Toamna bate usor la usa, dar nu trebuie sa va faceti griji ca vor reveni kilogramele date jos pe timpul verii. Exista proasta impresie cum ca trebuie sa consumi multe grasimi in anotimpul rece ca sa faci fata frigului, dar este complet gresit. Organismul are nevoie de nutrientii necesari pentru a face fata la orice schimbare de temperatura si in mod cert acestia nu avem cum sa-i luam din grasimile nesanatoase.
Probabil va intrebati ce dieta trebuie sa abordati toamna ca sa va fie tranzitia de ...
Continue reading ...
