, cu toate acestea, nu te poţi comporta aşa cum ai dori. Te simţi vulnerabil, nepu...


Continue reading ...
 

Efecte pozitive pentru sanatate oferite de lamai

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru lamai

Stiai ca egiptenii din antichitate credeau ca mancand lamai si band sucul de lamaie se tineau departe de orice forma de otravire, iar studii recente au confirmat convingerea lor? Sunt foarte multe beneficii pentru sanatate pe care lamaile ni le aduc si pe care le stim de sute de ani. Cele mai cunoscute sunt acelea ca lamaile sunt antivirale, antibacteriene si imunostimulatoare si ca sunt folositoare in diete pentru ca sucul de lamaie este un ajutor digestiv si un detoxifiant pentru ficat. Lam...


Continue reading ...
 

Specialistii sustin ca nutritia va fi medicina viitorului

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru nutritie

Peste 260 de studenți mediciniști, medici, farmaciști, nutriționiști, biologi, diabetologi din toată țara dezbat, vineri, la Cluj, probleme legate de alimentație și medicină, în cadrul conferinței naționale 'Nutriția - Medicina Viitorului'.

'Evenimentul este inițiativa studenților de la Programul de studii nutriție și dietetică și dezbatem o chestiune destul de importantă, pentru că s-a constatat, în urma cercetărilor din ultimii ani, că nutriția este, de fapt, cea ca...


Continue reading ...
 

Care sunt fructele si legumele cele mai bune in sezonul rece?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru fructe si legume portocalii

Deşi toamna pare blândă şi luminoasă în continuare, frigul va veni cu siguranţă. Pentru a-ţi întări imunitatea, alimentaţia echilibrată este cea mai bună terapie. Nutriţioniştii spun că fructele şi legume portocalii sunt ideale toamna pentru a te proteja de riscul răcelilor şi gripei.

În Franţa există Programul naţional de nutriţie şi sănătate (PNNS), care are ca obiectiv general îmbunătăţirea stării de sănătate a populaţiei. Periodic, specialiştii din cadr...


Continue reading ...
 

Alimentele pe care le mananci se rasfrang asupra tenului tau

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, December 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ten frumos natural

Nu este nicio noutate faptul că ceea ce mânânci, se vede pe fața ta și îți afectează nu doar tenul ci și pielea și starea de sănătate. Alimentele pe care le consumăm cel mai des sunt responsabile pentru aspectul uscat, acneic sau uleios al tenului nostru, deoarece ne modifică echilibrul hormonal. Cum arată tenul-vin, tenul-lactate și tenul-gluten?

Tenul-lactate

Pe măsură ce îmbătrânim, organismul își pierde funcția de a digera laptele, astfel apare intoleranța la lactoz...


Continue reading ...
 

Afla ce boli trateaza ridichea neagra

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ridichie neagra

Ridichiile negre sau de iarnă, deși mai puțin consumate la noi, sunt recomandate de către medicina naturistă în rezolvarea unor probleme de sănătate, dintre care cea mai cunoscută este tusea rebelă.

Nutriționiștii o recomandă mai ales în dietele de sezon rece, deoarece conține antioxidanți eficienți împotriva răcelii și gripei, dar benficiile sale nu se opresc aici. Ridichea neagră are următoarele proprietăți curative: ajută la golirea vezicii biliare, este antiscorbut...

Continue reading ...
 

Vezi ce boli tradeaza aspectul mainilor

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru aspect maini

Ai unghiile fragile şi exfoliate? Sau de ceva vreme şi-au făcut apariţia nişte pete albe pe unghii? Ei bine, aspectul mâinilor poate spune multe despre sănătatea ta: de la lipsă de vitamine şi minerale până la boli de ficat sau alergii alimentare.

Unghiile fragile, care se exfoliază şi se rup uşor indică faptul că ficatul tău are mare nevoie de ajutor, precizează dr. Gillian McKeith, autoarea volumului „Eşti ceea ce mănânci”. De asemenea, unghiile casante pot semnala ...


Continue reading ...
 

Ceaiuri care sting rapid arsurile la stomac

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceaiuri arsuri stomac

Mesele copioase, consumul de alimente picante, tocături şi grăsimi în exces, dulciurile concentrate, băuturile acidulate sunt factori care pot da arsuri la stomac. Acestea se manifestă sub forma unor senzaţii neplăcute pe tractul digestiv, eructaţii şi regurgitaţii acide. Dacă nu vrei să apelezi la medicamente, există o gamă întreagă de remedii naturale care îţi vin în ajutor.

Arsurile la stomac apar atunci când acidul gastric, o secreţie produsă în stomac pentru digest...


Continue reading ...
 

Algele ideale pentru sanatatea inimii

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru algele

Deşi sunt alimente pe care românii nu obişnuiesc să le consume, algele merită a fi incluse în alimentaţie. Potrivit unui studiu recent, algele sunt benefice pentru inimă. Algele uscate pot fi adăugate în supe sau în aluaturi de pâine, pizza, tarte.

Bogate în fibre, proteine, săruri minerale şi vitamine, dar sărace în grăsimi şi în calorii, algele sunt foarte promiţătoare pentru sănătate. Renumite în cadrul programelor de reglare a greutăţii corporale, algele se doved...


Continue reading ...
 

Beneficii pentru organism ale germenilor de cereale

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru germeni cereale

Potrivit nutriţioniştilor, sunt numeroase beneficii pe care le aduc germenii de cereale şi de legume pentru organismul nostru.

Imediat ce încep să se rărească legumele, cei care doresc să mănânce salate se pot orienta şi către germenii de legume şi de cereale. Se găsesc în hypermaket-urile de la noi germeni de grâu, germeni de broccoli, germeni de ceapă sau germeni de ridiche. 

Nutriţioniştii spun că germenii aduc numeroase benficii pentru sănătate. De exemplu, în ceea ce...


Continue reading ...
 

Beneficiile consumului de musetel

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceai de musetel

Musetelul e benefic in alinarea durerilor de cap si e o planta relaxanta naturala foarte cunoscuta pentru cei ce sufera de insomnie.

In multe cercuri musetelul e considerat a fi un ceai ce favorizeaza somnul datorita proprietatilor sale naturale, insufland moleseala. Musetelul ajuta si in tratarea bolilor digestive prin calmarea stomacului si a nervilor.

Ca multe ceaiuri si plante, musetelul trebuie consumat fara a adauga lapte, dar asta nu exclude adaugarea de miere, lamaie, tei, scortisoara, ...


Continue reading ...
 

Beneficiile consumului de seminte de in

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru seminte de in

Semintele de in au beneficii majore pentru sanatatea oamenilor, in special in ceea ce priveste inima si sistemul digestiv. Ajuta si la controlul greutatii si la prevenirea cancerului.
Semintele de in sunt bogate in vitamine, minerale, magneziu si mangan, fibre, fitochimicale, multe dintre acestea incluzand antioxidanti.
Semintele de in au si acizi omega 3, importanti in combaterea inflamatiilor. Semintele de in sunt o sursa vegetala foarte importanta de omega 3, numit acid alfa-linoleic. Inul c...


Continue reading ...
 

Ganoderma si efectele sale benefice sanatatii

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ganoderma

Chinezii considerau ca Ganoderma este “Regele miraculos al plantelor”. Era cautata pentru proprietatile sale medicinale ce îmbunatateau capacitatea organismului de a se vindeca.
Destul de rara in vest, Ganoderma Lucidum a fost venerata ca planta medicinala de catre imparatii marilor dinastii chineze si japoneze, bauta impreuna cu ceaiurile lor speciale si fierturi de ciuperci pentru a obtine o vitalitate crescuta si o viata lunga.
Ea a fost descrisa, inca de pe atunci, ca avand efect de in...


Continue reading ...
 

Tratamente naturiste pentru secreţiile post nazale

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru secreţiile post nazale

Ce sunt secreţiile post nazale?

Secreţiile post nazale au loc atunci când sinusurile produc mucus în exces, care curge pe partea din spate a gâtului.
În condiții normale, glandele din nas și gât produc în mod constant mucus, pentru a umezi membranele nazale și pentru a lupta împotriva infecţiei. Când se acumulează prea mult mucus, se produce o secreţie post nazală.

Cauzele secreţiilor post nazale

Secreţiile post nazale pot fi cauzate de o serie de afecţiuni sau probleme de să...


Continue reading ...
 

Tratamente pentru venele varicoase

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru probleme circulatie picioare

Probleme de circulatie

Adauga o lingurita de ardei iute Cayenne la o cana cu apa fierbinte. Beti zilnic. Adaugati cantitati generoase de ardei iute Cayenne in mancare.

Ulceratiile piciorului

Puneti 4 frunze de tataneasa in mixer si adaugati un sfert de cana cu apa.
Tocati marunt si folositi zilnic pasta sub forma de cataplasma. Dupa ce ati indepartat cataplasma, spalati usor zona si aplicati peste ulceratie uleiul de la 3 fiole de gentiana.
Puteti cumpara aceste fiole de la magazin de produse natu...


Continue reading ...
 

Efecte miraculoase oferite de combinatia dintre miere si scortisoara

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru miere cu scortisoara
In sezonul rece, consumati in fiecare zi o lingurita de miere si scortisoara pentru intarirea sistemului imunitar si protejarea organismului de infectii bacteriene si virale. In randurile de mai jos, iata 6 beneficii uimitoare ale acestui remediu naturist:

1. Reduc colesterolul

Combinatia de scortisoara si miere revitalizeaza arterele si venele, reduce colesterolul si previne atacul de cord. Dimineata, la micul dejun, pune pe o felie de paine putina miere iar deasupra presara scortisoara.

2. Pre...


Continue reading ...
 

Motive pentru a bea mai multa apa

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru bea apa

In afara de faptul ca hidrateaza, apa creste nivelul de energie si contribuie la mentinerea echilibrului fluidelor in organism. Sfatul specialistilor este de a bea regulat apa, inainte de a simti senzatia de sete.

Te ajuta sa slabesti

Vrei sa pierzi in greutate? Apa te ajuta sa ai o talie de invidiat si sa scapi de grasimea inestetica. Este de amre ajutor pentru eliminarea toxinelor din organism. Poti sa bei dimineata, inainte de micul dejun, un pahar de apa caldura cu lamaie pentru o stare de ...


Continue reading ...
 

Sfaturi pentru infrumusetare fara cosmetice toxice

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ulei de masline

Nu stim prea multe despre cosmeticele noastre. Nu citim etichetele prea des, poate si pentru ca ne este teama ca nu le vom intelege.

Pe buna dreptate, sunt scrise de chimisti sau specialisti din acelasi domeniu. Si nu suntem foarte experimentati, asa ca de multe ori nici nu mai citim. Stim ceva despre parabeni, despre coloranti, parfumuri artificiale si cam atat...

Dar pericolul din produsele cosmetice este mult prea mare pentru a fi ignorat. Ar trebui mai degraba sa invatam sa citim etichetele...


Continue reading ...
 

Planta miraculoasa care distruge celulele canceroase in mod natural

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru papadia

Ceaiul de papadie are capacitatea de a distruge celulele canceroase inca din primele 48 de ore de la inceperea tratamentului. Radacina de papadie poate ajuta pacientii diagnosticati cu cancer sa castige lupta impotriva bolii.

Pe langa proprietatile sale diuretice, radacina de papadie stimuleaza secretia de bila, curata ficatul, purifica sangele, ajuta in tratamentul alergiilor si scade nivelul de colesterol. Este bogata in minerale si vitamine esentiale, inclusiv vitamina B6, tiamina, riboflav...


Continue reading ...
 

Combinatia de sucuri naturale cu beneficii uimitoare

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sucuri radacinoase

Tot mai multi oa­meni isi rezolva probleme de sanatate grave cu ajutorul radacinoaselor transformate in sucuri. Cel care a impus cura cu sucuri de radacinoase a fost medicul austriac Rudolf Breuss, care a trait 101 ani (1889-1990) si care a revolu­tionat medicina.

Baza dietei sale era o combinatie de sucuri de mor­cov, sfecla rosie si telina, potrivit bzi.ro. Reteta sanatatii contine: 100 ml suc de sfecla rosie, 50 ml suc de radacina de telina si 300 ml suc de mor­cov. Poate parea greu de ...


Continue reading ...
 

Remedii naturiste pentru tratamentul durerilor in gat

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru dureri in gat

Durerea in gat poate fi primul semn al unei raceli, un efect secundar al afectarii corzilor vocale sau simptom in afectiuni mai grave. Cele mai comune cauze ale durerii in gat sunt: infectiile virale, bacteriene, refluxul gastroesofagian, alergiile. Iata cateva remedii naturiste pentru calmarea durerilor in gat:

1. Scortisoara

Poate fi utilizata pentru a trata o durere in gat cauzata de raceala. Trebuie doar sa adaugati o lingurita de scortisoara pudra si un praf de piper negru la un pahar de a...

Continue reading ...
 

De ce regimurile alimentare nu au aceleasi efecte pentru toata lumea

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru regim alimentar

Mulți oameni au constatat pe propria piele că regimurile de slăbire propuse de reviste, mai ales la începutul sezonului cald, nu funcționează. Acest lucru se întâmplă pentru că oamenii reacționează diferit la consumul de alimente sănătoase, care permit unora să piardă din greutate, în timp ce pe alții, dimpotrivă, îi îngrașă, a demonstrat un studiu realizat în Israel.

De exemplu, o femeie care a participat la acest studiu a arătat o creștere a nivelului de zahăr în ...


Continue reading ...
 

Cea mai simpla metoda pentru scaderea colesterolului

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru scadere colesterol

Un studiu american realizat pe un eșantion de persoane cu risc de diabet, publicat în revista BMJ Open Diabetes Research & Care și preluat de Le Parisien, reliefează o metodă simplă care ar permite scăderea colesterolului rău. Această metodă presupune includerea nucilor în regimul alimentar zilnic, potrivit site-ului 20minutes.fr, citat de Agerpres.

Cercetători de la Universitatea Yale au supus studiului un număr de 112 persoane, pe care le-au împărțit în două grupe. În prim...


Continue reading ...
 

5 „rețete” care energizează mai bine decât cafeaua

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cafea

1. Ovăz + Scorțișoară + Semințe de cânepă

Ovăzul constituie o sursă de carbohidrați sănătoși cu eliberare treptate, iar proteinele și grăsimile sănătoase din semințele de cânepă vă vor asigura o senzație de sațietate. În plus, scorțișoara nu doar că are un gust minunat, dar cercetările au arătat că normalizează nivelul zahărului din sânge.

2. Tortilla din făină integrală + Unt de arahide/migdale/nuci + Ghimbir

În această „rețetă”, tortilla reprezintă ...


Continue reading ...
 

Obiceiuri care iti scurteaza viata

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru obiceiuri care scurteaza viata

La 91 de ani, Ovidiu Bojor, academician, doctor in farmacie si fitoterapeut renumit, are o viata activa si este mereu pus pe sotii. Si-a condus viata mereu incercand sa previna imbatranirea, iar rezultatele vorbesc de la sine. "Preventia incepe in copilarie. Toata viata mi-am propus sa nu ma scot din priza niciun moment. Orice aparat, daca il scoti din priza, nu functioneaza", a spus Ovidiu Bojor, la o emisiune TV.

Academicianul a facut si o lista cu obiceiurile care isi pun amprenta negativ a...


Continue reading ...
 

Ceaiul de ghimbir, un medicament pentru multe probleme de sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceai de ghimbir

Capacitatea sa de a calma stomacul deranjat l-a ajutat sa castige faima, iar popularitatea sa a crescut pe masura de oamenii de stiinta ii descopereau proprietatile vindecatoare. Ghimbirul este un rizom care nu ar trebui sa lipseasca din nicio casa, avand numeroase beneficii.
O sursa bogata de calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, proteine, carbohidrati, fibre, seleniu, sodiu, vitamine (C, E, B6) ghimbirul se poate consuma sub diferite forme: in supe, ceaiuri, murat, zaharisit, etc.

Reduce i...


Continue reading ...
 

Borsul are efecte nebanuite pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru bors

Este ingredientul nelipsit din ciorbe, însă puţini ştiu că borşul are şi proprietăţi terapeutice. 

Gustul acrişor al borşului este dat de fermentarea drojdiei de bere. Aceasta este bogată în complexul de vitamine B, care-ţi dau poftă de mâncare, precum şi în vitaminele D şi H, cea din urmă este cunoscută şi sub denumirea de biotină şi asigură buna funcţionare a ficatului şi a vezicii biliare. Borşul nu conţine alcool şi este o sursă bogată de calciu, magneziu ş...


Continue reading ...
 

Meiul, cereala cu cele mai multe substante nutritive

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mei

Spune-mi ce mănânci, să-ți spun cum trăiești! Meiul, un aliment străvechi, este foarte apreciat pe plan mondial. Chinezii consideră că acesta este ”regele cerealelor” și continuă să-l consume de secole.

Medicul nutriţionist american Paavo Airola vorbeşte la superlativ despre mei ca fiind „cereala cu cele mai multe substanţe nutritive din lume. Meiul este un aliment minunat şi complet, bogat în proteine şi cu un conţinut scăzut de amidon, uşor de digerat şi care nu p...


Continue reading ...
 

Tratamentul tulburarilor de anxietate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru anxietate

Ma ingrijorez din cauza facturilor, a serviciului, a familiei, a propriei stari de sanatate. Si o ingrijorare naste o alta, de fapt un comportament tip ingrijorare.

Ingrijorarea este un pericol chiar pentru cei care o resimt, zi de zi. Psihologii avertizeaza ca este vorba despre un comportant nociv, invatat in timp.

Ingrijorarea sta la baza evolutiei. Ne-am ingrijorat, de exemplu, ca iarna nu exista hrana. Si ne-am facut proviziii. Aceasta informatie o avem in gene.

Ceea ce ii preocupa pe psihol...


Continue reading ...
 

Comportamente toxice ale parintilor

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru comportamente toxice parinti

Cele mai toxice procese emotionale intr-o familie in care exista copii, sunt atentia selectiva, asteptarile si standardele. Altfel spus, vedeti doar latura negativa a comportamentului celor mici.

Totodata, nu va exprimati emotiile in fata lor, pe motiv ca ar putea fi interpretate drept... semne de slabiciune. Cortex prefrontal se numeste partea din creier corelata cu emotiile, comportamentele sociale si stabilirea obiectivelor.

Gaspar Gyorgy, psiholog: “Partea de corex prefrontal ajunge la ma...


Continue reading ...
 

Tratament surprinzator pentru tratarea durerilor de sinus

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru dureri sinus

Durerile şi inflamaţia de la nivelul sinusurilor îţi pot crea multe disconforturi. Iată cum poţi trata, cu ajutorul unui simplu ou fiert.

Sinuzita este o inflamaţie a mucoasei sinusurilor, care apare ca urmare a unui drenaj inadecvat din cauza inflamaţiei din gât, răcelilor comune, alergiilor sau din cauza unor virusuri, bacterii sau fungi.

Dacă ai probleme cu sinuzita severă, această reţetă pe care o vei găsi mai jos reprezintă soluţia ideală pentru tine.

Tot ceea ce îţi tr...


Continue reading ...
 

Cat de periculoase sunt durerile de cap?

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru dureri de cap

Cine nu s-a confruntat cu o durere de cap, ușor supărătoare sau greu de suportat? Este foarte important să înțelegem cu ce durere ne confruntăm, să știm cum o tratăm și mai ales care sunt semnele care trebuie să ne trimită la medic.

Cefaleea se situează la nivel global în primele 3 cauze de dizabilitate, fiind cea mai frecventă cauză de absenteism de la muncă sau școală. Astfel, pacienții care suferă de migrenă pierd aproximativ 157 milioane de ore de muncă sau de școa...


Continue reading ...
 

Codimentul care te fereste de bolile respiratorii si combate constipatia

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mustar

Semințele de muștar, în forma lor naturală sau sub formă de pastă, sunt un condiment nelipsit de pe mesele românilor și fără de care tradiționalii mititei sau cârnați nu ar mai avea aceeași savoare. Muștarul, fiind cunoscut în toată lumea, și-a câștigat titlul de “condimentul națiunilor”, fiind al doilea cel mai popular condiment din lume după piper.

Boabele de muștar au în componență: mucilagii, substanțe minerale (sodiu, potasiu, magneziu, selenium, proteine ș...


Continue reading ...
 

Cateva plante care ajuta la desfundarea nasului

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru PLANTE CARE DESFUNDĂ NASUL

Nările şi sinusurile sunt căptuşite cu o mucoasă care secretă continuu lichid. Când virusurile se fixează acolo, mucoasa se inflamează, lichidul devine mai dens, iar nasul se înfundă. Citeşte în “Click! pentru femei” ce remedii oferă natura.

Uleiul esenţial de mentă. Extras din florile plantei, uleiul eseţial de mentă (Mentha piperita) descongestionează căile respiratorii. Foloseşte-l pentru inhalaţii de maximum 15 minute: 3-4 picături într-un bol cu apă caldă. Ţ...


Continue reading ...
 

Cum poti trata acneea cu ajutorul dietei

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru DIETA ANTI-ACNEE

Acneea este o afecțiune a pielii care afectează suprafețele corpului care conțin glandele seboreice mari, incluzând nasul, fruntea, bărbia, obrajii și spatele. Ea se manifestă prin prezența porilor încărcați și a leziunilor dermale cunoscute popular sub numele de coșuri.

"Din punct de vedere nutrițional s-a constatat că anumite alimente și lichide accentuează simptomele acneei. Așadar, persoanele care au această afecțiune trebuie să evite alimentele care conduc la agravar...


Continue reading ...
 

De ce musca copiii mici?

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru De ce musca copiii mici?

Aproape toti copiii mici trec prin etapa muscaturilor. Isi musca parintii, ii musca pe ceilalti copii cu care se joaca. Imediat ce un copil musca este catalogat de ceilalti drep “RAU”, iar aceasta etichetare ii poate afecta atat pe copil, cat si pe parinti deopotriva.

De ce musca copiii mici?

1. Experimenteaza

Copiii isi musca jucariile, hainele, suzetele, degetele si chiar sanul mamei. De ce? Pentru ca experimenteaza! Nu este nimic rau sau gresit in aceasta etapa de experimentare. Cop...


Continue reading ...
 

Fisticul un aliat pentru cei interesati de un stil de viata sanatos

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru fistic
Alunele si nucile sunt superstarurile pe care le recomanda orice nutritionist care se respecta. Insa nu doar ele merita atentia celor care sunt interesati de un stil de viata sanatos si de o alimentatie pe masura. Si fisticul ar trebui sa se bucure de aceeasi atentie intrucat este, la randul sau, un superaliment. Iata cateva lucruri pe care ar trebui sa le stii despre fistic:

– Statele Unite ale Americii sunt cel mai important producator mondial de fistic, detronand Iranul de pe pozitia 1 in...


Continue reading ...
 

Grapefruitul te poate imbolnavi in anumite situatii

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Grapefruitul
Are efecte benefice și este des folosit în curele de slăbire, însă în anumite situații te poate îmbolnăvi.

Grapefruitul şi sucul său sunt interzise în spitalele din Vest pentru că modifică activitatea unor medicamente. El este un fruct indicat persoanelor care nu urmează tratamente medicamentoase. Dacă urmaţi un tratament cu medicamente hipotensoare, împotriva colesterolului, sau cu inhibitori de monoamino oxidanţi (pastile folosite în boli de tip Parkinson) şi, în genera...


Continue reading ...
 

Cat de nociv este cuptorul cu microunde?

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cuptor cu microunde

Cuptorul cu microunde dispune de un magnetron, tub în care electronii sunt afectați de câmpurile magnetice, producându-se radiații de microunde la circa 2450 MHz. Acestea interacționează cu moleculele din alimente, care își schimbă polaritatea de la pozitiv la negativ cu fiecare ciclu al undei. În cazul microundelor, această schimbare are loc de milioane de ori pe secundă.

Potrivit HealthyFoodHouse.com, acestea sunt efectele pe care cuptoarele cu microunde le au asupra mâncării:...


Continue reading ...
 

Plante utile pentru detoxifierea ficatului

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru papadia

Știai că ficatul este un organ vital, care acționează ca un filtru purificator pentru organism? Acesta îndeplineşte zilnic peste 500 funcţii biochimice, începând de la prelucrarea nutrienţilor din alimente până  la neutralizarea și eliminarea substanțelor toxice din organism.
Pus la încercare zilnic, prin alimentele pe care le introducem în organism sau prin produsele de îngrijire pe care le folosim, suprasolicitarea ficatului poate duce la grave dezechilibre de sănătate, pr...


Continue reading ...
 

Simtomele autismului la copii

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru copii cu autism

Autismul este una dintre cele mai temute boli psihice atunci când vine vorba de copii. Cifrele sunt îngrijorătoare în România, conform spuselor psihologului clinician specialist, Carmen Hotar.

Carmen a venit în platoul emisiunii Focus Magazin, difuzată de luni până sâmbătă, de la ora 19.30, la Prima TV, unde a vorbit despre simptomele autismului, despre cum îl afectează pe copil, dar și despre cum să îți integrezi micuțul în societate dacă a primit acest diagnostic.

„În ...


Continue reading ...
 

Remediu tibetan pentru potenta

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru usturoi

Suferi de boli de plămâni, impotență, hipertensiune arterială, reumatism ori gastrită? Pe lângă tratamentul recomandat de medic, poți încerca un leac natural, vechi de 5000 de ani.
Această rețetă naturistă este benefică într-o gamă largă de afecțiuni și a fost descoperită într-o mănăstire din Tibet. Pentru că este un leac foarte puternic, este indicat să-l încerci o dată la 5 ani.
Principalul ingredient din această rețetă este usturoiul, datorită proprietăților...


Continue reading ...
 

Erori matinale care iti distrug restul zilei

Posted by Alin Marinescu on Saturday, November 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru erori matinale

Nici nu ai ajuns bine la birou si simti deja ca vei avea o zi ingrozitoare. Cate dintre greselile prezentate mai jos le faci si tu in fiecare dimineata? Observa care sunt erorile neintentionate care iti ruineaza ziua si cateva moduri simple de a le rezolva astfel incat sa ai o zi de vis, zi de zi.

1. Te trezesti intr-o pestera

Daca te dai rapid jos din pat, faci un dus, bei cat de repede poti cafeaua si apoi te inchizi in birou, abia vei vedea lumina zilei pana la pranz. In acest fel corpul tau...


Continue reading ...
 

Cum alegi si folosesti uleiurile pentru gatit

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru uleiuri de gatit

Uleiul pentru gatit este de nelipsit din bucatariile noastre, fiind folosit sub diverse forme. Pe piata gasim o varietate larga de uleiuri vegetale: ulei de masline, ulei de palmier, ulei din floarea soarelui, uleiuri din diverse seminte (in, susan), etc, asa ca alegerea unuia sau altuia depinde de ceea ce vrei sa gatesti si forma sub care va fi utilizat.

Cum alegem uleiul pentru gatit si cand devine toxic

Un factor esential in alegerea uleiului pentru gatit este punctul de ardere (punctul de f...


Continue reading ...
 

Greseli alimentare care trebuie evitate in perioada de post

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru produse de post

Postul poate duce la ingrasare si chiar te poate imbolnavi, daca nu stii sa te hranesti corect, avertizeaza nutritionistii. In perioada postului, organismul este supus la grea incercare, mai cu seama daca nu se respecta un principiu de baza al nutritiei: o alimentatie diversificata si echilibrata, noteaza Adevarul.ro.  Iata cele mai mari greseli de nutritie pe care le facem in post, potrivit nutritionstului Marius Calinici:

1. Postul presupune renuntarea la carne si la grasimi de origine anima...


Continue reading ...
 

Remedii naturiste pentru disfunctii tiroidiene

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru tiroida

Daca aveti probleme cu tiroida, inainte de a incepe un tratament naturist, consultati-va si cu medicul. Iata cateva remedii pentru disfunctii tiroidiene:

1. Pentru orice afectiune a glandei tiroide: 3 linguri ace de pin (faramitate), 2 linguri fructe de macies faramitate, 4 linguri coji de ceapa si 2 linguri frunze de zmeura. Seara se pune compozitia in termos si se toarna peste ea 1 litru de apa clocotita. Dimineata strecurati.
Beti la inceput cate 0,5 litri pe zi in loc de apa, crescand trept...


Continue reading ...
 

Remediul naturist care te scapa de pietrele la rinichi

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru rinichi

Aceasta reteta simpla rezolva pe cale naturala problemele legate de nisip si pietre la rinichi in numai 6 zile!

Ingrediente:

• 100 ml de suc de lamaie
• 100 ml de ulei de masline
• 100 ml de bere
• Amesteca toate ingredientele intr-o sticla si bea cate 50 ml in fiecare dimineata pe stomacul gol.
• Dupa trei sau patru zile vei scapa de depunerile de nisip, iar dupa sase zile vei elimina complet si pietrele de la rinichi.
• Eficienta metodei este sprijinita de multe marturii ale persoanelo...


Continue reading ...
 

Cacaoa si ceaiul verde protejeaza impotriva unor complicatii asociate diabetului

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cacao

Cacaoa si ceaiul verde contin substante care pot ajuta in prevenirea si tratamentul unor complicatii asociate diabetului in cazul rinichilor si retinei, potrivit unui studiu brazilian, relateaza agerpres.ro, care citeaza EFE.

Studiul a fost realizat de cercetatori de la universitatea UNICAMP (Universidade Estadual de Campinas), dupa cum a informat FAPESP (Fundaçao de Amparo a Pesquisa do Estado de Sao Paulo), care a finantat proiectul.

"In afara de cunoscutul efect antioxidant si antiinflamato...


Continue reading ...
 

Remediu de casa pentru gat rosu si dureros

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru gat rosu inflamat

Daca gatul tau e rosu, inflamat, uscat, daca te doare sau daca ai dificultati la inghitire, prepara aceasta solutie si vei scapa de aceste probleme dupa cateva ore de la utilizare.

Urmeaza instructiunile de mai jos pentru a-ti rezolva problemele create de gatul inflamat astfel:

Pune o jumatate de lingura de sare fina de Himalaya intr-o cana cu apa calda. Amesteca bine pana la diluarea completa a sarii. Fa gargara cu aceasta solutie, atat cat este nevoie, pe parcursul intregii zile si vei scapa ...


Continue reading ...
 

Afinele functioneaza ca un medicament pentru gingii

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru gingii

Se stie de multa vreme ca afinele prezinta numeroase avantaje pentru sanatate, iar recent a mai fost pus in evidenta unul: au efect protector impotriva inflamarii gingiilor, scrie agerpres.ro, care citeaza passionsante.be.

Este vorba de fapt despre un extract de afine salbatice, testat in laborator impotriva Fusobacteium nucleatum, o bacterie extrem de prezenta in placa dentara si care este asociata cu gingivita — inflamarea gingiilor. Netratata, aceasta evolueaza spre parodontita, care afec...


Continue reading ...
 

Mestecatul indelung te ajuta sa slabesti

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mestecat alimente

"Mananca mai incet, mesteca bine!" Cati dintre noi nu au auzit in copilarie aceste povete rostite din gura parintilor nostri, in timp ce mancam pe nerasuflate. Nu degeaba spuneau asta. Numeroase studii au aratat ca exista o legatura intre comportamentul alimentar in ceea ce priveste mestecatul si inghititul rapid si luarea in greutate sau chiar obezitate.

Studiile recomanda mancatul lent

Mancatul mai lent si mestecatul mai indelungat sunt folosite ca strategie de tinere a greutatii sub control ...


Continue reading ...
 

Varza rosie combate eficient cancerul pulmonar

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru varza rosie
Specialistii estimeaza ca pana la sfarsitul anului 2015, se vor inregistra peste 220.000 de cazuri noi de cancer pulmonar numai in SUA. In fiecare an, acest tip de cancer face mai multe victime decat cancerele de colon, san si prostata la un loc.

Cercetatorii sunt insa optimisti si sustin ca au gasit o modalitate de a opri dezvoltarea celulelor cancerului pulmonar prin blocarea unor celule surse alternative de nutritie.

Metabolismul celulelor canceroase este diferit de cel al celulelor normale....


Continue reading ...
 

Cele mai frecvente 4 ciuperci care iti afecteaza pielea

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ciuperci piele

Ciupercile (sau fungii) implicate in patologia umana paraziteaza organismul prin mecanisme similare virusurilor sau bacteriilor. Scaderea imunitatii si agresivitatea crescuta a agentului patogen pot avea drept consecinta nu doar o scarlatina sau un herpes labial, ci si o candidoza bucala.

Ciupercile se deosebesc atat de plante, prin absenta clorofilei, cat si de animale, prin prezenta membranei nucleare si a peretelui celular bogat in celuloza si chitina. Au nevoie, pentru a creste in bune con...


Continue reading ...
 

Cateva beneficii ale perelor

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru pere
Perele contin apa in proportie de 80%, fibre, fier, vitaminele C, A, E, cele din complexul B, acid folic, enzime, antioxidanti si minerale precum zinc, sodiu, clor, calciu, magneziu, potasiu, cupru si mangan. Au un indice glicemic redus (30), motiv pentru care sunt digerate si absorbite mult mai lent fata de alte alimente.

Pentru a beneficia de proprietatile acestor fructe hipoalergenice se recomanda consumul cu tot cu coaja. De asemenea, atat para in sine, cat si sucul sunt adevarate medicame...


Continue reading ...
 

Cum se evita aparitia tartrului

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru tartru

Pentru a curata eficient dintii si pentru a indeparta placa bacteriana este nevoie de un periaj corect. Este cel mai important lucru pe care il puteti face astfel incat sa aveti un zambet sanatos si stralucitor.

In primul rand, este important sa va periati dintii cel putin de doua ori pe zi, dimineata si seara. Dimineata inainte de a manca sau de a bea orice, pentru ca saliva vascoasa adera la suprafata dintilor, iar seara pentru a indeparta resturile de mancare din cavitatea bucala care ferme...


Continue reading ...
 

Lumina un aliat in lupta cu depresia de toamna

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru depresie toamna

Experţii britanici în probleme comportamentale, stări de anxietate şi depresii de sezon au descoperit terapia-minune împotriva căderilor nervoase de toamnă, informează Daily Mail.

Conform analizelor făcute pe 122 de pacienţi, psihologii englezi au stabilit că antidepresivele şi medicamentele care schimbă starea de spirit de tipul Prozacului, nu numai că produic dependenţă, dar se dovedesc a fi ineficiente pentru a face faţă creşterii nivelului de stres specific acestei perio...


Continue reading ...
 

Gusa – de ce apare si cum poti scapa de ea

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru gusa endemica

Un contur al feţei bine definit, suplu, finuţ, asta îşi doreşte orice femeie. Ce facem însă dacă apare guşa? Mai putem scăpa de ea? Se pare că da, ne dă asigurări Florentina Opriş, prezentatoarea emisiunii „Sport, dietă şi o vedetă” de la Kanal D.

Guşa apare în primul rând atunci când te îngraşi. Kilogramele în plus se distribuie nu doar pe abdomen şi coapse, ci peste tot, inclusiv sub bărbie. Astfel, ca să elimini guşa trebuie, evident, să slăbeşti. „Cele ...


Continue reading ...
 

Vise care prevestesc boli sau vesti proaste

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru femeie viseaza

Multi oameni cred ca visele sunt un semn al evenimentelor. Si daca unele vise ne fac sa zambim, altele ne dau fiori, iar unele prevestesc un dezastru. Cel mai mare cosmar pe care il puteti avea e ca veti muri. Interesant este ca visand la moarte inseamna o noua schimbare in bine.
Este posibil ca visele sa fie rezultatul stresului din timpul zilei. Astfel incat se sugereaza ca tot ceea ce visam este profetic. Este posibil ca visele sa fie rezultatul actiunilor pe care le-ati facut in timpul zil...


Continue reading ...
 

Rolul glicemiei pentru sanatatea corpului uman

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru glicemia

Glicemia este hormonul care se eliberează în organism atunci când mâncăm și care ajută la transportarea nutrienților în sânge, menținerea unui nivel de energie. Atunci când glicemia este prea mare, persoana are diabet, o boală necruțătoare.

Conform medicilor, glicemiile sub 6 milimoli pe litru sunt considerate normale sau sănătoase. Glicemiile cuprinse între 6 şi 7 milimoli pe litru sunt considerate ridicate sau prediabetice, iar glicemiile de peste 7 milimoli pe litru cores...


Continue reading ...
 

Ce se intampla in corpul tau cand consumi paine prajita

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru paine prajita

Nutritionistii avertizeaza ca alimentele preparate termic la peste 120C provoacă apariția unor substanțe cancerigene, acrilamide.

Prof. Guy Poppy a precizat că nivelul de acrilamide este direct proporţional cu gradul de gătire, deci cu cât pâinea sau cartofii sunt mai crocanţi, cu atât nivelul de acrilamide pe care îl conţin este mai mare.

Guy Poppy a mai spus că pâinea prăjită cu cel mai mic nivel de acrilamide trebuie să aibă o culoare cât mai deschisă posibil.

Acrilamidele...


Continue reading ...
 

Carnea de pui si carnea de vita la fel de rele pentru organism

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru carne pui carne vita

Află de la medicul nutriţionist Cristian Panaite ce sortiment este mai bun pentru organism şi ce efecte are asupra corpului

Autorităţile mondiale în nutriţie recomandă insistent de ani de zile reducerea consumului de carne pentru scăderea colesterolului rău şi pentru prevenirea multor boli fatale. În lumina acestor recomandări, mulţi înlocuiesc carnea roşie de porc şi vită cu carnea albă de pui şi peste, în speranţa normalizării colesterolului, susţine Dr. Cristian Pana...


Continue reading ...
 

Cum scapi de astenia de toamna

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru astenie de toamna

Redu mâncarea de tip fast-food, deoarece încetineşte metabolismului şi poate apărea creșterea în greutate care accentuează starea.

Toamna este un anotimp de tranziție către sezonul rece. Ziua începe să scadă, intensitatea luminii se reduce treptat, iar temperatura scade până la pragul înghețului. Reducerea intensității luminii provoacă diferite schimbări în organism: producția de serotonină (hormonul fericirii) scade, vitamina D se fixează mai greu (deficitul acestei v...


Continue reading ...
 

Cauze care duc la cresterea colesterolului

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru colesterol

Un nivel echilibrat de colesterol este esențial pentru ca organismul să funcționeze corect. Atunci când nivelul de colesterol în organism crește, provoacă blocaje și alte probleme cardiovasculare.

În zilele noastre, tot mai multe persoane se luptă cu un nivel ridicat de colesterol, din diverse motive.

Iată care sunt cele mai comune cauze ale colesterolului ridicat:

1. Dieta nesănătoasă
Consumul de grăsimi saturate pot provoca un nivel ridicat de colesterol. Grăsimile saturate se g...


Continue reading ...
 

Pericolul ascuns din rondelele de orez expandat

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru orez expandat

Sunt populare în rândul adulţilor, dar şi al copiilor, dar în ciuda faptului că mulţi le consideră sănătoase, lucrurile stau cu totul altfel. Potrivit unui studiu recent, rondelele de orez şi gustările dulci pe bază de orez expandat conţin o cantitate îngrijorătoare de substanţe cancerigene.

Cercetarea a fost condusă de Agenţia Naţională pentru Siguranţă Alimentelor din Suedia şi a presupus examinarea a 102 produse pe bază de orez disponibile pe piaţă. În multe dint...


Continue reading ...
 

Simptome ce nu trebuie ignorate în timpul sarcinii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru femeie insarcinata

Sarcina este o stare normala, fiziologica, dar care deseori este insotita de disconfort si dureri abdominale. In cele mai multe cazuri, durerile sunt inofensive, nu reprezinta un semnal de alarma pentru sanatatea mamei si a fatului. Exista insa si contractii uterine dureroase care, in asociere cu alte simptome, anunta declansarea unui avort spontan sau a nasterii premature. Dr. Silviu Istoc, medic specialist obsetetrica-ginecologie iti explica care sunt acele simpotome pe care nu ar trebui sa...


Continue reading ...
 

Stresul iti albeste parul?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru par alb

Auzim des replica – “M-ai enervat până mai albit!” și se pare că există un sâmbure de adevăr. Există o legătură între stres și albirea prematură a părului. “Culoarea părului rezistă între 40-45 de ani, însă stresul poate scurta acea perioadă” este de părere medicul Tyler Cymet.

“Depinde de ADN-ul fiecăruia dintre noi, dacă apar fire albe la 30 sau la 40 de ani. De asemenea, există și persoanele care au boli autoimune și care au fire albe de la vârste mai ...


Continue reading ...
 

Ai gust amar dimineața? Iată ce boală poți avea și cum să te tratezi

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru gust amar in gura

Că este vorba de o bilă leneşă sau o bilă spastică (foarte activă), disfuncţiile vezicii biliare dau întotdeauna simptome neplăcute: greaţă, vomă, balonare, constipaţie, gust amar dimineaţa. Alimentaţia are un rol crucial în funcţionarea corectă a vezicii biliare şi amânarea apariţiei litiazei sau calculozei biliare.

Iată ce trebuie să știm, pentru a asigura o activitate normală a vezicii biliare.

Alimente interzise

Mai întâi, dacă avem simptomele descrise mai sus ș...


Continue reading ...
 

Curmalele imbunatatesc digestia

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru curmale

Curmalele sunt fructe uscate aflate la mare căutare în sezonul rece. Cu doar cinci curmale pe zi îţi asiguri doza necesară de energie. În plus, datorită abundenţei în fibre, curmalele te ajută să scapi de probleme digestive şi fac minuni pentru viaţa sexuală.

Aceste fructe dulci şi cremoase au nenumărate beneficii care se datorează compoziţiei lor speciale: fibre, zaharuri, acizi graşi esenţiali, calciu, sulf, fier, potasiu, fosfor, mangan, cupru şi magneziu. Curmalele pot...


Continue reading ...
 

Musetelul impiedica inmultirea celulelor canceroase

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru musetel
Vă place să beţi un ceai seara, înainte de culcare? Este bine să alegeţi ceaiul de muşeţel. Acesta este sfatul cercetătorilor americani de la Universitatea din Ohio. Recomandarea specialiştilor americani se bazează pe o descoperire recentă, foarte importantă

Muşeţelul, o plantă atât de populară pe tot mapamondul, pe lângă virtuţile calmante şi digestive, are şi o acţiune anti-cancer. Cercetătorii americani au descoperit că planta conţine o substanţă foarte valoroas...


Continue reading ...
 

O simpla bautura consumata inainte de culcare te ajuta sa elimini grasimea abdominala

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru grasime abdominala

Chiar daca nu esti supraponderal, grasimea abdominala iti poate provoca multe probleme grave. Aceasta a fost asociata cu hipertensiunea, diabetul zaharat de tip 2, boli de inima, dementa, si anumite tipuri de cancer, inclusiv cancerul de san si cancerul de colon.

Exercitiile fizice, dieta, sunt cateva modalitati naturale prin care poti inlatura tesutul adipos. Crezi sau nu, poti elimina grasimea abdominala si cu ajutorul unei bauturi care trebuie consumata inainte de culcare.

Ingrediente:

1/3 ca...


Continue reading ...
 

Cum alegem produsul cel mai bun impotriva transpiratiei

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru femeie antiperspirante

Transpiratia inseamna 99% apa, iar restul sunt lipide si saruri minerale. Mirosul neplacut nu apare de la transpiratia propriu-zisa ci din cauza bacteriilor care dizolva substantele din traspiratie. Pentru a combate mirosul neplacut al transpiratiei avem la dispozitie o paleta larga de produse, dar cum stim care este cel mai bun? Iata care sunt diferentele intre aceste produse:

Antiperspirantele: regleaza continuu transpiratia pentru 24h, 48h, 72h

Antiperspirantele reduc sau blocheaza complet t...


Continue reading ...
 

10 tipuri de durere care sunt direct legate de stari emotionale

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru stari emotionale

Durerea este una dintre cele mai comune senzatii traite si fiecare tip de durere poate fi legata de o stare emotionala specifica in mintea noastra. Acest lucru ne atentioneaza ca ar trebui sa lucram la nivel emotional pentru a ne echilibra.

Experientele din viata voastra se manifesta direct in corp si, atunci cand va confruntati un stres emotional, corpul va va arata exact care este problema. Tot ce trebuie sa faceti este sa stiti sa o decodati. Iata cateva tipuri de durere direct legate de st...


Continue reading ...
 

Cum folosim sfecla rosie ca medicament

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sfecla rosie

Sfecla rosie este un depozit de vitamine, minerale si alti nutrienti, iar folosirea ei in alimentatie are si virtuti medicale. Despre aceasta leguma se stie, printre altele, ca previne si trateaza cancerul si bolile de sange - fiind foarte bogata in fier, usor de asimilat deoarece sfecla rosie este si o sursa buna de vitamina C. Iata cateva remedii naturiste cu sfecla rosie:

Alcoolism
Complexul de metode folosite in vindecarea alcoolismului prevede si imbogatirea organismului cu sar uri de pota...


Continue reading ...
 

De ce este bine sa consumam seminte de dovleac

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru seminte de dovleac

Se numara printre cele mai sanatoase alimente, care previn si trateaza numeroase boli. Semintele de dovleac abunda in antioxidanti, enzime, fier, zinc, vitaminele C si K, si fibre. Studiile au aratat ca acestea combat cancerul, diabetul, bolile de inima, osteoporoza, pastreaza ochii sanatosi, trateaza artrita, disfunctiile vezicii urinare si anxietatea.

Semintele de dovleac distrug celulele canceroase

Unii dintre compusii existenti in semintele de dovleac sunt foarte utili in tratarea cancerulu...


Continue reading ...
 

Balsam facut in casa care stimuleaza cresterea parului si il face mai sanatos

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru par rezistent

Aceasta este o reteta simpla folosita in trecut de bunicile noastre pentru a le insanatosi parul. Pentru preparare, veti avea nevoie de:

- 1 galbenus de ou;
- 1 lingura de ulei de castor;
- 1 lingura de acid malic;
- 2 linguri de sampon

Mod de preparare

- separa galbenusul de albus si pune-l intr-un recipient;
- adauga uleiul de castor, acidul malic si amesteca pana obtii o pasta;
- adauga samponul si amesteca din nou pana obtii o pasta de densitatea iaurtului;
- aplica masca pe parul ud si spalat, ap...


Continue reading ...
 

6 din 10 romani fac asta cand sunt raciti

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru femeie racita

Peste 70% dintre romani fac unul - doua episoade de infectii respiratorii in fiecare sezon rece - arata studiul national „Cum se pregatesc romanii pentru sezonul rece?”, realizat la cererea Societatii Nationale de Medicina Familiei, pe un esantion de 3.018 respondenti de peste 18 ani.

Potrivit acestuia, atunci cand nu sunt ocoliti de viroze, 63% dintre romani iau pastile impotriva racelii si gripei, in combinatie cu ceaiuri calde. Patru din 10 respondenti au declarat ca prefera medicamente...


Continue reading ...
 

Ce s-ar intampla daca nu ai face baie niciodata?

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru dus femeie

Dincolo de gandul mirosurilor neplacute si scaderea interactiunilor sociale, exista preocupari de natura mult mai importanta – modificarea sanatatii organismului.

Pentru inceput exista cateva efecte evidente in cazul in care se renunta la apa si la sapun:

-miros urat;
- pielea si parul devin slinoase;
- sansa de a te imbolnavi creste;
- mancarimea te va invada, iar acest lucru ar putea duce la un risc sporit de infectie.

Trebuie luate in considerare si alte procese care se declanseaza in organism...


Continue reading ...
 

Ce boli poti preveni daca te trezesti si te culci la aceeasi ora

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru somn

Un studiu american dezvaluie de ce este bine sa respectam aceeasi ora de trezire si de culcare atat in timpul saptamanii, cat si in weekend. Oamenii care obisnuiesc sa aiba un program ordonat de somn au mai putine riscuri de a dezvolta tulburari metabolice comparativ cu cei care se trezesc si se culca la ore diferite.

Este cunoscut faptul ca munca in ture de noapte contribuie la marirea riscului de tulburari metabolice, diabet zaharat de tip 2 si de boli cardiace. Motivul? Dereglarea orologiul...


Continue reading ...
 

Tratamente naturiste care stopeaza caderea parului

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru caderea parului

Pana la un punct, caderea parului este un fenomen normal, prin care podoaba capilara se regenereaza. In orice moment dat, aproximativ 90-95% din parul uman se afla in etapa de crestere. Restul de 5-10% se afla in repaus si gata sa cada. Din fericire, fiecare folicul capilar este independent, asa ca nu pierdem tot parul in acelasi timp.

Specialistii spun ca este normal sa pierzi intre 50-100 de fire pe zi. Chiar daca va cade o cantitate suficienta de par, atat timp cat parul continua sa creasca...


Continue reading ...
 

Uleiul de masline scade riscul de cancer de san cu peste 60%

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ulei de masline

Cercetatorii de la Institutul JAMA Internal Medicine au demonstrat ca adoptarea unei diete mediteraneene si consumul a patru linguri de ulei de masline in fiecare zi reduc riscul de cancer la san cu peste 60%.

Studiul specialistilor spanioli a inclus 4.000 de femei cu varste cuprinse intre 60 si 80 de ani si care au fost impartite in trei grupuri. Potrivit prevention.com, persoanele din primul grup au urmat o dieta mediteraneana, bogata in fructe, legume, cereale integrale, peste si legume, li...


Continue reading ...
 

5 beneficii uimitoare ale turmericului

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru turmeric

Este considerat unul dintre cele mai pretioase si sanatoase condimente, avand o multime de beneficii asupra sanatatii. Chiar daca este scump, datorita calitatilor vindecatoare, nu ar trebui sa lipseasca din bucataria nimanui. Turmericul este singurul condiment considerat a aduce peste 500 de beneficii sanatatii si este considerat a fi cel mai puternic antioxidant natural disponibil.

Proprietatile terapeutice ale turmericului se datoreaza in principal curcuminei, dar exista zeci de alti compusi...


Continue reading ...
 

Cum sa ai un sistem digestiv sanatos in 3 pasi

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sistem digestiv

Sistemul digestiv influenteaza anumiti factori vitali pentru organism precum greutatea corporala, imunitatea si reglarea metabolismului si de aceea este foarte important sa-i mentinem sanatatea si buna functionare. Medicii specialisti considera ca dieta este esentiala atunci cand vine vorba despre o digestie sanatoasa, iar alimentele si lichidele bogate in fibre, omega 3 sau cele care contin probiotice sunt alegerile care ne scapa de probleme.

Consumul de peste imbunatateste digestia

Datorita c...


Continue reading ...
 

Probleme de sanatate pe care le poti evita daca bei zilnic apa cu lamaie

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru apa cu lamaie

Nu mai este un secret faptul ca apa cu lamaie este o batura sanatoasa, insa aceasta este mult mai eficienta decat ti-ai putea imagina. Lamaile sunt bogate in vitamina C, calciu, magneziu, fier si, potrivit healthyfoodhouse.com, daca vom consuma zilnic apa cu lamaie vom evita mai multe probleme de sanatate:

1. Probleme digestive
Sucul de lamaie imbunatateste digestia si combate acidul gastric, balonarea si celelalte stari de disconfort stomacal. De asemenea, stimuleaza productia de bila.

2. Probl...


Continue reading ...
 

Cum alegi periuta si pasta de dinti

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru spalat pe dinti

Mulţi se simt descurajaţi la cumpărături, în faţa raioanelor imense cu zeci de modele de periuţe de dinţi şi tot atâtea sortimente de pastă de dinţi. Ce mi se potriveşte? Medicul stomatolog Valentin Răducanu îţi vine în ajutor cu câteva sfaturi preţioase.

Contează atât tehnica de periaj, care trebuie să se efectueze dinspre gingii spre vârful dinţilor, cât şi tipul de periuţă. Atunci când o cumpărăm, trebuie să ţinem cont de sensibilităţile dinţilor şi ging...


Continue reading ...
 

Cand nu ai voie sa mananci usturoi

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru usturoi
Usturoiul este unul dintre cele mai sănătoase ingrediente, dar nu întotdeauna este indicat să îl consumi. Vezi când ar trebui să stai departe de usturoi.

Când ai boli ale ficatului

Dacă iei afecțiuni ale ficatului și iei pastile pentru astfel de probleme, nu ai voie să mănânci usturoi. Consumat chiar și în cantități mici, reduce eficiența pastilelor pentru ficat. De evitat sunt și anticoncepționalele, pentru că pot da efecte adverse atunci când interacționează cu usturo...


Continue reading ...
 

Lucruri la care trebuie sa renunti ca sa fii fericit

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru fericire

Eliberteaza-ti viata de urmatoarele lucruri nefolositoare si vei simti ca viata ti se umple de fericire si placere. Nu te rezuma doar la citit, treci la actiune.

1. Renunta la dorinta de a avea intotdeauna dreptate
Printre noi sunt atat de multi oameni care pur si simplu nu sunt capabili sa tolereze puncte de vedere diferite de ale lor. Nu merita efortul!

2. Nu mai incerca sa controlezi totul
Renunta la nevoia de a controla orice se intampla in viata ta: oameni, situatii, evenimente etc. Indifere...


Continue reading ...
 

Ce poate spune grupa de sange despre tine

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru grupa de sange

Felul nostru de a fi, personalitatea si temperamentul depind de foarte multi factori. Anul nasterii, varsta la care am fost conceputi de catre parinti, forma mainilor toate aceste lucruri spun ceva despre noi.

Conform unor cercetari stiintifice, mai ales in Japonia, grupa de sange a unei persoane poate influenta temperamentul acesteia, poate avea legatura cu predispozitia spre unele boli ori poate da unele trasaturi.

Cercetatorii japonezi s-au dedicat acestei teme de studiu inca din anul 1930, ...


Continue reading ...
 

10 descoperiri fabuloase despre creier

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru creier

Corpul uman este un mecanism extrem de complex care continua sa uimeasca lumea stiintifica. Dupa mii de ani de cercetari si studiu asiduu, tot mai sunt lucruri care nu se cunosc.

Iata 10 descoperiri fabuloase despre creierul uman.

1. Impulsurile nervoase din creier au 274 km/h

Cu siguranta te intrebi cum se poate ajunge la aceasta viteza uimitoare. Ei bine, iata ca se poate. Impulsurile nervoase de la creier catre organism si de la restul corpului spre creier “circula” cu aproximativ 274 km/...


Continue reading ...
 

Alimentele fac bine organelor care seamana fizic cu ele

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru legume

V-aţi gândit vreodată că, în funcţie de forma lor, alimentele aduc beneficii organelor care seamănă fizic cu ele? Specialistul Click! în medicina indiană, dr. Ovidiu Chiş, ne arată care este corespondenţa dintre organele corpului şi alimentele care le vindecă.

Morcovul în secţiune arată ca ochiul uman – cu pupilă şi iris. Medicina tradiţională indiană recomandă morcovul pentru că stimulează circulaţia sângelui la nivelul ochilor şi îmbunătăţeşte astfel func...


Continue reading ...
 

Ce precautii trebuie sa-si ia cardiacii iarna

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru frig

Infecţiile respiratorii, mai frecvente iarna, şi frigul agravează starea bolnavilor de inimă, crescând riscul de deces. Medicii recomandă vaccinarea gripală, tratarea infecţiilor bacteriene, evitarea plimbărilor lungi în aerul rece şi purtarea unor haine călduroase.

Temperaturile scăzute şi infecţiile favorizate de acestea sunt un real pericol pentru persoanele care suferă de boli cardiace. Frigul, umezeala, vântul, dar şi trecerea bruscă de la temperaturile scăzute de afar...


Continue reading ...
 

Inventie extraordinara: pansamentul medical care isi schimba culoarea cand detectează infectii

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru pansament

Un pansament medical care își schimbă culoarea atunci când detectează infecție ar putea reduce utilizarea inutilă a antibioticelor, spun oameni de știință de la Universitatea Bath din Marea Britanie, informează BBC.

Pansamentul acționează prin eliberarea unui colorant fluorescent din capsule mici, atunci când bacteriile dintr-o rană degajă toxine. Acest lucru permite medicilor să identifice infecțiile bacteriene și să le trateze mai repede, mai ales la copiii cu arsuri, scr...


Continue reading ...
 

Semne care iti spun ca esti stresata

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru femeie stresata

Iata sapte semne care iti indica faptul ca ai putea stresata, precum si cateva sfaturi utile care te vor ajuta sa te relaxezi:
Daca nu esti o yoghina profesionista si nu locuiesti intr-o manastire tibetana, sansele de a deveni, la un moment dat, o femeie stresata sunt covarsitoare.
Centrul american pentru Prevenirea si Controlul Bolilor considera ca 90% dintre toate bolile si problemele de sanatate ale oamenilor sunt generate de stres, conform dailyburn.com.
Stresul reprezinta, astfel, o problem...


Continue reading ...
 

Cele mai bune remedii pentru reumatism

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru gheara diavolului

În sezonul rece, reumatismul se poate agrava, din cauza frigului şi a umezelii, iar durerile îşi fac tot mai simţită prezenţa. 

Coacăzul-negru. Frunzele de coacăz negru sunt recunoscute pentru proprietăţile lor antiinflamatoare. De asemenea, au acţiune diuretică, favorizând eliminarea acidului uric, care întreţine şi agravează inflamaţiile. Prepari o infuzie din două linguriţe de frunze de coacăz negru mărunţite, peste care torni o cană cu apă. Laşi la infuzat 10 min...


Continue reading ...
 

Simptome care indica lipsa de vitamine

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru vitamine
Vitaminele şi mineralele sunt esenţiale pentru buna funcţionare a organismului, fiind necesare pentru procesele vitale. Organismul are nevoie zilnic de o anumită cantitate de vitamine şi minerale, iar alimentele sunt cea mai bună sursă.
În cazul în care el nu primeşte doza suficientă din alimentaţie, apar semnele carenţelor şi este necesară administrarea de vitamine şi de minerale, la îndemnul medicului, sub formă de suplimente medicamentoase. În cele ce urmează, îți vom ...


Continue reading ...
 

Cauze care duc la cresterea colesterolului

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru alimente grase

Un nivel echilibrat de colesterol este esențial pentru ca organismul să funcționeze corect. Atunci când nivelul de colesterol în organism crește, provoacă blocaje și alte probleme cardiovasculare.
În zilele noastre, tot mai multe persoane se luptă cu un nivel ridicat de colesterol, din diverse motive.

Iată care sunt cele mai comune cauze ale colesterolului ridicat:

1. Dieta nesănătoasă
Consumul de grăsimi saturate pot provoca un nivel ridicat de colesterol. Grăsimile saturate se g...

Continue reading ...
 

Persoanele care adorm tarziu sunt mai inteligente

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru femeie citeste

Potrivit unul studiu, publicat în lucrarea Personality and Individual Differences, la care au participat 20.000 de persoane, s-a demonstrat că persoanele cu un IQ ridicat respectă cicluri de somn diferite.

Cei cu un IQ ridicat adorm cel puţin cu o oră mai târziu decât o persoană cu un nivel mediu de inteligenţă, lucru ce ar trebui să ne dea de înţeles că nu ar fi o idee rea dacă am bea o cafea după amiaza, care să ne ţină treji mai mult timp.

În plus, un alt studiu a demonst...


Continue reading ...
 

Cele mai bune remedii naturiste care te scapa candida

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sanatate femeie

Candida reprezintă un gen de ciuperci microscopice care formează micelii şi care produc diverse infecţii în organism.
Primul pas în reducerea ratei de creştere şi înmulţire a ciupercii Candida este să previi modul de "hrănire" al acesteia. Zahărul este cel mai mare duşman al tău dacă suferi de pe urma unei infecţii cu Candida.
Asta înseamnă că trebuie să eviţi toate formele de zahăr, inclusiv carbohidraţii simpli care sunt ulterior transformaţi în zahăr în organismul...


Continue reading ...
 

Cafeaua, remediul ideal pentru ficatul tau

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cafea

Un studiu recent relevă faptul că persoanele care consumă zilnic cafea au un ficat mai sănătos.

Doctorul Alex Hodge, din Australia, specialist în gastroenterologie și profesor la Universitatea Monash, a efectuat un studiu al cărui rezultat susține că trei cești de cafea pe zi îmbunătățesc starea de sănătate a ficatului.

Pentru a ajunge la acest rezultat doctorul a analizat 1.100 de pacienți diagnosticați cu hepatita C, hepatita B sau ficat gras, afecțiuni cauzate de consumul...


Continue reading ...
 

Ce spune culoarea ochilor despre copilul tau

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Ce spune culoarea ochilor despre copilul tau

Ochii sunt oglinda sufletului, spune o vorbă din bătrâni.

Se pare că aceasta nu este numai o simplă zicală, ci s-a dovedit științific că personalitatea unei persoane sau, mai exact, numite trăsături de caracter pt fi influențate de culoarea ochilor.
Cercetătorii susțin că, așa cum nu există două amprente identice, așa nu există nici două persoane cu ochii de culoare identică. Fiecare persoană are o nunață sau anumite particularităț ce o fac unică și din punct de ved...


Continue reading ...
 

Cum alegi cea mai sanatoasa sare

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sare

Sare de mare, sare roz din Himalaya, sare neagră din Hawaii, sare trandafirie din Bolivia… pe rafturile magazinelor cu produse bio şi chiar în unele supermarketuri au apărut numeroase alternative la sarea de masă cu care suntem obişnuiţi. Sunt aceste cristale colorate de sare mai bune decât sarea normală? Sau campaniile de promovare exagerează proprietăţile acestora?

Sarea de mare şi alte tipuri de sare neprocesată se bucură de mare succes în gastronomie. Mulţi bucătari o f...


Continue reading ...
 

Condimentele despre care NU stiai ca te pot proteja de cancer

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru condimente

Condimentele dau gust mâncărurilor, băuturilor și altor preparate din bucătărie. În plus, ele sunt extrem de sănătoase și au fost folosite de secole pentru menținerea unei stări de sănătate și vitalitate.

Iată câteva dintre cele mai sănătoase condimente, care pot preveni cancerul!

Turmeric

Considerat regele condimentelor când vine vorba de a face față cancerului, această mirodenie dă și o culoare interesantă mâncării. Curcuma conține un puternic polifenol, curcumina,...


Continue reading ...
 

Cum să atragi norocul de partea ta

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru noroc

Norocul pică din cer, dar şi-l mai face omul şi cu mâna lui. Fii optimistă, fii deschisă la noi oportunităţi şi norocul va fi de partea ta… cel puţin aşa susţin psihologii. Să vedem dacă au dreptate!

Cred că ai întâlnit şi tu în viaţă cel puţin un om norocos, căruia îi merge bine pe toate planurile, e fericit, e iubit, are o familie frumoasă, o casă de vis şi o meserie bănoasă… Oare cum reuşeşte, mai ales în vremurile astea dificile? Dr. Richard Wiseman, pro...


Continue reading ...
 

Trei plante cu efecte antibiotice

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru salvia

Multe plante sunt folosite din vremuri străvechi pentru a trata infecţiile provocate de bacterii. Chiar dacă astăzi dispunem de antibiotice moderne, ele nu trebuie folosite în exces. Natura ne vine în ajutor punându-ne la dispoziţie antibiotice din plante.

Salvia, indicată în caz de amigdalită

Salvia este o plantă care poate fi folosită ca atare, pentru a condimenta unele feluri de mâncare, cât şi ca remediu naturist, sub formă de infuzii, pulbere, ulei esenţial, tinctură. Sa...


Continue reading ...
 

Vrei sa scapi de varice? Incearca aceasta reteta miraculoasa si ieftina

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru varice

Ai probleme cu vasele de sânge şi mereu îţi este ruşine să îţi expui picioarele? Nu mai încerca toate produsele din comerţ, poţi apela la o reţetă făcută acasă cu ajutorul unei plante medicinale.

Sulfina înfloreşte începând cu luna mai şi până în august. Se poate culege din zonele de câmpie, iar în scop terapeutic se folosesec florile, frunzele şi tulpina. Planta se pune la uscat după ce a fost culeasă şi se poate păstra maxim doi ani în pungi de hârtie.

Cum se ...


Continue reading ...
 

De ce vitamine ai nevoie iarna

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru vitamine iarna

În sezonul rece, organismul trebuie să fie puternic pentru a face faţă virozelor, iar de acest lucru au grijă vitaminele.
Vitaminele au rolul de a întări sistemul imunitar, ajută la creșterea și menținerea energiei și păstrează frumusețea tenului. Iată așadar de ce vitamine ai nevoie pe timp de iarnă!

Vitamina C

Vitamina C previne răceala şi gripa, protejează pielea, este prietena sistemului imunitar - distruge radicalii liberi și face pielea mai strălucitoare, întrucât ...


Continue reading ...
 

Tehnica japoneza de relaxare pe care o poti incerca la tine acasa

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Tehnica japoneza de relaxare

Japonezii lucrează cu puncte de presiune, pe care dacă le apasă se pot relaxa imediat. Reiki sau tehnica masajului sunt foarte cunoscute în Țara Soarelui Răsare.

Uite cum poți și tu să apeși câteva puncte de presiune aflate pe degete pentru a te relaxa imediat. Fiecare deget te poate ajuta să ameliorezi o stare sau o emoție. Astfel :

Degetul mare – combate îngrijorările și anxietatea
Indexul – Combate frica
Degetul mijlociu – combate furia și indignarea
Inelarul – Asociat ...


Continue reading ...
 

Sase boli care te pot omori in doar 24 de ore. Principalele simptome

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru accident vascular

Toate lumea se teme de cancer, de boli de inimă sau de virusul HIV. Acestea sunt boli cronice care avansează în timp şi care în cele mai multe cazuri sunt fatele. Există însă o listă lungă de boli, care te pot omorî doar într-o zi.

Şase boli care te pot ucide în doar 24 de ore:

1. Meningita

Meningita este o inflamaţie a membranelor de protecţie care învelesc creierul şi măduva spinării, cunoscute sub denumirea de meninge. Inflamaţia poate fi provocată de infecţia cu virusu...


Continue reading ...
 

Cafeaua ar putea sa-ti salveze viata

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cafea
De-a lungul istoriei, cafeaua a fost considerată o virtute sau un viciu. Cert este că se numără plăcerile preferate ale oamenilor. Ultimele studii demonstrează că această băutură este extrem de bună pentru organismul tău. Cercetătorii au efectuat un studiu folosind 250.000 de participanți, respectiv 200.000 de femei și 50.000 de bărbați.

Aceștia au fust întrebați ce cantitate de cafea consumă zilnic, iar cercetătorii au stabilit pe baza răspunsurilor lor care este rata d...


Continue reading ...
 

Avantajele consumului de suplimente alimentare

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Avantajele consumului de suplimente alimentare
Suplimentele alimentare sunt produse 100% naturale pe baza de plante si extracte din fructe, care ajuta la mentinerea echilibrului organismului. Ele nu pot fi administrate numai in cazul unui tratament, ci pot functiona si preventiv, impiedicand aparitia diverselor probleme si boli rezultate datorita unor carente din organism.

Desi se recomanda ca orice schimbare a stilului de viata in vederea unei stari generale de bine sa inceapa cu schimbari in alimentatie si introducerea unor scurte progra...


Continue reading ...
 

Hameiul, remediu impotriva insomniei

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru hamei
Potrivit unor studii realizate recent, hameiul, unul dintre ingredientele indispensabile fabricarii berii, responsabil atat pentru gustul amarui al iubitei bauturi, cat si pentru o parte dintre beneficiile pentru sanatate care pot decurge prin consumarea acesteia, poate fi un bun remediu impotriva insomniei.

Etnobotanistul britanic James Wong a testat eficienta hameiului pe pacienti care sufereau de insomnie severa si nu reuseau sa doarma deloc noaptea. Experimentul a constat in consumarea une...


Continue reading ...
 

Cum sa-ti intaresti sistemul imunitar

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cum sa-ti intaresti sistemul imunitar

Intarirea sistemului imunitar presupune o alimentatie echilibrata, exercitiu fizic suficient, insa nu in exces, reducerea stresului, evitarea substantelor alergene si includerea in dieta a multivitaminelor si mineralelor de inalta calitate (B6, B12, acid folic, acid pantoteic, vitamina C, seleniu, zinc, crom, mangan).

Este important sa te odihnesti bine deoarece corpul tau se fortifica in acest timp. Pentru ca imunitatea sa fie la cote maxime, trebuie sa te ingrijesti atat de sanatatea ta fizi...


Continue reading ...
 

Remedii naturale pentru durerile in gat

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru durerile in gat

In cazul in care simptomele tale sunt mai blande, durerea in gat poate fi tratata cu remedii naturale. In continuare iti prezentam cateva remedii pentru durerile in gat pe care sa le incerci chiar la tine acasa.

1. Cel mai eficient si rapid remediu este gargara cu apa sarata. Sarea actioneaza ca un antiseptic usor, favorizand expectorarea. Tot ce trebuie sa faci e sa dizolvi o jumatate de lingura de sare intr-un pahar cu apa calda si sa repeti gargara de trei ori pe zi. Daca apa sarata nu e pe...


Continue reading ...
 

Bautura care ajuta la prevenirea osteoporozei

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru bere

Conform unui studiu realizat de oamenii de stiinta de la Centrul de Cercetare in Nutritie Umana si Anti-imbatranire de la Universitatea Tufts din Boston, barbatii mai in varsta si femeile aflate la menopauza care consuma unul sau doua pahare de bere pe zi pot avea oase mai puternice. Acest fapt se datoreaza in principal continutului de siliciu pe care berea il are.

Cercetatoarea Katherine L. Tucker, directorul Programului de Cercetare in Epidemiologie si evaluare dietetica de la Jeab Mayer USD...


Continue reading ...
 

Remedii naturale pentru circulatia deficitara a sangelui

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Remedii naturale pentru circulatia deficitara a sangelui

Tratamentul natural pentru o circulatie deficitara a sangelui include remedii homeopate si pe baza de plante care abordeaza starea generala de sanatate. Sunt recomandate hidroterapia, acupunctura, reflexoterapia, aromoterapia si masajul.

Exista o serie de plante foarte eficiente in tratarea cauzelor care stau la baza circulatiei deficitare, fara a avea efecte secundare. Acestea iti incalzesc corpul si in acest fel vasele sangvine se dilata, crescand cantitatea de sange disponibila pentru organ...


Continue reading ...
 

Remedii pentru durerile de genunchi

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Remedii pentru durerile de genunchi

Tratamentul difera in functie de cauza durerii. Doctorul iti poate prescrie medicamente care sa reduca durerile si care sa trateze conditii ca artrita reumatoida sau guta.

Alte remedii pentru durerile de genunchi sunt:

Terapia. Genunchiul devine mai stabil daca muschii din jurul sau sunt intariti. Exercitiile trebuie sa se concetreze pe cvadriceps si pe grupa posterioara a coapsei- bicepsul femural, muschiul semimembranos si muschiul semitendinos.

Tratamentul injectabil include corticosteroizi s...


Continue reading ...
 

Prevenirea si tratarea steatozei hepatice la copii

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Prevenirea si tratarea steatozei hepatice la copii

In primul rand, pentru a preveni si a trata steatoza hepatica in cazul copiilor, e necesar ca stilul lor de viata sa fie unul sanatos. Studiile arata ca si schimbarile foarte mici in dieta si in activitatea fizica imbunatatesc activitatea ficatului, indiferent daca il ajuta sau nu pe cel mic sa slabeasca.

Unii specialisti recomanda pentru copii si adolescenti o dieta saraca in grasimi, cu incarcatura glicemica scazuta, care sa contina 5 portii de legume si fructe zilnic si activitate fizica de...


Continue reading ...
 

Primul ajutor in caz de accident vascular

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru accident vascular

Recent am gasit pe internet aceasta informatie si m-am intrebat daca este oare adevarata. Pentru ca nu am nimic de pierdut, va impartasesc si voua povestea. Daca metoda chiar functioneaza, putem salva sute de persoane care au nenorocul de a suferi un atac cerebral. (Atentie! Articolul este pur informativ, nu stim daca are sau nu rezultate sigure, ci este o metoda provenita din medicina traditionala chineza. Tu ce parere ai?)

Stim deja ca in fiecare an milioane de oameni sufera un accident vasc...


Continue reading ...
 

Cele 6 principii ale unui stil de viata sanatos

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cele 6 principii ale unui stil de viata sanatos

Toti ne dorim o viata lunga si fericita, unde boala si necazurile sa nu ne atinga. Insa ce facem pentru a ne atinge acest tel? In caz ca nu stiai, mai mult de 80% din sanatatea ta depinde de modul in care te hranesti, daca faci sau nu sport, daca te odihnesti, ce emotii si sentimente experimentezi. Restul de 20% este transmis genetic sau are legatura cu mediul inconjurator si sistemul de sanatate al tarii in care traiesti.
Cu alte cuvinte, stilul de viata este suma alegerilor mici pe care le f...


Continue reading ...
 

Masajul amelioreaza simptomele sindromului premenstrual

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Masajul amelioreaza simptomele sindromului premenstrual

Femeile care manifesta simptome de sindrom premenstrual (SPM), cum ar fi iritabilitate, dureri de cap, anxietate si crestere in greutate, au resimtit o ameliorare in urma sedintelor de masaj efectuate cu regularitate, conform rezultatelor unui studiu recent.

Cercetarea “Simptomele premenstruale sunt ameliorate prin masaj” a fost efectuata de Institutul de Cercetare Touch in colaborare cu Facultatea de Medicina de la Universitatea din Miami. Au fost selectate din evidentele ginecologice dou...


Continue reading ...
 

Beneficiile plantei aloe vera

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru aloe vera
Aloe vera este cunoscuta drept planta minune datorita proprietatilor sale majore asupra sanatatii: de vindecare, reintinerire sau analgezice. Este un arbust cu tulpina scurta si cu o rozeta de frunze carnoase, cu spini moi pe margini. Frunzele contin o substanta gelatinoasa formata din 99% apa.
Pentru leziunile externe, aplica o frunza de aloe vera direct pe zona afectata. Pentru alte afectiuni, se recomanda consumul intern de gel de aloe vera timp de mai multe zile, in functie de starea de sa...


Continue reading ...
 

Stafilococul auriu: ce reprezinta si cum se trateaza

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Stafilococul auriu

In primul rand, este foarte important sa cunoastem ce reprezinta de fapt acest stafilococ. Ei bine, stafilococul auriu reprezinta o bacterie care face parte din genul Staphylococcus. Denumirea latina sub care se gaseste frecvent in zilele noastre este de staphylococcus aureus.

Cum contactam acest stafilococ?

Cel mai frecvent acest stafilococ este contactat din spitale. Statistic, frecventa si numarul persoanelor care au contactat acest streptococ au declarat ca sursa de focar fiind spitalele. E...


Continue reading ...
 

Beneficiile ciupercilor pe care nu le cunosteai

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ciuperci

Ciupercile sunt alimente foarte cautate de vegetarieni, de cei care tin cure de slabire si de un numar mare de consumatori in perioadele de post, avand avantajul ca pot fi gasite in orice perioada a anului.

Beneficiile ciupercilor pe care nu le cunosteai. Cum te ajuta sa ai o imunitate de fier

Ciupercile comestibile contin o serie de nutrienti benefici pentru organismul uman. Unele ciuperci au o importanta farmaceutica si terapeutica. Alte specii actioneaza favorabil asupra unor boli, fiind fol...


Continue reading ...
 

Cand trebuie cu adevarat sa-ti faci implant dentar

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru implant dentar

Din pacate, dintii pot fi compromisi de carii, traume mecanice sau pierderea osului care ii sustine ca urmare a imbolnavirii parodontale. In ultimii 40 de ani, s-au facut progrese mari ce permit inlocuirea dintilor lipsa sau care nu mai pot fi salvati cu implanturi dentare. Acest tip de inlocuire a dintilor pierduti are o rata de succes pe termen lung de 95%. Cu toate acestea, ramane o intrebare: daca dintii naturali pot fi salvati, atunci poate implantul sa fie o solutie de tratament mai bun...


Continue reading ...
 

Ce substante contine painea din comert

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru paine comert
Painea este un aliment de baza. De aceea este cu atat mai important sa alegem o paine sanatoasa. Pentru aceasta este obligatoriu sa citim eticheta cu ingredientele aflate in compozitia painii. Iata ce substante contine painea din comert.

Dar inainte de a afla ce substante contine painea din comert, trebuie sa vedem cum este painea traditionala, autentica. Painea se prepara „prin coacerea aluatului obtinut din faina dospita cu drojdie, lasata sa creasca si coapta in cuptor”, precizeaza prof...


Continue reading ...
 

Aceasta bautura uimitoare te va ajuta sa cureti ficatul

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru curatarea ficatului

Prepara aceasta bautura incredibila pentru curatarea ficatului si scapa de surplusul de kilograme fara prea mult efort. Cand ficatul este incarcat cu toxine, el nu isi poate exercita functiile normale. In aceasta situatie riscul de a lua in greutate este mai mare, deoarece anumite arderi au loc mai greu.

Ficatul este, probabil, cel mai important organ responsabil de pierderea greutatii, asa ca, daca este incarcat cu toxine, procesul de slabire se poate opri, iar rezultatele nu se vor vedea o b...


Continue reading ...
 

Greseli pe care le faci atunci cand gatesti ciuperci

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru gatire ciuperci

Ciupercile sunt importante surse de fibre, vitamine si minerale continand vitamina B1, riboflavina (B2), niacin (B3), piridoxina (B6) si folacin (acid folic); minerale esentiale, intre acestea numarandu-se potasiu, magneziu, sodiu, cupru, fier si fosfor. Dar cel mai semnificativ este seleniul, care nu se gaseste in prea multe fructe sau legume.

Ciupercile sunt bogate si in antioxidanti. Cu un continut de peste 80% apa si bogate in fibre, adaugarea ciupercilor la mesele zilnice ofera satietate ...


Continue reading ...
 

Ce alimente se recomanda in postul Craciunului

Posted by Alin Marinescu on Friday, November 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru postul craciunului

Postul Crăciunului este al doilea ca importanţă, după cel al Paştelui şi durează 40 de zile! Este un moment important din an pentru toţi creştinii ortodocşi.

Postul este o perioadă de rugă, de regăsire, de purificare sufletească şi trupească. De asemenea, postul este cea mai rapidă metodă de eliminare a toxinelor pentru că trupul nostru se relaxează foarte mult acum.

Periodic, organismul uman trebuie să elimine substanţele nocive, iar, acesta reprezintă momentul ideal. Po...


Continue reading ...
 

Ce trebuie sa stii despre curele de slabire

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cura de slabire

Te numeri printre cei care se străduiesc să aibă o siluetă de invidiat? Înseamnă că eşti la curent cu o serie întreagă de trucuri de slăbit.

“Numărarea caloriilor e necesară”. Stricteţea în a ţine o evidenţă a caloriilor te stresează şi duce la ridicarea nivelului de cortizol, hormon al stresului, care creşte apetitul pentru dulciuri şi alimente cu multe grăsimi. E adevărat că e nevoie să reduci aportul zilnic de calorii, însă asta nu înseamnă că vei slăbi f...


Continue reading ...
 

Simptome care indică lipsa de vitamine

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru lipsa vitamine

Vitaminele şi mineralele sunt esenţiale pentru buna funcţionare a organismului, fiind necesare pentru procesele vitale. Organismul are nevoie zilnic de o anumită cantitate de vitamine şi minerale, iar alimentele sunt cea mai bună sursă.

În cazul în care el nu primeşte doza suficientă din alimentaţie, apar semnele carenţelor şi este necesară administrarea de vitamine şi de minerale, la îndemnul medicului, sub formă de suplimente medicamentoase. În cele ce urmează, îți vom ...


Continue reading ...
 

Metode care iti redau energia fara sa consumi cafea

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru energie corp

Cafeaua este minunată și reprezintă acea băutură magică, care îți redă energia, dar ca orice băutură poate deveni și un drog și poți să devii dependent de cafea extrem de repede. Efectul cafelei nu durează foarte mult și în plus de asta duce la o epuizare de energie foarte rapidă atunci când efectul se diminuează. Când se  întâmplă asta oamenii aleg să își mai facă o cafea și orice exces duce la probleme de sănătate. Există, însă metode care îți redau ener...


Continue reading ...
 

Cele mai eficiente remedii care reduc nivelul zaharului din sange

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru afinul
Fără a înlocui tratamentul cu insulină sau cu antidiabetice, plantele și terapiile alternative pot fi de ajutor celor diagnosticați cu diabet zaharat.

CEAPA are excelente calități hipoglicemiante. Poți consuma 2 linguri de suc de ceapă diluat într-un pahar cu apă, la o oră după masă.

FRUNZELE DE DUD NEGRU ajută la scăderea glicemiei și inhibă enzimele din metabolismul glucidic. „Se consumă sub formă de pulbere, macerat sau infuzie. Tratamentul se face minimum 3 luni, merg...


Continue reading ...
 

De ce nu trebuie sa-ti lipseasca ghimbirul din casa

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ghimbir
În ayurveda, medicina tradițională indiană, ghimbirul este un condiment minune, cu statut de medicament. Planta, care crește în Africa, India și sudul Asiei, are efecte spectaculoase pentru sistemul digestiv, proprietăți anticancerigene și tratează cu succes numeroase alte afecțiuni.

Ghimbirul conține calciu, fier, magneziu, mangan, potasiu, proteine, carbohidrați, fibre alimentare, seleniu, sodiu, vitaminele C, E și B6.

Iată, așadar, câteva dintre calitățile miraculoase ale...


Continue reading ...
 

Cacao ne prelungeste viata

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cacao

Din vremuri îndepărtate, Theobrama cacao (arborele de cacao) botezat așa de savantul Carl von Lime, este cartea de vizită a miraculosului arbore care, în limba greacă, înseamnă ”hrana zeilor”.

Oricine știe că un tonus bun și o stare de spirit optimistă sunt garanțiile  unei sănătăți  ”de fier”. Dar, cum să procedăm pentru ca, totdeauna, să  fim propriul nostru stăpân, iar  starea noastră de spirit să nu fie alterată de  situații imprevizibile? Cercetătorii di...


Continue reading ...
 

Planta care regleaza nivelul de zahar din sange și este benefica pentru diabetici

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru aloe vera

Din cauza stilului de viață haotic și a tensiunii arteriale mare, tot mai mulți oameni ajung să fie diagnosticați cu diabet. Boala reprezintă o disfuncțiune a organismului în dozarea insulinei, hormonul care transformă zahărul din sânge în energie. Există o plantă benefică pentru diabetici și care reglează nivelul zahărului în sânge cu până la 50%.

Există 2 tipuri de diabet

Diabet de tip 1, unde organismul nu mai produce insulină, iar cei care au acest diagnostic sunt d...


Continue reading ...
 

Patru uleiuri esentiale care te scapa de tuse

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 
Imagini pentru ulei de eucalipt

De obicei răceala se manifestă la început prin tuse seacă, iritativă, care evoluează spre tuse productivă. Dacă tusea este supărătoare şi nu-ţi dă pace pe parcursul întregii zile, dar şi noaptea, uleiurile esenţiale din plante îţi pot fi de mare ajutor.
Unul dintre cele mai eficiente uleiuri în tratarea virozelor respiratorii este uleiul de eucalipt. Acesta acţionează pe mai multe planuri: decongestionează nasul, limitează extinderea infecţiei prin efectele antiseptice ...

Continue reading ...
 

Iata care sunt alimente care iti pot schimba starea de spirit

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru zahar

Auzim din ce în ce mai des că alimentele pe care le consumăm ne pot influența starea de spirit și o pot chiar altera. Mai mult, unele persoanele obișnuiesc să confunde o stare de spirit proastă cu foamea și nici măcar nu realizează că ceea ce mâncăm zi de zi poate avea, de asemenea, un impact direct asupra stării psihice.

De altfel, există o mulțime de studii care dovedesc legătura dintre alimente și stare de spirit. Iată, așadar, alimentele care îți pot influența negat...


Continue reading ...
 

Doua linguri din acest amestec fac minuni in sezonul rece

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru faina de ovaz miere

Aceasta reteta este recomandata in special pentru perioada rece, mai ales atunci cand tusea persista si "murmurul" pulmonar ne da tarcoale. Este un sirop foarte eficient pentru adulti dar care va fi adorat si de copii, in special datorita gustului placut. Acest amestec grabeste vindecarea si intareste imunitatea!

Ingrediente necesare:

• 1 cana de faina de ovaz
• 1 cana de apa
• 3 linguri de miere

Mod de preparare:

Pune intr-un vas faina de ovaz. Separat, incalzeste usor apa. Dupa ce s-a incal...


Continue reading ...
 

Acestea sunt cele mai falsificate alimente

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru paine neagra

Mierea
este contrafacuta in proportie covarsitoare, iar painea neagra, nici nu mai vorbim. Colorantii sunt ingrediente nelipsite din multe, prea multe produse destinate consumului.

In caz ca nu stiai, mierea, uleiul de masline, mezelurile, lactatele si painea se numara printre cele mai falsificate alimente. Cum le recunosti? Aici e problema. Nu prea reusesti. Se fac teste cu rezultate precise in laboratoare, dar pana ajungem acolo, mancam. Si uitam. Mai ales ca gustul e bun.

Daca reduci cantita...


Continue reading ...
 

Salata de varza cruda, inamicul cancerului

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru salata de varza

Cercetarile stiintifice au evidentiat in frunzele de varza substante cu proprietati antitumorale, antioxi­dante si antiinflamatoare exceptio­nale. In plus, stu­diile statistice realizate pe la inceputul anilor '90 au relevat un aspect uimitor: populatiile la care varza este aliment traditional, fiind con­sumata murata sau cruda, in mari canti­tati, se bucura de imunitate crescuta la mai multe tipuri de cancer.

Cele mai mari beneficii le obtineti daca veti consuma varza sub forma de salata...


Continue reading ...
 

Pomelo hidrateaza pielea si o intinereste

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru pomelo

Pomelo poate fi fo­losit in com­pozitia mastilor pentru fata, deoarece sucul lui intinereste, hidra­teaza si hra­neste tenul. Simpla stergere a tenului cu suc de pomelor intinereste pielea. Tenul gras se sterge cu sucul ca atare, iar cel normal si uscat cu sucul diluat cu apa fiarta, in raport 1:1. Iata cateva masti cu pomelo:

Masca nutritiva pentru toate tipurile de ten

Se amesteca o felie de pomelo to­ca­ta, cu o lingurita suc de lamaie si putin ulei de masline. Se aplica pe fata, timp ...


Continue reading ...
 

Masca uimitoare care elimina imediat cearcanele si ridurile din jurul ochilor

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cearcane

Aceasta masca din cartofi este excelenta pentru intinerirea si ingrijirea pielii din jurul ochilor. Revitalizeaza tenul, elimina edemele, ridurile fine, cearcanele si aspectul pufos al pielii. Actioneaza cu blandete, nu provoaca iritatie, este adecvata pentru toate tipurile de ten si nu are contraindicatii.

Folosirea aceastei masti simple de doua ori pe saptamana face ca pielea din jurul ochilor sa capete un aspect mai luminos si o textura mai neteda, mai ferma, si mai elastica. Cartofii conti...


Continue reading ...
 

Tinctura de telina, un remediu naturist de exceptie

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru telina

Un remediu naturist de exceptie, tinctura de telina nu ar trebui sa iti lipseasca din gospodarie. Desi numele ei este deseori asociat si abilitatile barbatilor in pat, fiind numita chiar „Viagra saracului", nu inseamna ca acesta este singurul beneficiu pe care il ofera organismului. Descopera toate avantajele de care te vei bucura daca vei consuma tinctura de telina si afla cum poti sa o prepari chiar in gospodaria ta!

Beneficiile tincturii de telina

Beneficiile telinii sunt apreciate inca di...


Continue reading ...
 

Somniferele nu trebuie luate in combinatie cu apa carbogazoasa

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru somnifere

Cercetatorii din Arizona avertizeaza asupra modului in care sunt luate somniferele. Astfel de medicamente nu trebuie asociate cu bauturi carbogazoase. Combinatia somnifere-apa carbogazoasa provoca arsuri la nivelul stomacului, care ar putea duce la obtinerea efectului invers celui dorit si anume insomnia.

Potrivit unui studiu care a inclus peste 15.000 de persoane, in urma combinarii benzodiazepinelor cu bauturi carbogazoase nonalcoolice, organismul se poate confrunta cu reflux esofagian. Di...


Continue reading ...
 

Remedii pentru amorteala mainilor

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru amorteala maini

De obicei, amorteala apare ca urmare a scaderii fluxului de sange intr-o anumita zona sau a lezarii nervilor. Amorteala este adesea asociata cu simptome ca senzatie de ace, intepaturi sau arsuri.

Cele mai multe cazuri nu sunt datorate unor afectiuni care sa puna viata in pericol, dar uneori amorteala poate fi produsa de accidente vasculare cerebrale si tumori. Iata ce poti face daca iti amortesc mainile:

1. Inainte de a merge la culcare, bea o lingura de ulei din seminte de in.

Potrivit mai mult...

Continue reading ...
 

Cum folosim mustarul pentru a trata durerile reumatice, musculare, artrita

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru boabe de mustar

O baie cu mustar este un remediu englezesc traditional pentru nesuferitele dureri reumatice sau dureri musculare. Mustarul are substante active care reduc inflamatiile, imbunatatesc circulatia, relaxeaza muschii si vindeca tesutul deteriorat.

Aveti nevoie de 2 cesti de sare Epsom, 1/4 ceasca de bicarbonat de sodiu, 1/4 ceasca de mustar pulbere. Amestecati bine toate ingredientele si adaugati jumatate din preparat în cada cu apa calduta. Stati in baie 20 de minute, apoi clatiti-va.

Uleiul de mu...


Continue reading ...
 

Gutuile, leac pentru mai multe afectiuni

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru gutui

Gutuile sunt un adevarat izvor de sanatate pentru organism. Cu o aroma inconfundabila, gutuile au un continut foarte bogat de vitamine si minerale: vitaminele B1, B2, B6, C, E, PP, provitamina A, calciu, fosfor, fier, cupru, sulf, potasiu si sodiu.

Ele mai contin si apa, zaharuri, tanin, pectine, protide si acizi organici. In medicina naturista, gutuile sunt utilizate pentru proprietatile lor antiinflamatorii, antispastice, analgezice, astringente, emoliente, digestive, expectorante, diuretice...


Continue reading ...
 

Cum folosim boabele de fasole ca medicament

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Imagini pentru fasole
Bogata in potasiu si acid folic, fasolea este consi­derata si in zilele noastre un aliment cu proprietati ta­maduitoare.

Nutritionistii sustin ca utilizarea zilnica a 100-150 de grame de fasole, timp de doua-trei saptamani, reduce nive­lul colesterolului din sange considerabil.

Consumata regulat, faso­lea are un efect benefic asupra sistemului nervos, adu­cand calmul si echilibrul psihic. In antichitate, pulbe­rea de fasole era folosita ca produs cosmetic impotriva ridurilor, pentru catif...


Continue reading ...
 

Hipotiroidismul tratat naturist

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Hipotiroidismul

Atunci cand tiroida secreta mai putini hormoni tiroidieni decat are nevoie organismul apare hipotiroidismul. Simptomele sunt urmatoarele: oboseala cronica, lipsa apetitului, incapacitatea de a suporta frigul, ritm rar al inimii, slabiciune musculara, pierderea parului, constipatia, infectii respiratorii.

Tiroida poate fi afectata de o dieta saraca in iod organic, de fluorul din apa, de exercitii fizice dure, reziduuri de pesticide pe fructe si legume, radiatii X si medicamente. Fluorul, clorul...


Continue reading ...
 

Ce se intampla cu inima si plamanii pe masura ce inaintezi in varsta

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru varsta

Fiecare organ are ritmul său de îmbătrânire, ritm care depinde și de stilul de viață al fiecărei persoane. Iată cum își modifică funcția și chiar mărimea inima, oasele sau plămânii și ce organ îmbătrânește primul, în cazul femeilor.

Inima

Odată cu îmbătrânirea este posibil ca inima să își modifice volumul. Sunt afectate atât capacitatea de a extrage oxigenul din sânge, cât și puterea de pompare a sângelui. De exemplu, la cineva de 75 de ani pomparea sângelui ...


Continue reading ...
 

Cum poti trata cicatricile provocate de arsuri

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru arsura

Pielea este cel mai mare organ al corpului şi are rolul de a ne proteja de orice fel de agresiune exterioară - soare, căldură excesivă, frig, factori poluanţi, substanţe toxice, acizi, baze etc. - dar are grijă şi să nu pierdem substanţe vitale din interior - sângerări, exudari, căldură etc.

Cum influenţează sănătatea pielii şi a organismului o arsură şi ce e de făcut ca să nu rămânem cu cicatrici urâte, pentru toată viaţa, ne explică Dr. Dorina Giurcaneanu, medic...


Continue reading ...
 

Care este ora ideala la care sa-ti culci copilul

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ora culcare copil

Află care este ora "magică" la care îţi trimiţi copiii la culcare şi care îi va face fericiţi atât pe micuţi, cât şi pe mămici.

Noi toate ne iubim copiii din tot sufletul nostru de mame. Ei sunt lumina ochilor noştri. Dar să fim cinstite: atunci când se apropie ora de culcare, este un momentu frumos din zi.

Aşa cum noi toate ştim, nu este întotdeauna uşor să îţi trimiţi copiii la culcare - ştii că micuţii tăi ar face orice să nu doarmă şi vor să mai tragă de tim...


Continue reading ...
 

Coacazul negru un tonic excelent pentru organism

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru coacazul negru

Nutriționiștii din numeroase țări apreciază că aromatele fructe de coacăz negru sunt un remediu remarcabil pentru cele mai frecvente boli ale acestui secol.

Valorea nutrițională a coacăzului negru 

În comparaţie cu alte fructe, coacăzele negre au cel mai mare conţinut de antioxidanţi. De aceea, numeroși terapeuți recomandă consumul preparatelor din coazăz negru persoanelor care vor să-şi îmbunătăţească starea de sănătate.
Coacăzele negre se numără printre fructele ...


Continue reading ...
 

Alimente recomandate inainte sau dupa efectuarea unor exercitii fizice

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru portocale si banane

Alimentele consumate înainte sau după activitatea sportivă sunt un element-cheie pentru îmbunătățirea randamentului, semnalează ABC. Cotidianul spaniol preia de pe Aerobi.co, platformă online pentru o viață sănătoasă, cele mai adecvate alimente în funcție de momentul și tipul activității fizice, pe care le prezintă pe scurt.

Exerciții fizice după micul dejun

În cazul în care activitatea aleasă este de tip cardiovascular, se recomandă un mic dejun ușor, pe bază de fru...


Continue reading ...
 

Cataplasmele cu ghimbir, cel mai eficient remediu pentru durerile de spate

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cataplasmele cu ghimbir

Ne apucă atunci când ne e lumea mai dragă, iar cauzele sunt diverse: fie stăm prea mult timp așezate pe scaun, fie suntem sedentare de fel, fie facem mișcări bruște etc.

Cert este că durerile de spate, căci despre ele este vorba, sunt unele dintre cele mai nesuferite dureri. Uneori sunt insuportabile, alteori nu, însă reușesc întotdeauna să ne imobilizeze și să ne împiedice să ne desfășurăm activitățile de rutină. Află, așadar, din rândurile care urmează cum poți ...


Continue reading ...
 

Cateva motive sa mananci pere mai des

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru pere

Aromate şi zemoase, perele au o mulţime de beneficii pentru sănătate. În plin sezon, este bine să profităm de aceste fructe minune, adevărate depozite de vitamine şi săruri minerale.

Perele conţin 80% apă, în rest fibre, vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamine din complexul B, acid folic, enzime, antioxidanţi şi minerale. Este recomandat să nu curăţaţi perele de coajă, întrucât aceasta conţine jumătate din cantitatea totală de fibre a fructului, antioxidanţi şi ...


Continue reading ...
 

10 moduri prin care iti motivezi copilul sa citeasca

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru copil citind

Să fii părinte este o responsabilitate mare. Trebuie să te ocupi de ei și să-i înveți primele cuvinte în limba lor. Partea bună este că aceștia învață repede și în ceea ce privește lectura, aceasta trebuie să le fie insuflată de la o vârstă fragedă.

Iată câteva moduri prin care să-i motivezi să citească:

1. Fii un exemplu pentru ei
Dacă vrei ca și copilul să citească, tu trebuie să fii un exemplu bun pentru el. Copiii imită părinții la o vârstă fragedă. Cite...


Continue reading ...
 

Esti tot timpul obosita? Iata unde gresesti!

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru EŞTI TOT TIMPUL OBOSITĂ? IATĂ UNDE GREŞEŞTI!

Lipsa de somn nu este singurul lucru care îţi consumă energia. Lucrurile mici pe care le faci, sau nu, te pot epuiza atât mental cât șifizic, ceea ce poate face ca ziua să fie extrem de obositoare.

Experții au făcut o listă cu obiceiurile comune dăunătoare care te pot face să te simți epuizată.

Renunţi să mai faci exerciţii când eşti obosită
Sari peste orele de sport atunci când eşti obosită, pentru a economisi energie. Dar asta lucrează împotriva ta. Într-un studiu re...


Continue reading ...
 

Ce probleme de sanatate tradeaza aspectul parului tau

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sanatate par

Aspectul părului poate spune multe despre sănătatea ta. Iată mai jos de ce afecţiuni ai putea suferi dacă ai părul lipsit de volum şi strălucire, dacă îţi cade şi ai firele despicate!

Îţi cade părul

Există o mulţime de motive pentru care părul a început să cadă şi să devină din ce în ce mai rar. În primul rând, este posobil să ai o carenţă de fier şi să suferi de anemie. Pentru că fierul este asimilat de organism din carne, vegetarienii sunt sfătuiţi să urme...


Continue reading ...
 

Foloseste aceste 3 reguli la masa de dimineata pentru a slabi

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru mic dejun sanatos

Încerci de foarte mult timp să slăbești, dar niciodată nu ai putut să faci acest lucru? Masa de dimineață este foarte importantă, deoarece îți dă energie, dar îți setează metabolismul. Urmează aceste 3 reguli la masa de dimineață pentru a slăbi de cum începi ziua.

Nu sări niciodată peste masa de dimineață

Pe lângă faptul că îți dă energie, masa de dimineață pornește “focul” metabolismului, astfel că dacă tu mânânci, atunci metabolsimul tău începe să f...


Continue reading ...
 

Fructe și plante care pot ameliora diabetul

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru afine si lamai

Ziua Mondială a Diabetului are loc în fiecare an în data de 14 noiembrie. Diabetul nu este contagios, dar se răspândește repede, tot mai mulți oameni fiind bolnavi, uneori chiar fără să știe. Nu se vindecă, dar poate fi ținut în frâu și unele fructe și plante pot fi de ajutor.

Diabetul este o boală cronică, caracterizată prin nuveluri ridicate ale glucozei din sânge. Există diabetul de tip 1, care apare mai ales la copii și tineri și necesită tratament cu insulină și...


Continue reading ...
 

5 metode naturale de prevenire si tratare a bronsitei

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru bronsita

Obișnuim să apelăm la tratamente naturiste, mai ales atunci când vine vorba despre boli ale anotimpului rece, cum sunt tusea, răcelile și gripa. Până la un punct, nu greșim. Dar este important să știm exact ce tratamente naturiste alegem, în funcție de afecțiunea pe care o avem.

În sezonul rece și în perioadele tranzitorii, ce marchează schimbarea anotimpurilor, ne confruntăm, adesea, cu bronșita. Cei mai afectați sunt, din păcate, copii. Deși supărătoare prin manifest...


Continue reading ...
 

Una dintre cele mai sanatoase metode de gatit poate cauza cancer

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru carne la gratar

Majoritatea oamenilor preferă să gătească mâncarea în acest fel pentru că nu are multe calorii. Însă, medicii trag un semnal de alarmă. Frigerea cărnii pe grătar poate duce la dezvoltarea compușilor cancerigeni.

Cercetatorii de la Universitatea din Texas au făcut legătura între consumul de carne gătită la temperaturi ridicate şi riscul sporit al carcinomului renal sau cu riscul unui cancer renal.

Carnea gătită la temperaturi ridicate sau la o flacără deschisă poate duce ...


Continue reading ...
 

O leguma inrudita cu varza previne cancerul, bolile de inimă și artrita

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru broccoli

Broccoli face parte din familia cruciferelor (brasicaceelor), din care fac parte conopida, varza de Bruxelles, guliile, napii și varza. Are o valoare nutritivă și alimentară ridicată și, de asemenea, un conținut bogat în glucide, vitamine și săruri minerale. Include în cantități mari vitamina C și vitamina K, extrem de necesară pentru o bună circulație sanguină, dar și fibre solubile și insolubile, care ajută la reducerea valorilor colesterolului rău (LDL) din sânge. De...


Continue reading ...
 

Ce se intampla cu organismul tau cand ții post?

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Ce se intampla cu organismul tau cand ții post?

Pentru cei care aleg, din diverse motive – religioase sau de sănătate -, să postească sau să urmeze o dietă vegetariană nutriționiștii fac o serie de recomandări, afirmând că o astfel de ”terapie”, înainte de Crăciun, are anumite beneficii.

“Referitor la această dietă se ridică deseori următoarea întrebare: poate acest program alimentar să furnizeze nutrienții necesari unei bune funcționări a organismului? Răspunsul este: categoric da. O dietă vegetariană dive...


Continue reading ...
 

Lipsa unei vitamine arhicunoscute creste riscul de infarct

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru risc infarct

Medicina a stabilit de mult timp o legătură între carența vitaminei D în sânge și problemele cardiovasculare, însă cercetătorii au determinat care sunt limitele specifice pornind de la care crește riscul unui accident cardiovascular, relatează EFE.

Astfel persoanele al căror nivel de vitamina D este de sub 15 nanograme pe milimetru de sânge au un risc cardiovascular crescut, au stabilit autorii acestui studiu prezentat luni la conferința anuală a American Heart Association înt...


Continue reading ...
 

Cele mai ieftine alimente fac minuni pentru organism

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru fasole

Românii consumă, în medie, aproape 100 de kilograme de cartofi pe an, potrivit statisticilor efectuate la finalul anului trecut. Cantitatea ne plasează pe primele locuri în Europa. De altfel, de când a lovit criza, cartoful a devenit o a doua pâine a românului. „Consumul de cartofi în România este constant şi foarte ridicat. Românii sunt mari consumatori ai acestui produs care este, pe lângă pâine, un aliment de bază”, explică Aurel Tănase, directorul organizaţiei „Pr...


Continue reading ...
 

Cum sa-ti faci copilul sa aiba pofta de mancare

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru pofta mancare copii

Efectele unei nopți dormite prost sunt mult mai grele decât s-ar putea imagina - este concluzia unui nou studiu publicat la începutul lunii noiembrie, în cadrul săptămânii obezității, relatează slate.fr.

"Copilul meu mananca mai putin decat mi-as dori" Este un exemplu de gandire mai putin corecta de care dau dovada unii parinti.

Dincolo de raportarea la propriile criterii si nu la nevoile celui mic, foarte multi apeleaza la vitamine sau alte preparate ce ajuta in astfel de situatii. F...


Continue reading ...
 

O singură noapte dormita prost echivaleaza cu sase luni de regim alimentar prea gras

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru noapte dormita prost

Cercetările, desfășurate de centrul medical Cedars-Sinai din Los Angeles, au vizat felul în care privarea de somn și regimurile alimentare prea grase pot afecta, în același fel, sensibilitatea la insulină și, prin urmare, induce obezitatea (sensibilitatea la insulină, hormon esențial în reglarea funcției țesutului adipos, este puternic legată de greutatea în exces).

Cercetările efectuate la Cedars-Sinai arată efectiv că privarea de un somn bun o singură noapte are asupra se...


Continue reading ...
 

Cum iti dai seama daca copilul tau e deprimat?

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru copil depresiv

Depresia este un subiect extrem de important, mai ales când vine vorba de sănătatea emoţională a micuţului. Dacă nu credeai că depresia poate să apară la copii, citeşte articolul de astăzi şi află care cum poţi să îţi dai seama dacă fiul sau fiica ta este deprimat(ă).

Una dintre întrebările care pot să apară în mintea unui părinte este dacă cei mici pot într-adevăr să sufere de depresie. Da. Depresia din copilărie este diferită de stările depresive "normale" ş...


Continue reading ...
 

Cat de periculos este sa porti un sutien prea strans pe corp

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sutien

Când vine vorba de îmbrăcat, până și sutienul pe care îl porți este important. Multe femei cred că cu cât acesta este mai strâns pe corp, cu atât este mai bine. Specialiștii avertizează însă că lucrurile nu stau chiar așa.

Te poate îmbolnăvi

Sutienele strânse pe corp dau impresia de bust generos și, mai important decât atât, dau formă corpului. Din acest motiv multe dintre femei poartă sutiene chiar și atunci când dorm! Cu toate acestea, un studiu recent efectuat la ...


Continue reading ...
 

Sfaturi ca să fim mai sanatosi si mai frumosi

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Sfaturi ca să fim mai sanatosi si mai frumosi

Certatatorii britanici au descoperit 20 de lucruri simple care ne fac mai sănătoşi, mai frumoşi şi rezistenţi la boli. Iată ce trebuie să faci pentru a fi sănătos! E atât de simplu!

Fii pozitiv – organizează-ţi ziua ţinând cont de: ce faci pentru coprul tău, pentru mintea ta şi pentru suflet.
Antrenează-ţi fericirea – clipele de bucurie trebuie programate: zilnic trebuie să ai minimum 30 de minute de distracţie.
Citeşte ziare colorate – poveştile reale din presă te ...


Continue reading ...
 

7 alimente sanatoase in post

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru 7 alimente sanatoase in post

Intrăm în Postul Crăciunului și, timp de 40 de zile, pentru postitori este un interval de purificare sufletească şi trupească. Postul este în același timp și o cură binevenită de sănătate.

„În perioada Postului, în locul acestor alimente interzise, postitorii trebuie să consume multe sucuri de legume, de fructe, şi preparate din soia. Vitaminele, mineralele şi enzimele conţinute de aceste alimente ajută la buna funcţionare a organelor vitale şi menţin energia.” Mai ...


Continue reading ...
 

Dieta care te ajuta sa slabesti fara sa-ti fie foame

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru banane

Creata de sotii Watanabe, Hitoshi (care a studiat medicina preventiva) si Sumiko (farmacista), dieta cu banane a devenit noul trend in randul femeilor din Japonia, astfel incat din momentul in care a devenit atat de populara, supermarketurile din intreaga tara se confrunta cu o criza de banane.

Dieta este simplu de urmat. Aproape mult prea simplu. Totusi, s-a constatat ca nu este doar o legenda, rezultatele ne intarziind sa se faca simtite.

Micul dejun

Pentru micul dejun trebuie sa mananci cel p...


Continue reading ...
 

5 tehnici indiene pentru o zi perfecta

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 


După o noapte de somn şi relaxare, o nouă zi trebuie începută cât mai sănătos. Specialistul în medicină tradiţională indiană, dr. Ovidiu Chiş, ne spune cum să ne curăţăm corpul.

Pentru sănătatea ochilor energizaţi-vă mâinile (spălaţi-le cu apă rece şi frecaţi palmele de câteva ori) şi apoi aplicaţi-le pe ochi. Faceţi acest lucru de câteva ori. Luaţi apă în palme şi stropiţi-vă ochii, chiar încercaţi să ţineţi ochii deschişi. Bateţi uşor ochii cu m...


Continue reading ...
 

Cele mai bune leacuri din camara

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru LEACURI DIN CAMARA

Ai auzit de ele din batrani si au capacitatea de a vindeca afectiunile si durerile cele mai frecvente, cu care ne confruntam cu totii la un moment dat. Transmise de la o generatie la alta, au capatat in timp o faima atat de mare, incat au devenit primul remediu la care ne gandim in caz de criza. Sa aruncam o privire asupra „leacurilor babesti“ care chiar functioneaza si pe care trebuie sa recunosti ca le-ai folosit macar o data.

1. Supa de pui
Ce trateaza: raceala de sezon

Servita de secole ...


Continue reading ...
 

Ce efecte terapeutice are Passiflora

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Passiflora

Absentă din numeroase tratate medicale tradiționale, passiflora a rămas destul de puțin cunoscută, în pofida certelor sale calități sedative și calmante, ca și a adaptabilității foarte bune la tratamentele individualizate.

Passiflora, numită și Floarea patimilor (în mod greșit, „Floarea pasiunii"), deoarece amintește prin acest aspect de patimile Mântuitorului. „Floarea pasiunii" este o traducere proastă a expresiei „flos passionis", numele pe care i l-au dat plantei p...


Continue reading ...
 

Remediu natural pentru raceala si gripa

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru tuica fiarta

Ţuica fiartă cu piper pentru răceală este un remediu bun pentru gripă şi răceală şi, mai mult decât atât, este o băutură populară pe timp de iarnă, când temperaturile de afară sunt scăzute.

Ţuica fiartă cu piper pentru răceală este un una din cele mai populare băuturi pe timp de iarnă. Pe lângă efectele de ameliorare pe care le are asupra simptomelor de gripă şi răceală, ţuica fiartă cu piper scade riscul pneumoniei, scrie poftabuna.md.

Ţuică fiartă cu piper p...


Continue reading ...
 

Care sunt bolile care nu permit obtinerea permisului auto

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru permis auto

Persoanele care au grave afecțiuni de sănătate nu vor mai putea să se prezinte la examenul pentru obținerea permisului auto.Tulburările ritmului cardiac, epilepsia, afecţiunile oculare și cele neurologice grave sunt principalele boli care nu permit obținerea permisului auto:

Boli care nu permit obţinerea permisului de conducere: tulburările ritmului cardiac

Afecțiunile oculare te pot împiedica să intri în rândul șoferilor. De exemplu, dacă ai mai mult de opt la dioptri nu mai ...


Continue reading ...
 

Cum scapi de crizele biliare

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru crizele biliare

Dacă simţi frecvent dureri în partea dreaptă a abdomenului, te balonezi şi ai senzaţie de greaţă, trebuie să mergi la medic pentru că este foarte posibil să ai dischinezie biliară. Iată ce remedii te pot ajuta să eviţi crizele de vezică biliară.

Cel mai frecvent, afecţiunea apare la gurmanzi ca urmare a faptului că mănâncă multe sosuri şi grăsimi sau beau alcool. Boala se tratează medicamentos sau cu ajutorul plantelor, prin stimularea contracţiei vezicii biliare, pen...


Continue reading ...
 

Mancarea gatita in casa scade riscul de diabet

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Mancarea gatita in casa scade riscul de diabet

Mancarea gatita in casa este mai sanatoasa decat mancarea pregatita in oras si reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, arata un studiu american aparut la sfarsitul saptamanii trecute.

Persoanele care mananca intre 11 si 14 pranzuri sau cine pe saptamana - sau circa doua mese gatite in casa in fiecare zi - prezinta un risc cu 13% mai scazut de a dezvolta diabet de tip 2 in comparatie cu cei care consuma mai putin de sase pranzuri sau cine pregatite in casa pe saptamana, sustine un ...


Continue reading ...
 

Cum folosim ghindele ca medicament

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ghinda
Ghindele, fructele stejarului, sunt bogate in glucide, taninuri, proteine, amidon, uleiuri grase, potasiu, vitamina B6, magneziu, calciu, fier, antioxidanti. Aceste fructe au proprietati antiinflamatoare, mineralizante, antianemice, antirahitice, antitumorale, antioxidante, diuretice, energizante si favorizeaza secretia de insulina. Sunt eficiente in controlul glicemiei, in tratarea gastritei, ulcerului, enteritei, anemiei, tulburarilor psihice, diareei, oboselii, extenuarii psihice, surmenaj...


Continue reading ...
 

Cum te afecteaza distonia

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru distonia
Distonia este cauzata de functionarea anormala a ganglionilor bazali, acea parte a creierului responsabila pentru controlul coordonarii miscarii voluntare si inhibarea miscarilor involuntare. Ganglionii bazali asigura rapiditatea si fluiditatea miscarilor, prevenind miscarile nedorite.

La persoanele cu distonie, aceste functii importante sunt alterate, ceea ce duce la contractii simultane ale grupurilor de muschi opozanti, rezultand posturi anormale, rasuciri sau miscari repetitive. Acest feno...


Continue reading ...
 

Usturoiul, remediu impotriva caderii parului

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Usturoiul, remediu impotriva caderii parului
Usturoiul, pe numele său științific allium sativum, are numeroase virtuți terapeutice. El este, printre altele, o soluție excelentă pentru activarea creșterii părului și oprirea căderii acestuia. Fiind un concentrat de aminoacizi, vitamine, minerale și oligoelemente (alicina acționează ca un puternic antibacterian), usturoiul face astfel minuni în privința părului.

În cartea "L'ail malin"(Usturoiul vicelan), Alix Lelief-Delcourt dă o rețetă de pregătit acasă pentru cei ca...


Continue reading ...
 

Solutii moderne pentru tratarea cariilor

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru incrustatiile din ceramica
Atunci cand va confruntati cu aparitia unei carii, cea mai la-ndemana solutie de tratament este plomba (obturatia coronara) si asa cum spun si statisticile, acestea reprezinta principalul motiv pentru care pacientii vin la medicul stomatolog. O alternativa la binecunoscuta plomba este insa incrustatia, o solutie moderna si mult mai rezistenta. Dr. Andra Custura, medic stomatolog la Andra Smile iti explica de ce ar trebui sa alegi o incrustatie in locul plombei si care sunt avantajele acesteia...


Continue reading ...
 

Gestul pe care il faci inainte de culcare te protejeaza de maladia Alzheimer

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru citit
Maladia Alzheimer este o boală neurodegenerativă care afectează memoria oamenilor și le schimbă viețile în așa fel încât aceștia nu pot să faci nimic singuri sau se pot pune în pericol. Un gest simpli înainte de culcare te poate proteja la bătrânețe de a face această boală.

Uităm din cauză că nu ne antrenăm memoria, cu jocuri sau cu citit. Pe măsură ce înaintăm în vârstă plăcerea cititului scade sau timpul alocat pentru a citit ceva este din ce în ce mai puțin....


Continue reading ...
 

Somnambulii nu simt durerea

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Somnambuli
În timpul episoadelor de somnambulism, persoanele afectate nu resimt durerea, ceea ce măreşte riscul de a se răni. Pe de altă parte, somnambulii suferă foarte mult din cauza durerilor de cap sau a altor dureri cronice în timpul zilei, arată cercetătorii din Montpellier, Franța.

Potrivit unui studiu efectuat de cercetătorii în neurologie de la Spitalul Universitar Gui-de-Chauliac din Montpellier, majoritatea somnambulilor nu resimt durerea în timpul crizelor şi rămân adormiţi c...


Continue reading ...
 

Lucrul nestiut despre POMELO. Ce contine acest fruct

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru pomelo
Pomelo se cultiva in Taiwan, India, Malaesia, Indonesia, Noua Guinee, dar si in zonele mai calde din America.

Pulpa fructului este galbena cu variatii de roz si rosu, are gustul ca un grapefruit dulce. Este cel mai mare fruct dintre citrice, ajungand uneori pana la dimensiunile unui pepene urias.

Coaja galben-verzuie este moale si groasa si poate fi folosita la prepararea marmeladei. In China coaja este folosita si la prajituri. In Vietnam florile sunt folosite pentru prepararea parfumurilor. I...


Continue reading ...
 

'Medicamentul' miraculos care crește în ghiveci și tratează 100 de boli

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru aloe vera
Multă lume spune despre ea că este o plantă miraculoasă. Gelul care se obține din frunzele sale prezintă multiple beneficii pentru sănătate. Utilizările sale legendare au fost transmise de-a lungul timpului, fiind consolidate prin inovație științifică și secole de experiență.

Înainte a afla alte detalii interesante despre utilizarea ei, să îi zicem numele: ALOE VERA.

Această plantă conţine peste 75 de factori nutritivi și peste 200 de ingrediente active esenţiale: 20 min...


Continue reading ...
 

Boala Alzheimer ar putea fi provocata de ciuperci

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Alzheimer
Boala Alzheimer ar putea fi provocată de ciuperci, potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Universitatea Autonomă din Madrid (UAM), relatează EFE.

Echipa de oameni de știință de la Centrul de Biologie Moleculară "Severo Ochoa" (centru mixt UAM — Consiliul Superior pentru Cercetări Științifice), condusă de cercetătorul Luis Carrasco, a găsit elemente caracteristice ciupercilor, precum drojdiile, în mostre de creier prelevate de la pacienți decedați care fuseseră d...


Continue reading ...
 

Cum recunosti carnea de pui cu hormoni

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru carne de pui
Carnea de pui care se găsește în magazine este considerată un pericol, din cauza riscului de a fi injectată cu hormoni. Află cum îți dai seama dacă ce cumperi este un produs sănătos.

Puii crescuți pentru comercializare sunt injectați cu hormoni pentru a se dezvolta mai bine, potrivit healthychild.org. Crescătorii folosesc și antibiotice, pentru ca păsările să reziste și în medii improprii. Aceste pastile duc, de altfel, și la îngrășarea păsărilor. Nu există o diferen...


Continue reading ...
 

Beneficiile nestiute ale gogosarilor

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru gogosari
Gogoşarul este un soi de ardei gras. Constituie o varietate mai puţin răspândită în lume, dar frecvent întrebuinţată în bucătăria românească, nutriţioniştii considerându-ne pe noi, românii, norocoşi pentru că în ţară noastră se cultivă gogoşari.

Gogoşarul are avantajul de a fi foarte cărnos şi zemos, având o coajă subţire şi multă pulpă. Este mai hrănitor şi mai plin de nutrienţi decât ardeiul. El oferă organismului cantităţi semnificative de vitamina ...


Continue reading ...
 

Slabeste cu gutui! Afla cum!

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru gutui
Le găsești în toate piețele la prețuri mici în această perioadă a anului și, chiar dacă nu-ți par prea apetisante la prima vedere sunt cu adevărat delicioase și foarte potrivite în curele de slăbire. Este vorba despre gutui, fructele aromate ale toamnei, pe care le poți consuma ca atare sau la cuptor.

Beneficiile lor în cura de slăbire

Gutuile îți aduc destul de multe beneficii într-o dietă de slăbit, dar și pentru sănătate în general:

- au puține calorii (57 la 100 d...


Continue reading ...
 

Vindeca infectiile vaginale cu ingrediente din bucatarie

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Vindeca infectiile vaginale cu ingrediente din bucatarie

Infecțiile vaginale pot fi cauzate de foarte mulți factori – de la consumul în exces de făină și zaharuri rafinate, până la contactarea unor virusuri de pe capacul vasului de toaletă etc. Iată cum poți să vii infecțiile vaginale cu ingrediente din bucătărie

1. Bicarbinat de sodiu
Pune bicarbonatul de sodiu în apa caldă atunci când te speli. Bicarbonatul neutralizează ph-ul pielii vaginului, care din pricina infecției, devine acid. De asemenea, evită săpunurile din comer...


Continue reading ...
 

Cateva motive să bei sampanie mai des

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sampanie
Chiar dacă Winston Churchill ne-a avertizat că "un singur pahar de șampanie conferă un sentiment de bucurie... o sticlă produce contrariul”, nu trebuie să te simți vinovată data viitoare când ești invitată la un eveniment, la o nuntă sau poate un botez și bei două pahare de șampanie.

Iată ce beneficii are șampania dacă este consumată cu moderație:

Conține puține calorii
Șampania conține mai puține calorii (doar 80) decât vin roșu sau cel alb (120 de calorii). Cantita...


Continue reading ...
 

Consuma zilnic aceste seminte! Fac minuni pentru corpul tau!

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru seminte de dovleac
Suntem adesea sfătuite să evităm snacks-urile, dar acestea nu sunt neapărat rele. Consumul de semințe de dovleac poate fi o modalitate foarte bună de a furniza organismului substanțele nutritive necesare pentru sănătatea noastră.

Semințele dovlecilor conțin o mulțime de ingrediente de care organismul tău are nevoie, cum ar fi calciu, potasiu, fier, zinc și vitamina K. Ele sunt, de asemenea, bogate în proteine, magneziu, fibre, mangan și fosfor. Semințele de dovleac pot fi con...


Continue reading ...
 

Tratamente pentru arsurile de stomac

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Tratamente pentru arsurile de stomac

Stresul şi stilul de viaţă modern ne afectează sănătatea. Tot mai multe persoane se plâng de arsuri la stomac. 

Mucoasa stomacului nostru secretă suc gastric acid conţinând pepsină, o enzimă care degradează proteinele, acid clorhidric, care omoară bacteriile din alimente şi favorizează acţiunea pepsinei, şi factor intrinsec, esenţial pentru absorbţia vitaminei B12 în intestinul subţire. Senzaţiile de acru şi arsurile de stomac nu sunt adesea decât o hipersecreţie acid...


Continue reading ...
 

Traumele parintilor se transmit genetic copiilor si nepotilor

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Traumele parintilor se transmit genetic copiilor si nepotilor
Experiența de viață a părinților poate fi transmisă copiilor, oricât de misterios ar părea acest lucru. Traumele suferite de adulți declanșează modificări genetice care sunt moștenite ulterior de copii și de nepoți. Știința demonstrează azi un proverb foarte vechi și plin de înțelepciune conform căruia copiii plătesc ”păcatele” părinților.

Un grup de 32 de evrei, supraviețuitori ai Holocaustului, a participat la un studiu care demonstrează că traumele cumplite ...


Continue reading ...
 

Influenta siestei asupra hipertensiunii arteriale

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru woman siesta

Calitatea somnului joaca un rol important in riscul de a dezvolta o hipertensiune. Insomnia, somnul neodihnitor, sindromul de apnee obstructiva, frecventele treziri nocturne, toate pot influenta negativ presiunea arteriala. in acest context, fie ca exista probleme de somn nocturn sau nu, siesta poate fi benefica in cazul hipertensiunii diagnosticate si tratate.

Cercetatorii greci s-au ocupat de aceasta chestiune efectuand teste pe cateva sute de pacienti hipertensivi (barbati si femei in numar...


Continue reading ...
 

Un preparat uimitor pentru a scapa rapid de pietrele la bila si rinichi

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru pietre rinichi

Calculii sau pietrele la rinichi si vezica urinara sunt afectiuni foarte raspandite si foarte dureroase care se instaleaza in urma acumularii de particule chimice in aceste organe urinare. Acest preparat uimitor este foarte eficient in astfel de probleme, si nu numai. Pe langa faptul ca este gustos si racoritor, preparatul inmoaie si dizolva sedimentele din rinichi si vezica urinara. In plus, atenueaza simptomele de durere specifice bolii.

Ingrediente:

Dozele prezentate aici au caracter orienta...


Continue reading ...
 

Maceratul la rece de busuioc, elixirul tineretii

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru macerat de busuioc

Pretuit de mai toate popoarele europene, la romani busuiocul e rege, o planta "de suflet", care, pe langa faptul ca aduce noroc, aduce si sanatate. Busuiocul este un tonic si un energizant cat se poate de potrivit pentru perioada schimbarii de anotimpuri, cand foarte multi dintre noi ne confruntam cu caderi de energie vitala, intelectuala sau sufleteasca. Iata, doua preparate terapeutice cu busuioc:

1. Maceratul la rece de busuioc

Este considerat pe drept cuvant un adevarat elixir al tineretii,...


Continue reading ...
 

Ce beneficii are pentru sanatate vitamina K2

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru vitamina K2

Beneficiile pentru sanatate oferite de vitamina K2 sunt urmatoarele:

1) Bolile de inima

Un numar de studii sugereaza ca ingerarea unor cantitati mari de vitamina K2 ar putea reduce riscul bolilor de inima. Intr-un studiu din 2004 din Jurnalul de Nutritie, de exemplu, cercetatorii au analizat consumul prin dieta de vitamina K1 si vitamina K2 la 4.807 oameni si au gasit ca cei cu cel mai mare consum al oricarei forme a vitaminei K au avut un risc semnificativ scazut de boli coronariene de inima s...


Continue reading ...
 

Durerile articulare pot fi vindecate cu acest amestec usor de facut in casa

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Durerile articulare pot fi vindecate cu acest amestec usor de facut in casa

Durerile articulare sunt un efect normal al procesului de imbatranire, dar numai de la varsta de 40 de ani in sus. Cum ramane, atunci, cu durerile instalate la varste mai tinere? Sunt si ele tot o urmare a procesului de imbatranire, sau sunt un simptom al unor probleme precum reumatismul, suprasolicitarea ligamentelor, traumele mecanice, artrita si/sau fracturile? Reteta aceasta este foarte eficienta si incepe sa dea rezultate inca de la prima folosire.

Ingrediente necesare:

- 1 lingurita de mu...


Continue reading ...
 

Cat si cum trebuie sa doarma un copil pentru a fi sanatos

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru CÂT ȘI CUM TREBUIE SĂ DOARMĂ UN COPIL PENTRU A FI SĂNĂTOS

Somnul este foarte prețios pentru copilul tău. Îl ajută să se dezvolte armonios, să învețe bine și să aibă energie întreaga zi și să fie sănătos. Dacă nu doarme suficient poate avea probleme de comportament, emoționale și de creștere.

De câte ore de somn are nevoie pentru a fi sănătos bebelușii sub un an au nevoie de 14 până la 18 ore de somn, distribuit atât în timpul zilei, cât și în timpul nopții;

- copiii între 12 și 48 de luni ar trebui să doarmă 12-14 o...


Continue reading ...
 

Cum pot provoca acarienii boli grave de piele

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru CUM POT PROVOCA ACARIENII BOLI GRAVE DE PIELE. CEA MAI COMUNĂ AFECŢIUNE CAUZATĂ ESTE ACNEEA ROZACEE

Acarienii, vietăţile invizibile din sufragerie sau dormitor, sunt un adevărat pericol pentru sănătate. Prezenţa acestora poate cauza diverse afecţiuni de piele sau alergii, de care putem scăpa doar cu tratament îndelungat.

Organisme microscopice, acarienii sunt reprezentanţi de seamă ai regnului animal, biologii care i-au studiat incluzându-i în marea familie a arahnidelor. Concret, aceştia sunt „fraţii” cei mai mici ai păianjenilor sau scorpionilor.

Pericolul din locuinţe

A...


Continue reading ...
 

Pentru evitarea depresiei se recomanda o alimentatie saraca in zaharuri si bogata in fibre

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru PENTRU EVITAREA DEPRESIEI SE RECOMANDĂ O ALIMENTAȚIE SĂRACĂ ÎN ZAHARURI ȘI BOGATĂ ÎN FIBRE

O alimentație cu un index glicemic ridicat face să crească riscul instalării unei depresii, asociere pusă în evidență de o echipă americană de specialiști de la mai multe universități, relatează passionsante.be.

Cercetătorii au examinat datele a circa 70.000 de femei observate timp de trei ani. Au fost studiate în amănunțime obiceiurile lor alimentare, îndeosebi în privința consumului de glucide (zaharuri), fibre și semințe (întregi sau rafinate). A fost stabilit un ind...


Continue reading ...
 

O fetita de un an, vindecata de cancer cu o noua terapie

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru PRIMUL CAZ DIN LUME. O FETIȚĂ DE UN AN, VINDECATĂ DE CANCER CU O NOUĂ TERAPIE

”Avem primul om din lume ce a experimentat o terapie genetică, iar cancerul a regresat”. Anunţul a fost făcut de medici de la spitalul londonez Great Ormond Street.

Layla Richards (1 an) a fost diagnosticată, în urmă cu câteva luni, cu o maladie incurabilă – Leucemie agresivă. Acum boala s-a retras. Medicii au utilizat “celule imunitare proiectate” în lupta împotriva cancerului şi au înregistrat progrese miraculoase.

“Încă e devreme să spunem că fetiţa s-a vindecat...


Continue reading ...
 

Un gest banal pe care il faceti va poate lasa fara auz

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru UN GEST BANAL PE CARE ÎL FACEŢI DIN REFLEX ATUNCI CÂND VĂ SPĂLAŢI PE CAP VĂ POATE LĂSA FĂRĂ AUZ

Nu vă curăţaţi urechile decât cu beţişoare cu vată înmuiată în spirt. Nu lăsaţi şamponul şi nici apa să vă pătrundă în urechi atunci când vă spălaţi pe cap, întrucât conţine germeni ce pot provoca infecţii ale timpanului.

Anumite practici de îngrijire a urechilor sunt complet greşite, începând de la simpla curăţare până la extragerea dopurilor de ceară. Pentru toaleta corectă a urechilor, medicii recomandă beţişoarele cu vată înmuiată în spirt, nu c...


Continue reading ...
 

Efecte benefice ale uleiului din grasime de strut

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Efecte benefice ale uleiului din grasime de strut

Uleiul de struț, extras din grăsimea acestor păsări, are capacitatea de a vindeca o serie de boli și înlocuiește cu succes produse cosmetice de îngrijire. Află cum!

De ce e bun

Uleul de struț este extras din grăsimea de struț, păsări care sunt crescute în ferme speciale și la noi în țară. Cercetările arată că acest ulei este bogat în acizi grași esențiali, omega 3. 6 și 9 – deci apără sistemul cardiovascular și asigură bună circulație a sângelui. Întărește ...


Continue reading ...
 

Ceaiul de paducel, bun pentru inima

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru CEAIUL DE PĂDUCEL, BUN PENTRU INIMĂ

Folosit ca remediu în diferite afecțiuni hepatice, păducelul este o plantă cunoscută și pentru proprietățile sale tonice. Fructele de păducel conţin flavonoide, acizi şi uleiuri esenţiale, conţin tanin, zaharuri, vitaminele C şi B.

Elixir pentru inimă. Administrarea a 2-3 căni pe zi de ceai de păducel, în cure de foarte lungă durată (6 luni minimum), previne apariţia sau agravarea bolilor de inimă şi a bolilor vasculare, previne depresia şi alterarea capacităţilor men...


Continue reading ...
 

Tratamente pentru picioare si maini reci

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Tratamente pentru picioare si maini reci

Degetele de la mâini şi picioare sunt tot timpul anului reci? O vorbă din popor spune că eşti o persoană sinceră. Medical, înseamnă că ai probleme cu circulaţia sângelui la extremităţi. În revista “Click! pentru femei” găseşti remediile naturale care te vor ajuta să te încălzeşti.

Senzaţia de frig şi de picioare grele, durerile de la nivelul membrelor şi crampele musculare sunt câteva semne că ai o circulaţie periferică deficitară, care în timp favorizează ap...


Continue reading ...
 

4 metode naturale sa-ti desfunzi nasul

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru 4 metode naturale sa-ti desfunzi nasul

Eşti răcit, respiri greu şi nu te poţi odihni? Iată câteva remedii naturiste care te ajută să-ţi eliberezi căile respiratorii într-un timp scurt!

Leacuri cu usturoi, hrean şi ghimbir. Bea un pahar cu apă caldă în care ai turnat ghimbir proaspăt ras, iar pentru rezultate şi mai bune, amestecă-l cu lămâie şi miere. Mai poţi consuma şi o linguriţă de hrean ras cu suc de lămâie înainte de masă cu o oră. De asemenea, pune un căţel de usturoi pisat şi o lingură cu o...


Continue reading ...
 

Tratarea negilor cu bicarbonat de sodiu

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru tratare negi

Toată lumea îl are în bucătărie, însă nu toată lumea știe că bicarbonatul de sodiu este bun la orice, de la curățarea eficientă a frigiderelor, mașinilor de spălat și hainelor, la tratarea unor afecțiuni ale pielii.

Toată lumea îl are în bucătărie, însă nu toată lumea știe că bicarbonatul de sodiu este bun la orice, de la curățarea eficientă a frigiderelor, mașinilor de spălat și hainelor, la tratarea unor afecțiuni ale pielii. Bicarbonatul nu lasă reziduuri ...


Continue reading ...
 

Tratamente naturiste cu hamei

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru hamei

Hameiul este un ingredient de bază în industria berii, însă planta este folosită în numerose tratamente naturiste încă din antichitate.

Crește prin lunci, prin crânguri și păduri, pe garduri și cultivat. Mai toate părțile inflorescenței femele ale acestei plante sunt acoperite cu peri glanduloși, care secretă o substanță armadă și amară, cunoscută sub numirea de lupulină, tot ea fiind folosită la fabricarea berii. Tot din cauza lupulinei se întrebuințează și în m...


Continue reading ...
 

Iata ce reduce riscul de aparitie al cancerului ovarian

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru femeie nou nascut

Femeile care au dat naștere unui copil au un risc mai redus de a suferi de cancer ovarian, au arătat rezultatele celui mai recent studiu în domeniu.

Specialiștii sunt de părere că legătura dintre naștere și predispoziția redusă pentru cancerul ovarian se poate explica prin faptul că nivelul de hormon estrogen este mai mic pe perioada sarcinii, ceea ce scade și riscul de apariție a tumorilor maligne.

Rezultatele celorlalte cercetări au arătat că un nivel ridicat de hormon estrog...


Continue reading ...
 

Cum poti slabi fara dieta

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru miscare

Statul jos perioade mai lungi de timp nu afectează doar starea de sănătate, ci și greutatea corporală, atenționează oamenii de știință americani.

Rezultatele celui mai recent studiu în domeniu au arătat că stilul sedentar de viață, statul jos timp îndelungat, dar și fumatul cresc destul de mult riscul de deces timpuriu.

După ce au făcut mai multe analize, specialiștii de la Universitatea din Texas (SUA) au ajuns la concluzia că persoanele care stau în medie mai mult de 6 o...


Continue reading ...
 

Siropurile care tin bolile la distanta

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sirop de brad

Siropurile din fructe și legume sunt remedii ideale pe perioada sezonului rece când sunt mai predispuși problemelor respiratorii. Îți spunem în rândurile de mai jos care sunt cele mai bune siropuri care întăresc imunitatea și țin bolile la distanță!

Sirop de sfeclă roşie, contra migrenelor

Dacă suferi de migrene, le vii de hac cu siropul de sfeclă roşie: câte o cană, de trei ori pe zi, câteva săptămâni. Este de ajutor şi persoanelor care au pietre la fiere, cât şi cel...


Continue reading ...
 

De ce este bine sa consumi unt

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru unt

Untul a fost unul dintre alimentele renegate ale secolului XX alături de ouă, uleiul din nucă de cocos și alte alimente cu valoare nutritivă, fiind, deopotrivă, o victimă în războiul împotriva grăsimilor saturate (anii '50).

Drept urmare, oamenii au început să consume margarină, un înlocuitor al untului, cu un conținut ,,mai mic'' de grăsimi. Ca o consecință, afecțiunile cardiovasculare au crescut la niveluri fără precedent în următoarele decenii, ridicând astfel noi s...


Continue reading ...
 

Ce nu stiai despre paracetamol

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru paracetamol

Când apare o răceală sau o banală durere de cap, cei mai mulți dintre noi iau măcar o pastilă de paracetamol. Alții rămân fideli antinevralgicului și mai sunt și adepții aspirinei, indiferent că e vorba de afecțiuni respiratorii sau de, pur și simplu, oboseală.

Febra, tusea, cascadele de strănuturi, durerile în gât și de cap nu pot fi tratate doar cu paracetamol.

Uneori, abuzăm de el, mai ales că îl putem procura fără rețetă. Știi oare la ce pericol te expui, dacă ...


Continue reading ...
 

Tratament miraculos cu miere, migdale si nuci

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Tratament miraculos cu miere, migdale si nuci

Pe lângă faptul că poate constitui un mic dejun delicios și sănătos, acest remediu natural ajută la scăderea nivelului de colesterol, energizează organismul și este foarte util pentru sănătatea inimii.

Combinația de miere, migdale și nuci este o sursă bogată de minerale, vitamine, oligoelemente și proteine de bază, care te va ajuta să începi ziua cu energie, sănătate și optimism.

Iată, așadar, pentru ce este util acest tratament!

Anemie și oboseală fizică

100 de grame ...


Continue reading ...
 

Scapă de tuse cu remedii naturiste

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Scapă de tuse cu remedii naturiste

În sezonul rece, tusea este printre cele mai frecvente simptome.
Fie că prevesteşte o răceală, fie o infecţie acută a căilor respiratorii, tusea poate cauza probleme dacă nu este tratată la timp.

Tusea poate fi: umedă (cu expectoraţie), seacă (fără expectoraţie) şi mixtă.

Tusea umedă este o tuse "din piept"  şi apare ca un mecanism reflex de expulzare a factorilor iritativi printr-o secreţie abundentă de mucus. Se întâlneşte frecvent în bolile inflamatorii (astm, sinuzi...


Continue reading ...
 

Coaja de lamaie este toxica

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru lamai

Multe gospodine folosesc coaja de lămâie pentru a da aromă anumitor deserturi, însă aceasta este foarte toxică, după cum au descoperit specialiştii de la Asociaţia pentru Protecţia Consumatorilor din România.

La o simplă citire a etichetei de pe o pungă cu lămâi importate din Spania putem afla că acestea au fost tratate cu trei tipuri de pesticide, respectiv imazalil, pirimetanil si procloraz.

De asemenea, pentru ca efectul pesticidelor să se menţină o perioadă mare de timp ...


Continue reading ...
 

De ce nu e bine sa consumam orez reincalzit

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru orez

Nu doar carnea, laptele şi ouăle care nu sunt păstrate la temperaturi corespunzătoare ne pot provoca dureri de burtă, tulburări digestive şi stare de greaţă şi vomă o zi întreagă, susţin specialiştii în nutriţie. Şi salata verde, de exemplu, ne poate contamina cu bacterii nocive dacă a stat în frigider sub carne, din care s-au scurs câteva picături.

Dar printre sursele cel mai puţin cunoscute de infecţii digestive se numără orezul şi pastele făinoase. „Majoritatea...


Continue reading ...
 

Joburile stresante cresc riscul de accident vascular

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Joburile stresante cresc riscul de accident vascular

Un nou studiu, publicat în revista Neurology, atestă faptul că persoanele care au parte de joburi stresante sunt expuse unui risc crescut de accident vascular cerebral.

În analiza lor, cercetatorii au realizat nu mai puţin de şase studii-etape care au implicat un total de aproximativ 140.000 de persoane cu vârste cuprinse între 18 şi 75 de ani. De-a lungul amplului studiu s-a examinat relaţia dintre stresul de la locul de muncă şi a riscului de accident vascular cerebral al oamenil...


Continue reading ...
 

Medicamentul care vindecă SIDA, hepatita C şi gripa

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru medicament

Oamenii de ştiinţă americani au creat din extract de banane un "medicament-minune", care are potenţialul de a distruge o gamă vastă de virusuri şi de a vindeca astfel o serie de boli grave, precum SIDA, hepatita C şi gripa.

Specialiştii în domeniul medical speră că noul medicament va deveni "un antiviral vital, cu spectru larg de acţiune", care ar putea să protejeze omenirea de unele dintre cele mai periculoase boli cunoscute până în prezent.

Ingredientul-cheie este o proteină...


Continue reading ...
 

Cand trebuie sa ne controlam glanda tiroida

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru glanda tiroida

Potrivit unor studii, una din doua persoane are noduli tiroidieni, intr-o proportie mai mare la femei decat la barbati. Tiroida, glanda in forma de fluture de la nivelul gatului, regleaza aproape tot ce se intampla in organism. De aceea, orice dereglare trebuie depistata din timp si tratata.

Medicii recomanda un control medical de rutina pentru verificarea glandei tiroide dupa varsta de 35 de ani. La femei, este bine sa se realizeze un screening al functiei tiroidiene in timpul sarcinii, chiar...


Continue reading ...
 

Remediul naturist care vindeca articulatiile

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Remediul naturist care vindeca articulatiile

Aceasta este o reteta care elimina durerea de la nivelul articulatiilor si care are rolul de a imbunatati mobilitatea. Seara, inainte de culcare, va trebui sa pregatesti urmatorul remediu.

Se amesteca cantitati egale de miere, faina, otet de mere si alcool de 80 de grade. Din aceste ingrediente se prepara un aluat. Daca este necesar, mai poate fi adaugata o cantitate mica de faina si se amesteca bine, pentru a obtine o consistenta optima.

Se framanta aluatul si se intinde in forma de turta si s...


Continue reading ...
 

Amestecuri de plante care va scapa de viermi intestinali

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru flori de musetel

Oxiurii si limbricii (ascarizii) sunt viermi intestinali paraziti. Principalul loc in care acestia se dezvolta si devin maturi este intestinul subtire si apendicele. Acestia apar in organismul uman ca urmare a consumului de legume si fructe nespalate (acestea contin oulele femelolor depuse), dar si a contactului cu persoane care deja detin acesti viermi intestinali.

Pacientul dupa infestare acuza mancarimi in jurul anusului, cateodata diaree usoara, diaree grava. Exista si cazuri deosebit de g...


Continue reading ...
 

Superfructul cu puteri antioxidante

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sucul de rodie

Originara din Iran, rodia, fructul cu gust dulce-acrisor, este ideala cand vrei sa slabesti. Pe langa faptul ca acest superfruct are efecte grozave asupra organismului, luptand impotriva unor boli ca Alzheimer sau cancer, extractul de rodie are si efecte anti-imbatranire si ajuta la depigmentare petelor de pe piele.

Ideala in curele de slabire

Samburii de la o rodie de aproximativ 300 de grame au 140 de calorii. Pe langa aceasta, continutul ridicat de antioxidanti, de 3 ori mai multi decat se g...


Continue reading ...
 

Sfaturi simple pentru pastrarea sanatatii

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Sfaturi simple pentru pastrarea sanatatii

Zilnic trecem prin diferite faze de detoxifiere care se desfasora prin intermediul ficatului si al sistemului limfatic. Iar perioadele de detox pe baza de sucuri ajuta si mai mult prin regenerarea ficatului si imbunatatirea proceselor de eliminare a toxinelor. Insa detoxifierea si curatarea organismului nu este doar un proces care are loc doar la inceput de an – si nici nu trebuie sa implice o cura de lichide si flamanzire.

Pentru a incorpora subtil detoxifierea in viata de zi cu zi, incearc...


Continue reading ...
 

Semne ca ai probleme cu inima

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Semne ca ai probleme cu inima

Problemele cu inima nu apar doar la persoanele in varsta sau supraponderale. Oricine poate avea afectiuni cardiace, chiar si de la o varsta frageda. Insa putini sunt cei care se gandesc la acest lucru, chiar daca au anumite simptome. Nu este recomandat sa stai toata ziua sa te gandesti la toate bolile pe care este posibil sa le ai, dar totusi ar fi bine sa stii cate ceva despre simptomele bolilor periculoase, pentru a le descoperi timpuriu. Iata 7 semne ca ai probleme cu inima pe care poate n...


Continue reading ...
 

Pierderea mirosului poate fi efectul unor boli grave

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru pierdere miros

Simtul olfactiv poate fi mult mai important decat se credea pana acum. Acesta poate indica cat de bine functioneaza sistemul imunitar al omului.

Conexiunea intre sistemul imunitar si sistemul oflactiv este cunoscuta de ceva timp. Spre exemplu, femeile prefera mirosul unui barbat cu gene ale sistemului imunitar diferite de ale sale. Pe cand barbatii, potrivit cercetarilor, au lasat sa se inteleaga ca robustetea sistemului imunitar poate influenta gradul de extrovertire.

Fulvio D’Acquisto si co...


Continue reading ...
 

Bautura care iti aduce nivelul de fier la normal

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Bautura care iti aduce nivelul de fier la normal

Organismul uman are nevoie de o cantitate crescuta de fier pentru a functiona bine. Fierul este necesar pentru formarea unor enzime si a hemoglobinei care transporta oxigenul si dioxidul de carbon spre si dinspre celule. Buna functionare a sistemului imunitar este strans legata de cantitatea de fier din sange - mareste rezistenta la infectii. Acesta mai are si rolul de a vindeca si preveni anemiile, asigura nutritia mucoaselor, secretia gastrica, respiratia celulara, ajuta la procesul de cres...


Continue reading ...
 

Acesta este tonicul natural care face minuni pentru piele si par

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru apa de orez

De secole, apa de orez a fost folosita de femeile din Asia pentru a-si ingriji pielea si parul. Acest tonic face pielea delicata si poate functiona ca tratament pentru par. Cel mai important este ca poti sa o prepari singur, chiar la tine acasa.

Pe langa multe vitamine si minerale, orezul contine acid linoleic. Acesta este nemaipomenita pentru revitalizarea pielii, care devine mai stralucitoare. Aceasta substanta este folosita in numeroase produse de infrumusetare. Cu siguranta multi dintre vo...


Continue reading ...
 

8 modalitati prin care parintii isi distrug psihic copiii

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru 8 modalitati prin care parintii isi distrug psihic copiii

Cu totii purtam un bagaj de "sechele" de la parinti-adunate care contribuie la starile de furie, anxietate, depresie sau alte probleme emotionale in relatiile cu cei din jurul nostru. Potrivit psihologilor, la aproape toate intrebarile legate de problemele emotionale, raspunsul poate fi: "din copilarie mi se trage". Sherrie Campbell, doctor in psihologie a sintetizat cateva modalitati prin care parintii isi distrug psihic copii:

1. Ignorarea sau minimizarea sentimentelor.

Atunci cand copilul ex...


Continue reading ...
 

Uleiul miraculos care previne ridurile si stopeaza cancerul

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Uleiul de camelie

Uleiul de camelie e considerat un fel de „ulei de masline al Asiei”, unde produsul este folosit in nenumarate domenii, de mii de ani. In restul lumii, aceasta comoara a Asiei abia in ultimii ani a inceput sa fie cunoscuta si apreciata. Folosirea acestui ulei in dieta dumneavoastra zilnica sau pentru ingrijirea pielii si a parului va va aduce beneficii importante. Camelia face parte din familia arborilor de ceai, iar uleiul atat de pretios pentru sanatate si frumusete se obtine prin presar...


Continue reading ...
 

Cafeaua sarata, noua tendinta de consum in randul hipsterilor

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru cafea sarata

Totul a început când revista britanică Nature a prezentat rezultatul unui studiu științific asupra consumului de cafea, care arăta că un strop de sare atenuează gustul amar al cafelei, deloc pe placul neofiților. Sarea ar permite în același timp cafelei să își etaleze toate aromele subtile.

Dacă omenirea pare a se împărți în două mari tabere, băutorii de ceai și băutorii de cafea, în cadrul celor din urmă au existat mereu trei grupuri: adepții cafelei negre, cei care ...


Continue reading ...
 

Supele ajuta la detoxifierea organismului

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru supe

Indiferent de anotimp, supele sunt hrănitoare, gustoase și ușor de preparat. Atunci când sunt preparate din legume și din condimente, supele sunt de mare ajutor în programele de detoxifiere.

Nutriționiștii europeni susțin că adepții dietei cu supe proaspete, calde și nutritive, preparate din multe legume, asezonate cu condimente precum busuioc, chimen sau coriandru  sunt un tonic binevenit pentru organismul obosit și deshidratat în serile friguroase de toamnă și iarnă. Totodat...


Continue reading ...
 

4 miliarde de oameni, purtatori ai unui virus care ramane toata viata in corp

Posted by Alin Marinescu on Thursday, November 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru domnisoara herpes

Organizaţia Mondială a Sănătăţii avertizează că herpesul, o infecţie virală incurabilă, afectează 4 miliarde de persoane cu vârste între 15 şi 49 de ani. În majoritatea cazurilor, purtătorii virusului herpetic au doar simptome la nivel bucal, dar o parte deloc neglijabilă dintre ei suferă infecţii genitale.

La nivel mondial, aproximativ 70% din populaţia sub 50 de ani este contaminată cu două virusuri aflate la originea herpesului. Primul, virusul Herpes simplex tip 1 (H...


Continue reading ...
 

De ce e bine sa consumi sare neagra

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sare neagra

Populară în India, Orientul Mijlociu, Japonia și Spania, sarea neagră este intens utilizată la gătit. Un beneficiu major al consumului de sare neagră îl are pierdea în greutate. Însă, lista beneficiilor nu se oprește aici.

Anumite boli, cum sunt cele digestive sau osteoporoza sunt cauzate de lipsa de sodiu organic din organism. În medicina indiană Ayurveda, sarea neagră este recomandată ca tratament pentru multe probleme de sănătate.

Scade tensiune arterială

Sarea neagră este...


Continue reading ...
 

Scapa de anemie! Iata ce sa mananci!

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru anemie

Femeile sunt cele mai afectate de anemie. Aceasta apare atunci când numărul de globule roșii din sânge este scăzut, iar hemoglobina scade sub normal.

Hemoglobina este formată din fier și proteine. Ambele elemente sunt necesare pentru furnizarea oxigenului și substanțelor nutritive în corp. Simptomele anemiei includ o senzație de furnicături pe mâini și picioare, depresie, pierderi de memorie, oboseală și slabiciune. Unele dintre principalele cauze ale anemiei sunt deficiență ...


Continue reading ...
 

Cate calorii se ascund în alimentele pe care le consumăm zilnic

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru calorii

Cafeaua, pufuleții, covrigii, cornurile, chipsurile, gogoșile și biscuiții sunt aproape nelipsite din alimentele pe care le consumăm zilnic, deși acestea sunt pline de calorii.

Durata medie a unui mic dejun pentru români este de numai 13 minute în timpul săptămânii şi 17 minute în weekend, arată o cercetare recentă. Asta în cazul celor care-și fac totuși timp să mănânce, acasă, dimineața. Din păcate, cei mai mulți dintre români preferă gustările care se pot servi di...


Continue reading ...
 

Lupta impotriva retentiei de apa cu smoothie din banane

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru smoothie din banane

Datorită proprietăților benefice, bananele sunt un ingredient excelent pentru a prepara băuturi care ard grăsimile și care luptă împotriva retenției de lichide. Combinate cu alte ingrediente, vei obține niște băuturi care te ajută să slăbești și să ai energie.

Multe studii recente au arătat că bananele pot fi un mare plus la orice dietă, oferind o mulțime de substanțe nutritive esențiale și potasiu, care este un mineral esențial pentru combaterea retenției de lichide...


Continue reading ...
 

Passiflora, cel mai bun remediu pentru insomnie

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Passiflora, cel mai bun remediu pentru insomnie

Originară din zonele tropicale, Passiflora a fost aclimatizată în Banat, Transilvania și în Nordul Olteniei. Passiflora este cultivată și în ghivece, dar și ca plamtă decorativă.

Passiflora sau Floarea pasiunii,  ale cărei flori fascinează prin coloritul lor,  este renumită și pentru puterea ei tămăduitoare. De aceea, o echipă de cercetători din domeniul evoluţiei istorice a plantelor medicinale de la Universitatea din Wurtzburg (landul Bavaria) a desemnat Passiflora ca Pla...


Continue reading ...
 

Nucile, gustarea perfecta dintre mese

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Nucile, gustarea perfectă intre mese

Oleaginoasele, cerealele integrale şi seminţele pot asigura cantitatea de proteine necesară organismului, în lipsa cărnii. Sunt gustoase, săţioase şi, în plus, ajută organismul să se menţină sănătos.

Oleaginoasele crude (nuci, alune, fistic, caju, migdale) au cel mai mare conţinut  de antioxidanţi, deci te feresc de acţiunea radicalilor liberi şi previn distrugerea celulară. Deţin fibre şi vitamina E, ajutând la scăderea colesterolului şi reglarea glicemiei. Au şi mar...


Continue reading ...
 

Scapa de balonare cu ceai de musetel

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Scapa de balonare cu ceai de musetel

Balonarea nu este o afecţiune gravă, însă provoacă un disconfort. Poţi scăpa de această neplăcere cu ajutorul leacurilor din natură.

Muşeţelul. O plantă medicinală foarte apreciată, muşeţelul, are proprietăţi calmante şi antiinflamatoare, ceea ce îl face un leac de nădejde în terapia antibalonare, dar şi în tratarea acidităţii gastrice.Îl poţi prepara sub formă de ceai neîndulcit. Peste o linguriţă de plantă uscată, torni  o cană de apă clocotită şi o la...


Continue reading ...
 

Obiceiuri sanatoase care iti adauga ani la viata

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, November 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru sport miscare

Nu este niciodată prea târziu să adopți un stil de viață sănătos, mai ales atunci când obiceiurile sănătoase îți promit ani în plus de viață.

Deși suntem conștienți că sănătatea corpului este vitală, micile vicii ne dau înapoi, astfel că niciodată nu pare să fie momentul potrivit de a renunța la punga de biscuiți în loc de prânz sau la țigara aprinsă și atât de ,,îmbietoare'' de după masă.

Iată, așadar, o serie de obiceiuri și măsuri sănătoase, care ...


Continue reading ...
 

Uite ce poti trata cu miere si nuci!

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Uite ce poti trata cu miere si nuci!

Mierea şi nucile au efecte uluitoare asupra organismului, consumate atât separat, dar mai ales în amestec. Combinaţia dintre acesteadevine un adevărat medicament natural.

Nucile cu miere pot înlocui numeroase medicamente. Această combinaţie îţi asigură necesarul de vitamine, minerale, proteine, grăsimi şi carbohidraţi, acţionând benefic asupra organismului. Pentru acest remediu natural, ai nevoie de jumătate de kilogram de miere şi jumătate de kilogram de miez de nucă măci...


Continue reading ...
 

Inlocuieste carnea cu ciuperci

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Inlocuieste carnea cu ciuperci

Scandalul cărnii procesate şi al celei roşii, care ar provoca maladia secolului, a stat pe buzele tuturor o săptămână întreagă. Azi îţi aratăm cu ce poţi înlocui în alimentaţie carnea, fără să-ţi faci griji că îţi privezi organismul de proteine: ciuperci, soia, cereale, oleaginoase şi legume.

Ciupercile sunt cel mai sănătos substitut pentru consumul de carne şi au avantajul de a fi mult mai uşor de digerat. Sursă perfectă de proteine, ne ajută să nu mai simţim ...


Continue reading ...
 

Invidia va poate distruge ficatul

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Invidia va poate distruge ficatul

Specialistul Click!, dr. Ovidiu Chiş, expert în medicina tradiţională indiană, ne ajută astăzi să înţelegem care sunt cauzele profunde ale bolilor.

Vindecarea cu produse naturale este durabilă, profundă, iar pacienţii trataţi cu metodele medicinii tradiţionale indiene îşi înţeleg cauzele bolii, nu mai repetă aceleaşi greşeli, caută să fie mai atenţi şi mai conştienţi în ceea ce priveşte stilul de viaţă. Cauzele profunde ale bolilor sunt însă de origine mental...


Continue reading ...
 

Alimentele din soia, usor de digerat

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Alimentele din soia, usor de digerat

Cu gustul şi consistenţa aproape identice cu ale cărnii, soia a câştigat din ce în ce mai mult teren în preferinţele oamenilor. Poate fi considerată un aliment complet, pentru că are o valoare nutritivă foarte ridicată şi este uşor de digerat.

Soia este un produs uscat, foarte bogat în proteine, care este folosit, de regulă, în preparate foarte asemănătoare cu mâncărurile tradiţionale cu carne, cum sunt tocăniţele, chifteluţele, sarmalele, şniţelele etc. De asemenea,...


Continue reading ...
 

Femeile care au copii traiesc mai mult

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Femeile care au copii traiesc mai mult

Cu cât ai mai mulţi copii, cu atât speranţa de viaţă este mai mare! Aceasta este concluzia oamenilor de ştiinţă britanici: femeile care au copii au şi un risc mai mic de deces timpuriu.

Specialiştii din Marea Britanie sunt de părere că femeile care sunt mame sunt cu 20% mai puţin predispuse decesului timpuriu. De asemenea, rezultatele altor cercetări au evidenţiat faptul că alăptarea este unul dintre factorii asociaţi cu o viaţă mai lungă. Cercetătorii mai susţin că de...


Continue reading ...
 

Un mod eficient de a interveni in cazul unui accident vascular

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Un mod eficient de a interveni in cazul unui accident vascular

Aceasta uluitoare metoda neconventionala poate salva viata victimelor accidentelor vasculare cerebrale. Accidentele vasculare cerebrale determina ruperea treptata a capilarelor cerebrale. In cazul instalarii unui atac cerebral, persoana afectata trebuie sa evite sa intre in panica, sa evite orice fel de efort si sa primeasca de urgenta ajutor medical.

Evita pe cat posibil sa intri in panica. Nu misca niciodata victima in aceste cazuri, indiferent de circumstante. Orice efort sau miscare brusca...


Continue reading ...
 

Cum influenteaza diabetul calitatea danturii

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Cum influenteaza diabetul calitatea danturii

Cercetatorii au identificat o serie de relatii intre diabet si afectiunile gingivale. Dr. Irina Alexandru ne prezinta nu numai cele mai recente rezultate stiintifice, dar si cum anume pot fi prevenite problemele dentare asociate cu diabetul.

"Cercetarile recente sugereaza o posibila relatie intre problemele dentare si diabet. Fluctuatiile nivelului de glicemie din organism favorizeaza afectiunile gingivale care permit patrunderea bacteriilor in fluxul sanguin si activeaza celulele care produc ...


Continue reading ...
 

Ceaiuri bune pentru boli ale rinichilor

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru ceai de frunze de mesteacan

Pietrele la rinichi se dezvolta din saruri minerale care sunt transportate de urina. Ele pot avea dimensiuni variate, de la cativa milimetri, ceea ce inseamna nisip la rinichi, la cativa centimetri. Simptomele apar cand calculii renali traverseaza uretra, moment in care apar dureri intense in zona lombara. Sangele in urina semnaleaza ca piatra zgarie mucoasa uretrala. In cazuri severe, durerea este insuportabila, pot aparea ameteli, stari de voma, transpiratii, iar pacientul trebuie sa se pre...


Continue reading ...
 

5 mutatii pe care omul le va dezvolta in viitor. Una aduce beneficii in viata sexuala

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru 5 mutatii pe care omul le va dezvolta in viitor sanatate.bzi.ro

Desi preconizarile privind evolutia umana sunt din ce in ce mai numeroase, se cunoaste prea putin despre modul in care noi ne vom dezvolta in timp. De-a lungul istoriei au fost formulate diverse teorii, precum aparitia oamenilor-cyborg sau chiar preluarea totala a planetei de catre roboti. Chiar daca aceste ipoteze incep sa fie demonstrate treptat, viitorul nostru ramane, insa, unul destul de nesigur.

Mai jos gasiti cinci schimbari care vor avea loc asupra oamenilor in urmatorii ani:

5. Varsta ...


Continue reading ...
 

Bautura minunata care te scapa rapid de grasimea abdominala

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Imagini pentru Bautura minunata care te scapa rapid de grasimea abdominala

Consumul cu regularitate al acestei bauturi incepe sa produca rezultate vizibile chiar in decurs de o saptamana. Bananele se numara printre fructele cu continut crescut de potasiu. Asta inseamna ca ajuta la tonifierea muschilor si la cresterea masei musculare, si ca poseda proprietatea de a elimina toxinele din organism. In combinatie cu alte ingrediente nutritive, bananele sunt deosebit de benefice si de eficiente pentru slabit.

Ingrediente:

• 1 banana
• cateva frunze de baby spanac
• o ju...


Continue reading ...
 

Balsamul de castane trateaza varicele

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Spre deosebire de circulatia arteriala, circulatia venoasa asigura fluxul de sange intr-o singura directie, de exemplu inapoi catre inima, impingand sangele impotriva fortei de gravitatie. Incepe la nivelul picioarelor, unde exista un plex venos bogat care se ramifica si transporta sangele in partile superioare ale corpului. Sangele circula prin vene datorita contractiilor musculaturii care le imprejoara.

Refluxul sanguin este asigurat de valve venoase. Acestea sunt structuri tisulare care act...


Continue reading ...
 

De ce este indicat ca bei cafea in fiecare zi?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Chiar daca ceasca de cafea face parte deja din rutina ta matinala, stiai ca numai mirosul boabelor de cafea poate reduce semnele insomniei? In plus, dupa numai 10 minute vei simti deja efectele cafelei – si dureaza chiar si 4 ore.

TE AJUTA IN LUPTA IMPOTRIVA CANCERULUI LA SAN

Potrivit unui studiu realizat in 2015, una sau mai multe cesti de cafea baute zilnic ajuta la combaterea aparitiei cancerului la san.
Printre proprietatile acestei bauturi se numara oprirea cresterii tumorilor si reducere...


Continue reading ...
 

Ce nu are voie sa faca o persoana cu hipertensiune

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

In Romania sunt peste 5 milioane de hipertensivi, potrivit studiului SEPHAR. O treime din populatia cu hipertensiune arteriala este predispusa la boli de inima, accident vascular cerebral, boala cronica renala si chiar moarte subita. Pentru a preveni complicatiile hipertensiunii arteriale, cardiologii recomanda doua directii principale: respectarea medicatiei prescrise de medic si adoptarea unui stil de viata sanatos.

Fumatul

Sfatul medicilor este de a opri complet si definitiv fumatul. Sunt ce...


Continue reading ...
 

Tinctura de ardei iute opreste atacul de cord

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Puteti opri un atac de cord, utilizand o metoda foarte simpla, dar incredibil de eficienta, bazata pe un ingredient pe care oricine il are in casa: ardeiul iute. Daca persoana este inconstienta, se pun cateva picaturi de extract (tinctura)de ardei iute sub limba pacientului.

Cum se prepara tinctura de ardei iute?

Ingrediente:

·   pudra de ardei rosu (ardei Cayenne)
·   2 ardei Cayenne proaspeti
·   50% alcool (poti folosi vodca).
·   1 recipient din sticla (de 1 litru).

Mod de preparare:

1.   Se ...


Continue reading ...
 

Dieta care tine la distanta cancerul si depresia

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dieta mediteraneana a fost inventata in 1975 de un biolog american. In timp ce numeroase diete s-au dovedit a fi instrumente eficiente in reducerea grasimii si tinerea sub controlul a colestrolului, dieta mediteraneana - care include un consum redus de produse lactate si carne, - a fost asociata cu scaderea mortalitatii, combaterea depresiei si a cancerului de san. Spre deosebire de alte regimuri alimentare, dieta mediteraneana este un mod de a manca sanatos zi de zi, pe termen lung.

Ce presup...


Continue reading ...
 

Licoarea pe care ar trebui sa o bem inainte de culcare

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Laptele cu miere este o bautura care te va ajuta sa te relaxezi inainte de culcare - iti va lua cu mana, parca, toate stresurile si grijile unei zile de munca. Lapte si ananas parfumat, cu miere si lamaie acrisoara, suficient cat sa aduni intr-un pahar toate vitaminele de care ai nevoie! Seara sau dimineata, aceasta este o bautura care te va energiza si te va hidrata suficient.

Ingrediente:

5 dl lapte;
2 felii de ananas inmuiate si taiate in bucatele;
2 linguri miere;
1/4 lamaie fara coaja si samb...


Continue reading ...
 

Cat de periculos este borsul la plic

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Borsul la plic este un produs plin de substante nesanatoase, aceasta este concluzia unei analize a Asociatiei pentru Protectia Consumatorilor (APC) din Romania. Organizatia a achizitionat 13 produse tip bors la plic din marile structuri comerciale (hipermarketuri/supermarketuri), in vederea realizarii unui studiu prin care sa atraga atentia in ceea ce priveste continutul acestui tip de produs si potentialele efecte asupra sanatatii consumatorilor.

Mentiunea "fara conservanti" de pe fata vizibi...


Continue reading ...
 

Ingredientul minune din dieta ta care te ajuta sa slabesti si sa-ti pastrezi silueta

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Metabolismul, mostenirea genetica, stresul sau poftele alimentare excesive, toate isi pun amprenta asupra siluetei noastre. Vestea buna, ca in lupta cu surplusul de kilograme ai la indemana un ajutor care poate controla multi dintre factorii care au legatura cu obezitatea. Este vorba de inulina.

Inulina este o fibra dietetica care nu este digerata sau absorbita de sistemul digestiv si care ajunge in intestinul gros unde este folosita de bacteriile benefice. Inulina favorizeaza dezvoltarea bact...


Continue reading ...
 

Cum eliminam in mod natural limbricii?

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Parazitii intestinali invadeaza cu preponderenta organismul copiilor, insa nici adultii nu sunt ocoliti de aceasta problema. Exista trei categorii de paraziti susceptibili sa infesteze organismul: tenia, Ascaris lumbricoides (numiti, in limbaj popular, limbrici) si oxiurul.

Ascarisul are aproximativ 20 cm, este alb, se gaseste in stomac si mai cu seama in intestinul subtire. Simptomele prezentei acestui parazit sunt durere abdominala, voma, diaree, uneori convulsii, somn agitat, paloare, cearc...


Continue reading ...
 

Stiai ca? Daca mananci oua la micul dejun, slabesti

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Persoanele care consumă la micul dejun două ouă pierd de două ori mai multe kilograme decât cele care ţin diete drastice, au concluzionat nutriţioniştii de la Universitatea de medicină din Louisiana, SUA, după ce au studiat comportamentul alimentar a peste 1.000 de femei obeze. Explicaţia: ouăle sunt bogate în proteine de calitate şi conferă aceeaşi energie ca o friptură, dar cu u număr mult mai mic de calorii. Modul de preparare a ouălor nu contează.

Nu iei vitamine şi mi...


Continue reading ...
 

Boli pe care oamenii le iau de la animalele de companie

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cele mai multe boli se pot lua de la animalele fără stăpân, însă şi de la cele de casă. De exemplu, cei muşcaţi de câini comunitari trebuie să meargă de urgenţă la medic, existând riscul transmiterii turbării.

Afecţiunile transmise de la animale la om se numesc zoonoze, acestea putând da complicaţii dacă nu sunt tratate. De la animale se pot contracta boli parazitare, bacteriene, micotice sau virale. Zoonozele pot fi transmise omului şi prin consumarea de produse animale ...


Continue reading ...
 

Un remediu miraculos pentru arsuri de piele foarte grave

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, November 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Despre delicatele inflorescenţe de liliac, cu mirosul lor inconfundabil, asemănător celui de iasomie, plantă cu care se înrudeşte, tradiţia populară ne dezvăluie multe secrete.

Cercetătorii susțin că liliacul este numit şi floarea memoriei, pentru că mirosul florilor sale parfumate ne trezeşte amintiri de mult uitate. În tradiția populară, floarea de liliac alb este şi emblema aniversărilor, a nunţilor şi a petrecerilor în aer liber, deoarece  parfumul său destinde atmo...


Continue reading ...
 

Sfaturi pentru a combate insomnia

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Pentru a crea o rutină corpului şi a-l scoate din starea de alertă odată cu venirea nopţii, cel mai bine este să respecţi câţiva paşi, cum ar acela de a nu mai lucra nimic dupa ce apune soarele.

De câte ori nu ai mers la culcare, ai stins lumina și ai încearcat să adormi, fără succes? O treime din viață o petreci dormind. Poate pare o grămadă de timp, dar de fapt este vorba doar de strictul necesar pentru a-ţi încărca bateriile. Dacă nu dormi suficient, nu vei avea capa...


Continue reading ...
 

Vitamina D ajută la reducerea tensiunii arteriale

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Administrarea de suplimente cu vitamina D ajută la reducerea tensiunii arteriale și îmbunătățește rezistența fizică în cazul persoanelor care fac sport, potrivit celor mai recente studii în domeniu.

La această concluzie au ajuns oamenii de știință după ce au realizat o cercetare la care au participat mai mulți voluntari. În primă fază, o parte dintre participanți au luat câte un supliment de vitamina D zilnic, timp de două săptămâni.

În același timp, restul de volunt...


Continue reading ...
 

Stresul te poate ingrasa

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Stresul perturbă funcționarea anumitor regiuni ale creierului, având drept consecință favorizarea consumului de alimente nesănătoase, arată un studiu realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din Zurich (Elveția).

Oamenii se confruntă zilnic cu situații care produc stres ușor sau moderat. Unii reușesc să gestioneze bine aceste episoade, iar alții, mai puțin.

Episoadele de stres repetate pot avea repercusiuni neașteptate, îndeosebi în plan alimentar. Cercetăto...


Continue reading ...
 

Semintele de in aduc beneficii pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Consumate ca tare sau incluse în diferite preparate, seminţele de in aduc o mulţime de beneficii pentru sănătate. Descoperă în rândurile de mai jos cele câteva dintre efectele terapeutice ale acestor seminţe!

Un aliat pentru inima ta

Dacă ai probleme cardiovasculare, una-două capsule de ulei de seminţe de in pe zi ajută la scăderea tensiunii, la reducerea nivelului de colesterol şi de trigliceride. Terapia ajută şi la prevenirea formării cheagurilor de sânge, scăzând riscu...


Continue reading ...
 

Tratamente naturiste cu hamei

Posted by Alin Marinescu on Monday, November 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Hameiul este un ingredient de bază în industria berii, însă planta este folosită în numerose tratamente naturiste încă din antichitate.

Crește prin lunci, prin crânguri și păduri, pe garduri și cultivat. Mai toate părțile inflorescenței femele ale acestei plante sunt acoperite cu peri glanduloși, care secretă o substanță armadă și amară, cunoscută sub numirea de lupulină, tot ea fiind folosită la fabricarea berii. Tot din cauza lupulinei se întrebuințează și în m...


Continue reading ...
 

Echinaceea este aliatul sanatatii tale in sezonul rece

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Este considerata a fi un medicament "bun la toate". Acest lucru se datoreaza faptului ca echinaceea este capabila sa trateze foarte multe afectiuni. Aceasta planta are proprietati antibacteriene, antifungice si antivirale. Prin urmare, poate lupta impotriva oricarui fel de infectie microbiana.

Efectele sale se datoreaza unei combinatii de elemente constitutive care includ flavonoide, polizaharide, fenoli, alkylamide si unele minerale cum ar fi cupru, potasiu, iod si fier, impreuna cu vitaminel...


Continue reading ...
 

Cat de periculoasa este painea mucegaita?

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Departamentul de Agricultura si de Siguranta a Alimentelor din SUA recomanda sa arunci la gunoi painea mucegaita, pentru ca riscurile la care te expui sunt mult prea mari: ciupercile microscopice pot cauza reactii alergice puternice si probleme respiratorii. Iar in anumite cazuri, mucegaiul poate cauza aparitia unor micotoxine, care duc, intr-un final, la cancer la ficat, potrivit foodstory.ro, care citeaza NYTimes.

Pastrarea painii in frigider este inamicul cel mai mare pentru painea proaspat...


Continue reading ...
 

Uleiuri sanatoase pentru gatit

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Un lucru foarte important pe care trebuie sa-l aveti in vedere atunci cand alegeti un ulei este ca acesta sa fie cat mai putin procesat, pentru a se trasforma in corp in energie si pentru a proteja celulele. 

Iata care sunt uleiuri sanatoase pentru gatit, potrivit nutritionistilor si ce beneficii aduce acestea sanatatii, dar cu precizarea ca acestea nu sunt recomandate pentru prajit:

Uleiul de masline este bogat in acizi grasi nesaturati, substante antioxidante si in saruri minerale. Poate fi d...


Continue reading ...
 

Cum sa iti accelerezi metabolismul

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dietele de slabire nu trebuie sa insemne neaparat ore lungi la sala si mese aproape inexistente. Dieta pentru lenesi este, de fapt, dieta solutiilor inteligente, care iti pot ajuta organismul sa arda mai multe calorii fara ca tu sa fii fortata sa depui foarte mult efort in acest sens.

5 metode de a-ti accelera metabolismul cu ajutorul temperaturii

Probabil ai observat ca in zilele foarte friguroase, cand ai multe drumuri pe afara, sau poate in vacanta de la munte, iti permiti sa mananci ceva ma...


Continue reading ...
 

Ingrediente care adaugate in cafea o transforma intr-un superaliment

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Despre cafea se spune ca este o bautura sanatoasa, daca este consumata ponderat, dar este departe de a fi egala ceaiului verde, considerat un superaliment, gratie antioxidantilor. Totusi amatorii de cafea pot transforma o cafea simpla intr-o bautura antioxidanta mai puternica. Iata cateva ingrediente care fac din cafea un superaliment, potrivit Collective Evolution:

Uleiul de cocos

Este unul dintre cele mai sanatoase uleiuri pe care le putem folosi la gatit, fiind foarte bogat in grasimi sanato...


Continue reading ...
 

4 tipuri de toxine care iti ameninta calitatea vietii

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

In unele cazuri, nu trebuie sa te aventurezi afara pentru a risca sa te expui la toxine periculoase. Unele substante periculoase se pot cuibari chiar in propria casa, iar daca iti pasa de sanatatea familiei tale, trebuie sa-ti iei masuri de precautie impotriva acestor tipuri de toxine:

Mucegaiurile si ciupercile

Ciupercile (sau mucegaiurile) sunt omniprezente atat in mediul interior cat si in cel exterior. Mucegaiurile sunt frecvent raspandite pe calea aerului, prin spori. Pentru a putea creste...


Continue reading ...
 

Aceasta bautura miraculoasa inlatura petele neplacute de pe fata

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Petele faciale reprezinta o problema estetica ce afecteaza din ce in ce mai multe persoane. Exista totusi un tonifiant natural care poate veni in ajutorul celor care se confrunta cu aceasta situatie.

Ingredientul principal al acestui tonifiant este patrunjelul. Este nevoie de 25 de grame de patrunjel, 200 de ml de apa plata si 300 de ml de apa minerala. Patrunjelul trebuie pus in cei 200 de ml de apa plata fierbinte, iar apoi trebuie lasat sa se raceasca intr-un recipient acoperit. Dupa ce s-a...


Continue reading ...
 

Motive pentru care poti considera gutuia un fruct minune

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Chiar daca le consumam crude, coapte, uscate sau fierte, gutuile isi pastreaza proprietatile si aduc numeroase beneficii organismului. Aceste fructe sunt bune in special pentru ficat, plamani, inima si stomac.  Fructele de gutui contin 70 - 72 % apa, 7 - 8 % zaharuri, 0,5 % protide, pectine, tanin, cantitati mici de grasimi, saruri minerale de calciu, fier, fosfor, potasiu, cupru, magneziu, vitaminele A, B, C si PP.

Printre proprietatile gutuilor se numara proprietatile antidiareice (in specia...


Continue reading ...
 

Cum iti poti imbunatati somnul cu doar 2 ingrediente naturale

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Doar cu doua ingrediente comune pe care aproape toata lumea le are in bucatarie poti sa ai un somn odihnitor. Este vorba de sare si miere. Zaharul natural care se gaseste in miere este capabil sa creasca usor nivelul insulinei, iar cresterea controlata a insulinei determina triptofanul sa se transforme in serotonina, care la randul ei se transforma, la intuneric, in melatonina, cea care ne asigura un somn linistit. Este recomandat sa bei inainte de culcare un ceai de plante indulcit cu o ling...


Continue reading ...
 

O reteta naturala care te ajuta sa scapi de 7 kilograme fara regim

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Aceasta reteta este extrem de benefica pentru toti cei care se lupta cu greutatea si balonarile. A fost testata si s-a dovedit a fi eficienta in aproape toate cazurile. In plus, nu este deloc costisitoare si este usor de pregatit.

Mod de preparare:

1. Ia o cana cu apa fierbinte.
2. Adauga 1 lingurita de chimen. Amesteca bine.
3. Mai adauga 2 bucati de coaja de lamaie si un sfert de lingurita de scortisoara.
4. La final adauga jumatate de lingurita de praf de ghimbir.

Bea acest lichid in fiecare dim...


Continue reading ...
 

Chili cu fasole neagra, mancarea plina de antioxidanti care te protejeaza de cancer

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dintre toate boabele din alimentatia omului, fasolea neagra este cea mai bogata in antioxidanti, dupa cum arata testele efectuate de specialisti. Se stie ca antioxidantii intarzie procesul de imbatranire a organismului, accelereaza refacerea celulelor, intaresc sistemul imunitar si il sustin in lupta cu bolile.

Culoarea inchisa a acestui soi de fasole este data de antocianine, antioxidanti naturali foarte puternici si foarte eficienti in special in lupta impotriva cancerului si a bolilor de in...


Continue reading ...
 

Cum sa prepari suc de ghimbir si ce beneficii iti aduce

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Din ce in ce mai des intalnit in supermarket, ghimbirul sau Zingiber officinale, este un aliat puternic pentru sanatate. Tratateaza diverse afectiuni si are beneficii remarcabile pentru organismul uman. Cu un gust aromat, iute, ghimbirul este un condiment ce poate fi folosit in diferite preparate, de la mancaruri principale, la sosuri, supe, deserturi si bauturi.

Consumat in cantitati mici, ghimbirul este un aliment foarte bun, eficient in lupta cu kilogramele in plus, dar si o planta medicina...


Continue reading ...
 

Cei mai inalti oameni de pe planeta sunt dependenti de lapte si branza

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Olandezii beau mult lapte, mănâncă multă brânză și sunt cei mai înalți oameni de pe planetă. Ar putea exista o legătură între acestea? Autorul unei noi cărți despre Olanda, Ben Coates, explică modul în care olandezii au devenit nu doar nesătui de brânză, ci și pretențioși atunci când vine vorba de acest aliment, scrie BBC.

La începutul acestui an, un muzeu din Amsterdam a fost scena unei infracțiuni oribile. Făcându-și rondul de rutină la sfârșitul unei zile pli...


Continue reading ...
 

Cum depistezi cancerul colorectal

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Majoritatea persoanelor diagnosticate cu cancer de colon au peste 50 de ani, dar boala poate să aparăși la tineri, favorizat fi ind de maladia Crohn sau de rectocolita ulcero-hemoragică

Alimentele digerate sunt întâi fragmentate în intestinul subțire, după care ajung în intestinul gros, un tub muscular de circa 1,5 metri lungime. Funcția acestuia este de a absorbi apa și substanțele minerale din bolul alimentar și de a elimina, apoi, materiile reziduale. Intestinul gros are două...


Continue reading ...
 

Cum poti sa elimini nicotina din corpul tau, in mod eficient

Posted by Alin Marinescu on Sunday, November 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dacă eşti fumătoare, cu siguranţă aceste informaţii vor fi de interes pentru tine. Află, aşadar, cum poţi elimina nicotina din organism în cel mai eficient mod cu putinţă, dacă vei include în alimentaţia ta o serie de alimente benefice.

Atunci când fumezi o ţigară, aceasta eliberează nicotină în fluxul tău sangvin, ceea ce aduce un plus de plăcere pentru fumător. Dar ştiai că, pentru ca nicotina aceea să iasă din corpul tău, sunt necesare 6 până la 8 ore, iar mar...


Continue reading ...
 

Slabeste sanatos cu dieta nordica

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dacă vrei să slăbești sănătos, în jur de 5 kg pe lună, apelează la o dietă care nu presupune numărareacaloriilor, eliminarea anumitor produse, ci consumarea a numeroase alimente de sezon.

Acest regim alimentar poartă numele de dieta nordică și a fost inventat de specialiștii din Tările Nordice în 2004. Ei afirmă că această cură este mult mai eficientă decât alte diete, inclusiv cea mediteraneană. În plus, duce la scăderea riscului de boli de inimă și te ajută să p...


Continue reading ...
 

Cum recunosti simtomele apendicitei

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ce cauzează această afecţiune? Este din cauza inflamării apendicelui, organ care se află la începutul intestinului gros. Aceasta afectează copiii, cât şi adulţii. Dacă durerea persistă, înseamnă că poate fi ceva îngrijorător.

Iată cum să recunoști simptomele care pot indica un posibil caz de apendicită:

1. Tipul de durere

Durerea începe în centrul abdomenului lângă buric, dar, treptat, durerea se simte la abdomen în partea dreaptă jos, un pic mai sus de osul șoldului....


Continue reading ...
 

Frunzele de nuc au beneficii miraculoase pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Folosit atât ca aliment, medicament, dar şi pentru lemnul său, nucul a fost considerat din Antichitate, “regele" pomilor. Pentru sănătate, frunzele de nuc au beneficii miraculoase datorită substanţelor conţinute: taninuri, derivaţi de naftochinone, flavone, acid cafeic şi cumaric, vitamina C, clorofilă şi substanţe minerale.

Frunzele de nuc au proprietăţi antiinflamatoare, antiseptice, astringente, antidiabetice şi tonice-amare, cu efecte hipotensive, antisudorifice şi cicat...


Continue reading ...
 

Pericolele ascunse in ceaiul de tei

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Teiul este un excelent medicament. Dacă se prepară corect, ceaiul este un remediu pentru mai multe afecţiuni, însă pe loc poate deveni nociv pentru organism. În general, este contraindicat bebeluşilor, gravidelor, şoferilor şi celor care suferă de anemie.

“Ceaiul de tei are o întrebuinţare pentru o gamă largă de afecţiuni, dar nu trebuie folosit în mod abuziv”, ne avertizează medicii, potrivit adevarul.ro.

Dr. Cătălin Luca spune că ceaiul de tei are un efect calmant şi ...


Continue reading ...
 

Simptomele care iti arata ca ai un deficit de vitamine

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

În timpul curelor de slabire, mai ales în perioada de iarna, apar o serie de deficiente nutritive, fie din cauza unui aport insuficient de trofine (substante alimentare), fie din cauza unui superconsum sau a unor pierderi de substante nutritive în timpul digestiei, explica nutritionistii.

Potrivit acestora, astfel apar o serie de simptome care pot fi un semn de deficit al uneia sau a mai multor vitamine. Prezentarea la medic în momentul aparitiei acestor manifestari este obligatorie pentru...


Continue reading ...
 

3 alimente interzise la micul dejun

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Micul dejun este recomandat de cei mai mulţi dintre nutriţionişti, fiind masa cea mai importantă din zi. Iată care sunt cele mai proaste alegeri pe care le-ai putea face în legătură cu micul dejun, potrivit sfatulparintilor.ro:

Cereale procesate

Pare un lucru de la sine înţeles să nu alegi cerealele procesate şi cu adaos de zahăr, însă foarte mulţi oameni exact pe acestea le consumă la micul dejun. Sunt uşor de preparat, iar dacă nu sunt învelite în zahăr oamenii cred că ...


Continue reading ...
 

Alimente care trebuie să fie incluse in dieta in sezonul rece

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Multe dintre alimente ne pot ajuta să ne menținem într-o formă cât mai bună în sezonul rece, semnalează ABC. Cotidianul spaniol recomandă în acest sens supele, condimentele, infuziile, legumele, fructele și produsele lactate.

Supele și alte feluri calde care se mănâncă cu lingura sunt o alegere foarte bună toamna și iarna. Pe de o parte, furnizează căldură corpului, iar pe de altă parte, facilitează o hidratare imediată. În multe dintre ele ingredientul principal sunt l...


Continue reading ...
 

Alimentatia sanatoasa este cea mai importanta modalitate de tratament

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Alimentatia sanatoasa este cea mai importanta modalitate de tratament, sustine nutritionistul Lygia Alexandrescu, aceasta atragând atentia asupra carentelor de minerale.

''Trebuie sa le dam mineralelor si dietei echilibrate în general o atentie deosebita pentru ca alimentatia sanatoasa este cea mai importanta modalitate de tratament, permitând mentinerea sau restabilirea unui echilibru nutritiv, care actioneaza în mod permanent, nu doar tranzitoriu si temporar'', spune Lygia Alexandrescu.

P...


Continue reading ...
 

Usturoiul importat din China este toxic

Posted by Alin Marinescu on Saturday, October 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Probabil, majoritatea oamenilor nu știu de unde provine usturoiul pe care îl cumpără de la supermarket sau, cu atât mai puțin, cel din mâncarea servită la restaurant. Deși nu pare un detaliu demn de luat în seamă, problema este că usturoiul produs în China este toxic.

Producătorii chinezi folosesc pesticide interzise de lege pentru a accelera creșterea legumelor și fructelor pe care le cultivă, scrie www.healthyfoodhouse.com. Prin alte toxine, aceștia utilizează parathion ș...


Continue reading ...
 

Cum sa tratezi cistita acasa

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Infectiile urinare sunt pe cat de frecvente, pe atat de neplacute. Simptomele cele mai frecvente sunt senzatia de usturime la urinare, nevoia de a urina mai des si uneori febra, insotita de sangerare usoara la urinare. Atunci cand apar ultimele doua simptome, trebuie sa mergi neaparat la doctor, pentru ca infectia poate fi avansata si poate necesita antibiotice.

Din cand in cand, este posibil sa faci cistita si fara sa se agraveze. De obicei, forma usoara dureaza 2-3 zile si este simplu de tra...


Continue reading ...
 

Cum tratezi varicele cu bai

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Pe langa faptul ca sunt inestetice, varicele sunt insotite frecvent si de o durere surda, iar in cazurile cele mai grave apar inflamatii ale picioarelor. Argila este capabila sa absoarba si sa elimine toxinele de la nivelul zonelor pe care este aplicata. Argila actioneaza asemenea unui purificator puternic, aproape ca un aspirator.

Baile cu argila sunt relaxante si foarte eficiente pentru calmarea tensiunii musculare si imbunatatirea circulatiei venoase periferice. Iata cum trebuie sa procedat...


Continue reading ...
 

Untul de Shea reduce vergeturile si ridurile

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Untul de shea stimuleaza regenerarea celulara, previne imbatranirea pielii si a parului si are proprietati hidratante si nutritive excelente pentru ten si pentru corp. De asemenea, untul de shea are si proprietati cicatrizante si antibacteriene ce ii confera efecte curative si calmente. Reprezinta un excelent tratament pentru buze, sau pentru calcaiele crapate. Tonifica, lumineaza si reda finetea pielii intr-o maniera impresionanta.

Untul de shea este benefic pentru toate tipurile de ten, chia...


Continue reading ...
 

Gesturile zilnice care duc la ingrasare

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Multi stiu ca surplusul de kilograme face ravagii pe coloana vertebrala. Este adevarat ca vertebrele sunt afectate de greutatea mare, insa altul este organul care sufera cel mai mult. Descopera in randurile de mai jos, despre ce este vorba.

Potrivit specialistilor in boli provocate de obezitate nu este deloc greu sa acumulezi kilograme peste greutatea normala. Si, din nefericire, unele gesturi pe care le facem zilnic si care ne pot ingrasa pe nesimtite. "Cum se ingrasa un om? Sare peste masa s...


Continue reading ...
 

Usturoiul macerat in vin rosu trateaza peste 100 de boli

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Acest remediu naturist combina proprietatile benefice ale usturoiului cu cele ale vinului rosu, din care rezulta o bautura capabila sa previna mai multe boli.

Acest remediu naturist curata sangele, intareste sistemul imunitar, elimina colesterolul rau, imbunatateste activitatea sistemului cardiovascular, elimina sarea in exces din organism, creste rezistenta la efort, da energie si lupta impotriva diverselor infectii etc.

Insa, mai presus de toate, acest remediu are puternice proprietati de pre...


Continue reading ...
 

Ce se intampla dupa ce consumi o lingurita de susan cu miere pe stomacul gol

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ce se intampla daca consumi cate o lingurita de miere cu susan in fiecare dimineata, pe stomacul gol? Dupa 3 luni, corpul dvs. va suferi modificari incredibile:

- nu veti mai raci deloc
- gastrita si durerile de stomac vor disparea
- durerea de cap, daca va confruntati cu ea des, va fi data total uitarii
- starea psihica se va imbunatati foarte mult, veti fi mai vioi si mai linistiti
- veti reusi sa slabiti fara sa urmati o cura de slabire
- nu veti mai simti nevoia de a bea cafea

Asadar, tot ceea c...


Continue reading ...
 

De ce e bine să congelezi lamaile

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Știm cu toții ce proprietăți miraculoase are sucul de lămâie asupra organismului. Pe lângă faptul că e plin de vitamina C și ține la distanță răcelile, elimină toxinele din organism, combate pietrele la rinichi și ”topește” colăceii de pe burtă.

Congelați-le!

Însă, ca să beneficiezi de toate proaprietățile lămâii, ar trebui s-o consumi în întregime, inclusiv coaja. Cea mai simplă modalitate de a folosi lămâia cu coajă, pulpă și suc și chiar sâmburi este ...


Continue reading ...
 

Siropuri medicinale ne mentin in forma iarna

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

În anotimpul rece, afecțiunile respiratorii sunt la ordinea zilei, pentru că frigul și poluarea slăbesc rezistenţa organismului, favorizând infecţiile. ”În astfel de situații, totdeauna siropurile medicinale sunt o soluţie foarte bună şi la îndemâna noastră, pentru a scăpa de efectele răcelilor: tuse, răguşeală persistentă şi febră.

Sunt persoane care răcesc foarte ușor, iar imunitatea lor este foarte scăzută. Este bine să știm că zestrea noastră genetică est...


Continue reading ...
 

Apa de orez: intrebuintari neobisnuite!

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Efectele miraculoase ale apei de orez asupra tenului şi a părului sunt deja bine cunoscute pentru majoritatea femeilor. Dar magica reţetă asiatică este folosită, de asemenea, şi pentru tratarea altor probleme.

Apa de orez sau Kanji, cum i se mai spune, se prepară prin fierberea orezului într-o cantitate mare de apă (de 3 - 4 ori mai mult decât este necesar atunci când îl găteşti), după care se strecoară zeama, pentru a fi separată de boabe. Această apă are multe beneficii m...


Continue reading ...
 

6 emotii negative care te imbolnavesc

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sunt prezente aproape zilnic în viaţa noastră. Şi nu pentru că ni le-am dori neapărat, ci pentru că pur şi simplu sunt specifice condiţiei umane. Însă emoţiile, căci despre ele vorbim, pot fi constructive, ajutându-ne să ne călim și să evoluăm sau, dimpotrivă, distructive, afectându-ne atât pe plan psihic, cât și fizic.

Emoțiile sunt resimțite diferit de fiecare, în funcție de trecutul, povestea de viaţă, capacitatea intelectuală ale fiecăruia dintre noi. Însă...


Continue reading ...
 

Alimente care te ajuta sa iti mentii tineretea

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Noi, femeile, am face absolut orice să rămânem veșnic tinere. Nicio suferință nu e prea mare dacă reușim să scădem din vârsta pe care o avem măcar câțiva ani.

Majoritatea dintre noi fac, însă, o greșeală majoră: preocupându-se exagerat de exterior, uită că îngrijirea începe, de fapt, din interior, și anume cu ceea ce mâncăm. Află, așadar, care sunt cele mai bune alimente anti-aging și integrează-le în alimentația ta chiar de astăzi.

Ce beneficii aduc sănătă...


Continue reading ...
 

9 strategii pentru ca azi să fim eficienti

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Deseori, finalizăm prioritățile cu dificultate. Deseori, amânăm pe a doua zi sau pe ”altă dată” probleme ce nu trebuie amânate.

În același timp, principiile de viață precum:” Timpul costă!”și Nu lăsa pe mâine ce poți face azi !”, deși au fost rostite în urmă cu 225 de ani de Benjamin Franclin,  ele  sunt valabile  și astăzi. Prin sfaturile sale, Benjamin Franclin , renumit fizician american, inventator, muzician, savant, antreprenor și  inventatorul paratrăsne...


Continue reading ...
 

Cum este afectat bebelusul de parabenii din cosmetice

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Majoritatea produselor cosmetice conţin parabeni. Oamenii de ştiinţă au demonstrat că aceste substanţe pot ajunge la făt prin cordonul ombilical. Urme de parabeni au fost descoperite în eşantioanele de sânge din cordonul ombilical, potrivit unor cercetări efectuate în America.

Parabenii sunt substanţe conservante aflate în compoziţia multor cosmetice cu rolul de a distruge dezvoltarea germenilor. Problema este că, potrivit studiilor, parabenii ajung în circulaţia sangvină ş...


Continue reading ...
 

De ce maioneza este periculoasa

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

De ce maioneza este periculoasă? Nutriţioniştii enumeră numeroase motive: maioneza este un produs greu de digerat, hipercaloric şi plin de grăsimi. Iar dacă maioneza este din comerţ, lista este şi mai lungă: conţine conservanţi, coloranţi, emulgatori, agenţi de îngroşare, potenţiatori de gust.

Maioneza este preparată din gălbenuş de ou amestecat cu ulei, zeamă de lămâie, muştar şi puţină sare. În volumul „Abecedar de nutriţie“, profesorul Nicolae Hâncu noteaz...


Continue reading ...
 

Au legalizat marijuana! Drogul, inclus pe lista medicamentelor

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Marijuana, cunoscut ca drogul verde, a fost legalizată în Australia, fiind inclusă pe lista medicamentelor.

Autoritățile din Australia au decis să legalizeze marijuana pentru tratamentul epilepsiei severe la copii,decizia, una controversată, fiind luată după ce practicile similar din SUA au demonstrat că utilizarea drogului reduce, în mod semnificativ, numărul crizelor convulsive provocate de această boală.

Astfel, deşi părinţii copiilor care suferă de epilepsie sunt mulţumi...


Continue reading ...
 

Leguma care distruge celulele maligne in cateva ore

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Rubarba este o planta ce contine un pigment capabil sa inhibe o proteina care ajuta la cresterea tumorilor canceroase, demonstreaza un studiu realizat de cercetatorii de la scoala de Medicina a Univrsitatii Emory din Statele Unite.

Pentru acest studiu, publicat in revista Nature cell biology, cercetatorii americani au adaugat o forma concentrata din acest pigment in celulele afectate de cancer. Ei au constatat ca 50% din celulele maligne mor in doua zile. O alta forma modificata a acestui pigm...


Continue reading ...
 

Sapte vitamine care iti pot lipsi în sezonul rece. Care sunt simptomele si din ce alimente ti le poti lua

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

În timpul curelor de slăbire, mai ales în perioada de iarnă, apar o serie de deficiențe nutritive, fie din cauza unui aport insuficient de trofine (substanțe alimentare), fie din cauza unui superconsum sau a unor pierderi de substanțe nutritive în timpul digestiei, explică nutriționiștii.

Potrivit acestora, astfel apar o serie de simptome care pot fi un semn de deficit al uneia sau a mai multor vitamine. Prezentarea la medic în momentul apariției acestor manifestări este obligato...


Continue reading ...
 

Cea mai folosită planta aromată din Europa se afla la tine in bucatarie si are o multime de beneficii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Știai că pătrunjelul este cea mai folosită plantă aromată din Europa și are o mulțime de beneficii? Reduce stresul, crampele menstruale și multe altele. Sigur o ai în bucătărie și o folosești la mâncare, însă iată câteva motive în plus ca să o folosești mai des.

Pătrunjelul este bogat în uleiuri, care pot ajuta sistemul digestiv să își facă bine treaba. În plus, ajută la creșterea apetitului și este bogat în vitaminele A, K, B, C, E.

Conține nutrienți și mine...


Continue reading ...
 

Tratamente naturiste cu lapte de capra

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Natural și bun, laptele de capră a fost descoperit și apreciat pentru beneficiile sale din timpuri străvechi. De altfel, ,,lichidul miraculos'' sau ,,esența vindecătoare'', după cum îl denumea Hipocrate, a reprezentat unul dintre secretele frumuseții reginei Cleopatra. Specialiştii afirmă că laptele de capră reprezintă o sursă bogată de minerale (calciu, fosfor, potasiu, magneziu) şi vitamine (A, B1, B2 şi C).

Laptele de capră previne anemia şi ajută la recuperarea bolnavi...


Continue reading ...
 

Ce sa eviti la masa, daca ai probleme cu fierea

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Multă lume are probleme biliare și mulți, majoritatea femei, se plâng din cauza pietrelor la fiere. Dar aceste boli nu apar pur și simplu. Alimentația și stilul de viață sunt de vină pentru ce are fierea de suferit.

Bolile digestive au devenit o mare problemă de ordin social a zilelor noastre, cu un impact ridicat în rândurile populației. Aproape un sfert dintre români suferă de afecțiuni biliare, în special din cauza pietrelor la fiere! Nu e spital din România în care s...


Continue reading ...
 

Alimente care trebuie să fie incluse in dieta în sezonul rece

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Multe dintre alimente ne pot ajuta să ne menținem într-o formă cât mai bună în sezonul rece, semnalează ABC. Cotidianul spaniol recomandă în acest sens supele, condimentele, infuziile, legumele, fructele și produsele lactate.

Supele și alte feluri calde care se mănâncă cu lingura sunt o alegere foarte bună toamna și iarna. Pe de o parte, furnizează căldură corpului, iar pe de altă parte, facilitează o hidratare imediată. În multe dintre ele ingredientul principal sunt l...


Continue reading ...
 

Cum tratam bolile care au nevoie de soare în sezonul rece?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Psoriazisul și vitiligo, boli de piele cu incidență crescută în cazul cărora medicii recomandă „terapia naturală cu soare”, atunci când este posibil, sunt mai greu de tratat în sezonul rece. Din fericire, există un laser-minune care suplinește din plin lipsa soarelui de afară, are efecte rapide și scutește pacienții de tratament medicamentos.

Psoriazisul „lovește” 2% din populația România, fiind o boală care afectează profund calitatea vieții. Boala poate debuta l...


Continue reading ...
 

Amestecul-minune. Doar o lingurita pe zi si scapi de orice boala!

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Acest amestec datează din Evul Mediu, acea epoca în care bolile şi epidemiile erau la ordinea zilei, şi nu existau medicamente pentru a fi eradicate.

Pe lângă o imunitate de fier, amestecul deţine şi proprietăţi antivirale, antifungice, dar şi de sprijinire a circulaţiei sângelui şi a limfei pretutindeni în corp.

Remediul este pe baza de plante şi constituie cea mai bună soluţie pentru combaterea tuturor infecţiilor din organism, fiind extrem de util mai ales în perioada rec...


Continue reading ...
 

Grupa de sange iti arata daca vei face cancer sau boli de inima. Cine are cel mai mare risc?

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Un studiu recent arată că riscul apariției bolilor cardiovasculare sau cancerului este influențat de grupa de sânge. Deși nu-ți poți schimba grupa de sânge, e mai bine să știi la ce boli ești predispus ca să le eviți prin schimbări ale stilului de viață.

Boli de inimă

“Grupa de sânge are legătură cu câteva afecțiuni precum infarctul, accidentul vascular și tromboembolismele”, explică dr. Mary Cushman Blood, hematolog la Universitatea din Vermont.

Mai exact, persoanel...


Continue reading ...
 

Un loc de munca stresant creste riscul unui accident vascular cerebral

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Un nou studiu, publicat în revista Neurology, atestă faptul că persoanele care au parte de joburi stresante sunt expuse unui risc crescut de accident vascular cerebral. În analiza lor, cercetatorii au realizat nu mai puţin de şase studii-etape care au implicat un total de aproximativ 140.000 de persoane cu vârste cuprinse între 18 şi 75 de ani.

De-a lungul amplului studiu s-a examinat relaţia dintre stresul de la locul de muncă şi a riscului de accident vascular cerebral al oamenil...


Continue reading ...
 

Durerea de sani: cand apare si cat de grava este

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

O mare parte dintre femei se confruntă lună de lună cu sensibilitate și dureri la nivelul sânilor, neplăceri care apar mai ales în perioada premenstruală. Cu toate acestea, dacă acestea apar des pot fi semne ale unor afecțiuni mamare.

Peste 70% din femeile care nu au atins menopauza sunt afectate la un moment dat în viaţă de durerile de sân. Adesea, durerea apare la ambii sâni, iar principalele cauze sunt schimbările hormonale care au loc la apropierea menstruaţiei.

Ce ar trebu...

Continue reading ...
 

Mancarea condimentata reduce riscul de moarte prematura

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Consumul regulat de hrană condimentată ar proteja împotriva unei serii de boli și ar reduce riscul decesului prematur, se arată într-un studiu al unei echipe de cercetători chinezi pe marginea obiceiurilor alimentare ale aproximativ o jumătate de milion de persoane, relatează marți passionsante.be.

Vastul grup de persoane a fost monitorizat timp de câțiva ani, rezultând că acele persoane care mănâncă aproape zilnic mâncare condimentată trăiesc în medie mai mult decât cei ...


Continue reading ...
 

Ce se intampla in organism din cauza utilizarii excesive a internetului

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

O consecință neașteptată a utilizării excesive a internetului este alterarea funcției imunitare a organismului, crescând astfel riscul de a suferi de infecții, se arată într-un articol din passionsante.be.

Cercetarea realizată de specialiști de la Universitatea din Swansea (Țara Galilor) a vizat adulți de toate vârstele, dintre aceștia jumătate petreceau mult timp (în medie șase ore sau mai mult în fiecare zi) pe internet și îndeosebi pe rețelele de socializare, în timp...


Continue reading ...
 

Proprietatile ascunse ale coriandrului asupra sanatatii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

În afară de proprietățile sale culinare, coriandrul este bun pentru sănătatea ta. Proprietatea cea mai puțin cunoscută a coriandrului este capacitatea de reducere a crampelor menstruale. Acesta întărește sistemul imunitar și, pentru că este bogat în fier, ajută în lupta împotriva anemiei.

Această plantă adaugă o aromă delicioasă supelor, cremelor și cărni. Frunzele sale sunt similare cu cele ale pătrunjelului și îi poți folosi semințele ca un condiment în mâncare...


Continue reading ...
 

Cartofii mov, de 10 ori mai bogati in antioxidanti decat cei galben sau rosii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Originar din Peru si Bolivia, cartoful violet castiga tot mai mult teren in Romania. Agricultorii il cultiva pentru ca se vinde de mai scump decat soiul obisnuit, iar clientii il cumpara pentru calitatile sale nutritive.

Cartoful mov e bogat in antioxidanti si nu ingrasa la fel de mult ca cel galben sau rosu. In plus, coloreaza in mod inedit mancarea.

Un agricultor din Targu Secuiesc cultiva cartofi de peste 20 de ani. Anul trecut a insamantat si un hectar cu soiul mov despre care auzise ca e t...


Continue reading ...
 

Avertizare din partea autorităților cu privire la efectele a două medicamente împotriva hepatitei C

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Agenția americană a medicamentelor (Food and Drug Administration, FDA) a avertizat joi împotriva riscurilor grave, inclusiv decese, pe care le prezintă administrarea a două medicamente împotriva hepatitei C produse de laboratoarele americane Abbvie, informează agenția France Presse.

Abbvie a identificat cazuri de insuficiență hepatică la pacienții cu ciroză cărora le-au fost administrate medicamentele "Viekira Pak" și "Technivie", a declarat Food and Drug Administration, pe site...


Continue reading ...
 

Avantajele si dezavantajele nasterii naturale

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Tot mai multe femei se feresc în zilele noastre de naşterea naturală. Chiar dacă există riscul unui travaliu prelungit, aceste femei se pot recupera mai repede decât după cezariană.

Naşterea naturală are avantaje atât pentru mamă, cât şi pentru copil.

AVANTAJELE naşterii naturale sunt multiple: o recuperare mai rapidă a pacientei (la două ore după naştere pacienta se mobilizează, se poate hidrata, poate mânca, poate sta cu copilul în cazurile de rooming-in), lactația se i...


Continue reading ...
 

Te dai cu el zilnic. Bomba chimica din acest produs cauzeaza cancer de san

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Majoritatea antiperspirantelor conţin aluminiu, care blochează activitatea glandelor sudoripare şi împiedică eliminarea naturală a toxinelor din regiunea axilei. Aceste substanţe se depozitează, în timp, în ganglionii limfatici din această zonă.

“Se pare că astfel se produc anomalii în structura ADN-ului celulelor mamare, cu posibilă implicare în apariţia cancerului la sân. Există argumente pro şi contra acestei teorii, dar tot mai multe persoane doresc să folosească pr...


Continue reading ...
 

Sunca si carnatii ar urma sa fie introdusi in categoria produselor cancerigene

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) va publica luni un raport care va lansa un semnal de alarma in privinta carnii procesate si a celei rosii, care ar fi la fel de cancerigene ca si fumatul scrie cotidianul britanic The Telegraph.

Pe aceasta lista carnea procesata (de tip costita, sunca etc) precum si carnea rosie proaspata va fi inclusa in categoria “cancerigena pentru oameni”, cea mai ridicata treapta de avertizare dintre cele cinci, alaturi de alcool, azbest, arsenic si tigari, potri...


Continue reading ...
 

Sezonul rece si carentele de vitamine

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

În timpul curelor de slăbire, mai ales în perioada de iarnă, apar o serie de deficiențe nutritive, fie din cauza unui aport insuficient de trofine (substanțe alimentare), fie din cauza unui superconsum sau a unor pierderi de substanțe nutritive în timpul digestiei, explică nutriționiștii.

Potrivit acestora, astfel apar o serie de simptome care pot fi un semn de deficit al uneia sau a mai multor vitamine. Prezentarea la medic în momentul apariției acestor manifestări este obliga...


Continue reading ...
 

3 boli vindecate cu menta

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Menta face parte din cele mai cunoscute plante medicinale şi asta datorită aromei deosebite, dar şi a beneficiilor pe care le aduce pentru sănătate. Iată câteva dintre afectiunile care pot fi tratate cu succes cu mentă.

Acnee. Menta echilibrează nivelul ph-ului pielii, fapt ce inhibă producerea excesivă de uleiuri la nivelul pielii. Datorită proprietăţilor astringente, antiseptice şi antiinflamatorii, menta diminuează aspectul de acnee, puncte negre, roşeaţă şi iritaţii. A...


Continue reading ...
 

Nu e carnea rosie de vina. Alt aliment delicios te imbolnaveste de cancer de colon

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ni s-a tot spus până acum cât de nocivă e carnea roșie și că e vinovată de apariția cancerului de colon.

Autoritățile din Sănătate susțin că ar trebui să ne limităm la 70 de grame pe zi de carne roșie. Însă, potrivit medicului Roger Leicester, șeful secției de endoscopie de la Spitalul St George și directorul programului de screening al cancerului de colon din Londra, acest aliment a fost ”învinovățit” pe nedrept. Mai mult decât atât reducerea consumului de carn...


Continue reading ...
 

Antibioticele luate in copilarie isi pun amprenta pe felul in care arati intreaga viata

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Antibioticele administrate in prima parte a vietii modifica pentru totdeauna indicele de masa corporala, arata un studiu recent.

Cand penicilina a fost descoperita, oamenii de stiinta au aflat relativ repede ca aceasta duce la ingrasare, in cazul animalelor, acesta fiind si motivul pentru care fermierii industriali au inceput sa adauge mici cantitati de antibiotic in mancarea animalelor, pentru a le ingrasa.

Multa vreme nu s-a stiut insa daca antibioticul duce la ingrasare si in cazul oamenilor...


Continue reading ...
 

Gutuile, bune pentru stomac şi inimă

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cele mai aromate fructe ale toamnei, gutuile, fac parte din categoria bucatelor care aduc numai beneficii organismului. Indiferent cum le consumăm - crude, coapte, uscate, fierte - ele îşi păstrează proprietăţile. Pline de vitamine şi minerale, acestea alungă primele simptome de răceală, fortifică organismul şi acţionează ca un puternic antioxidant.

Funcţiile hepatice: În afecţiunile ficatului şi ale pancreasului, leacurile din gutui se numără printre cei mai buni aliaţi ...


Continue reading ...
 

Combinatii letale de medicamente

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Multi oameni iau medicamente dupa ureche. Ceea ce, totusi, nu realizeaza este ca in cazul in care sunt combinate mai multe tipuri de pastile rezultatele pot fi mortale. Tocmai de aceea, specialistul in epidemiologie Leonard Paulozzi ii avertizeaza pe oameni sa ceara opinia medicului inainte de a mixa medicamentele. Pana atunci insa, iata 4 combinatii letale de medicamente.

1. Antideprimate + analgezice

Unele antideprimate functioneaza prin cresterea nivelului de serotonina (hormonul fericirii) ...


Continue reading ...
 

Cand hainele te imbolnavesc. Afla ce iti face rau si de ce

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Nu e om care sa nu vrea sa arate bine. Atat femeile, dar si barbatii, deopotriva, vor sa fie la moda, sa fie frumosi.

Iata ce iti face rau cand te imbraci.

1. Cerceii grei

Cerceii sunt un accesoriu de nelipsit in garderoba femeilor. Si cu cat sunt mai grei, cu atat mai periculosi sunt pentru lobul urechii. Riscul cel mai mare este ca urechea sa se rupa, la propriu.

2. Slapii

Slapii sunt purtati si de femei, si de barbati. Ei sunt periculosi pentru ca nu confera suport boltei piciorului, nu absorb ...


Continue reading ...
 

10 alimente pe care nutritionistii refuza sa le manance

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sa mananci sanatos in zilele noastre poate fi o adevarata provocare: chimicale, organisme modificate genetic, alimente crescute in conditii improprii etc. Desi aparent pot fi incluse pe lista alimentelor sanatoase, unele produse iti pot face mai mult rau decat bine.

Iata 10 alimente pe care nutritionistii refuza sa le manance.

1. Oua de la gaini de crescatorie

Sunt ouale de la gainile tinute in custi, in spatii mult prea mici ca sa aiba libertate de miscare. Gainile sunt, in general, speriate si...


Continue reading ...
 

Un fruct foarte popular, medicamentul-minune pentru tratarea hepatitei C si a infectiei cu HIV

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Oamenii de știință au creat un medicament-minune dintr-un fruct banal, care poate anihila mai multe virusuri, inclusiv al hepatitei C, gripei și HIV/SIDA.

Medicamentul este făcut dintr-o proteină extrasă din banane, numită ”BanLec” și cercetătorii cred că poate deveni vital pentru tratarea unora dintre cele mai periculoase boli.

Prima dată a fost descoperit acum cinci ani și era considerat un potențial tratament pentru SIDA. Problema a fost atunci că dădea niște efecte secu...


Continue reading ...
 

Ce alimente ti se potrivesc in functie de grupa de sange

Posted by Alin Marinescu on Sunday, October 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Suntem diferiţi, se ştie. Nu doar fizic, intelectual şi spiritual, ci şi din punctul de vedere al alimentelor care ne fac bine. Unii sunt mai orientaţi spre carne, alţii nu digera aşa bine lactatele sau vegetalele. Unora le sunt potrivite anumite diete, spre deosebire de alţii, care răspund la altceva. Toate aceste diferenţe dintre organismele noastre sunt dictate şi de grupa de sânge.

„Dietele bazate pe diferenţierea în funcţie de grupa sanguină pornesc de la ideea că fieca...


Continue reading ...
 

Simptome ascunse care arata ca suferi de diabet

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 23, 2015,

Persoanele cu diabet zaharat de tip II pot fi asimptomatice timp de multi ani sau chiar decade inainte de a fi diagnosticate, deoarece simptomele bolii sunt destul de subtile.

Aceasta afectiune este atat de raspandita in intreaga lume incat medicii au catalogat-o drept ,,epidemica''. Astfel, prevenirea sau detectarea bolii in stadiu incipient este extrem de importanta, intrucat pot fi evitate complicatii majore precum afectiuni ale rinichilor, pierderea vederii sau chiar amputarea de membre.

Ia...


Continue reading ...
 

Telina este un excelent afrodisiac, previne cancerul si boala Alzheimer

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Telina este unul dintre cele mai nutritive alimente, dar pentru a beneficia de tot ce iti ofera, aceasta trebuie consumata proaspata, in stare cruda, nici macar conservata prin depozitare la rece. Dupa doua saptamani de refrigerare, se pierd aproximativ 50% din majori­ta­tea vitaminelor, in timp ce prin fier­bere se pierde peste 70% din vitamine.

Aceasta radacinoasa este extrem de bogata in apa si fibre, ceea ce o face ideala pentru hidratarea organismului, prevenirea bolii Alzheimer, dizol...


Continue reading ...
 

Siminocul, planta care alungă bolile secolului

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Plantă renumită pentru efectele terapeutice în tratarea a zeci de afecțiuni, siminocul crește în flora spontană din țara noastră, în zona de câmpie, în locuri nisipoase sau calcaroase. Planta poate fi recoltată din luna iunie până toamna târziu

Siminocul este cunoscut în mediul rural sub diferite denumiri:  ochișori, flori de paie, cireșar și planta nemuririi, deoarece își păstrează culoarea și după ce se usucă.   

Ce spune legenda despre Siminoc

În tradiția popular...


Continue reading ...
 

Ce stii despre sigilarile dentare?

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Apelând la această tehnică, te vei asigura că micuții tăi nu vor mai avea probleme cu cariile. Asta nu îi scutește însă de la folosirea periuței de dinți și a aței dentare.

Sigilările dentare reprezintă cea mai simplă și eficientă metodă de prevenire a cariilor, protejând într-un mod noninvaziv suprafața de contact a dinților posteriori (molari și premolari). Dinții „din spate“ ai copiilor au caneluri și gropi de unde bacteriile se instalează și nu mai pot fi ...


Continue reading ...
 

Beneficiile nebanuite ale tristetii. Ce au descoperit psihologii

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Tristeţea se manifestă în diverse forme, iar de-a lungul timpului, psihologii au ajuns la concluzii de-a dreptul uimitoare. Oamenii tristi devin mult mai atenti la detalii, sunt martori oculari de incredere, sunt orientati mai mult catre exterior, catre respectarea normelor sociale si sunt mai putin egoisti, conform experimentelor facute in 2010 de catre psihologul Joe Forgas.

Incepand cu scrierile lui Sigmund Freud, psihologii au cercetat aceasta tema in incercarea de a da un raspuns, ajun...


Continue reading ...
 

Simptome ale atacului cerebral pe care oamenii le ignora

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Atacul cerebral, cunoscut și sub denumirea de accident vascular cerebral (AVC), este a treia cauză de mortalitate la nivel mondial, după bolile cardiovasculare și cancer. Organizația Mondială a Sănătății susține că, până în anul 2030, atacul cerebral va surclasa celelalte două afecțiuni.

AVC se produce în două situații: atunci când creierul nu mai este alimentat cu sânge în mod corespunzător și astfel nu mai primește oxigen sau atunci când are loc o hemoragie cerebra...


Continue reading ...
 

Topul alimentelor care dau cancer si hepatita

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Specialiștii în nutriție arată că mai multe produse alimentare au afectat starea de sănătate a oamenilor în perioada modernă, printre care zahărul rafinat, făina albă, sărurile nitrice, uleiul rafinat, aditivii alimentari, organismele modificate genetic (OMG).

Prof. dr. Pavel Chirilă a subliniat la o dezbatere că aceste alimente trebuie consumate cu mare moderație sau chiar eliminate din alimentație, el explicând că au efect cancerigen, dar că provoacă și afecțiuni precu...


Continue reading ...
 

Adio infectii urinare dese. Iata ce trebuie să faci ca sa ramai sanatoasa

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Infecțiile urinare sunt boli comune, pe care femeile le pot face foarte ușor. Iată câteva obiceiuri pe care trebuie să le incorporezi în rutina zilnică pentru a rămâne mereu sănătoasă.

Excesul de apă în special dacă vorbim de apa din lacuri, piscine sau transpirația din sala de sport este foarte periculoasă. Bacteriilor le plac mediile umede, pentru că se pot înmulți în voie. Nu mai purta costumul de baie ud atunci când pleci de la piscină și adu o pereche de chiloți ...


Continue reading ...
 

Dieta cu oua. E incredibil cate kilograme dai jos intr-o saptamana

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ouăle sunt deosebit de sănătoase, deoarece sunt bogate în proteine şi alţi nutrienţi. Consumul lor îi furnizează corpului majoritatea vitaminelor şi substanţelor nutritive esenţiale. Înlocuind alimentaţia obişnuită cu acest plan dietetic preţ de o săptămâna vei accelera metabolismul în mod considerabil şi vei da jos grăsimea cât ai zice peste.

La sfârşitul celor şapte zile de regim, vei fi pierdut 5,5 kg. Rezultatele sunt garantate!

Iată cum arată planul săptămân...


Continue reading ...
 

Spalatul mainilor, mai eficient decat vitamina C pentru prevenirea racelilor

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Pe langa alimentatie sanatoasa, somn suficient si miscare, in prag de iarna este bine sa tii si de alte sfaturi ca sa previi imbolnavirile de sezon.

Spalatul pe maini are o actiune profilactica mai eficienta impotriva pandemiilor de gripa sau a virozelor respiratorii decat administrarea vitaminei C sau a altor antioxidanti naturali sau artificiali, conform studiilor emise de German Intitute for Quality and Efficiency in Health Care. Boli serioase precum meningita, bronsiolita, hepatita A si di...


Continue reading ...
 

Moartea incepe in colon! Cum îți cureți colonul ca să eviti 90% din boli

Posted by Alin Marinescu on Friday, October 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

“Moartea începe în colon”, așa spune Elie Metchnikoff, laureat al premiului Nobel pentru Medicină.

Doctorul Cătălin Luca consideră, de asemenea, că 90% din îmbolnăviri sunt cauzate de un colon murdar, iar statisticile arată că 1 din 20 locuitorii din țările dezvoltate sunt afectați de cancer de colon, care este a doua cauză de deces prin cancer.

”Surprinzător, dar adevărat: în mod curent ființa umană asimilează doar 10% din nutrienții din hrana lor”, adaugă dr. L...


Continue reading ...
 

De ce sunt oamenii care consuma mai mult ulei de masline altfel

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Un studiu realizat de Universitatea din Madrid şi desfăşurat pe o perioadă de doi ani a demonstrat că oamenii care consumă mai mult ulei de masline au un nivel mai ridicat de osteocalcin, după cum notează ADPM.

Osteocalcinul este o proteină secretată de celulele ce formează oasele. Unele teorii subliniază că osteocalcinul ajută la prevenirea rezistenţei la insulină, în cazul în care organismul devine imun la efectele acestui hormon.

Şi cercetătorii de la Universitatea din At...


Continue reading ...
 

Cat de importanta este de fapt culoarea oualelor

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ouăle de găină sunt adevărate comori de energie, conținând aproape toate vitaminele importante, numeroase minerale, precum și proteine prețioase.

Nutrienți se găsesc și în albuș, însă gălbenușul conține cantități mai mari. Valorile nutritive nu se schimbă, indiferent dacă oul este crud sau pregătit termic. Există totuși un avantaj în cazul ouălor preparate: ouăle crude consumate în cantitate mare pot împiedica absorbția de către piele a biotinei, vitamină esen...


Continue reading ...
 

Cat de nesanatosi sunt cartofi incoltiti

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Este poate una dintre cele mai consumate legume de la noi, însă dacă nu este consumată corect poate aduce moartea. Banalul cartof conţine otravă în tulpină şi frunze şi devine periculos dacă este lăsat să încolţească.

Substanţa toxică, numită solanină, este produsă atunci când cartofii sunt expuşi prea mult la lumină. Moartea survine de obicei după o perioadă de slăbiciune şi confuzie, urmată de comă.

Pentru a evita orice pericol, este recomandată îndepărtarea p...


Continue reading ...
 

Cum te ajuta limba sa iti dai seama de bolile pe care le ai

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Limba este organul care îți poate da cele mai multe informații despre starea de sănătate. Trebuie doar să fii atent și să vezi dacă culoarea, textura și dimensiunile limbii se schimbă și îți vei da imediat seama despre ce boală este vorba. Iată care sunt clasificările

1. Limba roz

Este semnul unui organism sănătos, a unei diete echilibrate și a unui echilibru emoțional stabil. Dacă ai limba roz ești perfect sănătos

2. Limba roșie

La nivel emoțional, limba roșie sau vâ...


Continue reading ...
 

Leacuri din gradina: varza alba

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Varza albă este cunoscută de pe vremea grecilor și a romanilor, care îi recunoșteau proprietățile medicinale. Specialiștii susțin, în prezent că varza are rol terapeutic în numeroase afecțiuni.

Varza albă (Brassica oleracea) este o plantă bianuală care face parte din familia Cruciferelor din care fac parte și broccoli, conopida, varza de Bruxelles, gulia. În lume există peste 400 de soiuri de varză care diferă prin formă, dimensiune și culoare dintre care cea mai cunoscu...


Continue reading ...
 

Cand expira de fapt ouale, branza, laptele si carnea

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 
Ce nu expiră când expiră? Gramatical e un simplu oximoron (asocierea a doi termeni contradictorii) însă, în realitatea alimentară, sunt multe lucruri care rămân valabile luni şi chiar ani după data de expirare. Astfel încât le veţi putea cumpăra la preţuri derizorii înainte de data de expirare şi să le utilizaţi în continuare.

Cum e posibil, vă veţi întreba pe bună dreptate. Dacă sunt în continuare bune de ce nu extind producătorii termenul de valabilitate? Cum voi ...

Continue reading ...
 

Tratamente naturiste pentru toate tipurile de paraziti intestinali la copii

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Tratamentul naturist pentru parazitii intestinali ar trebui sa fie prima alegere pentru a trata un copil. Este usor de procurat si fara atat de multe reactii adverse si efecte secundare, leacurile pe care le cunoastem din familie sunt eficiente. Qbebe iti ofera cateva retete sigure impotriva viermisorilor.

Leacurile bunicii sunt cele pe care toti le cunoastem din familie, de la cunoscuti sau din revistele cu profil naturist si care se dovedesc a fi foarte folositoare, mai ales atunci cand treb...


Continue reading ...
 

3 pasi simpli de urmat pentru a-ti imbunatati IQ-ul

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Nu este imposibil să-ţi măreşti coeficientul de inteligenţă. Ca orice muşchi, creierul îşi poate spori activitatea dacă este antrenat cum trebuie, după cum şi "repaosul" exagerat îl va "calma".

Pentru a fi sigur că creierul tău funcţionează la capacitate maximă, ai nevoie de mici schimbări în stilul de viaţă. Astfel, sistemul tău nervos va funcţiona mai repede, dar şi mai eficient.

1. Nu-ţi maltrata creierul. Cel mai logic pas pe care trebuie să-l faci este să renun...


Continue reading ...
 

Atentie la lumina artificiala

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sunteţi disperaţi să aveţi un somn bun noaptea? Un bec roşu la veioza de pe noptieră ar putea fi o soluţie. Trebuie însă să ştiţi că lumina artificială vă poate ruina sănătatea, crescând riscul de a vă îmbolnăvi de obezitate, diabet, depresie şi chiar cancer.

Expunerea la lumina electrică după apusul soarelui produce confuzie asupra ceasului biologic, care asigură funcţiile organismului, cum ar fi metabolismul grăsimilor sau circulaţia sanguină. Tulburarea funcţii...


Continue reading ...
 

Uite de ce deveniti hipertensivi

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Persoanele care au probleme cu tensiunea arterială, în sensul că e mai mare decât ar trebui, au organismul încărcat cu toxine. Specialistul Click! în medicină tradiţională indiană, dr. Ovidiu Chiş, ne spune care sunt cauzele care duc la o astfel de suferinţă.

Cauzele îmbolnăvirii

Tensiunea arterială crescută este un semn de dezechilibru metabolic asemănător cu creşterea colesterolului şi cauzele sunt similare: o alimentaţie nesănătoasă, cu prea multe alimente greu dige...


Continue reading ...
 

Zece curiozităţi despre castraveţii muraţi

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 21, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Pe lista de curiozităţi despre castraveţi muraţi trebuie spus, printre altele, că aceştia sunt o sursă excelentă de antioxidanţi pentru organism.

Printre altele, pe lista de curiozităţi despre castraveţi muraţi trebuie spus că la fel ca şi cei cruzi, castraveţii muraţi conţin foarte puţine calorii şi te ajută în curele de slăbire. Printre altele, castraveţii muraţi conţin minerale, fier, calciu sau magneziu şi sunt o sursă bună de vitamina C. Sunt indiaţi şi în ...


Continue reading ...
 

Medicamentul banal pe care toata lumea il ia distruge ficatul si rinichii

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Paracetamolul este cel mai folosit analgezic si multe persoane sunt tentate sa exagereze fara a lua in seama faptul ca si acesta poate fi fatal, la fel ca multe alte medicamente. Specialistii britanici trag un semnal de alarma, amintind ca nu putine sunt cazurile in care s-a ajuns la deces accidental, de pe urma ingerarii prea multor astfel de tablete intr-o perioada scurta de timp.

Potrivit specialistilor britanici, citati de Daily Mail, riscul este mai mare de a sfarsi din cauza ficatului ca...


Continue reading ...
 

Alimente care iti influenteaza starea emotionala

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Este important de știut că ceea ce mâncăm influențează în mare măsură capacitatea noastră de concentrare, dar și, în general, starea noastră emoțională, existând o serie de alimente care pot îmbunătăți, prin consumarea lor, funcțiile creierului.

Peștele este unul dintre cele mai sănătoase alimente, care poate înlocui cu succes orice fel de altă carne, atuurile acestuia fiind proteinele de calitate și grăsimile cu valoare biologică ridicată — renumiții acizi gra...


Continue reading ...
 

Otetul de mere, leac pentru raceala si gripa

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Oţetul de mere se numără printre cele mai renumite remedii naturale. În sezonul gripei şi răcelilor, oţetul de mere poate deveni un aliat de nădejde. Aflaţi care sunt cele mai eficiente moduri de a vă pune pe picioare cu ajutorul oţetului de mere.

De la şosetele îmbibate în oţet pentru scăderea febrei până la gargara cu oţet pentru calmarea durerilor de gât, iată o listă cu principale remedii pe bază de oţet de mere. Dar înainte de a detalia cum trebuie oţetul de mere...


Continue reading ...
 

Lucrurile extraordinare pe care nu le stiai despre mere

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Merele sunt printre cele mai consumate fructe în întreaga lume. Proprietățile merelor au fost discutate și studiate îndelung, încă din timpuri străvechi.

Majoritatea oamenilor cunosc acum beneficiile pentru sănătate ale acestui fruct minunat. În ciuda acestor fapte, merele pot încă surprinde. Iată câteva lucruri pe care s-ar putea să nu le știți despre mere.

Când vine vorba despre alergiile alimentare, cele mai frecvente sunt cauzate de alune, crustacee sau ouă, însă nici...


Continue reading ...
 

Cele mai bune tratamente naturiste cu ceapa rosie

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Aproape că nu există boală care să nu poată fi tratată cu ceapă, fie ea roșie, galbenă sau verde. Ceapa este cea mai populară legumă din bucătăria românească, ea având și numeroase virtuți terapeutice: antibiotic natural, remediu în bolile renale, factor de longevitate, iar calităţile ei nu se opresc aici.

Ceapa conține potasiu, magneziu, seleniu, vitamina C, vitamina B, acid folic și fibre, elemente extrem de importante pentru sistemul imunitar.

Iată câteva dintre cele...


Continue reading ...
 

Puterile miraculoase ale zeolitului

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sanatatea fizica si mentala a unui om este primordiala iar pentru a atinge acest obiectiv este necesar sa se respecte anumite reguli cum ar fi un stil de viata sanatos, o alimentatie echilibrata, miscare, consumarea unei cantitati suficiente de apa pentru mentinerea hidratarii si multe altele. In aceste randuri ce urmeaza nu vom dezbate subiectul legat de ce trebuie sa faceti pentru a fi mai plini de energie si vitalitate ci vom vorbi despre un produs miraculos ce actioneaza ca o sita molecul...


Continue reading ...
 

Multiplele beneficii si prepararea tincturii de propolis

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Acest produs natural de culoare bruna sau cafenie este foarte populara in domeniul medicinii si este recomandat pentru tratamentul multor boli. Este mult mai bine sa se trateze o boala prin metode naturiste decat sa se apeleze la medicamente obtinute pe cale chimica intrucat acestea din urma pot avea efecte dezastruoase asupra organismului.

Si aici vorbim despre propolis, ingredientul de baza pentru obtinerea tincturii de propolis care daca ar fi sa exemplificam cate beneficii are asupra organ...


Continue reading ...
 

Scapa de tartru cu o combinatie facuta acasa

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Tartrul este reprezentat din depozitele minerale de pe dinţi. În timp, dacă nu este înlăturat, acesta poate duce la instalarea parodontitei.

Dacă un drum la stomatolog nu te încânta învaţă cum să scapi de aceste depuneri chiar la tine acasă. Iată de ce ai nevoie pentru a face un detartraj chiar la tine acasa cu ingrediente din propria bucatarie!

Bicarbonat de sodiu
Periuță de dinți
Apă oxigenată
Sare
Apa

sursa: realitatea.net


Continue reading ...
 

Cele mai bune sfaturi ca sa tii virozele departe

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Temperaturile scăzute din ultima perioadă ne-au prins cu garda jos. Aşa că mulţi dintre noi ne-am îmbolnăvit, medicii spunând că se confruntă cu un val de viroze. Click! te ajută cu câteva sfaturi de la specialişti.

Variaţiile de temperatură, sistemul imunitar scăzut, dar şi faptul că am scos cu greu hainele groase din dulap, fiind luaţi prin surprindere de frig, ne-au îmbolnăvit. „În fiecare zi, vin la cabinet două persoane cu viroză. În acest sezon, am avut mai mul...


Continue reading ...
 

De ce este important sexul pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Avantajele sexului se extind dincolo de pereţii dormitorului şi vizează într-o mare măsură plăcerea, cât şi sănătatea ambilor parteneri. Consumarea actului este mai mult decât simplă plăcere. O viață sexuală activă ajută la îmbunătățirea sănătății fizice și a celei psihice.

De ce este important sexul pentru sănătate: alungă stresul

Ştiai că atunci când faci dragoste nivelul de stres scade considerabil? Stresul este un inhibitor atât pentru femei, cât si pentr...


Continue reading ...
 

Ceaiul de rozmarin, ideal pentru creier, digestie, boli de inima si cancer

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ceaiul de rozmarin este un ajutor pentru digestie, imbunatateste functiile cognitive si actioneaza ca antioxidant, protejand organismul de boli ale inimii si chiar de cancer.

Ceai de rozmarin pentru creier

Rozmarinul imbunatateste circulatia sangelui catre creier si ajuta la prevenirea bolilor precum Alzheimerul. Antioxidantii din planta protejeaza neuronii impotriva problemelor cauzate de radicalii-liberi, potrivit divahair.ro. De asemenea, simpla consumare a ceaiului de rozmarin contribuie la...


Continue reading ...
 

Ce probleme de sanatate poti afla ca ai doar privindu-ti unghiile

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Unghiile pot semnala diverse probleme de sănătate, iar dacă ești atent îți poți da seama chiar tu. Textura, culoarea și forma îți pot da foarte multe informații. Uită-te la unghii și răspunde la următoarele întrebări

Unghiile tale sunt casante și moi?

Dacă ai grijă de unghiile tale, dar sunt casante și moi ar trebui să reconsideri următoarele tratamente : vârsta, gelul și tratamentele de înfrumusețare.

Ai unghii decolorate?

Dacă ai unghiile galbene înseamnă

folosești...


Continue reading ...
 

Sub 40% din nou nascuti sunt alaptati la san pana la sase luni

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) trage un semnal de alarmă precizând că sub 40% din nou născuţi sunt alăptaţi la sân până la şase luni, în întreaga lume. Prin alăptarea exclusivă la sân ar putea fi salvate vieţile a peste un milion de copii.

Potrivit OMS, durata alăptării a crescut, conform statisticilor, de la 8 până la 13 săptămâni acum 25 de ani, la 17 săptămâni în prezent, însă ea rămâne foarte scăzută în raport cu recomandările internaţiona...


Continue reading ...
 

Situatii in care e mai sanatos sa ai cateva kilograme in plus

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Boli de inimă, diabet, cancer, infertilitate. Există vreo boală care să nu fie legată de obezitate? O mulțime de studii au arătat cum obezitatea poate duce la boli care îți pun viața în pericol. Există însă, situații în care kilogramele în plus au rol de protecție.

”În general, obezitatea crește riscul de deces”, a conchis medicul  Pierluigi Costanzo de la spitalul Castle Hill, din Marea Britanie. Recent, doctorul a publicat un studiu în Annals of Internal Medicine car...


Continue reading ...
 

Amnezia digitala ne loveste pe toti: lucruri pe care le consideram banale, dar care ne fura inteligenta si anunta o batranete trista

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Accesul la informaţie a devenit şi mai rapid după apariţia telefoanelor inteligente, însă dincolo de aspectul util se ascunde un pericol real, chiar dacă nu-l conştientizăm. Suntem afectaţi de amnezie digitală, care acţionează negativ asupra memoriei de lungă durată. Mai grav, această memorie lenevită de tehnologie predispune la instalarea timpurie a bolilor degenerative, atenţionează psihologul Keren Rosner.

Semnale de alarmă legate de modul în care noile tehnologii afect...


Continue reading ...
 

Ai anumite pofte? Ce afectiuni pot trada

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Pofta de pâine și alimente făinoase poate să denote faptul ca ai o carență de azot în corp. Această substanță asigură o bună dezvoltare și funcționare a muschilor. Si de aceea este necesară vieții. Dacă nu vrei să mănânci pâine din cauză că îngrașă, atunci o poți înlocui cu carne de pește gras sau fasole. Aceste alimente sunt foarte bogate în azot și consumate de trei ori pe săptămână îti asigură strictul necesar.

Dacă îți este poftă de cafea e foarte p...


Continue reading ...
 

S-a dovedit stiintific. Poti muri de inima franta

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

"Inima frântă" nu este un mit, ci un sindrom uneori mortal, spun de știință. Charles Aznavour cântă de circa 50 de ani "Mourir d'aimer", iar refrenul este atât de popular încât numeroși medici îl analizează cu atenție.

În cardiologie, durerea din dragoste poartă numele de cardiomiopatie de stres sau "tako tsubo". Cu ocazia Zilei mondiale a inimii, marcată marți, 29 septembrie, câțiva cardiologi au încercat să descifreze patologia cardiacă legată de stres, altfel spus "i...


Continue reading ...
 

Riscuri majore la care te supui atunci cand mesteci guma

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Utilizarea gumei de mestecat a devenit un fenomen global. Din dorința de a ne împrospăta instant respirația, folosim, aproape instinctiv, acest produs, fără a lua în calcul ingredientele preponderent artificiale ale acesteia, care produc efecte nocive asupra sănătății noastre.

Probabil pițini dintre noi citesc cu atenție ingredientele de pe eticheta gumei de mestecat. Acesta reprezintă unul dintre cele mai toxice produse, iar cei ce îl consumă își expun zilnic, în mod delibe...


Continue reading ...
 

Ceaiul de busuioc, remediul naturist pentru diabet

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Busuiocul este o plantă aromatică fiind cunoscută pentru utilizările sale în lumea culinară, însă şi ca plantă sfântă. Dar ştiaţi că îl puteţi consuma şi sub formă de ceai? Fiertura preparată din busuiocul uscat este un remediu naturist care reface organismul şi întăreşte sistemul imunitar. Pentru a prepara ceaiul nu avem nevoie decât de un pumn de busuioc proaspăt pe care îl fierbem în 250-300ml de apă vreme de 5-6 minute, peste care adaugăm o linguriţă de mie...


Continue reading ...
 

Racirea vremii sporeste riscul de infarct

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Temperaturile extrem de scăzute din ultimele zile duc la creşterea numărului şi a gravităţii cazurilor de angină pectorală, hipertensiune arterială şi infarct miocardic. Iată ce putem face pentru a ne feri de aceste pericole.

În acest context, nu e de mirare că de la primele ore ale dimineţii se înregistrează, la camera de gardă a oricărui spital de urgenţe, cel puţin 5-10 pacienţi cu patologie cardiacă determinată sau agravată de frig. “Jumătate din cazurile de hipo...


Continue reading ...
 

Cum să elimini usor si rapid pietrele la rinichi

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cunoscute și sub denumirea de calculi renali, pietrele la rinichi se numără printre problemele care pot provoca multă suferință. Din fericire, există terapii moderne avantajoase pentru a scăpa de această problemă. Iata ce pași trebuie să urmezi pentru a scăpa ușor și rapid de pietrele la rinichi.

Având în vedere că rinichii sunt organele care filtrează toxinele din sânge, sărurile minerale (calciu, acid uric) din urină care se adună la nivelul lor duc la apariția calcul...


Continue reading ...
 

Inaltimea normala a copiilor, pe varste

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Copilul meu creşte suficient? Este normal dezvoltat pentru vârsta lui? Ce înălţime trebuie să aibă? Dezvoltarea fizică este un aspect care îi preocupă, pe bună dreptate, pe părinţi şi mulţi dintre ei vor să ştie care este înălţimea normală a copiilor, pe vârste: de la bebeluşi la adolescenţi.

Normele sau graficele de creştere ale copilului de la 0 la 18 ani sunt elaborate de experţi ai Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, pe baza unor studii reprezentative în care...


Continue reading ...
 

Boala care ne-o provoaca internetul

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Te enervezi des atunci când vezi că cineva a postat un comentariu negativ în dreptul pozelor tale? Sau te înfurii peste măsură când vezi un mesaj agramat sub filmulețele de pe Youtube sau Liveleak?

Dacă da, atunci poate ar fi bine să te gândești la aceste reacții ca la o problemă medicală provocată ed Internet. Cercetătorii americani au descoperit o legătură între Internet și boli legate de tensiune.

Conform oamenilor de știință de la Spitalul Henry Ford, din Detroit, ad...


Continue reading ...
 

Stiinta din spatele relaxarii si stresului

Posted by Alin Marinescu on Wednesday, October 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ştiai că stresul este, de fapt, o parte importantă a evoluţiei umane, iar acesta i-a ajutat pe strămoşii noştri să supravieţuiască?

Eliberarea adrenalinei i-a ajutat pe aceştia să se apare de atacul animalelor carnivore. Lumea contemporană a adus în continuu factori de stres la care organismul uman nu ar trebui să răspundă.

Ştiai că există stres bun şi stres rău? Stresul bun se numeşte eustres, iar cel rău, distres sau suferinţă. Este de ţinut minte că nu orice tip d...


Continue reading ...
 

Cea mai buna metoda pentru indreptarea coloanei vertebrale

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Scolioza, una dintre cele mai frecvent intalnite afectiuni la copii si adolescenti, poate fi astazi combatuta cu ajutorul Terapiei Schroth, o tehnica ce foloseste  exercitii de respiratie si postura pentru a reda organismului pozitia corecta a coloanei vertebrale.

Conditia: prezenta la fizioterapeut intr-un stadiu incipient si responsabilitatea pacientului in executarea corecta a exercitiilor. In cazul adultilor, terapia ajuta la ameliorarea simptomatologiei si stoparea evolutiei bolii.

“Exec...


Continue reading ...
 

Mersul cu picioarele goale, beneficii nebanuite pentru sanatate

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

După cum cu siguranţă ştiu majoritatea dintre noi, pe tălpi, palme și urechi se află o sumedenie de terminații nervoase care corespund diferitelor organe din corp. Stimularea acestora duce la îmbunătăţirea funcţionării organelor corespondente.

Multe dintre noi, însă, nu au timpul necesar pentru a urma regulat şedinţe de reflexoterapie. Soluţia în acest caz este una extrem de simplă – mersul cu picioarele goale. Adesea, lucrurile simple sunt cele mai eficiente, așa cum s...


Continue reading ...
 

Vitamine si minerale esentiale pentru o minte brici

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Substanţe organice cu structură chimică diversă, vitaminele sunt esenţiale pentru corpul uman, pentru că asigură dezvoltarea, creşterea şi buna funcţionare a acestuia. Se găsesc în legume, fructe şi unele produse alimentare, dar pot fi administrate şi sub formă de suplimente, recomandate de medic.

În cele ce urmeează, îți vom prezenta cele mai bune vitamine pentru funcționarea optimă a creierului, cât și pentru menținerea unui organism sănătos!

Vitamine esențiale pent...


Continue reading ...
 

Iedera, buna pentru piele si plamani

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cunoscută şi admirată mai ales ca plantă decorativă, iedera este, încă de pe vremea Greciei Antice, un adevărat remediu natural în lupta cu unele boli. Citeşte mai multe despre tratamentele naturale pe bază de iederă în numărul de octombrie al revistei “Click! Sănătate”.

Indicată în ambele tipuri de tuse

Datorită abilităţilor sale de a relaxa căile respiratorii, iedera este ideală pentru cei care suferă de probleme respiratorii. În cazul în care te numeri printre a...


Continue reading ...
 

Simptome de cancer pe care nicio femeie nu trebuie sa le ignore

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Controalele de rutina nu sunt foarte eficiente atunci cand vine vorba de prevenirea cancerului. Invata sa asculti semnalele pe care ti le indica corpul.

Observa cu atentie fiecare modificare survenita, deoarece fiecare semn in parte poate indica anumite nereguli. Iata care sunt cele 20 de semne importante pe care femeile le trec adeseori cu vederea:

1. Respiratie suieratoare si dificultati de respiratie

Pacientele diagnosticate cu cancer pulmonar spun ca primul simptom resimtit a fost insuficien...


Continue reading ...
 

Care este legatura dintre stres si probleme digestive

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Stresul poate afecta flora intestinală și poate interveni în procesul digestiv. Stresul poate să îți mărească viteza de digerare sau să o încetinească, iar tu te poți simți astfel balonată sau să îți fie greață.

Stresul accelerează problemele și îngreunează bunul mers al tractului digetiv. Poate crește producerea acidului gastric, iar astfel pot apărea ulcere și alte probleme.

Când ești stresat ai tendința de a mânca foarte nesănătos: să ronțăi ceva sărat sau...


Continue reading ...
 

Adevarul despre dieta cu struguri

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dacă toată lumea are numai cuvinte de laudă despre fructele toamnei – strugurii, noi îţi vom spune câteva adevăruri care te vor face să-i priveşti cu alţi ochi: nu sunt atât de miraculoşi precum ai crede, nu conţin atât de multe vitamine, în schimb, au multe calorii.

Nu ştii ce să alegi dintre strugurii roşii, albi sau rose? Dacă, în afară de aroma lor, îi cauţi pe cei mai sănătoşi, trebuie să ştii că diferenţele sunt relativ mici şi sunt date de substanţele c...


Continue reading ...
 

7 beneficii ale stresului

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Multi oameni cred ca stresul este cea mai mare problema din viata lor. Exista numeroase studii care au legat stresul de acumularea kilogramelor in plus, atacuri de cord, pierderea parului etc. Oamenii de stiinta incearca sa gaseasca solutii la combaterea stresului. S-a incercat chiar gasirea unui vaccin care sa protejeze creierul de efectele stresului. In acelasi timp insa, sunt si cercetari care sustin ca stresul, de fapt, este bun pentru tine.

„Stresul este un lucru sanatos pentru ca iti o...


Continue reading ...
 

Uite cum poti lupta impotriva inflamatiei!

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Considerată inamicul numărul 1 al organismului, inflamaţia este substratul îmbolnăvirilor şi al slăbirii imunităţii, iar reacţiile negative pot merge în mai multe direcţii. Aceste infecţii pot fi combătute în primul rând prin intermediul alimentaţiei.

Nivelul ridicat de stres, alergiile alimentare, poluarea şi alimentaţia nesănătoasă ne predispun la tot felul de boli. Inflamaţia este felul în care sistemul imunitar reacţionează la agenţii externi care provoacă infec...


Continue reading ...
 

Activitati zilnice care tin medicul departe

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Se zice ca un mar pe zi tine medicul departe, insa nu doar merele te ajuta sa fii sanatos. Urmeaza acesti pasi in fiecare zi si vei vedea ca iti vei vizita medicul doar pentru a-ti face analizele periodice.

1. Fa miscare

Chiar si daca n-ai timp, 20 de minute in fiecare zi sunt suficiente ca sa-ti imbunatatesti sistemul imunitar. Cu minimum 20 de minute de miscare pe zi vei reduce nivelul de stres, vei putea sa dormi mai bine, vei reduce riscul de depresie si vei creste nivelul de energie.

2. Res...


Continue reading ...
 

Cauze pentru care ai ochii umflati

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Multi oameni sunt preocupati de modul in care ar putea scapa de pungile de sub ochi. Femeile, in special, cheltuie bani si timp pentru a putea ascunde aceste „imperfectiuni”, fara sa se intrebe cum de le-au capatat. Pentru ca exista intotdeauna o cauza a pungilor de sub ochi si, de multe ori, aceste cauze pot fi usor de evitat. Iata 4 cauze pentru care ai ochii umflati.

Lipsa somnului

Prima intrebare pe care ar trebui sa ti-o pui singur: dorm suficient? Daca nu, atunci stai mai mult timp in...


Continue reading ...
 

Secretul de mii de ani al medicinei din China: Maseaza acest punct si vei vedea miracole

Posted by Alin Marinescu on Monday, October 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Pentru a localiza acest punct tot ceea ce trebuie sa faci este sa pui patru degete de la osul gleznei, in partea interioara a piciorului, iar in zona degetului aratator se afla acest punct minune. Este foarte usor e localizat si foarte important pentru a incepe masajul.

Secretul este reprezentat de punctul San Yin Jiao, un punct de o importanta majora in domeniul acupuncturii.

De indata ce ai gasit punctul, putem incepe masajul. Ceea ce este cu adevarat extraordinar este ca putem masa acest pun...


Continue reading ...
 

Sfaturi pentru prevenirea tartrului dentar

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Tartrul dentar este un depozit organo-mineral care se formeaza pe suprafata dintilor de lapte, a dintilor permanenti si a dintilor pusi. Acesta se formeaza in special la persoanele care au o igiena orala deficitara. Culoarea tartrului variaza de la galben la maro si se depune atunci cand dintii nu sunt bine curatati.

Singura metoda prin care poti preveni si inlatura tartrul dentar este sa te speli pe dinti de cel putin doua ori pe zi. Daca nu te speli dupa fiecare masa, resturile de mancare sa...


Continue reading ...
 

Cele mai bune ceaiuri care iti curata sangele de toxine

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Astfel, sedentarismul, kilogramele in plus, fumatul, stresul, un nivel marit al colesterolului, hipertensiunea arteriala sunt doar cativa factori care influenteaza infundarea arterelor. De aceea, trebuie sa ai mare grija la ceea ce mananci si la ceea ce bei.

Desi exista medicamente care scad colesterolul, pe langa acestea, poti apela la ceaiuri si sucuri care contribuie la indepartarea placii si scaderea trigliceridelor. Iata cateva exemple!

Ceai de paducel

Consumul de paducel contribuie la ment...


Continue reading ...
 

Remedii naturiste pentru dureri de gat si raceli

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Durerile de gat sunt tot mai comune si de multe ori daca nu sunt tratate la timp, pot cobora la laringe, faringe si bronhii. Remedii naturiste sunt foarte multe, insa nu la toata lumea functioneaza acelasi remediu. Sfatul meu este sa incercati fiecare remediu in parte si vedeti care vi se potriveste.

Aplicare locala cu albastru de metil, folosindu-se un betisor de urechi. Se aplica cate putin pe ambele amigdale, chiar daca gustul este foarte amar. Daca aplicati imediat ce simtiti prima durere,...


Continue reading ...
 

Cum grabesti vindecarea vanatailor

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Vânătăile, neplăceri cu care se poate confrunta oricine, nu doar că au un aspect inestetic, dar sunt şi dureroase. Iată ce poţi face ca să grăbeşti vindecarea acestora!

Vânătăile apar de cele mai multe ori din cauza unor lovituri, însă pot avea şi cauze medicale (apar când nu ai suferit nicio leziune, de aceea trebuie să te prezinţi la medic, mai ales dacă sunt însoţite şi de alte simptome).

Atunci când te loveşti sub piele se pot sparge mici vase de sânge, sângele s...


Continue reading ...
 

Intrebuintari incredibile ale uleiului esential de arbore de ceai

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

1. Îndepărtează mucegaiul - oriunde apare mucegaiul, aplică o soluţie făcută din ulei esenţial de arbore de ceai, oţet şi apă. Nu numai că mucegaiul dispare, dar te asigur ca nici nu reapare.

2. Dezinfectant natural - ai copii mici ori animale de companie care ar putea fi afectatate de soluţiile dezinfectante din comerţ? Ei bine, fă-ţi propria soluţie dezinfectantă cu ulei esenţial de arbore de ceai combinat cu apă.

3. Tratează ciupercile piciorului - fie că tălpile te m...


Continue reading ...
 

Activitati zilnice care antreneaza creierul

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Creierul poate fi comparat cu un mușchi care trebuie lucrat, hrănit și căruia îi trebuie oferită odihna necesară pentru buna funcționare. Iată de ce are nevoie acesta, potrivit cercetătorilor!

1. Exercițiile cardio

Ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin, prin oxigenarea corespunzătoare și prin furnizarea de nutrienți. Printre cele mai bune astfel de exerciții se numără mersul pe jos, alergatul și plimbatul cu bicicleta. În timpul acestora, se recomandă executarea unor ...


Continue reading ...
 

Uleiul care ne ajuta sa slabim

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

În lupta împotriva kilogramelor, oamenii ar fi dispuşi să încerce orice, de la exerciţii fizice extenuante până la diete drastice sau pastile de slăbit. Totuşi, din ce în ce mai mulţi specialişti susţin că soluţiile se află, cel mai adesea, în mijlocul naturii.

Potrivit yourhealthypage.com, chimenul negru (Nigella sativa), cunoscut la noi şi cu numele de Negrilică, este un aliat de încredere pentru persoanele care vor să piardă în greutate. Acesta a fost utilizat de-a l...


Continue reading ...
 

Ceapa ne fereste de cancer, iar usturoiul, de bolile inimii

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Un studiu realizat de cercetătorii italieni asupra populaţiilor din sudul Europei arată că există o proporţie inversă între frecvenţa utilizării cepei în alimentaţie şi riscul de apariţie al mai multor forme de cancer: bucal, esofagian, laringian, de sân, ovarian, de prostată, colorectal ori renal. Consumul a cel puţin o jumătate de ceapă crudă pe zi a fost asociat, într-un alt studiu, realizat de cercetători din Franţa, cu o reducere de cel puţin 50% a riscului de apa...


Continue reading ...
 

Iaurtul are beneficii dovedite in combaterea obezitatii infantile

Posted by Alin Marinescu on Thursday, October 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Copiii și adolescenții care consumă regulat iaurt au un aport caloric și de grăsimi mai redus, un aport crescut de calciu, potasiu și vitamina D, valori mai mici pentru indicele de masă corporală, circumferința taliei și mărimea pliului subscapular, susțin specialiștii.

Această concluzie a medicilor a venit în contextul în care obezitatea infantilă se află în creștere în întreaga lume, după cum arată un plan de acțiune recent al Organizației Mondiale a Sănătății.

P...


Continue reading ...
 

Remediu miraculos cu catina, usor de preparat

Posted by admin. on Thursday, October 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Efectele benefice ale boabelor de cătină asupra sănătății sunt cunoscute încă din Antichitate. Fructele sunt folosite atât pentru prepararea ceaiurilor, cât și a sucurilor, siropurilor și uleiurilor. Cătina este de zece ori mai bogată în vitamina C decât citricele. Conține, de asemenea, vitaminele A, B complex, K, P și F. Vitamina E din cătină este foarte importantă în procesele de regenerare ale organismului.

Foarte bună pentru copiii care răcesc ușor

„Eu folosesc c...


Continue reading ...
 

Cum se decongeleaza corect alimentele

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, October 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Decongelarea alimentelor se face de cele mai multe ori urmand metode invatate din auzite. Din pacate, cele mai cunoscute variante de decongelare altereaza mancarea si, mai rau, din acest motiv ne pun in pericol sanatatea.

Super-Hrana.ro ne propune o lista de 6 modalitati comune de decongelare a alimentelor, care ar trebui pur si simplu uitate, si bineinteles solutia pentru o decongelare si o preparare corecta a alimentelor.

Carne lasata la dezghetat la temperatura camerei

Lasand mancarea, in spe...


Continue reading ...
 

Mineralul esential pentru dezvoltarea creierului copiilor

Posted by admin. on Tuesday, October 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Anemia feripriva este una din cele mai intalnite afectiuni in randul copiilor. Un sfert dintre scolari si 40% dintre prescolari au deficit de fier, un nutrient esential pentru dezvoltarea functiei cognitive a celor mici.

In urma cu cativa ani, se considera ca genele sunt esentiale pentru definirea unui organism tanar. Studiile actuale au relevat insa ca "mostenirea" cu care pornim la drum are in sarcina doar un sfert din ceea ce inseamna sanatatea proprie. Restul tine de alimentatie.

In aceste ...


Continue reading ...
 

Fructele care previn pierderea de masa osoasa

Posted by admin. on Tuesday, October 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

O metoda simpla si gustoasa de a pastra sanatatea oaselor este sa mancati prune uscate. Recomandarea vine din partea cercetatorilor de la Florida State University, potrivit carora de aceste fructe trebuie sa profite mai ales femeile aflate la (pre si post) menopauza, despre care se stie ca au un risc crescut de osteoporoza.

Specialistii au tinut sub observatie un grup de 55 de femei care timp de 1 an au consumat 100 de grame de prune uscate (circa 10 prune) zilnic si un grup de control format ...


Continue reading ...
 

Acest remediu natural va scapa de durerile de cap si va micsora tensiunea arteriala imediat

Posted by admin. on Tuesday, October 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ori de cate ori nu poti indura migrenele, acele dureri insuportabile de cap, sau simptomele cauzate de tensiunea ridicata, incearca acest remediu natural care te va salva in doar 20 de minute. Regimul tau alimentar si produsele pe care le consumi, cum ar fi sucurile dietetice, alcoolul si alte alimente daunatoare pot provoca aceste dureri.

Iata cum poti scapa de ele in doar 20 de minute!

Mai intai, trebuie sa faci o compresa dintr-o panza ori din material fin de bumbac. Impatureste panza in 8 s...


Continue reading ...
 

Avocado, fructul cu efecte uimitoare asupra sanatatii

Posted by admin. on Tuesday, October 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Un fruct foarte popular in acest moment, avocado contine substante nutritive si grasimi bune, fiind, de asemenea, cremos si delicios. În acelasi timp, acesta este cautat atatpentru beneficiile sale nutritive, cat si pentru efectele imbatabile asupra sanatatii.

1. Stimuleaza creierul

Avocado contine acizi grasi omega-3 si vitamina E de care creierul uman are atat de mare nevoie. Ei imbunatatesc circulatia sangelui  in cortexul pre-frontal - care este parte a creierului, responsabila pentru plan...


Continue reading ...
 

Ce boli vindeca siropul de catina

Posted by admin. on Tuesday, October 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Bogată în vitamine,  minerale și acizi grași esențiali, cătina întărește sistemul imunitar și ajută la refacerea organismului.  Este recomandată celor care suferă de anemie, dar și persoanelor cu afecțiuni endocrine și cardiace.

Întărește imunitatea

Siropul de cătină, băut pe termen lung, duce la fortificarea organismului și întărirea imunității. Îl obții astfel:  într-un litru de apă în care ai adăugat 800 g zahăr, pui la fiert 3 cuișoare și scorțișoară. ...


Continue reading ...
 

Te trezesti cu mainile amortite? Pozitia de somn nu e singurul motiv. Ce trebuie sa stii.

Posted by admin. on Tuesday, October 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Te-ai trezit vreodată, în toiul nopții, din cauza unor furnicături în mâini sau cu mâinile amorțite? Această senzație poate fi normală în cazul în care dormi într-o poziție incomodă, care blochează circulația sângelui. Dar, în alte situații, furnicăturile sau amorțeala nu au nimic de-a face cu poziția de somn, ci trădează niște obiceiuri nesănătoase, deprinse în timpul zilei sau niște lipsuri pe care organismul le resimte.

Iată care ar putea fi cauzele:

Sindromul...


Continue reading ...
 

Cum recunosti o cadere de calciu

Posted by admin. on Tuesday, October 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Crampele musculare si “ochiul care bate” sunt semnele cele mai intalnite ale unei caderi de calciu.

In mod gresit, hipocalcemia este pusa in relatie cu ameteala care apare brusc si care este cauzata de fapt de o scadere a glicemiei ori a tensiunii, conditii intalnite mult mai frecvent decat caderea de calciu.

Cauze

Caderea de calciu are loc in momentul in care concentratia ionilor liberi de calciu din sange scade sub minima acceptata ca normala, de 4,0 mg/dl. Cauzele pentru care nivelul de c...


Continue reading ...
 

Substantele toxice ameninta reproducerea umana

Posted by admin. on Tuesday, October 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Produsele chimice în exces, cu care intrăm în contact la tot pasul în societatea actuală, ameninţă sănătatea şi reproducerea umană. Expunerea la pesticide şi poluarea afectează fertilitatea, avertizează Federaţia Internaţională a Ginecologilor-Obstetricieni (FIGO).

Pesticidele, solvanţii şi poluanţii ne înconjoară peste tot. „Expunerea la produse chimice toxice este permanentă în timpul sarcinii şi alăptării şi ameninţă reproducerea speciei umane.” Acesta este...


Continue reading ...
 

Remedii naturale la care poti apela daca ai probleme cu auzul

Posted by admin. on Tuesday, October 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Auzul se pierde fie din cauza înaintării în vârstă, fie din cauza unui dop de ceară care ar trebui îndepărtat. Însă şi zgomotul foarte puternic se poate face vinovat. Iar în ziua de azi, din ce în ce mai mulţi tineri se plâng de faptul că auzul lor este din ce în ce mai slab. Iată mai jos cum să-ţi recapeţi auzul fin fără a apela la medicamente sau tratamente costisitoare.

Ceaiul verde - Ceaiul verde este foarte bogat în antioxidanţi şi flavonoizi. Datorită faptului ...


Continue reading ...
 

Slabeste 20 de kg cu dieta cu dovleac

Posted by admin. on Tuesday, October 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ești în căutarea unei metode prin care să scapi de kilogramele în plus? Apelează la o dietă pe bază de dovleac. Gustos și ușor de preparat, dovleacul este un aliment de sezon, cu puține calorii.

Cât de util este dovleacul în dietă

Minunata legumă portocalie are puține calorii, dar este bogată în vitamine (A, E, C, D) și minerale (fier, zinc, calciu, acid folic). Important este că pulpa de dovleac conține vitamina T, care accelerează semnificativ metabolismul, ajută la ard...


Continue reading ...
 

Stiai asta despre morcovi?

Posted by admin. on Tuesday, October 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

„Daucus carota“, după denumirea științifică, sau „rădăcina dulce“, după cea populară, morcovul este una dintre cele mai apreciate legume de la noi. Datorită gustului dulce și al proprietăților benefice pentru sănătate, acesta este folosit și consumat de peste 2.000 de ani.

Inclus în categoria superalimentelor, morcovul este o sursă prețioasă de vitamine și minerale, fiind recomandată în dietele pentru întărirea sistemului imunitar, combaterea anemiei, îmbunăt...


Continue reading ...
 

Ceara de albine face minuni pentru piele

Posted by admin. on Tuesday, October 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Remediu mai puțin știut, ceara de albine este de ajutor pentru multe probleme ale pielii. Rănile, eczemele și vergeturile sunt câteva dintre neplăcerile care pot fi tratate cu acest leac.

De-a lungul vremii, ceara de albine a avut numeroase întrebuințări. Folosită de peste 2000 de ani pentru a trata problemele pielii, aceasta a fost utilizată și pentru fabricarea lumânărilor. Acestea nu emană fum toxic atunci când ard și ajută la anihilarea poluanților în aer.

Spre deosebire...


Continue reading ...
 

Modalitati de utilizare a rozmarinului ca medicament

Posted by admin. on Sunday, October 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Rozmarinul a fost folosit din Antichitate ca planta medicinala si condiment. Practica arderii de crengute de rozmarin pentru purificarea aerului in spitalele din Europa s-a mentinut pana in secolul XX.

Preparatele din rozmarin (decoct, infuzie, macerat, tinctura, ulei esential) se folosesc cu succes in tratarea gastritelor si infectiilor gastro-intestinale, favorizeaza secretia bilei, accelereaza tranzitul intestinal, elimina gazele si stimuleaza apetitul.

De asemenea, rozmarinul este un remedi...


Continue reading ...
 

Statul prelungit in picioare are consecințe nefaste asupra sanatatii

Posted by admin. on Sunday, October 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Statul prelungit în poziția așezat este cunoscută pentru efectele sale nefaste asupra organismului, însă nici poziția în picioare prea mult timp nu este lipsită de riscuri, scrie vineri passionsante.be.

În privința poziției pe scaun la locul de muncă, recomandările sunt clare: cei care sunt în această situație trebuie să se ridice din când în când și să facă câțiva pași. Numeroase studii au demonstrat consecințele nefaste ale acestei poziții, atât pentru sănătat...


Continue reading ...
 

Moduri ciudate în care tatuajele iti afecteaza sanatatea

Posted by admin. on Sunday, October 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Se pare că tatuajele le dau bătăi de cap dermatologilor. Doctorilor le este mult mai greu să descopere cancerul de piele, din cauza desenelor permanente pe care unii oameni și le fac pe corp. Sunt foarte comune, dar cu siguranță prezintă un risc pentru sănătatea ta. Dacă vrei să îți faci un tatuaj, trebuie să știi în ce moduri te va afecta această decizie.

Dermatologii își sfătuiesc pacienții să se gândească foarte bine, înainte să ia decizia de a se tatua, potrivit ...


Continue reading ...
 

Indulcitorii artificiali, intre beneficii si riscuri

Posted by admin. on Sunday, October 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Unele persoane folosesc îndulcitorii artificiali pentru că nu conțin calorii și pentru a elimina zahărul din alimentație. Totuși, acești înlocuitori ai zahărului sunt subiectul unor controverse.

Îndulcitorii artificiali se găsesc din plin în sucuri şi în unele alimente, în special în dulciuri. Cei mai cunoscuți îndulcitori sunt aspartamul, zaharina şi sucroza. Aceste substanţe de sinteză pot fi folosite cu încredere de către diabetici, deoarece nu cresc nivelul de zahă...


Continue reading ...
 

Leguma care iti ascute mintea si îmbunatateste vederea

Posted by admin. on Sunday, October 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Consumă spanac dacă vrei să îţi îmbunătăţeşti funcţiile congnitive şi să vezi mai bine. Această legumă cu frunze verzi este bogată în fier, calciu, magneziu, acid folic, mangan, vitamine precum A, C şi K. Potrivit studiilor, nutrienţii din spanac - în special flavonoidele, stimulează funcţiile creierului, îmbunătăţesc vederea şi chiar lupta cu animite tipuri de cancer.

Antioxidanţii ajută la încetinirea îmbătrânirii celulelor creierului. În afară de asta, pot...


Continue reading ...
 

Remediu pentru dizolvarea pietrelor la rinichi

Posted by admin. on Friday, October 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Calculii renali reprezinta una dintre cele mai frecvente patologii renale; statisticile arata ca o persoana din douazeci va avea pietre la rinichi in timpul vietii, cele mai multe intre 30 si 50 de ani.

Pietrele la rinchi se formeaza intr-o varietate de forme, dimensiuni si culori, in functie de compozitie. Printre simptomele calculilor renali mentionam:

- dureri severe in zona abdomenului;
- sange in urina;
- greata si varsaturi;
- cantitate redusa de urina;
- senzatie de arsura in timpul urinarii...


Continue reading ...
 

Lucruri pe care nu le stiai despre albitul dintilor

Posted by admin. on Friday, October 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Aproape toti pacientii care trec pragul cabinetului stomatologic intreaba la un moment dat si de albirea dentara. Isi doresc un zambet frumos, cu dinti cat mai albi si asezati perfect, asa cum ii vedem pe la cei de la televizor. Insa albirea dintilor nu rezolva toate aceste cerinte! Iata ce ar trebui sa stii inainte de a decide sa-ti albesti dintii.

1. Vizita la medicul dentist este primul pas

Nu lua decizia finala asupra procesului de albire inainte sa te fi consultat medicul dentist. El este ...


Continue reading ...
 

De ce este bine să mănânci o pară pe zi

Posted by admin. on Friday, October 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ştim cu toţii că „un măr pe zi ţine medicul departe”. Dar mărul nu este singurul fruct pe care ar trebui să îl consumăm zilnic. Avem toate motivele pentru a include şi perele pe lista celor cinci fructe şi legume pe care medicii ni le recomandă pe parcursul unei zile. Iată care sunt cele mai importante efecte benefice ale perelor asupra sănătăţii.

Consumată proaspătă, cu coajă, para este o bună sursă de carbohidraţi, vitamina C, potasiu şi fibre. O pară de mărime...


Continue reading ...
 

Beneficiile uimitoare ale seminţelor de dovleac

Posted by admin. on Friday, October 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Semințele de dovleac conțin substanțe nutritive, care te ajută să dormi mai bine și stimulează sistemului imunitar. Sunt ușor de transportat și pot fi savurate oriunde ca gustări sănătoase.

Iată care sunt beneficiile semințelor de dovleac:

1.  Ajută sistemul imunitar

În sezonul rece trebuie să avem grijă de imunitatea organismului. "Conținutul ridicat de zinc din semințele de dovleac ajută la stimularea sistemului imunitar și la combaterea răcelii", spune dr. Mike, fondato...


Continue reading ...
 

Castanele coapte, tratament pentru cardiaci

Posted by admin. on Friday, October 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Încă nu aţi mâncat castane? Atunci profitaţi, mai aveţi timp toamna aceasta! Fierte sau prăjite, castanele sunt extrem de sănătoase şi ajută la vindecarea numeroaselor afecţiuni.

Atât castanele comestibile, cât şi cele sălbatice pot fi de folos în tratarea multor boli. Ceea ce le recomandă este conţinutul bogat în substanţe care acţionează asupra vaselor de sânge, asupra sistemului nervos şi celui muscular.

Castanele comestibile tratează varicele şi tromboza. Se folos...


Continue reading ...
 

Uite cate afectiuni poti trata cu seminte de papaya

Posted by admin. on Friday, October 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Semințele de papaya sunt deseori aruncate fără a ne gândi la câte afecțiuni pot fi tratate cu ajutorul acestora. Extractul din semințe din papaya se folosește în foarte multe tratamente. Fructul conține vitamina C, calciu, fier, magneziu în cantități considerabile.

7 motive pentru care să nu mai arunci semințele:

1.Ucide paraziții intestinali

Dacă mânânci 2 lingurițe de semințe de papaya scapi de paraziții intestinali. Acestea conțin un compus care elimină paraziții. Deo...


Continue reading ...
 

Beneficii miraculoase ale ginsengului asiatic

Posted by admin. on Friday, October 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ginsengul asiatic sau Panax este o plantă cu puternice beneficii pentru sănătate, care ar trebui consumată ori de câte ori avem ocazia. Este folosit în medicina naturistă de secole şi pe bună dreptate. Iată care sunt cinci dintre cele mai importante beneficii asupra sănătăţii noastre!

Ajută memoria - Ginsengul este recomandat mai ales persoanelor care suferă de maladia Alzheimer. Aceste persoane, aflate în diferite stadii ale bolii, vor avea o gândire mai logică, o minte mai...


Continue reading ...
 

Boala care apare la jumatate dintre barbati

Posted by admin. on Wednesday, September 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dezvoltarea sânilor la bărbați este o afecțiune care apare din cauza unui dezechilibru hormonal. Nu toate formele ei sunt operabile, unele se vindecă de la sine.

Potrivit statisticilor, aproape 50% dintre bărbați fac ginecomastie în diferite perioade ale vieții. Dacă este de natură fiziologică, poate să apară imediat după naștere, atunci când băiețelul este alăptat, iar sânii îi cresc din cauza hormonilor primiți prin placentă sau prin laptele matern (durează câteva s...


Continue reading ...
 

Patlagina, elixir pentru caile respiratorii

Posted by admin. on Wednesday, September 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dacă te doare în gât sau ai o gripă în toată regula, pătlagina va fi aliatul tău. Și chiar dacă toamna a venit, o poți găsi încă oriunde ai merge. Doar ai grijă să o culegi dintr-un loc curat și ferit de poluare.

Mai multe soiuri de pătlagină

”Există patru specii de pătlagină la noi în ţară. Cele mai întâlnite sunt cea cu frunză îngustă (Lanceolata) şi cea cu frunză aproape rotundă (Major). Planta este foarte utilă pentru vindecarea rănilor uşoare (arsuri, ...


Continue reading ...
 

Struguri negri sau albi. Care sunt mai sanatosi?

Posted by admin. on Wednesday, September 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

E sezonul strugurilor și în piețe se găsesc o mulțime sortimente și o mulțime de culori. Dacă nu știi ce să alegi, iată o comparație între strugurii albi și cei negri.

Indiferent că îi mănânci cu sâmburi sau fără, strugurii negri sunt superiori tuturor celorlalți de alte culori. Aceștia mustesc de ingrediente sănătoase, printre care resveratrolul. Acest compus este prezent în cantități uriașe în strugurii negri și are abilitatea de a curăța arterele și de a pr...


Continue reading ...
 

Suferi de sindromul Don Juan? Ce este si cum se manifesta

Posted by admin. on Wednesday, September 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sindromul Don Juan este specific barbatilor care nu sunt capabili sa mentina o relatie, fugind de responsabilitati si punand accent doar pe jocul seductiei.

Aceasta tulburare de comportament se manifesta cel mai des la barbatii tineri, dar ii poate afecta si pe cei ajunsi la criza varstei a doua, 40-50 de ani, a explicat pentru Ziare.com psihologul si psihoterapeutul Iulia Florea, de la www.psihozen.ro, care pana la sfarsitul lunii septembrie ofera o sedinta de terapie gratuita celor care au n...


Continue reading ...
 

Cu ce boli pot veni copiii de la scoala si gradinita?

Posted by admin. on Wednesday, September 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

A început anul școlar. Acum, după ce copiii revin în colectivitate – la grădiniță, la școală sau after-school – pot apărea tot felul de probleme de sănătate. Cu ce se pot „potcovi” copiii la revenirea în colectivitate, ne spune doamna doctor Carmen Mirăuță, medic pediatru

Dacă vara vorbim de boli ce pot fi cauzate de caniculă, acum vorbim de cele care apar la întoarcerea în colectivitate, la intrarea într-un anotimp mai rece. Igiena este pe primul loc și acum, la ...


Continue reading ...
 

Cele mai puternice antibiotice se afla chiar la tine in bucatarie

Posted by admin. on Wednesday, September 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Toamna este minunată cu toate acele fructe gustoase, spectacolul de culori și temperaturile puțin mai scăzute, care ne răcoresc după o vară toridă. Însă, este și anotimpul când cele mai multe dintre viroze, răceli și boli sunt în floare. De asemenea, trecerea de la temperatura ridicată la una scăzută ne dă peste cap sistemul imunitar și suntem mai predispuși la infecții cu bacterii. Ca să nu dai bani pe medicamente, îți recomandăm aceste sfaturi de la bunica, medicam...


Continue reading ...
 

Puterea gandurilor, cel mai bun tratament impotriva bolilor

Posted by admin. on Wednesday, September 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Puterea gândurilor noastre este infinită! Creierul poate genera o energie mult mai mare decât ne imaginam și ne poate ajuta să controlăm acțiuni pe care le credeam imposibile. Știința demonstrează astăzi că puterea minții poate vindeca boli incurabile, un mister pe care yoghinii clarvăzători l-au știut dintotdeauna.

Pentru prima dată în istoria medicinii moderne, un bărbat paralizat de ambele picioare a reușit să meargă din nou folosindu-se de puterea propriilor sale gân...


Continue reading ...
 

Boala rusinoasa care apare cand stai prea mult pe scaun

Posted by admin. on Wednesday, September 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Hemoroizii – o afecțiune-tabu care naște foarte multe mituri. Prea rușinați ca să discute cu un specialist un subiect atât de delicat, prea naivi când vine vorba despre tratamentele naturiste și prea încrezători în tot ce scrie pe internet, românii care suferă de boala hemoroidală ajung deseori să creadă neadevăruri despre aceasta. Consecința: tot mai mulți ajung la specialistul proctolog când starea lor este gravă sau foarte gravă. Doctorii Dan Andronesi și Dorel Fir...


Continue reading ...
 

Cele mai bune leacuri pentru colicile renale

Posted by admin. on Wednesday, September 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dureroasele colici renale pot fi alinate cu ajutorul infuziilor din plante, cataplasmelor, dar şi cu un regim alimentar adecvat. Medicina populară şi fitoterapia modernă oferă o mulţime de soluţii eficace pentru această problemă. Revista „Click! pentru femei“ îţi prezintă câteva dintre acestea.

Preparate cu cicoare. Prepară un decoct din rădăcină de cicoare: fierbe 15-30 g de rădăcină într-un litru de apă, 5 minute, apoi lasă la infuzat 15 minute. Bea o ceaşcă îna...


Continue reading ...
 

Cel mai complet aliment din lume creste si in Romania

Posted by admin. on Wednesday, September 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Alimentul ideal care conține aproape toate vitaminele și mineralele de care are nevoie corpul nostru pentru desfășurarea proceselor metabolice și menținerii imunității, bunei funcționări a inimii și menținerii structurii osoase a fost adus și la noi în țară tocmai din Himalaya.

Arborele vieții, denumit științific Moringa Oleifera conține de 7 ori mai multă vitamina C decât portocalele, de patru ori mai multă vitamina A decât morcovii și 4 ori mai mult calciu decât lap...


Continue reading ...
 

Noi programe de sănătate introduse anul acesta de CNAS

Posted by admin. on Wednesday, September 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Proceduri noi în cadrul programului național de boli cardiovasculare, radioterapie cu aparatură de ultimă generație, tratamentul instabilității articulare cronice și terapia prin stimulare cerebrală profundă a pacienților cu distonii musculare sunt servicii medicale accesibile pacienților, începând din acest an.

Casa Națională de Asigurări de Sănătate are, din 2015, mai multe subprograme curative pentru pacienții din Româ- nia. Primul dintre acestea este cel pentru boli ca...


Continue reading ...
 

Vaccinuri, obligatorii la inscrierea copiilor la gradinita si scoala

Posted by admin. on Wednesday, September 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

În Romania, vor deveni obligatorii opt vaccinuri administrate împotriva unor boli care pot produce complicații grave la copii sau chiar moartea, scrie hotnews.ro.

Proiectul, care urmează să fie pus în dezbatere publică, apare pe fondul scăderii în ultimul an cu 19% a numărului de copii vaccinați în Bucuresti. Crize similare ale vaccinării au apărut și în Ucraina, Franța, Spania sau Germania, unde au murit copii din cauza unor boli 100% prevenibile prin vaccinare.

În Romania, v...


Continue reading ...
 

Beneficiile magiunului de prune pentru organism

Posted by admin. on Wednesday, September 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Pentru că are zahăr natural, neprelucrat, nu stresează pancreasul şi este bun chiar şi pentru cei care suferă de diabet. Iată şi alte beneficii ale magiunului de prune pentru organism:

Prunele au calităţi deosebite cunoscute din vremuri străvechi. Conservat sub formă de magiun, prunele oferă beneficii organismului. Se spune că magiunul este foarte bogat în antioxidanţi.

De asemenea, pentru că este foarte bogat în fibre, se spune că poate stimula digestia şi îi ajută pe cei...


Continue reading ...
 

Orele la care e cel mai bine sa iti bei cafeaua

Posted by admin. on Monday, September 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Potrivit site-ului teotrandafir.com, cafeaua nu ar trebui consumata intre orele 8 si 9 dimineata, adica exact in momentul in care multi fac asta. Un studiu efectuat de o echipa de cercetatori de la Harvard arata ca, din cauza ritmului nostru biologic, ora 8 nu este tocmai potrivita pentru a bea cafea. Licoarea nu ar avea un rost prea mare in acel interval orar, intrucat in acele momente ale zilei corpul nostru produce cortizon, un hormon menit oricum sa ne trezeasca in mod natural.

Asta inseam...


Continue reading ...
 

Cat de sanatos este sa bei doi litri de apa pe zi

Posted by Alin Marinescu on Monday, September 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

In realitate, aceasta "regula" nu este sustinuta de stiinta. Si, mai mult decat atat, daca te fortezi sa bei prea multa apa iti poti face mai mult rau decat bine.

Intr-un articol publicat pe New York Times, Aaron Carroll, profesor si cercetator la Universitatea din Indiana ii indeamna pe cititori sa isi asculte corpul si sa nu se forteze sa bea apa.

Cei mai multi oameni se hidrateaza de la alimentele pe care le consuma, in special din fructe si legume, dar si din apa pe care o beau de-a lungul ...


Continue reading ...
 

Uite cum te repari de orice boala cu ceai

Posted by admin. on Monday, September 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Nu mai daţi banii pe medicamente! Asiguraţi-vă un stoc de ceaiuri în casă şi scăpaţi de orice bătaie de cap.

Toamna aduce cu ea primul val de răceli, viroze şi gripe, de aceea cercetătorii britanici din cadrul Ministerului Sănătăţii, coordonaţi de nutriţionistul Neema Savvides, au făcut o listă cu ceaiurile şi bolile pe care le vindecă ele. În Anglia, 165 de milioane de ceşti de ceai se beau în fiecare zi şi într-un singur an se consumă peste 60,2 miliarde.

Ceaiul ne...


Continue reading ...
 

4 obiceiuri nesanatoase dar care iti fac bine

Posted by admin. on Monday, September 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cel putin la nivel declarativ, cei mai multi dintre oameni isi doresc sa faca lucrurile ca la carte. Si nu este nimic rau in asta. Spre exemplu, sa vrei sa ai o viata sanatoasa cu un regim echilibrat si mult sport este o initiativa excelenta. Insa asta nu inseamna ca daca intr-o zi ai mancat fast-food dupa 6 luni in care te-ai hranit sanatos, sau ca ai sarit o zi in care n-ai facut sport ar trebui sa te invinovatesti sau sa-ti spui ce persoana fara vointa esti si care trebuie sa te pedepsti. ...


Continue reading ...
 

12 dovezi ca lamaile sunt foarte bune medicamente

Posted by admin. on Saturday, September 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Potrivit oamenilor de stiinta lamaile sunt excelente pentru sanatate. Iata 12 dovezi ca lamaile sunt foarte bune medicamente.

Pot reduce tensiunea arteriala
S-a demonstrat ca si mirosul acestui fruct are ca efect scaderea tensiunii arteriale.

Te poate scapa de constipatie
In combinatie cu uleiurile esentiale de rozmarin si menta, mirosul de lamaie elimina constipatia.

Elimina mirosul urat din gura
Amestecul de ceai, ulei de menta si lamaie poate elimina bacteriile responsabile cu mirosul urat din g...


Continue reading ...
 

7 motive sa nu mai bei lapte

Posted by admin. on Saturday, September 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Am fost învățați să bem lapte zilnic, încă din copilărie. Părinții noștri ne obligau să consumăm cât mai mult pentru că susțineau că este bun pentru organism. Cu toate acestea, se pare că nu e tocmai indicat să consumăm lapte în exces. Deși este bun în unele diete și este o sursă excelentă de proteine și de Vitamina D, dacă renunțăm la el vom observa îmbunătățiri aproape imediat.

Laptele este bun pentru oasele noastre, dar nu este recomandat dacă vrei să sl...


Continue reading ...
 

Cat de nociv pentru sanatate este aerul de la metrou

Posted by admin. on Saturday, September 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cu toții știm că unele joburi sunt foarte riscante, periculoase, toxice sau foarte deprimante. Iar șoferii de metrou fac parte din această categorie de persoane. Președintele Sindicatelor de la Metrou a lansat o teorie conform căreia aerul de la metrou este toxic.

Cu toții știm că unele joburi sunt foarte riscante, periculoase, toxice sau foarte deprimante. Iar șoferii de metrou fac parte din această categorie de persoane. Președintele Sindicatelor de la Metrou a lansat o teorie c...


Continue reading ...
 

Beneficiile sfeclei rosii. Iata ce efect are asupra celor care sufera de insuficienta cardiaca

Posted by admin. on Thursday, September 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sfecla roşie este o legumă esenţială pentru sănătatea inimii. S-a demonstrat deja că poate reduce tensiunea arterială, iar, acum, un studiu nou arată că sucul de sfeclă roşie ajută la creşterea forţei musculare a persoanelor afectate de insuficienţă cardiacă.

Sfecla roşie are o mare putere antioxidantă, fiind în mod cert utilă în prevenirea bolilor cardiovasculare şi a cancerelor. Oamenii de ştiinţă au scos la iveală acum încă o calitatea extraordinară a sucului ...


Continue reading ...
 

5 analize hormonale obligatorii

Posted by admin. on Thursday, September 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Organismul „joacă” după cum îi „cântă” ei. Hormonii nu știu de glumă, așa că orice „deranjament” al lor ne poate da peste cap. Tu cum te simți? Nu cumva ai nevoie de câteva analize hormonale

Bărbații, ca bărbații… Dar femeile au multe de tras de pe urma hormonilor buclucași. Că-i vorba despre kilograme în plus, de nervozitate, de păr în exces, de lipsă de apetit ori de pofte exagerate, toate sunt consecințe ale funcționării defectuoase a glandelor. Când e...


Continue reading ...
 

Fructele de porumbar, remediu pentru zeci de boli

Posted by admin. on Thursday, September 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Porumbarul este un un arbust foarte răspândit atât în zonele de şes, cât şi la altitudinea de 1600 m, fiind o plantă rezistentă la temperaturi scăzute. De zeci de ani, înseosebi în mediul rural, planta care are diferite denumiri: porumbe, porumbel, mătăciune, a devenit un panaceu pentru zeci de afecţiuni interne şi externe.

Deoarece fructele de porumbe sunt foarte rezistente la frig, ele pot fi culese şi în timpul iernii. Bogate în zaharuri, în acizi organici, flavonoizi, t...


Continue reading ...
 

Cele mai frecvente obiceiuri care afectează creierul

Posted by admin. on Thursday, September 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cele mai multe dintre noi pun un preț foarte mare pe frumusețe, deseori în detrimentul sănătății. Există însă suficiente femei pentru care sănătatea primează și ar face orice doar pentru a nu fi nevoite să apeleze vreodată la medici.

Cu siguranță, acestea din urmă vor găsi interesante informațiile următoare referitoare la sănătatea creierului. Dacă și tu faci parte dintre ele, descoperă, așadar, în rândurile care urmează, cele mai frecvente obiceiuri care afectea...


Continue reading ...
 

Remediul care trateaza 100 de boli si pe care il poti prepara acasa

Posted by admin. on Thursday, September 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Remediul cu usturoi despre care scriem astazi este o necesitate pentru toti cei carora le pasa de sanatatea lor. Poate face minuni pentru sanatatea ta, si este, de asemenea, util pentru eliminarea sarurilor din organism, curata sangele, intareste sistemul imunitar si vasele de sange, fortifica inima.

In plus, topeste grasimile, imbunatateste metabolismul, scade inflamatiile si, aspect important, il poti face singur, acasa. Iata cum se prepara:

1. Curata 12 catei de usturoi si taie fiecare catel...


Continue reading ...
 

Cum te ajuta baia de picioare cu apa rece facuta seara

Posted by admin. on Thursday, September 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

In fiecare seara, atunci cand vii acasa dupa o zi grea la locul de munca, inmoaie-ti picioarele in apa rece! Este sfatul dat de Sergei Bubnovsky, un celebru kinetoterapeut rus, care sustine ca aceasta este o metoda simpla care ajuta la consolidarea imunitatii.

"In fiecare seara, atunci cand vii acasa dupa o zi grea la locul de munca, inmoaie picioarele in apa rece! Nu ar trebui sa folosesti apa calda! Intra in cada si bucura-ti doar picioarele. Loveste usor apa cu talpile, joaca-te cu ea si fa...


Continue reading ...
 

Care este alimentatia corecta pentru un un copil care sufera de obezitate

Posted by admin. on Thursday, September 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

A obliga un copil sa tina cura de slabire este un abuz, avertizeaza mediciii. Cum, de altfel, a-i oferi alimente interzise se poate transforma intr-un gest ce ii poate afecta relatia ulterioara cu mancarea.

Abordam un subiect sensibil, care are o rezolvare si mai sensibila. Fara dieta, fara alimente interzise, fara reguli stricte in cazul unui copilas supraponderal. Iata cum se poate slabi fiziologic in primii ani de viata.

Antonela Burlacu, medic primar endocrinolog: "Un regim alimentar corect...


Continue reading ...
 

Cat de rau ne afecteaza poluarea din orase

Posted by admin. on Thursday, September 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cum si cat ne afecteaza poluarea la oras? Exista o lista lunga de probleme cauzate de acest fenomen. In principal, respiratorii. Sa privim insa in interiorul sistemului imunitar.

Noxele sunt raspunzatoare si pentru explozia paradoxala in mediul urban a polenurilor inalt agresive.

Claudia Nechifor, medic primar alergologie si imunologie: "Poluarea are rol de a mentine o inflamatie cronica in mucoase, dar si de favoriza supra-infectarea, dar si agresiunea alergenilor."

Daca locuiti la oras, medici...


Continue reading ...
 

S-a demonstrat stiintific că weekend-ul ar trebui să dureze trei zile

Posted by admin. on Thursday, September 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Este bine cunoscut faptul că luni, la revenirea la serviciu, moralul salariaților este la pământ. Acest lucru se explică prin faptul, dovedit științific acum, că weekend-ul este prea scurt, relatează NY Mag, preluat de 7sur7.be. Mulți patroni au înțeles deja că aici este poate cheia productivității.

Cine simte că zilele libere de la sfârșitul săptămânii sunt prea puține și nu vine luni la serviciu cu bateriile complet încărcate percepe în mod intuitiv un fapt demonstr...


Continue reading ...
 

Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru sanatatea ta

Posted by admin. on Thursday, September 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ceaiurile sunt leacuri miraculoase care te protjează de boli și te ajută să combați stările de spirit negative. Un nutriționist britanic a realizat o listă cu cele mai sănătoase ceaiuri și beneficiile acestora, potrivit Daily Mail.

Ceaiul englezesc este bogat în antioxidanți, fiind recomandat ambelor sexe în problemele de fertilitate.

Ceaiul de ghimbir și lămâie este recomandat femeilor care suferă de endometrioză, grație proprietăților antiinflamatorii. Acesta amelioreaz...


Continue reading ...
 

Cate banane poti manca zilnic fara sa-ti pui sanatatea in pericol

Posted by admin. on Thursday, September 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sunt adevarate minuni in materie de alimentatie. Sunt dulci si cremoase, ideale pentru gustarile dintre mese si perfecte pentru mentinerea siluetei pe termen lung. Insa dincolo de aceste beneficii cunoscute, bananele consumate in exces pot fi si daunatoare.

Unul dintre miturile din jurul acestui fruct este ca daca mananci mai mult de sase dintr-o data, iti pot fi fatale, scrie BBC.co.uk. Acest mit a fost popularizat si de prezentatorul britanic Karl Pilkington care, intr-o conversatie cu comed...


Continue reading ...
 

Ce ceaiuri trebuie să bei

Posted by admin. on Thursday, September 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ceaiurile sunt unele dintre cele mai consumate băuturi din lume şi au, pe lângă o aromă foarte plăcută, şi numeroase beneficii.

Potrivit experţilor citaţi de Daily Mail, consumul de ceaiuri are şi numeroase efecte pozitive pentru sănătate, de la creşterea fertilităţii până la inducerea de somn sau chiar lupta cu boli precum cancer, Alzheimer sau Parkinson. Totuşi, aceştia avertizează că un consum prea ridicat de ceaiuri cafeinizate ar putea afea efecte negative, în speci...


Continue reading ...
 

Uite cum întineresti 5 ani intr-o singura saptamana

Posted by Alin Marinescu on Tuesday, September 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Foarte tare! O echipă de specialişti americani a elaborat programul săptămânii perfecte în care corpul nostru este pus pe primul plan şi la finalul căreia, zic ei, întinerim considerabil. Programul începe chiar de azi şi se încheie duminica viitoare.

Cum zicala din antichitate „minte sănătoasă, în corp sănătos” nu a fost contrazisă de nimeni, la acest plan de lucru au participat şi psihoterapeuţi şi consultanţi motivaţionali. Iată cum arată săptămâna perfectă:...


Continue reading ...
 

Alimentele sarate favorizează aparitia celulitei

Posted by admin. on Tuesday, September 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Supele instant conţin foarte multă sare, se arată în cea mai nouă cercetare realizată de Asociaţia pentru Protecţia Consumatorilor din România.

Asociația pentru Protecția Consumatorilor din România (APC România) a achiziționat, în cursul lunii august, 32 de produse tip supe instant din marile structuri comerciale (hipermarketuri/supermarketuri), în vederea realizării unui studiu prin care să atragă atenția în ceea ce privește conținutul acestui tip de produs și potenți...


Continue reading ...
 

Ce riscam daca ne facem patul in fiecare dimineata

Posted by admin. on Tuesday, September 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Am fost invatati ca trebuie sa ne facem patul in fiecare zi. Un obicei care ne pune insa in pericol sanatatea, afirma oamenii de stiinta din Marea Britanie.

Si asta pentru ca de fiecare data cand ne facem patul, cream un mediu prielnic pentru acarieni, creaturile microscopice care produc alergii si favorizeaza aparitia astmului. Pe de alta parte, daca lasam patul nefacut, scade nivelul de umiditate din cearsafuri si plapumi, umiditate produsa de transpiratia noastra. Ca urmare, acarienii se de...


Continue reading ...
 

Lucruri pe care oamenii puternici mental nu le fac niciodata

Posted by Alin Marinescu on Sunday, September 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Iata o lista cu lucrurile pe care oamenii puternici mental nu le fac niciodata, intocmita de Amy Morin, psihoterapeut:

1. Nu pierd timpul compatimindu-se. N-ai sa intalnesti oameni puternici mentali care sa se planga de circumstantele in care se gasesc sau sa insiste asupra faptului ca nu au fost tratati cum trebuie. Ei au invatat sa-si asume responsabilitatea pentru actiunile si rezultatele lor si au o intelegere intrinseca a faptului ca, adesea, viata nu e corecta. Ei sunt capabili sa iasa d...


Continue reading ...
 

Efectele alarmante ale stresului cronic asupra creierului

Posted by admin. on Sunday, September 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Stresul nu este intotdeauna nociv. Unele forme de stres ascut concentrarea si te forteaza sa actionezi - cum ar fi stresul pe care il resimti cand esti sub un termen limita la locul de munca sau atunci cand copilul tau plange. Dar exista doua tipuri de stres care pot, in esenta, sa-ti lezeze creierul: stresul acut si stresul cronic.

Stresul acut nu este neaparat rau; este doar atunci cand este asociat cu un eveniment traumatic care devine daunator si poate duce la tulburari de stres post-traum...


Continue reading ...
 

Iata cum ar trebui sa stati corect pe toaleta

Posted by admin. on Sunday, September 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Este un lucru normal pe care il facem zilnic, uneori chiar de mai multe ori pe zi. Dar multi oameni procedeaza total gresit. Este vorba de eliminarea scaunelor. Sunt persoane care petrec timp indelungat la WC, intampinand mai mereu dificultati in eliminarea reziduurilor intestinale. Uneori solutia este cat se poate de simpla, iar daca si tu intampini aceste probleme, urmeaza acest sfat si vei vedea diferenta.

Ceea ce trebuie sa schimbi este felul in care mergi la toaleta, adica sa stai pe WC i...


Continue reading ...
 

Cum sa slabesti 8 kilograme in 4 zile

Posted by admin. on Sunday, September 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dieta James Zeta este o cura de slabire super-rapida, care te ajuta sa scapi intre 8 si 10 kilograme in doar patru zile. Acesta dieta se bazeaza restrictionarea caloriilor si un consum mare de legume, proteine si fructe.

Cum se tine dieta James Zeta:

La micul dejun mananca in fiecare zi cate o jumatate de grepfrut, o cafea fara zahar, sunca presata sau carne slaba. In restul zile, la pranz si la cina, vei avea voie sa mananci doar legume, oua, pui si proteine, potrivit ele.ro.

Printre alimentele...


Continue reading ...
 

Cum poti congela sanatos lamaile. Afla ce beneficii are lamaia congelata!

Posted by admin. on Sunday, September 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dupa ce vei afla despre beneficiile pe care lamaile congelate le au asupra sanatatii, cu siguranta ca si tu iti vei dori sa le consumi. Nu foarte multi oameni stiu despre efectele pozitive pe care le are consumul de lamai congelate. Insa iata ce spune un studiu legat de acest subiect.

„O noua cercetare a aratat, pentru prima oara cum limonoidele, un compus natural prezent in lamai si in alte citrice impiedica dezvoltarea celulelor cancerigene din zona sanilor. Acest lucru arunca o lumina nou...


Continue reading ...
 

Harta chipului tau iti spune de ce boli suferi

Posted by admin. on Sunday, September 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Doar uitându-se la chipul oamenilor, specialiștii în medicina pot spune de ce boli suferă fiecare persoană. Asta, pentru că o ramură a medicinei chinezești tradiționale crede că harta feței reflectă starea de sănătate.

Fruntea

În medicina tradițională chineză, aspectul frunții este legat de sistemul urinar și digestiv. O frunte cu pielea iritată indică faptul că trebuie să îmbunătățești absorbția diverselor alimente și că e musai să reușești să elimini restur...


Continue reading ...
 

Obiceiuri zilnice daunatoare care iti scurteaza viata

Posted by admin. on Friday, September 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Un stil de viață sănătos înseamnă mai mult decât o alimentație corectă și practicarea regulată de activități fizice. Este vorba de obiceiuri zilnice care pot avea un impact negativ asupra organismului și care ne pot răpi ani din viață.

Iată câteva exemple susținute de cele mai recente descoperiri ale oamenilor de știință!

Nu mănânci suficiente alimente sau condimente iuți

Cercetătorii chinezi au analizat obiceiurile alimentare a peste trei milioane de oameni în ...


Continue reading ...
 

Ceaiul cu cele mai multe proprietati terapeutice

Posted by admin. on Friday, September 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Pe lângă faptul că au rol hidratant, ceaiurile au şi diverse proprietăţi terapeutice. Un ceai pe bază de măr, scorţişoară, anason şi cuişoare oferă organismului beneficii multiple. Află cum se prepară şi la ce ajută.

Ce beneficii au merele

Merele sunt o sursă bună de vitamina A şi de potasiu. Acestea nu îşi pierd din proprietăţile active dacă sunt fierte, motiv pentru care le poţi consuma sub formă de ceai, alături de alte ingrediente.

Ce beneficii are scorţişoara

P...


Continue reading ...
 

Chlorella, citostaticul natural impotriva cancerului

Posted by admin. on Friday, September 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Considerată cea mai verde ființă de pe pământ datorită conținutului uriaș de clorofilă, Chlorella este o algă atât de mică încât, până la apariția microscopului, oamenii de știință  n-au știut despre existența ei.

Chlorella crește în apele dulci din sud-estul Asiei și din Australia, această specie de algă fiind o adevărată forță a naturii datorită conținutului foarte mare de clorofilă (cel mai mare din regnul vegetal) și alte principii active, în ciuda dimen...


Continue reading ...
 

Ce se intampla dupa ce mananci ceapa rosie timp de 3 zile

Posted by admin. on Wednesday, September 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Mama Natură este cel mai bun aliat al tău atunci când vine vorba de tratamentele pe care ţi le oferă, adică acele fructe şi legume colorate care au numeroase beneficii pentru sănătate. Unul dintre aceşti aliaţi este ceapa roşie.

Ceapa roşie este un puternic antibiotic natural. Încearcă să mănânci cât de multă ceapă roşie poţi într-o perioadă de 3 zile, iar noi îţi spunem de ce merită să faci asta.

1. Cavitatea bucală

Prin mestecarea unei cantităţi oarecare de ceap...


Continue reading ...
 

Alimente care afecteaza sanatatea vaginului. Tu le stiai?

Posted by admin. on Wednesday, September 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Vaginul are un Ph acid si prezinta o cantitate mare de bacterii sanatoase, care te protejeaza de infectii sau alte micoze.

Pentru a-l mentine sanatos, trebuie sa fii foarte atenta si la alimentele pe care le consumi, caci unele dintre ele iti pot da peste cap flora vaginala.

Printre principalele legume pe care ar trebui sa le eviti se numara usturoiul si sparanghelul. De asemenea, curry iti poate afecta flora vaginala. Daca sunt consumate in exces, aceste alimente schimba mirosul vaginului si c...


Continue reading ...
 

Napii, cel mai bun leac pentru ficat

Posted by admin. on Wednesday, September 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Calitățile puternice de stimulare a sistemului imunitar, cu acțiune tonică generală, au făcut ca napul să fie recomandat pentru prevenirea a numeroase boli încă din antichitate.

De la napi se utilizează în special rădăcinile îngroșate, uneori și frunzele. Conțin peste 80% apă, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, fier, vitaminele A, B1, B2, C, zinc, mangan, siliciu, aminoacizi și albumine.

Napul poate fi copt, fiert sau umplut. Din el se coc budinci și se prepară tocane, dar est...


Continue reading ...
 

Harta depozitelor de grasime iti arata cum scapi de kilograme

Posted by admin. on Monday, September 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Contrar opiniei populare, obezitatea vine în diferite forme şi este în continuă creştere. Riscurile sănătăţii asociate cu obezitatea includ diabetul de tip 2, bolile de inimă sau cancerul, motiv pentru care merită să depui efort în lupta cu obezitatea.

Există 6 tipuri de obezitate care pot fi identificate prin locurile unde se depozitează grăsimea.

1. Obezitatea de la mâncare

Acest tip de obezitate se produce de la mâncatul în cantităţi prea mari şi diete bogate în zaharur...


Continue reading ...
 

37 sfaturi rapide si puternice ca sa nu iti pierzi sanatatea mentala

Posted by admin. on Monday, September 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Viata nu este usoara iar provocarile sunt la tot pasul. In aceste vremuri, sunt tot mai multi oameni care se confrunta cu adevarate drame: isi pierd locul de munca dupa foarte multi ani, desi si-au facut treaba exemplar tot timpul, isi pierd partenerul de viata care decide sa divorteze dupa aproape o viata petrecuta impreuna, nu reusesc sa obtina mai multi bani indiferent ce ar munci, fac fata cu greu sa isi creasca copiii asa cum si-ar dori din cauza lipsei de timp, bani, suficienta energie,...


Continue reading ...
 

Limba spune mai mult despre sanatate decat medicii!

Posted by admin. on Wednesday, September 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 


1. Limba te avertizează despre boli cu două zile în avans

Să aflăm cum te poți înțelege – este util și folositor. Întreaga geografie a sistemului nostru se află pe limba noastră. Trebuie doar să te uiți și poți diagnostica bolile ficatului, ale intestinelor, ale sângelui și ale altor sisteme.

2. Petele albe pe limbă dezvăluie probleme cu intestinele

Apariția petelor albe la baza limbii tale este un semn de deshidratare a sistemului digestiv și posibilă patologie a colonu...


Continue reading ...
 

3 lucruri pe care le spune mirosul corporal despre tine

Posted by admin. on Wednesday, September 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Cu toţii am fost în situaţia în care, după o zi caniculară în care am stat la birou, am transpirat din toţi porii. Mirosul corpului nu ţine doar de igienă. Studiile arată că fiecare dintre noi avem un parfum distinct.

Unii oameni de ştiinţă îl numesc amprentă a mirosului. După aceasta, câinii poliţişti găsesc criminalii care fug de oamenii legii, potrivit site-ului Yahoo Health.  Amprenta mirosului este şi explicaţia faptului că acelaşi parfum miroase diferit pe alte ...


Continue reading ...
 

De ce nu este bine să pui sare în mujdeiul de usturoi

Posted by admin. on Wednesday, September 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Usturoiul este unul dintre legumele ce nu ar trebui să lipsească din alimentația noastră. Are foarte multe proprietăți și este un remediu minune în nenumărate boli.

În mod tradițional, oamenii de la țară nu pun sare în deliciosul mujdei, iar potrivit inginerului chimist, Ștefan Manea, susține că nici nu e recomandat să punem sare peste usturoi sau peste ceapă.

”În usturoi există două substanțe aliina și alinoza despărțite de o membrană fină. Când pisezi usturoiul ...


Continue reading ...
 

Ce nu stiai că poți trata cu otet de mere

Posted by admin. on Monday, August 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Oţetul de mere are numeroase utilizări, de la murături la igiena locuinţei. Ştiai însă că acest lichid aromat este un remediu de ajutor şi în alinarea unor afecţiuni? Aflam in acest articol care sunt acele leacuri inedite cu oţet de mere.

Babilonienii foloseau oţetul pe post de condiment și conservant, iar Hippocrate i-au lăudat calitățile medicinale. În scopuri terapeutice este indicat oţetul de mere. Adesea utilizat în combinație cu mierea ecologică, oțetul de mere est...


Continue reading ...
 

Cum te ajuta radacina de lemn dulce sa ai o dantura alba si sanatoasa

Posted by admin. on Monday, August 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Foarte multe persoane nu acordă o importanţă prea mare ingienei orale, iar acest lucru duce, în timp, la afecţiuni precum inflamaţii, leziuni bucale, carii, o sensibilitate a gingiilor şi chiar paradontoză. Aceste afecţiuni te vor împiedica să mesteci alimentele corect şi să zâmbeşti.

Spălatul pe dinţi este obligatoriu şi esenţial pentru menţinerea igienei orale, însă dacă vrei o dantură albă şi strălucitoare, fără tartru şi carii, poţi opta pentru tratamente nat...


Continue reading ...
 

Insomnia, un semn că ai multe toxine în corp. Află ce alte simptome îţi spun că ai organismul intoxicat!

Posted by admin. on Monday, August 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Toxinele se găsesc în tot ce ne înconjoară: de la aerul poluant pe care îl respirăm, până la alimntele injectate cu hormoni pe care le consumăm. Alte toxine provin de la fumul de țigară, produsele de curățare a casei, și, bineînțeles, un impact negativ asupra organismului îl au și stresul și emoțiile negative.

Ignorate, aceste toxine ne pot face rău. De aceea, este important să detoxificăm organismul din când în când. Iată care sunt simptomele pe care nu trebuie să ...


Continue reading ...
 

Efectele miraculoase ale rodiei asupra sanatatii tale

Posted by admin. on Monday, August 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Daca n-ai gustat pana acum o rodie, ai avut ce pierde! Rodiile nu sunt doar niste fructe, sunt niste super fructe bogate in vitamine, minerale si fitonutrienti. Cercetatorii continua sa ne surprinda cu tot mai multe beneficii pe care rodia le aduce sanatatii fiecaruia dintre noi.

Rodia, sau “marul chinezesc”, este recunoscut atat pentru fruct, cat si pentru suc. Originara din India si Persia, rodia este cultivata in intreaga lume, sezonul ei fiind intre septembrie si februarie.  Rodia cres...


Continue reading ...
 

Levantica, leacul-minune

Posted by admin. on Thursday, August 27, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Cand te gandesti la lavanda - sau levantica - iti imaginezi dealurile de culoare violacee din Provance. Parca si simti parfumul delicat si atmosfera relaxanta. Si, da! Levantica are efect calmant, dar e utilizata si ca leac pentru o multime de afectiuni.

Si cum e vremea ei, iata ce beneficii are levantica si uleiul extras din ea:

Te ajuta sa dormi bine

O cana cu infuzie de flori de levantica te ajuta sa dormi bine cat e noaptea de lunga. E recomandat sa bei ceaiul de levantica la doua ore inaint...


Continue reading ...
 

Codimentul care trateaza problemele gastrice

Posted by admin. on Monday, August 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Milioane de oameni din toata lumea sunt sub tratament cu "blocante de acid", medicamente prescrise adesea celor care acuza arsuri la stomac, reflux gastroesofagian sau sufera de indigestie, insa studiile au aratat ca exista o planta care functioneaza mai bine decat aceste medicamente.

Condiment si aliment, ghimbirul a fost utilizat in mod sigur ca un medicament timp de milenii intregi de multe culturi diferite. Cercetarile asupra beneficiilor ghimbirului sunt uluitoare, atat in detaliu, cat si...


Continue reading ...
 

De ce este bine să mancam nuci

Posted by admin. on Monday, August 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Bogate în proteine, lipide, vitamine şi minerale, nucile sunt considerate de specialiştii în nutriţie mai sănătoase decât migdalele sau alunele. Sunt recomandate pentru prevenirea bolilor de inimă, sănătatea sistemului nervos, combaterea cancerului şi a diabetului, menţinerea frumuseţii pielii şi îmbunătăţirea memoriei.
Beneficiile consumului de nuci sunt numeroase, susţin medicii, care le recomandă tuturor categoriile de vârstă.
Datorită conţinutului bogat de substanţ...


Continue reading ...
 

Topul beneficiilor merelor pentru sanatate

Posted by admin. on Monday, August 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Se zice în popor că un măr pe zi ţine doctorul departe! Zicala nu este nici pe departe lipsită de adevăr. Ba mai mult, poate fi susţinută printr-o serie de exemple. Pe unele dintre ele, ţi le prezentăm mai jos.

Oamenii de ştiinţă cred că merele previn şi repară stricăciunile intervenite în activitatea normală celulară. Ele conţin fibre care se numesc pectină. Ca să-ţi faci o idee, un măr conţine cam 4 grame de fibre. Pectina este solubilă, vâscoasă şi fermentează...


Continue reading ...
 

Cele mai rele sapte obiceiuri dupa masa

Posted by admin. on Saturday, August 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Pentru o viata lunga si sanatoasa, citeste cu atentie aceste sapte cele mai rele obiceiuri de dupa masa si inlatura-le cat mai repede. In plus, odata ce scapi de ele, iti va fi mai usor sa iti mentii greutatea corporala sub control.

1. Fumatul dupa masa – Niciun fumator din lume nu se da inapoi de la tigara de dupa masa. Pentru fumatori, e un lucru perfect normal. In schimb, expertii avertizeaza ca o tigara fumata imediat dupa servirea mesei poate fi de 10 ori mai nociva decat in alte circum...


Continue reading ...
 

Beneficiile consumului de prune

Posted by admin. on Saturday, August 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Prunele sunt printre cele mai importante surse naturale de vitamine și minerale, ce ajută organismul în tratarea diverselor afecțiuni și prevenirea unor boli grave, precum diabetul. Este vremea prunelor, iar femeile ar trebui să profite din plin de aceste fructe deosebite, ce ajută în tratarea anemiei sau constipației.

Prunele sunt printre cele mai importante surse naturale de vitamine și minerale, ce ajută organismul în tratarea diverselor afecțiuni și prevenirea unor boli grave...


Continue reading ...
 

Obiceiuri zilnice la care să renunti urgent

Posted by admin. on Saturday, August 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Reclamele te-au convins de necesitatea gelului antibacterian pentru mâini, în timp ce producătorii de apă îmbuteliată îți promit sănătate pură.

Specialiștii susțin, însă, că obiceiurile pe care le-am cultivat de-alungul anilor - cum ar fi periajul dinților după fiecare masă sau grija exagerată față de microbi - ne-ar putea afecta sănătatea pe termen lung. Iată de ce!

Te speli pe dinți după fiecare masă

Tot reclamele de la televizor ți-au insuflat că este sănătos s...


Continue reading ...
 

Ce trebuie să stiti despre puterea miraculoasa a clorofilei

Posted by admin. on Thursday, August 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Despre tratamentul cu clorofilă, numită de oamenii de ştiinţă „sângele verde al plantelor”, se spune că reprezintă cea mai eficientă metodă de detoxifiere, cu efecte miraculoase asupra organismului, în orice anotimp.

În vremuri foarte îndepărtate, în mănăstiri, se cunoştea efectul remarcabil al sucului de clorofilă asupra sănătăţii organismului uman. Deşi atunci clorofila se prepara prin procedee foarte greoaie, plantele folosite presându-se cu piatra, călugării ...


Continue reading ...
 

7 semne ale deficitului de proteine

Posted by admin. on Tuesday, August 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Proteinele sunt componente esentiale ale organismului; fara ele constructia celulelor, a tesuturilor si a organelor nu s-ar putea infaptui. Organe, muschi, creier, nervi sunt toate, intr-o oarecare masura, compuse din proteine. Ele ajuta la mentinerea masei musculare, ceea ce conduce catre accelerarea metabolismului si arderea mai multor calorii.

Stiind cat de importante sunt pentru functionarea organismului, trebuie sa te asiguri ca obtii din dieta cantitatea necesara. Cand organismul este pr...


Continue reading ...
 

Rozmarinul si salvia iti imbunatatesc memoria. Vezi cum le poti folosi

Posted by admin. on Tuesday, August 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 


De-a lungul timpului s-a dovedit si ca anumite plante au capacitatea de a imbunatati circulatia sangelui la nivel cerebral, transportul de oxigen catre creier si totodata au o contributie benefica asupra sanatatii celulare.

Unele plante aromatice au si proprietatea de a imbunatati functiile memoriei prin stimularea neurotransmitatorilor creierului. Rozmarinul si salvia sunt astfel de plante, studiile aratand ca acestea iti pot creste capacitatea de memorare cu aproximativ 15%. Si nu doar atat....


Continue reading ...
 

Cel mai simplu supliment de calciu pe care il poti prepara singur. Vezi cum se administreaza pentru a nu de depune pe articulatii

Posted by admin. on Tuesday, August 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Calciul este un element mineral indispensabil pentru buna functionare a organismului, intra in compozitia oaselor si a dintilor, este important in contractia musculara si in transmiterea impulsurilor nervoase.

Doza zilnica variaza in functie de varsta si sex, de aceea, analizele medicale sunt recomandate inainte de a incepe o cura pentru suplimentarea calciului, deoarece un exces de calciu in organism poate crea dezechilibre. Cea mai simpla metoda de imbogatire a organismului cu calciu este pr...


Continue reading ...
 

Untul, aliment sanatos sau nu? Vezi parerea specialistilor

Posted by admin. on Tuesday, August 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 


O lingurita de unt sarat contine 102 calorii si 36% din limita zilnica de grasimi saturate recomandata. Timp de multi ani, untul a fost defaimat, fiind acuzat ca favorizeaza aparitia bolilor cardiovasculare si a obezitatii si majoritatea nutritionistilor recomandau evitarea acestui aliment.

Dar, cercetarile recente sugereaza ca untul (sau mai degraba grasimea saturata pe care o contine) ar putea fi mai benign decat s-a crezut pana acum. Cativa specialistii, chestionati de Time, au cantarit sub...


Continue reading ...
 

Cat timp poti tine pestele la frigider sau la congelator pentru a fi sigur ca nu te imbolnaveste

Posted by admin. on Tuesday, August 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Pentru un iubitor de peste, cel proaspat, prins de mana lui si gatit in acea zi, este cel mai savuros. Daca si tie iti place pestele si nu ai posibilitatea sa il prinzi cu mana ta, cel mai indicat loc de cumparare este pescaria sau un magazin "sigur" care sa indeplineasca totate conditiile de igiena si depozitare a pestelui. In cateva cuvinte, sa fie un loc curat, pestii sa fie acoperiti cu gheata sau tinuti in acvarii adecvate si sa nu miroase a peste stricat.

Cum arata pestele proaspat

1. Are...


Continue reading ...
 

Analize medicale esențiale pentru sănătatea ta

Posted by admin. on Tuesday, August 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Deși de cele mai multe ori faci testele medicale doar atunci când neplăcerile nu-ți dau pace, bine este să știi că unele investigații, inclusiv cele uzuale, pot depista timpuriu boli care îți pun viața în pericol. Află din articolul nostru care sunt analizele medicale esențiale pentru sănătatea ta!

Analizele medicale esențiale pentru sănătate: RMN, analiza care depistează orice boală

Poţi afla date despre sănătatea ta pe care alte tipuri de investigaţii nu le pot procur...


Continue reading ...
 

Iată condimentul popular care te apără de bolile secolului

Posted by admin. on Sunday, August 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Bolile de inimă, inflamaţiile articulare, afecţiunile neuronale şi cancerul sunt câteva dintre problemele comune ale secolului în care trăim. Din fericire, le poţi ţine la distanţă prin consumul constant al unui condiment care a devenit extrem de popular.

Este vorba de turmeric, un condiment care este folosit cu precădere în mâncărurile indiene, dar a început să devină din ce în ce mai cunoscut şi la noi, deoarece are multe beneficii asupra corpului. Este suficient să cons...


Continue reading ...
 

Medicina alternativă chinezească ne scapă de boli

Posted by admin. on Thursday, August 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Acupunctura este o metodă de tratament ce constă în utilizarea unor ace de unică folosință, confecționate din metal, pe anumite zone ale corpului, pentru vindecarea sau ameliorarea unor afecțiuni, în conformitate cu diagnosticul pus.

Medicul Ciprian Popescu a vorbit pentru Evenimentul Zilei despre principalele afecțiuni care se pot trata cu ajutorul acupuncturii: „Cele mai bune rezultate sunt în cazul afecțiunilor sistemului locomotor, ginecologic, tulburărilor asociate stresulu...


Continue reading ...
 

7 motive de sănătate pentru care e bine să porți barbă

Posted by admin. on Tuesday, August 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Barba nu numai că este foarte la modă în ultima perioadă, dar se pare că este chiar sănătoasă. Deși a devenit foarte criticată odată cu popularitatea, barba rămâne în topul trendurilor de anul acesta, din motive estetice și motive de sănătate.

Chiar dacă e vară și nu pare a fi o idée bună să lași barba să crească, îți faci un bine mai mare decât crezi. Iată care sunt motivele pentru care este sănătos să porți barbă.

1. Blochează razele UV

Potrivit unor studii ...


Continue reading ...
 

Planta-minune care combate oboseala şi stresul

Posted by admin. on Tuesday, August 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Oboseala, stresul şi problemele de concentrare pot fi combătute prin consumul unei plante-minune.

Dacă te-ntrebi despre ce este vorba, află că planta care are aceste beneficii asupra corpului, cât şi alte efecte pozitive, este rozmarinul. Iată câteva dintre cele mai importante proprietăţi terapeutice pe care le are şi cum îl poţi folosi.

Este un antioxidant natural
Rozmarinul conţine antioxidanţi care protejează corpul de efectele nocive ale radicalilor liberi. Datorită acizilo...


Continue reading ...
 

Uleiul cu care găteşti este mai nociv ca zahărul

Posted by admin. on Tuesday, August 4, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Se ştie despre zahăr că este nociv asemenea otrăvii. Însă, există un tip de ulei, care se foloseşte la gătit şi despre care se credea că este benefic deoarece scade colesterolul. Este vorba despre uleiul de soia, folosit atât în salate cât şi la alte preparate.

Uleiul de soia are la bază grăsimi nesaturate. Cercetătorii care au publicat materialul în Plos One au demonstrat această teorie prin hrănirea unor rozătoare cu anumite diete bazate pe grăsimi. Una pe bază de gr...


Continue reading ...
 

Mănâncă sănătos fara aditivi alimentari

Posted by admin. on Thursday, July 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Dacă e să te iei după informațiile tot mai alarmante care circulă în mass media, nimic din ceea ce mănânci nu-ți mai oferă siguranța că vei trăi sănătoasă până la adânci bătrâneți. Adoptarea câtorva principii fara aditivi alimentari pentru o alimentație prudentă te va apăra de pericolele toxicității unor alimente, dar și de nevroza E-urilor, care poate deveni la fel de toxică.

E-uri otrăvitoare – mituri și adevăruri

Aditivii alimentari sau E-urile sunt substan...


Continue reading ...
 

Pepenele galben intareste sistemul imunitar

Posted by admin. on Thursday, July 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Pe timpul verii, când căldura ne toropeşte, o felie de pepene galben rece ne potoleşte setea şi ne răcoreşte. Desigur, există şi alte argumente pentru a consuma aromatul pepene galben, cu gust inegalabil. Miezul său conţine principii active deosebite şi de aceea este indicat în tratarea multor afecţiuni.

Are o compoziţie complexă

Pepenele galben are  excelente proprietăţi diuretice, laxative şi răcoritoare. Nutriţioniştii europeni ne recomandă să consumăm pepene galben ...


Continue reading ...
 

Iată care sunt cele mai sănătoase lactate!

Posted by admin. on Saturday, July 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 


Deși cei mai mulți oameni consumă multe produse lactate pentru aportul de calciu, aceștia nu știu că lactatele nu sunt cele mai bune surse de calciu.

Deși cei mai mulți oameni consumă multe produse lactate pentru aportul de calciu, aceștia nu știu că lactatele nu sunt cele mai bune surse de calciu. Laptele de vacă este bun pentru viței, așa cum laptele matern este bun pentru copil. S-a documentat științific faptul că vițeii hrăniți cu lapte pasteurizat de vacă mod după 6...


Continue reading ...
 

Laptele auriu, băutura care îţi poate schimba viaţa. Află ce beneficii miraculoase are asupra corpului!

Posted by admin. on Wednesday, July 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 


"Laptele auriu" este o băutură uşor de preparat, care are efecte remarcabile asupra corpului, dacă este consumată în mod constant.

Cele două ingrediente principale ale acestei băuturi miraculoase sunt laptele şi turmericul. Acest condiment indian are peste 100 de proprietăţi terapeutice asupra corpului, trei dintre cele mai importante fiind efectele antioxidante, antiinflamatoare şi anticangerigene.

Cele mai importante beneficii ale "laptelui auriu"

- Reglează tensiunea arterială
- ...


Continue reading ...
 

Smochinele - proprietăţi terapeutice

Posted by admin. on Monday, July 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Smochinele, în cartea sfântă a musulmanilor, este numit fructul cu cele mai multe beneficii în ale sănătății, pentru corpul uman. Originar din Asia, conține o cantitate mare de zahăr, dar și în mare parte, săruri, dintre cele mai importante, calciu, fosfor și vitamina C. 

Beneficiile aduse în sănătate de către smochine, ar fi acelea de a trata afecțiuni slabe, cum ar fi, acneea, coșurile sau pentru a preveni cancerul de prostată. Sunt bogate în beta- carotină și în car...


Continue reading ...
 

Care e mai sănătos: pepenele roşu sau cel galben?

Posted by admin. on Monday, July 20, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ar fi chiar păcat să nu profiţi, în această perioadă, de pepeni. Sunt gustoşi, răcoritori, hidratanţi şi ideali într-o cură de detoxifiere. Dar ce să alegi dintre pepenele roşu şi cel galben, în afară de preferinţele legate de gust?

Amândoi sunt sănătoşi, însă, în ciuda asemănărilor, au concentraţii şi substanţe nutritive diferite.

Numărul de calorii

Deşi este foarte dulce şi săţios, 100 g de pepene roşu are doar 30 de calorii. La această cantitate se regăse...


Continue reading ...
 

Câţi aditivi conţin principalele mărci de ciocolată din România

Posted by admin. on Wednesday, July 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Părinţii ar trebui să fie prudenţi atunci când le dau copiilor lor să mănânce ciocolată. Multe din mărcile de ciocolată prezente pe piaţa românească conţin unii aditivi alimentari dăunători sănătăţii.

Asociaţia Naţională pentru Protecţia Consumatorilor şi Promovarea Programelor şi Strategiilor din România (ANPCPPS) a făcut un studiu şi un clasament după numărul de E-uri care apare pe etichetele câtorva din mărcile de ciocolată ce pot fi găsite pe rafturile m...


Continue reading ...
 

Cum iti mentii vaginul sanatos . 6 sfaturi de care te ajuta sa ai o viata sexuala perfecta!

Posted by admin. on Wednesday, July 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 
Pentru a avea o viata sexuala implinita trebuie sa ai inainte de toate grija de vaginul tau. Cu mult inainte de a intra la menopauza, corpul tau, inclusiv organele reproducatoare pot trece prin diverse modificari din cauza stresului, efectelor secundare ale medicamentelor sau a variatiilor hormonale.

Toate acestea afecteaza vitalitatea tesutului si peretii vaginali, care se pot subtia pe masura ce se pierde estrogenul. Efectele provoaca stari de disconfort, durere si uscaciune.

Vestea buna este...

Continue reading ...
 

5 metode naturale care te ajută să elimini toxinele

Posted by admin. on Sunday, July 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Înlocuieşte micul dejun obişnuit cu un smoothie verde care conţine ingrediente simple şi multe verdeţuri, cu efect spectaculos în procesul de detoxifiere.

Detoxifierea are un rol important pentru sănătate. Dacă toxinele sunt eliminate din corp vei avea mai puţine bătăi de cap cu kilogramele în plus, te vei simţi mai energică şi corpul tău va fi mai puţin vulnerabil în faţa bolilor. Numeroşi specialişti recomandă să-ţi ajuţi corpul să elimine eficient toxinele, adopt...


Continue reading ...
 

Ce se întâmplă în organismul tău când nu bei suficientă apă

Posted by admin. on Sunday, July 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Hidratarea este extrem de importantă și poate preveni numeroase afecțiuni. Specialiștii spun că femeile ar trebui să bea cel puțin nouă căni de apă pe zi. În caz contrar, pot apărea probleme serioase de sănătate.

1. Atunci când nu bei suficientă apă, organismul tău este predispus spre boli grave.Studiile au arătat că hidratarea corespunzătoare reduce riscurile apariției pietrelor la rinichi, cancerului la vezica urinară și la colon și atacurior de cord.

2. Fără apă, ...


Continue reading ...
 

4 moduri în care buzele te avertizează cu privire la starea de sănătate

Posted by admin. on Wednesday, July 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Culoarea rujului spune foarte multe despre stilul tău și îți complimentează look-ul, dar buzele în starea lor naturală spun foarte multe despre sănătatea ta. Există simptome pe care le poți descoperi foarte repede uitându-te la buzele tale.

Specialiștii susține că buzele ascund foarte multe secrete despre sănătatea organismului tău. Atunci când ești nemachiată, încearcă să te uiți la aceste semne pe care ți le transmite corpul tău, relatează revista pentru femei Mar...


Continue reading ...
 

Cum poţi să slăbeşti în timp ce dormi

Posted by admin. on Wednesday, July 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Te-ai gândit vreodată că poţi să scapi de kilogramele nedorite în timp ce dormi? Da, este posibil! Descoperă secretul care îţi va intensifica metabolismul, în timp ce dormi.

De ce ingrediente ai nevoie:

sucul de la o lămâie

1 castravete
1 lingură de rădăcină de ghimbir dată prin răzătoare
1 lingură de suc de aloe vera

o mână de coriandru sau de pătrunjel

1/2 pahar cu apă

Cum acţionează ingredientele din compoziţia băuturii

Ingredientele folosite la prepararea băuturii inte...


Continue reading ...
 

6 lucruri despre piscină şi jaccuzi pe care TREBUIE să le ştii!

Posted by admin. on Wednesday, July 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Când ai reuşit, în sfârşit, să găseşti un şezlong la cea mai populară piscină din oraş sau ai reuşit în sfârşit să-ţi faci loc în jaccuzi-ul înghesuit, ultimul lucru la care te gândeşti sunt germenii şi secreţiile corporale care ar putea să fie acolo – dar dacă ele fac o mare diferenţă în ceea ce priveşte sănătatea ta?

Cu cât sunt mai aglomerate, cu atât mai periculoase pentru sănătatea ta pot fi piscinele şi jaccuzi-urile „populare”.

În timp ce major...


Continue reading ...
 

5 tratamente pe bază de bere

Posted by admin. on Wednesday, July 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Berea, această băutură populară, a fost preferată de consumatorii tuturor epocilor. Numeroase studii efectuate în cele mai mari centre de sănătate din întreaga lume au demonstrat că, un consum moderat de bere, protejează organismul de afecţiunile cardiovasculare.
Datorită substanţelor hrănitoare pe care le conţine: vitamine ( A, C, PP, complexul vitaminic B ) şi minerale, printre care se remarcă fosforul, siliciul, potasiul, magneziul şi calciul, berea are o compoziţie comp...


Continue reading ...
 

Plantele amare, bune pentru sănătate

Posted by admin. on Wednesday, July 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sunt foarte puțini oameni care preferă gustul amar. Dacă ești ca majoritatea, preferi o ciocolată caldă unui ceai de pelin, dar merită să incluzi plantele amare în dulăpiorul tău cu plante medicinale.
Plantele amare sunt denumite și tonic digestive pentru că au efecte foarte bune asupra ficatului și ajută la digestie. Dr. farmacist Ovidiu Bojor îți spune cum să le folosești. În plus, îți recomandă și câteva alimente amare bune pentru sănătate.

Pelinul, antimicrobian ...


Continue reading ...
 

Mituri despre iaurt: Când nu trebuie consumat

Posted by admin. on Tuesday, July 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Iaurtul, aliment cu însemnate proprietăți nutritive folosit ca atare sau pentru a pregăti delicioase deserturi și sosuri, este înconjurat de numeroase mituri.

Contrar alimentelor care îngreunează digestia, iaurtul stimulează acest proces datorită acțiunii probioticelor. Iaurturile cu Lactobacillus ajută la absorbția substanțelor nutritive echilibrând flora intestinală. Iar dacă este vorba despre iaurturi fără lactoză, organismul va fi scutit de munca de a 'scinda' lactoza (...


Continue reading ...
 

Ai vase de sange sparte pe fata? Ce probleme de sanatate indica ele

Posted by admin. on Monday, July 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Vasele de sange sparte pe fata sunt o problema de natura estetica in mod special, insa ele indica si faptul ca ai probleme de sanatate. Ele sunt deseori intalnite alaturi de senzatie de arsura si roseata la nivelul tenului, noteaza divahair.ro.

Vasele de sange sparte pe fata au mai multi factori la baza aparitiei, insa cei mai intalniti sunt cei de mai jos:
– expunerea excesiva la soare, in special fara protectia recomandata;
– dilatarea vaselor (conditie provocata de cuperoza sau acnee roza...


Continue reading ...
 

Ce să faci ca să nu mai fii stresat inainte de examene

Posted by admin. on Thursday, July 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Pentru copii, orice formă de vizualizare pozitivă ia forma unui amuzament pe care îl adoptă foarte repede și pe care îl adaptează mai târziu altor situații din viața lor de zi cu zi.
Pentru copii, orice formă de vizualizare pozitivă ia forma unui amuzament pe care îl adoptă foarte repede și pe care îl adaptează mai târziu altor situații din viața lor de zi cu zi.
Potrivit specialiştilor, la vârsta adolescenței, acest mic joc cere ceva mai mult antrenament, relatează site...


Continue reading ...
 

De ce trebuie să consumi zilnic cel puțin 350 de grame din aceste fructe

Posted by admin. on Thursday, July 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Caisele sunt bogate în vitamine antioxidante (A, B și C), minerale (magneziu, fier, calciu și potasiu), fibre alimentare, pectină, celuloză și sărace în sodiu, grăsimi saturate.
Au proprietăți medicinale nebănuit de puternice, de care putem beneficia din plin, dacă știm cum să le consumăm. Se recomandă consumul zilnic a cel puțin 350 de grame de fructe proaspete pentru prevenirea bolilor.

La nivelul creierului

Pigmenții care dau culoarea portocalie caiselor și care au, totoda...


Continue reading ...
 

Ceaiuri revigorante pentru zile fierbinţi

Posted by admin. on Thursday, July 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ideale pentru zilele caniculare, băuturile revigorante preparate din frunzele, florile sau din fructele plantelor medicinale pot fi consumate, fără restricţii, atât de către persoanele sănătoase, cât şi de cele bolnave.
Ceaiurile din fructe de pădure, rozmarin, mentă, busuioc, hibiscus, preparate separat sau în amestec, sunt tonice, vitaminizante, energizante şi foarte plăcute la gust. Deoarece ele nu conţin cofeină, pot fi băute în orice moment al zilei.
Ca băuturi energiza...


Continue reading ...
 

De ce apa refiartă dăunează sănătăţii

Posted by admin. on Wednesday, July 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Poate ţi se-ntâmplă şi ţie să pui un ibric cu apă la fiert, să foloseşti o parte din apă pentru ceai, iar peste 5-10 minute să-ţi aduci aminte că ai vrea şi puţină cafea, moment în care pui din nou ibricul pe foc. Cât de periculoasă este apa refiartă pentru sănătate?

Vaporii care se degaja în timp ce apa fierbe sunt formaţi din compuşi volatili care se transformă în substanţe gazoase. Când apa se răceşte, substanţele volatile şi mineralele care se degajă ajung...


Continue reading ...
 

Iată care sunt efectele secundare ale paracetamolului!

Posted by admin. on Friday, June 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Alături de acidul acetilsalicilic şi ibuprofen, paracetamolul este unul dintre cele mai des întrebuinţate analgezice la nivel mondial, fiind administrat împotriva durerilor cu intensitate mică spre medie, acesta aparţine grupului de inhibitor de ciclooxigenaza (analgezice neopioide).

Dat fiind faptul că paracetamolul are şi efect antipiretic (de scădere a febrei) şi este uşor asimilat, este folosit cu precădere pentru tratarea copiilor. Spre deosebire de celelalte două substanţe...


Continue reading ...
 

Ce spune înălțimea despre sănătatea ta

Posted by admin. on Friday, June 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Nu există o înălțime perfectă pentru sănătatea ta. Câțiva centimetri în plus reduc riscul anumitor afecțiuni, dar cresc riscul altora. Află mai jos în ce situație te afli tu!

Persoanele scunde au mai multe șanse să scape de cancerul de piele, la tiroidă, rinichi, sâni sau colon, toate aceste boli fiind în general asociate cu înălțimea. Este destul de logic, având în vedere faptul că persoanele înalte au organe mai mari, implicit mai multe celule, existând posibilitat...


Continue reading ...
 

5 plante de ajutor dacă ai gingivită

Posted by admin. on Friday, June 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dacă ţi s-a întâmplat să-ţi sângereze gingiile atunci când te speli pe dinţi, iată câteva infuzii de plante care te pot ajuta să tratezi această problemă. Remediile acţionează blând, dar eficient, oprind sângerarea.

Sângerarea gingiei atunci când te speli pe dinţi este semnul clasic al gingivitei. Aceasta apare din cauza plăcii bacteriene, acele depozite albicioase care se depun pe dinţi din cauza unei igiene dentare precare.

Nu lăsa această problemă să se agraveze: p...


Continue reading ...
 

Beneficiile consumului de piersici

Posted by admin. on Thursday, June 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Piersicile aduc un aport important de vitamine şi minerale pentru organsim. De asemenea, pot înlocui în unele zile băuturile energizante sau cafeaua.

În această perioadă călduroasă, piersicile sunt excelente pentru hidratare, întrucât conţin aproximativ 87% apă. De asemenea, beneficiile consumului de piersici sunt şi în ceea priveşte lupta cu kilogramele în plus.

De exemplu, 100 de grame de piersici au în jur de 43 de calorii, în timp ce aceeaşi cantitate de struguri are apr...


Continue reading ...
 

Beneficiile consumului de castraveti

Posted by admin. on Wednesday, June 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Consumul de castraveţi are numeroase beneficii asupra sănătăţii organismului. Castraveţii conţin în procent de 90% apă, contribuind astfel la hidratarea intensă a organismului.

Castraveţii au în compoziţia lor trei lignani importanţi, şi anume lariciresinol, pinoresinol şi secoisolariciresino. Aceste substanţe sunt cunoscute pentru combaterea cancerului de sân, ovarian şi de prostată.

Castraveţii sunt recunoscuţi pentru proprietăţile lor antioxidante, care contribuie at...


Continue reading ...
 

Coriandrul, medicamentul natural anticolesterol

Posted by admin. on Wednesday, June 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Coriandrul folosit, în prezent, mai mult sau mai puțin în toate bucătăriile lumii contribuie și la sănătatea organismului prin intermediul celor 11 uleiuri esențiale, al acizilor săi și prin vitaminele și mineralele cu proprietăți benefice, pe care le conține.

Coriandrul (Coriandrum sativum) este o specie de plantă erbacee anuală (mirodenie) din familia morcovului și a pătrunjelului (Apiaceae) folosită în prezent la scară largă. Datorită frunzelor sale asemănătoare cu...


Continue reading ...
 

Cercetatorii australieni considera ca o dieta bazata pe fibre combate astmul

Posted by admin. on Monday, June 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cercetătorii australieni specializați în boli respiratorii investighează o teorie potrivit căreia o dietă bogată în fibre îi poate ajuta pe cei care suferă de astm, informează agenția Xinhua.

Ei cred o astfel de dietă poate reduce inflamația căilor aeriene la persoanele cu această boală, care provoacă suferinzilor perioade în care aceștia abia pot respira.

Lisa Wood, Katherine Baines, Bronwyn Berthon și Peter Gibson, profesori la Universitatea din Newcastle, consideră că,...


Continue reading ...
 

Singura maioneza care contine doar grasimi sanatoase

Posted by admin. on Wednesday, June 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Maioneza de avocado este o alternativă mult mai sănătoasă a celei tradiționale, grozavă pentru perioadele de post sau pur și simplu când vrem să mâncăm mai natural și mai sănătos.

Ingrediente:

1 avocado copt
zeama de la 1 lămâie
3-4 lingură ulei de măsline
1 linguriță muștar
sare după gust

Curățăm fructul de avocado, îl tăiem cubulețe și îl introducem în robotul de bucătărie. Punem repede zeama de la jumătate de lămâie peste el, să nu se oxideze. Adăugăm uleiul...


Continue reading ...
 

Efectul imediat al consumului de miere cu nuci

Posted by admin. on Wednesday, June 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ca sa avem o viata sanatoasa e necesara o minima informare asupra alimentelor care au actiune benefica asupra organismului.

De asemenea, inainte de orice dieta sau cura cu anumite amestecuri, este bine sa va faceti un set de analize de sange complet pentru a testa daca starea de sanatate va permite sa incercati sau nu.

Urmatoarea cura este pentru cei care vor sa traiasca sanatos. Se poate introduce simplu in dieta zilnica si reprezinta cea mai buna si gustoasa forma de a-ti incepe diminetile.

Re...


Continue reading ...
 

Efectele pozitive ale dietei cu proteine la micul dejun

Posted by admin. on Wednesday, June 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Omleta cu ciuperci şi roşii se prepară rapid şi asigură toţi nutrienţii de care are nevoie corpul pentru a avea energie de la primele ore ale dimineţii.

Un mic dejun bogat în proteine te ajută să controlezi mai uşor foamea, poftele culinare şi te scapă mai repede de kilogramele în plus. Iată care ar fi cele mai bune alegeri pe care le poţi face la prima masă a zilei:

1. Iaurt cu quinoa, fructe de pădure şi nuci

Dacă îţi place să mănânci ceva dulce la micul dejun poţi s...


Continue reading ...
 

Cum te scapa stafidele de probleme

Posted by admin. on Wednesday, June 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Potrivit specialiștilor, stafidele sunt printre cele mai eficiente ingrediente pentru curățarea ficatului.

Ficatul îndeplinește numeroase funcții, de la digestie la curățarea sângelui de toxine și impurități, de aceea trebuie să funcționeze foarte bine. Din când în când este indicată o cură de detoxificare cu stafide.

Pentru ca această cură să fie eficientă, trebuie să știi cum să alegi  fructele. Indicate sunt cele organice, cât mai închise la culoare și cât mai u...


Continue reading ...
 

Chefirul o bautura minune recomandata vara

Posted by admin. on Tuesday, June 16, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Bautura originara din Caucaz, kefirul este produs din lapte fermentat si "ciuperci de kefir" sau "grane de kefir".

Cu o textura cremoasa si un gust usor acrisor, kefirul este ideal pentru a te racori in zilele de vara si are nenumarate beneficii pentru sanatate si frumusete.

Iata cateva dintre ele:

1. Te ajuta sa slabesti

Kefirul te ajuta sa scapi rapid de kilogramele acumulate in plus, incepand cu excesul de grasime de pe abdomen. Kefirul accelereaza tranzitul intestinal, alunga poftele alimenta...


Continue reading ...
 

Muzica compusa de Mozart stimuleaza memoria

Posted by admin. on Monday, June 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Un studiu recent arata ca oamenii care au ascultat muzica lui Mozart au demonstrat o crestere a activitatii cerebrale asociate memoriei, intelegerii si rezolvarii problemelor.

Muzica lui Mozart ne ajuta sa avem un creier mai alert si gata de a infrunta noi probleme

Cercetatorii de la Universitatea Sapienza, din Roma, sustin ca rezultatele studiului evidentiaza faptul ca muzica lui Mozart poate activa circuitele neuronale corticale asociate functiilor cognitive si de concentrare. Dar nu orice fe...


Continue reading ...
 

Ce trebuie sa faca persoanele care lucreaza la birou pentru a evita imbolnavirea

Posted by admin. on Monday, June 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Persoanele care lucrează zilnic la birou ar trebui să se ridice și să se plimbe sau să stea în picioare cel puțin două ore din timpul de lucru, pentru a reduce riscul de obezitate, boli cardiovasculare și cancer, recomandă experți din domeniul sănătății.

Studiul a analizat datele epidemiologice internaționale și programele de intervenție pentru sănătate arătând că un număr tot mai mare de cercetări leagă perioadele prelungite petrecute pe scaun la birou de riscul cres...


Continue reading ...
 

Iata care sunt recomandarile medicilor in zilele caniculare

Posted by admin. on Sunday, June 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Hidratarea este esenţială în zilele caniculare, când este indicat consumul de apă, sucuri naturale şi iaurturi. Pe de altă parte, băuturile cu cofeină şi cele alcoolice, inclusiv berea - care răcoreşte pe moment, apoi moleşeşte -, sunt nerecomandate, avertizează managerul SABI, Alis Grasu, citat de Mediafax.

Pe timp de caniculă, trebuie să ne hidratăm corect cconsumând lichide precum apă minerală, apă plată, sucuri naturale neîndulcite  sau ceaiuri. O hidratare foarte b...


Continue reading ...
 

Noua dieta Pegan. Ce inseamna si cum se tine?

Posted by admin. on Saturday, June 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Carnea se consumă în cantităţi mici, iar produsele lactate nu au ce să caute în meniul tău. Descoperă regulile regimului care face furori!

Dieta Pegan este noul trend în materie de slăbit şi mâncat sănătos, după cum explică celebrul medic Dr. Oz în emisiunea sa "The Dr. Oz Show". Această nouă dietă îmbină regulile dietei vegane cu cele ale dietei Paleo pentru a obţine un regim alimentar sănătos, axat în special pe legume cu rol antiinflamator şi folosirea cărnii pe ...


Continue reading ...
 

Cele mai bune fructe pentru ficat si rinichi

Posted by admin. on Saturday, June 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ficatul are un rol important în echilibrul metabolismului, deoarece sintetizează colesterolul, fosfolipidele, lipidele și lipoproteinele, participă la metabolismul glucidelor și proteinelor și ajută la sinteza unor elemente din sânge, cum sunt globulinele, albuminele și antitrombina.

Așadar, este foarte important ca ficatul să aibă o bună funcționare, mai exact să elimine corect toxinele din organism. Înainte de asta este bine să știi că ficatul este singurul organ al omului...


Continue reading ...
 

Efectele benefice ale ceaiului de cozi de cireşe

Posted by admin. on Friday, June 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Infecţiile urinare dar şi alte probleme de sănătate se pot ameliora dacă urmezi cure prelungite cu un remediu luat din natură: cozile de cireşe. Fitoterapeuţii recomandă ceaiurile din cozi de cireşe pentru efectele sale diuretice, ajutând astfel în tratarea mai multor boli.

Printre bolile care pot fi tratate cu ceai sau decoct de cozi de cireşe se numără infecţiile urinare (sau popular cunoscute sub numele de cistită), uretritele (infecţii ale uretrelor) şi nefrita (boală i...


Continue reading ...
 

Terapia cu sunete folositoare pentru sanatate

Posted by admin. on Saturday, May 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Muzica este alinare pentru suflet și de multe ori ne ajută să regăsim fericirea și liniștea sufletească. Dar sunetele vindecătoarele nu se găsesc doar în melodiile preferate. Le întâlnim peste tot în jurul nostru. Trebuie doar să petrecem mai mult timp departe de forfota orașului.

Sunetele melodioase sunt adevărate medicamente pentru suflet, dar și pentru trup. Psihiatrul rus Vladimir Behterev, cel care a înființat primul centru de cercetare neurologică din lume, în anul 1...


Continue reading ...
 

Probleme de sanatate care se manifesta prin transpiratie excesiva

Posted by admin. on Saturday, May 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Odată cu creșterea temperaturilor, transpirăm din ce în ce mai mult. Dar știai că sudoarea poate spune multe despre tine și despre cum stai cu sănătatea? Iată ce încearcă să-ți spună!

Ești însărcinată ori te apropii de menopauză

85% dintre femeile care se apropie de menopauză se confruntă cu transpirația abundentă, dar și sarcina poate fi de vină pentru sudoarea în exces. Asta se întâmplă din cauza schimbările hormonale care te fac să te supraîncălzești, decla...


Continue reading ...
 

Minunile pe care uleiul de usturoi le face pentru sanatate

Posted by admin. on Friday, May 29, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Uleiul de usturoi poate fi usor obtinut in casa sau poate fi achizitionat de la plafar. Cert este ca nu ar trebui sa va lipseasca din casa. Este recunoscut ca fiind una dintre cele mai bune metode de a preveni aparitia bolilor cardiovasculare, principala cauza de deces la nivel mondial. Hai sa exploram impreuna cateva beneficii dovedite ale uleiului de usturoi!

1. Trateaza infectiile: pentru ca are functii antiinflamatorii si antifungice, uleiul de usturoi trateaza infectiile cauzate de bacter...


Continue reading ...
 

Amestecul de miere de albine si lamai reprezinta elixirul tibetan al tineretii

Posted by admin. on Thursday, May 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Inca din antichitate, oamenii au cautat retete miraculoase care sa le pastreze sanatatea si sa le prelungeasca tineretea. Sunt cateva retete cunoscute in toata Europa, folosite cu succes de-a lungul timpului in scopul prevenirii bolilor si a imbatranirii premature.

Printre acestea s-au dovedit deosebit de eficiente "Bitterul suedez", un amestec din 30-40 specii de plante, precum si reteta caucaziana numita "Elixirul tineretii". Iata cum se prepara:

Se zdrobesc intr-un mojar de lemn 400 g de cat...


Continue reading ...
 

Nucile verzi un aliat de nadejde pentru sanatate

Posted by admin. on Wednesday, May 27, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Se apropie sezonul nucilor verzi. În prima parte a lunii iunie putem să le culegem şi să preparăm delicatesele preparate. De obicei, în fiecare familie, nucile sunt ingrediente folosite la prepararea unor dulciuri. Din păcate, multe persoane care iubesc aceste fructe delicioase nu ştiu cât sunt de sănătoase.

De ce trebuie să mâncăm nuci verzi

Cojile verzi, care învelesc fructele până când acestea ajung la maturitate, sunt foarte bogate în iod şi taninuri. Nutriţioniştii ne...


Continue reading ...
 

Iarba de mare este utila in tratamentul mai multor boli

Posted by admin. on Wednesday, May 27, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Specialiştii în fitoterapie susţin că Iarba-mare este o plantă miraculoasă, iar primul care i-a descoperit calităţile terapeutice a fost chiar Hipocrate.

În timp, specialiştii din numeroase ţări din Europa Centrală şi de Sud, chiar şi din America, au studiat planta în moderne centre de cercetare şi au completat lista beneficiilor oferite de miraculoasa Iarbă. La ajutorul acestui remediu strămoşesc pot apela cu încredere bolnavii cu afecţiuni inflamatorii de plămâni, de ...


Continue reading ...
 

Planta miracol pentru sanatatea prostatei si a cailor urinare

Posted by admin. on Tuesday, May 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Pufulita face parte din familia Onagraceae, fiind o planta erbacee, perena, cu frunze ovat-lanceolate si flori rosii-purpurii. Originara din Europa, Asia si Africa, creste in locuri umede, mlastinoase, cranguri, zavoaie, pe langa izvoare, parauri, lacuri sau rauri.

Este o planta care mentine sanatatea prostatei si functionarea normala a sistemului urinar prin ameliorarea diurezei. Sub forma de infuzie, pulbere si tinctura, pufulita se recomanda in adenom de prostata, cancer de prostata, genita...


Continue reading ...
 

importanta alimentelor cu proprietati antioxidante pentru organism

Posted by admin. on Monday, May 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

In fiecare zi, in corpul tau se da o batalie cumplita intre milioane de celule sanatoase si inamicii lor, radicalii liberi. Nu, azi nu ma intorc la ora de matematica, vorbesc tot despre sanatate. Mai exact, despre oxidare, sau stres oxidativ.

Oxidarea este un proces natural care ne afecteaza celulele corpului, fara sa fim constienti de el. Dar asta nu inseamna ca nu putem sa dam o mana de ajutor celulelor atacate permanent de acest infam proces. Putem sa le echipam cu armele necesare pentru ca...


Continue reading ...
 

Alimente care te ajuta in problemele de rinichi

Posted by admin. on Monday, May 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Probleme cu rinichii? Vom afla în acest articol care sunt alimentele pe care trebuie să le includem în dietă și care ajută să prevenim apariţia mai multor afecțiuni, printre care cele renale.

Alimente pentru probleme cu rinichii - Ardei gras roşu

Consumat ca atare, fiert, prăjit sau umplut, ardeiul gras roşu se numără printre legumele care ajută la îmbunătăţirea funcţiei renale. El este o sursă importantă de vitamina C, A, B6, acid folic şi fibre. Substanţele din ardei f...


Continue reading ...
 

Efecte pozitive ale consumului de ulei de masline

Posted by admin. on Saturday, May 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Potrivit cercetărilor întreprinse în ultima vreme, uleiul de masline are ca efect o mai mare rezistenţă a oaselor, când este consumat în mod frecvent.

Un studiu realizat de Universitatea din Madrid şi desfăşurat pe o perioadă de doi ani a demonstrat că oamenii care consumă mai mult ulei de masline au un nivel mai ridicat de osteocalcin, după cum notează ADPM. Osteocalcinul este o proteină secretată de celulele ce formează oasele. Unele teorii subliniază că osteocalcinul aju...


Continue reading ...
 

Ce beneficii pentru sanatate au mugurii de pin

Posted by admin. on Saturday, May 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Mugurii de pin au proprietăți terapeutice deosebite, fiind recomandați în tratamentul, dar și prevenirea multor afecțiuni. Pot fi culeși în luna mai sau pot fi procurați din magazinele naturiste.

Din mugurii de pin se pot obţine ceaiuri, siropuri şi tincturi, dar pot fi adăugaţi şi în salate, în sosul Pesto, în mâncărurile de spanac şi orez, în paste.

Mugurii de pin, surse valoroase de vitamine şi minerale

100 g muguri de pin furnizează 9 mg de vitamina E, un antioxidant c...


Continue reading ...
 

5 motive sa tinem tantarii la distanta

Posted by admin. on Saturday, May 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cele mai mici și mai enervante insecte pentru om, sunt, cu siguranță țânțarii. Pe lângă faptul că ne bâzâie pe tot sezonul verii, ne cauzează inflamații ale pielii, care de multe ori sunt inestetice, aceste mici creaturi sunt purtătoare de boli diverse, unele chiar grave.

Cele mai mici și mai enervante insecte pentru om, sunt, cu siguranță țânțarii. Pe lângă faptul că ne bâzâie pe tot sezonul verii, ne cauzează inflamații ale pielii, care de multe ori sunt inestetice...


Continue reading ...
 

Ceaşca de sănătate - Florile de soc ne apără de boli

Posted by admin. on Friday, May 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

S-a deschis sezonul socului, una dintre cele mai puternice plante depurative cunoscute în ţara noastră ! Din luna mai şi până la sfârşitul lunii iunie, avem posibilitatea să facem provizii cu flori, frunze şi cu rădăcini de soc pentru farmacia casei până la anul viitor.

Hipocrate atribuia socului “foarte bune proprietăţi  laxative, diuretice şi ginecologice”. În schimb, renumitul fitoterapeut  francez Eric Favre recomandă folosirea  florilor, fructelor şi scoarţei de s...


Continue reading ...
 

Plante de sezon cu puteri vindecatoare

Posted by admin. on Friday, May 15, 2015,

Dăruite de mama natură, plantele de sezon cu puteri vindecătoare sunt recomandate de terapeuţi în tratarea a zeci de boli. Cele care şi-au dovedit eficienţa din vremuri străvechi sunt folosite şi în zilele noastre.

Pentru că fiecare sezon are propria sa grădină cu plante de leac, este timpul să le culegem acum, primăvara , şi să facem  provizii pentru trusa cu calmante naturale.

„Folosite sub formă de ceai, de tincturi sau de cataplasme pe parcursul anului, aceste remedii na...


Continue reading ...
 

Dieta care ajută memoria și sistemul cognitiv

Posted by admin. on Friday, May 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Există diete care te ajută să slăbești câteva kilograme, diete care se transformă într-un stil de viață și în urma cărora rezultă un corp tonifiat și diete care ajută memoria și sistemul cognitiv. De fapt este vorba despre una singură – dieta mediteraneeană.

O dietă bogată în grăsimi sănătoase – acizi grași, uleiuri din pește, nuci, ulei de măsline, legume poate să îți protejeze și chiar să îți îmbunătățească sistemul cognitiv, ducând la o mai târz...


Continue reading ...
 

Beneficiile usturoiului verde pentru sănătate

Posted by admin. on Thursday, May 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Nutriţioniştii spun că usturoiul verde, foarte prezent în această perioadă în pieţe, aduce numeroase beneficii pentru sănătate.

Egiptenii găteau usturoiul şi spuneau că dă energie, iar grecii antici credeau că vindecă infecţii şi îl foloseau şi în tratarea leprei. De asemenea, romanii dădeau usturoiul soldaţilor pentru a le creşte rezistenţa. La jumătatea anilor 1800 s-a descoperit faptul că usturoiul poate omorî bacteriile. Usturoiul verde conţine alicină, o subs...


Continue reading ...
 

Pasta guacamole este sanatate curata: cum se prepara

Posted by admin. on Wednesday, May 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Avocado contine vitaminele: A, B1, B3, B6, C, E, F, PP, fosfor, fier, zinc, potasiu (de doua ori mai mult decât banana), cupru si magneziu, fibre si o cantitate mare de acizi grasi nesaturati. Fructul este o sursa importanta de antioxidanti, proteine si fibre.

Avocado este un excelent afrodiziac, are proprietati curative si contine tot atatia nutrienti ca o bucata de carne. Este utilizat in tratarea problemelor coronare, lupta impotriva rahitismului si slabiciunii fizice. Gratie fibrelor pe c...


Continue reading ...
 

20 de beneficii incredibile ale consumului de miere

Posted by admin. on Tuesday, May 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Mierea are multe beneficii nebănuite. Iată 20 de utilizări incredibile ale acestui remediu natural, extrem de sănătos şi delicios.

1. Are proprietăţi antibacteriene şi antifungice
2. Oferă corpului multe minerale, vitamine şi antioxidanţi.
3. Intăreşte sistemul imunitar.
4. Stimulează metabolismul să ardă mai repede depozitele de grăsime. Este suficient să bei în fiecare dimineaţă, pe stomacul gol, un paha de apă cu miere şi suc de lămâie.
5. Promovează creşterea bacter...


Continue reading ...
 

Ce trebuie să ştiţi despre cartofii dulci

Posted by admin. on Monday, May 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

De mii de ani, cartofii dulci sunt consumaţi cu plăcere pe întregul mapamond. Populaţiile care au introdus în hrana de bază cartofii dulci au constatat că starea lor de sănătate a fost mult mai bună decând s-au hrănit cu această legumă gustoasă. În comparaţie cu cartofii obişnuiţi, consumaţi şi în ţările europene, “cei dulci” conţin mai puţine calorii, dar sunt bogaţi în betacaroten, un antioxidant foarte puternic care previne îmbătrânirea prematură.

Delicio...


Continue reading ...
 

Mituri despre carnea de porc. Ce e adevărat și ce nu

Posted by admin. on Monday, May 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Se spune despre carnea de porc ca este una dintre cele mai grele carnuri pentru ficat, dar nu este cea mai toxica. Vom afla in acest articol cateva mituri despre carnea de porc, ce e adevărat și ce nu.

Consumul de carne a crescut considerabil în ultimii ani, mai ales din cauza apariției mâncării de tip fast-food, junk-food. Carnea este foarte acidifiantă și prezintă un potențial ridicat de putrefacție. Nu este recomandat consumul excesiv de carne la tineri, deoarece aceasta îmbătr...


Continue reading ...
 

Cancerul ovarian nu trebuie confundat cu balonarea sau durerile abdominale

Posted by admin. on Monday, May 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Un sfert de milion de femei sunt diagnosticate anual în lume cu cancer ovarian și doar 45% înving boala în următorii 5 ani.

Depistat în stadiu incipient, localizat, acest tip de cancer are o rată de supraviețuire la 5 ani de 93%, dar numai aproximativ 15% din cazuri sunt depistate devreme (ovariancancerday.org). Unul dintre motivele diagnosticării târzii îl reprezintă simptomele înșelătoare.

Simptomele cancerului ovarian sunt adesea confundate cu boli mai puțin serioase, cum ar ...


Continue reading ...
 

Tratament revolutionar pentru hepatita C, disponibil si in Romania. Cat costa pastilele

Posted by admin. on Thursday, May 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Aproape un milion de romani bolnavi de hepatita C pot spera ca vor duce o viata normala. Peste doua saptamani va fi introdus in farmacii cel mai nou tratament de pe piata. Pastilele contin molecule ce ataca virusul hepatic si garanteaza insanatosirea aproape suta la suta in timp scurt si fara efecte secundare, transmite Digi 24.

Tratamentul costa cam 50 de mii de euro si va fi decontat pentru pacientii care au asigurare de sanatate.

Initial, de noua terapie vor beneficia cel mult cinci mii de r...


Continue reading ...
 

Cele mai periculoase dulciuri. Tentații pe care trebuie să le eviți

Posted by admin. on Wednesday, May 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Vom încerca să îți explicăm în acest articol care sunt cele mai periculoase dulciuri, tentații pe care trebuie neapărat să le eviți pentru a nu-ți pune viața în pericol.

Lipsa timpului ne împinge de multe ori să fim clienți fideli patiseriilor, cofetăriilor și supermarket-urilor pentru a ne lua doza de dulce de fiecare dată când avem nevoie. Lucru deloc înțelept, căci nu cunoaștem sigur ingredientele, cât de proaspete sunt ele sau dacă produsele conțin aditivi și co...


Continue reading ...
 

Ce se întâmplă cu inima ta dacă vei consuma câte o nucă pe zi timp de o lună

Posted by admin. on Tuesday, April 28, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Numeroase studii in domeniu atesta faptul ca nucile consumate zilnic îmbunătăţesc nivelul colesterolului din sânge şi reduc riscul de boli cardiace coronariene.

Mai mult, medicii sustin ca doar o nuca pe zi ne va proteja inima si va preveni aparitia atacului vascular cerebral. Totusi, studiile arata ca cu cât mănânci mai multe nuci, cu atât vei avea mai multe beneficii pentru sănătate.

Daca vei consuma nuci dupa o masa bogata in grasimi animale, acestea vor atenua efectele negative ...


Continue reading ...
 

Află cât de periculoşi sunt coloranţii artificiali!

Posted by admin. on Sunday, April 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Se găsesc în preparatele din comerț, iar de multe ori sunt prezentate sub diferite denumiri, pentru a le fi ascunsă prezența. Află în ce preparate se găsesc și cât de periculoși sunt coloranții alimentari!

Albastru 1 (E133) și albastru 2 (E132)

Este interzis în Franța, Finlanda și Norvegia, deoarece studiile au arătat că pot provoca tumori cerebrale și încetinesc dezvoltarea celulelor. Acești coloranți se regăsesc în unele sortimente de bomboane, cereale, băuturi carbog...


Continue reading ...
 

De ce este bine să bei apă cu ananas

Posted by admin. on Friday, April 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Pentru a începe ziua plină de energie este recomandat să consumi pe stomacul gol un pahar de apă cu suc proaspăt de ananas, în cantităţi egale. Această băutură are efecte miraculoase asupra corpului. Descoperă cum te ajută!

Ananasul este unul dintre fructele bogate în vitamina C și bromelină, două substanțe care grăbesc regenerarea celulelor și ajută organismul să-și revină mai repede din convalescență.

Previne inflamațiile

Bromelina are puternice proprietăți antiinf...


Continue reading ...
 

Ceaşca de sănătate Hibiscus, un elixir pentru trup şi suflet

Posted by admin. on Friday, April 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dintre preparatele naturiste cu efect tonifiant şi relaxant, prezente pe piaţa românească, hibiscusul (specia Hibiscus Sabdariffa) este o vedetă incontestabilă. Superbele flori ale acestei plante, provenite din zona Orientului, sunt incluse în compoziţia multor remedii naturale cu efect remarcabil în bătălia cu stresul.

De ce este atât de apreciată planta hibiscus? Din florile speciei  Hibiscus Sabdariffa se prepară infuzii, decocturi şi băuturi cu proprietăţi calmante şi re...


Continue reading ...
 

5 alimente cu proprietăţi antiinflamatorii

Posted by admin. on Wednesday, April 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Medicamentele nu fac bine organismului. Îţi îngreunează ficatul şi sunt şi foarte scumpe. Inflamarea este un factor care contribuie la boli precum Alzheimer, diabet de tip 2, osteoporoză, lupus.Vestea bună este că există alimente care au proprietăţi antiinflamatorii şi tot ce trebuie să faci este să le încorporezi în viaţa de zi cu zi deoarece prevenţia este cea mai bună armă împotriva bolilor, scrie www.doctorulzilei.ro

Există două tipuri de inflamare – cronică şi ...


Continue reading ...
 

Degetele îți spun cum stai cu sănătatea

Posted by admin. on Wednesday, April 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Degetele ne ajută să ne exprimăm cu ajutorul mâinilor. Știai însă că lungimea acestora poate descrie personalitatea ta cu o precizie uimitoare și chiar de ce boli riști să suferi? Iată cum!

Știința din spatele lungimii degetelor

Studiile au arătat că oamenii care au inelarul mai lung decât degetul arătător sunt expuși la mai mult testosteron când sunt în uter. Testosteronul este homonul care oferă energie. Totodată, acest hormon este asociat cu diferite aspecte, cum sunt...


Continue reading ...
 

Ce spune modul în care tuşeşti despre starea ta de sănătate

Posted by admin. on Wednesday, April 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Orice tuse este un mecanism de apărare pentru curăţarea căilor respiratorii, fie că e vorba de o alergie sau o răceală. Deşi este imposibil să ştim de ce tuşim de fiecare dată, există anumite indicii care vă pot sugera ce se întâmplă şi vă pot arăta la ce ar trebui să fiţi atenţi. Jurnaliştii hotnews.ro ne spun cum stăm cu sănătatea în funcţie de cum tuşim.

Scurgere post-nazală

Cum sună: Pare a fi ori o tuse seacă, ori umedă. Aceasta este cauzată de mucusul ca...


Continue reading ...
 

10 remedii naturiste care fac minuni când apar probleme cu tranzitul intestinal, precum constipaţia sau balonarea

Posted by admin. on Friday, April 17, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Neluată în seamă, constipaţia, o afecţiune caracterizată prin scaune rare, însoţite de balonare, dureri de spate şi abdominale poate duce la probleme grave de sănătate. O alimentaţie adecvată poate rezolva rapid situaţia. Câteva remedii aflate la îndemâna oricui fac minuni: varza murată, apa, lămâia, mierea şi fructele.

Medicul Cătălin Luca consideră că 90% din îmbolnăviri se datorează unui colon murdar, iar statisticile arată că 1 din 20 locuitori din ţările de...


Continue reading ...
 

Cum îţi poţi ajuta creierul să întinerească

Posted by admin. on Wednesday, April 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Desi timpul trece nemilos si mai apare cate un fir de par alb sau pielea nu mai e ca la 18 ani, vestea buna a avansarii in varsta este ca mintea noastra devine din ce in ce mai agera. De fapt, varsta de mijloc, intre 35 si 65 de ani, este varful in ceea ce priveste performanta creierului, conform recentelor studii publicate in cartea Barbarei Strauch „Viata secreta a creierului matur: talentele surprinzatoare ale mintii de varsta mijlocie”.

Studiile dovedesc stiintific ca e un mit acela ca...


Continue reading ...
 

Masa de Paste: Cum alegi si consumi corect carnea de miel

Posted by admin. on Thursday, April 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

In Saptamana Mare, carnea de miel este la mare cautare, insa inainte de a cumpara, asigura-te ca nu vei pune sanatatea ta si a celor dragi in pericol.

In primul rand, daca vrei sa fii sigura de carnea pe care o cumperi, trebuie sa o achizitionezi doar din spatii avizate sanitar-veterinar.

Iata alte cateva detalii la care trebuie sa fii atenta:

1. Analizeaza atent aspectul carnii si al organelor

Carnea proaspata de miel nu are miros, este rozalie si foarte elastica la atingere, in niciun caz lipic...


Continue reading ...
 

Cât de nociv este banalul telefon mobil

Posted by admin. on Thursday, April 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Toată lumea are telefoane mobile, dar puţini oameni se gândesc la modul în care ar putea fi afectaţi de aceste dispozitive. Unii oamenii de ştiinţă spun că radiaţia provenită de la telefoanele mobile şi telefoanele fără fir este “posibil cancerigenă pentru oameni“. În aceeaşi categorie intră şi plumbul, DDT-ul şi substanţele de combustie.

Mai multe studii medicale, realizate de-a lungul anilor, au ajuns la aceeaşi concluzie: telefoanele mobile ne afectează sănătate...


Continue reading ...
 

Icrele ne protejeaza de boli! Iata cum trebuie sa le consumi pentru o sanatate de fier!

Posted by admin. on Wednesday, April 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Icrele sunt alimente nu doar extrem de gustoase, ci au si o valoare alimentara ridicata, aducand o multime de beneficii organismului nostru. Au un continut ridicat de vitamina A, acid folic, dar mai ales de fosfor. Tocmai de aceea, specialistii in nutritie recomanda, pentru un stil de viata sanatos si echilibrat, sa includem icrele in meniul nostru!

Icrele sunt foarte sarace in tesuturi, ceea ce le face sa fie extrem de usor de digerat. In plus, prin continutul lor ridicat de nutrienti valoros...


Continue reading ...
 

Obişnuieşte-te să bei apă caldă cu lămâie dimineaţa! Te vei simţi în fiecare zi mai bine

Posted by admin. on Wednesday, April 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Destul de multe persoane au auzit despre faptul că apa caldă cu lămâie băută dimineaţa, pe stomacul gol, face minuni. Ei bine, nu este doar un simplu zvon, ci este cu adevărat unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri. Această băutură îţi va hrăni organismul încă de dimineaţă şi îţi va potoli setea.

Pe termen lung, apa caldă cu lămâie îţi va îmbunătăţi starea organismului şi te va face să te simţi din ce în ce mai bine. Treptat, va elimina toxinele din organi...


Continue reading ...
 

Emoțiile pozitive au efecte benefice asupra sănătății fizice și mentale

Posted by admin. on Wednesday, April 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Emoțiile pozitive au o influență benefică asupra sănătății, reglând funcții importante ale organismului - este concluzia la care a ajuns o echipă de cercetători de la Universitatea Berkeley din San Francisco în cadrul unui studiu desfășurat pe câteva sute de tineri, scrie passionsante.be.

Corpul omenesc se hrănește și din frumusețea unei melodii, a unei opere de artă sau a unui peisaj, iar momentele de încântare produc un efect psihologic, dar și fizic.

Tinerilor partici...


Continue reading ...
 

Fasolea boabe reglează depozitele de grăsime

Posted by admin. on Monday, April 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Fasolea boabe, albă sau roşie, aduce numeroase beneficii organismului. Această legumă este o sursă naturală de fibre şi de proteine, având un indice glicemic scăzut. De asemenea, fasolea este bogată în fier, un supliment natural energetic, fiind indicat mai ales femeilor.

La consumatorii de fasole, riscul îmbolnăvirii de cancer (de colon sau de sân) sau de a suferi de o boală cardiacă este redus.

Fasolea albă conţine molibden 

Fasolea boabe este un important substitut al cărni...


Continue reading ...
 

Ceaşca de sănătate: Fumăriţa ne menţine tineri

Posted by admin. on Wednesday, April 1, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Răspândită în Europa, în Africa de Nord şi în Asia, fumăriţia (fumaria officinalis) este planta medicinală care ne promite tinereţea fără bătrâneţe. În ţara noastră, fumăriţa şi-a dobândit renumele de cel mai puternic elixir al tinereţii şi creşte în zonele de câmpie, pe gardurile vii, ca şi pe zidurile vechi.

Cercetările moderne efectuate în laboratoarele de renume din ţara noastră au confirmat proprietăţile terapeutice atribuite acestei plante de fitoterapi...


Continue reading ...
 

Opt obiceiuri care îţi distrug pielea

Posted by admin. on Tuesday, March 31, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Oricât de mult te străduieşti să îţi răsfeţi pielea cu cele mai bune produse de îngrijire, există câteva obiceiuri zilnice care îşi pun din plin amprenta asupra frumuseții și sănătății pielii tale.

„Modul în care te speli pe fata, machiajul pe care îl folosești, dar și ceea ce mănânci sau faci zi de zi pot anula efectele pozitive obținute prin diferite tratamente sau produse de îngrijire”., declară expertul în chirurgie estetică Silvia Stănculescu-Vasalos.

Iat...


Continue reading ...
 

Aşa te refaci după antibiotice

Posted by admin. on Monday, March 30, 2015, In : Stiri din Sanatate 

După un tratament cu antibiotice de sinteză, luate fără protecţie gastrică, stomacul tău va avea de suferit. Aciditatea gastrică va afecta mucoasa, inclusiv esofagul, vei avea dureri persistente, pot apărea şi balonări, diaree sau constipaţie. Remediile se găsesc în natură.

Antibioticele sunt considerate adevărate “gloanţe” în stomac. Ele distrug flora intestinală, formată din milioane de bacterii benefice care au rolul de a regla digestia, de a menţine un pH optim în...


Continue reading ...
 

Vezi de ce boli poţi să suferi în funcţie de grupa de sânge pe care o ai!

Posted by admin. on Tuesday, March 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Îți poți schimba dieta sau stilul de viață pentru a-ți îmbunătăți sănătatea, însă nu-ți poți schimba grupa de sânge. Iată ce spune grupa de sânge despre sănătatea ta, pentru a preveni din timp eventuale afecțiuni.

În compoziția sângelui intră diverse substanțe, care diferă de la o grupă de sânge la alta. Ele interacționează cu sistemul imunitar și, în funcție de grupă, te pot predispune la afecțiuni cardiace, cancer sau alte maladii.

Probleme de memorie

Cei c...


Continue reading ...
 

Cum îți influențează culorile starea de spirit și sănătatea

Posted by admin. on Tuesday, March 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Culorile cu care ne înconjurăm și pe care le purtăm zi de zi joacă un rol important în plan emoțional și fizic și ne influențează starea de spirit, fiecare dintre ele având anumite efecte asupra corpului nostru.

Iată ce semnificație au culoarile și ce impact au acestea asupra noastră!

Cum îți influențează culorile starea de spirit și sănătatea: roșu

Roșul este cea mai dinamică și vibrantă culoare, având capacitatea de a stimula glanda suprarenală și neuronii, fiind...


Continue reading ...
 

Tot ce trebuie să ştii despre soia

Posted by admin. on Tuesday, March 24, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Chiar dacă o vezi ca un bun aliat în timpul postului, e bine să ştii că soia are o mulţime de beneficii pentru sănătate şi îţi poate fi de un real ajutor pe tot parcursul anului.

Proteinele din soia sunt cele care aduc multe beneficii sănătăţii întregului organism, dar şi substanţele numite izoflavonoide. Acestea cresc flexibilitatea vaselor de sânge şi ajută la diminuarea cantităţii de colesterol rău din corp, prevenind depunerea lui pe vasele sanguine.

Astfel, soia te ...


Continue reading ...
 

Polenul, un tezaur de vitamine si minerale

Posted by admin. on Monday, March 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

In polen se gasesc toti micronutrientii atat de importanti pentru sanatate care lipsesc, de regula, din alimentele moderne, datorita supraprocesarii lor. In polenul crud sunt prezente atat vitamine lipo-solubile (A, cu carotenoizi numerosi, D, E, K), cat si vitamine hidro-solubile (C, B1, B2, B3, B5, B6, B12). Toate mineralele prezente in corpul omenesc sunt prezente si in polen; intre ele sunt de mentionat fierul, calciul, zincul, magneziul, seleniul, fosforul. De asemenea, contine enzime si...


Continue reading ...
 

Ceaşca de sănătate. Ce trebuie să ştiţi despre laptele de ciulin

Posted by admin. on Thursday, March 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Laptele de ciulin, un remediu remarcabil folosit de secole ca tonic hepatobiliar şi stimulent digestiv, este indicat de specialiştii în medicină naturistă în tratamentul afecţiunilor grave ale acestui secol.

Un protector hepatobiliar

Fitoterapeuţii europeni susţin că Laptele de  ciulin este ”un medic specialist” în afecţiunile ficatului, deoarece tratamentul cu această plantă protejează celulele hepatice, blocând absorbţia de  toxine în organism. În acelaşi timp, studiil...


Continue reading ...
 

5 modalități de echilibrare a sănătății organismului

Posted by admin. on Friday, March 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Fiecare început de an aduce cu sine și o serie de măsuri pe care suntem hotărâți să le luăm, iar foarte multă lume pune în noul an sănătatea pe primul plan. Și cum un stil de viață sănătos necesită un corp sănătos, Click! îți prezintă 5 modalități eficiente de echilibrare a sănătății organismului.

O bună funcționare a organismului nostru nostru se poate obține cu ajutorul unei diete echilibrate. Alimentația sănătoasă este esențială și trebuie să conțin...


Continue reading ...
 

Nu este sanatos sa manci crude rosia si morcovul

Posted by admin. on Friday, March 13, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Faptul că este benefic pentru organism să consumi legumele crude se pare că este doar un mit. Sau cel puțin în cazul a cinci dintre legume, printre care morcovul și roșia care sunt mai sănătoase... gătite.

Dacă majoritatea dintre noi suntem sfătuiți să ne mâncăm legumele crude, există cinci alimente pe care nu este deloc sănătos să le consumi în stare naturală. Roșiile spanacul, morcovii, sparanghelul și ciupercile sunt cinci legume care fac mult mai bine organismului, ...


Continue reading ...
 

Cum îţi afectează sănătatea consumul de carne roşie

Posted by admin. on Wednesday, March 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Parcă o masă nu este copioasă fără o porţie de friptură de vită sau de porc. Ei bine, carnea roşie este unul dintre cele mai periculoase alimente pentru organism. Iată cum îţi afectează carnea roşie sănătatea!

Carnea roșie crește riscul de Alzheimer

Cercetătorii sunt de părere că două proteine, aflate în componența cărnii, tau și beta-amiloide se acumulează în creier și omoară celulele nervoase. Consecința este creșterea riscului de a face Alzhemier la vârste ma...


Continue reading ...
 

Obiceiurile care îți distrug creierul fără să fii conștientă de acest lucru

Posted by admin. on Tuesday, March 10, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Fiecare dintre noi are o serie de obiceiuri pe care le respectă zi de zi, însă multe dintre au un efect devastator asupra creierului. Află ce lucruri îți pot deteriora sănătatea psihică.

Sari peste micul dejun

Fie că sari peste micul dejun fiindcă nu ai timp să iei masa sau, pur și simplu, nu îți este foame de dimineața, acest obicei nu doar că te predispune la îngrășare, dar are și o altă consecință mai gravă asupra corpului - îți afectează creierul.

Dacă organismul...


Continue reading ...
 

Top trei legume benefice în timpul Postului

Posted by admin. on Monday, March 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Specialiştii de pretutindeni susţin că cele mai importante surse de nutrienţi sunt proteinele, carbohidraţii şi grăsimile. Deoarece fiecare organism este un unicat, cantitatea acestor substanţe active diferă de la o persoană la alta, în funcţie de: problemele majore de sănătate, de sex şi de stilul de viaţă -eşti o persoană sedentară, faci mişcare sau practici un sport de performanţă.

Nutriţioniştii susţin că din caloriile pe care le consumăm zilnic, 45,55  % trebui...


Continue reading ...
 

Ti s-a spart un vas de sange in ochi? Afla daca ai motive de ingrijorare!

Posted by Alin Marinescu on Friday, March 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Daca te uiti in oglinda si constati ca ai albul ochiului insangerat, este normal sa te sperii - cu siguranta nu este o priveliste tocmai placuta. Un vas de sange spart la nivelul ochiului nu prezinta de obicei niciun simptom, nici macar o usoara iritare a acestuia. Si mai descurajant este ca aceasta conditie pare sa treaca foarte greu, motiv pentru care multi oameni se sperie, crezand ca li s-a intamplat ceva grav.

Hemoragia subconjunctivala: o problema sau nu?

Atunci cand ti se sparge un vas d...


Continue reading ...
 

Alimente alcaline pe care trebuie să le consumi des

Posted by admin. on Friday, March 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Alimentaţia noastră zilnică se contituie în mare parte din alimente acide şi alimente alcaline, iar medicii spun că acestea trebuie echilibrate în alimentaţie.

Alimentele alcaline sunt considerate foarte benefice pentru sănătate pentru că protejează organismul de boli grave şi neutralizează elementele nocive.

Alimentele alcaline vin să echilibreze dieta. Dintre alimentele acide pot fi enumerate: carnea, lactatele, ouăle, îndulcitorii, băuturile energizante, cafeaua sau diverse...


Continue reading ...
 

Cerealale complete fac bine inimii

Posted by admin. on Tuesday, March 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Consumul zilnic de alimente care conțin cereale complete reduce riscul de deces prematur în urma unei boli cardiovasculare - este concluzia la care au ajuns cercetători de la Universitatea Harvard.

Studiul s-a desfășurat pe aproape 120.000 de adulți — bărbați și femei—, timp de circa 15 ani , luându-se în considerare factori ca vârsta, indicele de masă corporală sau fumatul, relatează passionsante.be. Consumul zilnic de cereale complete exercită un efect protector împotriv...


Continue reading ...
 

Vezi ce obiecte de uz gospodăresc ţi-ar putea pune sănătatea în pericol

Posted by admin. on Wednesday, February 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cratiţa din aluminiu, perdeaua de duş atât de şic, în ton cu gresia din baie, mobila proaspăt lăcuită, care arată ca acum 20 de ani, când ai primit-o ca zestre - iată doar câteva din obiectele care îţi înfrumuseţează casa şi viaţa… până la proba contrarie. Fiindcă, folosite incorect, pot îmbolnăvi întreaga familie!

Perdeaua de duş ieftină te poate costa scump… la capitolul sănătate: plasticul din care e făcută şi vopseaua cu care e colorată conţin ftalaţi...


Continue reading ...
 

Ce pericole ascunde postul

Posted by admin. on Wednesday, February 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

A inceput Postul Paştelui, care se încheie pe 11 aprilie. Deşi aduce purificare spirituală şi detoxifică organismul, în spatele postului se ascund şi pericole, unele persoane riscând să aibă probleme de sănătate.

Specialiştii susţin că privaţiunile postului sunt suportate doar de persoanele perfect sănătoase. Cine are o afecţiune îşi pune sănătatea în pericol şi, în afara unor complicaţii medicale, riscă să dea în bulimie sau depresie.

Frustrarea îşi pune ampren...


Continue reading ...
 

Lăptișorul de matcă combate peste 10 boli grave

Posted by admin. on Wednesday, February 25, 2015, In : Stiri din Sanatate 

În compoziția lăptișorului de matcă se găsesc multe vitamine și minerale, cât și alte substanțe necesare corpului - aminoacizi esențiali, hormoni și acetilcolină, un compus responsabil de buna funcționare a creierului.

De asemenea, acest produs naturist are proprietăți antibacteriene și antivirale, putând fi folosit în locul antibioticelor.

Alte beneficii importante ale lăptișorului de matcă:

- Regenerează celulele de la nivelul pancreasului și scade nivelul zahărului di...


Continue reading ...
 

5 sfaturi simple sa fii sanatos tot anul

Posted by admin. on Monday, February 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sanatatea este una dintre cele mai mari dorinte ale omului. Insa grijile, nevoile, stresul ii impiedica pe oameni sa fie asa cum isi vor: sanatosi.

Iata 5 sfaturi simple care te ajuta sa fii sanatos tot anul.

1. Fii ancorat in prezent

Prezentul este singurul lucru pe care il ai.  Nu petrece foarte mult timp “ratacind” in trecut, dupa cum nu este indicat nici sa te gandesti foarte mult la viitor. Concentreaza-te doar pe prezent. Este singurul lucru cert. Fii atent la cum respiri, fii atent la...


Continue reading ...
 

Obiceiuri de viata care te mentin sanatos

Posted by admin. on Thursday, February 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

O persoana constiincioasa cu starea sa de sanatate stie ca trebuie sa manance legume si fructe, sa nu fumeze, sa nu exagereze cu alcoolul, sa faca sport zilnic, sa doarma suficient si sa se duca regulat la medic pentru a-si tine sub observatie corpul.

Cu toate acestea, oameni fanatici in a avea grija de sanatatea lor ajung sa sufere de boli cronice, spre surprinderea multora. Ce face diferenta intre sanatate si boala? Mai este ceva in afara doar de ingrijirea corpului fizic? Se pare ca exista ...


Continue reading ...
 

Muşchiul de piatră, remediu pentru ficat, plămâni şi aliat împotriva cancerului

Posted by admin. on Thursday, February 12, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Muşchiul de piatră, recomandat în tratamentul multor afecţiuni grave ale secolului, combate efectele nocive ale radiaţiilor

Recunoscut ca un remediu cu efecte remarcabile în medicina naturistă, Muşchiul de piatră este un antibiotic natural.

De aceea, fitoterapeuţii europeni apreciază că lichenul de piatră (a cărei denumire ştiinţifică este Cetraria islandica) poate fi administrat cu succes în cazul inflamaţiei căilor respiratorii, în special în laringită, faringită şi b...


Continue reading ...
 

Ceaşca de sănătate: Băuturi tonice din mere

Posted by admin. on Thursday, February 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Dintre fructele autohtone, mărul este un uriaş depozit de nutrienţi! De atuurile sale pot beneficia persoanele de orice vârstă şi toate categoriile profesionale care muncesc contracronometru.

Mărul este considerat un tonic excelent în caz de oboseală fizică şi intelectuală, având o mare valoare calorică-128 calorii/100 g mere. Nutriţioniştii îl recomandă într-o varietate de afecţiuni: colibaciloză, reumatism, litiază urică, insomnii, stări febrile, edeme cardio-renale, ...


Continue reading ...
 

Cat de periculoasa este gripa cu AH3N2

Posted by admin. on Monday, February 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Gripele sunt boli infecțioase cu putere mare de transmitere. Imunizarea este singura soluție de protecție, chiar dacă mutațiile virusurilor nu sunt acoperite de vaccin pentru că o persoană poate fi infectată cu mai mulți viruși gripali.

Febra peste 38 de grade Celsius, tusea însoțită de dificultăți de respirație, durerile de cap, nasul care ne curge fără să se mai oprească, durerile musculare și oboseala continuă sunt semnele clare că ne-am îmbolnăvit de gripă. În ac...


Continue reading ...
 

Tratarea depresiei fără medicamente. Cinci sfaturi esenţiale

Posted by admin. on Monday, February 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Tratarea depresiei fără medicamente poate fi un obiectiv dificil pentru o persoană care se confruntă cu o asemenea afecţiune, însă nu trebuie să uităm că tratamentul medicamentos în această situaţie are efect mai mult asupra simptomelor asociate depresiei şi nu neapărat asupra cauzelor care au provocat-o.

Fie că ne place sau nu, depresia a devenit una dintre cele mai frecvente afecţiuni ale societătii actuale. Cu toţii avem momente în care ne simţim mai trişti sau mai pes...


Continue reading ...
 

Nu sta mai mult de 3 ore pe scaun ca sa traiesti mai mult!

Posted by admin. on Monday, February 2, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Am putea trai mai mult cu doi ani daca nu am petrece mai mult de trei ore pe zi asezate pe scaun.

Oamenii de stiinta de la Universitatea din Cambridge au descoperit că speranta de viata a oamenilor ar putea creste cu doi ani, daca acestia nu ar sta mai mult de trei ore pe zi asezati.

Totodata, specialistii au stabilit ca ne putem prelungi viata cu 1,4 ani daca am miscora durata de timp petrecuta, in fiecare zi, in fata televizorului.

Studiul publicat in British Medical Journal arata ca statul j...


Continue reading ...
 

Greselile pe care le faci zilnic si care iti afecteaza sanatatea

Posted by Alin Marinescu on Monday, January 26, 2015,

Desi ne dorim sa avem un stil de viata cat mai sanatos, de cele mai multe ori nu reusim, din cauza ritmului prea alert de viata si a numeroaselor ispite care ne inconjoara. Iata mai jos cateva greseli din viata de zi cu zi care te pot face sa te simti astfel:

1.    Nu bei suficienta apa

Deshidratarea duce la probleme precum oboseala, schimbari bruste de dispozitie sau constipatie. Ai grija sa bei zilnic 8 pahare cu apa, pentru ca apa suficienta din organism te ajuta sa eviti poftele de peste zi...


Continue reading ...
 

Coada calului menţine sănătatea oaselor

Posted by admin. on Monday, January 26, 2015, In : Stiri din Sanatate 

De-a lungul secolelor, coada calului, o plantă ce ascunde în compoziţie o mulţime de secrete, i-a surprins pe cercetătorii şi pe botaniştii de renume din lume prin puterea cu care vindecă zeci de afecţiuni. Prin secolul al XI-lea, de exemplu, un terapeut valoros al lumii creştine, Sfânta Hildegard, lăuda eficienţa plantei în tratamentul plăgilor şi ulceraţiilor.

În schimb, Eugen Giurgiu, doctor în biochimie, cu competenţe în fitoterapie şi nutriţie, apreciază că, pe l...


Continue reading ...
 

Deodorantele cu aluminiu duc la apariția cancerului

Posted by admin. on Friday, January 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Folosim zi de zi deodorant pentru a împiedica apariția transpirației urât mirositoare. Însă, multe dintre aceste produse de îngrijire conțin ingrediente care declanșează boli grave în corpul nostru.

De aceea, îți venim în ajutor și îți spunem care sunt cele 5 ingrediente toxice din compoziția deodorantelor, pe care trebuie să le eviți neapărat. Iată de ce!

Aluminiu - este asociat cu apariția cancerului mamar, cât și de prostată. De asemenea, acest mineral care nu se g...


Continue reading ...
 

Ceaiuri care nu se combină cu medicamente sau lămâie

Posted by admin. on Friday, January 23, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Vă prezentăm o listă de ceaiuri care nu se combină cu medicamente, lapte sau lămâi. Consultă interesanta listă de mai jos.


Trăim într-o epocă în care se simte din ce în ce mai mult nevoia de a ne întoarce la natură, invazia medicamentelor în viața noastră a devenit foarte apăsătoare. Oamenii tind să recurgă din nou la grădina Domnului, căci pentru fiecare afecțiune există o plantă. Ceaiurile sunt medicamente naturale incredibil de benefice, dar atunci când nu se com...


Continue reading ...
 

Ce poate face mierea combinată cu lămâia

Posted by admin. on Thursday, January 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Lămâia stimulează ficatul şi ajută la eliminarea toxinelor din corp, iar mierea acţionează ca un antibacterian.

„Mixul” miere-lamâie reprezintă un important digestiv şi ajută la producerea mucusului intestinal. După cum notează health.india.com, dacă sistemul limfatic este deshidratat, suntem în pericol de a ne îmbolnavi. Lipsa apei din corp poate duce la perturbări ale somnului, tensiune arterială şi stres. Specialiştii spun că dacă te obişnuieşti să bei un pahar ...


Continue reading ...
 

Coriandrul, leac pentru bolile grave

Posted by admin. on Thursday, January 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Plantă descoperită cu mai bine de 2000 de ani în urmă, coriandrul nu trebuie să lipsească din farmacia verde a oricărei gospodării. Datorită popularităţii de care se bucură în India şi în multe ţări asiatice, planta a fost adoptată şi de ţările europene.

Acţiunea sa complexă asupra sănătăţii organismului se datorează conţinutului bogat în aminoacizi (şapte tipuri), în uleiuri esenţiale (11 feluri), în vitamine (mai ales A şi C), dar şi în minerale, precum f...


Continue reading ...
 

Cele mai comune boli cu transmitere sexuală

Posted by admin. on Thursday, January 22, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sifilisul, gonoreea și chlamydia sunt boli cu transmitere sexuală de care suferă din ce în ce mai mulți oameni. Pentru că nu au simptome clare, cei mai mulți nu știu că au una dintre aceste afecțiuni.

Sifilisul

Printre simtomele acestei boli cu transmitere sexuală se numără: prezența erupțiilor cutanate și/sau răni la nivelul gurii, vaginului sau anusului, febră, umflarea ganglionilor limfatici, căderea părului, durere de gât, dureri de cap, dureri musculare, scădere în g...


Continue reading ...
 

Află ce sucuri de fructe și legume au grijă de sănătate

Posted by admin on Monday, January 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Încercăm, în acest articol, să îţi recomandăm cele mai sănătoase sucuri, unele din fructe, altele din legume. Pentru toate gusturile.

Sucurile din fructe nu ar trebui să lipsească din alimentația zilnică, fiind bogate în vitamine și minerale, de care corpul are mare nevoie pentru o funcționare bună.

Cele mai sănătoase sucuri din fructe

Printre cele mai sănătoase sucuri, extrem de bune mai ales în perioada sarcinii sucul de nap, struguri verzi, castraveți și mere verzi est...


Continue reading ...
 

5 simptome aparent minore la femei ce prevestesc insa afectiuni serioase

Posted by admin. on Monday, January 19, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Intr-o perioada agitata precum cea pe care o traim acum, o buna educatie pentru sanatate poate face diferenta dintre viata si moarte. La fiecare 2,5 minute o femeie este diagnosticata cu cancer la san, la fiecare 60 de secunde o femeie sufera un infarct si la fiecare 23 de secunde o femeie este diagnosticata de diabet, iar o elementara educatie pentru sanatate iti poate salva viata. Daca esti constienta de ce se intampla poti preveni dezvoltarea unor boli si de aceea este nevoie de educatie p...


Continue reading ...
 

10 uleiuri esentiale naturale bune pentru sanatate

Posted by admin. on Thursday, January 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Uleiurile esentiale sunt de cele mai multe ori folosite in aromoterapie si au efecte benefice asupra trupului, dar si asupra psihicului. Totusi, daca sunt utilizate in exces, ele pot avea efecte adverse asupra sanatatii.

Ce sunt uleiurile esentiale?

Uleiurile esentiale sunt produse naturale, derivate din flori si plante, spre deosebire de uleiurile aromatizate care au in compozitie si ingrediente sintetice. Cele mai multe uleiuri au un miros individual placut, insa poti sa dai frau liber imagin...


Continue reading ...
 

Adevărat şi fals despre lapte

Posted by admin. on Thursday, January 15, 2015, In : Stiri din Sanatate 

În jurul laptelui sunt destule controverse: laptele de vacă nu e bun pentru copiii sub doi ani. Laptele din comerţ este plin de hormoni de creştere. Laptele îngrasă. Laptele arde grăsimile. Care sunt mituri şi care adevăruri?

Laptele arde grăsimile

Posibil. Un studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Tennessee a arătat că cei care mănâncă trei porţii de lactate pe zi pierd mai repede grăsimea din jurul taliei decât cei care nu consumă lactate. De asemenea, s-a demons...


Continue reading ...
 

Ce spune aspectul limbii despre sanatatea ta.

Posted by admin. on Wednesday, January 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Orice modificari care survin la nivelul aspectului limbii tale pot indica probleme de sanatate. Acorda-i, asadar, o atentie sporita pentru a sesiza din timp schimbarile care tradeaza o varietate de afectiuni. Iata, mai concret, ce spune aspectul limbii tale despre sanatatea ta!

1. Limba ta este acoperita de o substanta albicioasa

Una dintre cele mai comune modificari ale aspectului limbii se refera la aparitia unor depozite albicioase, laptoase, care acopera partial sau total organul musculos. ...


Continue reading ...
 

Băutură detoxifiantă pentru ficat și pancreas

Posted by admin. on Wednesday, January 14, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Sărbătorile de iarnă sunt, adesea, un motiv al suprasolicitării ficatului și pancreasului prin consumul mare de alimente bogate în grăsimi și zaharuri. Pentru detoxifierea acestor organe, consumă această băutură.

Ingrediente necesare

Pentru prepararea băuturii, ai nevoie de 350 ml de apă fiartă și 1 lingură și jumătate de fulgi de ovăz.

Cum se prepară băutura detoxifiantă

Mai întâi, spală fulgii de ovăz, după care pune-i într-un pahar, apoi toarnă peste ei apa fiart...


Continue reading ...
 

Ce boli ascunde respiratia urat mirositoare

Posted by admin. on Sunday, January 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Există numeroase cauze ale respirației urât mirositoare și remedii care te ajută să o ții sub control. Dar, te-ai gândit vreodată că respirația poate spune mai multe despre sănătatea ta?

Sunt câteva boli comune care se ascund în spatele respirației urât mirositoare. Iată care sunt acestea!

Infecțiile respiratorii

Respirația anormală poate fi cauzată de infecțiile comune ale tractului respirator, cum sunt  răceala și sinuzita. Sunt însă cazuri când respirația urât mi...


Continue reading ...
 

Solutii naturale care calmeaza durerile articulare

Posted by admin. on Sunday, January 11, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Rigiditatea, inflamaţiile şi durerea sunt câteva dintre problemele care apar frecvent în sezonul rece şi pentru care există remedii eficiente.

Soluții pentru îndepărtarea disconfortului există, iar cel mai bine ar fi să mizăm pe efectul substanțelor naturale, fără medicamente antiinflamatorii și fără efecte secundare!

Tratamentul trebuie să înceapă din vreme

Durerile articulare apar în general din cauza artrozei. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, artroza repre...


Continue reading ...
 

Simptome ale unui ficat bolnav

Posted by admin. on Friday, January 9, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corpul uman. Există câteva simptome care te anunță când acesta nu funcționează bine. Cunoașterea acestora îți poate salva viața.

Bolile hepatice sunt mai puțin frecvente față de alte afecțiuni, dar mortale. Ficatul este cel mai mare organ din organism ce are 8 cm lățime, 6,4 centimetri lungime, 4,5 cm grosime și cântărește aproximativ 3,5 kg. Este format din doi lobi mari, un lob drept mare și un altul stâng mai mic...


Continue reading ...
 

Vinul fiert, leacul perfect contra răcelii

Posted by admin. on Thursday, January 8, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Iarna s-a instalat în sfârşit în România. Chiar dacă autorităţile sunt luate mereu prin surprindere de anotimpul alb, nu lasă frigul să te învăluie cu părţile sale negative: răceli.

De asemenea, nu ocoliţi ieşirile în aer liber, mersul prin zăpadă, curăţarea aleii din faţa locuinţei, lecţiile de patinaj, săniuşul sau schiatul. Noi vă propunem băuturi ce vă vor încălzi sufletele.

Vinul roşu este cunoscut î n toată lumea beneficiile pe care le aduce sănătăţi...


Continue reading ...
 

Pericolul ascuns din produsele de patiserie

Posted by admin. on Wednesday, January 7, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Experţii Consiliului Superior al Sănătăţii (Belgia) recomandă evitarea consumului excesiv al uleiului de palmier pentru a preveni problemele de sănătate. Este vorba, de fapt, despre un ulei bogat în acizi graşi saturaţi.

Aceştia cresc riscul maladiilor cardiovasculare, ca şi creştere a LDL – colesterol rău (vezi care sunt alimentele care ţin sub control colesterolul). Este foarte important, aşadar, să limităm consumul de acizi graşi saturaţi.

Nu este întotdeauna facil s...


Continue reading ...
 

Ce precauţii trebuie să-şi ia cardiacii iarna

Posted by admin. on Tuesday, January 6, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Infecţiile respiratorii, mai frecvente iarna, şi frigul agravează starea bolnavilor de inimă, crescând riscul de deces. Medicii recomandă vaccinarea gripală, tratarea infecţiilor bacteriene, evitarea plimbărilor lungi în aerul rece şi purtarea unor haine călduroase.

Temperaturile scăzute şi infecţiile favorizate de acestea sunt un real pericol pentru persoanele care suferă de boli cardiace. Frigul, umezeala, vântul, dar şi trecerea bruscă de la temperaturile scăzute de afar...


Continue reading ...
 

Nu toți obezii au o stare de sănătate proastă

Posted by admin. on Monday, January 5, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Oameni de știință americani au recomandat unui număr de 20 de persoane obeze să mănânce mai mult câteva luni și au constatat că circa un sfert dintre ele au rămas sănătoase, în pofida creșterii în greutate, relatează AFP.

Studiul publicat în ediția din 2 ianuarie a Journal of Clinical Investigation a fost realizat de cercetători de la Washington University School of Medicine din St Louis (Missouri, centrul Statelor Unite).

Participanților la cercetare li s-a recomandat să ...


Continue reading ...
 

Ce spune dimensiunea taliei despre sanatatea ta

Posted by admin. on Saturday, January 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Cu toate că în ultimii ani avertizările medicilor pentru persoanele supraponderale au crescut, nimeni nu ştia cu exactitate, până acum, care este legătura dintre dimensiunea taliei şi riscul crescut de îmbolnăvire. Dacă până în anii trecuţi discuţiile publice pe baza aceastei teme au fost mai mult sau mai puţin documentate, iată că a venit momentul ca o serie de date exacte să ne lămurească.

Pentru a ajunge la o concluzie relevantă, cercetătorii Clinicii Mayo din Minnes...


Continue reading ...
 

Măceşul, un aliat de nădejde pentru imunitate

Posted by admin. on Saturday, January 3, 2015, In : Stiri din Sanatate 

Pentru a ieşi cu bine din iarnă, pentru a scăpa de viroze, dar mai ales de oboseala intelectuală accentuată, măceşul este planta care revigorează organismul şi îmbunătăţeşte imunitatea pe termen lung, spun specialiştii japonezi.

De la măceş se valorifică fructele, foarte bogate în vitamina C, în pectine, zaharuri, tanin şi în caroten. Ca tonic vitaminizant, măceşele măresc secreţia biliară, fiind indicate în afecţiunile ficatului şi ca diuretic în boli de rinichi...


Continue reading ...
 

Varza, buna si pentru oase si pentru inima

Posted by admin. on Wednesday, December 31, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Varza, indiferent daca este alba sau rosie, abunda in nutrienti. Pe langa faptul ca are proprietati anticancer, varza creste imunitatea, anuleaza efectele radicalilor liberi, pastreaza oasele sanatoase, inima, sistemul digestiv si mentine silueta.

Aceasta leguma din familia cruciferelor este o excelenta sursa de Vitamina C, K, dar si B6, folati, mangan si fibre, conform suite101.com.

Legumele din aceasta familie, inclusiv varza, sunt binecunoscute pentru proprietatile lor anticancer. Varza este...


Continue reading ...
 

Sfaturi pentru a te feri de frig

Posted by admin. on Wednesday, December 31, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Scaderea temeperaturilor poate fi periculoasa pentru persoanele vulnerabile sau bolnave, dar si pentru copii. De aceea, este nevoie de unele masuri cu efect protector.

Ce riscam cand afara e ger

Frigul, gheata si zapada sunt o provocare pentru sanatate. Astfel, gerul poate duce la agravarea bolilor preexistente, mai ales cele cardiovasculare si respiratorii (bronsita cronica, astm), informeaza Le Point.

Provocand hipotermie si degeraturi, gerul poate creste riscul de mortalitate. De asemenea, fa...


Continue reading ...
 

Ce spune parul despre starea ta de sanatate

Posted by admin. on Monday, December 29, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Experţii au stabilit că felul în care arată podoaba capilară poate oferi indicii importante despre afecţiuni ale organelor interne sau despre starea psihică a unei persoane.

"O mulţime de probleme interne se reflectă în sănătatea părului. Acesta răspunde la stres, atât la cel fizic, provocat de o boală, cât şi la cel psihologic", susţine medicul dermatolog Victoria Barbosa, care conduce Millennium Park Dermatology, din Chicago.

Pornind de la afirmaţiile specialistului, site-...


Continue reading ...
 

Cele mai bune leacuri pentru tuse

Posted by admin. on Sunday, December 28, 2014, In : Stiri din Sanatate 
Nimic nu este mai sâcâitor decât o criză de tuse care pare că nu se mai termină. Poţi apela la medicamentele din natură, cu proprietăţi calmante, ca să scapi de neplăcutul simptom al răcelilor de sezon. „Click! pentru femei“ îţi spune care sunt acestea.

Ceai de cimbrişor

Tusea sâcâitoare cauzată de laringite, pneumonii, dar şi de guturai trece mai repede dacă te foloseşti de proprietăţile curative ale ceaiului de cimbrişor. Are o puternică acţiune expectorantă. P...

Continue reading ...
 

Ce boli alunga nucsoara

Posted by admin. on Tuesday, December 23, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Dă parfum sărbătorilor  - dar aduce și beneficii sănătății. Află ce boli poți să ții departe folosind nucșoară.

Alină durerea

Nucșoara este un sedativ eficient – de aceea e folosită de mii de ani în medicina orientală. Chinezii o folosesc și azi pentru a trata inflamațiile și durerile abdominale. Uleiul de nucșoară alungă durerile musculare, inflamațiile încheieturilor, zonele afectate de reumatism. E suficient să te ungi cu un pic de ulei pe regiunile cu probleme....


Continue reading ...
 

Noutati despre cardul de sanatate

Posted by admin. on Tuesday, December 16, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Din 2015, toți pacienții asigurați din România vor trebui să prezinte cardul de sănătate ori de câte ori solicită un serviciu medical. Află în ce condiții se utilizează cardul de sănătate, ce informații conține și ce schimbări aduce în sistemul medical.

Păstrează istoricul medical al pacientului

Începând cu luna septembrie a acestui an s-a început distribuirea cardului de sănătate. Acesta este asemănător cardului bancar, având încorporat un cip. Pe suprafața card...


Continue reading ...
 

Obiceuri alimentare care-ti afecteaza sanatatea

Posted by admin. on Tuesday, December 16, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Spune-ne ce obiceiuri alimentare ai si-ti spunem cum stai cu sanatatea! Desi anumite reguli alimentare sunt considerate litera de lege pentru un regim de viata echilibrat, chiar si in domeniul nutritiei se mai strecoara mituri ce ne pot afecta sanatatea.

Mit 1: Degresat sau fara zahar inseamna fara calorii - Adevarul este ca in cele mai multe cazuri etichetele care afiseaza " Degresat" sau "Fara zahar" sunt doar capcane, deoarece din dorinta de a crea un produs care sa fie in primul rand gusto...


Continue reading ...
 

Ochii transmit avertismente despre sanatatea fizica

Posted by admin. on Wednesday, December 3, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Se spune ca “ochii sunt oglinda sufletului”, insa mai usor de demonstrat este ca afirmatia “ochii sunt oglinda sanatatii”, caci ei pot indica o serie intreaga de probleme medicale.

Ochii arata cat de stresat esti

Ai observat la un moment dat, de regula in a doua parte a zilei sau chiar seara, ca ti se incetoseaza vederea in fata monitorului sau a diverselor hartii pe care le ai in fata? Ei bine, acesta este un semn de stres. Practic, incetosarea vederii indica un nivel ridicat de stres....


Continue reading ...
 

Ce probleme de sănătate ascund amețelile

Posted by admin. on Monday, December 1, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Ți se întâmplă adesea să-ți pierzi echilibrul și să ai senzația că totul în jurul tău se mișcă? Acestea sunt simptomele amețelilor peste care poate ai trecut de multe ori cu vederea sau le-ai pus doar pe seama oboselii.

Stările, însă, pot fi un semnal care anunță dezechilibre sau afecțiuni ale organismului. Pentru siguranța ta, consultă medicul specialist.

Variațiile de tensiune arterială

Oscilațiile de tensiune nu au o cauză bine determinată însă pot apărea în ur...


Continue reading ...
 

Busuiocul aroma intensa a sanatatii

Posted by admin. on Friday, November 28, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Toata lumea stie ce este busuiocul, aceasta planta cu o aroma intensa si placuta, folosita pentru improspatarea caselor, mai ales la tara, dar care se foloseste si in multe bucatarii din lume, mai ales in cele italiene.

Busuiocul este o planta foarte apreciata si cunoscuta pentru parfumul si gustul minunat. Se utilizeaza proaspat mai ales in celebrul sos pesto pentru paste, la decorarea preparatelor culinare, deserturilor sau a bauturilor racoritoare. Cine n-a baut macar o data un suc proaspat...


Continue reading ...
 

Semintele de floarea soarelui oferta sanatate si vitalitate

Posted by admin. on Friday, November 28, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Inaintea aparitiei modei popcorn, la cinema sau meciuri se consumau foarte multe seminte de floarea soarelui. Erau foarte populare si se mancau asa, de placere, sau ca sa-si ocupe mainile si sa mai treaca timpul.

Erau prajite si sarate si nici nu se prea gaseau. Acum gasesti la tot pasul toate felurile de seminte de floarea soarelui, ba chiar poti chiar sa le obtii din gradina ta. Se pare ca au ramas aproape la fel de populare.

Semintele acestea provin de la acele flori frumoase, mari si galben...


Continue reading ...
 

Ce beneficii pentru sanatate aduce o casnicie fericita

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, November 24, 2014, In : Stiri din Sanatate 

Casatoria este o uniune pe termen lung intre doi oameni, iar daca va avea succes depinde de ambii parteneri, deoarece fiecare cuplu trece prin teste riguroase. Acele cupluri care reusesc sa pastreze fericirea in familie, au multe beneficii pentru sanatate.

Potrivit oamenilor de stiinta, oamenii care au o canicie fericita traiesc mai mult decat cei care au multe certuri in familie. Efectul de satisfactie maritala este atat de important ca si alti factori de risc cum ar fi fumatul, dieta nesanat...


Continue reading ...